只能靠藥物才能控制的病...如果你也不幸有了，請不要慌張
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- Опубликовано: 14 дек 2023
- 你們看到影片的今天
藥物控制的作用已經慢慢出現，開始好轉
拍這部影片主要的目的
是希望跟我有一樣困擾，或許發生在你身上是第一次
不要跟我當初一樣慌張害怕，你是有機會可以恢復的！
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謝謝賴瑞把這麼私密的事情分享出來！也讓我也想分享我當初也是因為皮膚有一些特殊的症狀，找了小診所治療很多次都沒辦法根治，但是到了大醫院治療後，不止根治，而且還有健保給付（小診所都跟我說要自費），所以奉勸大家如果有一些比較特殊的症狀，直接去大醫院吧，以上！
感謝分享
賴瑞很棒 分享讓有這類困擾的人有該注意的方向👍也祝你早日康復，免疫力很重要
辛苦你了
要以平常心與這種病共同相處 少碰刺激性食物、少熬夜等 定期運動增加免疫力 加油👏
加油賴瑞，我本身也是皮膚敏感的人，像季節交替容易乾癢，要記得做好皮膚保溼，可以買皮膚協會認證的乳液，做好保濕很有效，洗澡也盡量用清水洗，冬天比較容易乾，不要讓皮膚上油脂變少而失衡，希望你能好轉~異位性皮膚炎患者路過~~
辛苦了 我本身也是義膚患者 嚴重到影響生活 這不是一般人能體會的痛苦 藥物能控制是好事 賴瑞加油
早日康復～謝謝分享！
加油 你很勇敢的去面對 而且大方的跟大家分享 一切沒事的 加油 ❤❤❤
賴瑞加油🥹
生病還能這樣保持心情愉快，樂觀面對真的很棒👍👍👍
必須樂觀，這樣才會好的快
祝福Larrie自在健康
健康真的才是萬福之本
賴瑞，祝你身體平安健康，早日康復
加油啊❤ 上帝創造了你一定有為你預備好的你特別的人生道路～ 祝福你一切平安健康也喜樂順心🙏🏻
我家人、朋友也是有乾癬，除了你說的治療方式外，確實不會痊癒只能控制，重點還是把免疫系統調節好～只要不惡化可以控制就很好了！另外我自己也是某一天開始發現自己有脂漏性皮膚炎的問題，都會發生在髮際線、鬢角附近，我自己的方式是擦藥（最快）、飲食（少油鹽糖），只能好好的跟它共存了。
謝謝賴瑞的分享~
😢 加油 我自己最近也為了濕疹而苦 很不容易好 還是在私密處 看著大腿內側變得很深沉 整個很困苦 再加上突然背部 胸前長了許多不知是痘痘 還是毛囊有問題 一顆的一顆的 拍拍你 皮膚問題真的讓人會很痛苦 拍拍 加油
想要無視真的很難 希望快點過去
早日康復啊！
賴瑞辛苦了
身體健康🫂
祝你早日康復！
抱抱賴瑞，抱抱評論區的各位，我也有皮膚病有時候復發真的心很累，每次復發真的整個人超級焦慮而且很難受，不過能控制到也不是絕症，那我們就保持心態開朗，慢慢治療就好！！
我高二的時候出現乾癬在頭皮，會脫皮摳的時候會流血🩸，偶爾會看個醫生擦藥，到30幾歲的時候忽然消失～因為生活習慣改變跟環境改變，跟大家分享一下，不熬夜、加工食物少吃（罐頭）、
少喝手搖飲，改變體質也是方法
祝早日康復！
早日康復！！！
2005看賴瑞的症狀，我是你的粉絲，你說的好。願你早日康復。
身旁好友
完全就是一模一樣的狀況
x 嚴重n倍
賴瑞加油❤❤❤❤
影片中看起來很疲倦很累，賴瑞好好照顧好自己耶，不要再皮去碰可能的誘發物🥺
我光荀麻疹就夠不舒服了，你的看起來更不舒服☹️
