А еще очень бы хотелось видео на тему того, как убедить близких в том, что это серьезная проблема. Многие сталкиваются с непониманием со стороны родных и друзей. Они думают, что ты просто капризничаешь или настроение плохое, что характер испортился. А ведь в такие моменты нам больше всего нужна поддержка и понимание, не упреки и скандалы.
недавно в заметках писала: у меня есть такие загоны в голове, которые для многих людей, остаются абсолютно непонятными. меня всегда до слез очень задевало, когда мне говорили, что это все от безделья и лени. с 13-14 лет, как только у меня возникли периодические депрессии, родители говорили, что «этого нет, сама себе надумала фигни», и это всегда, абсолютно всегда и даже сейчас, доводит меня до слез. это сравнимо с ситуацией, когда ты сломал ногу и говоришь «мне больно!», а тебе в ответ - «что за ерунду ты несешь? я не верю в твою боль, вот опять от работы отлыниваешь, ерунду какую-то придумала, лишь бы не бегать!». только недавно после двух месячной стабильной терапии у психолога и почти что попытки суицида из-за внутреннего состояния, я стала легче принимать подобные слова. работа и анализ с терапевтом, помогли мне понять мне, что я та, кем являюсь и пытаюсь полюбить себя такой, какая я есть. если мне плохо, то мне больше нет смысла доказывать кому-либо об этом, тем более, если в ответ никакой поддержки заведомо получить нельзя. но я точно знаю, что действительно я чувствую, что происходит в такие моменты в моей голове, и что есть люди, которые могут принять это во мне, а не говорить, что «работой» и прочей загруженностью лечатся «все ваши депрессии, панические атаки и нервные тики». принятие ситуации в данном случае лучшее и единственное, что можно сделать, и нет смысла показывать или доказывать как тебе плохо, и как твоя «сломанная нога» болит, если ты это делаешь не в травмпункте.
@@ИнессаЗемлянская У меня такая же фигня- непонимание моего состояния со стороны окружающих, более того, переходящее в агрессию на меня. Но есть одно но: в последнее время я почти не чувствую эмоций, и когда случаются ситуации, описанные выше, моя боль, я чувствую, как она не найдя выхода, расходится по всему телу- это похоже на взрыв внутри 😬
Я как-то наткнулась на интервью Джима Керри о его опыте преодоления депрессии и меня очень зацепила одна его фраза, по крайней мере, для меня она очень многое расставила по местам. "Депрессия - это период, когда ваш организм ломается, не в состоянии больше играть роль, которую вы для себя придумали. Тело устает носить маску, не справляется с этой нагрузкой". Как-то так... Интересно было бы узнать ваши мысли на этот счёт :)
Думаю что причина депрессии (не эндогенной) зачастую в том что человек очень сильно наперед что-то планировал и оно не сбылось. А обращение к себе настоящему, это скорее способ выхода из депрессии. Когда ты прислушиваешься к себе - кто ты? чего ты хочешь? что тебе нравится? чем ты хотел бы заняться? что доставляет удовольствие? что делает тебя более наполненным? и вот такими вопросами и действиями что важно, ты себя потихоньку вытаскиваешь и живешь дальше забив на все что осталось позади. Думаю это работает скорее так. Есть еще вариант когда ты делал что-то себе не свойственное - тут конечно тоже подойдет, оградить себя от ненужной тебе информации и людей, вернуться к себе настоящему и жить так как хочешь, чувствовать себя каждый день, кто ты что ты каков ты, как хочешь жить и тп. Таким макаром в один прекрасный день ты проснешься в хорошем настроении и почувствуешь что в общем то ты наконец то наладил то что нужно для счастья ТЕБЕ, и что делает счастливым ТЕБЯ, и вот теперь ты рад и кайфуешь от того что происходит, каким бы оно не было. Я так понимаю что очень много проблем из-за сложной внутренней организации нас как личностей. Т.е. например, если у человека есть убеждения навязанные из вне, что жить надо определенным образом, а сам он душой хочет вообще другого, то депрессия лишь вопрос времени. Что делать думаю вы и сами знаете. Вообще если подумать все у нас не плохо от рождения, до тех пор пока в эту идеальную природную систему не ввалится как медведь в посудную лавку(умышленно или нет) какой то умник и не собъет нахер все эти тонкие настройки, своим бредом, которому кто-то придал почему-то слишком большое значение чем оно того заслуживало)). Ну или вы сами сделаете выводы не те. Тема конечно обширная и многогранная
Таня, спасибо, что не боитесь озвучивать такие вещи. Я пыталась рассказать подруге и маме про панические атаки, но меня, мягко говоря, не поняли. Подруга попросила вообще об этом не рассказывать ей больше. Это важная и нужная тема. Буду рада услышать именно вашу историю, опыт и вашу мотивацию.
Тоже пыталась донести до родных и близких о своем состоянии, панических атаках- посмотрели как на сумашедшую, а друзья сказали: ну и что?!... У нас тоже так же... Тяжело,конечно!!!
Танюш, твои видео о том, как вылезать из депрессии и атак очень важны мне!!! Это моя очень давняя проблема! И когда слышишь, что кто-то реальный тоже испытывает этот настоящий ад на Земле, то становится легче, что ты не сошла с ума, и от этого можно избавиться!
Искренняя, красивая, с несгибаемым стержнем внутри и большим оптимизмом😍 Танечка, у тебя все есть и будет супер! Конечно же снимай видео и помогай тысячам потерянных душ!
Татьяна, я прошла многолетнюю депрессию и сейчас, глядя на этот свой опыт, вижу что выход был всегда рядом, там же где вход))). Депрессия, если сильно упрощенно - это просто нежелание чувствовать и жить своей жизнью. А происходит это потому что в наших головах есть куча представлений о том как мы должны жить, как должны реагировать, как должны... так вот, чтобы выйти нужно позволить чувствовать себя потерянной, расстроенной, боящейся и т.д и т.п. И позволение - это не мысль, это чувство, в этом наверное главная фишка. Надо научиться перестать давать названия вещам которые с тобой происходят, чувствам, ощущениям, мыслям, страхам. И уж тем более не оценивать их. И пусть это не будет сразу, главное пытаться. Зато выйдя из депрессии, можно перейти на совершенно другой уровень бытия, где ты сам становишься своим учителем, другом и счастьем. Сейчас, я понимаю, что эти годы, "потраченные" мною на борьбу с депрессией были самым большим благословением моей жизни. Потому что единственно действительно важная вещь в этой жизни - это твоя связь с самим собой.
Будет интересно услышать продолжение. Я ловила панические атаки на прошлой работе. Стресс, слезы каждый вечер, лишний вес (куда уж больше), здоровье ни к черту. Мне было страшно уволиться, куда я пойду в пустоту? К тому же мой мч очень мало получал, я тащила все на себе. Потом все-таки приняла решение, уволилась. Четыре месяца сидела дома, готовилась к свадьбе. После свадьбы нашла новую работу и пошла преподавать танцы, наладила режим сна и тренировок. Стала больше думать о себе, проводить время дома, заниматься тем, что мне нравится. Только это помогло
Танюшка, хочется тебя обнять! ! ! Как милое дитя, нежно нежно! И просто, гладя по плечу, сказать, что мы с тобой! Держись, солнышко! Никто не обещал нам , что будет легко.Но ты несешь свет, в этот сложный и серый мир. Спасибо за правду! !!ОБНИМАЮ 💕💞💋
Таня, спасибо большое за откровения, что делишься не только успехами, но и проблемами, с которыми ты столкнулась. Очень хотелось бы услышать как ты боролась с паническими атаками, как смогла выйти из депрессивного состояния. Пути поиска себя во всех смыслах -тоже будет полезно отразить для нас.
