من لزم الاستغفار جعل الله له من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا و رزقه الله من حيث لايحتسب استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله ❤❤❤❤❤❤❤❤
صراحة أخي محمد أنت أتيت رحمة لمن يعانون من مشاكل نفسية رسالتك نبيلة في الحياة ، نعم نريد تسجيل فيديو عن التعبير عن المشاعر ، وفيديو آخر لعضلة الروح وكيف تساعد تطبيقيا في إخراج المشاعر المكبوتة أيضا ، وكذلك الموجة الثالثة للعلاج المعرفي السلوكي يعني العلاج بالتقبل والإلتزام ، مشكور أخي محمد
نعم أنا في أشد الحاجه لڤيديو عن التخلص من المشاعر المكبوته بطرق مفصله أكثر وسأكون في الانتظار أنت يا محمد يعجز الشخص عن وصفك,برداً وسلاماً على قلوب أمثالنا جعل الله لك حياتك برداً وسلاماً مثل ما تجعل حياتنا بفضل الله ثم بفضلك
@@MohamedNadjmo اخ محمد اعاني من تبلد المشاعر الايجابية فقط مثل الحب و الرحمة و الاحساس بأنوثتي و الاحساس بالاستمتاع في الحياة لكنني احس بالخوف و الحزن حتى انهما يؤلمانني في عضلة الروح لم اعرف الحل ما هو ؟ رغم انه تمر علي ايام احس بالمشاعر الايجابية و ثم تختفي
أنت إنسان غير عادي.الحمد لله الذي سخرك لتطمئننا يا محمد نجم الدين.هذه الفترة أشعر بمشاعر تطفوا على السطح رغبة في البكاء .غضب..... و عندما أشعر بها كما قلت أنت كأنني سأتعرض لنوبة أمان .تنميل في أطرافي و أنا دوري هو أن أشعر بها . و الله طمنتني كنت أظن أنني على أبواب انتكاسة و كلامك جعلني أعرف أن جسمي الآن يتخلص من المشاعر السلبية .بإذن الله شكراااا
الي دمر حياتي تبلد المشاعر المشكله اعاني من القولون العصبي والتشنجات عندما اشرب الدواء يختفي الخوف والهلع والوسواس يبقى شي واحد في واتمنى اجد احل له هو تبلد المشاعر والاحاسيس
حقا لا أجد كلماتٍ مناسبةً توفيك حقك أيها الرائع، سيظل العالم بخير ما دام أشخاص مثلك فيه أخي محمد لا يكتمون علماً وبصدر رحب يساعدون الكل دونما انتظار لمقابل. كلمة شكراً هي أقل ما يمكن اهداؤه لشخصك الكريم ❤
كالعادة كما عودتنا كلام موزون ،مقنع وشافي ، بالاضافة باعث للطمئنينة ماشاء الله اللهم اشفي مرضى المسلمين اجمعين يارب العالمين امين بارك الله فيك بالتوفيق
شكرا جزيلا لك لأنك تتكلم باللغة العربية الفصحى وليس بالعامية ليستفيد أكبر قدر ممكن من الناس في الوطن العربي أتمنى لك المزيد من التألق والنجاح بقدر مساعدتك للناس . تحية لك و لبلدك الجزائر من سورية🌹
قبل أشهر سمعت هذا الفيديو ولكني لم أعي المعني لأني كنت أتألم ولاأجد أي راحة واليوم استمعت له وشعرت أنني أفهم بعض الأمور التي ممكن أن تجعلني أرتاح من معاناتي
اسأل الله ان يجعلك من عباده الدين لا خوف عليهم ولا هم يحزنون و اسأل الله ان يجعلك من اهل جنة الفردوس في الحقيقة ارتحت كثيرا كأنك تجيب عن كل اسئلتي شكرا كلمة قليلة في حقك و اعلم ان الله يحبني لأنه سخر لي عبدا من عباده لكي يخرجني من هذا الغم الحمد لله احس بالراحة حمد لله
انت رائع محمد جزاك الله خيرا اتمنى ان تضع فيديو عن المشاعر المكبوتة والتوتر النفسي وعلاقته بالاعصاب لاني احس بانها تؤثر على تركيزي وقوايا العقلية وعندما اعبر عن مشاعري تؤلمني اعصاب راسي وجسمي
خصص ١٥ دقيقه للاسترخاء مارس تنفس بطني عميق اسال نفسك كالذي أشعر به الان راقب مشاعرك ( اصبر اصبر شجعها على الخروج اسال مشاعرك عندما تظهر إذا كان للشعور لون فما لونه / شكله (مربع ..)/حجم الشعور يا أمكانها الخروج
اشكر الله على انه ارشدني على قناتك أخي محمد اليوم بالصدفة وجد على اليوتيوب احدهم وهو يتكلم عن نوبات الهلع من كلامه بدات اشعر بعدم الراحة وبالاكتئاب وإحساس بالسوء بداخلي شرح غريب لنوبات الهلع . وذهبت الى قناتك كي انقذ نفسي من هذا الشعور ووجد هذا الفيديو اخذت نفسا عميقا كلام من القلب يريح النفسية ويطمئن القلب
شكراااااا على هذا الفيديو والله طمنتني لاني انا صارلي اكثر من شهر على هذه الحالة وكنت خايفة بصح كي شفت هذا الفيديو راحلي شويا الخوف شكراااا أخي جزاك الله كل خير .... والله المشاعر نعمة من عند ربي .
فعلا كبتي لمشاعر قديمة و تأجيلي لفهمها و اخراجها جعلني افعل نفس الشيء مع مشاعري التي اعيشها في حاضري و هنا بدأت رحلة الكبت.. خصوصا انني من النوع الذي يحرص على عدم اظهار الضعف و امنع نفسي من البكاء و ابلع دموعي بمرارة بكل فخر ظنا مني انني افعل الصواب لكن كانت جريمة في حق نفسي.. انا الان ضحية تراكمات اتعبتني و كل الاعراض التي ذكرتها بل و اكثر ظهرت علي... اصبح من الثقيل علي ان اخرج هذا الكم الهائل من المشاعر بداخلي و من أين ابدأ و كيف..احتاج الى خطوات دقيقة دعواتك لي ولا تبخل علينا بالمزيد حول هذا الموضوع بالذات شكرا جزيلا لك💚💚
شكرًا لك اخي محمد أتمنى أتكون بخير دائما...نعم انت شخص ذو عقلية جباره...اشعر وكأنك بطل لفلم ما ..... لانه حقيقتاً مامررت به انت شي هائل وخرجت من معاناتك ومشاكلك التي واجهتك لسنوات بحياتك خرجت بكل قوة وإيراده مذهله ...... ومع ذلك صرت الأفضل عن غيرك .... بتوجيه وتنظيم افكارك وإيصالها للناس عامه وخاصه للأشخاص المعانين مع هذه المشكلات الصعبه.......انت عظيم محمد❤️
جزاك الله يا اخ محمد. لنصاىحك الفعالة جدا جدا. حفظك الله وحقق حاجاتك واعطاك راحة البال. ابن اختي عندما يكتئب ويتضايق لا يستطيع ان يقول دائما بم يشعر لأنه يتلعثم لسانه عن الكلام ويزيد غضبا وتعصيبا لأنه لا يستطيع التعبير وتوضيح ماذا يشعر او ما الذي يضايقه. الوسواس يسبب له الخرس ... وقول لا اريد ان اتكلم لأنني لا أقدر. كلامك مهم جدا يا اخ محمد ومفيد جدا شكرا لك. اعطاك الله ما تريد .
