Sesión 3: Peso Muerto & AMRAP

Aquí estamos de nuevo con otra sesión editada. De nuevo, si quieres sufrir a tiempo real, te dejo el enlace de la versión sin cortes.
En esta sesión el ejercicio principal es el peso muerto. Aprende la técnica de peso muerto convencional y maneja las intensidades. El AMRAP es muy exigente. Espero que te sea de utilidad
𝗦𝗲𝘀𝗶𝗼́𝗻 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗮: • Sesión 3. No hay días ...
𝗘𝗺𝗽𝗶𝗲𝘇𝗮 𝘁𝘂 𝗽𝗹𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗼 𝗮𝗵𝗼𝗿𝗮:
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