어깨근육 키우는 5가지 루틴🔥 덤벨부터 바벨까지 완벽 공략!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 янв 2025

Комментарии • 4

Следующие
Автовоспроизведение
🚨효율적으로 근육을 성장시키는 방법! 근육은 이럴 때 가장 빠르고 크게 커집니다!🚨[의사결정 ep.66 Full Ver.]15:44🚨효율적으로 근육을 성장시키는 방법! 근육은 이럴 때 가장 빠르고 크게 커집니다!🚨[의사결정 ep.66 Full Ver.]
🚨효율적으로 근육을 성장시키는 방법! 근육은 이럴 때 가장 빠르고 크게 커집니다!🚨[의사결정 ep.66 Full Ver.]CBS 실컷 (Sil-Cut)
Просмотров 122 тыс.
Russian secret base uncovered / Russia abandons the region14:15Russian secret base uncovered / Russia abandons the region
Russian secret base uncovered / Russia abandons the regionNEXTA Live
Просмотров 854 тыс.
밥을 먹는 와중에도 배달음식 어플을 켜는 음식중독 종결 청년｜알고보니 밥 먹으면서 하는 ‘이 행동’ 때문?｜2030 음식중독｜#골라듄다큐13:21밥을 먹는 와중에도 배달음식 어플을 켜는 음식중독 종결 청년｜알고보니 밥 먹으면서 하는 ‘이 행동’ 때문?｜2030 음식중독｜#골라듄다큐
밥을 먹는 와중에도 배달음식 어플을 켜는 음식중독 종결 청년｜알고보니 밥 먹으면서 하는 ‘이 행동’ 때문?｜2030 음식중독｜#골라듄다큐EBSDocumentary (EBS 다큐)
Просмотров 56 тыс.
Nardwuar vs. Chappell Roan44:31Nardwuar vs. Chappell Roan
Nardwuar vs. Chappell RoanNardwuarServiette
Просмотров 455 тыс.
Gas Fruit Is The MOST OVERPOWERED Fruit.. (Blox Fruits)10:37Gas Fruit Is The MOST OVERPOWERED Fruit.. (Blox Fruits)
Gas Fruit Is The MOST OVERPOWERED Fruit.. (Blox Fruits)FoltynPlays
Просмотров 871 тыс.
Vermont vs. Marshall: 2024 NCAA men’s soccer championship highlights09:29Vermont vs. Marshall: 2024 NCAA men’s soccer championship highlights
Vermont vs. Marshall: 2024 NCAA men’s soccer championship highlightsNCAA Championships
Просмотров 95 тыс.
Searching the Jungle for WWII Battlefields (6 Days Fishing, Kayaking & Snorkeling in Palau)56:08Searching the Jungle for WWII Battlefields (6 Days Fishing, Kayaking & Snorkeling in Palau)
Searching the Jungle for WWII Battlefields (6 Days Fishing, Kayaking & Snorkeling in Palau)Outdoor Boys
Просмотров 3,8 млн
마트 가서 '이 채소' 꼭 사세요! 뼛속을 꽉꽉 채워주는 놀라운 효능이 있습니다 (김순렬 원장 3부)9:29마트 가서 '이 채소' 꼭 사세요! 뼛속을 꽉꽉 채워주는 놀라운 효능이 있습니다 (김순렬 원장 3부)
마트 가서 '이 채소' 꼭 사세요! 뼛속을 꽉꽉 채워주는 놀라운 효능이 있습니다 (김순렬 원장 3부)지식한상
Просмотров 250 тыс.
GYM Jong Kook's Workout Routine Part 2. Chest, Shoulder12:55GYM Jong Kook's Workout Routine Part 2. Chest, Shoulder
GYM Jong Kook's Workout Routine Part 2. Chest, Shoulder김종국 GYM JONG KOOK
Просмотров 6 млн
If you work out in this order, you'll definitely bulk up! (Bodybuilding beginner's workout routine)10:52If you work out in this order, you'll definitely bulk up! (Bodybuilding beginner's workout routine)
If you work out in this order, you'll definitely bulk up! (Bodybuilding beginner's workout routine)보통사람을 위한 운동채널
Просмотров 3,3 млн
КРУТИХИН: "Это большая ошибка, всё не так!" Теневой флот Путина, как Сечин, Лукойл, Роснефть,Газпром49:13КРУТИХИН: "Это большая ошибка, всё не так!" Теневой флот Путина, как Сечин, Лукойл, Роснефть,Газпром
КРУТИХИН: "Это большая ошибка, всё не так!" Теневой флот Путина, как Сечин, Лукойл, Роснефть,ГазпромИ Грянул Грэм
Просмотров 422 тыс.
