Si estas leyendo esto y tienes depresión y/o ansiedad, te mando mi mejor vibra, te deseo que puedas conciliar el sueño y mañana despertar con mucha energía y que tu día sea bello y soleado ❤️🙏😘
Yo padezco lo mismo…. Mi cuadro de ansiedad generalizada comenzó por un evento traumático en mi familia. Recuerdo que solo un día desperté y tenia los oídos tapados, sentía que estaba en un sueño (irrealidad), padecía de mareos, nauseas… Asi me la lleve hasta que un día comencé con paranoia, después comencé a creer que tenía cancer, después esclerosis múltiple, esquizofrenia , etc etc visité un sin fin de especialistas sin que me detectaran nada y termine con un psiquiatra. Me diagnóstico hipocondría por toda la ansiedad y depresión que fui arrastrando. Actualmente me encuentro en un sube y baja. A veces bien como dice esta chica y a veces al borde de lo peor. A todos los que estén pasando por algo así les deseo fuerza y mucho cariño, estamos juntos en esto y saldremos poco a poco de este túnel se los prometo ❤️🔥🖤
m paso exactamente lo mismo,tuve un evento traumatico familiar muy fuerte,sali a vomitar y ahi m empezo todo,se siente bien escuchar gente q tambien padece esto y saber q no estas solo,mucha fuerza y animo yo ya pude salir un poco de esto pero tuve una fuerte paranoia creia q tenia ezquisofrenia solo por un video de youtube lol,sin padecer ninguno de los sintomas ni nada de eso recuerdo q me daban ataques de panico muy fuertes pero todo se puede superar mucho animo
Yo justo ahorita me siento perdida,que moriré de las peores formas,son pensamientos repetitivos y muy negativos, ojalá tenga solución,por lo pronto me queda orar y pedir no hacerme daño.😔
Muchas gracias por responder mi comentario con algo tan íntimo como son sus padecimientos, amigos! Lo valoro tanto. Dios los bendiga y aferrence a seguir luchando 🙏
Hola, me he sentido completamente identificada con los síntomas descrito por la chica, ojalá y las personas de nuestro entorno puedan ser más empáticas, gracias por esta entrevista.
Tengo 21 años y me ha servido mucho escuchar esto y saber que no estoy sola, que no soy la única más bien... Tengo exactamente lo mismo, sin embargo, mis crisis se dan con ganas de orinar en todo momento. Tengo crisis todos los días y no he salido en muchos días, más de un mes... no soy capaz de salir sola, la paso muy mal, con temblores en todo momento y ganas de llorar y correr de dichos lugares. Ánimo a todos quienes estamos pasando por algo similar.
@@yanaismolina5165 Te cuento mi historia, yo llevaba 9 meses en crisis, tenía todos los síntomas, me desmayaba, cada vez más mareos, en cualquier parte me agarraba, estuve consumiendo alprazolam, iba a terapia y sentía que no podía seguir así, y yo en ese momento era estudiante de psicología, un día desperté y dije esto no puede seguir así, tengo que controlar mi mente y eso hice llevo 3 años sin síntomas y totalmente recuperada, si yo pude creo muchos pueden, fué difícil pero no imposible.
A mi también me pasa y crei q esta relacionado a los descontroles hormonales y también al consumo excesivo de carbohidratos.. checa eso y veras q t ayudara 🙏
Que chica tan valiente yo empecé con anisiedad y desarrolle ataques de pánico y es lo peor entre en depresión y es muy difícil hablar de esto felicidades que fuerte eres
Yo llevo 2 años.seme metió una enfermedad en mi cabeza y fue tan duro que me paralice casi por 4 meses caminaba temblando y mucho desespero.y decidi tomarme el examen y gracias a Dios me salio bien pero aun asi no creí que estaba bien y así así ya llevo casi dos años.y ya me lo volvi a repetir y volvio y me salio bien he mejorado mucho pero esa enfermedad vuelve ami mente.pero ya he aprendido a voltear mi mente no es facil pero ahi voy lo cierto ea que he mejorado y siento mucha tranquilidad orando.y mi tiempo libre es para mi señor me aleje de todo no veo tele no escucho musica.no salgo a fiestas me aleje de todo mi tiempo es para escuchar la palabra de Dios.escucho bastante al pastor frank por Facebook donde el tiene el don de sanacion y de que si tenemos fe Dios nos sana de todo y eso me ha ayudado bastante cada vez es menos.pero como ella dice es horrible sentir eso.no se lo deseo a a nadie.Dios los bendiga
Ayuda mucho salir a caminar, despejarse, a mi un Dr. hace años cuando me dio ansiedad y depresión y me dijo que no debía ver programas ni escuchar mucho noticias que me provocaran más ansiedad, este video ayuda a identificar ciertas cosas, pero no es bueno estarse metiendo tantos miedos en la cabeza, al contrario debemos distraer la cabeza y buscar más de Dios, si hace uno respiraciones y sales a que te de el aire, el sol, contemplar la naturaleza, sonreir, etc...es muy bueno........ y alejarnos de cosas conflictivas ( situaciones y personas) porque a veces son detonantes para la ansiedad
Yo padezco de ansiedad solo una vez tuve crisis me ayuda mucho salir a caminar respirar hondo y repetirme a mi misma que todo va a estar bien que no tengo nada también me ha ayudado un aceite de herbolaria ya no me ha dado fuertgtacias a Dios
Muy cierto, a mi me está funcionando el salir TODOS los días! A distraerme, a hacer ejercicio o simplemente salir a caminar al centro de mi ciudad, me despeja la mente
Veo este video llorando, sinceramente el echo de sentirme indentificado con ella me da calma, pensaba que era el unico que padecía de esos sintomas que te da la Ansiedad y la hipocondría... el echo de saber que no soy unico me da calma, y algo de esperanza. Fueron meses difíciles, muy difíciles y realmente llegue a pensar que no saldría de esto, pero con el tratamiento de un profesional mejore bastante, el tema es la hipocondría que aún no puedo controlarla, pero tengo toda la Fe en mi. Y si vos padeces lo mismo, VOS PODES❤
Por fin encuentro a alguien que describe lo que estoy sintiendo y estoy de acuerdo, lo más terrible es sentir que estás enloqueciendo. La respiración ayuda, sin embargo, llegan momentos en donde es muy fuerte y se requieren de otras técnicas. Por ejemplo, algo que me ayuda es que cuando siento al pensamiento intrusivo y fatalista, inmediatamente busco algo y lo empiezo a describir, me empiezo a enfocar en los detalles, por ejemplo, en su tamaño, en su color, en su forma, en su relieve, etc. De esta manera, me distraigo de ese pensamiento. Es difícil pero me ha ayudado y espero les ayude a los demás. Creo que poco a poco vamos descubriendo técnicas para luchas contra los síntomas que, por si fuera poco, cambian. Mucha paz y amor a todos.
Nadie puede entender ésta enfermedad si no la ha padecido, y es muy dificil hacer entender a las personas porque creen que es un simple estado de ánimo...esto es una enfermedad clínica.
Es correcto yo la padeci a mis 23 años soy una persona joven y básicamente llega en un estado en el que ya no puedes más y por suerte fui muy bien diagnosticado por un neuro psiquiatra y me recetó simbyax 3/25 durante 6 meses una pastilla diaria por las mañanas y se me quito hasta las ganas de dormir y me volví imperactivo a final del tratamiento me siento muy bien y gracias a dios no tome demasiados medicamentos como lo hace un qsiquiatra tradicional y te reitero no es una enfermedad me explico el doctor que era algo normal y necesitaba estabilizar mis emociones. En pocas palabras mis dudas quedaron resuelta y así fue tal cual me lo explico
gracias, por que las personas piensan que es una exageración y realmente se sienten sintomas de enfermedad, en mi caso pienso todooooo el tiempo en sintomas todo el dia, unos mas que otros y es muy agotador asi que me deprimo, aun no he buscado ayuda pero esta entrevista me ha ayudado mucho....bendiciones por este gran aporte
como lo hicierron leyendo la palabra? 🥺 porque yo soy cristiana y me dio este miedo de padecer de alguna enfermedad terminal, no me saco de la cabeza que es porque Dios quiere probar mi fe con un cancer o algo asi, eso me dio miedo y se me hizo dificil pedirle a Dios y orar porque Él no te libra de esas cosas, como en el libro de Job que Dios permitio que el diablo lo enfermara, es horrible no saber a donde a acudir 🥺 Dios siempre ha sido el consuelo en mi ansiedad pero ahora nose que hacer
. Trata de ir con un psicólogo todo esos pensamiento son parte de la hipocondria los mismo me pasa, yo no voi a la iglesia pero empezare a ir con mi familia❤
Primero fue ansiedad generalizada y ese trastorno también me causó la hipocondría, me siento muy identificada, es como si en sus palabras se reflejaran mis días enteros.
Hola. Me encantaría entrevistarte para este mismo canal de RUclips y compartir tu testimonio. Por favor escríbeme a entrevistas@aepsis.com Espero tu mensaje.
Gracias, yo tengo diagnosticado un TAG, tengo 40 años y llevo desde los 16/17 con síntomas muy diversos. He tenido fases de TOC, desde los 19 comencé con anorexia nerviosa y continué con un TCA que sigue hasta hoy… y mi principal “trigger” es la ansiedad de la salud, soy hipocondriaca. Llevo desde los 21 con tratamiento farmacológico y por épocas con tratamiento psicológico. Es muy duro, está tan invisibilizado… yo soy una persona con una ansiedad bastante alta pero tb soy una “high functioning person”. Puedo estar en un entorno “hostil” y tener un ataque fuerte y ser capaz de poner el piloto automático y salir del apuro… pero si estoy en un entorno seguro, sale todo. Es impresionante. Siempre o casi siempre me han tratado como una persona más débil cuando saben lo que pasa, y cada día yo creo que es todo lo contrario. Yo siento un miedo atroz, de vida o muerte en determinados momentos y tengo la capacidad de superarlos casi diariamente. Eso no lo hace todo el mundo.
Tremenda entrevista… Me pasa exactamente lo mismo la ansiedad y la hipocondría que la pienso todo el día es algo muy difícil de controlar la entiendo a la perfección. Gracias a Dios existen profesionales para ayudarnos!!!
Que bien se expresa esta chica, explica todo con suma claridad.ademas de tener carisma. Se nota que tiene un muy buen nivel de introspección y que ha iniciado el camino a la curacion. Animo
Muy buen testimonio. Lamento mucho lo que le pase a ella, pero me ayuda a sentirme identificada y tranquilizarme y decir: oye, es normal, no tienen ninguna enfermedad, solo es tu cabeza! Por más testimonios así, gracias!!!!
Excelente entrevista. Soy de México y me identifico tal cual con esta chica. Es muy fuerte vivir estos episodios de ansiedad y pánico. .. yo siempre he sido ansiosa. Pero hace 5 meses tuve covid y lo superé y eso hizo que mis miedos y ataques de ansiedad se dispararán. Me limita mucho a mi vida cotidiana..
He vivido con esto durante toda mi vida, pensando que en cualquier momento moriría de un infarto. Hasta que un dia descubrí que era una persona PAS, o sea una persona con alta sensibilidad. Entonces empezé a investigar y me dí cuenta de que me estaba pasando, porque me afectaban tantas cosas hasta los olores , emociones fuertes, vivencias y TODO CAMBIÓ. Abrazar mi sensibilidad ha sido un verdadero balsamo y si hoy por cualquier circunstancia pasa dejo que mi ser encuentre por si solo su equilibrio pero sin pasarlo tan mal. Ha sido mi caso, y si en algo puede ayudar, dejo por ello mi testimonio♥️
@@JoselitoVasquez-fg6bp Me ha aliviado mucho entender el porqué. Pero tambien me llevó a pedir ayuda psicológica porque debo gestionar lo mejor posible mis emociones y entender muchas cosas.
Me pasó lo mismo que habla Isabel, todo inició con lo que yo interpreté como un ataque de pánico, después ansiedad, todo esto duró varios años. Después de visitar a un sinnumero de médicos y sicólogos, que debo mencionar que no me ayudaron en mucho, comencé a cambiar mi forma de alimentarme, mis hábitos de sueño, también mis hábitos deportivos y me he sentido mejor, como ejemplo he dejado el azúcar ya no consumo harinas, tomo muchos tés, sobre todo anti inflamatorios, todo eso me ha ayudado mucho más que los medicamentos, también el platicar con personas que sé que SI ESCUCHAN me ha dado grandes resultados y por supuesto evito a personas negativas. Toda esa sintomatología que tuve pudo deberse a algún desequilibrio en mi salud, y en realidad aconsejo mucho ese cambio de hábitos. Un Saludo.
Hoola desde Venezuela ,me veo identificada en esa chica.ami me pasa pero con mi familia ,cuando sé qué ellos están enfermos de una vez se me viene a la mente lo peorrr y eso me paraliza creo qué es hipocondría pero hacía lo qué le pueda pasar a ellos .me lleno de pánico sin embargo me obligo a soltar ese miedo y así lo manejo.
gracias por tu mensaje...me ha ayudado a tomar muy en cuenta mis horarios de sueños...ultimamente he tenido episodios d reaccionar impulsivamente ...y no me explicaba q podía ser, pq tomé terapia 2 años y mi vida mejoro mucho...
