НЕДЕЛЯ ХУДЕЮЩЕГО ЧЕЛОВЕКА
HTML-код
- Опубликовано: 6 июн 2024
- 00:00 - начало дня
0:39 - наше с Оском утро
3:09 - готовлю завтрак
4:07 - похудение
5:28 - как я жарю яйца для тостов
5:43 - взвешиваю еду
7:16 - взвешиваться после тренировок
8:58 - планы на сегодня
10:29 - о волосах
11:06 - о стенд ап
11:55 - когда сниму волосы?
13:34 - о съемке
13:53 - чем кормят на съемке
14:56 - зря оделась в цветах бренда
15:59 - прошу технологичку в кафе
17:19 - встретила Нюту ранетку
19:12 - на спорте
19:43 - после тренировки
20:37 - о еде и калориях
21:48 - болтовня дома
22:15 - сколько съела калорий за день
22:23 - итоги дня
22:32 - планы на неделю влогов
24:26 - для людей с РПП
26:08 - планы на будущее
26:37 - весна и новая жизнь
27:53 - конец дня
Если хочешь узнать обо мне чуть больше:
Инстаграм / karinakasparyants
Второй инстаграм : / kasparyantss
Канал в телеграм: teleg.run/karinaVIP
Наша косметика - www.ozon.ru/search/?text=smpl...
Спасибо большое за просмотр и подписку! Не забудь поставить лайк и кинуть это видео всем своим друзьям, чтобы вам было что обсудить. Люблю!
По вопросам сотрудничества:
Ka.kasparyants@gmail.com +7 919 779 11 98 Менеджер Кирилл Семин
Это видео не спонсировано.
Главное, чтобы огромное количество маленьких девочек, которые это смотрят, не стали повторять и портить своё здоровье, как физическое, так и психоллгическое🙏
Взвешиваться нужно утром натощак после туалета, это ваш истинный вес
Да самое то это утром.
И воду пить только после взвешивания
Хорошенько там насрать😂
@@romashka8740 Все информация по похудению есть на канале фрешлайф. И сотни похудевших людей с видео отзывами. Это все копир
Я уж думала все об этом знают
В итоге нужно не уменьшать калорийность, исключать какие-то продукты, а найти своего психотерапевта и начать наконец дышать полной грудью. Аминь
Золотые слова 🙏🏻
Все информация по похудению есть на канале фрешлайф 28 или базилио. И сотни похудевших людей с видео отзывами. Это все копир. Сам похудел на 30 кг. Не реклама
Загляни на мой канал❤️Буду очень рада тебя там видеть!
@@user-yd4mh4nb1r крутой дядька! Недавно подписалась на него) тоже рекомендую
Обратись к Маше Соколовой. Она поможет тебе, ты же видишь результат Натали Ящук, никаких проблем там с РПП нет, с тренером ты всегда добьёшься результата быстрее и качественнее. Он может подсказать что ты делаешь не так, где-то что-то скорректировать.
И контент бы был офигенный, т.к. она тоже Блогер )))
Она в прошлом году ней занималась, но что-то не долго..
@@ksy9233 наверное не по душе Карине такой подход. У Маши всё строго и тяжело, коль она уж взялась за дело.
Люди разные, и дело тут не только в тренере. Кому-то подходит строгий подход. А Карине, как человеку с бэкграундом Рпп вряд ли...
Все информация по похудению есть на канале фрешлайф 28 или базилио. И сотни похудевших людей с видео отзывами. Это все копир. Сам похудел на 30 кг. Не реклама
за столько лет попыток похудения можно было бы узнать, что взвешиваться нужно утром натощак...
Я думаю что ее организм приближен к полноте,как ни стараясь,все равно не худеет
@@elayogotyche такого не бывает
@@angelinapshenichnikova1489 ещё как бывает
Все информация по похудению есть на канале фрешлайф 28 или базилио. И сотни похудевших людей с видео отзывами. Это все копир. Сам похудел на 30 кг. Не реклама
@@user-yd4mh4nb1r Не реклама, однако вы под тьмой комментов это написали.
