Comment se préparer à la ménopause ? Seule ou en couple
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- Опубликовано: 2 июн 2024
- Comment se préparer à la ménopause ?
00:00 - 00:24 La ménopause n'est pas une maladie
00:25 - 02:33 Que se passe-t-il à la ménopause ? La ménopause se prépare
02:34- 03:40 Les signes biologiques, psychologiques et physiques de la ménopause
03:41 - 06:17 La place des traitements hormonaux substitutifs
06:18 -08:38 L'alimentation : attention aux produits d'origine animale. Prioriser l'alimentation de tendance végétarienne.
08:39 - 09:16 Preparation dès les 45 ans, aussi avec une activité physique
09:17 - 12:26 Les besoins affectifs pour un véritable épanouissement
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Наука
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J'ai pris 7 kilo.
Moi qui n'aimait pas manger sucré, ni les féculents, j'ai des envies de sucre et j'en mange beaucoup maintenant.
Moi qui faisait des randonnées, j'ai la flemme maintenant. J'ai arrêté les traitements de substitutions au bout de 6 mois. Ventre et seins gonflés... j'assume.
Avant je mangeais comme vous le dites. Depuis ma ménopause, je mange dangereusement....LDL au dessus de la norme. Je pense que ce qui me manque c'est le courage pour lutter contre les fringales.
Côté affection, je n'y compte pas. Mon conjoint est personnel.
Merci d'exister professeur.
Mon respect à votre épouse.
Merci Docteur pour tout ces partages. Vous devriez passer sur les chaînes nationales mais nous savons tous que ce n'est pas dans l'air du temps de vouloir la santé des citoyens. Heureusement que des Grands Hommes comme vous sont là.
Bonjour Pr. Quelle chance pour la France d'avoir un Pr pour nous instruire. Il est écrit dans la bible "Mon peuple périt faute de connaissances". Merci de nous partager vos connaissances ainsi nous pourrons instruire nos enfants.
Merci merci
Merci Dr Joyeux. Ma mère a prit une thérapie hormonale très lourde en prévention…. Et elle est décédée très rapidement d’un cancer du sein suite à des chimios, mammographies toutes les ans… Je ne veux pas suivre son chemin. J’ai déjà arrêté le gluten et les produits laitiers grâce à vos témoignages entre autre.
C’est toujours un plaisir de vous écouter Docteur Joyeux. Que ce soit ici ou lors de vos webinaires. Moi je ne jure plus que par vous et vos confrères et famille. Alors un grand merci pour votre savoir.
Merci merci merci professeur de vos petits conseils, souffrant ttes les nuits de bouffées avec des sueurs nocturnes ..,le ne dors plus c est un véritable ENFER😩😩
Oui, je suis aussi passée par là. Courage, ça passera... 🤗
En 3 semaines j ai stoppé les bouffées de chaleur et angoisses... Gemmotherapie, tisanes, fleurs de bach. Framboise airelles sauge houblon 😊 alimentation saine équilibrée.. Avec hélas pulsion chocolat 😂. De la marche ou de la danse. La marque vigean des bonnes huiles variées 👍 une semaine de bains dérivatif
Merci pour ce retour d'expérience!
Bonjour les fleur de Bach vous les utiliser en tisane ? Merci
@@cassenoisette1131 non normalement
Comment vous les utiliser svp merci
Bonjour qu’utilisez vous en fleur de Bach? Merci
Merci Professeur🙏 Je suis en préménopause et instinctivement , à l'écoute de mon corps, je fais comme vous l'avait dit ! tout compte. je suis même mieux qu'à 30 ans, et plus épanouie.
Merci beaucoup Prof Henri d'avoir partagé ces précieuses informations avec nous les femmes. J'adore votre style de transmission d'informations. Vous parlez lentement, clairement et avec gentillesse.