Te curaste totalmente? Me diagnosticaron con depresión mayor y perdí mi trabajo por ello, mi comportamiento ha cambiado mucho y no puedo conectar con la gente, ya estoy tomando bupropion y siento que me está ayudando pero hace 2 días me dio un vértigo horrible y me la pasé en la cama por 2 días no se que hacer, ya he cambiado varios hábitos también
La depresión me llevo a no reconocerme en un espejo. Tal era el estado de mi enfermedad. Estoy un poco mejor, pero lucho día a día. Es un cansancio eterno.
Tengo exactamente lo mismo,y además de todo se me nubla la vista en ese momento...todo va rapidísimo!!! Y sin equilibrio... Es terrible. Cariños desde Argentina!
Hola me llamo francisco. Soy de peru ... y si tengo ansiedad. Pero asi como aparecen enfermedades fantasmas. Tambien puedes. Tener y quitar arrugas y otras cosas que deseas mejorar en tu cuerpo como un buen cabello una bonita sonrisa . Es el jin y el jan de la vida.
La desrealizacion y la despersonalizacion son síntomas verdaderamente horribles. Es imposible describir algo como eso, si no los has vivido en persona. La sensación es terrorífica.
@@robertonevarezneri5912 es como estar fuera de ti mismo... Osea..es como no estar presente en el tiempo, en el ahora. Es una experiencia horrible. Es como... Claro.. Como ud dice sentirse muerto en vida...
Que Dios les ayude a todos a mi tambien me dio me duro cinco años tambien vivia en emergencias me dio hipocondría y todo me daba miedo pense hasta tener cancer y no tenía nada, hasta el dia de hoy no me a dado mas me recupere del todo gracias a Dios
Soy hipocondriaca y es cierto pienso todo el tiempo en enfermedades y llegó a sentirlas gracias por este video siento hormigueo en toda mi cabeza y la siento rara como adormecida bendiciones 🙏 saludos desde Medellín Colombia
Yo así siento mi cabeza pesada y con dolor de lado izquierdo y aunado a eso que la presión arterial me sale aveces alta, y pienso que voy a morir de eso 😢 ya no sé qué hacer
@@holasoyyo4643 hola yo este fin de año tengo las peores crisis tengo todo los síntomas que me aterran y creo morir pero Dios fe .. Perderles el miedo les quita poder un abrazo 🙏 desde Medellín Colombia 🙏😇
Hola. Me encantaría entrevistarte para este mismo canal de RUclips y compartir tu testimonio. Por favor escríbeme a entrevistas@aepsis.com Espero tu mensaje.
Que preciosa que es. Y cuan identificada me sentí. A. Veces ver estos videos es una caricia al alma para saber que no estamos tan solos ni locos, que hay gente sufriendo al igual que uno en tantas partes del mundo 😢
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Empatizo mucho con ella, los síntomas son tan reales.me hizo recordar cuando llevaba mi Aspirina y mi Captopril por si me diera un infarto, pero no me las tomaba. Ahora mismo estoy pasando por una crisis de hipocondria, y ansiedad. Es bueno tener amuletos para enfrentarlo.
A alguien le pasó cuando sufrió ansiedad que vio lucesitas brillantes, flashes o destellos? Yo ya fui corriendo de emergencia 2 veces al oftalmógo y no pasa nada!
Hola Charlie a mi me pasa todo el tiempo, especialmente en la noche y además no puedo dormir, fui con muchos especialistas y descartaron muchas enfermedades y al final es x ansiedad es horrible, me recetaron el tafil y hasta me da mucho miedo tomarlo, quisiera saber si alguien lo toma también y como le va? Gracias...
Por otro lado. Comparto a cualquiera que lo necesite y quiera una parte de la Biblia 💊 Hechos 2:38 saludos. Ya el campo está listo y los jugadores anciosos para empezar el duelo final.
@@Eva-jo4eh hola lo voy superando día a día, pero si es algo muy poderoso que quita el sueño, pero lo que me ha ayudado es hacer ejercicio para desconectar
Hola, me he sentido en parte identificado yo tambien con los sintomas de la ansiedad..Agradezco la valentia de la chica de contarlo, supongo que contarlo ayuda a ella y a los que nos hayamos sentido asi alguna vez. Y la gran tarea del profiesional con la entrevista, sus preguntas y el animo de difundir estos temas...Muchas gracias, soys muy grandes, un abrazo
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Muchas gracias Isabel por tu testimonio. Pretendo comenzar ir al psicologo, por que soy sumamente hipocondriaco y creo tener el origen de esta razón. Todo lo que dices me pasa, voy al medico, no tengo nada y luego vuelve a la carga la ansiedad por creer que tengo algo, a pesar que mis exámenes salgan negativos y demuestren que estoy sano. He tenido ciertas enfermedades, dermatológicas por ejemplo, pero mi cerebro comienza a somatizar que es un síntoma de una enfermedad mas grave. Creo que esto comenzó hace poco y quiero ponerle a fin. A veces me ocurre que tengo un síntoma, y no se, por ejemplo me hace creer que tengo vih y otras enfermedades jajajajaj es grato escuchar a alguien que tiene sensaciones similares a mi, me ayuda a comprender de mejor manera lo que me esta pasando. A pesar de lo anterior me mantengo positivo, a veces me cuesta pero quiero vivir la vida, sin estos miedos, como lo hacia hasta no hace mucho. :)
La depresión es una cárcel oscura y tenebrosa dónde cada día es una batalla intensa contra el desánimo, la desesperanza, la ideación suicida, con abundantes palabras huecas y vacías de lo psicológico y lo psiquiátrico, con una medicación que ayuda pero no es suficiente, con la plena confianza el Papito Dios para seguir con la vida cada día de la depresión cruel,inhumana, crónica e incurable
Buenas tardes Dr lo felicito por las entrevistas y no savia lo que me sucedia, hasta que vi el testimonio de las personas y me dí cuenta que no soy la unica, que estaba transitando por esta situcion orrible. Les aconsejo tambien busquen la palabra de Dios, ayuda mucho leer la biblia, pongan toda sus preocupaciones y problemas en las manos de Dios en Cristo todo es posible
Muy bien explicado y transmitido. Empatizo con ella, y comparto síntomas contigo. Yo no he tenido hipocondria afortunadamente, pero la falta de creer que no tienes control sobre la toma de decisiones y que te harían daño, creer que te vas a volver loca, pensamiento acelerado, en fin todo lo que cuenta, cuando se sufren son de los peores momentos de vida. Con diferencia a cualquier otra enfermedad. Las enfermedades mentales, son eso, enfermedades y hay que tratarlas como cualquier otra, con los mismos recursos, psiquiatras, medicamentos, psicólogos, terapias de grupo. Falta educación en este área. Hay que formar, formar e informar. A una persona que se rompe un tobillo, tal vez lo operan, lo escayolan, le hacen rehabilitación y le ponen tratamiento analgésico e inflamatorio. Cuantas cosas, no? Y la ansiedad mantenida, ataques de ansiedad, los ataques de pánico, la depresión, esos hay que pasarlos a "pelo"? Isabel la ansiedad, los ataques de pánico, la depresión, a veces van y vienen a lo largo de la vida. Recurre a todo lo que tengas a tu alcance para mejoralos, distanciarlos entre sí y reconocerlos. Ánimo y tú puedes!!! No los rechaces, admítelos y no te stress, eso es el desencadenante. Un abrazo 👐
Gracias por este testimonio. Es dificil vivir asi pareces presa de tu mente. Miedo a salir porque te puedes caer o que todo el mundo te mira o que te empieza a temblar y ponerse tensos tus manos y quieres hacer las cosas rapido y te molesta que hagan las cosas lentamente. Es una tortura vivir asi😞😞😞😞
totalmente identificado con el testimonio de esta chica.Me siento mas tranquilo al saber que no soy el unico que ha experimentado esas sensaciones de perder la razon o que te de un paro cardiaco y que también soy muy hipocondriaco 🥺
Si quieres compartir tu testimonio en este mismo canal por favor escríbenos a entrevistas@aepsis.com y concertamos un día que te venga bien. Esperamos tu correo.
Hola yo empecé con ansiedad generalizada hace 3años fui a muchos médicos cardiólogo x subida de presión 14/10 me an hechos chequeos no tengo nada tengo hormigueo mareos vivía todo el tiempo en las guardias mal del estomago no pude salir de mi casa x 6 meses subía baja de peso me miraba al espejo y no hera yo veía la cara de una chica con enfermedades
Hola soy de Peru, wuaoo escucho a la chica y me siento tan identificada por que estaba asi hace un tiempo, minima cosa q sentia ya creaba ideas de diversas enfermedades, pero actualmente estoy enfrentando a la ansiedad, buen testimonio
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Gracias por tu testimonio, pensaba que era solo yo la que staba asi loca😂 peto ahora veo y escucho estas testimonianza, me hace sentire que no estoy solo, y doy gracias ha Dios più aberme puest9 3st3 video en mi vista, me siento un poco tranquila, gracias, gracias, 🙏 Dios les bendiga, y al dottor , Dios l3 siga dando mas sabidurua para hayudar ha personas como nosotros 🙌💙❤🥰🌈
A mi me calman mucho este tipo de videos, el saber que no soy el único y saber que me pasa exactamente igual, me calma. Saludos de un venezolano en Ecuador.
Dios te bendiga.... Ora bastante habla con Dios ÉL es real....Él te comprende y te va ayudar.... AFERRATE A ÉL Y ÉL TE VA AYUDAR... DIOS TE BENDIGA... "Hecha sobre Jehová tu carga y Él te sustentará" Cristo te ama...
Llevo dos meses con ansiedad. Me ayuda mucho escuchar testimonio de gente que tiene o ha pasado los mismos síntomas que me esta pasando. Muchas gracias
No soy alguien que este a favor de categorizar a las personas como si de animales se tratase identificando sus patrones de comportamientos. Pero al mismo tiempo esto de aqui, me alegra y me hace sentir tan bien, que no soy un ser fallido que vino al mundo.......y hay gente como nosotros, hay pares. En fin. Buen video
Que identificada me siento contigo…tengo 22 años y creo que estoy en mi peor momento,he dejado de hacer muchas cosas de salir prácticamente de casa porque me dan ataques de pánico muy fuertes y pienso que donde más segura estoy es en casa,constantemente tengo ansiedad,nada más levantarme ya siento que tengo ansiedad y así durante todo el día,presión en el pecho,sensación de que me voy a marear y cuanto más pienso en lo que me puede pasar peor es,constantemente me duele tanto el pecho que pienso que me va a dar un ataque al corazón o algo parecido y luego se me acaba pasando,pero pienso en el momento de salir y se hace mil veces peor,nunca quise hacer tratamiento psicológico pero creo que lo necesito,y me consuela saber que no soy la única persona que se siente así y que de todo se sale,me ayudó mucho este vídeo muchas gracias!
Así estuve mucho tiempo , si me aseptas el consejo , ve al doctor y verás que esto tiene cura te dan el medicamento correcto y se pasa todo ese malestar
@@martinus_ht5045 Estoy mucho mejor he ido al psiquiatra y estoy haciendo un tratamiento y he mejorado mucho,necesitas fuerza de voluntad y querer seguir alante porque los medicamentos solo no ayudan hay que poner uno mismo de su parte también
@@omarvelez6456 he ido al psiquiatra y ahora estoy haciendo el tratamiento que me dijo y mejoré muchísimo veo la vida de otra manera,muchas gracias por el consejo fue justo lo que hice hace un mes y pase de haber adelgazado 7 kilos a engordar 13,se sale del pozo siempre y cuando haya voluntad,aún me queda un largo camino por delante pero sé que saldré del todo muchas gracias
Hola tengo 50 años y siempre he sufrido de ansiedad, me siento muy identificada con lo que están contando, hace 3 semanas me dió una crisis de pánico horrible por primera vez, que todos creian era un ataque cardiaco, pero ahora me doy cuenta que antes he tenido estos sintómas, no tan fuertes, pero escuchando el testimonio y me doy cuenta que es de años y que ahora que he pasado un período de estres muy grande la pandemia y trabajo y todo, ya colapse.
