ヘルシーな３日間の和食の晩ごはん【献立】

[@食堂あさごはん]

「食堂あさごはん×Oisixコラボおためしセット」を発売することとなりました！期間限定＆数量限定でお得なので、是非みてください！
www.oisix.com/sc/shokudo_asagohan_collab

[@wanwancherry7205]

料理がおっくうな毎日。仕事から帰って早く出来るものを何とか作っている感じなのですが、食堂あさごはんを観ると、不思議なのですが作ろうという気持ちがわいてきます♪なので、時々みては、モチベーションをあげています😊

[@由美子小楠]

優しい話し方が好きでずっと応援しています
無理せずゆっくりで良いので頑張って下さいね♪

[@山田一郎-t7w]

久しぶりのアップですね　待ってました　😄

[@おいしいどんぞこ]

毎回品数がおおいし美味しそうだし😊
子供の時から色々食べるって大人になってから困らないですね。

[@ゆき-r2g6t]

毎回楽しみに拝見しております。旬の物を物を使って、手軽に美味しく作って下さるので、真似しやすいです。時には、ダイエットにむけてとか、きゅうり🥒だけの特集、今回のようにオイシックスさんの物を利用して…と、色んな形で見せてくれるので、毎回新鮮です。
これからも応援します。

[@mk-pu4xx]

買い物行く時間も惜しいくらい忙しいときにoisix利用してて、けっこうよかったのを覚えてます
ケールのサラダはまじで美味しかったです。また食べたくなってきた🫠

[@心音-p9u]

えりか先生こんにちは！！！
毎回楽しみにしております。
私はナスが嫌いだったのすが
えりか先生の動画と出会ってから特に夏はナスを使うようになり家族もとても喜んでおります。先生が使うキッチン雑貨や食器も可愛くて使いやすそうなのでついつい真似っこして買ってます．卵焼きフライパンも意を決して購入しちゃいました。
また食器紹介動画やルーティンも見てみたいです！！！
ぜひ宜しくお願いします♡♡

[@COCONUT0701]

お試し注文して本日届きました✨
作るの＆食べるのが楽しみです😆

[@里奈-d8s]

キッチン用品が可愛いです。
冷蔵庫の奥にあるスペースにも、いろいろとキチンと整理されてて参考にしたいのですが、ぜひ紹介してほしいです🙇‍♂️💕

[@rieko-yb6xe]

レシピはもちろんキッチン雑貨、食器、手順などいつも参考にさせて頂いています。
人参のスライサーですが、私もよく使うのですが色移りするのが悩みの種でした。
お使いのものはステンレスでいいですね！
どちらの物か教えて頂いていいですか？

[@ねこ店長-r1t]

日々お疲れさまです🌼
やっっと動画見れました〜☺️
エリカさんの動画見ると料理したい欲があがります！！
週末なに作ろうかな〜🤗

[@yumi-bv7bj]

投稿心待ちにしておりました！
最近いつもレシピ参考にさせて頂いております😊今回のもとても美味しそうです…！

[@久美子宇野-k9t]

久しぶりに観ることが出来てうれしいです。簡単にできるオイシックスさんの商品きになりますね。お子さんも美味しいっていってましたね。

[@田中幸雄-u9z]

お疲れ様です！良いですね😊落ち着いた晩ご飯😊美味しそう！

[@鈴木ともえ-l1d]

食堂朝ごはんの動画を見たあとは
我が家でも　なぜか一品おかずが増えます
やる気にさせてもらえる動画です
単純な私の見本として　今後もよろしくお願いいたします😃✌️

[@クリーム-w8p]

こんにちは😃お久しぶりです❣️美味しそうですね❣️お試しセットお安くて、良さそうです❤️

[@北あかり18]

美味しそうですね。なるほど〜ピーマンは、潰してから切れば切りやすいんですね。勉強になりました。

[@user-hx3pj5ow4o]

いつもたのしみに拝見しています！
にんじんの千切り等で使ってらっしゃるスライサーは、どこの商品かぜひ教えていただきたいです🙇‍♀️

[@赤い薔薇-s3q]

唐揚げとか豚カツとか、揚げ物はあまりされないのですか？

[@user-qk7oy4ox2k]

久しぶりのエリカさん♪
やっぱり癒されますー✨
私もアデリアのグラス、購入しようか検討中なんです😊

[@cafenonnon]

