¿Alguien podría copiar la lista de ingredientes? la mayoría puedo deducirlos por lo que veo, pero algunos no yego a entenderlos y temo que me falle la receta por algún error en los ingredientes. Gracias!
Άκη είναι εξαιρετική όπως κάθε σου συνταγή! Όμως θα ήθελα να διορθώσω ότι το γιαούρτι δεν κάνει στις θερμίδες πιο light τη σαλάτα αλλά στη γεύση. Για την ακρίβεια στις θερμίδες γίνεται πιο πλούσια η σαλάτα γιατί προσθέτουμε ακόμη ένα υλικό.
Η ΑΓΑΠΗΜΕΝΗ ΜΟΥ ΣΑΛΑΤΑ!ΜΠΡΑΒΟ ΓΙΑ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ Κ ΠΟΛΥ ΩΡΑΙΟΣ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΣ ΤΩΝ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ.ΕΓΡΑΨΕΣ ΠΑΛΙ!ΠΕΘΥΜΗΣΑ Κ ΚΑΝΕΝΑ ΓΛΥΚΟ ΒΡΕ ΑΚΗ ΜΕ ΣΙΡΟΠΙ!ΦΤΙΑΞΕ ΜΑΣ PLEASE!
kwnna k Βασιλοπουλος με 1,57€ τριχρωμη σαλατα σε σακουλακι ετοιμη για σερβιρισμα βγαζει 2 σαλατες και εχει μεσα αισμπεργκ και γενικα τα πιο τραγανα ηδη μαρουλιου(που εγω τα προτιμω) με αυτο κανεις τις πιο ωραιες σαλατες😊
Αμάν ρε Άκη ,πάλι την όρεξη μας την έφτιαξες είναι 6:15 το πρωί και μου έρχεται να φάω σαλάτα του σεφ !(Τι μου έκανες?)😂πλάκα κάνω είσαι ο σωστός μάγειρας σε αγαπαμε
Μα δεν είναι πιο light ΕΠΕΙΔΉ μπηκε το γιαούρτι. Το γιαούρτι οπωσδήποτε προσφέρει φρεσκάδα και σπάει τη λιπαρότητα αλλά οι θερμίδες απ τα μέλια και τη μαγιονέζα ΕΊΝΑΙ εκεί δε φύγανε λόγω του γιαουρτιού! Σε κάθε περίπτωση εγώ με τέτοια σαλάτα..... Τρώω όλο το χρόνο άλλο τίποτα δε χρειάζομαι! Πολλά πολλά συγχαρητήρια Άκη
Σε αυτή την καραντινα έχω δει μαζεμένα όσα βίντεο δεν έχω δει όλα τα χρόνια που σε παρακολουθω. And by the way έχεις μιλήσει σε ψυχολόγο για το θέμα με το θυμάρι;;;♥️♥️😂😂
Πολύ ωραία συνταγή Άκη όπως πάντα. Μία παράκληση. Μήπως γίνεται μελλοντικά να κάνεις και κάποιες συνταγές λίγο πιο Fitness, γιατί έχω τρελαθεί να κάνω τις μπάρες σου και έχω βαρεθεί λίγο
Απιθανη! Τελεια! Αλλα βρε Ακη εχω ενα προβλημα.Η σως υπεροχη αλλα σε λιγη ωρα μου νερουλιαζει και μεσα στο ψυγειο.Υπαρχει καποιο κολπο να μην νερουλιαζει;
@@akis_petretzikis η βινεγκρετ;;; γενικα θα ηταν ωρςιο αν μας λεγατε οι σως που φτιαχνετε για σαλατες για κρεατα ποσο καιρο διατηρουνται στο ψυγειο η καθε μια για να ξερουμε της ποσοτητες που πρεπει να φτιαξουμε!! ....στωωωωω
Ακή τελεια συνταγή.Απλως μια χάρη αν μπορείς: θα ήταν πολύ χρήσιμο αν στην αρχή η στο τέλος του βίντεο έβαζες μια καρτέλα με τα υλικά και την ποσότητα τους που θα χρειαστούμε.Συνεχισε έτσι!!