賴瑞！認真說，我以前也是有不知道是濕疹還是什麼！反正身體各種關節處都會有！以前超喜歡用類固醇藥膏壓它！但後來發現皮膚容易變薄，後來幾年我飲食整個觀念大改變「不是為了皮膚」，就要基本不再碰糖類食物，米字旁的糖，然後酒字旁的醣也是儘量攝取的少，只吃大家常說的優質澱粉，還有不吃任何加工食品，就是吃食物的原型。然後我就意外的發現我漸漸的再也沒有出現過皮膚上的任何疾病。藥物什麼的我也都沒在用了，就正常飲食，偶爾想吃甜食可以，之前有查一天最多攝取一杯400毫升可口可樂的含糖量，然後吃完我都會停1週以上才會再次攝取糖類食物，讓身體沒有糖化終產物AGES,這樣維持已經好幾年了，我建議你也可以試試，因為你說你出去玩然後又大爆發，多半跟飲食脫不了太大關係！❤
我也是天生乾癬患者，這病症就是情況時好時壞，而且發病位置也不固定(我自己都常發生在關節處)，
我還記得小的時候最有映像的是長在大拇指手指甲的位置，結果我的拇指指甲就龜裂然後會剝落，但神奇的是這個過程是一點痛覺都沒有的，
然後在成長的過程中就會在身體上到處變換位置，不過狀況好壞似乎都是跟免疫系統有很大的關係，以前還會去看醫生拿藥膏的時候醫生都說要多曬太陽、生活規律，
小時候可能還不覺得這句話的重要性，現在年紀越來越大後就有很深刻的體會了😅
同為患者，希望Larrie也要多保重身體💪💪
你也是！大家都辛苦了
看到這影片真的很感同身受.. 去年自己也被診斷出乾癬 . 天冷就超養 抓了他會擴散 .. 我也跟你一樣 有一段時間狀況有變好許多 所以停藥. 結果過不到2.3個月 他又冒出來了 真的很困擾 治療過程中都要很注重飲食跟保養之類的 總之有皮膚上的
問題都很辛苦QQ
我姊也是從小就有皮膚病，到冬天手的皮膚更是裂得很嚴重，不過科技是在進步的，今年我姊經由醫生的介紹開始做光療，效果不錯，推薦賴瑞也咨詢看看。
賴瑞優秀喔！加油
我也是病友，偶而會看看你的片
我從高中就發病了，但是不嚴重，就斷斷續續在小診所拿藥擦藥
大概是5年前，狀況拖到不得不去大醫院處理
努力了一陣子，終於可以健保給付下打生物製劑才完全控制住
我年紀應該跟你一樣，經過這麼漫長的時間才好像可以跟這病好好相處
這是自體免疫造成的，自己的免疫系統在攻擊自己
不只是皮膚的問題，關節或者身體各器官都會會有風險，要小心控制
加油！一起努力！
謝謝，感謝你的分享
上帝祝福你。真的身體好重要。
我白癜風也是大概十年了，小鹿斑比的日子很難過，以前異性緣其實很不錯，得病之後ㄧ切都沒了，每個人都跟看怪物一樣😅但痛苦會習慣的，我一直這樣告訴自己，後來開始健身注意自己飲食，病就停住了，但失去的黑色素也回不來，回頭看這些時間的經歷反倒是讓自己成熟了許多，雖然有時看著自己還是正常人時的照片會有點難受落寞，但也只能往前走
我媽也是乾癬，也是大概20出頭就確診的，生了我之後得的，其實是一種免疫疾病，為了治療我媽嘗試了很多方式，但因為是免疫疾病其實也會造成過敏物改變，對很多東西都會過敏導致情況加重，最後就是保守治療的中醫維持，因為早期一直亂嘗試，其實範圍很大，現在的狀態就是全身性的，以前不容易流汗，現在也稍微有點汗了，最好的狀態其實只能維持不在擴散跟皮屑減少，我自己認為免疫疾病最好不要亂嘗試，以改變體質的方式進行或許更有效果
我乾癬已經發作27年了，發作最嚴重的時候還曾想過自我了斷，但還是撐過來了；醫生曾告訴我很多人都有這種基因，誘發因素很多，都是因為活化免疫機制發作。這種病目前大概不能根治，只能跟他好好相處，生病27年的小小心得。
加油! 我也是一直被两个治不好的慢性病困扰，其中一个也是皮肤病，一直反反复复，需要长期擦药，医生说尽量不要吃药，不然以后可能会越来越难治。另外一个慢性病更严重，长期吃药十几年啦，不能喝酒，抽烟，不能喝咖啡，可乐😢😢😢不过只要平时好好用药治疗，看上去也很正常😂😂保持乐观，一起加油！
all the best and get well soon !!!