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Este síntoma de cómo que se me sale el alma de cuerpo , y que cuando estaba parado sentía que nunca había estado allí, miedo inseguridad todo eso lo padecí por 8 años pero el primero de enero 2023 dije que iba hacer un cambio de actitud y me siento como nuevo y quisiera contarlo
Me identifico mucho con este testimonio. la hipocondria es horrible y en mi caso la fobia al cencer gracias ppr estos videos nos ayuda a no sentirnos solos con esto.
yo padeci esto desde los 12/13 hasta los 15 intensamente y despues desde los 15 hasta los 18 gradualmente y en escala de intensidad pero lo he superado un 97%. es horrible
@@cuco0286 como insiste Ami me da ganas de llorar tristeza y me ace renunciar a muchas cosas me siento inútil que no sirvo para nada este es mu número +57 3002777466 dame consejo porfa
@@stefannymayormontero2857 medicamentos y psiquiatría. Estos son necesarios si la intensidad del miedo impide que te desarrolles con normalidad o si consume por completo tu vida. Caso contrario, psicólogo . Igualmente tal psicólogo determina tu caso y te indica que hacer,yo no tengo tal autoridad. Así que consulta con un psicólogo que sea bueno y el verá...saludos
Me siento muy identificado con esta chica al 100% (todo lo que cuenta lo he vivido yo) he pasado por una depresión hace varios años,soy muy hipocondríaco y ahora estoy pasando un mal momento en este aspecto que me está llevando a estar bajo de ánimo y muy metido en mi mundo
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Gran Entrevista La Verdad Ayuda Muchísimo,🙌🏻 Yo Sé Qué Muchos Sé Ponen Haber Los Comentarios,☺️ Y Fuerza Amigos Lo Vamos A Lograr En Él Nombré Dé DIOS 🙏🏻Todo Los Qué Tenemos Ésto La Verdad Somos Fuertes🔥 Porqué Ésto Es Lo Peor Pero Todo Se Puede Con La Ayuda De DIOS.🥺❤️
Me siendo muy identificado con ella, yo desde finales de 2019 padezco lo mismo. Tras ver tantos testimonios y escuchar eso de que los rodean les dicen que relajate, como si con eso ya pudiesemos solucionarlo, me hace pensar que estaría muy bien tener un grupo de Whatsapp o en alguna red social en la que pudiesemos hablar entre todos los que padecemos esto y apoyarnos entre nosotros cuando lo necesitemos por nuestras recaídas, ser ese apoyo para el que lo necesite en un mal momento o para nosotros mismos.
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tambien sufro d lo mismo y es horrible creanme siento q sufro d todo pero aqui voy saliend adelante con fuerza en Dios todo es posible estoy a punto d vencer para siempre estos ataques d panico ya lo hize una vez lo aleje como 15 años d mi vida pero ahora con la ayuda de Dios sera para siempre
Buenos dias Dr. Yo estoy pasando por un proceso de ansiedad y depresion y ahora me agarro panico estoy en tratamiento medico pero no me esta dando los resultados q necesito ya pase toda la pandemia y sigo con lo mismo
Lo de llevar anotado en una hoja/diario los síntomas para tener control de que ya has pasado por eso antes es una grandísima idea!! Yo tengo un diario de emociones donde anoto triggers (desencadenantes de trauma/detonantes de ansiedad etc) pero no lo llevo conmigo, aunque encuentro patrones allí
Tengo los mismos sintomas nunca me he tratado porque eran por temporadas. Ahora tengo 28 años y estoy atravesando una fuerte crisis con depresion. Ahora estoy buscando ayuda porque de verdad es difícil
En las enfermedades , hipocondría , yo tengo de todo !! Y todos los estudios clínicos salen perfecto !! Una vez teniendo los resultados ya estoy mejor , pero poco tiempo después comienzo con otros síntomas !! La explicación es correcta ! Es muy triste ahogarse x falta de aire .! Me sube la presión ! Siempre tengo Aplax 1 mg ! Ante una situación así tomo 0,5 MG . Estoy en manos de una psicoanalítica Freudiana ! Psicoanalisis !! Pero cuando salgo me duele la columna y quedó torcida ..Yo siempre vivo enferma estando sana !! Es terrible e inavilitante 😢
Yo estoy sufriendo de colon irritable , pensando que tenía cálculos a la vesícula y me daba un pánico tremendo , estuve 1 mes así con dolores estomacales todos los días con los mismos síntomas etc Etc , tuve que hacerme unos exámenes para descartar y alfinal me salía todo normal , después de recibir los exámenes se me pasaban los síntomas un 90% , por unos días , ya quedándome tranquilo , pero al pasar los días empezaban nuevamente y empezaba nuevamente a cuestionarme si tenía otra enfermedad , provocándome aún así más ansiedad y denuevo los síntomas , realmente es un martirio estar así 😭😭😭🥺
Deberíamos hacer un grupo de whatsapp de apoyo. En esos momentos que a lo mejor estamos solos en la calle y nos sentimos desprotegidos y buscamos esa seguridad que nos falta en otras personas o ese apoyo, que mejor que apoyarnos nosotros que sabemos lo que se siente y lo mal que la pasamos. Soy de México
Me siento muy identificada con esta muchacha 🥺🤧 estaba llorando de mucho miedo, tengo mucho pensando que tengo, diabetes, problemas de la siatica, problemas del corazón o incluso hernia discal, es terrible, ayer fui al doctor y me dijo que tengo trastorno de ansiedad y que posiblemente sería hipocondríaca, quisiera poder abrazar a alguien para sentirme mejor. E ido a doctores y me dicen que no tengo nada en el corazón y de la diabetes igual, de la siatica fui ayer y me dijeron que es más el miedo a eso que lo que tengo
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Me siento súper identificada todos los síntomas de ella los estoy viviendo ahora, ha sido horrible porque hay momentos donde me siento bien y otras veces siento que vuelvo a decaer, en este proceso me ha ayudado Dios, el ejercicio, el té y comer saludable, incluso cuando decaído sigo comiendo frutas y tomo mucha agua pero es horrible. Me reconforta saber que no estoy sola en esto, espero que todos podamos salir adelante de esto con la ayuda de Dios.
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Chica valiente que se atreve a decir todo lo q siente. Lo importante es aprender de la ansiedad y también aprender a sobrellevarla aunque sea dificil gracias por compartir
Es terrible, hace 20 años sufro de eso y he aprendido, lo peor es tener una familia indiferente que no sabe lo que tienes y que se confían como te vez pero últimamente estallee en la última crisis que me dio en estos días, agradecería ayuda y consejos
Me ayudo mucho informarme por internet y los testimonios vivos. A veces pienso que a los profesionales que te ven con un poco de pena en realidad no les importas...concientice mis miedos infundados y de la capacidad asi como de fabricar males de nuestra mente tambien de curarse. De identificar o concientizar que somaticamente no tenemos nada y eso ayuda con una disciplina de sueño alimento y paz interior y el apoyo divino...
Hola muy buenas !! hace 2 meses estoy lidiando con ansiedad y hipocondría, me pasa exactamente lo mismo que el testimonio, es muy difícil controlarlo. Mucha fuerza a todos!!! Un saludo
También me siento súper identificada con esos dos problemas, es demasiado difícil controlarlo y sobre todo cuando estoy sola y tengo mucho tiempo para pensar☹️
@@valeriamontoyacano169 Hola Valeria, cuando estés sola y estés con esos pensamientos negativos que nos comen x dentro, sal a caminar o a correr, yo lo empecé hacer y me está ayudando, no solo eso empecé hacer gimnasia y me está ayudando mucho. No la superé por completo aún, pero creo que voy x buen camino. Ya puedo dormir con un poco más de tranquilidad y no estoy todo el día dele que te dele con la cabesita pensando y haciéndome la cabeza que estoy enfermo. Mucho ánimo!!!
Te estas ahogando en un vaso de agua mi hermano, ve el canal de enrique villanueva, el te cambiara la mente y mas nunca le tendras miedo a la ansiedad y no te victimizaras por sus sintomas, en unos meses te estaras riendo sobre eso…
Muchisimas gracias por ser una bella persona no solo fisica sino tambien por el valor que has tenido en mencionar de primera fuente, las caracteristicas de las sintomatologias de las enfermedades que ocurren en nuestro cuerpo, que solo las obtenemos si lo vivimos en carne propia. Formidable tu testimonio que nos ayudara a dilucidar las incognitas de nuestra mente. Dios tuvo un proposito muy grande para contigo pues con tu testimonio ayudas a muchisimas personas que no saben que estan pasando por dicha situacion y nos das un aviso de que debemos recurrir al especialista pero..... ante todo a Dios que te ama como eres. Yo, te suguiero que ceptes con amor estas enfermedades y en el nombre de Cristo Jesus ( quien murio en la cruz por nuestras dolencias ), pide que se vayan para siempre y Dios en su infinita misericordia te dara la paz y hara su obra cuando lo recibas con humildad en tu corazon y cuando El lo crea conveniente. En el libro de Mateo capitulo 11 versiculo 28,29 y 30 de la Biblia dice : " Venid a mi todos los que estais trabajados y agobiados, y Yo os hare descansar. Llevad mi yugo sobre vosotros, y aprended de mi, que soy manso y humilde de corazon, y hallareis descanso para vuestras almas, porque mi yugo es facil y ligera mi carga".
Es impresionante,tengo el mismo testimonio que esta chica,y llevo 20 años y me he gastado dinero que no tengo en profesionales y no he conseguido mejora,solo con medicación,y mi trabajo es el escenario y he trabajado con artistas conocidos y no conocidos y me he tenido que bajar del escenario (cosa que no me puedo permiti) sera que no he dado con el o la profesional adecuado/a. Y todos los Psicologo que he visitado me dicen lo mismo ( ansiedad),pero confío en Dios y en los profesionales y algun dia sanare. Saludos y bendiciones.
Amigo yo soy un vivo ejemplo que se puede superar la ansiedad por 9 meses, la pasé horrible, los síntomas como despersonalización, mareos, desmayos en mi caso eran constantes, y me quedaba sin aire, sentía que me iba morir y en la universidad, en el transporte público, en todos lados me agarraba la crisis, me daban alprazolam, hacia muchas cosas, un día me levanté y dije ya basta, yo voy a controlar mi mente, y llevo 3 años sin síntomas, gracias a Dios.
@@valeliv6030 me alegro de todo corazón,yo llegaré a estar bien con la ayuda de Dios y profesionales,aunque he ido a muchos y o no he dado con el o la adecuada o no he sabido aprender!! Pero no me doy por vencido!!
Hola, lo que saco en conclusión, es que la base de todo es , el mIEDO, irracional, el miedo que parte de los pensamientos, y luego se transforma en emoción, en este caso, la ansiedad. Si nos ponemos finos, en realidad, empieza todo en el miedo, si logramos sobreponernos al miedo, saber y confiar en que somos mas que los pensamientos, y que si nos paramos frente al miedo, lo desafiamos, lo retas, se puede sobreponer, yo estoy intentando hacer eso... retarlo en voz alta, y si ve da ansiedad?, y si me da por tirarme delante de un coche?...y si me mareo en mi trabajo?, y si me siento ajena a la realidad?... y que?, que puede pasar?...y a lo que una se responde, seguir, y que más puede pasar?, y que mas, y que mas puede pasar, etc...hasta agotar...y la ansiedad y el miedo se hacen pequeños... quizás, probarlo... yo estoy en eso... Abrazo y bendiciones! a todos y todas.
Es una situación muy jodida !! Yo hace como 4 años que falleció una de mis dos hijas recién cumplidos 20 años de edad, y desde entonces y apesar que tube tramiento psicológica y demás no levanto cabeza . El vacío en mi ser es tan grande que cada día me planteo para qué sigo viviendo. Saludos !!😘♥️🇪🇸🌹
El síntoma de la des realización o despersonalización son terribles. Pero igual solo es al principio, una vez que ya te familiarizas con el trastorno ya sabes lo que está pasando y aunque sigue siendo sumamente terrible ya no te da tan fuerte porque de alguna manera ya no es algo desconocido.
Llevo 10 años con Ansiedad y creo que he pasado por todas las etapas de la misma, estaría genial poder hablar de mi testimonio y como la llevo actualmente!
Yo tengo ansiedad y pánico nocturna... Me da dormida y me levanto muy asustada y empiezo a temblar marearme y adormecimiento en manos y piernas.. y latidos rápidos..
QUE BUENO ,QUE HABLAR DE ESTAS PATOLOGIAS,ES TAL CUAL DICE . ME GUSTA LA ENTREVISTA . ES MUY BUENO ENCONTRAR UN PSICOLOGO ASI COMO TU . 🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾💞💞💞SOY DE URUGUAY MONTEVIDEO .
Un amigo testigo de Jehova me hizo conocer a Dios y mi vida cambio , ahora en mi vida siento una paz no siento el miedo que tenia antes, vivo como cuando era un niño, mi consejo es buscarlo, acercarse a Dios conocerlo, intentalo amigo, probaste de todo y nada resulto, habla con Dios, ponte a orar amigo, primero pidele perdon por tus faltas si has hecho sentir mal a alguien en algun momento pidele misericordia a Jehova, ,ahora cuentale tu sufrimiento diario, como te sientes, ahora pidele lo que necesitas, el te esta escuchando amigo, abrele tu corazon, di o Jehova mi Dios, padre amoroso, misericordioso ayudame, al termianr di el nombre de jesus tu hijo amoroso amen.
Mi niña con 25 años….después de una hospitalización hace 8 meses..está con mucho problemas algunos doctores hablan de la fibiomalgia. Está en proceso muy complicada. Actualmente mucha juventud está con problemas psicológica.😢😢😢
Yo tengo ansiedad generalizada…. Y cuando me dio por primera vez sentía que me hundía … y no pude dormir durante dos días… y si también pensé que me iba a volver loca… es horrible, pero con el debido tratamiento y control uno puede superarlo… aún estoy medicada y me siento mucho mejor. Ahora pinto mándalas para distraerme.
@@patricaceres9926 hola 👋, estuve bastante mejor, pero nuevamente estoy con una sensación con el pecho… voy a ir a mi psiquiatra, lo único que no me gusta es la medicación. Espero salir de esta nuevamente con la gracia de Dios.
