대항해시대에 왜 수많은 선원들이 엄청난 사망률에도 항해를 떠났을까요? 왜 힐러리는 에베레스트산을 최초등정했를까요 어니스트새클턴은 왜 자살도전이라고 불리는 남극탐험을 갔을까요? 닐암스트롱은 성공확률 30%짜리 달탐사를 떠났을까요? 왜 인간은 항상 도전하는지 고민해보시기 바랍니다.
@@Boto7979 의지가 강하고 정신력이 강하고 의욕이 충만한 분들이 오히려 프리다이빙 능력이 향상되지 않는 경우가 많습니다. 그 이유는 바로 정신력이 육체의 능력 한도를 초과해 버리기 때문에 정신력 대로 훈련해 버리면 육체가 단련되는 선을 넘어 소모되기 때문입니다. 이 때 중요한 게 바로 훈련코치의 역할입니다. 훈련 한도를 명확히 설정해 주고, 그 한도의 이유를 설명해주어 납득시켜야 하죠. 브레이크를 잡아주어야 합니다. 운전할 때, 브레이크가 없다고 상상해 보세요. 브레이크가 없이 악셀만 있다면 서울에서 부산까지 더 빨리가는 게 아니라 아예 부산을 가질 못하게 됩니다. 부산은 커녕 주차장 빠져나오다가 사고나겠죠? ㅎㅎ
@@Boto7979 일반적으로 LMC나 BO가 오게 되면 굉장히 오랜 시간 동안 정신적, 육체적으로 위축이 되어 프리다이빙 훈련에 부정적인 영향을 받게 됩니다. 즉, LMC나 BO는 경험하지 않는 게 가장 좋다는 거지요. 제대로 된 방법으로 훈련하면 LMC와 BO는 충분히 예방이 가능합니다. 현재 국내 1위 선수도 십년 동안 BO 한번 경험한 게 다입니다. 100미터에 처음 도전할 때 한 번 BO가 온 것 말고는 훈련이나 대회에서 LMC 또는 BO를 경험하지 못했다고 하네요. 4분 이상은 일반인도 훈련만 제대로 받으면 누구나 달성하는 기록입니다. 제대로만 훈련하시면 무조건 하실 수 있으니 걱정 마시고, 체계적인 훈련을 하시길 바랍니다 :)
@@saehoonlee1120 프리다이버의 상당수가 트레이닝 방법론에 대한 지식이 전무합니다. 아직 제대로 된 제도권에 들어와 있지 않기 때문에 강사코스는 시간도 짧고, 스포츠 강사로서 알아야 할 필수적인 내용들도 많이 빠져있죠. 스포츠기 때문에 더욱 더 무모한 도전을 하면 안되는 겁니다. 체계적이고 준비된 도전을 해야 하는 거죠. 마라토너가 되고 싶다고 바로 42km 달리기에 도전하다가 심장마비가 와서 죽는 짓은 멋있는 도전이 아닙니다. 정당한 비판을 받아드리지 못하면, 성장하지 못합니다.
진짜 걱정되서 심각하게 영상 보다가 해맑게 웃으셔서 저도 빵터졌어요 컨트렉션 참는 인내력 정말 대단해요
뭘 모르고 할때라 언제 나가지 하다보니 그렇게 됐네요 😅😅 안따 즐따 입니다 ^^
너무 무섭게 보고있다가 해맑게 암오케이 하시는거보고 같이 웃었어요 :) 안전한 프리다이빙 하세요~~
ㅎㅎㅎㅎ 영상 끝까지 봐주셔서 고맙습니다 ^^ 저는 중간기억이 없어서 성공한줄 알고 ..😅세상 기뻐했더라고요 ㅎㅎㅎㅎ
Lmc나 bo가 올 정도로 스스로를 누르는게 보통일이 아닌데 도전 응원합니다~! 경험부족으로 긴장하신 탓 일 가능성이 매우크니 차츰차츰 경험과 함께 기록도 쌓아올려보세요 화이팅!