謝謝你的分享
以前我也有這樣的情況，後來通過看病和不斷總結，用了這些方法就沒有再復發過：①不用溫度很高的水洗澡，洗完澡后全身擦乳液，秋冬換季更要多擦 ②留意家裏環境溫濕度，保持在70左右 ③口服深海魚油和維生素D3 ④不熬夜 心態放輕松 ⑤如果皮膚有開始出現問題，塗抹他克莫司會很快恢復 以上是我自己長時間驗證的有效方法可以做參考
謝謝你
賴瑞加油，要保持正面樂觀的態度面對它！
我感同身受~因為很不巧我是嚴重的那類型~臉上也有
這種疾病會讓我非常的自卑~原本不缺女伴~到後來單身很久不敢交女朋友~因為我的身體看起來很恐怖
我曾經一度想自殺，不知道老天爺為什麼要這樣折磨我。
但後來轉念對人生價值觀改變很多，我想這也是有值得讓我開心的事！
飲食種類一定要控制，肥胖、熬夜、壓力都會造成復發！
後來去台安醫院看了【蔡昌霖】醫師的診，現在都可以控制中
蔡醫師還蠻推薦的，乾癬專門！很溫柔友善的醫師！
感謝分享推薦
非常同意賴瑞最後說的，如果有任何問題真的建議到大醫院做檢查，也是約莫去年開始身體突然異位性皮膚炎，遲遲找不到原因也是沒去大醫院檢查，後來才知道原來是淋巴癌的前症，有任何不舒服真的不要怕麻煩！ ！
異位性皮膚炎是現代人很容易有的皮膚病，很多嬰兒ㄧ出生就有了
前陣子鼻孔長了皰疹，剛開始以為是痘痘，2-3天後越來越嚴重，才去看皮膚科，發現是皰疹，擦藥大概1-2週，痛了1-2週
真的要好好照顧身體免疫系統🙏
去年你開始說的時候，剛好壓力也大。但我相信有藥物控制之後都會慢慢改善。關關難過關關過
謝謝你🙏
我從二十多歲就有皮膚過敏現象，跑了許多皮膚科診所，醫院，醫生也有許多不同的見解，最後我覺得這是脂漏性皮膚炎，尤其是四十歲時是大爆發期，這是免疫系統問題，但好險有瞭解到如何控制，不會讓它更嚴重，能感同身受的皮膚
我是40歲開始爆發，之前都沒有過，嚴重到沒辦法脫下口罩，沒自信面對人群，壓力一大就會復發，集中在下巴 鼻翼兩側，嚴重時會一直脫皮發癢，目前吃藥外擦控制，已好很多
推薦志勛皮膚科的李醫師，在圓環旁非常專業有耐心😊
我這三年開始的，真的口罩都不敢脫也更不想出門🤷♂️現在41歲
脂漏性炎基本上無法根治，只要用藥壓下來
脂漏性皮膚炎 建議減少用洗面乳 只用清水洗臉(偏冷的溫水) 然後保養品也暫時停用 讓肌膚自然回復
賴瑞 你可以試試看差椰子油 洗完澡的時候擦(市售冷壓初榨都可以) 你可以先擦手看看 如果有效在擦身體 然後洗澡的時候不要洗太燙 尤其冬天很容易用到過熱的水洗澡 也建議不要每天洗澡 會破壞皮膚防護力 如果你有在擦身體乳液之類的 也先停一陣子看看
自體免疫攻擊的狀況真的很苦惱，我也是有尋麻疹，已經七、八年了，吃任何東西都會發作，無時無刻都在癢，也是無藥可治
惜惜賴瑞，你還是很帥的，加油🤗
尋麻疹我也偶而會有，但近期已經很少了
如果不幸發作我非常推薦美安推出的鳳梨酵素，那是我唯一覺得超級有效的東西，一個小時內立刻舒緩
我每天喝LP33優酪乳之後，就沒有過敏的問題了，蕁麻疹也都沒出現，可以試看看
蕁麻真的很煩，發作的時候人生是黑白的
我也有慢性蕁麻疹，連續兩年每日都出，如果吃了味精素，後來醫生開了PLAQUENIL 給我，半年就好了
@@wongmidco8074 請問您原本吃甚麼藥還會一直復發？
😮原來我們是戰友欸！秋冬跟季節轉換真的會癢，蠻麻煩的。
大爆發時期真的讓人崩潰，但也撐過去了（目前仍有幾處銅板大小的患部死跟著我😂）（有點懶得去理它了）
