لو الحاجة دى عندك فإصابة الرباط الصليبى ع الباب | كيف تحمى نفسك من إصابة الصليبى ؟
HTML-код
- Опубликовано: 25 авг 2024
- ادعم المحتوى الذي نقدمه وانضم الآن للمنتسبين في ماسل كلينك ، واستفد من ميزات الانتساب في القناة
/ @muscleclinicpt ……………………………………………………
للحجز فى العيادة :
wa.me/20109799...
احجز برنامج العلاج طبيعى اونلاين مع د حازم طارق للتفاصيل :
docs.google.co...
احجز استشارة اونلاين مع د حازم من هنا :
docs.google.co...
موقع العيادة الاليكترونى :
www.muscleclinic.clinic
…………………………………………………… #ماسل_كلينك #دكتور_حازم_طارق
كيف تحمى نفسك من اكثر اصابات الرياضيين انتشارا واكثرها رعبا وهى اصتبة الرباط الصليبى الأمامى
حسابات د حازم طارق على السوشيال ميديا :
/ drhazemtarek_official
/ hazem.tarek.1426
..............................................................................
: muscle clinic social media
facebook : musclecli...
instagram : / muscleclinic_official
What's app : 00201027765427
للكشف وجلسات العلاج الطبيعى فى مركز ماسل كلينك تواصل معنا هاتفيا او علي واتساب :
contact : 00201097993692 - 0235848771
................................................................................................................
احجز استشارة اونلاين مع د حازم من هنا :
docs.google.co...
.........................................................................................................
هدفى واضح جدا فى القناة وهو افهم جسمك صح عشان تستمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل - باذن الله - لاطول فترة ممكنة
مع بعض هنغير المفاهيم الخاطئة ونفهم جسمنا وعضلاتنا بتشتغل ازاى
muscle.. عضلات
clinic...... عيادة
muscle clinic ...knowledge is power
..............................................................................
the gear i use :
camera canon 80D .
goo.gl/sj8J9U
lens tamron 24-70 .
goo.gl/y5uasG
audio :BOYA BY-M1 .
goo.gl/N4D4UV
....................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : muscleclinic2017@gmail.com
يا رب الفيديو يكون عجبكم يا أبطال 💪 ، لو عجبك لا تنس ال 👍 الجميل وشجعنا فى التعليقات 👇💪💪
للتواصل وحجز الكشف وجلسات العلاج الطبيعى فى مركز ماسل كلينك تقدر تتواصل معانا هاتفيا او واتساب على هذا الرقم : 01097993692
ولحجز الاستشارات الاونلاين من هذا الرابط :
docs.google.com/forms/d/1laV-ybR9A20Cn4jW8GiutGfyIMfalLrjVOFYyV0RK2k/edit
أجمل كلمة قلتها: أن الإصابات دي تقدير من عند ربنا.
الحمد لله للذي جعلنا مسلمين مؤمنيين بالقدر خيره وشره.
الذي*
فعلا الحمد لله ❤
"اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ، وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ، كَمَا صَلَّيْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ، وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ، إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ، وَبَارِكْ عَلَى مُحَمَّدٍ، وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ، كَمَا بَارَكْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ، وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ، فِي الْعَالَمِينَ إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ»❤
صلي على النبي
عليه أفضل الصلاة والسلام.....🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّد كَمَا صَلَّيْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيم إنَّك حميدٌ مجيدٌ اللَّهُمَّ بَارِكْ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّد كَمَا بَارَكْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيم إنَّك حميدٌ مجيدٌ
صلى الله عليه وسلم عليه أفضل الصلاه والسلام ❤❤
لم يبقى الكثير عن 3 مليون مشترك 🤗🤗
تحياتي ليك و لعبدو و كل الاخوة المصريين
من 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
فينك من زمان يراجل انت الوحيد اللي في اليوتيوب باخد منه نصايح وحقائق مؤكده❤️❤️
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 😢❤
كُنْ من الذاكرين :
- سبحَان الله.
- الحمدُلله.
- لا إله إلا الله.
- الله أكبر.
- سبحان الله وبحمدِه.
- سبحان الله العَظيم.
- لا حَول ولا قُوة إلا بالله.
- أستغفر الله و أتُوب إليه.
- اللهُم صل وسلم على نبينا مُحمد.
- لا إله إلا الله وحدهُ لا شريك له ، له المُلك وله الحمد وهو على كُل شيء قدِير.
- حسبي الله لا إله إلا هو ، عليه تَوكلت وهُو ربّ العرش العظيم.
- اللهم إجعلنِي من التَوابين وإجعلنِي من المُتطهرين.
