Zaustavite NAPADE VRUĆINE - valunge u MENOPAUZI/dr Bojana Mandić
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2024
- Donacijama možete podržati rad ovog kanala:
Žiro-račun za donacije (za Srbiju): 265-0000004229524-05
PayPal donacije: www.paypal.com...
Patreon donacije: / drbojanamandic
Napadi vrućine u menopauzi - valunzi su iznenadni osećaj toplote u gornjem delu tela, koji je obično najintenzivniji na licu, vratu i grudima. Vaša koža može pocrveniti. Vrući talas takođe može izazvati znojenje. Ako izgubite previše telesne toplote, možda ćete posle toga osećati hladnoću. Noćno znojenje su talasi vrućine koji se dešavaju noću i mogu poremetiti vaš san.
Tokom napada vrućine možda ćete imati:
- Iznenadni osećaj topline koji se širi u grudima, vratu i licu
- Crvenilo kože
- Ubrzani rad srca
- Znojenje, uglavnom na gornjem delu tela
- Osećaj hladnoće dok vrućina popušta
- Anksioznosti
Učestalost i intenzitet valunga varira među ženama. Jedna epizoda može trajati minut ili dva - ili čak 5 minuta.
Talasi vrućine - valunzi mogu biti blagi ili toliko intenzivni da ometaju svakodnevne aktivnosti. Mogu se desiti u bilo koje doba dana ili noći. Noćni talasi vrućine (noćno znojenje) mogu da vas razbude iz sna i mogu izazvati dugotrajne poremećaje sna.
Koliko često se javljaju talasi vrućine razlikuje se među ženama, ali većina žena koje su prijavile da imaju valunge doživljavaju ih svakodnevno. U proseku, simptomi vrućine traju više od sedam godina. Neke žene ih imaju više od 10 godina.
Podrška u rešavanju ovih tegoba su:
- promena ishrane
- vitamin E
- unos joda - alge (Kelp)
- dovoljan unos vode
_____________________________________________________________
Video o menopauzi prvi deo:
• MENOPAUZA - zašto nast...
Video o jodu:
• Priča o JODU od samog ...
Video o vodi: • Koliko vode stvarno tr...
______________________________________________________________
Preuzmite besplatno, detaljan spisak namirnica za LCHF ishranu:
________________________________________________________
Donacijama možete podržati rad ovog kanala:
Žiro-račun za Donacijama možete podržati rad ovog kanala:
Žiro-račun za donacije (za Srbiju): 265-0000004229524-05
PayPal donacije: www.paypal.com...
Patreon donacije: / drbojanamandic
Donacije (za Srbiju): 265-0000004229524-05
Patreon Donacijama možete podržati rad ovog kanala:
Žiro-račun za donacije (za Srbiju): 265-0000004229524-05
PayPal donacije: www.paypal.com...
Patreon donacije: / drbojanamandic
Donacije: / drbojanamandic
________________________________________________________
O dr Bojani Mandić
Dr Bojana Mandić je doktor medicine i pre svega se bavi zdravstvenim prosvećivanjem ali i LCHF ishranom, hipnozom i aromaterapijom. Autor je sajta Revolucija ishrane: Ne bavi se više radom sa pacijentima, već se fokusirala na zdravstvenu edukaciju preko socijalnih medija.
Više o dr Bojani Mandić:
_________________________________________________________
Pratite na Facebook-u / lchfishrana
_________________________________________________________
Napomena:
Informacije su opšte prirode i nemaju za cilj da pruže lični savet. Uvek se posavetujte sa svojim lekarom.
_________________________________________________________
#menopauza #menopause
Pozdrav i hvala
Postovana Bojana, jos jedan u nizu Perfektno objasnjeno. Neizmjerna hvala za vas trud i korisne savjete za bolji zivot.
Otkad sam izbacila šećer, kolače i sve drugo puno manje valunga...najgore je kad su u noći probudim potpuno mokre piđame i pola sata se ne mogu rashladiti...i tako svaku noć već dvije godine...bez šećera je puno bolje...😓
Pređi na biljnu hranu i nestace i te tegobe...ja sa se toga rešila...pokušaj sa femisan kapima moja prijateljica se s njima spasla
Nikako, ne može da unese dovoljno proteina a treba ih pojačati u menopauzi. Samo će da pojača nivo pesticida u organizmu.