Yo tuve todos esos síntomas fue un infierno pero gracias a Dios pasaron a veces regresan pero ya se controlarlos las inyecciones de neurobion me ayudaron muchísimo se las recomiendo
Yo hace años sufri ansiedad , y tambien hipocondriaca , una vecina murio y pense que yo iba a morir de lo mismo me interne en un hospital me hicieron de todo y nada , gracias a dios pero hoy en dia hace 9 meses mi esposo murio y fue un golpe muy duro quede con dos hijos ahora siento que el colon lo tengo imflamado e buscado por todos lados imformacion ya estoy en el medico en examenes pero cada dia pienso que es una emfermedad grave me queso sin respirar pienso negativo estoy con psicologa me dice que es ansiedad que me aumenta el cambio en el intestino en la respiracion y sudoracion pero cada dia voy adelante pensando positiva y pidiendole mucho a Dios que se me quite todo esto y yo pueda hacer mi vida normalmente
Hola. Nos encantaría entrevistarte para este mismo canal de RUclips y compartir tu testimonio. Por favor escríbenos a entrevistas@aepsis.com Esperamos tu mensaje.
Wao gracias por este video realmente estoy pasando por lo mismo desde el 2016 y esta vez me comenzó hoy en día y llevo varios meses en esto y perdido mucho peso
Me siento totalmente identificado con la chica, la estoy escuchando y es como si estuviera hablando yo en vez de ella. Soy hipocondríaco, y sufro de ansiedad y estress. Poquito a poco lo estoy superando, es algo muy lento en mi caso, algún dia todo será historia, aunque por desgracia creo que aún falta tiempo, pero lo superaré.
Hola. Me encantaría entrevistarte para este mismo canal de RUclips y compartir tu testimonio. Por favor escríbeme a entrevistas@aepsis.com Espero tu mensaje.
Hola, soy lukas y espero a ayudar a alguien con este consejos. (Utilizarlo si pasaron en mi misma situacio, ya que son diferentes las situacioens de ansiedad de cada uno) He tenido un ataque de ansiedad como comentaba la chica de que me iba a morir tener un tipo de emfermedas, etc. Si es tu primer ataque ansiedad lo peor que puedes hacer como experiencia mia es buscar en interner, que es lo que me pasa por que tengo estas palpitaciones etc. Eso hace que tu estado de ansiedad se incrementen por que en sierta forma ves "malas noticias". Por que apenas sucede el atque de panico buscas una aurmentación de que estas bien y nada te va a pasar apenas tengas ese primer ataque tu mente va a 100 por hora piensa en esto piensa en lo otro y hay es cuando pierdes el control de tu mente... no dejes que tu mente cree tal cosa por que va hacer peor, respira profundo y tranquilizate hasta que tu mente y tu corazón se tranquilicen. Se que ese momento es muy dificil pero va a pasar y vas a estar bien. Despues En mi opinion nose si es correcto creo que cai en depresion por que me enfoque en lo negativo que era esos sitomas de las palpitacioens etc. Cai en depresión despues del ataque de panico, es que yo me sentia de lo mas bien hace 3 semanas atras antes del ataque de ansiedad, no queria llorar por que yo soy una persona fuerte en emociones, si eres asi llora todos lo que tengas que llorar es como un desahogo, y despues como bueno vamos a seguir y superar este momento dificil, despues dije okey estoy en depresión voy a atrar de subir mi autoestima y lo consegui ojo con esto, tus emociones tienen que quedar equiilibradas para despues hacer lo que hice en los siguientes pasos equilibradas me refieron a que no se produzca un subida de pico de filiicdad y tristeza. Y no piensen en estudios trabajos nada. Aqui es como implemente soluciones para superar esta ansiedad. Primero Comence a utilizar la inteligencia emocionan. Ok mi mente piensa que tengo algun tipo de emfermedad. Encontes comence a comer saludable, comence a hacer ejercicio y digo wow mi mente piense que tengo algun tipo de empfermedad pero cuando empece acomer saludable y hacer deporte me auto convencia de que mi cuerpo estaba realmente bien y ojo comienza hablar con gente no te quedes solo en tu habitación o en lugar solo. Hazlo hasta que te sientas bien y digas bien ya podre estar solo en mi pieza y seguir trabajando. yo era el que dejaba que mi mente creara ese tipo de situación hay un libro de napolion hill que decia "si tu no controlas tu mente, la mente te controla a ti" Asi fue entonces como comence a implementar esta frase, no soy yo el que crea esas situaciones asi que no voy a dejar que mi mente la siga creando. Asi fue como fui recuperando poco a poco mi salud mental, por que despues del ataque de ansiedsd dije este no soy yo. Y necesito volver aser el de antes. Y es como una batalla de superación y si tienes fe lo podras superar. Otro consejo mas no empieces a presurte a buscar mas informacion y mas que es lo que tengo etc. Eso hace que te cree mas situaciones tu mente de desagrado espera unos dias 5 y te comiences a sentir mejor y despues comienza a informarte, se que hay sierta incomodidad para buscar una argumentacion para que te sientas bien y tranquilizarte lo entiendo yo tambien hacia eso, Pero hacer eso es como entrar en la boca del lobo. Gracias y espero que le sirva de algo a alguien y gracias. Y dios los bendiga.
Lukas ante todo debo de que lo que escribiste interesante lo sobre cómo vencer la ansiedad, estoy y quiero enfrentarla hasta hace unos meses no había enfrentado o entendido este que me pasa… si es posible quiera conocer con más detalles típs que me puedan ayudar. Calificó mi ansiedad no en picos como la chica que está hablando, solo se me acelera el corazón, sensación de inseguridad, taquicardia, depresión y se me intensifican cuando estoy con mucha gente, hasta en la universidad, de la tensión que siento me da dolor en el cuerpo entre otras cosas. Estoy tratando de enfrentarla antes de buscar ayuda de un especialista. Recibe un saludo.
Hola. Lucas. Te entiendo perfectamente los que pasamos por esto sabemos, yo gracias a dios estoy bién, pero en su minuto lo pase muy mal, me fui a dormir y empece con latidos fuertes en el corazón y me faltaba el aire y empece con tercianas, me lleve un guatero y no habia caso, me vesti llame un taxi a las 2 de la mañana y fui a la guardia 6 cuadras de mi casa cerca, me atendierón, me colocarón oxigeno, gracias a dios me senti bién. Fui al médico nuevamente y me dijo que tenia que tomar de por vida. Losartan y con eso estoy bién. Comprendi que el estres y la presión al menos en mi caso, de tocaba todo lo que estaba pasando. Cambie mi rutina mi vida, con ejercicios, estar tranquila, mi alimentación, no enganchar con problemas, no ver noticias tragicas, más bién algo que me haga sentir bién, escuchar música. Las oraciones 🙏 hacen muy bién, ahora me quiero yo antes siempre vivia preocupada del resto y yo.Eso te mando un abrazo y muchas bendiciones y que estes bién.
Hola, soy yo despues... despues de un año.. del ataque de panico.. Gracias, a dios no padezco más de ello.... en el caso de que sigan pedesiendo, si les sirve de algo. en mi experiencia personal, yo creo que es algo parte de la vida, que te hace vivir, como que te pone aprueba, para que sigas más fuerte. Y puedas cumplir cada expectativa que te propones. El causante de mi ataque de panico, fue el exceso de depamina, que queria mi mente.... por eso les recomiendo, que regulen su consumo a la hora de estar mirando la tele, o tik tok,... no digo que no vean, digo que traten de mirar regular mente.. no siempre, y realicen ayuno de dopamina, si padecen de ataque de panico... su mente empieza a generar crear cosas como tener una emfermedad o otras cosas, vayan al doctor y si no tienen nada, es algo que crea tu mente y no le den importancia. Es un punto de la vida que te hace, reflexionar sobre, la vida.. y que persona quieres ser. Espero que se encuentren bién y nada. Quiero culminar con una frase "Todo pasa"
Por otro lado. Comparto a cualquiera que lo necesite y quiera una parte de la Biblia 💊 Hechos 2:38 saludos. Ya el campo está listo y los jugadores anciosos para empezar el duelo final.
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Si estas leyendo esto y tienes depresión y/o ansiedad, te mando mi mejor vibra, te deseo que puedas conciliar el sueño y mañana despertar con mucha energía y que tu día sea bello y soleado ❤️🙏😘
Muchísimas gracias Dios te bendiga
@@victoriatorres8588 soleado no el calor me esta matando y asevera los síntomas y el calor quema la piel y ciega
Hola
Gracias❤️😘
una tarea no mas jajajajja yo deprimido jajajajaj no que ver g .
Yo padezco lo mismo…. Mi cuadro de ansiedad generalizada comenzó por un evento traumático en mi familia. Recuerdo que solo un día desperté y tenia los oídos tapados, sentía que estaba en un sueño (irrealidad), padecía de mareos, nauseas… Asi me la lleve hasta que un día comencé con paranoia, después comencé a creer que tenía cancer, después esclerosis múltiple, esquizofrenia , etc etc visité un sin fin de especialistas sin que me detectaran nada y termine con un psiquiatra. Me diagnóstico hipocondría por toda la ansiedad y depresión que fui arrastrando. Actualmente me encuentro en un sube y baja. A veces bien como dice esta chica y a veces al borde de lo peor. A todos los que estén pasando por algo así les deseo fuerza y mucho cariño, estamos juntos en esto y saldremos poco a poco de este túnel se los prometo ❤️🔥🖤
Gracias yo estoy pasando por esto horrible y tengo q dar presencial ☹️💔
Totalmente de acuerdo contigo, lo he pasado y lo estoy pasando, y es una vida muy difícil, pero tenemos que ponerle ganas, abrazos
m paso exactamente lo mismo,tuve un evento traumatico familiar muy fuerte,sali a vomitar y ahi m empezo todo,se siente bien escuchar gente q tambien padece esto y saber q no estas solo,mucha fuerza y animo yo ya pude salir un poco de esto pero tuve una fuerte paranoia creia q tenia ezquisofrenia solo por un video de youtube lol,sin padecer ninguno de los sintomas ni nada de eso recuerdo q me daban ataques de panico muy fuertes pero todo se puede superar mucho animo
Yo justo ahorita me siento perdida,que moriré de las peores formas,son pensamientos repetitivos y muy negativos, ojalá tenga solución,por lo pronto me queda orar y pedir no hacerme daño.😔
Muchas gracias por responder mi comentario con algo tan íntimo como son sus padecimientos, amigos! Lo valoro tanto.
Dios los bendiga y aferrence a seguir luchando 🙏
Hola, me he sentido completamente identificada con los síntomas descrito por la chica, ojalá y las personas de nuestro entorno puedan ser más empáticas, gracias por esta entrevista.
Oración para quitar la depresión ruclips.net/video/eto0ElBuqg8/видео.html
Exactamente hoy día mucha gente no entiende
Es muy mala la sensación
@@pepel895 ninguna oración puede curar una enfermedad
@@CliveIfrit medicamento y psicología, desgraciadamente a mi me tocó un psiquiatra que me dio entender que ellos solo dedican.
Tengo 21 años y me ha servido mucho escuchar esto y saber que no estoy sola, que no soy la única más bien... Tengo exactamente lo mismo, sin embargo, mis crisis se dan con ganas de orinar en todo momento. Tengo crisis todos los días y no he salido en muchos días, más de un mes... no soy capaz de salir sola, la paso muy mal, con temblores en todo momento y ganas de llorar y correr de dichos lugares. Ánimo a todos quienes estamos pasando por algo similar.
Ya fuiste diagnosticada??
@@valeliv6030 sí, ya fui diagnosticada en enero
@@yanaismolina5165 Te cuento mi historia, yo llevaba 9 meses en crisis, tenía todos los síntomas, me desmayaba, cada vez más mareos, en cualquier parte me agarraba, estuve consumiendo alprazolam, iba a terapia y sentía que no podía seguir así, y yo en ese momento era estudiante de psicología, un día desperté y dije esto no puede seguir así, tengo que controlar mi mente y eso hice llevo 3 años sin síntomas y totalmente recuperada, si yo pude creo muchos pueden, fué difícil pero no imposible.
A mi también me pasa y crei q esta relacionado a los descontroles hormonales y también al consumo excesivo de carbohidratos.. checa eso y veras q t ayudara 🙏
@@valeliv6030 ola será que podemos Ablar disculpe
Me encanta, que valiente esta chica hablando con tanta naturalidad de su ansiedad. Se por experiencia que no es nada fácil
Que chica tan valiente yo empecé con anisiedad y desarrolle ataques de pánico y es lo peor entre en depresión y es muy difícil hablar de esto felicidades que fuerte eres
Como sigues
Nunca pensé tener estos transtornos y se siente horrible, tocas fondo, y con miedo a sentirse exagerada para otras personas.