اخي محمد بارك الله فيك وجزاك الله كل خير عنا ،اريد فقط ان اسأل اذا كان اىاغتسال بالماء البارد كل يوم يساهم في التخلص من المشاعر السلبية المكبوتة لاسيما نوبات الهلع والقلق؟؟؟ وشكرا
شكرا جزيلا لك بارك الله فيك واخيرا عرفت انا إيش مرضي من جد شكراا انا اول مااصبت بهاذا المرض كنت احسبه مرض نفسي ورحت فحصت والحمدلله ماطلع فيني مرض نفسي وبعدها فكرته مرض روحي يعني عين او سحر وو ورحت لعند شيخ وقلي انت مافيك شي بعدها رحت للمستشفى لافحص جسمي وما طلعن فيني شي والمصيبه وهي إلي دمرتني بزياده عندما قال لي الطبيب انت صحتك احسن من صحتي بكثييير وبعدها انا دخلت دوامه كبيره محتار وخائف ودائما متوتر كنت دائما اسأل نفسي من انا انا وش مشاعري وش هو طبعي هل انا كريم ام بخيل واستمريت لمده ٤ سنوات على هالحاله إلى من بعد ما شاهدت مقطعك وعرفت إيش مرضي والان سوف اقوم بكل جهدي لكي اتخلص منه بإذن الله شكرا لك الله يسعدك ويوفقك ويرزقك إلي في بالك يارب انت وإلي جاب طاري هالمعلومه ❤️❤️❤️❤️❤️❤️😍😍
سلام اخي جمعة مباركة في كثير من فيديواتك قلت ان الخوف و القلق لا يمكن ان يؤذي جسمك او يقتلك و لكن ابراهيم الفقي رحمه الله قال ان القلق يمكنه ان يدمر جسمك اود ان تثبت لي وجهة نظرك لان اكثر ما يقلقني هو تاثير القلق على جسمي لان آخر مرة احسست بتشنج في وجهي
هههههههههههههههههههههههههه أطرف شيئ وقع لي اليوم و أنا في فيديو جلسة الإسترخاء مغمض عيني و مسترخي لأقصى حد و واضع السماعات و بأعلى صوت فإذا بي سمعت ضحكتك و قولك كيف حالكم أنا مستمتع بتصوير هذا الفيديو فطرت من مكاني من الفزع فظننت أن فيديو الاسترخاء مجرد مقلب فنظرت للهاتف ووجدت أن الفيديو انتهى و بدأ هذا الفيديو اوتوماتيكيا خخخ.
أفضل قناة تتحدث عن الوساوس و الاكتئاب و القلق هي قناة (Mohammad Nadjmo )استمر أخي الكريم في نشر فديوهاتك الرائعة. لكن أنت قلت سوف تفعل فيديو عن التعبير عن الغضب .أين هو؟
اخي لكي نتخلص من هذه المشاعر يجب علينا ان نعالجها من اصلها يمكن ان يكون معتقد سلبي او تعلق بشخص او بشيء في الماضي سنبقى نجني نفس المشاعر الى ان نعالج المشكل من جدورها فهي المشاعر هي فقط رسالة لكي نغير الكتاب المسطور الذي اكتسيناه من المجتمع و العائلة و المدرسة ....
فعلا أحكمت قضبتي على مشاعري منذ الطفولة و لم أسمح لها من الظهور و بالتالي تبلد مشاعر كبير و اكتئاب. بسبب اني كنت لا أقبل بتاتا ان اظهر بشكل سيء. لا أشعر بالغضب و لا الحزن و لا الفرح. و اذا اذاني شخص لا اتألم. لكن ممكن أشعر بالخوف عادي و الآن انا في الأربعين هل ممكن اتعالج؟؟؟ الحواس العضوية كالشم و الذوق... لا مشكلة)
و بعد ان اسأل نفسي هذه الاسئلة عن المشاعر شكلها و لونها و مكانها و غيره ... ف ماذا يفيد ؟؟ ارجووو و بشدة ان تسجل فيديو يتعمق اكثر في التعبير عن المشاعر اذا سمحت 😄😄 انا و بفضل الله لدي اعراض ظهور المشاعر في شكل جسدي و تدفعني للاهتزاز و بعدها اشعر انني افضل هل استمر في ذلك ام هناك طريقة اعمق 🌸 اسفة اطلت عليك الحديث
سلام عليكم أخي محمد شكرا لك اخي محمد على هذه النصائح أرجوك ثم أرجوك ثم أرجوك ثم أرجوك ضع لنا فيديو تقول فيه نصائح عن كيفية معرفة رسالتنا في هذه الحياة 🙄 و معرفة أهدافنا الحقيقية صراحة لازلت إلى الآن ابحث عن هدفي في الحياة و لم أجد أي هدف يناسبني و يحفزني للعمل الى الامام حتى إني عندما نجحت في الباكالوريا و جاءت التخصصات التي يجب أن أختارها لم يعجبني اي تخصص و شكرا لك مرة أخرى أخي محمد انت قدوة لشباب الجزائر 😃 لازل الخير في بلادنا الحبيبة 💖💖💖💖
اسامة ازوماكي الأسطورة هدفنا الأول والأخير في هذه الحياة هو ان نعبد الله وحده وأن نفعل الخير للفوز بالجنة والنجاة من النار..طبعا ونعيش حياتنا وندرس ونشتغل و...لكن دائما فيما يرضي الله ونحاول بكل جهدناان نساعد اكبر قدر ممكن من الناس وأرجو لك التوفيق في حياتك
Nadin Eldjadid انت فاهمني غلط اعلم أن هدفنا الأول هو العبادة لكن هناك أشخاص خلقهم الله لفعل شيء معين مثل مثلا ستيف جوبز ولد من أجل اختراع الهواتف ذكية و أوبرا وينفري خلقت من أجل مساعدة الناس و توجيههم لتغيير الحياة إلى الأفضل و الكثير من الناجحين الذي كانوا عندهم رسالة في الحياة
اعطينا نصائح من أجل أولادنا كيف نعاملهم ليكي لا يكون لديهم مشاكل من التربيه والتوجيهات لأن الكل يقول هذه المشاكل تلاقينها من الولدين لا اريد ان يعانون اولادي مما عانيت منه