Таня, вы огромный мотиватор для того, чтобы продолжать что-то делать! Все проекты, которые вы предложили заслуживают реализацию! Они очень помогут всем, в частности мне.
Танечка! Очень интересно смотреть видео. У меня "щелкнула" мысль что я не одна. Последний год очень уж выдался нелегким, эмоции схожи, и атаки были. Мне лично очень интересно влияние ГОРМОНАЛЬНОГО ФОНА на депрессивные состояния. Очень жду следующих видео)
спасибо всем блоггерам, которые поднимают подобные темы. Ты совсем другая в этом видео. какая то более взрослая, мудрая, осознанная. В начале года тоже прекратила долгие, серьезные отношения. Была в постоянном стрессе, начались проблемы со здоровьем. Тоже обращалась к психологу, который очень помог. ХОТЕЛОСЬ БЫ УЗНАТЬ от тебя конечно же методики, что тебе помогало, что ты делала, когда накрывало. что делать с постоянными мыслями о прошлом и как навести порядок в голове. спасибо большое !
Смотрела и начала плакать, мы виделись с Вами в феврале на встрече, страшно подумать в каком Вы были состоянии психологическом. И не смотря на это вы улыбались людям, поддерживали, помогали тем, кому это было нужно. Сил и счастья Вам Таня, надеюсь скоро Вы посмотрите на это все и скажете, что было и прошло, а сейчас все на много лучше.😊🌸🌿
Как будто себя послушала, нахожусь сейчас в таком же "непонятном" состоянии, проблемы с работой, здоровьем, на личную жизнь давно забила, вроде есть родители, сёстры, но чувствую одиночества как никогда... плюсом панические атаки, как с этим справиться я не знаю... Татьяна расскажите что помогло вам ?
Танюшенька, ты прекрасный человечек!!! Я рада ,что тебе лучше. Я сейчас периодически тоже чувствую пустоту одиночество,хочеться забраться на необитаемый остров далеко от людей,чтобы они не приносили тебе ту боль,которую я чувствую от них ,как мне кажеться, безразличия ко мне. Очень мне понадобяться видео о психологических проблемах и поиске себя. Спасибо тебе!
Любой опыт преодоления таких серьёзных проблем конечно же ОЧЕНЬ интересно будет увидеть и услышать! Восхищена вашей стойкостью и характером! Аплодирую стоя👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Спасибо большое за такое искреннее видео! Крепкого вам здоровья и счастья в личной жизни!!
Как же моя ситуация похожа на твою! Чтобы ты ни рассказала, все будет интересно. Я так рада видеть человека, который преодолел этот период. Я сама маленькими шагами начала вылезать из этого, и уже чувствую себя новым человеком. Но работы над собой впереди выше крыши.
Таня, спасибо за искренность! Спасибо, что не боишься говорить о своих страхах, болезнях и сложностях в жизни. Темы, которые ты озвучила, уверена, откликнутся многим. Так что очень будем ждать следующих видео) это не праздное любопытство "а как там кто живёт" - я уверена, что твой опыт будет полезен многим - у тебя огромная аудитория. И у тебя есть уникальная возможность донести такому количеству людей важные вещи.. это потрясающе! Ты меняешь людей) и сможешь помочь ещё многим, я не сомневаюсь!!
Танюшка ты замечательная, и ты правильно сделала поделившись этим состоянием с нами. Думаю каждый человек в какой то определенный отрезок жизни был в подобной ситуации, каждый ощущал одиночество в той или иной степени, но не каждый осознает что он не один такой, что эти состояния помогают переосмыслить жизнь, пересмотреть свои взгляды и что-то поменять... Любви тебе и здоровья, не нужно печалиться, жизнь наладится хочешь, ты того или нет ;*
Танюша, ты большая молодец! Очень хочется, чтобы ты была счастливой, чувствовала себя всегда на своем месте и жила в гармонии с собой и миром вокруг... Я уверена, что твой опыт выхода из тяжелого состояния депрессии поможет многим! Интересно тебя послушать про разные аспекты этой проблемы: потерянность, поиск себя, совмещения личной жизни и бизнеса, страхи в самореализации, способы решения психологических моментов... Очень интересен твой взгляд на эти вещи
Танечка,рада,что вы пришли к равновесию и гармонии.И вообще рада за всех,кому это удается.Я пока не могу так про себя сказать.Мне 26,и последние года три я живу по синусоиде:временами все хорошо,а потом наступает период жуткой депрессии вплоть до нежелания жить. Я знаю все психологические причины,но так сложно принять и полюбить себя.Очень хочется посмотреть на ваш опыт борьбы с этим состоянием и узнать то,что узнали вы.
Добрый день. Ты сильная, все это нужно пережить, чтоб стать еще сильнее и значит так должно быть... Я Вами вдохновляюсь, жизнь нам не дает дремать, я тоже борюсь с такими мыслями и удержанием веса. Спасибо Вам!
Татьяна, ты очаровательна, расскажи, пожалуйста, как ты справилась с паническими атаками и депрессией? Очень интересует практическая сторона данного вопроса, думаю, очень многие сталкиваются с этим и это очень здорово, что ты говоришь об этом, думаю, это действительно поможет многим, спасибо за такие искренние видео и заботу не только о себе, но и о других людях
Таня, привет! Из тем интересуют: - эмиграция; -изучение иностранных языков, самоорганизация творческого, а может просто перегоревшего человека; - советы и выводы касающиеся отношений; -девушка и бизнес; PS не грусти! ты супер-мега классная, расту вместе с твоим блогом уже три или четыре года! Ups & downs - это нормально, иногда нужно по интровертить, побыть с самим собой, чтобы найти ответы на важные вопросы! Обнимашки! спасибо, что делишься таким сокровенным! ты большая МОЛОДЕЦ! заряжаешь нас!
Танечка, самое главное ты не одна, ты не одна такая в этом мире и ты не одна как человек, у тебя есть близкие и ты сама у себя! Все что ты посчитаешь нужном и тебе самой хочется об этом рассказать, очень интересно! :)
Таня, спасибо Вам за такое откровенное видео! Психологическое здоровье - очень важная тема, про которую к сожалению говорят очень мало. Я сама столкнулась с нервным срывом и паническими атаками, но вокруг меня не было людей которые бы могли понять проблему и дать нужный совет. Сейчас все хорошо, но осознание почему это произошло и поиск выхода занял много времени. Пожалуйста, продолжайте делиться информацией и Вашим опытом! Уверена для многих это будет полезно.
Мне интересны все темы, которые вы озвучили! Особенно про установки детские и про саморазвитие и личные отношения. Спасибо большое за то, что делитесь своим опытом! Вы большая умница! Очень рада, что у вас все наладилось 🧡 Мне все все очень интересно и я рада, что вы вернулись ☺️
Танюша, ты такая сильная!!!!! Ты такой лучик света! На тебя смотришь, и кажется, что все в этой жизни возможно! Если такая хрупкая девушка может стооолько в этой жизни, значит могут все! Пусть у тебя все будет хорошо!💞
Все интересно на эту тему очень. Если попробовать выделить темы, то: 1. как влияет психологическое состояние на физическое, что может произойти с организмом и как с этим бороться? 2. Как вы приспосабливались к изменениям в жизни? К переезду, например. 3. И, конечно, как вышли из такого состояния? Что следует сделать, куда пойти, если ощущается подобное? Спасибо, за то, что подняли эту тему
Вы большая умничка, что смогли в этом непростом вопросе разобраться и саму себя вытянуть из лап депрессии. Конечно интересно, как Вы это сделали. В наше время очень много вызовов, многие сходят с дистанции, не добравшись до цели. Поделитесь опытом и знаниями, как не потерять себя и добиться результатов.
