ipocrita mentirosa saves que lo que pides es mentira no jodas con engaños colabora con dinero eso si vale cuesta seguro que no pondras un centavo entendiste el mensajeee haaaaaa
Me encanta su forma didáctica de enseñarnos a fortalecer nuestras manos. Y además le pone un toque de humor😂que es genial. Gracias por compartir sus conocimientos 👏🏽🌻🙏🦋💞
Gracias por su incomparable ayuda Me gustan mucho sus explicaciones sendillas y claras. Diempre veo sus videos,tanto es asi,que se ha pegado la frace:VALE. Tengo 85 años pero me mantengo fuerte. Por eso me gusta,hacer algunos ejercisios,auque no siempre. Dios lo bendiga siempre
Doctor, tengo 73 años y el año pasado estuve pasando blocks de construcción y del lado de la muñeca me safe algo por qué me dan unas punzadas bajo el pulgar en la muñeca y ardor.
Gracias por compartir y ayudarnos con tus excelentes consejos y conocimientos... Lástima que veo no contestas los mensajes... Yo tengo CMT y debilidad muscular revisa una cosita con los ejercicios que recomiendas... Saludos te sigo desde Costa Rica 🇨🇷
🫂 Apoya mi contenido convirtiéndote en miembro bit.ly/41Zc0Vk 🏋♀Busca ejercicios por zona corporal bit.ly/3pGssfX 📱 Descarga mi app bit.ly/3qQIC3D 📷 Más contenido en instagram bit.ly/3y8VmcS 🤳🏻 Y también en tiktok bit.ly/3Wqm7nd 💪 Programas de ejercicios de larga duración bit.ly/33Mpk7I 👨🦲 Atiendo tu caso personalmente: bit.ly/3pw6Y2z 🖐 ¿Eres fisioterapeuta? Mira esto bit.ly/3YLp9kV 📩 Recibe mis vídeos cada semana en tu email bit.ly/3UH02g4
Hola, disculpa que no sea sobre el tema, puedes hacer algún video sobre ejercicios para aliviar o curar la trocanteritis... Con los ejercicios que me diste, me curé para siempre de la ciática, al menos tengo un años sin padecerla después de varias crisis, de la que llaman falsa, que de falsa no tiene nada❤❤❤
Que bueno estos ejercicios, los necesito, me han operado hace poco de la mano derecha , por 2 dedos gatillo, y me han dicho que necesito fortalecer la mano, puedo hacer estos ejercicios???
Buenos días muy bueno sus videos,por favor dígame que ejercicios hacer tengo dos hernias cervicales productos de un accidente hace algunos años Puedo girar mi cabeza para el lado izquierdo pero al final siento un poco de dolor y el dolor del brazo hasta la mano es insoportable, se me acalambra siento como electricidad en el brazo hasta los dedos de la mano y esto incluye el dedo del medio, el índice y el pulgar. No puedo estar acostada boca riva porque se me a alambra el brazo completo incluyendo la mano. Cómo puedo eliminar este problema sin cirugía me han dicho que debo hacer ejercicios de fuerza pero tengo miedo dañarme más Podrías ayudarme con esto por favor.
Compren un handgrip hay de varios kilogramos para que puedan ir escalando. Yo compré uno por una lesión de mano y con el tiempo aparte de recuperarme me dió un agarre brutal
Hola me pasa algo nací en un País tropical pero ahora vivo en País de de hay invierno 🥶 y en esa época mis manos se vuelven torpe con el frío no pasa lo mismo en verano
BUEN DÍA MARCOS Y A TODA LA COMUNIDAD QUE PARTICIPA . GRACIAS POR BRINDARNOS TUS CONOCIMIENTOS , DIOS TE BENDIGA 👍🏿 🥰 👍🏿
ipocrita mentirosa saves que lo que pides es mentira no jodas con engaños colabora con dinero eso si vale cuesta seguro que no pondras un centavo entendiste el mensajeee haaaaaa
Qué grato ver y escuchar al instructor hablar del tema DIRECTO, sin tanto rodeo. Gracias por ser PROFESIONAL.
Excelente.Gracias
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Me encanta su forma didáctica de enseñarnos a fortalecer nuestras manos. Y además le pone un toque de humor😂que es genial. Gracias por compartir sus conocimientos
👏🏽🌻🙏🦋💞
Excellent doctor!!!!!🤗
👍😊💯💯🖐💜🤗
Buenas noches ' saludos desde la CDMX..súper estos ejercicios...mil gracias
muchas gracias Marcos. ME ENCANTA COMO EXPLICAS¡¡¡¡
Muchísimas gracias. Excelentes ejercicios..muy clara la información.❤
Gracias a usted, por su gran ayuda y apoyo, Dios lo bendiga
Hola gracias por enseñarnos querido Marcos bendacido dia para ti gracias saludos.
Gracias por su incomparable ayuda
Me gustan mucho sus explicaciones sendillas y claras. Diempre veo sus videos,tanto es asi,que se ha pegado la frace:VALE. Tengo 85 años pero me mantengo fuerte. Por eso me gusta,hacer algunos ejercisios,auque no siempre. Dios lo bendiga siempre
Infinitas gracias Marcos. Mis manos también te agradecerán, me caen genial estos ejercicios, los necesitaba ❤
Muy bueno los ejercicios que usted nos enseña gracias muchas gracias bendiciones
Gracias Doctor
Sin dudas Marco eres tan excelente !!tus ejercicios son muy buenos!!,desde República Argentina muchas gracias!!