اخي انا اعاني من الهلوسة بحيث مثلا اضع شيء في مكان و اخرج من المنزل مثلا و بعد فترو تاتيني فكرة في راسي هل و ضعت ذاك الشيء فعلا لدرجة اني في امتحان الباكالوريا سلمت وىقتي الى الاستاذ و عندما و صلت الى المنزل راودتني فكرة هل سلمت و رقتي يعني ياتيني الشك في افعالي ارجوك افدني اخي
كيف حالك أخي محمد أحمد الله اني وجدتك اشكرك من أعماقي كلامك جميل وعن واقع خبره انا عندما اشعر بالقلق أو الاكتياب أو الخوف بعد الاستعانه بالله اذهب إلى قنات محمد نجمو أشاهد أحد فديوهاتك كي اشعر بالراحة اشكرك على ماتقدمه لنا
ارجو انا ترد على سؤالي لنستطيع ان نفهم .. الحمدلله انه الله شفاك واشكرك جدا على مقاطعك سؤالي هو هل اصبت باضطراب الانيه اثناء مرضك ؟ ام انت تتكلم عنها بشكل علمي فقط يعني هل كانت موجوده عندك واستطعت انك تتخلص منها ؟ انا اعاني منها ولله الحمد تحسنت عن قبل كثيير لاكن ما زالت تاتني وتختفي ارجوك جاوبني بصراحه من اجل ان تعطيني امل انها ستختفي من عندي تماما
الله يسعدك بس بدي أسئلك بعرف انا بماذا اشعر لاكن هناك أفكار مثل لو عبرت عن مشاعري وغضبي اخاف من ردة فعل من حولي مثل جدتي وامي هم قاسيات وعصبيات لا يتقبلن لأمر بسهولة واحيانا اخاف من آراء الناس فبماذا تنصحني وصح جزء من الفيديو طمأنني اشعرني بأن كل شيء سيكون بخير لاكن لازال جزء خايف من عائلتي وردة فعلها تجاه مشاعري
بارك الله فيك .. انا تقريبا نفس المشكلة ولكن بعاني من الاختناق من الكلام والتلعثم ولا استطيع اكمال قصتي فأرى الشخص الذي يقابلني يشعر بالاختناق وبداخلي ضيق شديد على بطئي بالكلام والغائه مما جعلني اصمت طوال اليوم والهروب من الكلام أخاف أصبحت من الكلام وضعفت شخصيتي
أخي محمد اريد ان اطرح عليك حالة غريبة نوعاما وهو الاعتياد على الخوف وعدم الارتياح احيانا اكون بخير وابدأ في التساول لماذا لست خائفة او كئيبة او متوترة اي ان مشاعر الخوف اصبحت جزءا مني كيف اتقبل مشاعر السعادة دون خوف ....هل هذه الحالة هي فوبيا السعادة ارجو ان تتطرق لهذا الموضوع .
المشكلة اننا نخاف من السعادة ونكره الاكتئاب كل ما علينا هو تقبل اي مشاعر تاتينا وفقط هذه هي طبيعة الحياة التي نحياها لا يمكننا تغييرها لكن يمكننا تقبلها كما يقول الأخ محمد نجمو فلا الفرح يدوم ولا الحزن يدوم لكن مشكلتنا هي في التأقلم عند الإنتقال من حالة الى حالة معاكسة آمل فعلا أن يفيدنا اخونا محمد إنطلاقا من تجربته ومعلوماته 👍
اشكرك اخي محمد كل يوم ادعو لك في السلامه لئن انته الوحيد تحس بمشاعرنه وتتحدث مايجري لنا رغم بعدالمسافه وكل ماتقوله صحيح اخي محمد انا احس رأسي فارغ ولااحس بسعاده رغم انني اتكلم واضخك واقضي مشاكل الناس وقوي في الحساب والرياضيات قل لي هل سترجع السعاده والشعور بالحيات ارجو الرد اخوك ابو مريم
سبب القلق والتوتر النفسي والاكتئاب والقهر والم الشديد في كل شيء حولك هو الجواب هو الحسد انك تحسد الناس على مااتاهم الله من فضله. العلاج هو انت تحب لناس ماتحبه لنفسك
اخ محمد انا هذا الفيديو اخافني عند ما قلت انه تبلد المشاعر تاتيهم نوبة هلع بدون انذار انا اتعلاج منذ شهر من نوبات الهلع و اختلال انية و القلق واشعر بتحسن هل التحسن هو تبلد المشاعر انا اتاني الشعور بعد الفيديو رغم انني ابكي و اضحك ارجوك ترد على سؤالي 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
السلام عليكماتمنى تكون بخير ابغا اسال عن زوجي 💔💔😬 متبللللد من ناحية السعاده اكثر يعني انا امس سويت له عيد ميلاد ومفاجئه بس ما عنده مشاعر ابد يعني بس في البدايه فرح شوي بس عشان يسلك لي ( عشاني ) بس بعدها كذا تبلد ومسك الجوال وما كاني سويت له شي وانا في قلبي نار بس سكت ولين الحين مقهووره هو مدري فيه مرض او شي حتى انا مره جابلي هديه وفرححت بس مو زي ما افرح زي قبل وقلت له غريبه انا ما فرحت مره قال كويس عشانك كبرتي 🤔😯 بعدها فكرت انه هو يتعامل بهذا الشي يعني هو يشوفه شي حلو 😑
انتي عملتي اللي عليك و حاولتي تخليه سعيد و مبسوط .. مش شغلك انك تخليه سعيد بالغصب .. لا يمكنك ان تتحكمي في مشاعره .. تقبليه كما هو .. و اطلبي من الله ان يخفف عنه تبلد مشاعره
اخي محمد هل كتابه مانشعر به في لحظات النوبه هو هروب منها او ماذا هل هذا الشئ يفيد ام انه يعيق عمليه العلاج وهل يمكن العلاج السلوكي واخذ الدواء النفسي من قبل طبيب ?
