Consejos nutricionales para el verano y dudas de oyentes, con Olga Ayllón en Vida Sana (18/07/2021)
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- Опубликовано: 11 сен 2024
- Hoy finaliza la segunda temporada del espacio “Vida Sana” del programa “No es un día cualquiera”. ¡Ya llevamos dos años juntos! Hemos hablado de muchísimos aspectos dietético-nutricionales, como dietas de moda (dieta cetogénica, ayuno intermitente, dietas detox), alimentación en distintas etapas de la vida (infancia, embarazo, menopausia), obesofobia, vegetarianismo, alcohol, carnes rojas y procesadas, impuestos a alimentos, alimentación y cáncer, carbohidratos, marketing de alimentos, probióticos, cirugía para la obesidad… y un largo etcétera. Tenéis todos los espacios aquí: www.juliobasulto.com/vida_sana.
Hoy, para cerrar la temporada, he venido de nuevo con la gran nutricionista Olga Ayllón (www.olgaayllon.com), y hemos emitido una serie de consejos para el verano, además de dedicar unos minutos a intentar resolver dudas de los oyentes.
Gracias por la valiosa y excelente información. Amo y agradezco las metáforas de Julio.
Gracias Julio por educarnos nutricionalmente.Aun pensando que como sano,aún como cosas que no sabía y no son sanas.GRCIAS👌🏽
Conocerte ha sido todo un placer y un maravilloso descubrimiento, yo era de las de: "hay que comer de todo, con moderación (a veces), pero de todo". Contigo estoy descubriendo un mundo. Lo que más agradezco es tu absoluta sinceridad, pese a quien pese. Eso es lo que me dio el empujón definitivo para variar mi estilo de vida. Muchas gracias Julio
Hola Julio Espero que sigáis en la próxima temporada porque es el espacio del programa de Carles que más me gusta y los otros me gustan todos,tanto el sábado como el domingo Felices vacaciones!!
Buen día y muchísimas gracias ‼️
Julio tu personalidad me enganchó muchísimo y me encanta escucharte, te sigo por las redes.
para mí eres un crack 😜
Me ha encantado que en un programa nacional se emita, y se argumente, el mensaje "comer más frutas y verduras y menos animales". Aclarar también que una persona vegana no solo se alimenta sin animales y sus derivados que implican explotación animal, sino que, en la medida de lo posible, no contribuirá con su estilo de vida a dicha explotación. Enhorabuena por el programa.
Sois magnificos!!!!
Hola
25:33 La carnitina es un aminoácido no esencial (el cuerpo lo fabrica de otros aminoácidos) que regula la expresión de las enzimas mitocondriales Carnitina Palmitoil Transferasa I y II que a grosso modo son las enzimas de membrana que introducen los ácidos grasos fruto de la lipólisis en el seno mitocondrial para hacer la β-oxidación .
La industria detrás de los suplementos ha reducido éste proceso complejo a un mensaje *apócrifo* en el cual se dice (y jamás se ha demostrado) que el suplemento de carnitina podría oxidar grasas en todo momento (falso) , o que evita te canses al hacer ejercicio (falso) o que te hace bajar de peso betaoxidando (falso). Obvio lo saben y por eso suelen sugerir esos efectos y ya se sabe... miente miente que algo quedará.
Saludos
que recomienden seguir con la ponzoña, y después decir que los suplementos de prote llevan dentro "hormonas no declaradas" (que conste que SÉ que eso ha ocurrido, de manera puntual y hace ya años) es de mear y no echar gota. Chao.