Жду развязки этой попытки похудения больше, чем развязку сериала
Как Санта Барбара, 10 лет будем смотреть
@@Zaza1696 😂😂
Да уже не инетресно стало(((
@@Wilsa283 предсказуемый конец, так сказать
@@Zaza1696 почему бы и да😂👌🏻
Удивлена тому что Оск не разу не сказал ей что и такую её любит,во всяком случае на камеру этого не слышала....и да,действительно необходим психолог или психиатр,тут явная проблема на фоне похудения,и от лёгкой зависти к Юле,в частности её метаболизму
хаха о чем вы говорите) пару лет назад оск в вопрос/ответ говорил сам, на серьёзных щах, что если она поправится, то он ее бросит. так что, не любит он ее пышкой) ждёт чтоб похудела
Говорил Оск это
Что вы несёте? Как раз таки в одном из видео НХЧ ОСК говорил, что ему нет разницы, а насчёт зависти ну это тоже бред, если вы давно смотрите Карина то поймёте почему)
Говорил, часто и во влогах с путешествий и раньше, просто Карина оч зациклена
Юля не любит и не ест сладкое, а у Карины на "пп-завтрак" Киндер Буэно, тут как бы все понятно...
Девочки, посмотрите эти Волги и никогда так не делайте. Ужасно жить в вечном похудении. Карина, 1300 ккал это даже не работа организма, обратись к специалисту. А то неделя худеющего человека длиться уже который год. Если хочется похудеть-это не значит что человек сам себе подберёт диету. Тем более если хлеб это фу, а паста из такой же муки это норма. Займитесь качественным похудением, а не фигней, которая отнимает половину вашей жизни
С чего вы взяли, что паста из такой же муки у неё? Паста разная бывает
Да и к тому же, может, она не из-за муки не ест. А потому, что хлеб не может контролировать и ест очень много, а с пастой такого нет, например
@@valeriya3423 Окей, возможно паста из другой муки. Суть была другая. Карина боится и пытается выстроить какой-то культ еды. Явно не здоровый. Исключать хлеб-не сесть на пп. Правильное питание это образ жизни, а не пару недель поела на жестких ограничениях. А потом пошла есть чипсы, шоколадки и тд
@@yulimeow3706 ну так образ жизни начинается с двух недель, и даже с одного дня. Он же не появится в момент 😂 какая-то претензия ни о чём
@@valeriya3423 а вы посчитайте количество недель или влогов, когда Карина пыталась похудеть. До тех пора пока ей не займётся специалист это мертвая точка 🤷🏻♀️
Человек который не знает о еде ничего , говорит о похудении.
Люди которые делают так же , тож не худеют. Зачем все это
Если ты уже столько времени худеешь и не получается , может надо обратиться к специалисту?
Не думаешь спустя столько попыток обратится к специалисту, который сформирует твоё питание, исходя из твоих желаний и анализов?
Все информация по похудению есть на канале фрешлайф 28 или базилио. И сотни похудевших людей с видео отзывами. Это все копир. Сам похудел на 30 кг. Не реклама
@@user-yd4mh4nb1r согласна! Я тоже с его канала начинала
Боже! Ну, что с тобой случилось, Карин?! Такая неопрятная стала, опять этот культ еды! Обратись к специалисту, а лучше к психологу. Уже не мотивируешь совсем. Да и смотреть твои видео не так интересно. Отталкиваешь.
Вы за собой следите :)
@@hobbycenter8304 и вы)
@@KK-qk8zz и вы 😉
Неопрятность это скорее из за волос) И худеет так пусть худеет, некоторых мотивирует
Да все для контента
Карина,ты за короткими волосами не могла нормально ухаживать,а с длинными так вообще,очень неопрятно смотрится
Она же не на всю жизнь их сделала😉
Ты это решила по кадру где она утром готовит завтрак 🤦🏻♀️ или ты на завтрак делаешь укладку и макияж!
@@user-un4ju7bi3v Не укладку, но обычно хотя бы расчесывают
@@user-un4ju7bi3v у нее даже с укладкой неопрятно смотрятся
СОГЛАСНА! Вид как у бабушки с голубями из Один дома". Не сразу поняла в чем дело...а это всё чужие волосы на её голове!