Akhs eimai eimai fan me ta ntolmadakia gialantzi, kai ta revithia ston fourno alla h salata tou sef thelei mono magioneza kai kechup episis ntomata kai oxi ntomatinia, episis oute crouton as simple as better (apla magireuw giati maresei to faei dn eimai epagelmatias sef 😉)
Γιατί μπορείς να πάρεις περιττώματα από αδέσποτα, να τα αλέσεις και να τα μετατρέψεις σε μπισκότα πρωτεϊνης. Οκ, δεν θα έχουν σκόνη πρωτεϊνης αλλά θα πετύχεις την ίδια γεύση.
Τι εννοείς μπισκότα πρωτεΐνης; Από τη στιγμή που είναι μπισκότα, εξυπακούεται ότι θα έχουν αλεύρι και κατ' επέκταση υδατάνθρακες. Δεν μπορώ να καταλάβω πως κάποιοι θέλουν να κάνουν ''διατροφή'' και ταυτόχρονα να μην στερηθούν τίποτα. Και τον σκύλο χορτάτο και την πίτα ολόκληρη δεν γίνεται. Ή θα κάνεις τα κανονικά μπισκότα με το αλεύρι και δεν θα κάνεις διατροφή ή θα κάνεις διατροφή και δεν θα τρως μπισκότα....και κατά τη γνώμη μου το ακόμα καλύτερο είναι να τρως απ' όλα σε μικρές ποσότητες. Δεν χάθηκε και ο κόσμος να φας δυο μπισκότα...μπισκότα, όμως, πρωτεΐνης δεν νομίζω ότι υπάρχουν. Αυτά ειπωμένα με όλη μου την καλή διάθεση και χωρίς να θέλω να προσβάλλω κανέναν. Απλά νομίζω ότι μπορεί και να σε βοηθήσει λιγάκι αυτό που σου είπα.
Αυτή η σαλάτα δεν θέλει κανένα...
Απλά την φτιάχνεις και την απολαμβάνεις μόνος σου...
Τέλειαααα
#
Υπέροχη συνταγή....ευχαριστούμε πολύ Άκη μας!!!
Μπράβο πολυ ωραια συνταγή για ακομα μια φορα
Ακή είσαι μεγάλος, έπαιξα τρελή μπαλα , και μόνο που την βλέπω τώρα μπροστά μου έχω πάθει πλάκα 💪💪❤️❤️
Monadikos o Akis.Einai polly nostimw,euxaristo polly!
το πρωι με τον καφε το θυμαρι ταιριαζει?
Sountzoukios Mpouloukios Δε θέλω να ρωτάτε αηδίες. Και βέβαια ταιριάζει.
σωστή!!!
Akis Petretzikis μπορείς να φτιάξεις εκλερ σε παρακαλώ πολύ
με θυμαρι
Akis Petretzikis Θα ήθελα να ροτισο αφτι ι σαλατα σινοδεβετε με τα θαλασινα? περιμένω απάντησή please .
ΜΑΓΙΚΟ ΤΟ ΑΠΟΤΈΛΕΣΜΑ !!!!!! ΤΡΕΛΑΘΗΚΑΝ ΟΛΟΙ !!!!!!! ΠΕΝΤΑΝΌΣΤΙΜΟ !!!!!!!!!!!
Είσαστε καταπληκτικό ς κύριε Άκη ευχαριστούμε για τις όμορφες συνταγές σου
Salad can be eaten even when you have no appetite due to the summer heat. Surely I will get better if I eat this salad.🥗💪🏼💕
Μπράβο Ακη, όμορφη συνταγή όπως όλες σου... αγαπάς τη δουλειά σου και βγάζεις πολύ καλή ενέργεια
Τρομερή..... Πεντανοστιμη 😍😍
Υπεροχη σαλατα !!!!
Ευχαριστουμε !!!!
Υπέροχη και εύκολη!!!