- لا إله إلا أنت سبحانك إني كُنت من الظَالمين.
- اللهم نُورك إذا حلت الظُلمه ، اللهم نجنِي من عذابِك يومُ يبعث عبادك.
- اللهم إغفر لِي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات
- رضيتُ بالله رباً ، وبالإسلام ديناً ، وبمحمدٍ صلى الله عليه وسلم نبياً.
- اللهم أرزقني حبك ، وحب من يحبك ، وحب عملاً صالحاً يقربني إلى حبك
ما تنساش ڪل فترة تنضف حياتك ، تبعد عن أي حد مش مديلك قيمتك او بيقلل من أهمية وجودك ، أي حد بيسببلك أذى نفسي مهما ڪانت مڪانته عندك ، إنت جاي الدنيا تعيش و تنبسط و تعبد ربنا ، حاول تستغل فترة وجودك فِـ الدنيا صح و متضيعهاش فِـ اللاشيء🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷
الأيام الحلوة هتيجي طول ما إنتَ مُقتنع إنها هَتيجي، والطُرق هَتتفتح قُدامك والأبواب المستخبية هتظهرلك طول ما انت واثق إن ربنا مِش هيسيبك، وهيرجع قلبك يفرح مِن تاني طول مَا إنتَ سايبها علي ربنا، وعارف إنه زي ما فِ شدة هيبقى فِي فَرج، بس الأهم إن قلبك يكُون مليان باليقين القوي إنّ ربنا معاك، وإنه فعلا هيعوضك خِير عَن كُل الي شُفته🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷
ممكن الصلاه علي النبي يحلو🥺
كوتش من فضلك اتكلم عن الصعود على السلم في البيت وفوائده🥰🥰
يادكتور انا عندي الم في اسفل الظهر من ازيد من ٦ شهور وعاوز احسن تمارين علشان انا حرفيا تعبت جدا جدا وبقدرش اشيل حاجة وبقا من امنيات حياتي ان الم اسفل الظهر يخف من عندي ❤️
لو عندك كرش حاول تزنله وقوي عضلات البطن والعب تمرين بلانك وسبب تاني هو ضعف عضلات البطن وفيه فيديو ع القناه ليوضح المشكله وحلها بس التزم
كان عندي نفس المشكله حتي مكنتش عارف اقعد بسببها و ريحت سنه بعد كده نزلت جيم
اهتم بتمرين القطنيه حر بدون اوزان وادعيلي
@@user-xl7rm4vl9y مزالت عندي الاصابة دي 💀💀💀🗿🗿
بعيدا عن الموضوع..
أعجبتني العبارة التحفيزية في الخلفية..
يا دكتور حازم ممكن تعمل فيديو اش تعمل بعدما تصاب بالرباط الصليبي
روح لدكتور لا تهمل ، لا بد من العمليه وانتبه تهمل العلاج الطبيعي
👏🏻👏🏻👏🏻 استمر يا دكتور ربي يعطيك العافيه🤍🌺
والله العظيم بحبك ♥ي دكتور ♥💖
-استغفرالله
-سبحان الله
-الحمدلله
-لا اله الا الله
-الله اكبر
-سبحان الله وبحمده
-سبحان الله العظيم
-استغفرالله واتوب اليه
-لا حول ولا قوة الا بالله
-اللهم صلِ وسلم على نبينا محمد
-لا اله الا الله محمد رسول الله
-لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خيرا يادكتور
فيديو مفيد وممتع
يعطيك العافية
بعد كام يوم صيام منقطع يبداء الجسم بفقدان العضلات في الكيتو لغير بتوع كمال الاجسام
وشكرا
متشكر جدا يادكتور دائما شرحك مبسط ومفيد
عاش 🖤👑
السلام عليكم
في الدقيقة 1:55 ذكرت عبارة "نستعين بعبدو" وهذا محرم ومن الكبائر أن الإنسان يستعين بما لا حول ولا قوة له ، بل هو شرك بالله
قال الرسول صلى الله عليه وسلم : - إنَّ العَبْدَ لَيَتَكَلَّمُ بالكَلِمَةِ مِن رِضْوانِ اللَّهِ، لا يُلْقِي لها بالًا، يَرْفَعُهُ اللَّهُ بها دَرَجاتٍ، وإنَّ العَبْدَ لَيَتَكَلَّمُ بالكَلِمَةِ مِن سَخَطِ اللَّهِ، لا يُلْقِي لها بالًا، يَهْوِي بها في جَهَنَّمَ..