Кариш, вообще не в обиду. Я тобой восхищаюсь, вдохновляюсь, стремлю к лучшему, но меня пугает твоё поведение. Ты все ещё больна рпп, перестань ты считать эти чертовы калории. Не помогает тебе это! Питайся так, как просит твоё тело, калории не играют никакой роли, абсолютно, прочитай статьи в Интернете. Пойми, все дело в голове, сходи к психологу, он поможет тебе. Тебе станет легче. Все идёт из неё, ты запрограммировала свой мозг, судя по данному влогу, единственное о чем ты думаешь- это похудение. Не обманный себя, рпп не ушёл. Ты не лечишься, а только усугубляешь ситуацию. Ты часто сравниваешь себя с Юлей, мол у неё прекрасный метаболизм и тд. А ты посмотри за ее повадками?! Она есть КОГДА ХОЧЕТ, и ЧТО ХОЧЕТ. Ее голова не забита похудением и пп. Она не думает о еде и не планирует приемы пищи, она вспоминает, что надо поесть только тогда, когда она действительно проголодалась. Я ни в коем случае не хочу обидеть. Но так я вижу тебя со стороны. Просто отпусти похудением и у тебя все получится❤️.
(Не понимаю, как Оск позволяет Карина убивать свою психику и худеть, если ты женился на человеке, то должен принимать его со всеми изъянами и запрещать мучать и убивать себя ради похудения)
Полностью согласна, как по мне ,она очень загоняется по поводу калорий и месячные пропали тогда , потому что сильный стресс испытываешь, когда узнаешь,что съела больше калорий,чем планировала
Что за бред? Дефицит калорий и спорт запросто избавит тебя от лишнего веса. Где вы вычитали то, что это бесполезно?
Юля зачастую пропускает приемы пищи и долго терпит голод, что очень вредит здоровью и любит простую еду по типу гречки, риса, курицы и тд. И напомню вам, что похудела она резко и нездорово, поэтому сравнивать и советовать смотреть на Юлю не нужно.
@@kristennova7743 может Юля и не очень здорово похудела, но при этом у неё не развилось психологических установок и с женским здоровьем все ок)
Что за чушь😐 ни один человек не похудеет без дефицита калорий. Просто включите логику
@@kristennova7743 тут речь идёт персонально о карине, тк у неё рпп и подсчёт калорий усугубляет это рпп
Иметь дайсон, и так сушить волосы! Ужас просто.
Почему у Карины так во многом. Нарастила волосы так надо же за ними ухаживать. Они почти всегда выглядят неухоженно. Запутанными, пушистыми как у бабушки. Да сложно их укладывать, но например Юля всегда ходила с ухоженными наращёнными.. то же касается и ногтей. Вроде делает, но потом они все переломанные. Старается одеваться модно , но совершено не учитывает свои параметры и подчёркивает недостатки фигуры. От туда очень неухоженный и грязный вид((
Я думаю дело в том, что Юля как раз сама кайфует от себя, делает ногти и ухаживает за ними и за собой потому что В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ЕЙ ЭТО НРАВИТСЯ, а не кому то в инсте, Карина же за любую хрень хватается, лишь бы лишь бы """соответствовать чему то ИДЕАЛЬНОМУ """
Потому что ей так нравится? Ей нравится ходить с такими волосами, что бы мастер потом уложил. Ей нравится ломать ногти, ведь может позволить себе делать их хоть каждую неделю. Ей нравится одеваться, не учитывая все нюансы, а если и нет, она учиться, никто не идеален. И если хочет жаловаться, пускай жалуется, все мы люди. Уверена и у Юли есть свои "проблемы", просто она не афиширует, естественно, потому что ей так нравится)
@@ttg6456 бред. Кому нравится быть неухоженным? Давайте после туалета не вытираться, зубы чистить не будем , голову раз в неделю помоем только, будем ходить в грязных носках. Ну а что, мне так нравится. Это элементарные правила ухода за собой и для девушки это позор так выглядеть, при этом имея кучу бабла.