좋은 말씀 고맙습니다 ^^ 즐거운 도전하게 되면 또 기록 남겨볼게요 !!!ㅎㅎㅎ 으쌰으쌰
열정에 열정을 더한 아엠 오케이~^^
멋진 도전에 박수를 보냅니다~~^^
꺄~~~ ^^ 광선님 ㅎㅎㅎ 구독 감사합니다 ㅎㅎ 힘찬 월요일 보내세요 !
블랙 탈출하고 I'm OK에 빵 터짐....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
정신줄을 끝까지 잘 잡고 있어야했는데.. ㅋㅋㅋㅋ숨쉬는게 이렇게 좋은거군요!
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 저렇게 뻔뻔(?)하게 아임오케이 를 하시다닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
정말 대단한 집념임은 인정합니다 ^^
ㅎㅎㅎㅎ 저는 PB 성공한줄 알고 😅 속없이 너무 기뻐했네요 ㅎㅎㅎ
보통 LMC나 BO가 오면, 당사자는 본인이 LMC나 BO였는지 기억하지 못합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 뻔뻔한게 아니라, 당사자 입장에서는 진짜 아임 오케이인거죠 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@DiverJake 두려움 때문에 혹은 독하지가 못 해서 LMC 나 BO 가 되도록 참아본 적이 없어요 ^^;;;;;; 기억이 없으시니...... 네.. 이해 합니다 ㅎㅎ
조금있다 pb도전 하려는데 bo보니 무섭네요ㅋ 한달만에 대회부터 bo올정도로 대단하세요 응원합니다
궁금한게 컨트랙션 오고 더 참으면 눈 앞이 깜깜해지는 느낌이 받던데 이럴땐 더 버텨도되는건가요?
터널시야는 블랙아웃 전조증상입니다! 정신줄 잡고 일어나셔야해요!
인간은 자연을 이길 수 없다
기술발전 역시 자연이 준 자원이다.
위험할뻔~~ 다행입니다.
무조건 다이빙은 보수적으로 하셔야 합니다.
전 스테틱 4분35초!!^^
네 보수적이요!! 안따 즐따 ~~^^ 4분 35초 대단하세요!!!
성지 순례 왔습니다
의지가 정말 대단하세요
잘모를때라ㅜ 영상 봐주셔서 감사합니다!
ㅎㅎ 수고했네요.스테틱 4분 쉽지않죠.
그래도 체력 늘리면 되더라구요.
욕심 안부리면 될듯요.ㅎㅎ
체력이 갈수록 바닥을 치니.. ㅋㅋㅋ
저도 프린이~^^ 응원합니다~!!!
블랙아웃 무섭네요 ㅜㅜ 블랙아웃이왔을때 뇌에 무리가거나 그러진않나요?
최대한 안오게하는게 좋습니다 ! 자신의 몸상태를 잘 인지하면서 안전한 다이빙 하시길 ^^
나는 잘 못참겠던데 잘 하시네요...
부럽네요~^^
전 컨트 두세번 와도 일어서는데 대단하세요👍
컨트랙션이 신호라고 생각하고 참다보면 좀 더 참아지더라고요 ^^ 화이팅입니다!
한계에 도전하는 모습 멋지네요!
감사합니다 ☺️
왜 하는걸까요?진짜 무서워서 하는 말입니다 ㅠ
하나의 익스트림 스포츠라고 생각하시면 됩니다! 안전하게 할 수 있는 스포츠에요
대항해시대에 왜 수많은 선원들이 엄청난 사망률에도 항해를 떠났을까요? 왜 힐러리는 에베레스트산을 최초등정했를까요 어니스트새클턴은 왜 자살도전이라고 불리는 남극탐험을 갔을까요? 닐암스트롱은 성공확률 30%짜리 달탐사를 떠났을까요? 왜 인간은 항상 도전하는지 고민해보시기 바랍니다.
아니 무슨... 옛날 얘기시지만 한달차에 저런 도전을 ;;;;;; 너무 위험했네요 CO2 트레이닝을 한달도 안했을텐데
대회 경험만 해보자는 생각으로 나갔는데 제 욕심이 부른 참사였습니다.. 즐겁고 안전한 다이빙 하세요 ^^
02:38
잠깐 기절한 건가요??^^; 순간 깜놀했네요...
