АЙ РОДНОЙ 🔥🔥💪 ЧИСТО В КОНДИЦИИ ВОШЕЛ🦁🦁🦁☝️АЙ ЛЕВ ГЛАВНОЕ ВОШЁЛ ТИХО И АККУРАТНЕНЬКО 🔥🔥🔥☝️☝️КРАСАВЧИК ДВИГАЕШЬСЯ РОВНЫМИ ДВИЖЕНИЯМИ С🔥🔥💪 ЧИСТО В КОНДИЦИИ ВОШЕЛ🦁🦁🦁☝️
Пацаны, молодцы конечно. Но... вставлю свои 5 копеек. Не надо жать синглами (т.е. на 1 раз) Не надо ни к чему привыкать. Работайте в силовом цикле в диапазоне 3-6 повторений с сохранением техники и по возможности динамики движения. И на проходке все будет норм, пожмете на 1 раз без шума и пыли.))
Афигеть мощный жим, мне 16 я вешу 67 и жму только 52,5 хотелось бы 60 пожать. Последний раз пытался пожать 55 наполовину выжал, но дожать не смог, обидно конечно, но думаю потом ещё попробовать. Жим медленно как то растёт, очень хотелось бы жать больше, удачи тебе в прогрессе
АЙ РОДНОЙ 🔥🔥💪 ЧИСТО В КОНДИЦИИ ВОШЕЛ🦁🦁🦁☝️АЙ ЛЕВ ГЛАВНОЕ ВОШЁЛ ТИХО И АККУРАТНЕНЬКО 🔥🔥🔥☝️☝️КРАСАВЧИК ДВИГАЕШЬСЯ РОВНЫМИ ДВИЖЕНИЯМИ С🔥🔥💪 ЧИСТО В КОНДИЦИИ ВОШЕЛ🦁🦁🦁☝️
Силён, бродяга!!!👍
@@ДмитрийДима-ъ6у спасибо 😊
Мощно 😈
Пацаны, молодцы конечно. Но... вставлю свои 5 копеек. Не надо жать синглами (т.е. на 1 раз) Не надо ни к чему привыкать. Работайте в силовом цикле в диапазоне 3-6 повторений с сохранением техники и по возможности динамики движения. И на проходке все будет норм, пожмете на 1 раз без шума и пыли.))
Ай красавчик
Афигеть мощный жим, мне 16 я вешу 67 и жму только 52,5 хотелось бы 60 пожать. Последний раз пытался пожать 55 наполовину выжал, но дожать не смог, обидно конечно, но думаю потом ещё попробовать. Жим медленно как то растёт, очень хотелось бы жать больше, удачи тебе в прогрессе
Спасибо большое, тебе тоже удачи. Уверен ты потом сможешь жать больше и добьешься всех целей
Че за петличка у тебя ???
Boya by-v1