@@gabygranaoliv8279 aún mal
YO LO PLATICABA A TODOS Y YA ESTABAN ABURRIDOS DE ESCUCHARME 😔 TENGO 6 AÑOS QUE E PROGRESADO Y YA TOMO MUY POCO MEDICAMENTO 💊 ❤️
la chica lo explica perfecto , la vida se convierte en una búsqueda de la enfermedad y la cura constante
ASI mismo es
Yo llevo 2 años.seme metió una enfermedad en mi cabeza y fue tan duro que me paralice casi por 4 meses caminaba temblando y mucho desespero.y decidi tomarme el examen y gracias a Dios me salio bien pero aun asi no creí que estaba bien y así así ya llevo casi dos años.y ya me lo volvi a repetir y volvio y me salio bien he mejorado mucho pero esa enfermedad vuelve ami mente.pero ya he aprendido a voltear mi mente no es facil pero ahi voy lo cierto ea que he mejorado y siento mucha tranquilidad orando.y mi tiempo libre es para mi señor me aleje de todo no veo tele no escucho musica.no salgo a fiestas me aleje de todo mi tiempo es para escuchar la palabra de Dios.escucho bastante al pastor frank por Facebook donde el tiene el don de sanacion y de que si tenemos fe Dios nos sana de todo y eso me ha ayudado bastante cada vez es menos.pero como ella dice es horrible sentir eso.no se lo deseo a a nadie.Dios los bendiga
Ayuda mucho salir a caminar, despejarse, a mi un Dr. hace años cuando me dio ansiedad y depresión y me dijo que no debía ver programas ni escuchar mucho noticias que me provocaran más ansiedad, este video ayuda a identificar ciertas cosas, pero no es bueno estarse metiendo tantos miedos en la cabeza, al contrario debemos distraer la cabeza y buscar más de Dios, si hace uno respiraciones y sales a que te de el aire, el sol, contemplar la naturaleza, sonreir, etc...es muy bueno........ y alejarnos de cosas conflictivas ( situaciones y personas) porque a veces son detonantes para la ansiedad
Muchas gracias por el consejo
Yo padezco de ansiedad solo una vez tuve crisis me ayuda mucho salir a caminar respirar hondo y repetirme a mi misma que todo va a estar bien que no tengo nada también me ha ayudado un aceite de herbolaria ya no me ha dado fuertgtacias a Dios
Muy cierto, a mi me está funcionando el salir TODOS los días! A distraerme, a hacer ejercicio o simplemente salir a caminar al centro de mi ciudad, me despeja la mente
Primero: muchas gracias por tu consejo.
Segundo: que hermoso nombre ❤
😂😂con agarofobia salir a pasear sola jajaja usted nunca tuvo nada parece
Veo este video llorando, sinceramente el echo de sentirme indentificado con ella me da calma, pensaba que era el unico que padecía de esos sintomas que te da la Ansiedad y la hipocondría... el echo de saber que no soy unico me da calma, y algo de esperanza. Fueron meses difíciles, muy difíciles y realmente llegue a pensar que no saldría de esto, pero con el tratamiento de un profesional mejore bastante, el tema es la hipocondría que aún no puedo controlarla, pero tengo toda la Fe en mi. Y si vos padeces lo mismo, VOS PODES❤
Bro hablamos si querés?
Por fin encuentro a alguien que describe lo que estoy sintiendo y estoy de acuerdo, lo más terrible es sentir que estás enloqueciendo. La respiración ayuda, sin embargo, llegan momentos en donde es muy fuerte y se requieren de otras técnicas. Por ejemplo, algo que me ayuda es que cuando siento al pensamiento intrusivo y fatalista, inmediatamente busco algo y lo empiezo a describir, me empiezo a enfocar en los detalles, por ejemplo, en su tamaño, en su color, en su forma, en su relieve, etc. De esta manera, me distraigo de ese pensamiento. Es difícil pero me ha ayudado y espero les ayude a los demás. Creo que poco a poco vamos descubriendo técnicas para luchas contra los síntomas que, por si fuera poco, cambian. Mucha paz y amor a todos.
Nadie puede entender ésta enfermedad si no la ha padecido, y es muy dificil hacer entender a las personas porque creen que es un simple estado de ánimo...esto es una enfermedad clínica.
No es enfermerdad
@@raulmorales8355 en donde dice que no es una enfermedad?
me puedes ayudar?
@@ricardogarcia305 no es una enfermedad. Es un trastorno
Es correcto yo la padeci a mis 23 años soy una persona joven y básicamente llega en un estado en el que ya no puedes más y por suerte fui muy bien diagnosticado por un neuro psiquiatra y me recetó simbyax 3/25 durante 6 meses una pastilla diaria por las mañanas y se me quito hasta las ganas de dormir y me volví imperactivo a final del tratamiento me siento muy bien y gracias a dios no tome demasiados medicamentos como lo hace un qsiquiatra tradicional y te reitero no es una enfermedad me explico el doctor que era algo normal y necesitaba estabilizar mis emociones. En pocas palabras mis dudas quedaron resuelta y así fue tal cual me lo explico
gracias, por que las personas piensan que es una exageración y realmente se sienten sintomas de enfermedad, en mi caso pienso todooooo el tiempo en sintomas todo el dia, unos mas que otros y es muy agotador asi que me deprimo, aun no he buscado ayuda pero esta entrevista me ha ayudado mucho....bendiciones por este gran aporte
hola como sigues
DIOS ME LO QUITÓ LEYENDO LA BIBLIA ORANDO HACIENDO VIGILIAS DE ORACIÓN
También sufro de anciedad y siento que es lo único que alluda. Acercarse a Dios y leer su palabra 😢
como lo hicierron leyendo la palabra? 🥺 porque yo soy cristiana y me dio este miedo de padecer de alguna enfermedad terminal, no me saco de la cabeza que es porque Dios quiere probar mi fe con un cancer o algo asi, eso me dio miedo y se me hizo dificil pedirle a Dios y orar porque Él no te libra de esas cosas, como en el libro de Job que Dios permitio que el diablo lo enfermara, es horrible no saber a donde a acudir 🥺 Dios siempre ha sido el consuelo en mi ansiedad pero ahora nose que hacer
. Trata de ir con un psicólogo todo esos pensamiento son parte de la hipocondria los mismo me pasa, yo no voi a la iglesia pero empezare a ir con mi familia❤
Soy un joven de 19 años que no va ala iglesia con mi familia i ello oran por mi i yo creo que es parte de dios para que yo valla ala iglesia
@@MariaFernanda-pq1bvte entiendo totalmente
Primero fue ansiedad generalizada y ese trastorno también me causó la hipocondría, me siento muy identificada, es como si en sus palabras se reflejaran mis días enteros.
Hola. Me encantaría entrevistarte para este mismo canal de RUclips y compartir tu testimonio. Por favor escríbeme a entrevistas@aepsis.com Espero tu mensaje.
Gracias, yo tengo diagnosticado un TAG, tengo 40 años y llevo desde los 16/17 con síntomas muy diversos. He tenido fases de TOC, desde los 19 comencé con anorexia nerviosa y continué con un TCA que sigue hasta hoy… y mi principal “trigger” es la ansiedad de la salud, soy hipocondriaca. Llevo desde los 21 con tratamiento farmacológico y por épocas con tratamiento psicológico. Es muy duro, está tan invisibilizado… yo soy una persona con una ansiedad bastante alta pero tb soy una “high functioning person”. Puedo estar en un entorno “hostil” y tener un ataque fuerte y ser capaz de poner el piloto automático y salir del apuro… pero si estoy en un entorno seguro, sale todo.
Es impresionante.
Siempre o casi siempre me han tratado como una persona más débil cuando saben lo que pasa, y cada día yo creo que es todo lo contrario. Yo siento un miedo atroz, de vida o muerte en determinados momentos y tengo la capacidad de superarlos casi diariamente. Eso no lo hace todo el mundo.
Eres muy valiente
Tremenda entrevista… Me pasa exactamente lo mismo la ansiedad y la hipocondría que la pienso todo el día es algo muy difícil de controlar la entiendo a la perfección. Gracias a Dios existen profesionales para ayudarnos!!!
Que bien se expresa esta chica, explica todo con suma claridad.ademas de tener carisma.
Se nota que tiene un muy buen nivel de introspección y que ha iniciado el camino a la curacion.
Animo
Muy buen testimonio. Lamento mucho lo que le pase a ella, pero me ayuda a sentirme identificada y tranquilizarme y decir: oye, es normal, no tienen ninguna enfermedad, solo es tu cabeza! Por más testimonios así, gracias!!!!
que normal va a ser eso es anormal.
Recien me doy cuenta que tuve atawu
De panico que telf. Mala calidad
@@kimberlycastillo4264 que? XDDD que decís flaca.
Yo también me identifico mucho..
Excelente entrevista. Soy de México y me identifico tal cual con esta chica. Es muy fuerte vivir estos episodios de ansiedad y pánico. .. yo siempre he sido ansiosa. Pero hace 5 meses tuve covid y lo superé y eso hizo que mis miedos y ataques de ansiedad se dispararán. Me limita mucho a mi vida cotidiana..
Muy buena entrevista. Me sorprende el nivel de consciencia y la forma de hablar sobre su condición. Le deseo lo mejor para mejorar más cada día!!!!
Porque está ayudada por profesionales..
He vivido con esto durante toda mi vida, pensando que en cualquier momento moriría de un infarto. Hasta que un dia descubrí que era una persona PAS, o sea una persona con alta sensibilidad. Entonces empezé a investigar y me dí cuenta de que me estaba pasando, porque me afectaban tantas cosas hasta los olores , emociones fuertes, vivencias y TODO CAMBIÓ. Abrazar mi sensibilidad ha sido un verdadero balsamo y si hoy por cualquier circunstancia pasa dejo que mi ser encuentre por si solo su equilibrio pero sin pasarlo tan mal. Ha sido mi caso, y si en algo puede ayudar, dejo por ello mi testimonio♥️
Gracias ❤️
Y ahora como sigues disculpa
@@JoselitoVasquez-fg6bp Me ha aliviado mucho entender el porqué. Pero tambien me llevó a pedir ayuda psicológica porque debo gestionar lo mejor posible mis emociones y entender muchas cosas.
Me pasó lo mismo que habla Isabel, todo inició con lo que yo interpreté como un ataque de pánico, después ansiedad, todo esto duró varios años. Después de visitar a un sinnumero de médicos y sicólogos, que debo mencionar que no me ayudaron en mucho, comencé a cambiar mi forma de alimentarme, mis hábitos de sueño, también mis hábitos deportivos y me he sentido mejor, como ejemplo he dejado el azúcar ya no consumo harinas, tomo muchos tés, sobre todo anti inflamatorios, todo eso me ha ayudado mucho más que los medicamentos, también el platicar con personas que sé que SI ESCUCHAN me ha dado grandes resultados y por supuesto evito a personas negativas.
Toda esa sintomatología que tuve pudo deberse a algún desequilibrio en mi salud, y en realidad aconsejo mucho ese cambio de hábitos. Un Saludo.
Me ví reflejada me da ansiedad siempre con miedo pensamientos negativos depresión enfermedades que no sé si las tengo fibromialgia ,artritis lupus 🥺
Hoola desde Venezuela ,me veo identificada en esa chica.ami me pasa pero con mi familia ,cuando sé qué ellos están enfermos de una vez se me viene a la mente lo peorrr y eso me paraliza creo qué es hipocondría pero hacía lo qué le pueda pasar a ellos .me lleno de pánico sin embargo me obligo a soltar ese miedo y así lo manejo.
gracias por tu mensaje...me ha ayudado a tomar muy en cuenta mis horarios de sueños...ultimamente he tenido episodios d reaccionar impulsivamente ...y no me explicaba q podía ser, pq tomé terapia 2 años y mi vida mejoro mucho...
Te curaste totalmente? Me diagnosticaron con depresión mayor y perdí mi trabajo por ello, mi comportamiento ha cambiado mucho y no puedo conectar con la gente, ya estoy tomando bupropion y siento que me está ayudando pero hace 2 días me dio un vértigo horrible y me la pasé en la cama por 2 días no se que hacer, ya he cambiado varios hábitos también
La depresión me llevo a no reconocerme en un espejo. Tal era el estado de mi enfermedad. Estoy un poco mejor, pero lucho día a día. Es un cansancio eterno.
Me ha servido mucho orar el rezo del santo rosario
Tengo exactamente lo mismo,y además de todo se me nubla la vista en ese momento...todo va rapidísimo!!! Y sin equilibrio... Es terrible. Cariños desde Argentina!
Hola me llamo francisco. Soy de peru ... y si tengo ansiedad. Pero asi como aparecen enfermedades fantasmas. Tambien puedes. Tener y quitar arrugas y otras cosas que deseas mejorar en tu cuerpo como un buen cabello una bonita sonrisa . Es el jin y el jan de la vida.
Hola mujer
Así me pasa también se nubla la vista por la adrenalina que se siente
Lo otro que aprendí es dejar pasar el miedo. No tenerle miedo al miedo. Dejarlo llegar y dejarlo pasar.
Correcto
La entrevista mas cercana a la realidad sobre los ataques de ansiedad,felicitaciones!!
La desrealizacion y la despersonalizacion son síntomas verdaderamente horribles.
Es imposible describir algo como eso, si no los has vivido en persona.
La sensación es terrorífica.
Así es te sientes como un fantasma
@@robertonevarezneri5912 es como estar fuera de ti mismo...
Osea..es como no estar presente en el tiempo, en el ahora.
Es una experiencia horrible.
Es como... Claro.. Como ud dice sentirse muerto en vida...
Así es muerto en vida tratando de mejorar de no caer en depresión cada día
@@AshlyDuverge123 lo bueno es que el tiempo cura todo.
A no desfallecer.
Debemos vivir.
