Hola corazón, te haré el paso a paso🌻 gracias Si estás entrando en la menopausia, baja el consumo de productos de origen animal, aumenta verduras, grasas saludables, infusiones de flores. Pon en remojo 2 cucharadas de Lino (linaza) con una cucharada de ajonjolí (sésamo) durante toda la noche, y al siguiente día licua con cualquier cereal integral cocido, y endulza con dátiles o pasas por ejemplo. Esto podría reemplazar algún desayuno. Un abrazo 🤗🌹
Nos hubiera gustado ver la elaboración pero, gracias. Estoy en etapa de menopausia y me vendría muy bien.
Hola corazón, te haré el paso a paso🌻 gracias
Si estás entrando en la menopausia, baja el consumo de productos de origen animal, aumenta verduras, grasas saludables, infusiones de flores.
Pon en remojo 2 cucharadas de Lino (linaza) con una cucharada de ajonjolí (sésamo) durante toda la noche, y al siguiente día licua con cualquier cereal integral cocido, y endulza con dátiles o pasas por ejemplo. Esto podría reemplazar algún desayuno.
Un abrazo 🤗🌹