Танюшенька, дорогая!!! Сил тебе и терпения, девочка!! Главное чтобы твои глаза блестели и сверкали от радости и счастья, остальное всё второстепенное! Главное чтобы тебе было хорошо, маленькая... А остальное всё будет, обязательно будет!
Очень интересное видео Есть ощущение, будто вы моя подруга и мы сидим и беседуем на подобные темы. Видно как вы переживаете и будто заново через себя пропускаете это. На счет каких - то психологических проблем очень интересно смотреть , у многих людей есть проблемы с этим. Поэтому пожалуйста снимайте видео на такие темы:)
Все темы очень интересны и нужны.ибо каждый почерпнет что то своё)да сумбурно но зато очень искренне,спасибо большое)Вы сильный человек и хорошо что справились и что есть хорошие люди рядом с Вами)С возвращением))))
Таня, спасибо большое за открытость. Было бы действительно замечательно, если бы ты поделилась, через что ты прошла и особенно, как ты это преодолела. На днях поняла, что я потерялась. Не понимаю куда двигаться дальше. Чувство вины, страх, апатия и негативные эмоции накрывают всё чаще. Очень хочется жить и действовать, но я жутко боюсь, нет мотивации и не понимаю даже какой следующий шаг сделать. Твоё видео поддерживает, т.к. я понимаю, что не я одна через этот прохожу. Буду благодарна твоей поддержке, видео, опыту, советам и всему, чем ты готова будешь делиться))) Ещё раз спасибо!
Спасибо за то, что приоткрыли свою душу! Было заметно, что с вами что-то творится. Надеюсь, что вас больше не настигнут такие беды. Душевного покоя и мира с самой собой, Татьяна!
Ты мой любимый «человечище» на ютьюбе, так мало искренних и душевных людей в современном мире. На ютьюбе что не тупица, то «звезда» смотреть тошно. Мне все равно что ты будешь снимать, я смотрю твои видео практически с самого начала и буду смотреть все, если я бы была рядом, я бы сказала: «экспериментируй, я тебя во всем поддержу и буду рядом»😊😘
Таня, здравствуйте. У Вас замечательные видео с хорошим посылом, очень интересно слушать, узнавать, вникать и анализировать. Снимайте, как можно чаще такие информационные и конструктивные видео.
Спасибо, что говоришь про это... Каждое твое слово очень знакомо. И про панические атаки, и про маленькую точку, даже про помощь другим, а себе нет. Когда я переехала в Исландию, я просто свалилась во все это и не знала как выбраться. Тоже ловила панические атаки, плакала в магазинах. В общем, вспоминаю с ужасом это время. Вытаскивала себя медленно и аккуратно, сама. Завела блог, расписывала на листах куда могу двигаться дальше, в конце концов уехала из Исландии в другую страну. И хоть со мной были близкие, я поняла, что только я могу себя вытащить из этого. Пишу и даже не по себе от воспоминаний.. Обнимаю тебя, спасибо что даёшь понять, что я не одна!
Таня, смотрю тебя давно и хочется тебя поддержать. Тебе просто нужно выдохнуть, найти мир для души. Я не люблю раздавать советы. Просто кусочек моего опыта - 7 лет депрессии и тревожности - чего я только не читала и где только не искала покоя, исцеления....все оказалось ближе, чем воздух - в Боге, в Русской Православной Церкви. Это было нелегко и путь был долгий, но с каждым шагом из меня выходил какой-нибудь отравленный шип. Мне понадобились годы, чтобы все стало на места, чтобы увидеть свои ошибки, переосмыслить жизнь, но это того стоило. Сейчас все на 360 градусов лучше, я счастлива, я радуюсь каждому моменту, у меня та семья, о которой мечтала с детства. В общем, Таня, Ангела Хранителя тебе!
Танечка,ты большая молодец что вылезла из этого состояния!!!Что смогла! конечно интересные все темы!честно!!!так Что начинай по порядку,мы все вовнимании ***!
Таня, очень помогает от депрессии посещать приюты, детские дома, дома инвалидов... Также поездки в монастыри очень помогают. Тонущий человек сам себя за голову не вытащит.
Танечка, здравствуй. Смотрю тебя только с возвращения, наверное, именно потому что я сама очень понимаю твои состояния,которые ты преодолела. Мне интересны очень темы 1)самоопределения, поиска себя и своего места и дела после пережитого стресса и депрессии... 2)как найти баланс в жизни между собой,домом,работой,близкими людьми 3)как выстраивать гармоничные отношения и как прийти к настоящей гармоничной семье после длительных "встречаний" или как не затянуть отношения в зону комфорта без развития? 4)то что ты измучила и поняла со всех сторон психологии,религии и изотерики в последнее время Спасибо за твои старания, будет очень полезно.
Я сейчас чувствую себя потерянной!!! Т. Е. Если в свои 16 лет я понимала чего я хочу и как это должно выглядить, сейчас в свои 32 я полной тьме, в поисках внутреннего успокоится, только сейчас начинаю понимать что все свои сомнения и страхи я запрятала и сейчас они все выплали на поверхность и и вроде как адекватно анализируя всю ситуацию не могу найти решение, спасибо за такое откравенное видео
OK_SANA Да,самое главное это внутреннее спокойствие.Его и мне сейчас не хватает.Настрой,мысли.Все зависит от него.Научиться не обращать внимания на плохое,не держать в голове это.Уметь прощать ...Ради себя,чтоб приобрести легкость на душе.Не поддаваться стрессам.Научиться бы всему этому.
Танечка,держись!!! Все будет хорошо,хоть это и звучит банально,но это так! Я тебе безумно благодарна,пять лет назад написала тебе ВК без всякой надежды на фидбэк,но ты ответила,дала совет по поводу гормонов и таблеток. У меня все наладилось!!!! Ещё помогли позитивные аффирмации и окружение... Держись! У такой красивой умницы не может быть проблем😉🤗👌
Таня, с возвращением!! Как хорошо, что всё налаживается) Очень интересно будет узнать о мнении про поддержание баланса в жизни и о поиске ресурса (энергии)
Таня, спасибо вам огромное за это видео!!! На данный момент я переживаю все это. Мне будет очень полезно и легче, думаю и многим людям с такой проблемой будет полезным ваши видео! Развивайте пожалуйста эту тему! Спасибо!
Танюша, интересно всё! Весь прошлый год я тоже справлялась в паническими атаками, тревожным расстройством, и как ты и говоришь, все накопилось и сложилось в эту ситуацию. Не могу сказать, что справилась на все сто, но в этом году, мне определенно лучше. Тоже читала книги, анализировала, меняла образ жизни. Поэтому обязательно делись всем, что узнала, это будет полезной многим.
Танюшечка!!!! Счастья, позитива!!! Солнца!!! Огромное Вам спасибо, за все!!! За опыт, за вдохновение, за то, что на вас хочется ровняться!!! Нам надо все! Так или иначе. У всех у нас есть родные, друзья, коллеги. Подобного рода информация очень нужна! Еще раз, спасибо Вам!!!!😍😍😍😍😍❤❤❤
Очень интересно о депрессии. Живу с похожими ощущениями, но без панических атак. Психолог не помог, не знаю как себя вытащить. Ещё про бизнес интересно)
У меня было так же! где-то пол года просыпалась в страхе и панике, боялась всего на свете. Врач сказал, что у меня панические атаки. У каждого свое конечно, но я думаю, что это было от курения, алкоголя, много работы и мало себя ... Мой организм хотел мне показать,что я делаю что-то не так, и всячески показывал это, но я закрывала на это глаза и ехала дальше как танк . Накопилось и бабах!!! Это должно было произойти...Теперь не пью алкоголь, не курю,слежу за собой, слушаю себя в конце концов. Я не жалею, что прошла через этот страх. Надо было так.