厚揚げは本当にお助け食材なのでよく利用しますが、南蛮漬けには目からウロコでした。蒸し暑いこの季節にピッタリ合いそうですね～。南蛮酢が簡単にレンジ調理できるのも良いですね～。

[@明美飯田-r2j]

時短短縮に成りますね🍚

[@gazania4432]

久しぶりに動画が見られて
嬉しいです♪
オイシックス注文しちゃいました(笑)

[@あも-v5l]

どれも美味しそう😳！
ミニトマトの卵とじはお弁当にも大丈夫そうですか☺️？？

[@hsmiii9945]

わたしすきでよく作るけど、お弁当に入れるならおかずカップのそこにすりゴマ忍ばせた方が良いですよ～
トマトから結構水気が出るので🫠
トマトからでた水気をゴマに吸わせたら他のおかずがびちゃびちゃならなくて良いですよ

[@あも-v5l]

@@hsmiii9945 ありがとうございます！やってみます！！

[@多肉ちゃん-m8l]

@@あも-v5l 、

[@mako_blooming]

動画待ってました〜🙌✨
最初は南蛮漬け作ってみようと思います！
ま四角のまな板いいですね♪
どちらの物ですか？
よかったら教えてください🧡

[@dr.prof.2t]

煮物、南蛮漬け、卵とじとてもおいしそうですね。作り方が丁寧で、優しい説明がとても分かりやすいです。作ってみます。
登録しました。また、動画をお願いします。

[@cookingwithmimmo]

🌸 あなたのレシピをどうもありがとうございました 🌸

[@時雨巫女]

僕、最近野菜足りてないです。
献立は素晴らしいです。
野菜取らなきゃと常に思うんですが、
惣菜に頼ると野菜足りてないです。
僕もまた自炊に戻ろうかな。
献立って素敵ですね。
Oisix良いですね。オーガニックで。

[@山崎恵-w6f]

なんのミールキッドですか？

[@ムーミンママ-i5u]

Oisixのお試し良いですね。定価よりかなりお安くなっているみたいですし。

[@ゆっこ-r3w]

えりかさん❣️分かりますか🤭
働くママにとってはとっても有難いキットですね！
まだ試したことなかったけど、申し込んでみようかなぁ😍

[@splb2706]

4:50 大根と鶏肉の煮物

[@chikako81]

わーい🧡癒しです！

[@猫きのこ]

Oisixはずいぶん前なら気になってました。
今回Oisixとコラボの動画でより分かりやすく、やった注文することできました(^^)きっかけくれてありがとうございます(^^)
もう注文しました。日曜日に届きます

[@Chupipi8coffee]

動画の更新ありがとうございます！！❤️
心待ちにしていました〜🥺✨ㅤ
先日、エリカさんの本を購入させて頂きました📖
わかりやすくって、作って行くのが楽しみです！(*•ω•*人)ㅤ
また動画も楽しみにしています！！

[@よう-f1m]

初めて拝見しました！私には年長さんの娘がいますが、とにかく食べず嫌いで。。。色々工夫しているのですが、食べるものが偏ります。朝ご飯くらいはなんとか食べてほしいものです(T_T)
今後も参考にさせていただきます！

[@yumi-kc9ns]

oisixさん。早速お試しを頼みましたが、ウィンナーが入っていませんでした。

[@hayabusa_0711]

久々の動画投稿ありがとうございます🥰💕
前回のOisixさんとのコラボは期間が終了していた為注文出来なかったので残念でしたが、今回は注文出来ました＼(＾ω＾＼Ξ／＾ω＾)／イェイ！イェイ！
楽しみです🥰💕

[@食堂あさごはん]

よかったです(^^)ありがとうございます！

[@简爱-x9o]

根菜类 多いですね

[@yoyogino_hatosan]

オイシックス、前回のコラボでお試しセットを頼んで以来しばらく利用してましたが…
野菜などは質がいいけど値段が高くて量が少ないのと、ミールキットも絶妙に量が少ないのと脂っこかったり甘い味付けが多く…親からも不評で止めてしまいました。

[@amemi34]

わかります…絶妙な少なさですよね。結局キットで使われる材料を買い足して追加して作るとやっとちょうど良いという。
表の写真の量がわたしには一人前に見えます。ご飯ほぼなしで薄味のおかずをたくさん食べたい派なので、写真の量では足りなさ過ぎ・味濃過ぎで無理でした。

[@山崎恵-w6f]

ごめんなさい。オイシックスさんですね。^_^わかりました。^_^