Gracias por los excelentes ejercicios y la claridad con la que explicas. Algo para tendinitis.
Es excelente!!!
Gracias por compartir
Que buenos ejercicios nos enseña .Gracias ❤
Muchas gracias por sus ejercicios, ya que tengo 75años y he perdido bastante fuerza.
Muchas gracias por tus consejos, saludos desde Costa rica
Doctor, tengo 73 años y el año pasado estuve pasando blocks de construcción y del lado de la muñeca me safe algo por qué me dan unas punzadas bajo el pulgar en la muñeca y ardor.
Excelente,aprender a fortalecer las manos es mi mayor deseo,es muy importante gracias
Muchas gracias por compartir las clases gracias
Excelente trabajo gracias por enseñarnos
Muchas gracias, muy buen video 👍👍
Muy interesante este Video muchas gracias un saludo desde Bilbao
Muchísimas gracias!! Eres un crack!!
Me gusta mucho tus contenidos y realizó varios ejercicios artrosis de rodillas y fortalecer hombros gracias y bendiciones ❤
Gracias por los ejercicios, son fáciles y están muy bien explicados
Me fue muy bien con los ejercicios de rectificacion cervical.Gracias,me calmo el dolor.💪
Excelente video gracias
Mais um excelente vídeo
Obrigado
Abraço 🇵🇹
Muchas gracias doctor
Gracias Marcos una vez más. 🥰❤️
Gracias por compartir y ayudarnos con tus excelentes consejos y conocimientos... Lástima que veo no contestas los mensajes... Yo tengo CMT y debilidad muscular revisa una cosita con los ejercicios que recomiendas... Saludos te sigo desde Costa Rica 🇨🇷
Excelente.
Gracias por compartir
gracias por sus consejos los ejercicios de las manos me encantan 😅😅😅😅😅😅
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Hola, disculpa que no sea sobre el tema, puedes hacer algún video sobre ejercicios para aliviar o curar la trocanteritis... Con los ejercicios que me diste, me curé para siempre de la ciática, al menos tengo un años sin padecerla después de varias crisis, de la que llaman falsa, que de falsa no tiene nada❤❤❤
Buenas tardes. Soy de Argentina. Lo escucho diariamente. Me han diagnosticado Osteoporosis de fémur. Qué ejercicio debo HACER? 🙏 MUCHAS GRACIAS
Excelente lo de hoy ☺️
Jajajaj la imagen de portada de las manos fuertes jajaja
Excelentes vídeos. Me han ayudado mucho 👌🏽
Que bueno estos ejercicios, los necesito, me han operado hace poco de la mano derecha , por 2 dedos gatillo, y me han dicho que necesito fortalecer la mano, puedo hacer estos ejercicios???
Gracias Marcos
Gracias 😘
Gracias!!
Gracias por sus ejercicios. De que gramaje deben de ser las pesas
Buenos días muy bueno sus videos,por favor dígame que ejercicios hacer tengo dos hernias cervicales productos de un accidente hace algunos años
Puedo girar mi cabeza para el lado izquierdo pero al final siento un poco de dolor y el dolor del brazo hasta la mano es insoportable, se me acalambra siento como electricidad en el brazo hasta los dedos de la mano y esto incluye el dedo del medio, el índice y el pulgar. No puedo estar acostada boca riva porque se me a alambra el brazo completo incluyendo la mano.
Cómo puedo eliminar este problema sin cirugía me han dicho que debo hacer ejercicios de fuerza pero tengo miedo dañarme más
Podrías ayudarme con esto por favor.
gracias gracias
Saludos desde México ❤
Compren un handgrip hay de varios kilogramos para que puedan ir escalando. Yo compré uno por una lesión de mano y con el tiempo aparte de recuperarme me dió un agarre brutal
Gracias
Buen día doctor. A mí últimamente se me caen las cosas de las manos, tengo 53 años, especialmente el de la mancuerna me serviría?
Gracias.
Hola Dr... me imagino que ese ejercicio de la boleta, debe hacerse 10 veces con cada mano. Gracias.
Tengo muy buena fuerza en las manos pero le puedo pasar la información a la abuela de mi hija y a mi tía.❤
Puede hacer una perona con osteoporosis artrosis
Gracias,pero cuánto es la cantidad por mes que moneda? Soy de Perú deseo abonar cuota de bronce
Gracias . Y una pena que no seas argentino ...
Así tendría sesiones contigo...
Hola por favor ejercicio para agarre cuando me cuelgo se resbala mi mano
71 años y a mi El ejercicio de las bolsas del súper me produce un dolor en los hombros en la parte de atrás
Marcos eres el mejor pero las miniaturas se te están yendo de las manos
y en las muñecas, gracias por tus vídeos y tu canal
Hola me pasa algo nací en un País tropical pero ahora vivo en País de de hay invierno 🥶 y en esa época mis manos se vuelven torpe con el frío no pasa lo mismo en verano
GRACIAS no podía con el dolor de manos que me producía tocar violín 😭😭
No se dice "apreto", sino aprieto: yo aprieto, tú aprietas, él aprieta... Se conjuga como acertar. Saludos
A mí me está pasando cola mano derecha
la imágen del video es muy desagradable
Gracias