Таня, очень очень счастлива и рада , что Вы вернулись. Так трогательно и переживательно слушала это видео. Да, честно сказать почти пол года не смотрела ваши видео. Как-то вот чувствовалось переживание от вас, другой взгляд, настрой. Были мысли, что да наверное человек столкнулся с проблемами. Но никогда даже и не думала отписываться, т.к. вы первый блоггер, которого начала смотреть и в вас столько здравого смысла, логики, красоты силы и уверенности. Вы несомненно сильный человек, очень глубокий. Очень импонирует Ваш взгляд на жизнь. Будет интересно все. Снимайте, учите нас, просвещайте. Сейчас в моей жизни тоже очень сложный период. Своего рода тоже такая потерянность. Сложности в семейной жизни, а отношениях с партнёром, после 4-х летнего отпуска по уходу за детьми(двое мальчик и девочка мои солнышки) полная неизвестность чем заниматься, куда устраиваться. Компания где я работала -банкрот, да за это время мы успели переехать в другой город. Потерянность и неуверенность живут в моей душе. Тоже стараюсь сейчас черпать психологическую лит-ру, чтоб разобраться в себе. В общем, думаю ваш опыт мне очень поможет, т.к. средств на психолога пока не могу выделить. И думаю, что Вам можно доверять. Люблю Вас! Желаю Вам только счастья и огромное спасибо !!!
спасибо вам большое за обратную связь и добрые слова, я долго не решалась поделиться этим, так как не была готова, но сейчас у меня есть на это силы. Многие проходят через подобные состояния и я буду рада помочь тем, что узнала)
Танюша, спасибо огромное за это видео😍я очень рада, что ты вернулась, спасибо за твой труд и за то, что всегда искренне делишься всем😊😌😊после твоих видео остаётся ощущение, что ты не один и сможешь справиться со всем😌жду новых видео, интересны все темы, которые ты перечислила, не пропадай больше😊здоровья, любви и счастья😘
Танечка, ты большая молодец, солнышко и позитивчик!:)))))) У тебя всё будет так, как ты захочешь! Держись, мы с тобой! А по поводу тем: мне было бы особо интересно про поиск себя, про жизнь и бизнес. Но снимай про тО, про что хочет говорить твоя Душа!
Я очень рада, что уже все хорошо) Сил и энергии тебе! Я сама сейчас переживаю расставание после трех лет отношений. Но я запрещаю себе раскисать и пытаюсь держаться. На работе даже повышение получила. Только дома иногда очень тяжело одной, хочется выть и боль раздирает изнутри. Но потом я понимаю, что надо жить дальше и пытаюсь искать позитив во всем. Иногда даже получается)
Посмотрев видео поняла что проблемы то у многих одинаковые. Очень жаль что с тобой такое призошло, но спасибо что делишься этим с нами, поняла что даже у супер успешных людей бывают тяжелые периоды и только от нас самих зависит выберемся мы или нет. У меня был момент в жизни когда я чувствовала себя одинокой и что мир большой, а я песчинка и нет чувства защищенности, а меня никто не понимал, давали бональные комментарии, типа все будет хорошо, есть люди которым тяжелее чем тебе, но почемуто легче от этого не становилось))) Легче знать что я не одна в такой ситуаыии побывала, спссибо тебе🌺 и удачи💖
Мне это очень интересно! Сам был недавно у психотерапевта и столкнулся с легкой но хронической формой депрессии. Сейчас пью таблетки, золофт, надеюсь что поможет ) Это помимо медитаций, дневника, позитивного мышления и общения с друзьями. Я тебя понимаю, здорово что рассказываешь об этом!
Таня, очень интересно! Снимай!) Три месяца назад от меня неожиданно ушел муж, с которым были вместе 11 лет со школы. Для меня очень тяжелая жизненная ситуация. Чувство страха, потерянности и т.д.
Танечка, слушаю тебя со слезами на глазах. Как же мне близко это состояние. Надеюсь до депрессии не дойдёт, но мир для меня сейчас плоский и безликий. Я рассыпалась на кусочки и не могу найти способ как себя собрать. Поэтому очень буду ждать твой рассказ. Особенно мне интересно про разрыв с бывшим и твоё психологическое состояние. Для меня это актуально.
Так же как и ты часто загоняла себя в угол целями. Добивалась и не было сил радоваться. Вылазила из этого состояния сама. Про развод вообще помолчу. Потом вроде все наладилось и страшный удар-гибель любимого племянника и крестника. Как ты говоришь-мир стал черно-белым.... И в этот раз своих сил не хватало. Но как я убедилась, очень часто сверху нам направляют нужных людей в нашу жизнь. Получила помощь от совершенно посторонней девушки, пережившей утрату любимого человека. И стало легче... Держись. Все пройдёт и мир снова заиграет всеми цветами радуги. Ты умничка, давно наблюдаю за твоим ростом.
А еще очень бы хотелось видео на тему того, как убедить близких в том, что это серьезная проблема. Многие сталкиваются с непониманием со стороны родных и друзей. Они думают, что ты просто капризничаешь или настроение плохое, что характер испортился. А ведь в такие моменты нам больше всего нужна поддержка и понимание, не упреки и скандалы.
А многие ещё думают, что ты ленивый стал, и это ужасно... Ведь апатия - это не лень... Это болото и серость. И сил нет из него выбраться
недавно в заметках писала:
у меня есть такие загоны в голове, которые для многих людей, остаются абсолютно непонятными. меня всегда до слез очень задевало, когда мне говорили, что это все от безделья и лени. с 13-14 лет, как только у меня возникли периодические депрессии, родители говорили, что «этого нет, сама себе надумала фигни», и это всегда, абсолютно всегда и даже сейчас, доводит меня до слез. это сравнимо с ситуацией, когда ты сломал ногу и говоришь «мне больно!», а тебе в ответ - «что за ерунду ты несешь? я не верю в твою боль, вот опять от работы отлыниваешь, ерунду какую-то придумала, лишь бы не бегать!». только недавно после двух месячной стабильной терапии у психолога и почти что попытки суицида из-за внутреннего состояния, я стала легче принимать подобные слова. работа и анализ с терапевтом, помогли мне понять мне, что я та, кем являюсь и пытаюсь полюбить себя такой, какая я есть. если мне плохо, то мне больше нет смысла доказывать кому-либо об этом, тем более, если в ответ никакой поддержки заведомо получить нельзя. но я точно знаю, что действительно я чувствую, что происходит в такие моменты в моей голове, и что есть люди, которые могут принять это во мне, а не говорить, что «работой» и прочей загруженностью лечатся «все ваши депрессии, панические атаки и нервные тики». принятие ситуации в данном случае лучшее и единственное, что можно сделать, и нет смысла показывать или доказывать как тебе плохо, и как твоя «сломанная нога» болит, если ты это делаешь не в травмпункте.
Rising Phoenix здравствуйте у вас страхи тревоги?
@@ИнессаЗемлянская У меня такая же фигня- непонимание моего состояния со стороны окружающих, более того, переходящее в агрессию на меня. Но есть одно но: в последнее время я почти не чувствую эмоций, и когда случаются ситуации, описанные выше, моя боль, я чувствую, как она не найдя выхода, расходится по всему телу- это похоже на взрыв внутри 😬
Я как-то наткнулась на интервью Джима Керри о его опыте преодоления депрессии и меня очень зацепила одна его фраза, по крайней мере, для меня она очень многое расставила по местам. "Депрессия - это период, когда ваш организм ломается, не в состоянии больше играть роль, которую вы для себя придумали. Тело устает носить маску, не справляется с этой нагрузкой". Как-то так... Интересно было бы узнать ваши мысли на этот счёт :)
Как точно сказанно! Наверное это про меня.