شكرا اخي معلوماتك قيمۃ وكبيرۃ نعم اخي افضل ان اكون مضطرب علی ان لا احس بشيء لقد تقبلت مشاعري لفتر طويلۃ وصبرت علی الالم ووصلت الی مرحلۃ جيدا ولان ذهبت كل مجهوداتي ورجعت الی الصفر
محمد كم انت رائع انا متابعه لك قديمه واستفدت جدا جدا جدا منك انا سعيده بنجاحك وسعيده بما تطرحه واطبقه فورا التامل طبقته مثل السحر مفعوله يااخي وانت اكثر واحد وافضل واحد علمني هذه التقنيه ....سؤال انا فعليا اشعر ان الحاجب الحاجز مشدود جدا للاعلى وعظلات بطني جدا مشدوده للداخل جدا جدا جدا وطوال الوقت اشعر اني اقبض على عظلات بطني للداخل لااستطيع ارخائها حاولت اشعر ب انسحابها للاعلا وتشذ بطني معها وفورا لاشعورا تعود هي للداخل ماذا افعل انا خائفه انه يكون شي عضوي خلل بالحاجز علما اني لا اشعر ب الم مبرح فقط اشعر بانقباض شديد للاعلى بطني وحاجب الحاجز هل هو بسبب القلق؟؟؟؟؟؟؟علما اني لي مايقارب 8سنوات اعاني من القلق 🤪ارجوك اقراء سؤالي واجب عليه
يلي ماسكين الهاتف وقاعدين يبحثون عن حل لما في أنفسهم.... الفترة الحالية ستذهب و ومهما طالت حالك لن يدوم ابدا❤❤❤
سؤال انت الان تعالجت لو لسه
امين😊
من لزم الاستغفار جعل الله له من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا و رزقه الله من حيث لايحتسب استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله ❤❤❤❤❤❤❤❤
صراحة أخي محمد أنت أتيت رحمة لمن يعانون من مشاكل نفسية رسالتك نبيلة في الحياة ، نعم نريد تسجيل فيديو عن التعبير عن المشاعر ، وفيديو آخر لعضلة الروح وكيف تساعد تطبيقيا في إخراج المشاعر المكبوتة أيضا ، وكذلك الموجة الثالثة للعلاج المعرفي السلوكي يعني العلاج بالتقبل والإلتزام ، مشكور أخي محمد
محمد نجمو اين اجدك
نعم أنا في أشد الحاجه لڤيديو عن التخلص من المشاعر المكبوته بطرق مفصله أكثر
وسأكون في الانتظار
أنت يا محمد يعجز الشخص عن وصفك,برداً وسلاماً على قلوب أمثالنا جعل الله لك حياتك برداً وسلاماً مثل ما تجعل حياتنا بفضل الله ثم بفضلك
دعيت الله ان يشفيني ووجدت نفسي هنا
أنت رائع شرحت حالتي بالتفصيل انا تبلذت لدرجة ما عدت استطيع البكاء 😭😭😭
هل شفيتي
انا ايضا
@@mimisouf1981 هل شفيت
@@cabdiraxman5572 هل شفيت
@@djerraianis4405
لم أقل بأنني مريض ،
لست مريضا اصلا،
رسالة اتبع خطوات محمد نجمو مالبداية و سترى التغييرات النفسية ، أنا أحبك فالله ❤️
إسمحلي أن أقول لك نعمة الشباب أنت ،أهنئك على وعيك مزيد من التألق والنجاح وليد بلادي 👏👏👏👏👍👍
ممتن لك
@@MohamedNadjmo اخ محمد اعاني من تبلد المشاعر الايجابية فقط مثل الحب و الرحمة و الاحساس بأنوثتي و الاحساس بالاستمتاع في الحياة لكنني احس بالخوف و الحزن حتى انهما يؤلمانني في عضلة الروح لم اعرف الحل ما هو ؟ رغم انه تمر علي ايام احس بالمشاعر الايجابية و ثم تختفي
أنت إنسان غير عادي.الحمد لله الذي سخرك لتطمئننا يا محمد نجم الدين.هذه الفترة أشعر بمشاعر تطفوا على السطح رغبة في البكاء .غضب..... و عندما أشعر بها كما قلت أنت كأنني سأتعرض لنوبة أمان .تنميل في أطرافي و أنا دوري هو أن أشعر بها . و الله طمنتني كنت أظن أنني على أبواب انتكاسة و كلامك جعلني أعرف أن جسمي الآن يتخلص من المشاعر السلبية .بإذن الله
شكراااا
شكرا اخي كتييير ضننت انني انا فقط كل اشهر هاكدا ما ارى فيديوهاتك اشعر براحة شكراً يا احلى انسان
الي دمر حياتي تبلد المشاعر المشكله اعاني من القولون العصبي والتشنجات عندما اشرب الدواء يختفي الخوف والهلع والوسواس يبقى شي واحد في واتمنى اجد احل له هو تبلد المشاعر والاحاسيس
ارتحت ولا لا خويا
@@noahabdullah9867 شحال ليه ملي حكمك هذ لمرض
حقا لا أجد كلماتٍ مناسبةً توفيك حقك أيها الرائع، سيظل العالم بخير ما دام أشخاص مثلك فيه أخي محمد لا يكتمون علماً وبصدر رحب يساعدون الكل دونما انتظار لمقابل. كلمة شكراً هي أقل ما يمكن اهداؤه لشخصك الكريم ❤
ماهو شعورك الآن وهل تخلصت من تلك المشكلة
كالعادة كما عودتنا كلام موزون ،مقنع وشافي ، بالاضافة باعث للطمئنينة ماشاء الله اللهم اشفي مرضى المسلمين اجمعين يارب العالمين امين بارك الله فيك بالتوفيق
شكرا جزيلا لك لأنك تتكلم باللغة العربية الفصحى وليس بالعامية ليستفيد أكبر قدر ممكن من الناس في الوطن العربي
أتمنى لك المزيد من التألق والنجاح بقدر مساعدتك للناس .
تحية لك و لبلدك الجزائر من سورية🌹
نعم من فضلك انجز لنا ان شاء الله فيديو فيه تفصيل اكبر عن طرق اخراج المشاعر المكبوتة والتعبير عنها بشكل كامل .
عندما تتحمل مسؤلية مشاعرك ولاتلقي اللوم على من ازعجك هنا تدخل في معاتبة نفسك وعندما تدهب للشخص فدللك الشخص سيفهم انه اغضبك بتصرفه
قبل أشهر سمعت هذا الفيديو ولكني لم أعي المعني لأني كنت أتألم ولاأجد أي راحة واليوم استمعت له وشعرت أنني أفهم بعض الأمور التي ممكن أن تجعلني أرتاح من معاناتي
لا اعرف عندما اراك اشعر بالسعاده لانك انسان ناجح ومكافح اسال الله العظيم ان يديم عليك هاذه النعمه وان يبارك في صحتك ورزقك وان يحفظك لأهلك 😌💐
باختصار الطيبون والاذكياء يصابون بالامراض النفسية
ولله كلامك صحيح
@@imadebouaoun8160
والله صحيح لكن كيف ذالك
حصل
أنا أعاني من التبلد نتيجة مكبوتات في الماضي مشكور أخي نرجو أفادتناا بالمزيد من الفيديوات 👍👍👍
كيف حالك اليوم ؟؟
اسأل الله ان يجعلك من عباده الدين لا خوف عليهم ولا هم يحزنون و اسأل الله ان يجعلك من اهل جنة الفردوس
في الحقيقة ارتحت كثيرا كأنك تجيب عن كل اسئلتي شكرا كلمة قليلة في حقك و اعلم ان الله يحبني لأنه سخر لي عبدا من عباده لكي يخرجني من هذا الغم الحمد لله احس بالراحة حمد لله
الحمد لله دعواتكم
اشعر بالقهر و لكننى لم اعد اشعر حتى .؛ انا حقاً اتالم ولكنى لا اشعر..
