Die Übu gen sind wunderbar und die Mobilität danach stark verbessert und für eine Zeit sind auch die Knieschmerzen spürbar reduziert. Ich bleibe dran! Danke!
Vorbemerkung: Mir gefällt es, dass du die Übungen immer in sehr schönen Umgebungen durchführst, meistens draußen oder auch mal in weiten hellen Innenräumen.
Für mich sind die Übungen sehr gut und sehr effektiv,vielen lieben Dank.Kann alles sehr gut mitmachen.Ich bin sehr froh auf ihren Kanal gestossen zu sein ,da die Übungen wirklich sehr gut sind für meinen Körper.In der Rotation 🤔auf der linken Seite befindet sich mein Problem,da es immer knackt und komische Geräusche macht 🤷🏼♀️🤓wenn ich in diese Position gehe,es tut aber nicht weh .Ich weiss jetzt ☺️durch ihre Videos an welchen Stellen ich arbeiten und aufbauen muss und dran bleiben muss 😊Sehr schöne ruhige und effektive Abläufe .
Eigentlich wollte ich jetzt am Abemd Qi Gong praktizieren, jedoch war ich neugierig, was du in diesem Video zeigst. Und ich habe einfach mitgemacht, besten Dank.🙂
Die Übungsabfolge war für mich durchaus fordernd! Das Tempo habe ich reduziert, insbesondere weil ich beim ersten Mal überhaupt mal zur Kenntnis nehmen musste, WAS du machst. Direktes Mittun war nicht möglich.
Obwohl ich 85 Jahre alt werde im August begeistere ich mich an Ihren "Leibesübungen"!Als ehemaliger Ruderer habe ich leider "Rücken ",doch seitdem ich Ihnen folge in fast allen Übungen geht es mir deutlich besser durch konsequente Wiederholung .Ich bin noch 1,83m gross und wiege 102 kg...Vielen Dank!E.Berger aus Leipzig
Die Übu gen sind wunderbar und die Mobilität danach stark verbessert und für eine Zeit sind auch die Knieschmerzen spürbar reduziert. Ich bleibe dran! Danke!
Perfekt, so soll es sein! Dranbleiben 👍😀
Vorbemerkung: Mir gefällt es, dass du die Übungen immer in sehr schönen Umgebungen durchführst, meistens draußen oder auch mal in weiten hellen Innenräumen.
Guten Morgen und ein Frohes Fest🌟🎄auch an Feiertagen tut es gut, eine kleine Dehnungseinheit zu absolvieren.
Für mich sind die Übungen sehr gut und sehr effektiv,vielen lieben Dank.Kann alles sehr gut mitmachen.Ich bin sehr froh auf ihren Kanal gestossen zu sein ,da die Übungen wirklich sehr gut sind für meinen Körper.In der Rotation 🤔auf der linken Seite befindet sich mein Problem,da es immer knackt und komische Geräusche macht 🤷🏼♀️🤓wenn ich in diese Position gehe,es tut aber nicht weh .Ich weiss jetzt ☺️durch ihre Videos an welchen Stellen ich arbeiten und aufbauen muss und dran bleiben muss 😊Sehr schöne ruhige und effektive Abläufe .
Vielen Dank für die ausführliche Rückmeldung und weiterhin viel Freude und Erfolg mit den Videos 😀👍
Vielen lieben Dank 😊
Bleibe dran 🧎♀️👍🏼
Aber die Übungen gefallen mir gut. Danke!
Das war eine lange Einheit, sehr fordernd, aber gut. Danke für die Übungen, immer wieder interessant.😊
Vielen Dank, das freut mich 😊
Wieder wunderbar, danke schön. Die letzte Übung kann man ja schon vor dem Aufstehen morgens machen.
Ja genau, Dankeschön!
Vielen Dank, wie immer toll erklärt und für mich in einem angenehmen Tempo vorgemacht.
Vielen Dank, das freut mich sehr 😀
Eigentlich wollte ich jetzt am Abemd Qi Gong praktizieren, jedoch war ich neugierig, was du in diesem Video zeigst. Und ich habe einfach mitgemacht, besten Dank.🙂
Ja super, vielen Dank 😊
Dankeschön für diese toll und sehr gut nach Machbare Übungsabfolge! 🙏👏
Sehr gerne, danke 🙏 😀
❤Einfach wieder klasse, gleich im Garten gemacht!!! 😊Toll auch wieder die Alternativen, abgespeichert!
Perfekt, vielen Dank 🤩
Vielen Dank, das tat gut. Die Übungen lassen sich gut mitmachen.
Am liebsten hätte bei ihnen in der schönen die Gartenanlage die für mich sehr gute Übungsabfolge gemacht. Mit der Balance happert es bei mir.
Die Übungsabfolge war für mich durchaus fordernd! Das Tempo habe ich reduziert, insbesondere weil ich beim ersten Mal überhaupt mal zur Kenntnis nehmen musste, WAS du machst. Direktes Mittun war nicht möglich.
Danke für die Rückmeldung! Mit der Wiederholung und Regelmäßigkeit wird es einfacher 👍
Obwohl ich 85 Jahre alt werde im August begeistere ich mich an Ihren "Leibesübungen"!Als ehemaliger Ruderer habe ich leider "Rücken ",doch seitdem ich Ihnen folge in
fast allen Übungen geht es mir deutlich besser durch konsequente Wiederholung .Ich bin noch 1,83m gross und wiege 102 kg...Vielen Dank!E.Berger aus Leipzig
Vielen Dank für den interessanten Einblick! Ich freue mich über Ihren Erfolg mit den Übungen!
War für mich zu schmerzhaft an den Handgelenken. Gibts dafür Alternativen?
Bei welcher Übung denn?
Sehr gute Übungen. Die letzte war anstrengend, lg
Danke für die Rückmeldung!