沐浴陽光 保持好心情及能保持皮膚的濕潤很重要！
一起fighting 吧~
Fighting
謝謝你的分享 我老公也是常常有一些皮膚狀況都好不了 請他去大醫院看看！
早日康復～
不過電子煙今年 3/22 開始不是已經不能販售跟使用了嗎🤔
試試看很有感😀
6:25 超接地氣XD
祝賴瑞快快好
🤣🤣謝謝🙏
保重身體～～～！！
親愛的，謝謝❤️❤️
加油！賴瑞，謝謝你的分享！！
我從小皮膚狀況就很多，小時候長玫瑰糠疹，差一點變紅斑性狼瘡。
長大打工從事餐飲業，因為太熱導致我長了汗斑。只要流汗的地方都是呈現白白的斑點。
出社會之後，因為參加公司活動，某一年端午節去划龍舟，結果入決賽，連續三天曝曬在陽光底下，導致我體內原本的酒糟症狀發作，整張臉紅、腫、癢而且又乾又紅卻不能擦保養品⋯從此一發不可收拾。
現在是免疫能力失調或熬夜，就會蕁麻疹發作⋯
皮膚是我們身體最大的器官，真的希望你能好好照顧你的乾癬，可以的話看看能否慢慢的調養身體，讓他慢慢的變輕微！
加油賴瑞👍🏻👍🏻👍🏻
謝謝你🙏
我剛剛看有人說乾癬是因為免疫系統功能太強！
臺北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任蔡長祐表示，乾癬主要是免疫細胞太旺盛、反應太劇烈造成的自體免疫疾病。
賴瑞，加油！你很棒👏🏻👏🏻👏🏻
感謝分享
1、乾癬真的就一生的課題了，無解～
2、年紀到了身體（體質）一定會改變，不要鐵齒，該早睡該保養該戒的都要慢慢控制了
3、如果是蕁麻疹的人，非常建議可以去大醫院做「自體免疫療法」，一個療程約四到五次（約2個月），就是抽自己的血，離心分離免疫細胞再打回自己身體，可！以！痊！癒！提供參考～
感謝
自體免疫療程超貴
28萬/一次....乾
@@howardyang3631 不不不！你們上網查的應該都是治療癌症的自體免疫療程，那個就是真的貴，細胞免疫治療有分很多種（看要分離與培養什麼細胞而訂價），我說的是專治「蕁痲疹」的，這種很單純，一針才1、2千，整個療程也才幾萬而已，而且能大幅減少復發或甚至痊癒，你們可以直接去醫院皮膚科詢問價錢。我這分享是因為我妹長年有蕁麻疹反覆發病的問題，她經過自體免疫療法後就再也沒復發了，當初是在台大醫院做的，如果真的有「蕁麻疹」問題的，可以去試試
@@brian2647 我都不知道有這療法 但漲知識了 謝謝你
我二十多歲就有梅尼爾氏症都會三不五時發生暈眩耳鳴，也只能靠藥物控制，現在四十多歲每天都耳鳴也是靠飲食運動控制，與慢性病和平共處
與它和平共存，平常心看待！保持運動習慣！增強身體免役系統
不管你變得怎麼樣我還是支持你
🫶🏻🫶🏻
生病真的很痛苦 因為是24小時都重複同樣的症狀!! 雖然知道要學會跟疾病相處 過程還是很辛苦 早日康復
早日康復。
謝謝你
我一樣是上高中後莫名得到乾癬，而且是中重度患者。體質真的隨時間會改變，一開始症狀是最嚴重的，後來就越來越穩定趨緩了。什麼治療方法都嘗試過，你要慢慢找到適合你的方法。生物製劑雖然快速有效，但價格昂貴且停止使用會效果反彈。我現在是使用光照治療+高濃度魚油，雖然缺點是皮膚不再白淨、變黑，但優點真的是過的很輕鬆、也沒什麼病灶了。
我也有類似的病症 我只要不煙酒 睡眠足 不吃濕熱毒的東西 凡事不要憂慮過久 就不會發病. 當然要保持心境平和. 希望你健康 生活愉快!
