【今日から食べよう】きゅうりの絶大なる健康効果とは？便秘解消/コレステロール吸収/血糖値急上昇を抑える/血圧を下げる

[@yoshiroh_ironslash_mantis]

食べる価値がないかと思いきや、それどころか栄養素が豊富。しかも牛乳より水分が多いとは。夏の野菜として面目躍如。とても勉強になりました！

[@ichirofujii1604]

古漬けが好きです。青唐辛子ニンニク味噌漬けをつけても良し😊

[@丸山正記]

勉強になりました

[@ミッチー-q9t]

うちの大型犬はきゅうりが大好きすぎて
1日５本と決めています。際限なく与えたら食べるからです。
食べすぎを心配していましたが杞憂となりました。ありがとうございます😊

[@りな里奈-y2w]

薄味の胡瓜のぬか漬けをカブと一緒に食べます、また夏野菜だけど一年中食べますね、カリウムが多いようですね。棘が新鮮で黄色い花付きを選びますね。

[@yamamoto5060]

水分が96%のキュウリに食物繊維が7.9gも含まれてるっておかしくないですか？
その他の栄養素も700g〜800g接種しないと摂れない量だと思うんですが..

[@あひる午後2時]

キュウリを100キロカロリー食べた場合、食物繊維の量は、7.9,グラムだそうです。カゴメ　ベジデイのきゅうりのページにも載ってました、、、って、キュウリ100キロカロリーって何本やねん、って感じですよね。

[@小此木品子]

夏場味噌汁の代わりでよく洗い皮付きのまま味噌をつけて毎日食べてます😊

[@空かえる]

カリウム1400mg!?こういう健康効果を動画で紹介するなら、適当な数値出さないでよ。公的機関のデータだと100gあたり約200mgですよ？桁をまがえたとかでもないし、どっから持ってきたんですか？この数値