Это действительно так, устаёшь быть кем то придуманный, рафенированным
Думаю что причина депрессии (не эндогенной) зачастую в том что человек очень сильно наперед что-то планировал и оно не сбылось. А обращение к себе настоящему, это скорее способ выхода из депрессии. Когда ты прислушиваешься к себе - кто ты? чего ты хочешь? что тебе нравится? чем ты хотел бы заняться? что доставляет удовольствие? что делает тебя более наполненным? и вот такими вопросами и действиями что важно, ты себя потихоньку вытаскиваешь и живешь дальше забив на все что осталось позади. Думаю это работает скорее так. Есть еще вариант когда ты делал что-то себе не свойственное - тут конечно тоже подойдет, оградить себя от ненужной тебе информации и людей, вернуться к себе настоящему и жить так как хочешь, чувствовать себя каждый день, кто ты что ты каков ты, как хочешь жить и тп.
Таким макаром в один прекрасный день ты проснешься в хорошем настроении и почувствуешь что в общем то ты наконец то наладил то что нужно для счастья ТЕБЕ, и что делает счастливым ТЕБЯ, и вот теперь ты рад и кайфуешь от того что происходит, каким бы оно не было.
Я так понимаю что очень много проблем из-за сложной внутренней организации нас как личностей.
Т.е. например, если у человека есть убеждения навязанные из вне, что жить надо определенным образом, а сам он душой хочет вообще другого, то депрессия лишь вопрос времени. Что делать думаю вы и сами знаете.
Вообще если подумать все у нас не плохо от рождения, до тех пор пока в эту идеальную природную систему не ввалится как медведь в посудную лавку(умышленно или нет) какой то умник и не собъет нахер все эти тонкие настройки, своим бредом, которому кто-то придал почему-то слишком большое значение чем оно того заслуживало)). Ну или вы сами сделаете выводы не те.
Тема конечно обширная и многогранная
Все - все темы, которые вы перечисляли, на все темы хочется видио. Пожалуйста, снимайте!
Таня, спасибо, что не боитесь озвучивать такие вещи. Я пыталась рассказать подруге и маме про панические атаки, но меня, мягко говоря, не поняли. Подруга попросила вообще об этом не рассказывать ей больше. Это важная и нужная тема. Буду рада услышать именно вашу историю, опыт и вашу мотивацию.
Тоже пыталась донести до родных и близких о своем состоянии, панических атаках- посмотрели как на сумашедшую, а друзья сказали: ну и что?!... У нас тоже так же...
Тяжело,конечно!!!
@@светланапанькова-з8щ дааа ,,у меня тоже самое…пока одна из подруг не испытала это на себе😂 и сказала что она чуть не умерла 🤷♀️
Танюш, твои видео о том, как вылезать из депрессии и атак очень важны мне!!! Это моя очень давняя проблема! И когда слышишь, что кто-то реальный тоже испытывает этот настоящий ад на Земле, то становится легче, что ты не сошла с ума, и от этого можно избавиться!
Искренняя, красивая, с несгибаемым стержнем внутри и большим оптимизмом😍 Танечка, у тебя все есть и будет супер! Конечно же снимай видео и помогай тысячам потерянных душ!
спасибо большое) Не знаю как так вышло, что стержень потерялся на какое-то время, но я была рада его найти)
Татьяна, я прошла многолетнюю депрессию и сейчас, глядя на этот свой опыт, вижу что выход был всегда рядом, там же где вход))). Депрессия, если сильно упрощенно - это просто нежелание чувствовать и жить своей жизнью. А происходит это потому что в наших головах есть куча представлений о том как мы должны жить, как должны реагировать, как должны... так вот, чтобы выйти нужно позволить чувствовать себя потерянной, расстроенной, боящейся и т.д и т.п. И позволение - это не мысль, это чувство, в этом наверное главная фишка. Надо научиться перестать давать названия вещам которые с тобой происходят, чувствам, ощущениям, мыслям, страхам. И уж тем более не оценивать их. И пусть это не будет сразу, главное пытаться. Зато выйдя из депрессии, можно перейти на совершенно другой уровень бытия, где ты сам становишься своим учителем, другом и счастьем. Сейчас, я понимаю, что эти годы, "потраченные" мною на борьбу с депрессией были самым большим благословением моей жизни. Потому что единственно действительно важная вещь в этой жизни - это твоя связь с самим собой.
Будет интересно услышать продолжение. Я ловила панические атаки на прошлой работе. Стресс, слезы каждый вечер, лишний вес (куда уж больше), здоровье ни к черту. Мне было страшно уволиться, куда я пойду в пустоту? К тому же мой мч очень мало получал, я тащила все на себе. Потом все-таки приняла решение, уволилась. Четыре месяца сидела дома, готовилась к свадьбе. После свадьбы нашла новую работу и пошла преподавать танцы, наладила режим сна и тренировок. Стала больше думать о себе, проводить время дома, заниматься тем, что мне нравится. Только это помогло
Танюшка, хочется тебя обнять! ! ! Как милое дитя, нежно нежно! И просто, гладя по плечу, сказать, что мы с тобой! Держись, солнышко! Никто не обещал нам , что будет легко.Но ты несешь свет, в этот сложный и серый мир. Спасибо за правду! !!ОБНИМАЮ 💕💞💋
Ты стала еще более настоящая...искренняя...спасибо, что раскрываешь эту тему. Любви тебе!
Таня, спасибо большое за откровения, что делишься не только успехами, но и проблемами, с которыми ты столкнулась. Очень хотелось бы услышать как ты боролась с паническими атаками, как смогла выйти из депрессивного состояния. Пути поиска себя во всех смыслах -тоже будет полезно отразить для нас.
Всё будет хорошо!
Таня, вы огромный мотиватор для того, чтобы продолжать что-то делать! Все проекты, которые вы предложили заслуживают реализацию! Они очень помогут всем, в частности мне.
Добрый день!
Все предложенные темы интересны, правда. ✨
Танечка! Очень интересно смотреть видео. У меня "щелкнула" мысль что я не одна. Последний год очень уж выдался нелегким, эмоции схожи, и атаки были. Мне лично очень интересно влияние ГОРМОНАЛЬНОГО ФОНА на депрессивные состояния. Очень жду следующих видео)
спасибо всем блоггерам, которые поднимают подобные темы. Ты совсем другая в этом видео. какая то более взрослая, мудрая, осознанная. В начале года тоже прекратила долгие, серьезные отношения. Была в постоянном стрессе, начались проблемы со здоровьем. Тоже обращалась к психологу, который очень помог. ХОТЕЛОСЬ БЫ УЗНАТЬ от тебя конечно же методики, что тебе помогало, что ты делала, когда накрывало. что делать с постоянными мыслями о прошлом и как навести порядок в голове. спасибо большое
!
Очень интересно было бы узнать о том как справиться с паническими атаками, депрессией и как найти себя.
Смотрела и начала плакать, мы виделись с Вами в феврале на встрече, страшно подумать в каком Вы были состоянии психологическом. И не смотря на это вы улыбались людям, поддерживали, помогали тем, кому это было нужно.
Сил и счастья Вам Таня, надеюсь скоро Вы посмотрите на это все и скажете, что было и прошло, а сейчас все на много лучше.😊🌸🌿
да, в феврале было тяжело, но моя работа и помощь другим сильно наполняет)
Как будто себя послушала, нахожусь сейчас в таком же "непонятном" состоянии, проблемы с работой, здоровьем, на личную жизнь давно забила, вроде есть родители, сёстры, но чувствую одиночества как никогда... плюсом панические атаки, как с этим справиться я не знаю... Татьяна расскажите что помогло вам ?
Танюшенька, ты прекрасный человечек!!! Я рада ,что тебе лучше. Я сейчас периодически тоже чувствую пустоту одиночество,хочеться забраться на необитаемый остров далеко от людей,чтобы они не приносили тебе ту боль,которую я чувствую от них ,как мне кажеться, безразличия ко мне.