لذلك وجب الانتباه ، هدانا الله وإياكم
ياعم يقصد نستعين بالمجسم للتوضيح ايه التزمد ده وياريت تزمد علي حاجة صح ومنطقية لكن علي حاجة فيها قصر فكر
بارك الله فيك أخي الكريم على أمرك بالمعروف ونهيك عن المنكر. الإستعانة بالمخلوقات الحية أمر مقبول في الإسلام. على شرط أن يكون المخلوق الحي هذا أمامك وليس غائبًا وبعيدًا عنك في مكان آخر. أما الإستعانة بالأموات فهي شرك والإستعانة بالشخص الغائب البعيد عنك أيضاً شرك.
أما الفيديو هذا فصاحب الفيديو إستعان بأداة وهذا شيء مقبول فالإستعانة بالأدوات أمر مقبول وطبيعي.
بارك الله فيك أخي على نصحك وأمر بالمعروف وتذكيرك إيانا
@@FortifiedEgg جزاك الله خيرا
@@khaled8045 وإياكم أخي الكريم
اكمل يا دكتور ، فيديوهات ثقافية ممتازة افضل من الألعاب ، جزاك الله خيرا
ماشاءالله عليك كل التحية والتوفيق
يا دكتور انا عندي مجرد جزع بالرباط الصليبي الأمامي ومش حاسس باي الم ولا اي حاجه كنت محتاج تاهيل وراحه بس هل انا كده اكتر عرضه للاصابه بالقطع الكامل ونا بلعب كورة
ممكن افهم اي معنى جزع لان الدكتور قالي كده وانا مش فاهمه يقصد ايه
شكرا على معلوماتك القيمة
يارب احمينا يارب ❤️❤️
جزاك الله خير
الله ينور 👏
ازاي اعرف قوه العضله او اتاكد من هذا الكلام
يا دكتر انا عندي التهاب في الغضروف الضلعي في الصدر ممكن اي نصائح جزاك الله خيراً
المؤثرات الصوتية وان كانت من الفم أفتى العلماء بتحريمها
والله ي دكتور شكرا من القلب❤️❤️❤️❤️
نزلنا فديو اقسم باالله حبايه واحده هتنزل دهون البطن العنيده وهتدعيلي والله شوفو الفديو 💝💝💝💝💝
قصدي فديو نصائح للمصابين بالرباط الصليبي
كوتش يعطيك العافيه
سؤال لو سمحت اذا في عضل في بطة القدم عند النساء ( خلقه من عند ربنا ) ع طول منحكي عن بناء العضلات ، طيب في بنات عندهم عضل في بطة القدم ، والوزن عندها بتكون ممتازه ، هل يوجد تمرين لتصغير العضل ؟ لوسمحت 🙏
جامد يا دكتور ❤️
ألف شكر
سلام شكراً على المحتوى
هل تمرين البلانك يقلل من الاصابة على مستوى الرباط الصليبي
عندي خاي المشكله انا عندي ضعف بعضلات المؤخره و عضلات البطن و قصور بعضلات الرباعيه . ف نتيجه هاي الامور صار عندي تقوس اسفل الظهر . ف هل هاي التمارين تنفع اصلح المشكله . ناهيك عن التنمر المستمر 😂😂😂💔
شكرا
دكتور حكيلنا عن مسمار العظم كيفيه العلاج 😭😭😭
من فضلك العنوان محتاج علاج طبيعى لاصابتى بصليبى بسيط وفي احتياج لتأهيل
كان فين من زمان الفيديو ده
خوتاتي😓😭😭 مالكوم كتشوفو تعليقي حتي وحد مدخل عندي حرام واش تعونو معيا ربي اللي غيجزيكوم اخوتاتي حتا وحد مدخل عندي يعاوني نتونا كلشي موفر ليكوم كتفرجو ادوزو انا عيت نرغبكوم والوا حرام البنات والله العضيم اقسم بالله الي كيبقي الحال كنكراه الحياة راه الفقر منعي راسي نرغب انتركفس نتعونو اخوتاتي
مالك ياختي
حلوة اوي حركة النضارة ده 😂😂😂😂
لا تضهر عورة الآخرين
ما حكيت لنا على الأعراض البدئية
يا جماعة ادعولي اجيب مجموع علاج طبيعي بالله عليكم ♥️♥️🙏🏻
فين عنوان عيادتك انا عندي قطع جزئي امامي و عايز اعمل علاج طبيعي
اخي ليش لابس جرابات زهري
دكتور
بعد إذنك الافضل الدايت المتواصل ولا دايت مثلا 3 شهور وناخد break وبعدين نكمل
دكتور انا عامل عملية رباط صليبي امامي منذ 8اشهر ولكن مازال عندي شوية الم في الثني والفرد مع العلم اني ما عملت تقوية للعضلات وانا مازلت محتار كيف اعمل هل من نصيحة تنصحني بيها يا دكتور لوجه الله من فضلك
الحمد لله
لو إصابة قديمة يا دوك من اكتر من ١٠ سنين . والركبة بتفوت أو بتنطر وانا ماشي ده غير الام ع جانبين الركبة حتى لو مش بتعمل اي حاجة . هل فيه إمكانية للعلاج . لأن ف الشتا ولو وقفت كتير فعلا الموضوع متعب ومرهق جدا . تحياتي لحضرتك نفع الله بك وبعلمك وزادك علما وعملا
صديقي نفس المشكل عانيت منه منذ 2011 هذه السنة عملت تصوير بالأشعة طلع قطع كامل للرباط وعملت العملية، روح عند الطبيب للتشخيص حتى لا تخسر ركبتك وربي يحفظك ويسلمك.
