Your narrow shoulders will change for sure.. it's your loss if you don't watch this!!
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- Опубликовано: 12 сен 2024
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I hope my video helps you :)
#Shoulder workout #Lee Yong-seung #How to make shoulders broad
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안녕하세요😍 맛있는게스트입니다..
JMT
@@gpt 존맛탱 못참지
ㄹㅇㅈㅁㅌ
이조합 너무좋다
오빠들 사랑해요❣️
8:53 과한 근육 식사로 인한 극락 체험 중
근육 소화 ASMR(끽 -> 힉 -> 터협 -> 뿌이익 -> 삐히힉 -> 끽 -> 후우웁 허ㅂ)
아니 이거 ㅈㄴ웃긴데 왜 댓이없어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅈㄴ웃기네
개웃기네진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 씨바ㅋㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
The tips on Overhead press just changed the game for me. I've been lifting for years and always felt Overheads in my triceps, elbows, biceps and traps. Just did them the way described in the video and literally only felt it in my shoulders
Yo I can't wait to try it out lol
14:15 운동이 힘들때마다 듣기좋은 조언
Love from America! You have a precise and logical approach to stimulation of muscle and form, there's a care and attention to detail in these videos I haven't seen elsewhere. Thankyou.
2:20 형 하기스..... 입어야 할듯 존귀
ㅋㅋㅋㅋㅋ 아놬ㅋㅋㅋ
헤으응
8:52 뭔가 철창안에 갇쳐있는 원숭이같앸ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@gpt 형 사랑해
ㅋㅋㅋㅋㅋ
Dude these tips are awesome. Even though I can't understand the fine details, your expressions and body language is so precise that it's enough to understand and pick up. I've already learnt so much from these. Would love to see some with english subs in the future. Cheers from India
there are English subtitles, click on CC(Closed Captions)
Fkn Awsome Champs!!! Your form is amazing!! Keep going!! Would love to see more with eng. Sub!! Much love from Germany guys!!
4:26 운동해부학적으로 전거근 광배근에 힘을 줘야 어깨 안다친다고 하더라고요. 귀와 어깨가 멀어지는 기존 큐와는 다르게.. 유명피지크선수들도 광배근에 자연스럽게 힘주고 하던데
한가지 포인트는 골반뒤로 빼야 어깨찝힘 현상도 없고.. 이걸 운동으로만 알아내신건지..
15:26 선수분한테 이상한거 가르치지 말라고욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 배워야지!
지피티형도 팔 좋은데 용승이형 뭐지.. 이두에 ㄹㅇ 참외가 달려 있어 ㅋㅋㅋㅋ 그리고 2:26 보면 삼두에도 빗살무니가 있으시네요 용승이형... 너무 대단하십니다👍🏼👍🏼 하체나 등은 뭐 말할 것도 없구요
Awesome workout tips for shoulders! You guys make a great team. Great physique and much help for safer stronger shoulders. Thank you for sharing this video.
I am so thankful for the subtitles. Great content keep it coming
원암 사레레 저거 지려... 용승이형 유튜브에서 보고 오늘 했는데 미슐랭급이야. 꼭 해보셈...
존맛탱
와 용승님 말한마디 놓칠게없을만큼 진국이다.. 저런 마인드를 전달하기위해 얼마나 많이 노력했을까.
이 댓글이 왜이렇게 와닿지...?
7:11 살짝 매콤하면서 달짝지근
이거지
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 약간 매콤하죠 물어보는거 주방장같아서 개웃김 ㅋㅋㅋ
07:34 여기가 레게...노으응..
ㅋㅋㅋㅋ 아니 흰자 ㅋㅋ
8:52 진짜 웃다가 숨 넘어갈뻔했네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
기담 엄마귀신
1:12 그저 감탄밖에 안나옴 ㄷㄷ
ㄹㄱㄴ
2:27 진짜 미쳣다;;
ㄹㅇㅋㅋ
삼두에 전갈이있네
대단.
항상 열심히 하시는 지피디님!!! 존경스럽습니다
저는 꿈이 물리치료사인 고2 학생입니다
매일 형의 유튜브 영상을 보면서 꿈에 대한 도전을 많이 하게 되고 힘들고 지칠 때 위로가 되어서 좋았습니다 ♡♡
항상 힘내고 매일 건강한 하루들 보내십시오~^^
사랑합니다♡♡
물리치료사 화이팅
@@gpt 형 지피디라고 하는거 참기로한거야?
진짜 겸손하게 리얼 꿀팁 전수해주시는 이용승 선수님과 지피티님 고맙습니다
8:53 킬링포인트
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이건 올려주자 솔직히
@@gpt 형 힘들때 마다 챙겨볼게♥
최번개 : 끽~
여기부터 송아지 드립까지 계속 개웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
8:50 곡성2: 운동중독에 걸린 남자
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미친ㅋㅋㅋ
끽..킥 워히힉 윅이익 훠어어
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ소리 존낸ㄴ웋ㅅ겈ㅋㅋㅋㅋ
8:53 진짜 킬링이네 killing...