ΜΠΡΑΒΟ ΑΚΗ!!!ΕΙΝΑΙ ΤΈΛΕΙΑ!!!! ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΎΜΕ!!!
υπέροχη συνταγή ΠΡΈΠΕΙ να φτιάξω αθτή τη σαλάτα!!!
wow !!
μμμμμ μ'αρεσει!!!!!! τώρα που σταμάτησαν οι βροχές και κάνει ζέστη.. είναι δροσερή και ότι πρέπει για το βράδυ!!!!
Τέλεια σαλάτα την φτιάχνω τώρα κιόλας Ακη μου
πολυ ωραιο αυριο θα το φτιαξω
Τελειααα και πΡα πολυ ευκολη!👌👌👌👌
Τέλεια😍
Πέτυχε! Μπράβο μικρέ. Και εις ανώτερα.
¿Alguien podría copiar la lista de ingredientes? la mayoría puedo deducirlos por lo que veo, pero algunos no yego a entenderlos y temo que me falle la receta por algún error en los ingredientes. Gracias!
Τέλεια μπράβο μπράβο μπράβο
Thank you, bro.
Ρε ακή με εσενα δεν θα αδυνατίσουμε ποτε❤️💋
Aimilia Jk ,
Άκη είναι εξαιρετική όπως κάθε σου συνταγή! Όμως θα ήθελα να διορθώσω ότι το γιαούρτι δεν κάνει στις θερμίδες πιο light τη σαλάτα αλλά στη γεύση. Για την ακρίβεια στις θερμίδες γίνεται πιο πλούσια η σαλάτα γιατί προσθέτουμε ακόμη ένα υλικό.
πολυ μας αρεσει το Kitchenlabιτες 😀 τελεια συνταγή.
καπνιστή πάπρικα που μπορώ να βρω;
Και σε σουπερμαρκετ εχει...
Loukas X. σε αυτο που είναι κοντά στο σπιτι μου δεν έχει..θα κοιταξω και σε καποιο μεγαλύτερο σούπερ. Σε ευχαριστώ πολύ
Συνήθως έχουν και τα μαγαζιά που πουλάνε ξηρούς καρπούς και φυσικά αυτά που πουλάνε μπαχαρικά
@Hail Rabbit χαχαχχαχα σιγα μη μεταναστευσουμε κιολας για μια παπρικα θεεεε μου
#askakis οταν βραζουμε αυγο και το θελουμε πολυ βρασμενο (οπως αυτο στη σαλατα του σεφ)για πρωινο περιπου ποση ωρα χρειαζεται βρασιμο;
Την εφτιαξα σημερα κιολας πραγματικα Ακη ητανε φανταστικη 💞
τέλεια!!
είδα το βίντεο μετά το μεσημεριανό γεύμα...θα την φτιάξω για βραδινό!!!
Την κάνω κι εγώ ...γίνεται τελεια ....αλλά αντί για Θυμάρι ...βάζω από πάνω πάπρικα ...φοβερή σαλάτα !!!
Ποιο πολύ dresiv από πάνω ΑΡΧΟΝΤΑ !!👌👌
"μία κουταλιά της σούπας μέλι" και χράτς κατευθείαν από το βάζο...
Γεία σου Άκη! Είσαι θεός!
ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΗ ΕΊΝΑΙ ΑΚΗ ΜΟΥ ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΦΙΛΙΑ ΠΟΛΛΑ
Τέλειο!!!!!!!!
μπορω να χρησιμοποιησω το dressing σε μια κλασικη σαλατα π.χ. μαρουλι αγγουρι ντοματα ?
ναι
Akis Petretzikis σ' ευχαριστω
Η ΑΓΑΠΗΜΕΝΗ ΜΟΥ ΣΑΛΑΤΑ!ΜΠΡΑΒΟ ΓΙΑ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ Κ ΠΟΛΥ ΩΡΑΙΟΣ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΣ ΤΩΝ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ.ΕΓΡΑΨΕΣ ΠΑΛΙ!ΠΕΘΥΜΗΣΑ Κ ΚΑΝΕΝΑ ΓΛΥΚΟ ΒΡΕ ΑΚΗ ΜΕ ΣΙΡΟΠΙ!ΦΤΙΑΞΕ ΜΑΣ PLEASE!