Paso por lo mismo y es feo 😞
Tengo 15
Que Dios les ayude a todos a mi tambien me dio me duro cinco años tambien vivia en emergencias me dio hipocondría y todo me daba miedo pense hasta tener cancer y no tenía nada, hasta el dia de hoy no me a dado mas me recupere del todo gracias a Dios
Que te ayudo a salir de esto
Soy hipocondriaca y es cierto pienso todo el tiempo en enfermedades y llegó a sentirlas gracias por este video siento hormigueo en toda mi cabeza y la siento rara como adormecida bendiciones 🙏 saludos desde Medellín Colombia
Yo así siento mi cabeza pesada y con dolor de lado izquierdo y aunado a eso que la presión arterial me sale aveces alta, y pienso que voy a morir de eso 😢 ya no sé qué hacer
@@holasoyyo4643 hola yo este fin de año tengo las peores crisis tengo todo los síntomas que me aterran y creo morir pero Dios fe ..
Perderles el miedo les quita poder un abrazo 🙏 desde Medellín Colombia 🙏😇
@@monicalayos2358 igualmente 🙏🏻 primero Dios saldremos adelante un abrazo
Ufffff, pero si es que me vi yo en cada palabra que dice esta chica. Gracias por estos vídeos, porque sanan!!!
Dios mío, me veo identificada con esta chica, me a sucedido durante toda mi vida, Dios nos ayude mucho
Oración para quitar la depresión ruclips.net/video/eto0ElBuqg8/видео.html
Hola. Me encantaría entrevistarte para este mismo canal de RUclips y compartir tu testimonio. Por favor escríbeme a entrevistas@aepsis.com Espero tu mensaje.
Que preciosa que es. Y cuan identificada me sentí. A. Veces ver estos videos es una caricia al alma para saber que no estamos tan solos ni locos, que hay gente sufriendo al igual que uno en tantas partes del mundo 😢
Hola. Me encantaría entrevistarte para este mismo canal de RUclips y compartir tu testimonio. Por favor escríbeme a entrevistas@aepsis.com Espero tu mensaje.
Empatizo mucho con ella, los síntomas son tan reales.me hizo recordar cuando llevaba mi Aspirina y mi Captopril por si me diera un infarto, pero no me las tomaba. Ahora mismo estoy pasando por una crisis de hipocondria, y ansiedad. Es bueno tener amuletos para enfrentarlo.
Con ese Dr. seguro se me quita la ansiedad y cualquier otro malestar.
A alguien le pasó cuando sufrió ansiedad que vio lucesitas brillantes, flashes o destellos? Yo ya fui corriendo de emergencia 2 veces al oftalmógo y no pasa nada!
Muchas veces! Creí que estaba alucinando o que era esquizofrenia pero nada de eso, solo es ansiedad
Hola Charlie a mi me pasa todo el tiempo, especialmente en la noche y además no puedo dormir, fui con muchos especialistas y descartaron muchas enfermedades y al final es x ansiedad es horrible, me recetaron el tafil y hasta me da mucho miedo tomarlo, quisiera saber si alguien lo toma también y como le va? Gracias...
Ami me pasa miro centellos muy feo se siente esto
Hola a mi me pasa y también se me pone la visión borrosa mareos irrealidad etc
eso es migrañaaa con aura contralala con vitamina b complejo b dormir vivir en tranquilidar.. toma migradoxina desinflama esas redes neuronales
Hola a mi me sucede lo mismo, busco en Internet los síntomas, o algún dolor o molestia. Y me paso pensando en cada sensacion de mi cuerpo
Por otro lado. Comparto a cualquiera que lo necesite y quiera una parte de la Biblia 💊 Hechos 2:38 saludos. Ya el campo está listo y los jugadores anciosos para empezar el duelo final.
Dime si lo superaste porque yo estoy igual
Nuestro peor enemigo es nuestra mente. La mayor parte del tiempo no debes hacerle caso, no siempre está de tu lado.
@@Eva-jo4eh hola lo voy superando día a día, pero si es algo muy poderoso que quita el sueño, pero lo que me ha ayudado es hacer ejercicio para desconectar
Ea horrible, yo estoy igual desde abril y a la fecha sigo asi... Siento q me voy a morir cada día vivo con temor, y no se como superar esto, 😭😭
Hola, me he sentido en parte identificado yo tambien con los sintomas de la ansiedad..Agradezco la valentia de la chica de contarlo, supongo que contarlo ayuda a ella y a los que nos hayamos sentido asi alguna vez. Y la gran tarea del profiesional con la entrevista, sus preguntas y el animo de difundir estos temas...Muchas gracias, soys muy grandes, un abrazo
Hola. Me encantaría entrevistarte para este mismo canal de RUclips y compartir tu testimonio. Por favor escríbeme a entrevistas@aepsis.com Espero tu mensaje.
Muchas gracias Isabel por tu testimonio. Pretendo comenzar ir al psicologo, por que soy sumamente hipocondriaco y creo tener el origen de esta razón. Todo lo que dices me pasa, voy al medico, no tengo nada y luego vuelve a la carga la ansiedad por creer que tengo algo, a pesar que mis exámenes salgan negativos y demuestren que estoy sano. He tenido ciertas enfermedades, dermatológicas por ejemplo, pero mi cerebro comienza a somatizar que es un síntoma de una enfermedad mas grave. Creo que esto comenzó hace poco y quiero ponerle a fin. A veces me ocurre que tengo un síntoma, y no se, por ejemplo me hace creer que tengo vih y otras enfermedades jajajajaj es grato escuchar a alguien que tiene sensaciones similares a mi, me ayuda a comprender de mejor manera lo que me esta pasando. A pesar de lo anterior me mantengo positivo, a veces me cuesta pero quiero vivir la vida, sin estos miedos, como lo hacia hasta no hace mucho. :)
La depresión es una cárcel oscura y tenebrosa dónde cada día es una batalla intensa contra el desánimo, la desesperanza, la ideación suicida, con abundantes palabras huecas y vacías de lo psicológico y lo psiquiátrico, con una medicación que ayuda pero no es suficiente, con la plena confianza el Papito Dios para seguir con la vida cada día de la depresión cruel,inhumana, crónica e incurable
Buenas tardes Dr lo felicito por las entrevistas y no savia lo que me sucedia, hasta que vi el testimonio de las personas y me dí cuenta que no soy la unica, que estaba transitando por esta situcion orrible. Les aconsejo tambien busquen la palabra de Dios, ayuda mucho leer la biblia, pongan toda sus preocupaciones y problemas en las manos de Dios en Cristo todo es posible
Haste liberar resulta jesucristo sana a mi me resultó ruclips.net/video/B1pUNlJ3pkI/видео.html
Sabía* sucedía* única*, madre mía el diccionario sangra señora.
@@elabi_4039 no mmes
Por más que todo en cristo sea posible por algo puso a los profesionales....
Muy bien explicado y transmitido. Empatizo con ella, y comparto síntomas contigo. Yo no he tenido hipocondria afortunadamente, pero la falta de creer que no tienes control sobre la toma de decisiones y que te harían daño, creer que te vas a volver loca, pensamiento acelerado, en fin todo lo que cuenta, cuando se sufren son de los peores momentos de vida. Con diferencia a cualquier otra enfermedad. Las enfermedades mentales, son eso, enfermedades y hay que tratarlas como cualquier otra, con los mismos recursos, psiquiatras, medicamentos, psicólogos, terapias de grupo. Falta educación en este área. Hay que formar, formar e informar. A una persona que se rompe un tobillo, tal vez lo operan, lo escayolan, le hacen rehabilitación y le ponen tratamiento analgésico e inflamatorio. Cuantas cosas, no? Y la ansiedad mantenida, ataques de ansiedad, los ataques de pánico, la depresión, esos hay que pasarlos a "pelo"? Isabel la ansiedad, los ataques de pánico, la depresión, a veces van y vienen a lo largo de la vida. Recurre a todo lo que tengas a tu alcance para mejoralos, distanciarlos entre sí y reconocerlos. Ánimo y tú puedes!!! No los rechaces, admítelos y no te stress, eso es el desencadenante. Un abrazo 👐
Gracias por este testimonio. Es dificil vivir asi pareces presa de tu mente. Miedo a salir porque te puedes caer o que todo el mundo te mira o que te empieza a temblar y ponerse tensos tus manos y quieres hacer las cosas rapido y te molesta que hagan las cosas lentamente. Es una tortura vivir asi😞😞😞😞
La depresión normalmente viene por causa de vernos ansiosos o vulnerables constantemente.
totalmente identificado con el testimonio de esta chica.Me siento mas tranquilo al saber que no soy el unico que ha experimentado esas sensaciones de perder la razon o que te de un paro cardiaco y que también soy muy hipocondriaco 🥺
Si quieres compartir tu testimonio en este mismo canal por favor escríbenos a entrevistas@aepsis.com y concertamos un día que te venga bien. Esperamos tu correo.
Hola yo empecé con ansiedad generalizada hace 3años fui a muchos médicos cardiólogo x subida de presión 14/10 me an hechos chequeos no tengo nada tengo hormigueo mareos vivía todo el tiempo en las guardias mal del estomago no pude salir de mi casa x 6 meses subía baja de peso me miraba al espejo y no hera yo veía la cara de una chica con enfermedades
Lo mismo
Me duele la espalda quedo cada vez peor en casa ya años encerrada
Así es
Tengo 6 años sufriendo de anciedad y panico he pasado todo con esto..todos los sintomas de la anciedad.
Hola soy de Peru, wuaoo escucho a la chica y me siento tan identificada por que estaba asi hace un tiempo, minima cosa q sentia ya creaba ideas de diversas enfermedades, pero actualmente estoy enfrentando a la ansiedad, buen testimonio
Estoy igual ahora 😔
@@tadeovillar4028 tranquilo, vas a superarlo. Acude con un especialista y te va ayudar! Practicar yoga ayuda o alguna actividad que te relaje.
Como le has hecho?
Hola. Me encantaría entrevistarte para este mismo canal de RUclips y compartir tu testimonio. Por favor escríbeme a entrevistas@aepsis.com Espero tu mensaje.
Qué bueno cuanto se está claro lo que significa sufrir de Ansiedad.....Depresion....hipocondria....
Gracias por tu testimonio, pensaba que era solo yo la que staba asi loca😂 peto ahora veo y escucho estas testimonianza, me hace sentire que no estoy solo, y doy gracias ha Dios più aberme puest9 3st3 video en mi vista, me siento un poco tranquila, gracias, gracias, 🙏 Dios les bendiga, y al dottor , Dios l3 siga dando mas sabidurua para hayudar ha personas como nosotros 🙌💙❤🥰🌈
A mi me calman mucho este tipo de videos, el saber que no soy el único y saber que me pasa exactamente igual, me calma. Saludos de un venezolano en Ecuador.
Dios te bendiga.... Ora bastante habla con Dios ÉL es real....Él te comprende y te va ayudar.... AFERRATE A ÉL Y ÉL TE VA AYUDAR... DIOS TE BENDIGA... "Hecha sobre Jehová tu carga y Él te sustentará" Cristo te ama...
Llevo dos meses con ansiedad. Me ayuda mucho escuchar testimonio de gente que tiene o ha pasado los mismos síntomas que me esta pasando. Muchas gracias
Gracias por tu comentario. Nos gustaría escuchar tu testimonio y entrevistarte. Por favor, escríbenos a entrevistas@aepsis.com para concretar un día.
Saludos yo hace igual dos meses
9:25 a día sigo evitando algunas cosas para no tener un ataque de ansiedad... Lo odio
No soy alguien que este a favor de categorizar a las personas como si de animales se tratase identificando sus patrones de comportamientos. Pero al mismo tiempo esto de aqui, me alegra y me hace sentir tan bien, que no soy un ser fallido que vino al mundo.......y hay gente como nosotros, hay pares. En fin. Buen video
Que identificada me siento contigo…tengo 22 años y creo que estoy en mi peor momento,he dejado de hacer muchas cosas de salir prácticamente de casa porque me dan ataques de pánico muy fuertes y pienso que donde más segura estoy es en casa,constantemente tengo ansiedad,nada más levantarme ya siento que tengo ansiedad y así durante todo el día,presión en el pecho,sensación de que me voy a marear y cuanto más pienso en lo que me puede pasar peor es,constantemente me duele tanto el pecho que pienso que me va a dar un ataque al corazón o algo parecido y luego se me acaba pasando,pero pienso en el momento de salir y se hace mil veces peor,nunca quise hacer tratamiento psicológico pero creo que lo necesito,y me consuela saber que no soy la única persona que se siente así y que de todo se sale,me ayudó mucho este vídeo muchas gracias!