C'est toujours un plaisir de vous écouter docteur merci
Regarder Elisabeth Bright, elle dit des choses intéressantes sur les problèmes liés à la ménopause ( qui n’existent pas en réalité selon elle ), qui est juste un dérèglement hormonal du au manque de graisse comme huile d’olive, beurre, huile de coco et graisses animale dans notre alimentation ( huiles issues des graines des végétaux étant très décriées du côté américain considérées comme mauvaises) et qui s’accentuent quand il y a un changement hormonal; elle parle aussi de l’apport en l’iode; ( thyroïde et les autres glandes endocrines sont liés). La femme n’est pas sensée d’avoir les symptômes quand elle arrête de menstruer.( Elisabeth Bright - Good fat is good for women: Menopause), Aussi, il a été prouvé une corrélation entre les niveaux de glucose et d’insuline, résistance à insuline et les problèmes de la ménopause ( voir la chaîne Glucose revoution, la vidéo sur la ménopause..etc; très bien expliqué).
N'importe quoi!!
@@user-fv8mh6fb1n merci, très bel argument !
Très interressant et rassurant!
Un tout grand merci pour le partage !
Moi aussi c'est les réveils nocturnes le plus grand problème quand on doit travailler le lendemain c'est dur dur de rester souriant à long terme ! Qu'est ce qu'on peut faire pour le sommeil ?
Merci Professeur,
Dieu vous bénisse 🤲😌
Bonjour Professeur…toujours au top 👌
Mille mercis 🫶🏼
Bonjour Docteur Joyeux, merci pour vos vidéos, votre façon de dire les choses on vous écouterai sans fin vraiment très agréable. Je vais avoir 50ans je n'ai pas de bouffées de chaleur ( peut-être ça viendra encore) mes règles ne viennent plus ou vraiment occasionnellement, moi ce sont plumes sauts d'humeur qui me dérange ( est-ce du à la ménopause ou plutôt avec l'âge simplement je ne supporte plus certaines choses😅) et puis un peu musculairement parfois un peu plus fatiguée aussi...
Je ne fais pas de sport, mais travaille en extérieur un métier de "jardinières " parfois très physique. Voilà je souhaite être en santé surtout sans trop de douleurs .
Bonjour et merci pour vos explications. J'apporte quelques nuances par rapport à ma propre expérience. j'ai 55 ans, plus de 10 ans de symptômes. Depuis 4 ans, c'est l'enfer, des bouffées jour et nuit toutes les 2 heures, parfois toutes les heures, avec de la tachycardie et des malaises, sans parler de la gêne dûe à la transpiration excessive. Je suis sous traitement THS depuis 8 mois, ça va mieux. Pour certaines femmes, une minorité, c'est une maladie qui n'est malheureusementpas reconnue
Encore merci Pr JOYEUX. 🥰
Merci infiniment pour ce cours très pédagogique et pertinent tout en étant bienveillant et réaliste 🙏
Merci pour votre bienveillance ❤
Merci pour ts ceux que vous nous apportez 🥰🧚♀️🙋🏻♀️🙏🏻
Merci beaucoup, très précieux toutes vos informations 😊
Merci Professeur pour toutes ces informations ! C est toujours un grand plaisir de vous écouter 🌸✨
Dr Joyeux MERCI de parler comme vous le faite c'est top !
,je suis assez gourmande et j'ai du mal à ne pas manger de gâteau (que je fais c'est plus sain et je varie les farines ). L'acupuncture m'a bien aidé à diminuer les fréquences et un peu l'intensité des bouffées de chaleur .Le gingembre est un bon allié également 😊.J'attends les prochaines vidéos avec impatience.
Merci professeur pour votre sagesse et générosité pour parler si clairement et intelligemment simplement et accessible à tout le monde. Car pendant les consultations nos médecins parle pas trop pour nous expliquer, informer et c’est très décevant . Impatient de voir vos vidéos prochainement.
Bonjour merci beaucoup pour vos conseils 😊
Pendant la ménopause, de nombreux changements hormonaux peuvent entraîner des symptômes tels que les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes, la sécheresse intime, les troubles digestifs, ainsi que des perturbations de l'humeur et de la libido. Le Shatavari bio, grâce à sa richesse en phyto-œstrogènes, agit comme un modulateur hormonal naturel, aidant à atténuer ces symptômes. De plus, il favorise la lubrification naturelle et soulage la sécheresse intime, améliorant le bien-être physique des femmes ménopausées. 👍
Amazing doc thanks for all
Merci à vous et pour tous ce que vous transmettez ♥️
Merci professeur joyeux toujours top
Sujet sensible ma sœur a fait 1 dépression a la ménopause
Merci pour vos conseils 😊
Merci bien pour ces informations rassurantes 🙏
Merci beaucoup docteur pour tout ce que tu fais pour nous 🤗👏👏👏👏
Merci énormément pour cette vidéo et vos explications claires et utiles 🤗🙏
Un grand merci pour tous ces enseignements avec beaucoup de pédagogie 💞
Un grand merci Professeur !