Очень мне понадобяться видео о психологических проблемах и поиске себя. Спасибо тебе!
Любой опыт преодоления таких серьёзных проблем конечно же ОЧЕНЬ интересно будет увидеть и услышать! Восхищена вашей стойкостью и характером! Аплодирую стоя👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Спасибо большое за такое искреннее видео! Крепкого вам здоровья и счастья в личной жизни!!
Танюш, рассказывай всё!! От тебя всё интересно!! ...Рада что тебе лучше!)
Как же моя ситуация похожа на твою! Чтобы ты ни рассказала, все будет интересно. Я так рада видеть человека, который преодолел этот период. Я сама маленькими шагами начала вылезать из этого, и уже чувствую себя новым человеком. Но работы над собой впереди выше крыши.
Таня, спасибо за искренность! Спасибо, что не боишься говорить о своих страхах, болезнях и сложностях в жизни. Темы, которые ты озвучила, уверена, откликнутся многим. Так что очень будем ждать следующих видео) это не праздное любопытство "а как там кто живёт" - я уверена, что твой опыт будет полезен многим - у тебя огромная аудитория. И у тебя есть уникальная возможность донести такому количеству людей важные вещи.. это потрясающе! Ты меняешь людей) и сможешь помочь ещё многим, я не сомневаюсь!!
Танюшка ты замечательная, и ты правильно сделала поделившись этим состоянием с нами. Думаю каждый человек в какой то определенный отрезок жизни был в подобной ситуации, каждый ощущал одиночество в той или иной степени, но не каждый осознает что он не один такой, что эти состояния помогают переосмыслить жизнь, пересмотреть свои взгляды и что-то поменять... Любви тебе и здоровья, не нужно печалиться, жизнь наладится хочешь, ты того или нет ;*
Качественные взаимоотношения с людьми, и избавление от негативных убеждений, было бы ооочень здорово!!!) Спасибо, Таня)
О, шикарно! С возвращением! Я рада, что все наладилось. Все снимайте, все интересно.
Танюша, ты большая молодец! Очень хочется, чтобы ты была счастливой, чувствовала себя всегда на своем месте и жила в гармонии с собой и миром вокруг... Я уверена, что твой опыт выхода из тяжелого состояния депрессии поможет многим! Интересно тебя послушать про разные аспекты этой проблемы: потерянность, поиск себя, совмещения личной жизни и бизнеса, страхи в самореализации, способы решения психологических моментов... Очень интересен твой взгляд на эти вещи
прям до слез. Татьяна! Вы молодец, пусть все будет хорошо у Вас и берегите себя!
Танечка,рада,что вы пришли к равновесию и гармонии.И вообще рада за всех,кому это удается.Я пока не могу так про себя сказать.Мне 26,и последние года три я живу по синусоиде:временами все хорошо,а потом наступает период жуткой депрессии вплоть до нежелания жить. Я знаю все психологические причины,но так сложно принять и полюбить себя.Очень хочется посмотреть на ваш опыт борьбы с этим состоянием и узнать то,что узнали вы.
Добрый день. Ты сильная, все это нужно пережить, чтоб стать еще сильнее и значит так должно быть... Я Вами вдохновляюсь, жизнь нам не дает дремать, я тоже борюсь с такими мыслями и удержанием веса. Спасибо Вам!
Татьяна, ты очаровательна, расскажи, пожалуйста, как ты справилась с паническими атаками и депрессией? Очень интересует практическая сторона данного вопроса, думаю, очень многие сталкиваются с этим и это очень здорово, что ты говоришь об этом, думаю, это действительно поможет многим, спасибо за такие искренние видео и заботу не только о себе, но и о других людях
Танечка, спасибо тебе, спасибо за честность,открытость! Спасибо за то,что ты есть! Ты даже звучишь по-другому...
Таня, привет! Из тем интересуют:
- эмиграция;
-изучение иностранных языков, самоорганизация творческого, а может просто перегоревшего человека;
- советы и выводы касающиеся отношений;
-девушка и бизнес;
PS не грусти! ты супер-мега классная, расту вместе с твоим блогом уже три или четыре года! Ups & downs - это нормально, иногда нужно по интровертить, побыть с самим собой, чтобы найти ответы на важные вопросы! Обнимашки! спасибо, что делишься таким сокровенным! ты большая МОЛОДЕЦ! заряжаешь нас!
Очень интересны все темы, которые вы перечислили! ❤️
Танечка, самое главное ты не одна, ты не одна такая в этом мире и ты не одна как человек, у тебя есть близкие и ты сама у себя!
Все что ты посчитаешь нужном и тебе самой хочется об этом рассказать, очень интересно! :)
да, у меня есть близкие и друзья, адекватные подписчики в интернете, с кем тоже можно обсудить такие темы. Спасибо за поддержку)
Танюшааа, так скучала по тебе. Очень приятно видеть тебя жизнерадостной. Снимай больше!:)
Таня, спасибо Вам за такое откровенное видео! Психологическое здоровье - очень важная тема, про которую к сожалению говорят очень мало. Я сама столкнулась с нервным срывом и паническими атаками, но вокруг меня не было людей которые бы могли понять проблему и дать нужный совет. Сейчас все хорошо, но осознание почему это произошло и поиск выхода занял много времени. Пожалуйста, продолжайте делиться информацией и Вашим опытом! Уверена для многих это будет полезно.
Это невероятно актуально! Рада твоему возвращению! Я скучала....
Мне интересны все темы, которые вы озвучили! Особенно про установки детские и про саморазвитие и личные отношения. Спасибо большое за то, что делитесь своим опытом! Вы большая умница! Очень рада, что у вас все наладилось 🧡 Мне все все очень интересно и я рада, что вы вернулись ☺️
Танюша, ты такая сильная!!!!! Ты такой лучик света! На тебя смотришь, и кажется, что все в этой жизни возможно! Если такая хрупкая девушка может стооолько в этой жизни, значит могут все!
Пусть у тебя все будет хорошо!💞
спасибо большое💞💞💞
Спасибо тебе за откровенность, за настоящесть! Все будет ценно, все будет важно! Я очено рада, что тебе лучше, жду новых видео!
Все интересно на эту тему очень. Если попробовать выделить темы, то:
1. как влияет психологическое состояние на физическое, что может произойти с организмом и как с этим бороться?
2. Как вы приспосабливались к изменениям в жизни? К переезду, например.
3. И, конечно, как вышли из такого состояния? Что следует сделать, куда пойти, если ощущается подобное?
Спасибо, за то, что подняли эту тему
Про каждую тему отдельное видео пожалуйста, отношения, депрессия, бизнес и ...)))
Ты стала очень искренней и открытой.
есть такое дело)
Таня, ты замечательная!!! Очень здорово, что ты смогла так открыто об этом рассказать, это ценно, правда.
Очень интересно про поиск себя и отношения. Особенно про отношения
Спасибо, что снова с нами. Не надо так больше❤️
Вы большая умничка, что смогли в этом непростом вопросе разобраться и саму себя вытянуть из лап депрессии. Конечно интересно, как Вы это сделали. В наше время очень много вызовов, многие сходят с дистанции, не добравшись до цели. Поделитесь опытом и знаниями, как не потерять себя и добиться результатов.
Танюшенька, дорогая!!! Сил тебе и терпения, девочка!! Главное чтобы твои глаза блестели и сверкали от радости и счастья, остальное всё второстепенное! Главное чтобы тебе было хорошо, маленькая... А остальное всё будет, обязательно будет!
да, я уже бодрячком, вылезла из этого и теперь иду только вперед)
Очень интересное видео
Есть ощущение, будто вы моя подруга и мы сидим и беседуем на подобные темы. Видно как вы переживаете и будто заново через себя пропускаете это.