진짜 킬링은 2:20임
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
9:00 오..오..오옷..!! 미미!!!
2:48
훠훠훠
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
존나게 웃기네ㅋㅋㅋ
저거 영상 뭐라고 검색하면 나오나요?
@@L.priest 지피티 웃음참기 검색하면 됩니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 재밌게 잘봤습니다
두분의 캐미가 찰떡궁합이네요
유쾌한 운동영상 질좋은 영상
감사히 잘봤습니다!
6:19 근육질남성두명,, 거친숨소리,,,삐걱거리는소리,,,헤으응
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 야
미치겠다 진짜
@@gpt 못참지
2:21 두 남성이 웃통과 엉덩이를 까고 부비부비...
아...제발...ㅋㅋㅋㅋㅋ
2:18 토실토실 애기같애
아놬ㅋㅋㅋ
선수님 마인드가 정말 좋으네요. 운동은 물론이고 마음가짐 또한 배우고 갑니다👍
7:16 아니 왜 대화가 통하는 건데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
맛있는사람들끼린 통해서..
맞습니다 ㅇㅈㄹㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 좋아
1:57
이용승 선수 몸 멋있음
지피티 몸 맛있음
맛이 느껴진다니 다행이다
@@gpt 계속 먹어도 질리지가 않아 ㅎㅇㅇ...
@@user-yn1pp5ix7m ㅗㅜㅑ..
바디빌딩이란 자기몸을 조각하는거다...명언이로군요. 동기부여 확실히 받고 갑니다.
이용승씨 너무 멋져서 감동. 눈빛도 반짝반짝 빛나는 ✨️ ✨️
순간순간 자태가 마치 크리스 뽐스테드를 보는듯한 감동이야. 콧수염도 멋지고!
7:17 아니 “맞습니다!!” 하는거 웃기냐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뭐가맞는데
아니 맛 표현 레알 개웃김ㅋㅋㅋ
8:58ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고장난 압력밥솥ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
7:33 황금 알리스타
7:13 미쳤다진짜
피티형 팔이 작은것도 아닌대 ㄹㅇ 멸치로보이내;;
용승님 마지막에 포기하지 말고 운동하라고 한 말씀 너무 좋네요 ㅎㅎ 맘속에 새기고 갑니닷
8:51 진짜 요 근래에 이렇게 웃어본 적 없다 고맙다 지피티얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ저도 ㄹㅇ 순도 100퍼 웃음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
9:00 맛있게 가져가는 표정 좋았다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 기괴하잖아
얼굴 펌핑 잘됐네
지피티님도 몸좋은데 ..진짜 저건....레알.....프로몸이다 +_+
운동 알려주시는게 이유도 명확하고 말도 진짜 잘하시네
8:52 누가 치킨 눌럿음?????
아놬ㅋㅋㅋ
웃고 갑니다 ㅋㅋㅋㅋ
2:20 각이다 헤으응
아놬ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 둥근ㅋㅋㅋㅋ
11:21 여기 볼때마다 개웃기네 ㅋㅋㅋ
2:18 아니 형 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 귀엽잖아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
궁굼한게 있는데.. 밀리터리 프레스랑 오버헤드 프레스랑 완전 다른운동인가요? 앞과 뒤 차이겠죠? 만약 앞 뒤를 하려면 두개다 해야하나요? 두개다 하면 엄청 힘들 것 같은데...
2:10 아니 ㅋㅋㅋㅋㅋ 빵땡이는 어케 저렇게 되는건뎈ㅋㅋㅋ
꿀팁과 명언 잘 들었습니다 감사합니다😁😄😀
0:29 가능...헤으응...
프사 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 제발 좀 ㅡㅡ
ㅋㅋㅋㅋ
아 내가 하려고 했는데 헤으응
프사가 굉장히 글래머
1:20
잘 몰라서그러는데 배홀쭉이는 왜하는건가요? 지난번 지피티님도 하시던데..
배큠이라고 포징할때 쓰는 테크닉중 하나입니다
7:32 내 최애 포인트
와 진짜 너무 유익해서 시간가는줄 모르고 봤네.. 최고다 그냥
7:10 아니이게먼소리야 ㅋㅋㅋㅋ
그만큼 맛이 좋으시다는 거지~~~
Nice video, like learning from bodybuilders around the globe.
Greetings from the Carribbean 👍🏾
어깨운동 시작전 최고의 에피타이저
기뻐
와 형 답글 헤으응..
용승님 강의는 못참치~ 헤으응 ❤️🏋🏻♂️
13:07 흡사 한마 유지로ㄷㄷㄷ
등에 오우거가 있누
오우거 ㅋㅋ
항상 잘 보고 있는데 댓글 남기는 거는 처음이네요! 그런데 맛있는 게스트라뇨(?)...전적으로 동의합니다
아놬ㅋㅋㅋㅋ 처음남기는 댓글이
8:10 나의 데드리프트 무게로 측면 어깨를 혜뿟네이.. ㅎㄷㄷㄷ..