Bonjour à tout le monde, bonjour professeur, c’est une bénédiction qu’on vous a vous. Nous donnez tellement de conseils vous nous aider à aller mieux à changer de comportement alimentaire et bien d’autres choses. Malheureusement je vous découvre un peu tard je ne savais pas que vous donniez des vidéos ou des conférences, mais je vous lâcherai plus c’est toujours très très intéressant de vous écouter et merci pour tout vos connaissances et tous vos partages, merci professeur Joyeux 👍👍👍👍😍😍😍😍😍
Merci beaucoup pour les informations et conseils
Merci à vous ! 🌼
Merci professeur, vous donnez depuis des années de précieux conseils. Continuez svp car les femmes en général ne sont pas suffisamment informées et préparées par la médecine traditionnelle des changements et des conséquences du processus qu'est la ménopause. Nous ne sommes pas assez prévenues des risques comme l'ostéoporose, une fois installé, est il vraiment trop tard pour y remédier, mis a part les biphosphonates ? Un grand merci prof Joyeux.
merci beaucoup professeur😘
Merci pour votre délicatesse ❤
Pour moi la ménopause a été une révélation, une liberation, bien sur j'ai bien changé abitudes de vie pour pas alourdir les surrenales, Ca a eté la celebration d'un nouveau équilibre. Merci la ménopause je me sent en forme!
Nouvel équilibre svp!
@@user-fv8mh6fb1n on n’appelle à mieux manger , à plus s’occuper de soi
Merci docteur😊
Bonjour
Merci beaucoup pour cette vidéo
Malheureusement 😢j ai eu tout bon du point de vue alimentaire , aie ete sportive mais j ai quand même pris 13 kg 🥲🥹….après 5 ans je n parviens toujours pas a les perdre ….par contre j ai été malheureuse affectivement….comment pourrais-je reaugmenter mon métabolisme pour m alleger et pouvoir reprendre le sport sans mes douleurs -brûlure dans les muscles ?
Merci infiniment
Je fais partie de ces français qui n ont plus de médecins…..merci
Bonjour docteur, je vous écoute très, très bien, mais après la fine de mes règles je pris des hormones pendant 4 ans… maintenant à 70 ans , voilà que j’ai subi une isterectomie total. 😢
Comment gérer les bouffées de chaleur de manière naturelle ? Un grand merci pour votre travail ! 🙏
12:07 Quelsues gouttes d'huile essentielle de sauge sclaree sur le bas du dos au niveau des reins .J'en mettais le soir pour mieux dormir
Et des tisanes de sauge .
Bon courage
Merci infiniment 🙏❤
Merci pr vous me donnez l'alternative aux lubrifiants chimiques qui me brûle .....l'huile bio de rose musquée du chili
Que Dieu vous bénisse et vous garde vous et votre famille
Merci beaucoup à vous
Bonjour docteur joyeux , je vais donc essayer l"huile de rose musquee du chili ,pour les secheresses genitales . J"avoue que jai essaye beaucoup de choses , mais sans succès.
Merci Pr Joyeux cette vidéo de bon sens 61 ans bientôt😊. Je vais faire une Bioélectronique de Vincent au mois de mai car je n'arrive pas avoir une pleine santé depuis ma lombalgie handicapante en 2022 qui s'en ai suivie un manque de sensations sur le pied gauche et d'un essoufflement de temps à autre , j'ai arrêté de voir le neurologue car il ne m'apporte pas de solution . Je voudrais tellement vous consulter pour cette boule au sein droit qui rétréci ou bien grossi suivant mon activité, je fais des mini jeun .. je pense vous contacter par mail pour avoir votre avis .
Bien à vous ❤
Dommage que l'on ne soit pas préparées à ces changements car cela éviterai bien de souffrance.
Ayant eu un cancer du sein, je me suis tourné vers la médecine douce car les traitements provoquent un véritable Tsunami et l'on se sent perdues avec ce corps que l'on ne comprend plus...
