사회공포증,대인공포증 - 스피치잘하는법1

[@Mbs-y3i]

1. 마음이 여리고 순수하다. 모질지 못하고, 양심적이다.
내 스스로가 지나치게 착하고 싫은 소리 남한테 못한다. 나를 사랑해야 한다. 양심의 기준-> 내 마음의 기준
착하려고 억지로 행동하지 않기, 척척척 하지 않기, 나답게 행동하기
2. 완벽주의 성향: 하나의 실수도 용납하지 못한다. +불안
티끌하나 용납하는게 아니라, 단계를 밟아나가자.(너도 나도 불완전한 인간이다.)
3. 타인의 시선에 민감하다.
-> 분위기, 느낌 반응에 민감하다. 타인의 시선에 의해 조종되어 진다. 내가 원하는 대로 살아간다(타인의 시선 off, 내가 나를 민감하게 바라보기)