أنا أيضا أحسست بضياع و كآبة لدرجة أنني إصبة بتبلد و كبت المشاعر حتى النوم لا أستطيع النوم و مقنوط على الدوام على كل حال اللله يشفينا كلنا
كيف حالك الأن اخي @@imadebouaoun8160
@@imadebouaoun8160والله حتى انا بس يارب الله يشفينا
ارجو من الاخ محمد نجم الدين ان يأرشف الفديوهات بالتسلسل حتى نتمكن من متابعتها لان هذا علاج يجب ان نتابعه خطوة خطوة وشكرا وجعله الله في ميزان حسناتك
انت رائع محمد جزاك الله خيرا
اتمنى ان تضع فيديو عن المشاعر المكبوتة والتوتر النفسي وعلاقته بالاعصاب لاني احس بانها تؤثر على تركيزي وقوايا العقلية وعندما اعبر عن مشاعري تؤلمني اعصاب راسي وجسمي
هذا ما يحصل لي عندما اعبر عن مشاعري اشعر بثقل في راسي و احيانا تذهب مني الكلمات
اخي هل ممكن تنزل تمارين لعلاج تبلد المشاعر في فيديو تمارين نطبقها للتبلد المشاعر والاكتئاب
أن شاء الله بخير كيف حالك
خصص ١٥ دقيقه للاسترخاء
مارس تنفس بطني عميق
اسال نفسك كالذي أشعر به الان
راقب مشاعرك (
اصبر اصبر
شجعها على الخروج
اسال مشاعرك عندما تظهر إذا كان للشعور لون فما لونه / شكله (مربع ..)/حجم الشعور
يا أمكانها الخروج
اشكر الله على انه ارشدني على قناتك أخي محمد اليوم بالصدفة وجد على اليوتيوب احدهم وهو يتكلم عن نوبات الهلع من كلامه بدات اشعر بعدم الراحة وبالاكتئاب وإحساس بالسوء بداخلي شرح غريب لنوبات الهلع . وذهبت الى قناتك كي انقذ نفسي من هذا الشعور ووجد هذا الفيديو اخذت نفسا عميقا كلام من القلب يريح النفسية ويطمئن القلب
شكراااااا على هذا الفيديو والله طمنتني لاني انا صارلي اكثر من شهر على هذه الحالة وكنت خايفة بصح كي شفت هذا الفيديو راحلي شويا الخوف شكراااا أخي جزاك الله كل خير .... والله المشاعر نعمة من عند ربي .
فعلا كبتي لمشاعر قديمة و تأجيلي لفهمها و اخراجها جعلني افعل نفس الشيء مع مشاعري التي اعيشها في حاضري و هنا بدأت رحلة الكبت.. خصوصا انني من النوع الذي يحرص على عدم اظهار الضعف و امنع نفسي من البكاء و ابلع دموعي بمرارة بكل فخر ظنا مني انني افعل الصواب لكن كانت جريمة في حق نفسي.. انا الان ضحية تراكمات اتعبتني و كل الاعراض التي ذكرتها بل و اكثر ظهرت علي... اصبح من الثقيل علي ان اخرج هذا الكم الهائل من المشاعر بداخلي و من أين ابدأ و كيف..احتاج الى خطوات دقيقة
دعواتك لي ولا تبخل علينا بالمزيد حول هذا الموضوع بالذات شكرا جزيلا لك💚💚
كيف حالك الان
شكرا جدا لهذا الفيديو احبك 🙏🍿
هذا الكلام صحيح اخي محمد لانه الاحظ انه عندما اتحدث او اغضب او اعبر عن مافي داخلي ابدأ اتصبب عرقا"
وكأنه شيء يخرج مني .
ثم يأتيني شعور بالارتياح
كيف حالك بعد ثلاث سنوات ان شاء الله تحسنت
شكرًا لك اخي محمد أتمنى أتكون بخير دائما...نعم انت شخص ذو عقلية جباره...اشعر وكأنك بطل لفلم ما ..... لانه حقيقتاً مامررت به انت شي هائل وخرجت من معاناتك ومشاكلك التي واجهتك لسنوات بحياتك خرجت بكل قوة وإيراده مذهله ...... ومع ذلك صرت الأفضل عن غيرك .... بتوجيه وتنظيم افكارك وإيصالها للناس عامه وخاصه للأشخاص المعانين مع هذه المشكلات الصعبه.......انت عظيم محمد❤️
جزاك الله يا اخ محمد. لنصاىحك الفعالة جدا جدا. حفظك الله وحقق حاجاتك واعطاك راحة البال.
ابن اختي عندما يكتئب ويتضايق لا يستطيع ان يقول دائما بم يشعر لأنه يتلعثم لسانه عن الكلام ويزيد غضبا وتعصيبا لأنه لا يستطيع التعبير وتوضيح ماذا يشعر او ما الذي يضايقه. الوسواس يسبب له الخرس ... وقول لا اريد ان اتكلم لأنني لا أقدر.
كلامك مهم جدا يا اخ محمد ومفيد جدا شكرا لك. اعطاك الله ما تريد .