Bonjour Professeur, vidéo très intéressante. Je vous suis depuis longtemps. Je me suis préparée depuis 2 ans à la ménopause car j’avais les signes de pré ménopause Changement de mon alimentation, sport 4 à 5 x/ semaine, compléments alimentaires). Maintenant âgée de 49 ans et en ménopause j’ai craqué et je prends le tHm car je ne dormais plus les nuits . Cela devenait incompatible avec mon travail. Trop épuisée j’ai décidé de le prendre à contre coeur. Je vais essayer de suivre vos conseils (3mois) auriez-vous des conseils concernant le sommeil ? J’aimerais ne plus avoir besoin de ce traitement hormonal .
Merci docteur
Bonjour et merci pour tous vos précieux conseils. Pour les fromages voulez vous dire que c est mieux de consommer des fromages brebis ou chèvre affinés longtemps?
Merci 👍
Bonjour Docteur,
Merci beaucoup pour vos conseils,je suis ménopausée et je demande à Dieu de faire un miracle. Je souhaite à nouveau être maman de tout ❤
Moi aussi ..❤❤❤
Bonjour Professeur
....les mêmes indications pour les femmes qui ont un ApoE 2 , ApoE3 , ApoE4 ?
Merci
Bonjour Pr. et merci de nous aider à prendre soin de nous.E est-ce qu'un dosage Zing 50 mg + Selenium 200 mcg + Cuivre 2 mg serait un bon dosage ? Sinon, quelle serait votre suggestion ? Merci.
Bonjour Professeur, merci pour vos vidéos vos conseils, je suis agoraphobe depuis plus de 28 ans pourquoi les psychiatres ne viennent pas à domicile ? l'agoraphobie est une maladie qui se soigne dans un premier temps à domicile comment se soigner, s'en sortir si personne ne veut ou ne peut venir à domicile ? toutes les thérapies ne se font pas dans un cabinet !! c'est dommage !!!!! on dit que la médecine fait des progrès pas pour ma maladie je vis un enfer au quotidien !!!! comment faire bouger les choses ? je vous remercie prenez soin de vous
Merci Professeur Joyeux vos conseils me font du bien. Actuellement sous THS je souffre malheureusement de brûlures de langue et du palais, mon dentiste me dit que je fais des bulles dans ma salive ce qui laisse penser à un manque de salive peut être dû à la ménopause. J'aimerais arrêter le THS car cela fait 2ans que j'en prends rt j'ai 53 ans. Je sais qu'il n'est pas possible de faire un diagnostic à distance mais pourriez vous me donner un conseil, s'il vous plaît. Je vous en serais très reconnaissante. Bonne journée
Bonjour Docteur j'ai 57 ans, je prends un traitement Tibolone depuis environ 5 ans, il me convient tres bien mais je reflechis a l'arrêt er, est-ce que je dois le faire progressivement ?
Merci pour tout ce que vous nous partagez !
Merci
Bonjour professeur joyeux
Une très mauvaise qualité de sommeil, depuis ma ménopause, je ne dors que 3 à 4 heures par nuit, j ai essayé beaucoup de tisane de plantes, rien ne fonctionne ! Merci pour tout vos conseils
Si vous en avez un à me recommander, je suis preneuse.
Cordialement
Bonjour, connaissez vous l'ashwagandha? C'est une plante indienne idéale pour retrouver un sommeil réparateur. Vous pouvez la trouver en magasin bio.
Tandis que le brahmi est renommé pour ses propriétés nootropiques, stimulant la mémoire et la concentration. Doté d'un potentiel neuroprotecteur, il contribue à la santé cérébrale. Demander conseils à un spécialiste des plantes indiennes.
Bjr Dr. Svp Dr pouvez me dire qu'une ménopause à 39 ans est une ménopause précoce ? J'ai souffert des effets tels que bouffées de chaleur presque chaque une demi heure. Ma gynéco m'a mis sous climaston j'ai maintenant 46 mais je me sens très bien avec le ths. Pouvez Dr nous parler plus de la ménopause précoce. Grand merci à vous
Un grand merci professeur
Pour ma part cela fait 10 ans que je
suit en période de menaupose ma question est simple combien de temps peut on être sous les effets de la menaupose?