Animos
Como sigues!? Pues a mi me da mucha fatigaaa:'(( inclusive si no he hecho esfuerzo fisico, ni nada. Me siento demasiado fatigado:'((
Así estuve mucho tiempo , si me aseptas el consejo , ve al doctor y verás que esto tiene cura te dan el medicamento correcto y se pasa todo ese malestar
@@martinus_ht5045 Estoy mucho mejor he ido al psiquiatra y estoy haciendo un tratamiento y he mejorado mucho,necesitas fuerza de voluntad y querer seguir alante porque los medicamentos solo no ayudan hay que poner uno mismo de su parte también
@@omarvelez6456 he ido al psiquiatra y ahora estoy haciendo el tratamiento que me dijo y mejoré muchísimo veo la vida de otra manera,muchas gracias por el consejo fue justo lo que hice hace un mes y pase de haber adelgazado 7 kilos a engordar 13,se sale del pozo siempre y cuando haya voluntad,aún me queda un largo camino por delante pero sé que saldré del todo muchas gracias
Hola tengo 50 años y siempre he sufrido de ansiedad, me siento muy identificada con lo que están contando, hace 3 semanas me dió una crisis de pánico horrible por primera vez, que todos creian era un ataque cardiaco, pero ahora me doy cuenta que antes he tenido estos sintómas, no tan fuertes, pero escuchando el testimonio y me doy cuenta que es de años y que ahora que he pasado un período de estres muy grande la pandemia y trabajo y todo, ya colapse.
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Caminar en un lugar tranquilo , hacer ejercicio, pequeñas cosas que nos gustan ayuda mucho
Este síntoma de cómo que se me sale el alma de cuerpo , y que cuando estaba parado sentía que nunca había estado allí, miedo inseguridad todo eso lo padecí por 8 años pero el primero de enero 2023 dije que iba hacer un cambio de actitud y me siento como nuevo y quisiera contarlo
Me identifico mucho con este testimonio. la hipocondria es horrible y en mi caso la fobia al cencer gracias ppr estos videos nos ayuda a no sentirnos solos con esto.
yo padeci esto desde los 12/13 hasta los 15 intensamente y despues desde los 15 hasta los 18 gradualmente y en escala de intensidad pero lo he superado un 97%. es horrible
@@cuco0286 hola como hisite
@@cuco0286 como insiste Ami me da ganas de llorar tristeza y me ace renunciar a muchas cosas me siento inútil que no sirvo para nada este es mu número +57 3002777466 dame consejo porfa
@@stefannymayormontero2857 medicamentos y psiquiatría. Estos son necesarios si la intensidad del miedo impide que te desarrolles con normalidad o si consume por completo tu vida. Caso contrario, psicólogo . Igualmente tal psicólogo determina tu caso y te indica que hacer,yo no tengo tal autoridad. Así que consulta con un psicólogo que sea bueno y el verá...saludos
@@josem.r8786 Hola,ahí le contesté a una chica. Checa el mensaje con info para tu demanda
Me siento muy identificado con esta chica al 100% (todo lo que cuenta lo he vivido yo) he pasado por una depresión hace varios años,soy muy hipocondríaco y ahora estoy pasando un mal momento en este aspecto que me está llevando a estar bajo de ánimo y muy metido en mi mundo
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Gran Entrevista La Verdad Ayuda Muchísimo,🙌🏻 Yo Sé Qué Muchos Sé Ponen Haber Los Comentarios,☺️ Y Fuerza Amigos Lo Vamos A Lograr En Él Nombré Dé DIOS 🙏🏻Todo Los Qué Tenemos Ésto La Verdad Somos Fuertes🔥 Porqué Ésto Es Lo Peor Pero Todo Se Puede Con La Ayuda De DIOS.🥺❤️
Me siendo muy identificado con ella, yo desde finales de 2019 padezco lo mismo. Tras ver tantos testimonios y escuchar eso de que los rodean les dicen que relajate, como si con eso ya pudiesemos solucionarlo, me hace pensar que estaría muy bien tener un grupo de Whatsapp o en alguna red social en la que pudiesemos hablar entre todos los que padecemos esto y apoyarnos entre nosotros cuando lo necesitemos por nuestras recaídas, ser ese apoyo para el que lo necesite en un mal momento o para nosotros mismos.
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Allí estoy yo. Dios mío ese testimonio yo lo puedo replicar exactamente como lo dices.
tambien sufro d lo mismo y es horrible creanme siento q sufro d todo pero aqui voy saliend adelante con fuerza en Dios todo es posible estoy a punto d vencer para siempre estos ataques d panico ya lo hize una vez lo aleje como 15 años d mi vida pero ahora con la ayuda de Dios sera para siempre
Buenos dias Dr. Yo estoy pasando por un proceso de ansiedad y depresion y ahora me agarro panico estoy en tratamiento medico pero no me esta dando los resultados q necesito ya pase toda la pandemia y sigo con lo mismo
Lo de llevar anotado en una hoja/diario los síntomas para tener control de que ya has pasado por eso antes es una grandísima idea!! Yo tengo un diario de emociones donde anoto triggers (desencadenantes de trauma/detonantes de ansiedad etc) pero no lo llevo conmigo, aunque encuentro patrones allí
Tengo los mismos sintomas nunca me he tratado porque eran por temporadas.
Ahora tengo 28 años y estoy atravesando una fuerte crisis con depresion. Ahora estoy buscando ayuda porque de verdad es difícil
Eres una jovencita muy valiente .Dios te bendiga.
En las enfermedades , hipocondría , yo tengo de todo !! Y todos los estudios clínicos salen perfecto !! Una vez teniendo los resultados ya estoy mejor , pero poco tiempo después comienzo con otros síntomas !! La explicación es correcta ! Es muy triste ahogarse x falta de aire .! Me sube la presión ! Siempre tengo Aplax 1 mg ! Ante una situación así tomo 0,5 MG . Estoy en manos de una psicoanalítica Freudiana ! Psicoanalisis !! Pero cuando salgo me duele la columna y quedó torcida ..Yo siempre vivo enferma estando sana !! Es terrible e inavilitante 😢
Así me pasa últimamente, me da miedo salir porque ciento que me voy a acalambrar
@@patriciachavarin1351 Es invalidante , claro que si ! Pero hay que salir igual , con frío , lluvia , sol , cómo sea ...es la mente NO EL CUERPO ✋
Yo estoy sufriendo de colon irritable , pensando que tenía cálculos a la vesícula y me daba un pánico tremendo , estuve 1 mes así con dolores estomacales todos los días con los mismos síntomas etc
Etc , tuve que hacerme unos exámenes para descartar y alfinal me salía todo normal , después de recibir los exámenes se me pasaban los síntomas un 90% , por unos días , ya quedándome tranquilo , pero al pasar los días empezaban nuevamente y empezaba nuevamente a cuestionarme si tenía otra enfermedad , provocándome aún así más ansiedad y denuevo los síntomas , realmente es un martirio estar así 😭😭😭🥺
tiene razón el doctor la chica no se ve nada deprimida se ve extrovertida , lucida , habla muy bien
Deberíamos hacer un grupo de whatsapp de apoyo. En esos momentos que a lo mejor estamos solos en la calle y nos sentimos desprotegidos y buscamos esa seguridad que nos falta en otras personas o ese apoyo, que mejor que apoyarnos nosotros que sabemos lo que se siente y lo mal que la pasamos.
Soy de México
Hola saludos desde Colombia. Como has tratado tu anciedad
Hola! a mi esto me interesa, podemos hablar? Yo soy de España
@@martagro9057. Hola. Saludos. Desde Colombia. Como va tu situación.
Hay grupo de wpp al final?
Me siento muy identificada con esta muchacha 🥺🤧 estaba llorando de mucho miedo, tengo mucho pensando que tengo, diabetes, problemas de la siatica, problemas del corazón o incluso hernia discal, es terrible, ayer fui al doctor y me dijo que tengo trastorno de ansiedad y que posiblemente sería hipocondríaca, quisiera poder abrazar a alguien para sentirme mejor.
E ido a doctores y me dicen que no tengo nada en el corazón y de la diabetes igual, de la siatica fui ayer y me dijeron que es más el miedo a eso que lo que tengo
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Me siento súper identificada todos los síntomas de ella los estoy viviendo ahora, ha sido horrible porque hay momentos donde me siento bien y otras veces siento que vuelvo a decaer, en este proceso me ha ayudado Dios, el ejercicio, el té y comer saludable, incluso cuando decaído sigo comiendo frutas y tomo mucha agua pero es horrible. Me reconforta saber que no estoy sola en esto, espero que todos podamos salir adelante de esto con la ayuda de Dios.
Hola. Me encantaría entrevistarte para este mismo canal de RUclips y compartir tu testimonio. Por favor escríbeme a entrevistas@aepsis.com Espero tu mensaje.
Chica valiente que se atreve a decir todo lo q siente.
Lo importante es aprender de la ansiedad y también aprender a sobrellevarla aunque sea dificil gracias por compartir
Es terrible, hace 20 años sufro de eso y he aprendido, lo peor es tener una familia indiferente que no sabe lo que tienes y que se confían como te vez pero últimamente estallee en la última crisis que me dio en estos días, agradecería ayuda y consejos
Es verdad la familia no ayuda. Y eso es muy triste. Pero solos debemos ver por nosotros.
Dios nos ayude
Me ayudo mucho informarme por internet y los testimonios vivos. A veces pienso que a los profesionales que te ven con un poco de pena en realidad no les importas...concientice mis miedos infundados y de la capacidad asi como de fabricar males de nuestra mente tambien de curarse. De identificar o concientizar que somaticamente no tenemos nada y eso ayuda con una disciplina de sueño alimento y paz interior y el apoyo divino...
Hola muy buenas !! hace 2 meses estoy lidiando con ansiedad y hipocondría, me pasa exactamente lo mismo que el testimonio, es muy difícil controlarlo. Mucha fuerza a todos!!! Un saludo
También me siento súper identificada con esos dos problemas, es demasiado difícil controlarlo y sobre todo cuando estoy sola y tengo mucho tiempo para pensar☹️
@@valeriamontoyacano169 Hola Valeria, cuando estés sola y estés con esos pensamientos negativos que nos comen x dentro, sal a caminar o a correr, yo lo empecé hacer y me está ayudando, no solo eso empecé hacer gimnasia y me está ayudando mucho. No la superé por completo aún, pero creo que voy x buen camino. Ya puedo dormir con un poco más de tranquilidad y no estoy todo el día dele que te dele con la cabesita pensando y haciéndome la cabeza que estoy enfermo. Mucho ánimo!!!
@@maxidelgado7343 muchísimas gracias por el consejo, lo tomaré 💙
Te estas ahogando en un vaso de agua mi hermano, ve el canal de enrique villanueva, el te cambiara la mente y mas nunca le tendras miedo a la ansiedad y no te victimizaras por sus sintomas, en unos meses te estaras riendo sobre eso…
@@Danielito2002 Ya superé la ansiedad amigo desde marzo. gracias igual!!!
Identicada totalmente llevo casi 3 años con ansiedad y aún sigo luchando
Muchisimas gracias por ser una bella persona no solo fisica sino tambien por el valor que has tenido en mencionar de primera fuente, las caracteristicas de las sintomatologias de las enfermedades que ocurren en nuestro cuerpo, que solo las obtenemos si lo vivimos en carne propia. Formidable tu testimonio que nos ayudara a dilucidar las incognitas de nuestra mente.
Dios tuvo un proposito muy grande para contigo pues con tu testimonio ayudas a muchisimas personas que no saben que estan pasando por dicha situacion y nos das un aviso de que debemos recurrir al especialista pero..... ante todo a Dios que te ama como eres.
Yo, te suguiero que ceptes con amor estas enfermedades y en el nombre de Cristo Jesus ( quien murio en la cruz por nuestras dolencias ), pide que se vayan para siempre y Dios en su infinita misericordia te dara la paz y hara su obra cuando lo recibas con humildad en tu corazon y cuando El lo crea conveniente.
En el libro de Mateo capitulo 11 versiculo 28,29 y 30 de la Biblia dice : " Venid a mi todos los que estais trabajados y agobiados, y Yo os hare descansar. Llevad mi yugo sobre vosotros, y aprended de mi, que soy manso y humilde de corazon, y hallareis descanso para vuestras almas, porque mi yugo es facil y ligera mi carga".
Es impresionante,tengo el mismo testimonio que esta chica,y llevo 20 años y me he gastado dinero que no tengo en profesionales y no he conseguido mejora,solo con medicación,y mi trabajo es el escenario y he trabajado con artistas conocidos y no conocidos y me he tenido que bajar del escenario (cosa que no me puedo permiti) sera que no he dado con el o la profesional adecuado/a. Y todos los Psicologo que he visitado me dicen lo mismo ( ansiedad),pero confío en Dios y en los profesionales y algun dia sanare. Saludos y bendiciones.
Jesucristo es la sanidadd, ven a el, y luego Lee su palabra veras como Dios te sana.
@@lorenakohl2732 amén ❤️🙌🏾🎼
Amigo yo soy un vivo ejemplo que se puede superar la ansiedad por 9 meses, la pasé horrible, los síntomas como despersonalización, mareos, desmayos en mi caso eran constantes, y me quedaba sin aire, sentía que me iba morir y en la universidad, en el transporte público, en todos lados me agarraba la crisis, me daban alprazolam, hacia muchas cosas, un día me levanté y dije ya basta, yo voy a controlar mi mente, y llevo 3 años sin síntomas, gracias a Dios.
@@valeliv6030 me alegro de todo corazón,yo llegaré a estar bien con la ayuda de Dios y profesionales,aunque he ido a muchos y o no he dado con el o la adecuada o no he sabido aprender!! Pero no me doy por vencido!!