ΠΕΡΙΜΕΝΑ ΠΩΣ ΚΑΙ ΠΩΣ ΝΑ ΜΑΘΩ ΝΑ ΤΗΝ ΦΤΙΆΧΝΩ..ΤΈΛΕΙΑ ΣΥΝΤΑΓΉ
πολύ ωραία σαλάτα 😍🙆
the mou.. mou trehoun ta salia 😍😍
Άκη Καλησπέρα! Τι μαχαίρια χρησιμοποιείς;
Akis Petretzikis
τελεια ακη και η σιζαρς και αυτη :)
φαινεται υπεροχη,θα την κανω αυριο Ακη
για ποσα ατομα ειναι η συνταγη? Για μεριδα ενος ατομου τι ποσοτητες πρεπει να βαλω? (αυγο, γαλοπουλα κλπ)
για 4... τουλάχιστον...
Υπέροχη!!!! 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕 💕
Εντάξει υπέροχη συνταγή συνέχισε να μας τρελαίνεις 😍 ρε παιδιά το αησμπερκ τέλος πάντων τι είναι; μαρούλι; 😜
kwnna k Ναι ποικιλία μαρουλιου
Alexis Gr. υπάρχει σούπερ μάρκετ;
kwnna k Ναι , αλλά είναι λίγο ακριβό
Alexis Gr. Αχα, Ευχαριστώ!
kwnna k Βασιλοπουλος με 1,57€ τριχρωμη σαλατα σε σακουλακι ετοιμη για σερβιρισμα βγαζει 2 σαλατες και εχει μεσα αισμπεργκ και γενικα τα πιο τραγανα ηδη μαρουλιου(που εγω τα προτιμω) με αυτο κανεις τις πιο ωραιες σαλατες😊
Η σαλάτα είναι υπέροχη !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Πώ είναι τέλειο!!!!!!!!!!!Η επόμενη συνταγή μετά την κοτοπιτα.......
καί τρομερή συνταγή και φοβερή μπλούζα με στάμπα πίνακα του Νικόλαου Γύζη???είσαι πολύ μπροστά αγαπητέ!!:)
Αλκηστη bsb τι προσεξες ρε συ....μπραβο!!!! εγω ημουν κολλημενη στη σαλατα. εχεις ματι καλο....
έ εκτός από τη μαγειρική έχω και κόλλημα με τη ζωγραφική οπότε πήγε κατευθείαν εκεί το μάτι μου!χαχα σ'ευχαριστώ!:P
Entometaksi den ine gizis o pinakas
Αμάν ρε Άκη ,πάλι την όρεξη μας την έφτιαξες είναι 6:15 το πρωί και μου έρχεται να φάω σαλάτα του σεφ !(Τι μου έκανες?)😂πλάκα κάνω είσαι ο σωστός μάγειρας σε αγαπαμε
Μα δεν είναι πιο light ΕΠΕΙΔΉ μπηκε το γιαούρτι. Το γιαούρτι οπωσδήποτε προσφέρει φρεσκάδα και σπάει τη λιπαρότητα αλλά οι θερμίδες απ τα μέλια και τη μαγιονέζα ΕΊΝΑΙ εκεί δε φύγανε λόγω του γιαουρτιού! Σε κάθε περίπτωση εγώ με τέτοια σαλάτα..... Τρώω όλο το χρόνο άλλο τίποτα δε χρειάζομαι! Πολλά πολλά συγχαρητήρια Άκη
Telio,bravo sas
κόλαση 😆 τέλεια τέλεια
Φοβερή συνταγή!!τι μπορώ να βάλω αντί για φασόλια?😬🙃
ότι θες
Μπραβω ακη😋😋😆😆
Είσαι super * Μ ου έδωσες λύση για τις γλυκοπατατες απο τον κηπο μου 😃
Τη....μας λες τώρα!♥♥♥♥
Τι*
Ακη τελεια❤❤❤
Τι έφτιαξες πάλι ?? Αριστούργημα!!
