Режим у профессионального спортсмена

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 дек 2024

Комментарии • 1

  • @Koschei_TheDeathlessAZ
    @Koschei_TheDeathlessAZ 2 месяца назад

    Добрый день, а пару таких вопросов:
    1. А сколько часов рекомендуется спать? (6-8ч тренировок в день)
    2. Как уменьшись мандраж на соревнованиях, а то завтра в обед уже бои, а адреналин уже скачет во всю