Papo CNV | COMO PEDIR DESCULPAS NA CNV?
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- Опубликовано: 18 окт 2024
- Às vezes, nos damos conta de que algo que dissemos ou fizemos gerou algum impacto, ou mesmo dor, no outro. Um pedido de desculpas, com uma intenção de real conexão e cuidado, vai muito além de dizer “desculpas” ou “Sinto muito”. A Liliane Sant'anna conta como a Comunicação Não-Violenta nos convida a expressar essa intenção e, por meio da empatia e escuta curiosa, viver uma nova forma de nos relacionar a partir da nossa falha.
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"O pedido de desculpas reconhece e abre espaço para a pessoa viver a dor...". Achei incrível isso, pois realmente muitas vezes só queremos cobrir o ocorrido e esquecer, o que na verdade gera uma série de outros sentimentos e outras necessidades não atendidas. Muito bom!
É sobre olhar com atenção para o que não foi cuidado e encontrar caminhos, né Miriam? Brigada por contar onde ressoou aí!
Linda reflexão! Você colocou em palavras , com muita clareza, suavidade e calor, uma realidade que todos vivenciamos: o vazio existencial de um pedido de desculpas! Grata!
Oi, Mila! Que alegria saber que ressoou e serviu pra vc. Seguimos juntas!
❤️ Pedidos de desculpas geralmente sao vazios e soam mais como um protocolo formal e uma vontade de fazer o outro esquecer o ocorrido. Dessa outra maneira q vc traz, nos humaniza e nos permite realmente criar um espaco pra conexao.
Que lindo saber da sua experiência com o vídeo, Fernanda. Brigada por nos contar! Seguimos juntas ❤️
Muito bom! Na constelação familiar há uma sugestão de prática que é muito efetiva e complementar ao que foi proposto nesse vídeo. Em vez de pedir desculpas, podemos perguntar: "eu percebo que te machuquei, e isso tá doendo em mim tb. Há algo que eu possa fazer para minimizar o dano que te causei?" Muitas vezes essa disponibilidade em propor uma compensação já alivia muito a mágoa.
Que lindo, Thiago! É uma forma de nos responsabilizarmos pelo impacto das nossas ações né? Brigada por compartilhar.
Muito interessante, esse modo de pedir disculpa permite a conexão e ajuda a não guardar mágoas. Nota 10.
Ótima matéria. Se fosse um assunto de pouca relevância teria muitos compartilhamento e likes.
Oi, Valdir! Ficamos felizes que a mensagem chegou bem e contribuiu aí. Gratidão por nos acompanhar aqui.
Estou falando da CNV pro meu pai, porque ele precisa nas relações com os clientes.
Isso é incrível!
Lindo isso, grata pelos ensinamentos
Amei!! A palavra desculpa já vinha ficando um pouco ultrapassada pra mim, passei por várias situações que a pessoa pedia desculpa mas parecia da boca pra fora, então já era algo que estava se esvaziando pra mim. Ver essa forma de dizer que sente muito é enriquecedor! Parabéns, meninas, pelo Instituto, pelo canal... por todo trabalho de vocês, é lindo!
Oi, Mariana! Ficamos com o coração quentinho ao ler sua mensagem! Que bom que estamos contribuindo para o seu processo de tornar a vida mais maravilhosa. Gratidão pela mensagem, nos atende em contribuição e propósito. Seguimos juntas!
Nossa que difícil! Mas super necessário.
Oi Licelia! É desafiador pensar nessa mudança, né? Está entre padrões de linguagem muito enraizados. O que entendemos é que não é errado pedir desculpas, mas que da forma como a CNV propõe, temos mais chances de gerar uma conexão de qualidade nas nossas relações.
Seguimos praticando juntas! Ficamos felizes em ter você acompanhando a gente!
Abraços!
Vou ouvir dinovo pq esse assunto e pertinemte ao meu dia dia. Obrigado pelo conteúdo...
Olá! Que bom saber que a mensagem fez sentido para você! Ouvir mais de uma vez pode nos atentar para diferentes níveis de absorção da mensagem, né?
Vamos adorar saber as fichas que caíram depois, se quiser compartilhar :)
Abraços!
Eu uso muito o "ME PERDOE" ao invés de Me desculpe.
O Perdão liberta .
❤ eu já vou aplicar com certeza
Gratidão pelo vídeo, compreendi a importância do ouvir no pedido de desculpas. Fez muito sentido.
Conteúdo maravilhoso, descobri o canal há pouco, muito obrigado por tornar o conhecimento acessível! É muito importante para mim, e esclarecedor!
Oi Luísa! Celebramos muito que essa está sendo sua experiência com o canal! Isso nos ajuda a saber que estamos dentro do nosso propósito de contribuir e levar a CNV para o mundo. Gratidão por nos acompanhar, e conta com a gente! Um abraço!
Legal
M.bom.
❤️
E quando a pessoa não perdoa?
Na CNV compreendemos que toda ação é manifestação de uma necessidade. Quando ela escolhe por não perdoar, é provável que tenha uma necessidade que não está atendida, e que ela está tentando cuidar, mesmo que de maneira trágica. Ou seja, às vezes não sabemos pedir pelo que precisamos e acabamos alimentando sentimentos como ressentimento, raiva, rancor. É desafiador lidar com uma situação como essa. Mas ir com curiosidade para o que essa pessoa pode estar precisando é um caminho que pode te apoiar a cuidar dessa relação. Esperamos que o que trazemos aqui te apoie 🧡
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I oiii