De plus depuis un an environ je n ai plus de règles par contre je suis migraineuse et à chaque fois on me prescrit des bêta bloquant sans même me faire un bilan sanguin que me conseillez vous pour ces migraines qui j avoue m empêche de vivre normalement? Car celles ci reviennent souvent entre 5 à 6 semaines et dure en moyenne 3 jours avec nausė merci par avance belle journée
Bonjour et merci pour toutes ces précisions sur la ménopause. D'après vous, est-il risqué de prendre un traitement hormonal pendant 5ans ? Merci pour votre réponse
Je me retrouve bien dans ce webinaire, il manque toutefois une irritabilité plus importante, une prise de poids importante et une libido diminuée 🤔
Bonjour professeur, merci pour vos conseils
J'ai 46 ans et depuis 2 ans j'ai des troubles digestifs importants, mon médecin me dit de faire un régime pauvre en fodmaps et coloscopie, mais est ce que c'est troubles peuvent être du aussi à la menaupose ?
Merci Pr Henri Joyeux ❤
Merci d'être là!
Bonjour Professeur comment soigner l'agoraphobie si les psychiatres ne veulent venir à domicile ? comment faire bouger les choses ?à quel organisme de santé faut-il s'adresser ? merci
Ménopausée artificiellement très jeune, ma mère traverse une période dure en ce moment au point de ne pas trouver aucune solution pour ses douleures articulaires, someil, taux glycémique élevé... Sue lui conseillez vous svp ; surtout au niveau des os?
Merci pr joyeux je suis en plein dedans et pas comprise par mon partenaire plus jeune. 😢 du coup c'est une période désagréable et triste alors que je devrais être contente d'avoir le souci de tomber enceinte en moins ! Avez-vous des conseils de compléments alimentaires pour accompagner ce changement ?
Merci docteur, une question est ce que le fromage pasteurisé peut être consommé..??
La pasteurisation enlève les microbes/bactéries du lait pas ses facteurs de croissance.
Il faut donc consommer avec modération les produits laitiers, pasteurisés ou non,et de préférence les fromages de brebis ou chèvres qui contiennent moins de facteurs de croissance.
Par quoi on remplace les yaourts j adore ça !
Bonjour Docteur,depuis la menaupose infection urinaire à repetitions et vessie hyperactive je sais plus quoi faire
Idem !!!
merci pour ce partage je voudrai saveur votre avis sur la consommation de soja? merci pour vos vidéos 😉
nous ne sommes pas pour la consommation du soja, trop riche en phyto oestrogènes
@@ProfesseurJoyeuxHenri merci pour votre reponse
@@ProfesseurJoyeuxHenri depuis la ménopause je ne gère plus mom trouble cyclothymie j essaie le cbd qui m a remonté la dopzmine mais je pense manquer de sérotonine déjà qu il y a carence est ce que vous pensez que les œstrogènes palliraient a ce manque? je suis désolée de vous embêter mais personne ne sait rien sur les neurotransmetteurs le monde pshychiatrique ne connaît que les médicaments chimiques et moi j en veux pas .si vous connaissez un psychiatre qui est ouvert je suis preneuse c est le désert autour de moi je m informé sur la neurochimie du cerveau mais c est pas évident si vous avez une référence lecture sur la bipolarité je suis partante et motivée merci
Bonjour docteur.si on a pas cette huile que vous avez proposé pour le vagin quelle autre huile peut on mettre où quel produit fiable peut on mettre.merci
L'huile d'olive
Bonjour
Afin de maintenir mon microbiote intestinal en bonne santé on me dit de manger des produits laitiers, pour ma part chèvre ou brebis) or vous dites qu’il ne faut plus en manger, que faire ?
J’ai 53 ans et non ménopausée
Bien cordialement
Docteur, esque en ayant enfant a 45 ans , ménopause est repoussé un peu ?
Dr joyeux est ce en France on trouve les hormones bio identiques ? Et est ce uniquement celles là sont conseillés ?.... Les autres prescrites par mon médecin traitant j'ai un peu d'appréhension a les prendre... J'ai beaucoup de bouffés de chaleur.... J'ai 56 ans....
Oui et sur prescription : Estreva gel et Utrogestan capsules sont des hormones bio identiques.
Bonjour
Pouvez vous me dire si l huile de foie de morue est bon pour la santé ?