Ja imam 53 godine i na keto ishrani i intermittement fastingu sam već konstantno godinama, a jedem i tonu kupusarki pri tome... Takoder uzimam i svakodnevno multivitamine i multiminerale u kapsulama (među njima i vitamin E u dnevnoj preporučenoj dozi), a konzumiram i morsku sol i pijem puno vode. Pila sam i razne prirodne tablete za menopauzu, maca prah kontinuirano godinu dana... No ništa od toga meni ne pomaže kod valunga, imam ih i dalje po cijele dane i noći. Tako da očito kako je kome suđeno. Nadam se da neće trajati godinama. 😂
Probajte kombinaciju maticnjaka I zalfije caj...To pomaze...
@@vesnabasnec3994 jesam i to pila par mjeseci, kao i kapsule crvene djeteline.... apsolutni nista od tih biljki i čajeva nije pomoglo niti ih ista smanjilo/prorijedilo. Cak ni carnivor ishranq na kojoj sam vec mjesecima. Svojevremeno sam uzimala kontracepcijske pilule skoro 30 godina (zato sad ne zelim hormonsku nadomjesnu terapiju), a negdje sam pročitala da to kasnije utiče na valunge u menopauzi, zene koje su uzimale pilulu sklonije su valunzima...tako da je možda stvarno povezano s tim. I to mi je ustvari jedini problem sad u menopauzi, što se kilaze tice cak sam mrsavija nego ikad prije (zahvaljujući ishrani) i nisam dobila ni trbuscic ni nista drugo viska.
Pijte polen,reguliše hormone vrlo brzo.Probala sam polen pčelarski,ali su mi tablete bolje,ne stvaraju mučninu.9 godina pakla.Polen je sve rešio vrlo brzooo.Naravno ko nije alergičan .
Kako ga koristiš?
@@ummuaminayildirim4301 ja pijem 1 tbl dnevno...a moze do 4
HVALA VAM PUNO,DR.BOJANA..I JA SE ZOVEM BOJANA...OD 50 GOD.JA SAM U MENOPAUZI.....IMALA SAM VEL.PROBLEM SA ZNOJENJEM I NAPADIMA VRUCINE..BAS MI JE TESKO BILO.POZZ.I HVALA❤❤❤❤
Pozdrav za vas , super ste , pratim vas vec neko vreme jako dobro sve objasnjavate vrlo razumljivo.Imam valunge i hvala za ovaj video.🥀🥀🥀
Grand Dame!
Slučajno sam otkrila ovaj Kanal. Iako poznajem desetke drugih kanala širom svijeta i desetljećima pratim što se događa u alternativnom lijecenju
Nisam do sada naišla na tako visoku kvalitetu obrađenih tema povezano sa razumljivom i simpatični izlaganjem.
Primite moje poštovanje
Uplatii našoj doktorici neki dolar na paypal ti radiš preko garant.
Drago nam je što te imamo..
(✿ ♡‿♡)
draga moja doktorice ja imam peoblem sti vec 10 godina se borim ali sto ste vi rekli da se jedu kupusarke ja sam slusala doktore da ko ima peoblem sa stitnom jel bili usporen ili ubrzan rad nesmiju koristiti kupusarke i brokoli. pa vas molim ako sta o tome znate da mi odgovorite
Hvala Vam za svaki savjet😊💜
Да, такође од алге келп се и скида сало и регулишу хормони, каже доктор Берг! ♥♥♥
Ja imam 34godine i sa rakom dojke a već sam u menopauzi zbog hemoterapija ,užas je da se u trenutku sva preznojim iako nisam toplo obučena i ti napuladi vrućine,užas jedan shvatam žene u menopauzi
Lako za za znojenje ,a kad poludiš psihički onda si u problemu svi u kući ispaštaju! Nije lako!
Hvala puno❤️
Moze i nesto vise o perimenopauzi
Ја имам аритмије нервоза али пијем капсуле и пуно ми помажу на биљној су бази иначе тешко свима ко је мени у близини😂
Trazila sam DIM i nema ga kod nas..