용승님 긍정적이고 밝은 느낌이 너무 좋음.. 😀
8:58 아헤가오 운동과 결혼한 남자 avi
마지막에 조언 해주시는데 정말 생각이 깊으시고 멋지신 분이라고 생각이 든다
2:10 둥근 vs 둔근ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ 둥근 ㅋㅋ
지피티 형 저 헬스쉬고 집에서 맨몸운동 턱걸이100
딥스100 팔굽100개 하루도 빠짐없이 다시시작할게요
헬스는 돈이 없어서 못해요 ㅋㅋ 내일부터 다시 개빡세게 운동시작 맛있게~~
9:00 어떻게 사람한테 이런 소리가 나냐 시발ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
워크할때 들어본소리같은데 ㅋㅋㅋㅋ
웃겨서 똥나올뻔
이건못참zzi...
콜라식 피자크 와 보디빌딩 ㅋㅋㅋㅋㅋ
아놬ㅋㅋㅋ
우와.. 손목 아래로 내리는 거 진자 꿀팁같다.. 진짜 삼각근 끝에 딱 걸리는 느낌 처음 느껴본다..
2:48 나만 보고싶은 구간
아놬ㅋㅋㅋ
무게중심 안쪽다리
엉덩이빼주고 광배힘주고 가슴펴주기
들때 손목 살짝꺽어주기
썸리스그립 손날쪽으로 덤벨잡기
중지와 검지쪽에 포커스
투암무게보다 높게설정
가슴항상 펴줘야함(승모개입방지)
팔꿈치 각도 반정도 접어주기
팔꿈치는 하늘향하게
처음에 반동으로 튕겨서부상방지
무호흡으로 시작해서 후후하면서
호흡조절
8:50 오늘의 맛있는 장면
JMT
8분전은 못참지
Just found out your channel. You're giving so much tips. Thank you!
진짜 좋습니다 너무 건전한 컨텐츠와 좋아하는 분야의 유튜브영상 ❤
교통사곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜로 교통사고 나셔도 그냥 살아 남으시겠네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아놕ㅋㅋㅋ
피티님 손목 스트랩 어느제품이에용?
형 50만 진짜 축하해요!! 앞으로도 계속 응원할게요!!!(안 칠거 알지만 제발 사고치지 마...)
Great tips this guy is very good instructor and motivator. What’s his name! And please try to keep the translation slower. Thanks great job🎃
라면크업으로 알리스타에서 청도황소가 되셨군요.
청도황소 ㅋㅋ
5:24 이용승 선수는 헤라클레스 우리 지피티 형은 해라 class~~
진짜 보면서 와,,, 와하,, 하 ㅋㅋㅋ 와 ㅋㅋㅋㅋ 몇번을 한지 모르겠다
몸 진짜 대박이다..ㄷㄷ
과정에 후회가 있으면 결과에 후회가 있다 .
정말 와닿네요
안녕하세요 지피티님~ 오늘 컨텐츠 너무 좋습니다
저는 오버헤드프레스 할때마다 어깨에서 소리가 나서 참 많이 힘들었습니다 근데 이용승님이 알려주신대로 하니 거짓말처럼 소리가 나지 않게 되었습니다^^
진심으로 감사드립니다~~
헐 ㄷㄷ 자칫 회전근개 파열이 일어날 뻔 하셨습니다.
2:24 촠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ귀여운호빵
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 원암싸레레할 때 지피티 퉁퉁이되놐ㅋㅋㄱㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋ그긐그그
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
15:16 여기부분에서 비교했을때 왼쪽은 어깨가 완전히 틀어져 보이는데 선수님은 완벽하다...
불균형 엄청 심하시구나 지피티님
아니면 선수님쪽 돌아보느라 그런걸수고
역시 운동하시는 분들은 마인드도 건강하셔서 삶의 자세들에도 배울 게 많네용
와...아나볼릭 베이비~🤟
아니!! 1초전 머야!!!
무심코 지나가다가 우연히 저를 만나신 모든 분들이 아프지 않고 좋은 일만 가득하시길 바랍니다. 학업 취업 연애 사업 재물 건강 모든일이 잘되실겁니다.💖
항상 다같이 행복해요.💖💚💙💛
Don't you guys think that the over-bended grip at standing press compromise wrist joint health @10:55?
난 다 필요없어
형이 라면 먹을때 그 짜릿함 쾌감
사랑해
Great tips, thanks! Could you do a video about nutrition as well please? Thanks!
2:20 왘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ빵댕이 한번 움켜쥐어보고 싶어 형...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 요새 사레레 너무 안돼서 개스트레스였는데 고마워 형 내일 바로간드아
Looking for English comments ??👍🗿
2:20 와 맛있겠다