Θα πω ξανά αυτό που είπα στο instagram κάτω από το post, το περίμενα πως και πως αυτό να το δω και να το απολαύσω!!! Τη σαλάτα του σεφ Άκη!
Είσαι μοναδικός I love you
Σε αυτή την καραντινα έχω δει μαζεμένα όσα βίντεο δεν έχω δει όλα τα χρόνια που σε παρακολουθω. And by the way έχεις μιλήσει σε ψυχολόγο για το θέμα με το θυμάρι;;;♥️♥️😂😂
Λατρεύω τη σαλάτα του σεφ
το Ακης απο που βγαινει?
Πολύ ωραία συνταγή Άκη όπως πάντα. Μία παράκληση. Μήπως γίνεται μελλοντικά να κάνεις και κάποιες συνταγές λίγο πιο Fitness, γιατί έχω τρελαθεί να κάνω τις μπάρες σου και έχω βαρεθεί λίγο
Άκη, μην επηρεάζεσαι από τους ανίκανους να αναγνωρίσουν γεύσεις.
❤❤❤❤❤❤
👏🤤🤤🤤
Κουταγιά
Σφογιάτα
Μαρούγια
Εδωωω
Ουλαλα
Ο Χριστός κ η Παναγία
Θυμάρι/θυμαράκι
Το μαχαίρι σου πως λέγεται μπορείς να μου πεις σε παρακαλώ;;
en.wikipedia.org/wiki/Santoku
Απιθανη! Τελεια! Αλλα βρε Ακη εχω ενα προβλημα.Η σως υπεροχη αλλα σε λιγη ωρα μου νερουλιαζει και μεσα στο ψυγειο.Υπαρχει καποιο κολπο να μην νερουλιαζει;
Λογικό. Καλό θα ήταν να την φτιάχνεις την ώρα που θες να τη σερβίρεις.
Καλημέρα
η σαλάτα αυτή είναι μαγεία....άμα την είχα τώρα, θα την τσάκιζα
Ακη σε παρακαλώ κανε μια σειρα με φαγητα για ατομα που αθλουνται εντατικα. Συνεχισε την καλη δουλεια!
Ακη πιστεύω θα ήταν καλή ιδέα αν έγραφες την θρεπτική άξια κάτω από κάθε συνταγή σσσσσσωρεος παντοςςΣ
Απλα σ' αγαπω!!!😂❤
😍
εγώ αυτό το iceberg για λαχανο το βλέπω 😂😂
Άκη, φτιάξε και κανένα ωραίο milkshake τώρα που καλοκαίριασε!!!!!!!!!
Άκη εγώ θα την κάνω την σαλάτα και ας μην βγω ποτέ στην παραλία
Eirini Arda θυμάρι μη ξεχάσεις να βάλεις 😂
Με ρακί παη?? 😁😁😁η μόνο με κοκακολα😆😆😆😚σε λατρεβο με έχεις σοση σε πολα τραπέζια 🥰
μου αρεσει μου αρεσει μο αρεσει... 😁😁😁
O Ακης τετραγωνισε τον κύκλο......
Μας άνοιξες την όρεξη Άκη. Σούπερ. Θα την κάνω σίγουρα.
Πολύ ενδιαφέρουσα συνταγή, τοσο πολύ που λέω να παραγγείλω καμιά σκεπαστή
Ακη είσαι και ο πρώτος ....
Άκη, το μαρούλι είναι εκτός εποχής :P Ωραία πάντως!
Από την στιγμή που ία την φτιάξεις πόσες μέρες διατηρείται στο ψυγείο;
Ιδανικά τρώγεται εκείνη τη στιγμή. Δεν μένει τραγανή η σαλάτα όταν έρθει σε επαφή με τη σως!
Πσο διατηρειτε η σως στο ψυγειο;
Περίπου 2 μέρες.
