Как да отслабнем правилно. Това са 3-те най-важни условия! (част 1)

"Как да отслабнем?” е сред най-задаваните въпроси на 20-ти век, а вероятно ще бъде така още известно време напред. И макар на пръв поглед да няма нищо нередно в този въпрос, смятам, че липсва една важна думичка - правилно. Как да отслабнем правилно?
В това видео ще обърнем внимание на 3-те най-важни условия, които са от критично значение, за да може да отслабнем правилно. Те са основата, върху която се гради всичко останало.
💚 Не забравяй да се абонираш:
ruclips.net/user/bbteamor...
Научи още чрез тези статии и видеа:
-----------------------------------------------------------------
📃 Калориен баланс и калориен оптимум
www.bb-team.org/articles/914_...
🎥 Калориен баланс по време на отслабване
• Калориен баланс по вре...
📃 Протеин (част първа)
www.bb-team.org/articles/4249...
📃 Протеин (част втора)
www.bb-team.org/articles/4290...
🎥 Протеин на прах за мускулна маса | Как се пие, опасен ли е и още
• Протеин на прах за мус...
📃 Тренировки в домашни условия. Как да започна?
www.bb-team.org/articles/5374...
🎥 Тренировки и упражнения за отслабване - 4 мита, за които трябва да знаете!
• Тренировки и упражнени...
👉 Заяви своята БЕЗПЛАТНА консултация още сега:
bbte.am/yourBBplan
👉 Използвай промо код RUclips за до 10% намаление от първата си поръчка в BB-Team Магазин:
bbte.am/2RLZKay
👉 Зала за високоинтензивни функционални тренировки Skillbox:
www.skillbox.bg/
🕐 Сегменти:
00:00 - Въпросът за отслабването
01:56 - Калориен дефицит за отслабване
03:22 - Критичността на протеина
04:37 - Физическата активност като част от процеса
#bbteam #бъдиподобър

[@BBTeamVideos]

💚 Не забравяй да се абонираш 👉 ruclips.net/user/bbteamorg

[@todorkolevbg]

Благодаря за полезното видео!

[@BBTeamVideos]

Благодарим за отделеното внимание, Тодор! 💚

[@user-mz9jr1rg6s]

Благодаря за съветите

[@BBTeamVideos]

Удоволствието е наше, Дана! 💚