На счет каких - то психологических проблем очень интересно смотреть , у многих людей есть проблемы с этим. Поэтому пожалуйста снимайте видео на такие темы:)
Все темы очень интересны и нужны.ибо каждый почерпнет что то своё)да сумбурно но зато очень искренне,спасибо большое)Вы сильный человек и хорошо что справились и что есть хорошие люди рядом с Вами)С возвращением))))
Таня, спасибо большое за открытость. Было бы действительно замечательно, если бы ты поделилась, через что ты прошла и особенно, как ты это преодолела. На днях поняла, что я потерялась. Не понимаю куда двигаться дальше. Чувство вины, страх, апатия и негативные эмоции накрывают всё чаще. Очень хочется жить и действовать, но я жутко боюсь, нет мотивации и не понимаю даже какой следующий шаг сделать. Твоё видео поддерживает, т.к. я понимаю, что не я одна через этот прохожу. Буду благодарна твоей поддержке, видео, опыту, советам и всему, чем ты готова будешь делиться))) Ещё раз спасибо!
Спасибо за то, что приоткрыли свою душу! Было заметно, что с вами что-то творится. Надеюсь, что вас больше не настигнут такие беды. Душевного покоя и мира с самой собой, Татьяна!
спасибо большое, прошлый год был очень тяжелым, я окончательно вынырнула из этого весной этого года)
tanyarybakova И это отлично 👍 Я думаю, все заметили, что вы расцветаете. Так держать!
tanyarybakova мне кажется, что стоит дать ссылку на старое видео про депрессию и ПА. Новые подписчики, возможно, не видели.
Ты мой любимый «человечище» на ютьюбе, так мало искренних и душевных людей в современном мире. На ютьюбе что не тупица, то «звезда» смотреть тошно. Мне все равно что ты будешь снимать, я смотрю твои видео практически с самого начала и буду смотреть все, если я бы была рядом, я бы сказала: «экспериментируй, я тебя во всем поддержу и буду рядом»😊😘
Большущее спасибо от всей души, это очень ценно и приятно)
Очень-очень вовремя это видео!! Спасибо Вам, что делитесь с нами. Интересно узнать способы выхода из этого состояния потерянности
Очень нужное видео!!! Продолжай снимать в таком формате. Очень интересна психология. Потому что это жизненно,для меня.
Таня, как приятно видеть тебя на ютубе! Очень интересно про поиск себя и услышать твои мысли об отношениях! Желаю тебе успехов. Ты чудесная.
Таня, здравствуйте.
У Вас замечательные видео с хорошим посылом, очень интересно слушать, узнавать, вникать и анализировать. Снимайте, как можно чаще такие информационные и конструктивные видео.
все темы важны для многих, многие сталкиваются с этим, поделись опытом-это многим поможет) пусть в твоей жизни все наладится!
Таня, спасибо Вам за искренность. Снимайте обо всем что считаете важным и чем хотите поделиться. ))))
Спасибо, что говоришь про это... Каждое твое слово очень знакомо. И про панические атаки, и про маленькую точку, даже про помощь другим, а себе нет. Когда я переехала в Исландию, я просто свалилась во все это и не знала как выбраться. Тоже ловила панические атаки, плакала в магазинах. В общем, вспоминаю с ужасом это время. Вытаскивала себя медленно и аккуратно, сама. Завела блог, расписывала на листах куда могу двигаться дальше, в конце концов уехала из Исландии в другую страну. И хоть со мной были близкие, я поняла, что только я могу себя вытащить из этого. Пишу и даже не по себе от воспоминаний.. Обнимаю тебя, спасибо что даёшь понять, что я не одна!
Таня, смотрю тебя давно и хочется тебя поддержать. Тебе просто нужно выдохнуть, найти мир для души. Я не люблю раздавать советы. Просто кусочек моего опыта - 7 лет депрессии и тревожности - чего я только не читала и где только не искала покоя, исцеления....все оказалось ближе, чем воздух - в Боге, в Русской Православной Церкви. Это было нелегко и путь был долгий, но с каждым шагом из меня выходил какой-нибудь отравленный шип. Мне понадобились годы, чтобы все стало на места, чтобы увидеть свои ошибки, переосмыслить жизнь, но это того стоило. Сейчас все на 360 градусов лучше, я счастлива, я радуюсь каждому моменту, у меня та семья, о которой мечтала с детства. В общем, Таня, Ангела Хранителя тебе!
Танечка,ты большая молодец что вылезла из этого состояния!!!Что смогла! конечно интересные все темы!честно!!!так Что начинай по порядку,мы все вовнимании ***!
Таня, спасибо большое за такое откровенное видео. Сама выхожу из такого же состояния, очень полезно
Таня, очень помогает от депрессии посещать приюты, детские дома, дома инвалидов... Также поездки в монастыри очень помогают. Тонущий человек сам себя за голову не вытащит.
Вы действительно сильная! И имеете право быть слабой, не корите себя за это. Вы настоящая) нам интересны видео
Танечка, здравствуй. Смотрю тебя только с возвращения, наверное, именно потому что я сама очень понимаю твои состояния,которые ты преодолела.
Мне интересны очень темы 1)самоопределения, поиска себя и своего места и дела после пережитого стресса и депрессии...
2)как найти баланс в жизни между собой,домом,работой,близкими людьми
3)как выстраивать гармоничные отношения и как прийти к настоящей гармоничной семье после длительных "встречаний" или как не затянуть отношения в зону комфорта без развития?
4)то что ты измучила и поняла со всех сторон психологии,религии и изотерики в последнее время
Спасибо за твои старания, будет очень полезно.
Я сейчас чувствую себя потерянной!!! Т. Е. Если в свои 16 лет я понимала чего я хочу и как это должно выглядить, сейчас в свои 32 я полной тьме, в поисках внутреннего успокоится, только сейчас начинаю понимать что все свои сомнения и страхи я запрятала и сейчас они все выплали на поверхность и и вроде как адекватно анализируя всю ситуацию не могу найти решение, спасибо за такое откравенное видео
OK_SANA Да,самое главное это внутреннее спокойствие.Его и мне сейчас не хватает.Настрой,мысли.Все зависит от него.Научиться не обращать внимания на плохое,не держать в голове это.Уметь прощать ...Ради себя,чтоб приобрести легкость на душе.Не поддаваться стрессам.Научиться бы всему этому.
Спасибо, что поделилась..🙏 Для себя услышала, что важно остановиться, чтобы не быть той самой бегущей кошкой, с горящим хвостом..
Интересно все-все, мы будем смотреть и ещё больше узнавать вас и себя, вы космическая, Таня 💖
А посоветуйте лучшие на Ваш взгляд книги по психологии
Танечка,держись!!! Все будет хорошо,хоть это и звучит банально,но это так!
Я тебе безумно благодарна,пять лет назад написала тебе ВК без всякой надежды на фидбэк,но ты ответила,дала совет по поводу гормонов и таблеток. У меня все наладилось!!!!
Ещё помогли позитивные аффирмации и окружение...
Держись! У такой красивой умницы не может быть проблем😉🤗👌
Алина Петрова здравствуйте у вас страхи тревоги?
Расскажи пожалуйста про расставание, как ты на это решилась.
Таня, с возвращением!! Как хорошо, что всё налаживается)
Очень интересно будет узнать о мнении про поддержание баланса в жизни и о поиске ресурса (энергии)
Таня, спасибо вам огромное за это видео!!! На данный момент я переживаю все это. Мне будет очень полезно и легче, думаю и многим людям с такой проблемой будет полезным ваши видео! Развивайте пожалуйста эту тему! Спасибо!
