Autocompaixão e Autocuidado - Como Ser Mais Gentil Consigo Mesmo
HTML-код
- Опубликовано: 12 сен 2024
- 🌟 Você é gentil consigo mesmo? 🌟
Neste vídeo, vamos falar sobre autocompaixão e autocuidado, dois pilares essenciais para fortalecer sua autoestima e melhorar seu bem-estar. Muitas vezes, somos nossos piores críticos, mas aprender a ser compassivo e cuidar de nós mesmos pode transformar nossa vida.
Neste vídeo, você vai aprender:
🔸 O que é autocompaixão: Como tratar-se com a mesma bondade que oferece aos outros.
🔸 A importância da autocompaixão: Benefícios para sua saúde mental e emocional.
🔸 Práticas de autocompaixão: Dicas para ser mais gentil consigo mesmo no dia a dia.
🔸 O que é autocuidado: Atividades que nutrem sua mente, corpo e espírito.
🔸 A importância do autocuidado: Como prevenir o burnout e manter o equilíbrio.
🔸 Práticas de autocuidado: Sugestões simples para incluir no seu cotidiano.
Vou compartilhar histórias pessoais e exemplos práticos que ajudarão você a entender melhor esses conceitos e aplicá-los na sua vida. Vamos juntos nessa jornada de autodescoberta e amor próprio!
👍 Gostou do vídeo? Não se esqueça de dar um like e compartilhar com quem precisa ouvir esta mensagem. Deixe seu comentário abaixo sobre como você pratica a autocompaixão e o autocuidado no seu dia a dia!
🔔 Inscreva-se no canal e ative o sininho para não perder nenhum conteúdo novo sobre autoestima, bem-estar e relacionamentos saudáveis.
-----------------------
🔗 Links Importantes:
MEU LIVRO:
📚O Despertar do Amor Próprio
amzn.to/3RJyYOi
Link do programa de meditação:
🧘♀️Meditação Para Quem Não tem Tempo
go.hotmart.com...
-----------------------------------------
📌 Siga-nos nas redes sociais:
- Instagram: @educaramente2023
🎥 Assista também:
▶️7 dicas práticas para construir uma autoestima forte
7 DICAS PRÁTICAS Para Construir Uma AUTOESTIMA FORTE
▶️Aprenda a se impor
APRENDA A SE IMPOR - E FAÇA OS OUTROS RESPEITAREM VOCÊ!
▶️Como colocar limites em seus relacionamentos
COMO COLOCAR LIMITES EM SEUS RELACIONAMENTOS!
_______________________________________________
Tags: #AnaSouza #Educaramente #autoconhecimento #autoconhecimentooqueé #autoestima #Autocuidado #AmorPróprio #Autoestima #AmorPróprio #SaúdeMental #Superação #BemEstar #Autocompaixão
Segue link de meu novo Ebook já disponível lá na Amazon! O Despertar do Amor Próprio - amzn.to/3RJyYOi