프리다이빙 아이다 레벨1 이론메뉴얼

⬇️⬇️교육생 등록 홈페이지⬇️⬇️ 01:07
eos.aidaintern...
⬇️⬇️교육등록 방법 블로그⬇️⬇️
blog.naver.com...
⬇️⬇️의료진술서 작성⬇️⬇️ 02:05
forms.gle/1bR3...
⬇️⬇️책임면책 동의서⬇️⬇️ 02:25
forms.gle/TmdT...
⬇️⬇️카카오톡 교육관련 문의⬇️⬇️
open.kakao.com...
⬇️⬇️자유물질 교육생 전용 오픈톡방⬇️⬇️
open.kakao.com...
⬇️⬇️인스타그램 수중사진⬇️⬇️
@whats__sub 와썹쌤
@free__jenny 제니쌤
@ja.u.freediving 자유물질.
⬇️⬇️강사소개⬇️⬇️
blog.naver.com...
링크가 안되니 필요하시면 복사 붙여넣기해주세
1장 프리다이빙 소개
- 프리다이빙 이란
- 아이다 소개 00:35
- 교육생 등록 01:06
- 교육생 서류작업 02:03
2장 프리다이빙 호흡
- 프리다이빙 호흡 02:44
- 준비호흡의 정의 03:36
- 준비호흡 방법 04:35
- 복식호흡 05:29
- 최종호흡 06:51
- 무호흡 08:09
- 호흡충동 09:50
- 회복호흡 11:19
4장 프리다이빙 장비 및 종목
- 프리다이빙 종목 12:59
5장 압력평형
- 공기공간과 압력평형 15:21
- 압력평형 기술(프렌젤, 발살바) 16:49
6장 프리다이빙 기술
- 피닝 17:46
- 덕다이빙 18:43
- 다이나믹 19:40
- 프리이머전 20:18
- 컨스탄트웨이트 21:36
- 레스큐 22:50
7장 프리다이빙 안전
- 버디시스템 24:14
- LMC 26:46
- Black Out 27:29
- 안전한 다이빙 28:58