Postovanje
Slabo ko zna o suplementu DIM.Kupila sam ga i zim da pitam da li se pije sa obrokom ili ne.I da li se urin menja po boji.Da li je neskodljiv zbog estrogena jer sam u menopauzi.Hvala
Imali ista za znojenje molim vas
Шта. Да. Радио. Са. Несаницом
Hvala Dr Bojana ❤️ Da li ste imali video o mravinjanju u tabanima?
Divni kao i uvek!Mojoj drugarici je (po preporuci lekara)veoma pomogao čaj od crvene deteline!
koliko puta dnevno se pije taj caj i koliko količinski
Нападе врућине имам и после 20 год. од престанка циклуса.Сигурно није од хормона а нико не зна зашто.
Zaboraviti secer, testenine
@@elviranyaradi8646 Мени 1кг.шећера траје годину дана,а што се тиче тестенина, да,одрасла на питама ал онда нисам имала проблем
Nađi momka hitno i vratiće se sve u normalu veruj mi.
@@probuencovek2813 Момка не могу да нађем јер нисам девојка.
У овим годинама могу да нађем само неки крш као што сам и ја.
А два крша ...тешка катастрофа.
@@svetlanaciric3393 krš? 😳😳😳
Hvala vam Dr. Mandić na vašem korisnim Video 💕
Бојана,хвала и теби🤗🤭🤗
Postovanje !Da li je kelp alga bezbedna za ljude alergicne na antibiotike ...pozdrav
DOKTORICE DALI TO VREDI I ZA MENE SA 73 GODINE
Draga Dr.mozete li snimiti video o mačijoj kandzi i gde kupiti kvaliternu bezalkohilnu tinkturu ili u prahu iste biljke. Hvala
Hvala na savjetima! Kada pitam u ljekarni za DIM oni neznaju pa ga nemogu ni naručit, teško ga je i na netu nabavit za hr LP! Hvala !
Svaka cast za savete!
U kojim namirnicama postoji E vitamin
Hvala Velika na ovim smjernicama ❤
👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Ja ponekad imam napade vrucine inace sam vozac kamiona nije vruce nije nista od jesnom me napadne vrucina pa ako je imo ko slicno nek kaze zbog cega uzrok i rijesenje pozzz.
Pa eto i muškarci imaju svoje menopauze, štitnjaču i hormone mada se ne govori toliko o tome.
Ima li neko da je ovo koristio i da mu je pomoglo ?
Hvala❤
Hvala dr puno baš mi je koristan video ❤🤗👧
Dali je Indol 3 Carbinol 300 isto sto I Dim?lp
A kako jod utiče na štitnu žlezdu?
Ima li nesto sto moze da pomogne da se smanje obilne menstruacije u perimenopauzi
Драга Бојана шта мислите о црвеној детелини ? Да ли је то слабо у односу на Дим?
😘❤️🙏
Hvala ,divno od vas🥰
❤
💗si veliko...cmok
Postovanje i hvala na videu!Kako da znam da je neki suplement kvalitetan?
Kada su u pitanju suplementi, obično važi pravilo - koliko para, toliko i muzike... Korisno je pronaći neki brend koji je već dugo na tržištu - Now, Swanson i sl. Obično, suplementi vitamina koji su u mekim želatinskim kapsulama su bolje iskoristljivi u telu, od tvrdih tableta koje često imaju dosta drugih aditiva.
DR....DA LI OSOBE U MENOPAUZI NEOVISNO OD VALUNGA TJ.NAPADA VRUCINE TREBA JOS NEKE SUPLEMENTE DA PIJU PORED ZDRAVIJE ISHRANE? OGROMAN POZZZ PAMETNOJ OSOBI , DR BOJANI.......
Za napade postoje mnoge tablete,čajeva i kapi na biljnoj bazi
Sta mislite o zlatnoj maki? Da li je i ona marketinški trik, ili ima pozitivnih iskustava?
To je mađioničaraki trik.
Meni maca nije pomogla, na kraju sam odustala jer me strašno napuhavala.
Meni je pomogla Peruanska,crvena,maka!
Prestali su mi valunzi.
Prezahvalna i prezadovoljna!!!
Naravno,nekome nije pomogla,zato sto je sve individualno.🤗
Meni nije pomogla
@@slakislaki2421
Drago mi je čuti da Vam je pomogla : )) a nisam ni znala da postoji crvena maca. Lijepp je razmjeniti mišljenja i iskustva. Uvijek se nešto nauči. Hvala