@@akis_petretzikis η βινεγκρετ;;; γενικα θα ηταν ωρςιο αν μας λεγατε οι σως που φτιαχνετε για σαλατες για κρεατα ποσο καιρο διατηρουνται στο ψυγειο η καθε μια για να ξερουμε της ποσοτητες που πρεπει να φτιαξουμε!! ....στωωωωω
Ακή τελεια συνταγή.Απλως μια χάρη αν μπορείς: θα ήταν πολύ χρήσιμο αν στην αρχή η στο τέλος του βίντεο έβαζες μια καρτέλα με τα υλικά και την ποσότητα τους που θα χρειαστούμε.Συνεχισε έτσι!!
Γιωργος Πραγκαστης είναι στο λινκ κάτω στην περιγραφή.
Οπως λέμε του Αντρέα 😂 (πετα τη φριτεζα)
Εγώ αντί για πάπρικα και μέλι επειδή δεν σκέφτομαι ποτέ να τα βάλω χρήσιμοποιω wastershire ή ή οπως λέγεται ( ελπίζω να έχει νόημα αυτό που γράφω)
Το iceberg πρέπει να το πλένουμε ή απλά βγάζουμε τα πρώτα φύλλα;
Γενικά αφαιρούμε τα πρώτα 1-2 φύλλα και το καταναλώνουμε. Αν όμως το δούμε αρκετά βρώμικο χρειάζεται πλύσιμο. 😉
σουπερ !
ΘυμαρΑκης!
Ακη εάν την σαλάτα την φτιάξουμε θα κρατήσει έως την επόμενη μέρα στο ψυγείο ή δεν θα είναι ωραία;;
Βανέσα Μαρούδα Απλα το dressing ειναι καλυτερο να μπει στο σερβίρισμα
Ε οχι και μέλι 🍯 😵🤪
Akhs eimai eimai fan me ta ntolmadakia gialantzi, kai ta revithia ston fourno alla h salata tou sef thelei mono magioneza kai kechup episis ntomata kai oxi ntomatinia, episis oute crouton as simple as better (apla magireuw giati maresei to faei dn eimai epagelmatias sef 😉)
Το σημαντικό στη μαγειρική είναι να κάνεις αυτό που σου αρέσει. ;)
καλησπέρα!! Άκη φτιάξε μπισκότα πρωτείνης! με σκόνη πρωτείνης (χωρίς αλεύρι) !!
Αχ ναι! ΕΛΕΟΣ
Sot Oik Γιατί ?
Γιατί μπορείς να πάρεις περιττώματα από αδέσποτα, να τα αλέσεις και να τα μετατρέψεις σε μπισκότα πρωτεϊνης. Οκ, δεν θα έχουν σκόνη πρωτεϊνης αλλά θα πετύχεις την ίδια γεύση.
Sot Oik δεν είναι καλύτερα όταν εξηγείς στον άλλον? 🙂
Τι εννοείς μπισκότα πρωτεΐνης; Από τη στιγμή που είναι μπισκότα, εξυπακούεται ότι θα έχουν αλεύρι και κατ' επέκταση υδατάνθρακες. Δεν μπορώ να καταλάβω πως κάποιοι θέλουν να κάνουν ''διατροφή'' και ταυτόχρονα να μην στερηθούν τίποτα. Και τον σκύλο χορτάτο και την πίτα ολόκληρη δεν γίνεται. Ή θα κάνεις τα κανονικά μπισκότα με το αλεύρι και δεν θα κάνεις διατροφή ή θα κάνεις διατροφή και δεν θα τρως μπισκότα....και κατά τη γνώμη μου το ακόμα καλύτερο είναι να τρως απ' όλα σε μικρές ποσότητες. Δεν χάθηκε και ο κόσμος να φας δυο μπισκότα...μπισκότα, όμως, πρωτεΐνης δεν νομίζω ότι υπάρχουν. Αυτά ειπωμένα με όλη μου την καλή διάθεση και χωρίς να θέλω να προσβάλλω κανέναν. Απλά νομίζω ότι μπορεί και να σε βοηθήσει λιγάκι αυτό που σου είπα.