어깨 비법 얘기할 건데 퍼트리면 안 된다6:43어깨 비법 얘기할 건데 퍼트리면 안 된다
어깨 비법 얘기할 건데 퍼트리면 안 된다어썸블리스 AwesomeBLISS
Просмотров 296 тыс.
일반인이 '광배근'의 폭을 미친듯이 넓게 만드는 방법!?12:13일반인이 '광배근'의 폭을 미친듯이 넓게 만드는 방법!?
일반인이 '광배근'의 폭을 미친듯이 넓게 만드는 방법!?육체미 빅터
Просмотров 173 тыс.
BACK TO THE U.S. СТРИМ МАРКА ФЕЙГИНА 12/01/20251:04:18BACK TO THE U.S. СТРИМ МАРКА ФЕЙГИНА 12/01/2025
BACK TO THE U.S. СТРИМ МАРКА ФЕЙГИНА 12/01/2025ФЕЙГИН LIVE
Просмотров 170 тыс.
헬스장 부위별 대표 머신 사용법16:06헬스장 부위별 대표 머신 사용법
헬스장 부위별 대표 머신 사용법마선호
Просмотров 214 тыс.
강경원이 얘기하는 이두, 삼두를 크게 키우는 팔 운동13:37강경원이 얘기하는 이두, 삼두를 크게 키우는 팔 운동
강경원이 얘기하는 이두, 삼두를 크게 키우는 팔 운동강경원
Просмотров 301 тыс.
с бобром готовим полено 🪵🥴 #шортс #тикток00:13с бобром готовим полено 🪵🥴 #шортс #тикток
с бобром готовим полено 🪵🥴 #шортс #тиктокMaryana Lokel
Просмотров 880 тыс.
С Максимом Шевченко. Пожары и перемены. Как изменится мир? 12.01.251:10:17С Максимом Шевченко. Пожары и перемены. Как изменится мир? 12.01.25
С Максимом Шевченко. Пожары и перемены. Как изменится мир? 12.01.25Максим Шевченко
Просмотров 174 тыс.
Почему ХАБИБА СНЯЛИ С АВИАРЕЙСА #мма00:37Почему ХАБИБА СНЯЛИ С АВИАРЕЙСА #мма
Почему ХАБИБА СНЯЛИ С АВИАРЕЙСА #ммаТайна ММА
Просмотров 161 тыс.
CATNAP x DOGDAY VS MONSTER INCREDIBOX SPRUNKI (Incredibox Sprunki Animation)01:00CATNAP x DOGDAY VS MONSTER INCREDIBOX SPRUNKI (Incredibox Sprunki Animation)
CATNAP x DOGDAY VS MONSTER INCREDIBOX SPRUNKI (Incredibox Sprunki Animation)AM Animation
Просмотров 2,2 млн
Когда разобрали двигатель и офигели. Porsche Cayenne после долгого простоя.36:58Когда разобрали двигатель и офигели. Porsche Cayenne после долгого простоя.
Когда разобрали двигатель и офигели. Porsche Cayenne после долгого простоя.Яковлев Миша
Просмотров 181 тыс.
Вот что выходит из легких после этого упражнения. Сделай и будешь дышать на 100%. Выходит вся грязь30:11Вот что выходит из легких после этого упражнения. Сделай и будешь дышать на 100%. Выходит вся грязь
Вот что выходит из легких после этого упражнения. Сделай и будешь дышать на 100%. Выходит вся грязьАнтон Алексеев
Просмотров 302 тыс.
Готовлю НЕ ТАК, как все! Мои правильные ПЕЛЬМЕНИ, все секреты! Тесто для пельменей10:07Готовлю НЕ ТАК, как все! Мои правильные ПЕЛЬМЕНИ, все секреты! Тесто для пельменей
Готовлю НЕ ТАК, как все! Мои правильные ПЕЛЬМЕНИ, все секреты! Тесто для пельменейКухня наизнанку
Просмотров 143 тыс.
ПРЕДНОВОГОДНЯЯ СУЕТА! Подарки друзьям, Подарок МЕЧТЫ Себе и НОВЫЙ ГОД30:45ПРЕДНОВОГОДНЯЯ СУЕТА! Подарки друзьям, Подарок МЕЧТЫ Себе и НОВЫЙ ГОД
ПРЕДНОВОГОДНЯЯ СУЕТА! Подарки друзьям, Подарок МЕЧТЫ Себе и НОВЫЙ ГОДYan Reyzen
Просмотров 203 тыс.