ممتنة لك أخي محمد أعاني من هذه المشكلة منذ ٢٠١٥ و كنت أظنه أمراً في صالحي
كيف حالك اليوم؟
اخي محمد بارك الله فيك وجزاك الله كل خير عنا ،اريد فقط ان اسأل اذا كان اىاغتسال بالماء البارد كل يوم يساهم في التخلص من المشاعر السلبية المكبوتة لاسيما نوبات الهلع والقلق؟؟؟ وشكرا
شكرا جزيلا لك بارك الله فيك واخيرا عرفت انا إيش مرضي من جد شكراا انا اول مااصبت بهاذا المرض كنت احسبه مرض نفسي ورحت فحصت والحمدلله ماطلع فيني مرض نفسي وبعدها فكرته مرض روحي يعني عين او سحر وو ورحت لعند شيخ وقلي انت مافيك شي بعدها رحت للمستشفى لافحص جسمي وما طلعن فيني شي والمصيبه وهي إلي دمرتني بزياده عندما قال لي الطبيب انت صحتك احسن من صحتي بكثييير وبعدها انا دخلت دوامه كبيره محتار وخائف ودائما متوتر كنت دائما اسأل نفسي من انا انا وش مشاعري وش هو طبعي هل انا كريم ام بخيل واستمريت لمده ٤ سنوات على هالحاله إلى من بعد ما شاهدت مقطعك وعرفت إيش مرضي والان سوف اقوم بكل جهدي لكي اتخلص منه بإذن الله شكرا لك الله يسعدك ويوفقك ويرزقك إلي في بالك يارب انت وإلي جاب طاري هالمعلومه ❤️❤️❤️❤️❤️❤️😍😍
بعد سته شهور كيف حالك الان ؟
هل وحدت الحل
شكرا اخي محمد على الفيديو...نعم نريد فيديو اخر مفصل عن كيفية التخلص من المشاعر المكبوتة من يتفق معي يضع لايك🖒
سلام اخي جمعة مباركة في كثير من فيديواتك قلت ان الخوف و القلق لا يمكن ان يؤذي جسمك او يقتلك و لكن ابراهيم الفقي رحمه الله قال ان القلق يمكنه ان يدمر جسمك اود ان تثبت لي وجهة نظرك لان اكثر ما يقلقني هو تاثير القلق على جسمي لان آخر مرة احسست بتشنج في وجهي
هل هناك حل لنوبات الهلع مع العلم أنني مريض قولون عصبي
افضل شي. ولله علي الاقل مخاف من شي ولا من موت ولا من شي ولا من كل شي اتمني تكون مشاعري متبلده 💔
هل يوجد فرق بين تبلد المشاعر و كبت المشاعر لتجنب بعض المشاكل ؟ هل هذا الكبت يمكن ان يؤدي الى التبلد؟
نعم هناك فرق
الكبت يؤدي الى التبلد
يا رجل فاهم المرض خطأ
هههههههههههههههههههههههههه أطرف شيئ وقع لي اليوم و أنا في فيديو جلسة الإسترخاء مغمض عيني و مسترخي لأقصى حد و واضع السماعات و بأعلى صوت فإذا بي سمعت ضحكتك و قولك كيف حالكم أنا مستمتع بتصوير هذا الفيديو فطرت من مكاني من الفزع فظننت أن فيديو الاسترخاء مجرد مقلب فنظرت للهاتف ووجدت أن الفيديو انتهى و بدأ هذا الفيديو اوتوماتيكيا خخخ.
خخخخخخخخخهخ
أفضل قناة تتحدث عن الوساوس و الاكتئاب و القلق هي قناة (Mohammad Nadjmo )استمر أخي الكريم في نشر فديوهاتك الرائعة. لكن أنت قلت سوف تفعل فيديو عن التعبير عن الغضب .أين هو؟
أروع مقدمة واجمل ضحكة
اخي لكي نتخلص من هذه المشاعر يجب علينا ان نعالجها من اصلها يمكن ان يكون معتقد سلبي او تعلق بشخص او بشيء في الماضي سنبقى نجني نفس المشاعر الى ان نعالج المشكل من جدورها فهي المشاعر هي فقط رسالة لكي نغير الكتاب المسطور الذي اكتسيناه من المجتمع و العائلة و المدرسة ....
فعلا أحكمت قضبتي على مشاعري منذ الطفولة و لم أسمح لها من الظهور و بالتالي تبلد مشاعر كبير و اكتئاب.
بسبب اني كنت لا أقبل بتاتا ان اظهر بشكل سيء.
لا أشعر بالغضب و لا الحزن و لا الفرح. و اذا اذاني شخص لا اتألم. لكن ممكن أشعر بالخوف عادي
و الآن انا في الأربعين هل ممكن اتعالج؟؟؟
الحواس العضوية كالشم و الذوق... لا مشكلة)
و بعد ان اسأل نفسي هذه الاسئلة عن المشاعر شكلها و لونها و مكانها و غيره ... ف ماذا يفيد ؟؟
ارجووو و بشدة ان تسجل فيديو يتعمق اكثر في التعبير عن المشاعر اذا سمحت 😄😄
انا و بفضل الله لدي اعراض ظهور المشاعر في شكل جسدي و تدفعني للاهتزاز و بعدها اشعر انني افضل هل استمر في ذلك ام هناك طريقة اعمق 🌸 اسفة اطلت عليك الحديث
كيف استطعتي ان تظهري مشاعرك ممكن رد
فعلا لولا الكتمان لمى مرضنا ولكن الحمدلله على كل حال
سلام عليكم أخي محمد شكرا لك اخي محمد على هذه النصائح أرجوك ثم أرجوك ثم أرجوك ثم أرجوك ضع لنا فيديو تقول فيه نصائح عن كيفية معرفة رسالتنا في هذه الحياة 🙄 و معرفة أهدافنا الحقيقية
صراحة لازلت إلى الآن ابحث عن هدفي في الحياة و لم أجد أي هدف يناسبني و يحفزني للعمل الى الامام حتى إني عندما نجحت في الباكالوريا و جاءت التخصصات التي يجب أن أختارها لم يعجبني اي تخصص
و شكرا لك مرة أخرى أخي محمد انت قدوة لشباب الجزائر 😃 لازل الخير في بلادنا الحبيبة 💖💖💖💖
اسامة ازوماكي الأسطورة هدفنا الأول والأخير في هذه الحياة هو ان نعبد الله وحده وأن نفعل الخير للفوز بالجنة والنجاة من النار..طبعا ونعيش حياتنا وندرس ونشتغل و...لكن دائما فيما يرضي الله ونحاول بكل جهدناان نساعد اكبر قدر ممكن من الناس وأرجو لك التوفيق في حياتك
Nadin Eldjadid انت فاهمني غلط اعلم أن هدفنا الأول هو العبادة لكن هناك أشخاص خلقهم الله لفعل شيء معين مثل مثلا ستيف جوبز ولد من أجل اختراع الهواتف ذكية و أوبرا وينفري خلقت من أجل مساعدة الناس و توجيههم لتغيير الحياة إلى الأفضل و الكثير من الناجحين الذي كانوا عندهم رسالة في الحياة
اسامة ازوماكي الأسطورة فهمت فكرتك اتمنى لك التوفيق في حياتك اخي.