огромное вам пожалуйста, хорошо))
Танюша, интересно всё! Весь прошлый год я тоже справлялась в паническими атаками, тревожным расстройством, и как ты и говоришь, все накопилось и сложилось в эту ситуацию. Не могу сказать, что справилась на все сто, но в этом году, мне определенно лучше. Тоже читала книги, анализировала, меняла образ жизни. Поэтому обязательно делись всем, что узнала, это будет полезной многим.
Спасибо за такое откровение! Очень интересно узнать про все темы, что вы перечислили
Таня, ты умничка! Будь счастлива
Танюшечка!!!! Счастья, позитива!!! Солнца!!! Огромное Вам спасибо, за все!!! За опыт, за вдохновение, за то, что на вас хочется ровняться!!! Нам надо все! Так или иначе. У всех у нас есть родные, друзья, коллеги. Подобного рода информация очень нужна! Еще раз, спасибо Вам!!!!😍😍😍😍😍❤❤❤
спасибо большое)
Очень интересно о депрессии. Живу с похожими ощущениями, но без панических атак. Психолог не помог, не знаю как себя вытащить. Ещё про бизнес интересно)
У меня было так же! где-то пол года просыпалась в страхе и панике, боялась всего на свете. Врач сказал, что у меня панические атаки. У каждого свое конечно, но я думаю, что это было от курения, алкоголя, много работы и мало себя ... Мой организм хотел мне показать,что я делаю что-то не так, и всячески показывал это, но я закрывала на это глаза и ехала дальше как танк . Накопилось и бабах!!! Это должно было произойти...Теперь не пью алкоголь, не курю,слежу за собой, слушаю себя в конце концов. Я не жалею, что прошла через этот страх. Надо было так.
Умница, Танюша! Я как раз сейчас занимаюсь с психотерапевтом, чтобы решить эти проблемы.
Таня, очень очень счастлива и рада , что Вы вернулись. Так трогательно и переживательно слушала это видео. Да, честно сказать почти пол года не смотрела ваши видео. Как-то вот чувствовалось переживание от вас, другой взгляд, настрой. Были мысли, что да наверное человек столкнулся с проблемами. Но никогда даже и не думала отписываться, т.к. вы первый блоггер, которого начала смотреть и в вас столько здравого смысла, логики, красоты силы и уверенности. Вы несомненно сильный человек, очень глубокий.
Очень импонирует Ваш взгляд на жизнь. Будет интересно все. Снимайте, учите нас, просвещайте. Сейчас в моей жизни тоже очень сложный период. Своего рода тоже такая потерянность. Сложности в семейной жизни, а отношениях с партнёром, после 4-х летнего отпуска по уходу за детьми(двое мальчик и девочка мои солнышки) полная неизвестность чем заниматься, куда устраиваться. Компания где я работала -банкрот, да за это время мы успели переехать в другой город. Потерянность и неуверенность живут в моей душе. Тоже стараюсь сейчас черпать психологическую лит-ру, чтоб разобраться в себе. В общем, думаю ваш опыт мне очень поможет, т.к. средств на психолога пока не могу выделить. И думаю, что Вам можно доверять. Люблю Вас! Желаю Вам только счастья и огромное спасибо !!!
спасибо вам большое за обратную связь и добрые слова, я долго не решалась поделиться этим, так как не была готова, но сейчас у меня есть на это силы. Многие проходят через подобные состояния и я буду рада помочь тем, что узнала)
Танюша, спасибо огромное за это видео😍я очень рада, что ты вернулась, спасибо за твой труд и за то, что всегда искренне делишься всем😊😌😊после твоих видео остаётся ощущение, что ты не один и сможешь справиться со всем😌жду новых видео, интересны все темы, которые ты перечислила, не пропадай больше😊здоровья, любви и счастья😘
Таня, вы огромная молодец!
Ваши видео очень информационные. Все предложенные темы интересны!
Танечка, ты большая молодец, солнышко и позитивчик!:)))))) У тебя всё будет так, как ты захочешь! Держись, мы с тобой!
А по поводу тем: мне было бы особо интересно про поиск себя, про жизнь и бизнес. Но снимай про тО, про что хочет говорить твоя Душа!
Я очень рада, что уже все хорошо) Сил и энергии тебе!
Я сама сейчас переживаю расставание после трех лет отношений. Но я запрещаю себе раскисать и пытаюсь держаться. На работе даже повышение получила. Только дома иногда очень тяжело одной, хочется выть и боль раздирает изнутри. Но потом я понимаю, что надо жить дальше и пытаюсь искать позитив во всем. Иногда даже получается)
Посмотрев видео поняла что проблемы то у многих одинаковые. Очень жаль что с тобой такое призошло, но спасибо что делишься этим с нами, поняла что даже у супер успешных людей бывают тяжелые периоды и только от нас самих зависит выберемся мы или нет. У меня был момент в жизни когда я чувствовала себя одинокой и что мир большой, а я песчинка и нет чувства защищенности, а меня никто не понимал, давали бональные комментарии, типа все будет хорошо, есть люди которым тяжелее чем тебе, но почемуто легче от этого не становилось))) Легче знать что я не одна в такой ситуаыии побывала, спссибо тебе🌺 и удачи💖
Мне это очень интересно! Сам был недавно у психотерапевта и столкнулся с легкой но хронической формой депрессии. Сейчас пью таблетки, золофт, надеюсь что поможет ) Это помимо медитаций, дневника, позитивного мышления и общения с друзьями.
Я тебя понимаю, здорово что рассказываешь об этом!
Музыка звучит громче голоса, приходится напрягаться прислушиваться и сбивает,музыка перетягивает на себя.
Рецепты от MarMari да, при этом как то она не совпадает с тем, о чем говорит Таня :(
А я даже не заметила. Просто мне было очень интересно слушать Таню.
Ничего подобного. Всё хорошо
Katya Andreyuk я у тебя спрашивала разве хорошо или нет ?
@@kssusha_re я и не тебе отвечаю))
Это очень важная информация и главное опыт проживания, которым стоит делиться.
Такая другая стала, такая классная! И раньше классная была, но сейчас вообще... Умничка!!!
Спасибо что говорите об этом. Я тоже сейчас переживаю очень сложный период, психотерапия пока не помогает...
Это интересно , снимайте видео, будем смотреть. всего вам хорошего.
Какая же ты классная! Спасибо за искренность!!! Подписалась давно, лайки обещаю ❤️
Таня, ты большая умница и настоящая красавица!!!!!
Таня, очень интересно! Снимай!)
Три месяца назад от меня неожиданно ушел муж, с которым были вместе 11 лет со школы. Для меня очень тяжелая жизненная ситуация. Чувство страха, потерянности и т.д.
Танечка, слушаю тебя со слезами на глазах. Как же мне близко это состояние. Надеюсь до депрессии не дойдёт, но мир для меня сейчас плоский и безликий. Я рассыпалась на кусочки и не могу найти способ как себя собрать. Поэтому очень буду ждать твой рассказ. Особенно мне интересно про разрыв с бывшим и твоё психологическое состояние. Для меня это актуально.
Умничка держись!!!Ты класная!!!
Так же как и ты часто загоняла себя в угол целями. Добивалась и не было сил радоваться. Вылазила из этого состояния сама. Про развод вообще помолчу. Потом вроде все наладилось и страшный удар-гибель любимого племянника и крестника. Как ты говоришь-мир стал черно-белым.... И в этот раз своих сил не хватало. Но как я убедилась, очень часто сверху нам направляют нужных людей в нашу жизнь. Получила помощь от совершенно посторонней девушки, пережившей утрату любимого человека. И стало легче... Держись. Все пройдёт и мир снова заиграет всеми цветами радуги. Ты умничка, давно наблюдаю за твоим ростом.
Спасибо большое, что открыли свои проблемы. Мне бы было интересно узнать о личных отношения и поиске себя.