珍貴的分享
保持身心开朗
之前連續兩周都睡眠不足 結果得了帶狀泡疹，那時候聽到確診真的是天打雷劈，那個也是會一直潛伏在身體，哪天抵抗力變差就會復發，
初發作時才國二而已，真的是痛到靠北，24小時不間斷的陣痛真的是讓我徹夜難眠，幸虧我後來都很早睡沒有再復發，
但偶爾還是會冒出一些小紅疹，會癢，但一段時間會自己好。
身體健康才是最重要的!
賴瑞加油！我也是10年以上的乾癬病患。
乾癬只能一直控制，完全不能吃甲殼類(蝦、螃蟹)，菇類、麻油類(麻油雞.羊肉爐)，補品(靈芝)。也很怕乾冷的天氣。
另外科普一下，乾癬不是免疫力差的病，而是免疫力"異常""過強"的病。強到你好的細胞壞的細胞都殺死。
所以要"禁止"食用麻油雞、羊肉爐，靈芝、菇類，這種增強抵抗力的東西。喜歡吃金針菇的要節制你的飲食。
讓你的抵抗力在一個"平衡"狀態
我家族也有遺傳，所謂冬季癢，跟你狀況類似，一到冬天就會發癢，會抓到破皮流血的那種，只能勤擦乳液來緩解，慶幸還算輕微。
我也同樣是皮膚病困擾的患者
我覺得現代人這二三十年的飲食的改變，再加上可能是酒精、菸都會讓我們的身體改變
皮膚病真的只能慢慢控制
加油❤
除了皮膚科也可以試試看免疫風濕科，因為我看你也有在做醫美項目在做之前最好還是跟你的主治醫師討論過後再進行，任何創傷都會引起免疫系統的調動，尤其是膠原蛋白增生的針劑和埋線的項目，希望你能越來越好！
壓力大晚睡都很容易有這類型的皮膚問題~保重身體~吃益生菌也會稍微增加免疫力
賴推薦你可以藉看看麩質或是牛奶，也可以去測過敏原😆
我也是有皮肤病，我的是湿疹已经10多年了到现在都没好过😅
就要很小心的照顾，药物还是可以控制的，加油
心力交瘁，我自己是容易長粉瘤的體質，一樣就是在抵抗力低下的時候會發作，一般就是季節交替，突然的變冷或變熱，然後就發炎！只能吃抗生素跟外用藥膏，身心煎熬真的考驗你的心裡
素質！
後面也是與他和平共處，我覺得這算是一種身體的吶喊，要你正視自己的健康，包含心靈的部份
後天乾癬患者 + 1
但我得到的資訊與賴瑞有點不一樣
醫師是說我們這種是免疫力過盛，導致自己的細胞打自己的細胞，所以不適合吃補類的中藥、食品 ( 雞湯就算太補)，且需要直接停掉任何中藥相關的保健品。
擦藥的部分我是都用醫師開的 絲玫歐凝膠 Xamiol ， 基本上洗完澡有紅的地方就擦一下並輕度按摩， 通常連續擦個三天就能壓下去。
吃藥的部分醫生是說，如果開始吃了基本上就不能斷藥，所以可能跟賴瑞吃的不太一樣，這部分我就沒有選擇
生物製劑醫師說有好幾款，且不是打了就有用，因為這東西還要靠點運氣，需要跟自己身體有匹配才有效果，有案例打了好幾款都沒用浪費一堆錢，所以這個也沒有採納
加油🥲
辛苦了
我是異位性皮膚炎+乾癬症患者。
皮膚很常會乾過敏加上脫屑
天氣變化的時候會加重這個狀況
真的是也是不會好…
需要長期照顧跟乳液
酒精成分的美妝保養品也不能用
一天要補好幾次…
🥹完全可以體會你的心情
大家加油❤
中醫是不錯的選擇,建議服用半年試試,為什麼我會停？因為不想增加肝、腎的負擔,多打聽、知道自己服用中藥內容,應該會有幫助。不要吃過度調味的食物,even 它是原形食物。簡單調理+適合自己的運動。我想和我喜歡吃的一種菜有關-我非常喜歡吃苦瓜。
辛苦了，有沒有可能是居住環境或是生活壓力造成的，中藥可靠嗎？有時候營養均衡也很重要…希望你平安
早日康复
靠北我也是最近長蕁麻疹耶，快35了可能體質有點改變，不過目前看來應該是急性