Nadin Eldjadid شكرا لك
اسامة ازوماكي الأسطورة نفس مشكلتك
محمد لك مني كل الشكر و الإمتنان رائع كالعادة ❤
اعطينا نصائح من أجل أولادنا كيف نعاملهم ليكي لا يكون لديهم مشاكل من التربيه والتوجيهات لأن الكل يقول هذه المشاكل تلاقينها من الولدين لا اريد ان يعانون اولادي مما عانيت منه
اخي انا اعاني من الهلوسة بحيث مثلا اضع شيء في مكان و اخرج من المنزل مثلا و بعد فترو تاتيني فكرة في راسي هل و ضعت ذاك الشيء فعلا لدرجة اني في امتحان الباكالوريا سلمت وىقتي الى الاستاذ و عندما و صلت الى المنزل راودتني فكرة هل سلمت و رقتي يعني ياتيني الشك في افعالي ارجوك افدني اخي
كل فيديو من فيديوهاتك اعتبره حقنة علاج طبيعي في مجالات الأمراض النفسية
نعم اتفق معك الاكتءاب القلق التوتر الامراض اللتي ذكرتها كلها لاننا نهرب ونرفض مشاعرنا
اكتبها ثم تلذذ بحرقها مثلا 😅 وسامح فالله يغفر الذنوب جميعا لذلك علينا ان نقتدي قليلا بالله ونسامح سامح نفسك سامح العالم ساااامح وارتح ونم وانت مرتااااح
جزاك الله خير وبوركت. متابعك من مصر
شكرا احمد ♥
كل الفيديوهات التي تحدثت عنها كانت تصف مايحصل معي انا تماما لكن هذا الفيديو بالذات وبالأخص كل ماذكرته انت يتشخص حالتي تماما تماما
رجعت لاستمع لصوتك الرنان اخي محمد انت من ساعدني في طريقي لعلاج القلق والهلع
🙏
حفظك الله وجزاك كل خير والله اول مرة أشاهد قناتك وقد اعجبتني كثيرا وكلامك رائع جدا واستفدت منه كثيرا طريقتك مبسطة ومفهومة جدا شكرا.
شكرا علا كل ماتقدمه اخي محمد
كيف حالك أخي محمد أحمد الله اني وجدتك اشكرك من أعماقي كلامك جميل وعن واقع خبره انا عندما اشعر بالقلق أو الاكتياب أو الخوف بعد الاستعانه بالله اذهب إلى قنات محمد نجمو أشاهد أحد فديوهاتك كي اشعر بالراحة اشكرك على ماتقدمه لنا
الله يزيدك من علمو استاذ محمد ويطعمك كل الي بي بالك يارب
ارجو انا ترد على سؤالي لنستطيع ان نفهم ..
الحمدلله انه الله شفاك واشكرك جدا على مقاطعك
سؤالي هو هل اصبت باضطراب الانيه اثناء مرضك ؟ ام انت تتكلم عنها بشكل علمي فقط يعني هل كانت موجوده عندك واستطعت انك تتخلص منها ؟
انا اعاني منها ولله الحمد تحسنت عن قبل كثيير لاكن ما زالت تاتني وتختفي
ارجوك جاوبني بصراحه من اجل ان تعطيني امل انها ستختفي من عندي تماما
شكراً لله ، وشكراً لك اخي العزيز محمد ، موضوع جد مهم ورائع ، اتمنى لك دوام التوفيق ، الله يحفظك ، استمر 🌹
الله يسعدك بس بدي أسئلك بعرف انا بماذا اشعر لاكن هناك أفكار مثل لو عبرت عن مشاعري وغضبي اخاف من ردة فعل من حولي مثل جدتي وامي هم قاسيات وعصبيات لا يتقبلن لأمر بسهولة واحيانا اخاف من آراء الناس فبماذا تنصحني وصح جزء من الفيديو طمأنني اشعرني بأن كل شيء سيكون بخير لاكن لازال جزء خايف من عائلتي وردة فعلها تجاه مشاعري
بارك الله فيك .. انا تقريبا نفس المشكلة ولكن بعاني من الاختناق من الكلام والتلعثم ولا استطيع اكمال قصتي فأرى الشخص الذي يقابلني يشعر بالاختناق وبداخلي ضيق شديد على بطئي بالكلام والغائه مما جعلني اصمت طوال اليوم والهروب من الكلام أخاف أصبحت من الكلام وضعفت شخصيتي
معاناتي مثلك 100 %. الإبتسامة المزيفة و الشعور بأن كلامي ليس له معنى و غير مفهوم و زوال الكلمات ثم تأتي دفعة واحدة....
ممعنا تعلتم
@@realistabdo9855 انا كذالك احس اني لا أفهم شي لا استطيع ان اتحدث كثيرا سبب تعلثني
هذا ما انا فيه منذ حوالي شهر بعد نوبة خوف واكتئاب و ووسواس
محمد الله يوفقك .ساهمت في تخفيف مرض النفسي .
محمد اتمنى لك كل الخير دائما كما تفعل معنا شكرا محمد😊
انت اكبر مصدر الهام لي يدفعني للتقدم اسأل الله لك التوفيق وسداد خطواتك
الله يخليك ...والله العظيم انت انقذتني ...اني اكبت مشاعري واعصابي مشدودة ...
أخي محمد اريد ان اطرح عليك حالة غريبة نوعاما وهو الاعتياد على الخوف وعدم الارتياح احيانا اكون بخير وابدأ في التساول لماذا لست خائفة او كئيبة او متوترة اي ان مشاعر الخوف اصبحت جزءا مني كيف اتقبل مشاعر السعادة دون خوف ....هل هذه الحالة هي فوبيا السعادة ارجو ان تتطرق لهذا الموضوع .
وانا ايضا دائما اعاني من هذا الامر
Nadin Eldjadid انا ايضا
Nadin Eldjadid وانا مثلك
Nadin Eldjadid وانا ايضا
المشكلة اننا نخاف من السعادة ونكره الاكتئاب كل ما علينا هو تقبل اي مشاعر تاتينا وفقط هذه هي طبيعة الحياة التي نحياها لا يمكننا تغييرها لكن يمكننا تقبلها كما يقول الأخ محمد نجمو فلا الفرح يدوم ولا الحزن يدوم لكن مشكلتنا هي في التأقلم عند الإنتقال من حالة الى حالة معاكسة آمل فعلا أن يفيدنا اخونا محمد إنطلاقا من تجربته ومعلوماته 👍
أستمر يا مبدع أحبك 💗
و انا احبك عبد الله
حياك الله اكيد اريد المزيد من فيديوهاتك التي تتحدث عن المشاعر المكبوتة
اخى محمد شكرا جدا ع هذا التوضيح العميق وشكرا ع الافاده
اول ما فتحت الفيديو لقيت نفسي مسوي لايك لا إراديا!!
مع إني أول مرة اشاهدك! كما اني بخيل لايكات وماعندي مشاعر!
شكرا علي مرحبا بك معنا
أنا أعاني من انعدام المشاعر قلبي جداااااا ماااااات ماحس بطعم ولاشيء حتى الصلاة قليل أصلي مره أصلي ومره أترك رجاء لأحد يتهجم لكن دعوة طيبه
بشرني عنك كيف صرت الحين؟
اشكرك اخي محمد كل يوم ادعو لك في السلامه لئن انته الوحيد تحس بمشاعرنه وتتحدث مايجري لنا رغم بعدالمسافه وكل ماتقوله صحيح اخي محمد انا احس رأسي فارغ ولااحس بسعاده رغم انني اتكلم واضخك واقضي مشاكل الناس وقوي في الحساب والرياضيات قل لي هل سترجع السعاده والشعور بالحيات ارجو الرد اخوك ابو مريم
سترجع كما كنت في السابق او افضل باذن لله ابو مريم
هل عادت لك مشاعرك اخي ؟!