Merci
Ouiii
Une cuillère à soupe par semaine..je le fais depuis des années en hiver Du coup pas besoin de prendre les ampoule. Conseil commander la bouteille d'huile à la pharmacie...maux que les gélules
Oui c est très bon pour la santé mais pas bon à boire Monique jaffeux
Bonjour merci beaucoup pour toutes vos explications. Par contre pouvez-vous me dire svp pourquoi il y a des femmes ménopausée jeunes et comme moi à 54 ans qui ont toujours leurs règles ?? Personnellement cela ne me dérange absolument pas mais j'essaye de comprendre. Merci 🙏
❤❤❤
Bonjour Docteur Joyeux ,
Serait-il possible de prendre contact avec vous?
Depuis mon premier vaccin covid 38 ansje ne suis plus réglée 😢
Malgré des examens je ne suis pas menauposee!
On me propose une pilule alors que cela fais 15 ans que je ne prends plus rien .... Que faire ? Sachant que ma maman souffre d un cancer du sein pris a temps dieu merci 🙏🏽
Que me conseiller vous?
Merci beaucoup Docteur
Mois depuis le vaccin covid , je souffre de secheresses vaginales horribles, douleurs brulures .
Bonsoir bcp de jeunes femmes de mon entourage ont des problèmes identiques au vôtre suite au injections covid..pour la plupart c'est à la troisième dose..
Bonjour,pour moi la ménopause a ete un véritable tsunami🙄!
Moi jai pris un gros ventre et j me sens lourde....1m63 pour 77 kg...
Ah la la tout le monde me que c est difficile j ai 49 ans , je ne sais pas quand ça arrivera pour ma maman c etait 58 ans! Parfois j ai envie que ça vienne plus vite car j ai toujours fes douleurs avant d avoir mes règles.
1 ou 2 avant mes règles je suis insupportable et le sais. L ovulation me fait mal. Alors je me demande dans quel état je vais être à la menopause.😢
Bjr docteur.une.explication.urgente.svp.58.ans.toujours.pas.de.manaupose.traitement.hormonal.pour.comble.un.manque.de.progesterone.mais.malheureusement.ca.provoque.des.saignements.qui.durent.longtemps.merci.bcp.soyez.beni
Moi je l ai eu qu à 56 ans en 2007 et depuis j ai toujours les symptômes des règles chaque mois depuis 2007 mon docteur homeophate m'a dit que j en aurais jusqu à 80 ans et dire qu il y en a qui on rien du tout pas de chance pour moi on fait avec les seins qui gonflent les migraines 2kg d un jour à l autre je fais attention de ne pas grossir je fais 30mn de marche 7/7 plus notre grand jardin je manges beaucoup de légumes pas laitages des fruits des arbres fruitiers de notre terrain 1j sur 3 de la viande blanche je dors mais 8h chaque nuit surtout pas de THS très mauvais pour la santé la ménopause c est naturelle pas besoin de traitement Monique jaffeux
🙏❤
À mon avis docteur joyeux vous pratiquez une medecine du moyen-âge, l" huile de rose musquée dans latrophie vaginale , Bonjour les dégats et pourquoi pas de leau de fleur doranger pour soigner le diabete. En vous écoutant , je n'ai pas amelioré mes problemes mais empiré.
🙏
Bonjour cher professeur j'aurais une question pour mon mari qu'est ce qu'il peux prendre en alimentation où en complément alimentaire pour augmenter ses selles il a des ballonnements des gazs et il va souvent à la selle mais pas assez
Merci beaucoup pour vos conseils très important pour nous continuez ainsi 💋❤️❤️❤️❤❤❤
C est pas le sujet c est la ménopause??Monique jaffeux
Du charbon voyons !!
Merci pour votre approche toujours pragmatique. C’est un vrai plaisir de vous écouter. J’apprécie vraiment vos conseils. Auriez-vous des conseils pour gérer les réveils nocturnes ainsi que les bouffées de chaleur nocturnes ?
@interneteuse, comme solution naturelle aux bouffées de chaleur, je peux vous conseiller les tisanes de feuilles de framboisier
@@MarredelaMenopauseMerci. Je vais tester 🙏🏻
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
🥰🌺🌸
Message reçu j'espère vais m'y préparer à la ménopause, j'arrête le Gluten, les produits laitiers et les mecs .
Là j'ai le tiercé gagnant 🤣🤣
Huile biologique de rose musquée de chili
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