@@Ldml28 ее голова грязная? или ногти? Не путайти гигиену и ухоженность. И неопрятная она только дома, как, впринципе, и все остальные люди. Не видела ни разу, что бы Карина выходила куда-то неряшливой, она может быть не при параде, но чистая и аккуратная. Это уже явные загоны, быть всегда и везде идеальноой. Она могла бы показывать только ту часть жизни, где ухоженная: съёмки, как неестественно просыпается с макияжем итд, но предпочла всему этому искренность и реальную жизнь, а не деланную картину. Давайте не будем перекидывать свои идеалы на других людей. Ясное дело, всем не угодишь, но такие комментарии настолько частые, что создаётся впечатление, будто люди намеренно игнорируют очевидные вещи
@@ttg6456 не вижу смысла спорить , у всех разные понятия об ухоженности. Для вас это норма, для меня нет. Мне было бы даже перед собой стремно вещать на такое количество людей с нечесаной головой. Такие привычки прививаются с детства.
Карина, из-за нехватки ваших знаний в питании, похудении и т.д, вы так вечно можете сидеть на пп и без результатно. Почему не обратиться к профессионалу? Диетологу? Нутрициологу ? Вы сдадите все необходимые анализы и будете придерживаться питания, подобранного именного ДЛЯ ВАШЕГО организма.🤷🏽♀️ вы же даже не знаете, что усваиваться у вас в организме, а что нет.
Она ВСЁ знает. Она ТУПО ленится, жалеет себя. Слабая сила воли.
Согласна, сколько её знаю, никак не похудеет, хотя в плане спорта все ок)
У неё отличная фигура, где она ленится
Это точно но человек должен реально это хотеть у Карины мало мотивации она сама не хочет худеть тот кто хочет будет худеть МОЛЧА!
Мне кажется она подъедает но не показывает , поэтому результата нет , таких жестких рамках уже бы я кг 5 скинула бы
Это не «неделя худеющего человека»,а «записки рппшника». Опять эти установки,что многого нельзя. Не буду писать,что всё можно и тд, это бесполезно, пока человек не разберётся с этой проблемой сам. Когда-нибудь это пройдёт у тебя. Я верю🙏🏼 узнаю себя лет 5 назад☹️
Яростно плюсую)
@кот бегемот а с каких пор нет? Вы в своём сообщении сами ответили себе. Есть МНОГО-плохо, а точнее переедать.
А переесть и салатиком можно. Я не писала, что нужно запихиваться всем подряд и в невероятных количествах. Просто нужно понимать, где ты жёстко загоняешься и ограничиваешь себя, а где ты просто делаешь выбор в пользу более «здоровой» пищи.
@кот бегемот с Карининым режимом и 5 тренировками в неделю, даже если она съест супчик сырный, а не куриный, ничего плохого с ней не будет, поверьте.
И да, я также считаю, что 5 тренировок-перебор.
@кот бегемот Вы же поняли о чём я🙄 «и есть её НЕЛЬЗЯ», что за «НЕЛЬЗЯ», у вас тоже нездоровые установки и это видно. Не осуждаю, сама такая была. Еда-не наркотики сравнивать глупо. Спорить с вами не хочу, это ни к чему не приведёт, на данном этапе каждый останется при своём мнении. Всего доброго, здоровья всем нам-это главное!
@кот бегемот Запретите людям с рпп есть определённые продукты - за этим непременно последует срыв и последующее переедание. А потом рпп лишь усилится. Запреты на продукты ни к чему хорошему не приводят. С едой нужно учиться выстраивать здоровые отношения, тогда и условных вредностей организм запрашивать практически не будет. А выстроить такие отношения не получится, если категорически запрещать себе что-то и сравнивать еду с чем-то действительно опасным и вредным.
К слову, мухоморы есть можно ;) Их нужно лишь правильно приготовить.