病友們大家多多運動，對改善身體很有用，我健身三年的體會
身材很好❤
泡疹，我也是常客，只能與病毒共存，平安健康❤
祝賴睿身體健康 不再復發
Hey Larrie , Take Care
離心性環狀紅斑，無法被檢測及根除的免疫疾病，從早期的焦慮、久病厭世、心累，到最後只能選擇與它和平共處，放寬心
我也是某一年突然開始長 且只在秋冬，但我自己是發現跟牛奶（或其製品）有關，少喝膚況就有變好，和免疫力強相關。
可以吃素食看看 以前小時候有乾癬 長大後吃素就很少長過了幾乎沒有，偶爾(1年1次)大概幾個一兩個1元大小的癬在大腿側，有時候作息不正常頭皮也會比較常有，就注重清潔保濕就好了，看你的影片才知道原來這個是不會好的病。類固醇也不是萬能的，好像擦了幾年小心後遺症與耐藥性問題，後面需要的量會更大
個人也有蠻嚴重的脂漏性皮膚炎
雖然可能沒有像你一樣嚴重
但可以控制作息和飲食慢慢調整
親愛的賴瑞，我也有乾癬，但規模沒有像你的均勻遍佈全身，都偶發性在不同部位的局部發作，我個人也是靠吃藥擦藥一段時間調理，但我發現我的好發時期都是我免疫低弱，通常是壓力大、飲食方面的話，可能吃到太多刺激性及易造成炎症反應的食物導致，在平日裡都是自己料理吃原型食物居多，所以沒什麼發作空間，但只要需要忙碌外食跟外出不方便吃原型食物一段時間，通常都會發作。
這是我個人的經驗給你參考，還有我推薦你可以嘗試「呼吸法」去提升身體機能，我自己有嘗試性的做了實驗，我本身也有冥想習慣，會在呼吸練習之後進行冥想，加強身體機能的強度，說不定也會對你有幫助。
關於呼吸法，你搜尋：冰人呼吸法，可以找到一個叫做進化研究室的頻道，我是從他們那邊學習呼吸法的，他們還有另外一個頻道，叫做艾德菲力の呼吸空間，你可以看看，希望對你也有幫助！
希望你身體健康～充滿活力唷 😇
謝謝你
我也是突然「體質改變」然後開始有尋麻疹，然後就一直吃藥了到現在將近一年了。剛開始爆發沒有任何作息或是飲食上的改變，唯獨也是那時候接觸了電子煙！！！現在完全不敢碰電子煙，也是看到網路上有人說電子煙有引發皮膚的免疫問題
最近剛好有看到類似議題，都建議去免疫風濕科看看欸，我是慢性蕁麻疹10幾年看了很多知名皮膚科跟中醫，我是整個身體像煮熟的蝦子，每天反覆發生
很多人不知道該掛哪個科別才能看對醫生，如果皮膚科一直看不好的話，可以掛風溼免疫科，這是自體免疫的問題喔
心疼
感覺是自體免疫過度的問題，身體很容易發炎，甚至會攻擊內臟器官，建議找大醫院檢測！加油！
要保湿和防阳光回想一下看你吃了/使用了何食物或东西敏感的食物或东西敏感才开始。要多喝水🙂
我以前嚴重時 去馬槽泡溫泉是去哪一池 該池就會人數清空🤣 關節痛到吃藥打止痛針也沒用 乾癬性灰指甲嚴重到指甲幾乎離開甲床
後來吃了MTX有好轉 但最有效的 還是遠離壓力源😁😁
我也爆發過一次
就是 免疫出問題了 ... 免疫系統的病 大概都會 一輩子跟著你 ...
幾乎也都會發病到皮膚病變上
飲食很重要 ... 人工的東西少吃 就會減少誘發
我現在靠 吃中藥調養免疫 ... 可以減少 對類固醇的依賴 ...
但西藥還是不要隨意斷藥的好 因為有時爆發起來很猛 ... 會對 身體造成 永久性傷害 還是得靠西藥暴力壓制
# 以上小小心得
對了吃薏仁對調節免疫不錯 有看到的不用感謝我 ~
希望你早日康復QQ 看你照片都被你的身材蒙蔽了 根本沒發現這些
哈哈哈哈哈哈，沒事，我已經在慢慢恢復的路上
身材好好哦
😮