@@mimisouf1981 نسبة 70 % تقريب وامر في اتكاسات بي فتره وفتره لاكن استخدم للتجاهل العلاج الوحيد
@@ابومريمالسوادني ممكن نتواصل عالفيس اذا ممكن
@@mimisouf1981 لدي وات ساب فقط من اي بلد انت
شكرا أخي الكريم،انا دائما اشعر انا رأسي تقيلا عليا و التركيز مبقا عندي و أشعر بالخمول و الكسل دائما
اللهم صلي على محمد وال محمد كما صليت على ابراهيم وال ابراهيم انك حميد مجيد
سبب القلق والتوتر النفسي والاكتئاب والقهر والم الشديد في كل شيء حولك هو
الجواب هو الحسد
انك تحسد الناس على مااتاهم الله من فضله.
العلاج هو انت تحب لناس ماتحبه لنفسك
روووووعة رووووعة روووووعة شكرا جدا جدا اوووووي 😍😍
مشكور اخ محمد على كل كلمه تتكلمها نعم نحن بحاجه لزياده من كلامك وعلمك لتفيدنا ولك جزيل الشكر عن الجميع
شكرا اختي ايمان
أخي محمد انه أحس بهاذهي المشاعر
وتطفع إلى الفوق ثم يتهج القالون العصبي
مرحبا اخي محمد
مالذي تشعر به الآن ☺️
اشكرررررك كثيررررررررا 💕
الله يديم هالضحكة الحلوة على فكرة في مطلع المقطع اضحكتني من قلبي عند بدء المقطع بضحكة والله يديمك بصحة وعافية بفضل الله لقد ساعدتني كثيرا 😍😍😍
شكرا رامي
اخ محمد انا هذا الفيديو اخافني عند ما قلت انه تبلد المشاعر تاتيهم نوبة هلع بدون انذار انا اتعلاج منذ شهر من نوبات الهلع و اختلال انية و القلق واشعر بتحسن هل التحسن هو تبلد المشاعر انا اتاني الشعور بعد الفيديو رغم انني ابكي و اضحك ارجوك ترد على سؤالي 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
شكراً شكراً لك💕 ممكن تتكلم عن الذكاء اللغوي انا اواجه صعوبه في الرد والتواصل مع الناس.
لما اسكت الناس بتفهمني غلط
نعم اخ محمد نريد المزيد
السلام عليكماتمنى تكون بخير ابغا اسال عن زوجي 💔💔😬 متبللللد من ناحية السعاده اكثر يعني انا امس سويت له عيد ميلاد ومفاجئه بس ما عنده مشاعر ابد يعني بس في البدايه فرح شوي بس عشان يسلك لي ( عشاني ) بس بعدها كذا تبلد ومسك الجوال وما كاني سويت له شي وانا في قلبي نار بس سكت ولين الحين مقهووره هو مدري فيه مرض او شي حتى انا مره جابلي هديه وفرححت بس مو زي ما افرح زي قبل وقلت له غريبه انا ما فرحت مره قال كويس عشانك كبرتي 🤔😯 بعدها فكرت انه هو يتعامل بهذا الشي يعني هو يشوفه شي حلو 😑
انتي عملتي اللي عليك و حاولتي تخليه سعيد و مبسوط .. مش شغلك انك تخليه سعيد بالغصب .. لا يمكنك ان تتحكمي في مشاعره .. تقبليه كما هو .. و اطلبي من الله ان يخفف عنه تبلد مشاعره
logain girl انتي زوجك زي زوجي مرى عملتلو عيد ميلدو والله هز هتفو واتصل بي اخيه كأني مو موجودا بس لماه يجيبلك شي اناي اعملي العكس افرحي كأنك طفل زغيرى خليه يرجع روه افرح لك شي يجيبو حت يخرج من هد الحلا نشالله
Mesut SAHIN يزينك 💕
اخي محمد هل كتابه مانشعر به في لحظات النوبه هو هروب منها او ماذا هل هذا الشئ يفيد ام انه يعيق عمليه العلاج وهل يمكن العلاج السلوكي واخذ الدواء النفسي من قبل طبيب ?
شكرا لك محمد هذا ما اعاني منه بالظبط
شكرا اخي معلوماتك قيمۃ وكبيرۃ نعم اخي افضل ان اكون مضطرب علی ان لا احس بشيء لقد تقبلت مشاعري لفتر طويلۃ وصبرت علی الالم ووصلت الی مرحلۃ جيدا ولان ذهبت كل مجهوداتي ورجعت الی الصفر
ستبدأ من جديد لكنك لن تبدأ من الصفر
Ana oredo ra9m Hatef
محمد كم انت رائع انا متابعه لك قديمه واستفدت جدا جدا جدا منك انا سعيده بنجاحك وسعيده بما تطرحه واطبقه فورا
التامل طبقته مثل السحر مفعوله يااخي وانت اكثر واحد وافضل واحد علمني هذه التقنيه ....سؤال انا فعليا اشعر ان الحاجب الحاجز مشدود جدا للاعلى وعظلات بطني جدا مشدوده للداخل جدا جدا جدا وطوال الوقت اشعر اني اقبض على عظلات بطني للداخل لااستطيع ارخائها حاولت اشعر ب انسحابها للاعلا وتشذ بطني معها وفورا لاشعورا تعود هي للداخل ماذا افعل انا خائفه انه يكون شي عضوي خلل بالحاجز علما اني لا اشعر ب الم مبرح فقط اشعر بانقباض شديد للاعلى بطني وحاجب الحاجز هل هو بسبب القلق؟؟؟؟؟؟؟علما اني لي مايقارب 8سنوات اعاني من القلق 🤪ارجوك اقراء سؤالي واجب عليه
بارك الله فيك اخي محمد
نعم اريد فيديو مفصل اكثر كيفية التعبير عن المشاعر
سؤال ؟؟..... كيف افرغ هذه المشاعر وما هي انسب طريقة ؟؟
اخي محمد ما رأيك بالرياضة المفرطة .. واجهاد النفس فيها .. هل تعتبر علاج للنوبات ام انها تزيد الطين بلة؟
صباح الخير ناس بكري قالو إسأل المجرب وما تسألش الطبيب
اخي نجمو اذا قرات هذا كومونتار اريد إجابة صحيحة لمن يعاني من الخوف من حدوث بعض الأمور التي يسمعها أو يراها ...
و يخاف من أن يخاف
ولد بلادى الزعيم محمد نجمو الله يحفظك
شكرا شكرا شكرا محمد ربي اجازيك بخير امين يا رب