ㅋㅋ저는 필름 나간것처럼 그부분만 기억이 없어요! 저도 깜놀 😅😁
난 블랙아웃 근처도 못감ㅎㅎㅅㄴ
ㅎㅎ 블랙아웃없이 안전하게 하시는게 제일 좋죠 뭐 ^^
암만봐도 위험해 위험해
다이빙 시작한지 한달만에 대회를 나가서 무지했어요 ㅜㅜ 보수적인 안전 다이빙!!!
@@Boto7979 의지가 강하고 정신력이 강하고 의욕이 충만한 분들이 오히려 프리다이빙 능력이 향상되지 않는 경우가 많습니다. 그 이유는 바로 정신력이 육체의 능력 한도를 초과해 버리기 때문에 정신력 대로 훈련해 버리면 육체가 단련되는 선을 넘어 소모되기 때문입니다.
이 때 중요한 게 바로 훈련코치의 역할입니다. 훈련 한도를 명확히 설정해 주고, 그 한도의 이유를 설명해주어 납득시켜야 하죠. 브레이크를 잡아주어야 합니다. 운전할 때, 브레이크가 없다고 상상해 보세요. 브레이크가 없이 악셀만 있다면 서울에서 부산까지 더 빨리가는 게 아니라 아예 부산을 가질 못하게 됩니다. 부산은 커녕 주차장 빠져나오다가 사고나겠죠? ㅎㅎ
저도 4분 10몇초 pb 있는데 ㅋㅋ
좋으시겠다!! 저는 저 날 이후로 4분대를 못가네요 ㅎㅎㅎ
@@Boto7979 화이팅 열심히 하시면 될거에요!
@@Boto7979 일반적으로 LMC나 BO가 오게 되면 굉장히 오랜 시간 동안 정신적, 육체적으로 위축이 되어 프리다이빙 훈련에 부정적인 영향을 받게 됩니다. 즉, LMC나 BO는 경험하지 않는 게 가장 좋다는 거지요. 제대로 된 방법으로 훈련하면 LMC와 BO는 충분히 예방이 가능합니다.
현재 국내 1위 선수도 십년 동안 BO 한번 경험한 게 다입니다. 100미터에 처음 도전할 때 한 번 BO가 온 것 말고는 훈련이나 대회에서 LMC 또는 BO를 경험하지 못했다고 하네요.
4분 이상은 일반인도 훈련만 제대로 받으면 누구나 달성하는 기록입니다. 제대로만 훈련하시면 무조건 하실 수 있으니 걱정 마시고, 체계적인 훈련을 하시길 바랍니다 :)
이건 무모하고 잘못된 도전으로 보이네요.. 응원할 부분이 아닙니다.
때론 무모한 도전을 하면서 자신의 한계를 넘어서는게 스포츠죠. 안해보신분이라 그런말을 하시는것 같은데 블랙아웃은 해외 프로선수분들도 겪는일입니다... 주변에 계시는 세이프티 분들을 믿고 자신의한계를 넘어서는 도전이구요 그분들이 없다면 그렇게하지 못하죠... 기록도없을테구요 누굴 비판하기전에 본인부터 제대로알고 말을해주세요^^
@@saehoonlee1120 프리다이버의 상당수가 트레이닝 방법론에 대한 지식이 전무합니다. 아직 제대로 된 제도권에 들어와 있지 않기 때문에 강사코스는 시간도 짧고, 스포츠 강사로서 알아야 할 필수적인 내용들도 많이 빠져있죠.
스포츠기 때문에 더욱 더 무모한 도전을 하면 안되는 겁니다. 체계적이고 준비된 도전을 해야 하는 거죠. 마라토너가 되고 싶다고 바로 42km 달리기에 도전하다가 심장마비가 와서 죽는 짓은 멋있는 도전이 아닙니다.
정당한 비판을 받아드리지 못하면, 성장하지 못합니다.
@@saehoonlee1120 해외든 국내던 프로들이야 한계를 극복하려다 BO가 오는거죠... 무슨 한달차에 (컨트렉션을 극복하는 충분한 훈련도 안되어있을텐데) 저렇게 무리를 하나요... 지도자가 말려야죠 ;;;;
?? 그치 니가 하는 도전은 방구석에서 먹방 보면서 누가 마니 쳐먹나 그런게 도전이겠지