Трицепсы от А до Я с Андреем Замятиным и Диасом Апокрифом
HTML-код
- Опубликовано: 24 июн 2021
- Приобрести МОИ КНИГИ / Вступить в ГРУППУ ТРЕНИРОВОК / Запись на КУРСЫ ТРЕНЕРОВ :
Пишите ВК: monstr13
Инстаграм: / hmgym
СКИДКА в магазине iHerb: iherbbbs2949.prfl.me/youtube/...
ЭРГАМИН - идеальный белок. Эргамин чат - более 200 ответов на вопросы и отзывов от 540 клиентов с 2018 года: t.me/ergamin
Проконсультирует и подберет вам индивидуальный курс Степан @Vigilai / +79036639777. При знакомстве для получения цены НИЖЕ чем в интернете - скажите, что вы от меня.
Видео про аминокислоты: / @ergamin
В ЭТОМ ВЫПУСКЕ: мы поговорим и разберём тему тренировок для Трицепсов от А до Я с Андреем Замятиным и Диасом Апокрифом
Мои статьи и море БЕСПЛАТНОЙ и ПОЛЕЗНОЙ информации по тренингу и питанию вы можете найти на моем канале в Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/heavymetalgym и моей группе ВК: trainiforyou
ЗАКРЫТАЯ ГРУППА ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК:
dailytraining - получайте грамотные программы тренинга, основанные на периодизационном цикле на все типы мышечных волокон! (вступление платное)
По вопросам персональных тренировок и онлайн консультаций также пишите в личку ВК и Инстаграм
ОДЕЖДА Heavy Metal Gym:
heavymetalgym.vsemaykishop.ru/ (по России)
teespring.com/stores/heavymet... (по России и Миру)
Мои книги:
- "Ступени Бодибилдинга" для Мужчин,
- "Крепкий Орешек" для Девушек,
- "Практическая Реабилитация и Профилактика Позвоночника" для людей с проблемами в спине 
Спорт
Если бы Диас открыл свой зал, там бы вместо тренажёров висели разного калибра полотенца )))
Ахаха)
оригинальненько) DIASGYM
Скоро так и будет😄👍
@@user-tr4fx8eo5d Обоснуй,что именно тебя не устроило в его словах?
орууууу
Андрей рассказывает лучше всех, все по полочкам все понятно, ссылается на исследования класс👍
спасибо за отзыв!
Здорово! Спасибо, ребята!!!
Ребята отошли от темы)), надеюсь трицепс добьете
Блин уже месяц не качаю трицепс, жду когда видео инструкция выдет 😁
😂😂,КРАСАВЧИК
Я тоже
Диас очень даже толковый мужик, иначе его не звали в это трио.Андрею Замятину большое уважение(всегда).
Не пойму,Вы Диоза стебаете или поддерживаете 🤣😆🥳
Оо годнота поспела👍
Спасибо крутая троица💪😉
спасибо за отзыв!
Очень информативно и не скучно!)🤗
спасибо за отзыв!
Спасибо! Как и всегда очень интересно 👍
спасибо за отзыв!
Длинная головка работает ловко!
Главный девиз Диаза😄
А вот растяжка перед тренировкой- травмоопасно под последующей нагрузкой. Растяжка - после нагрузки, разминка - перед.
спасибо за коммент!
Как всегда очень интересно
спасибо за отзыв!
Спасибо за полезные ролики 👍🏿 если будет возможность, разберите пожалуйста тему фазических и тонических мышц и особенности их тренировок
спасибо за отзыв!
Очень приятно все это смотреть и слушать!
спасибо большое за отзыв и позитив!
@@HeavyMetalGYM Вам спасибо, эти стримы - лучшее что есть в и-нете. Егор, подскажите, на латеральную головку какое лучшее упражнение?
Темы огонь💥
спасибо за отзыв!
У Диаса все пампится а форма посредственная....Зачем придумывать велосипед?!куча упражнений нормальных а он что то машет ручками.....безпонтово.А стрим классный!Егор и Андрей грамотные люди
Очень мало( а чистота тренировок, что может помешает росту, насколько нужно прорабатывать каждую головку или ненадо так и не услышал, жаль но этот стрим очень мало внёс для меня корректировок
Согласен
спасибо за отзыв!
у меня трицепс начал рости только от брусьев с доп весом. когда вышел на результат 40 кг на 12
А сколько см рука и какой вес у вас
спасибо за отзыв!
@@Znakomstvo617 вес 98. рост 189. Рука 39 см
А что Диас с дурки сбежал что ли?
Большие сомнения по поводу Диаса! Бицепс49, предплечье 40- не правда! И форма нулевая!
ты видел Диаса?) там не нулевая форма)
Спасибооо
спасибо за отзыв!
Диас может выполнять движения эпилепсика и расти!)
А где про трицепс?
Диас порой такую херню несет
Просмотрено
Блин, ну что ж вы так не верите Диасу!!! Просто выберете одну мышечную группу и попробуйте его принципы!! Егор, попробуйте биц качать полотенцем раз в неделю полотенцем....
тема латеральной не раскрыта
Раз бодибилдинг это строительство тела, то синтол - это стройматериал. Наконец-то бодибилдинг начинает соответствовать названию, а то иж что, качаться вздумали вместо стройки.
50:50 Ну посмотрите на Евгения Лося на его дефиницию и сепарацию, он натурал.
@@user-yf9vz2ct9x Да серьезно, он просто очень сухой, а так он маленький, у него бицепсы 39см)
Блин, а правда, если Диаз курсанет это будет разрыв мне кажется?!
@@user-yf9vz2ct9x тоже в полне возможно.
Стрим был вообще ни о чем, а другие были норм
спасибо за отзыв!
@@HeavyMetalGYM пожалуйста
Какой бред про вакцинацию, вы хоть в школе средней ходили на уроки биологии? Похоже что нет! Печально(((
У нас в селе не было школы, меня дедушка учил
@@HeavyMetalGYM Это не про тебя было написано, Замятин бредятил) , но оно и понятно ему папа гантель принёс...одну
спасибо большое за отзыв!