انا عندي ضعف في القطنية و ضهري محني علطول ولو فردته بحس بشد والم في القطنية دي ايه حلها
بعد اذنك يا دوك
ممكن فديو مثلاا عن جلسات العلاج الطبيعي بتبقي ايه مثلاا ايه الحالات المحتاجه الجلسه دي و كام جلسه و كده او التأهيل بيبقي ايه
انا مثلاا كان عندي انزلاق قطني و خفيت و بمشي و ممكن اجري عادي بس في نفس الوقت انا مش سليم 100٪ اعرف ازاي ان مثلاا انا جاهز او لأ انا خايف اجازف و انزل و اتصاب تاني
في نفس الوقت لمه بروح لعلاج طبيعي ساعات كتير بحث انهم عايزين يعملو شغل فقط و كلامهم مش واضح اقولهم مثلاا طب مش المفروض كذه يقولي تعاله نعمل بس 4 جلسات و بعد كده نشوف الهو مدنيش اجابه لان للأسف انا بعيد عنك فمثلاا لو في فديو يوضح النقطه دي من باب العلم بلشئ علي الاقل اقدر اعرف اذا كان المركز الانا رايحه ده كويس ولا لأ
ياليت لو شفت الفيديو قبل الإصابة 😔😔😔
دكتور لو سمحت
هو لو حد مارس تمارين للجزء السفلي من الجسم بس للاسف بعد مرتين حصل تعب و صوت طقطقه ف حوض الرجل اليمين للاسف
ده ممكن يكون بسبب حركه غلط؟!
تم
اول شكرا
عندي سؤال أتمنى أتمنىى حضرتك تجاوبني عليه
ماهو أقصى وزن تقريبا تستطيع المرأة حملة إذا كانت مواظبة على التمرين؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ولو في سيدات معروفين وصلوا لأقصى حد من بناء العضلات عند السيدات بدون هرمونات ياريت تعرفنا عليهم
وشكرا مقدما.......
مثلا يا دكتور انا عندي إصابة الرباط الصليبي من سنتين وللان ما سويت لها عمليه والان وزني زاد ورجعت اتمرن عشان انزل وزني اش تنصحني اسوي اواصل اتمرن او لا
لو أنا عندي قطع جزئي في الرباط الصليبي ينفع العب التمارين المذكوره في الفيديو أرجو الرد
@احمد حسين علي بطيخ أنت محتاج متابعة طبية و فتره راحه 4 شهور عشان ترجع تلعب كوره
كيف ممكن اتواصل معك يادكتور
العنوان
جامد
هو حضرتك في محافظة ايه!؟
عاوز رقم تليفونك ضروري يا دكتور
ممكن رقم تليفونك يا دكتور
❤
💛✨✨
يارب انصر الزمالك
السلام عليكم دكتور اذا ممكن اريد التواصل معك عن طريق الاميل او رقمك اذا ممكن بارك الله بيك
الأيام الحلوة هتيجي طول ما إنتَ مُقتنع إنها هَتيجي، والطُرق هَتتفتح قُدامك والأبواب المستخبية هتظهرلك طول ما انت واثق إن ربنا مِش هيسيبك، وهيرجع قلبك يفرح مِن تاني طول مَا إنتَ سايبها علي ربنا، وعارف إنه زي ما فِ شدة هيبقى فِي فَرج، بس الأهم إن قلبك يكُون مليان باليقين القوي إنّ ربنا معاك، وإنه فعلا هيعوضك خِير عَن كُل الي شُفته🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷
بعد كام يوم صيام منقطع يبداء الجسم بفقدان العضلات في الكيتو لغير بتوع كمال الاجسام
وشكرا
تم