Hola, lo que saco en conclusión, es que la base de todo es , el mIEDO, irracional, el miedo que parte de los pensamientos, y luego se transforma en emoción, en este caso, la ansiedad. Si nos ponemos finos, en realidad, empieza todo en el miedo, si logramos sobreponernos al miedo, saber y confiar en que somos mas que los pensamientos, y que si nos paramos frente al miedo, lo desafiamos, lo retas, se puede sobreponer, yo estoy intentando hacer eso... retarlo en voz alta, y si ve da ansiedad?, y si me da por tirarme delante de un coche?...y si me mareo en mi trabajo?, y si me siento ajena a la realidad?... y que?, que puede pasar?...y a lo que una se responde, seguir, y que más puede pasar?, y que mas, y que mas puede pasar, etc...hasta agotar...y la ansiedad y el miedo se hacen pequeños... quizás, probarlo... yo estoy en eso... Abrazo y bendiciones! a todos y todas.
Es una situación muy jodida !! Yo hace como 4 años que falleció una de mis dos hijas recién cumplidos 20 años de edad, y desde entonces y apesar que tube tramiento psicológica y demás no levanto cabeza . El vacío en mi ser es tan grande que cada día me planteo para qué sigo viviendo. Saludos !!😘♥️🇪🇸🌹
Te mando un abrazo
@@anahuerta5775 muchas gracias que dios le guarde.
El síntoma de la des realización o despersonalización son terribles.
Pero igual solo es al principio, una vez que ya te familiarizas con el trastorno ya sabes lo que está pasando y aunque sigue siendo sumamente terrible ya no te da tan fuerte porque de alguna manera ya no es algo desconocido.
Llevo 10 años con Ansiedad y creo que he pasado por todas las etapas de la misma, estaría genial poder hablar de mi testimonio y como la llevo actualmente!
Yo tengo ansiedad y pánico nocturna... Me da dormida y me levanto muy asustada y empiezo a temblar marearme y adormecimiento en manos y piernas.. y latidos rápidos..
QUE BUENO ,QUE HABLAR DE ESTAS PATOLOGIAS,ES TAL CUAL DICE . ME GUSTA LA ENTREVISTA . ES MUY BUENO ENCONTRAR UN PSICOLOGO ASI COMO TU . 🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾💞💞💞SOY DE URUGUAY MONTEVIDEO .
Muchas gracias. Por favor, comparte el vídeo.
@@calmaalmar ES MUY INTERESANTE PARA APRENDER CADA VES MAS
Un amigo testigo de Jehova me hizo conocer a Dios y mi vida cambio , ahora en mi vida siento una paz no siento el miedo que tenia antes, vivo como cuando era un niño, mi consejo es buscarlo, acercarse a Dios conocerlo, intentalo amigo, probaste de todo y nada resulto, habla con Dios, ponte a orar amigo, primero pidele perdon por tus faltas si has hecho sentir mal a alguien en algun momento pidele misericordia a Jehova, ,ahora cuentale tu sufrimiento diario, como te sientes, ahora pidele lo que necesitas, el te esta escuchando amigo, abrele tu corazon, di o Jehova mi Dios, padre amoroso, misericordioso ayudame, al termianr di el nombre de jesus tu hijo amoroso amen.
Mi niña con 25 años….después de una hospitalización hace 8 meses..está con mucho problemas algunos doctores hablan de la fibiomalgia.
Está en proceso muy complicada.
Actualmente mucha juventud está con problemas psicológica.😢😢😢
Tengo todos los sintomas q mensiona... 😢
Fuerza y la mejor vibra, para todxs ❤
Yo tengo ansiedad generalizada…. Y cuando me dio por primera vez sentía que me hundía … y no pude dormir durante dos días… y si también pensé que me iba a volver loca… es horrible, pero con el debido tratamiento y control uno puede superarlo… aún estoy medicada y me siento mucho mejor. Ahora pinto mándalas para distraerme.
Hola, Maira! Como vas?
@@patricaceres9926 hola 👋, estuve bastante mejor, pero nuevamente estoy con una sensación con el pecho… voy a ir a mi psiquiatra, lo único que no me gusta es la medicación. Espero salir de esta nuevamente con la gracia de Dios.
Identificación plena con esa bella joven, sobre todo la parte de hipocondría. Escuchar estos testimonios es terapéutico. Gracias!
Miedo a volverse loca,si! Desconoces todo es extraño! 💔
Yo tuve todos esos síntomas fue un infierno pero gracias a Dios pasaron a veces regresan pero ya se controlarlos las inyecciones de neurobion me ayudaron muchísimo se las recomiendo
Te agradecería mas información amigo de favor
Cada cuango te las ponias ? Disculpa
Es horrible vivir así me ah pasado y solo le pido a Dios que me cuide y luchare asta que ya no vuelvan los síntomas 🙏
el testimonio de la chica, es espectacular, recomiendo, vean en Netflix, la serie Merli, hay algunos capitulos que tratan el tema
Cuando Merlí dice que segun un filósofo la vida no tiene sentido, y que si lo buscas y no lo encuentras puedes cometer suicidio...
Yo hace años sufri ansiedad , y tambien hipocondriaca , una vecina murio y pense que yo iba a morir de lo mismo me interne en un hospital me hicieron de todo y nada , gracias a dios pero hoy en dia hace 9 meses mi esposo murio y fue un golpe muy duro quede con dos hijos ahora siento que el colon lo tengo imflamado e buscado por todos lados imformacion ya estoy en el medico en examenes pero cada dia pienso que es una emfermedad grave me queso sin respirar pienso negativo estoy con psicologa me dice que es ansiedad que me aumenta el cambio en el intestino en la respiracion y sudoracion pero cada dia voy adelante pensando positiva y pidiendole mucho a Dios que se me quite todo esto y yo pueda hacer mi vida normalmente
Hola. Nos encantaría entrevistarte para este mismo canal de RUclips y compartir tu testimonio. Por favor escríbenos a entrevistas@aepsis.com Esperamos tu mensaje.
Hola espero que te encuentres bien cuentame como vas con lo del colon yo la estoy pasando igual y llevo 4 meses y me desequilibrio todo mi estado
Wao gracias por este video realmente estoy pasando por lo mismo desde el 2016 y esta vez me comenzó hoy en día y llevo varios meses en esto y perdido mucho peso
Me siento totalmente identificado con la chica, la estoy escuchando y es como si estuviera hablando yo en vez de ella. Soy hipocondríaco, y sufro de ansiedad y estress. Poquito a poco lo estoy superando, es algo muy lento en mi caso, algún dia todo será historia, aunque por desgracia creo que aún falta tiempo, pero lo superaré.
Mucho animo y mucha fuerza
Hola. Me encantaría entrevistarte para este mismo canal de RUclips y compartir tu testimonio. Por favor escríbeme a entrevistas@aepsis.com Espero tu mensaje.
@@calmaalmar no, me da vergüenza, lo siento
Hola, soy lukas y espero a ayudar a alguien con este consejos.
(Utilizarlo si pasaron en mi misma situacio, ya que son diferentes las situacioens de ansiedad de cada uno)
He tenido un ataque de ansiedad como comentaba la chica de que me iba a morir tener un tipo de emfermedas, etc.
Si es tu primer ataque ansiedad lo peor que puedes hacer como experiencia mia es buscar en interner, que es lo que me pasa por que tengo estas palpitaciones etc. Eso hace que tu estado de ansiedad se incrementen por que en sierta forma ves "malas noticias". Por que apenas sucede el atque de panico buscas una aurmentación de que estas bien y nada te va a pasar apenas tengas ese primer ataque tu mente va a 100 por hora piensa en esto piensa en lo otro y hay es cuando pierdes el control de tu mente... no dejes que tu mente cree tal cosa por que va hacer peor, respira profundo y tranquilizate hasta que tu mente y tu corazón se tranquilicen. Se que ese momento es muy dificil pero va a pasar y vas a estar bien.
Despues
En mi opinion nose si es correcto creo que cai en depresion por que me enfoque en lo negativo que era esos sitomas de las palpitacioens etc.
Cai en depresión despues del ataque de panico, es que yo me sentia de lo mas bien hace 3 semanas atras antes del ataque de ansiedad, no queria llorar por que yo soy una persona fuerte en emociones, si eres asi llora todos lo que tengas que llorar es como un desahogo, y despues como bueno vamos a seguir y superar este momento dificil, despues dije okey estoy en depresión voy a atrar de subir mi autoestima y lo consegui ojo con esto, tus emociones tienen que quedar equiilibradas para despues hacer lo que hice en los siguientes pasos equilibradas me refieron a que no se produzca un subida de pico de filiicdad y tristeza. Y no piensen en estudios trabajos nada.
Aqui es como implemente soluciones para superar esta ansiedad.
Primero
Comence a utilizar la inteligencia emocionan. Ok mi mente piensa que tengo algun tipo de emfermedad.
Encontes comence a comer saludable, comence a hacer ejercicio y digo wow mi mente piense que tengo algun tipo de empfermedad pero cuando empece acomer saludable y hacer deporte me auto convencia de que mi cuerpo estaba realmente bien y ojo comienza hablar con gente no te quedes solo en tu habitación o en lugar solo. Hazlo hasta que te sientas bien y digas bien ya podre estar solo en mi pieza y seguir trabajando.
yo era el que dejaba que mi mente creara ese tipo de situación hay un libro de napolion hill que decia "si tu no controlas tu mente, la mente te controla a ti"
Asi fue entonces como comence a implementar esta frase, no soy yo el que crea esas situaciones asi que no voy a dejar que mi mente la siga creando.
Asi fue como fui recuperando poco a poco mi salud mental, por que despues del ataque de ansiedsd dije este no soy yo. Y necesito volver aser el de antes. Y es como una batalla de superación y si tienes fe lo podras superar.
Otro consejo mas no empieces a presurte a buscar mas informacion y mas que es lo que tengo etc. Eso hace que te cree mas situaciones tu mente de desagrado espera unos dias 5 y te comiences a sentir mejor y despues comienza a informarte, se que hay sierta incomodidad para buscar una argumentacion para que te sientas bien y tranquilizarte lo entiendo yo tambien hacia eso,
Pero hacer eso es como entrar en la boca del lobo.
Gracias y espero que le sirva de algo a alguien y gracias. Y dios los bendiga.
Lukas ante todo debo de que lo que escribiste interesante lo sobre cómo vencer la ansiedad, estoy y quiero enfrentarla hasta hace unos meses no había enfrentado o entendido este que me pasa… si es posible quiera conocer con más detalles típs que me puedan ayudar. Calificó mi ansiedad no en picos como la chica que está hablando, solo se me acelera el corazón, sensación de inseguridad, taquicardia, depresión y se me intensifican cuando estoy con mucha gente, hasta en la universidad, de la tensión que siento me da dolor en el cuerpo entre otras cosas. Estoy tratando de enfrentarla antes de buscar ayuda de un especialista. Recibe un saludo.
Hola. Lucas. Te entiendo perfectamente los que pasamos por esto sabemos, yo gracias a dios estoy bién, pero en su minuto lo pase muy mal, me fui a dormir y empece con latidos fuertes en el corazón y me faltaba el aire y empece con tercianas, me lleve un guatero y no habia caso, me vesti llame un taxi a las 2 de la mañana y fui a la guardia 6 cuadras de mi casa cerca, me atendierón, me colocarón oxigeno, gracias a dios me senti bién. Fui al médico nuevamente y me dijo que tenia que tomar de por vida. Losartan y con eso estoy bién. Comprendi que el estres y la presión al menos en mi caso, de tocaba todo lo que estaba pasando. Cambie mi rutina mi vida, con ejercicios, estar tranquila, mi alimentación, no enganchar con problemas, no ver noticias tragicas, más bién algo que me haga sentir bién, escuchar música. Las oraciones 🙏 hacen muy bién, ahora me quiero yo antes siempre vivia preocupada del resto y yo.Eso te mando un abrazo y muchas bendiciones y que estes bién.
Muchas gracias por estos consejos de verdad que me sirvieron mucho ❤😊. Dios te bendiga
Sr. Lucas esa frase hay que repetirla cuando uno sienta ansiedad.
Hola, soy yo despues... despues de un año.. del ataque de panico..
Gracias, a dios no padezco más de ello.... en el caso de que sigan pedesiendo, si les sirve de algo.
en mi experiencia personal, yo creo que es algo parte de la vida, que te hace vivir, como que te pone aprueba, para que sigas más fuerte. Y puedas cumplir cada expectativa que te propones.
El causante de mi ataque de panico, fue el exceso de depamina, que queria mi mente.... por eso les recomiendo, que regulen su consumo a la hora de estar mirando la tele, o tik tok,... no digo que no vean, digo que traten de mirar regular mente.. no siempre, y realicen ayuno de dopamina, si padecen de ataque de panico... su mente empieza a generar crear cosas como tener una emfermedad o otras cosas, vayan al doctor y si no tienen nada, es algo que crea tu mente y no le den importancia.
Es un punto de la vida que te hace, reflexionar sobre, la vida.. y que persona quieres ser.
Espero que se encuentren bién y nada.
Quiero culminar con una frase
"Todo pasa"
Por otro lado. Comparto a cualquiera que lo necesite y quiera una parte de la Biblia 💊 Hechos 2:38 saludos. Ya el campo está listo y los jugadores anciosos para empezar el duelo final.