Карин, хочу посоветовать тебе либо тщательнее ухаживать за волосами, либо снять их поскорее. Выглядят они ну не очень опрятно
Они просто кудрявые. У меня волосы точно такие же, если не выпрямлять, хотя я делаю маски часто и в целом, хорошо ухаживаю. Структура такая
Мочалка просто
Я отписалась месяца два назад, не смотрела, не слушала, наткнулась на это видео, включила, не смогла досмотреть даже до середины.
Я сейчас на 6 минуте, так же попалась в рекомендациях спустя большое время после отписки..отталкивает , не нравится мне смотреть на закомплексованных серых людей
Карина, ну волосы ну блин(( ещё 2 месяца собираешься так ходить? Ну это очень неаккуратно смотрится, ты сама никогда их не укладываешь красиво
так она у себя дома, пусть ходит как хочет госпади
Шёл 2021 год Карина все ещё пытается похудеть и начать все сначала:🗿
Лучше поздно чем никогда😂
Не обесценивайте чужой опыт
@@veronika5241 лол ахахахахах
@@alenafadeeva_1362 а что смешного...?))
Загляни на мой канал❤️Буду очень рада тебя там видеть!
Вроде длинные волосы это красиво, но почему на Вас наращенные как будто живут своей жизнью, не знаю как объяснить это ощущение. За такими длинными волосами нужен ещё более тщательный уход, иначе они выглядят, как мочалка на голове
И нужно спать с косичкой, иначе будет мочалка
Как мочалка выглядят родные. Причем тут нарощеные.
@@natasha_richi притом, что они тоже присутствуют на голове и требуют ухода
У неё ещё более неопрятно выглядят из-за того, что свои пушистые очень, нужно укладывать, хотя бы выпрямлять их всех вместе , но ей часто пофиг как она выглядит ...
@@marichka_nelova они присутствуют на голове не так долго, плюс, скорее всего, у них другая структура, нежели у Карининых. А некоторые волосы не требуют особого ухода, чтобы выглядеть хорошо
Карин, это ненормально. Нужно есть все, и в малых количествах, пить воду перед едой.. А не считать калории, граммы. Ты себя морально мучаешь в первую очередь. Это ненормально. Почему из семьи никто не замечает этого? Не хочешь уходить в жесткость..но со стороны виднее. Считать граммы - это рпп уже.. без обид. Удачи ей
кто сказал что надо есть в малых количествах? кто сказал что перед едой обязательно надо пить воды?
Загляни на мой канал❤️Буду очень рада тебя там видеть!
@@kkbodya а можно я гляну 😄
Вообще-то рпп это ещё и ограничения по количеству еды, так что вы не далеко ушли)) человек с рпп МОЖЕТ кушать когда он захочет и сколько он захочет. Учите матчасть)
Карина говорит, что хлеб это не очень, а потом ест тарелку пасты😄 ешь хлеб спокойно в первой половине дня!)
Что такого в пасте? Если они высшего сорта, то все ок как бы🤦🏼♀️ и почему в первой половине дня? Важно соблюдать общий калораж, а в какое время это было съедено , вообще не играет никакой роли, если организм здоровый! Столько информации вокруг, а люди все равно верят в мифы 2000х годов «Макароны это мучное!!!», «сладкое в первой половине дня, фрукты до 16:00!»🤣🤦🏼♀️ и советуют ещё другим
@@anyarabizo6166 паста разная бывает
@@anyarabizo6166 да, паста- это мука, хорошая паста- это мука из твердых сортов пшеницы, но хлеб- это мука, сахар и дрожжи. Думаю очевидно почему хорошую пасту можно, в разумных количествах, а хлеб стоить ограничить
вообще не верно, когда говорят, что что-то можно есть только в первую половину дня) главное соблюдать баланс ккал в течение недели и всё) то есть можно есть и поздно, но главное знать свою норму
Металлической лопаткой по антипригарной сковороде. Это боль .
Есть такие сковороды по которым можно, у Тефаль, например
Все информация по похудению есть на канале фрешлайф 28 или базилио. И сотни похудевших людей с видео отзывами. Это все копир. Сам похудел на 30 кг. Не реклама
Деньги есть новую купят 😅
Ой, ну, прям все такие правильные собрались, никто вилкой по ап сковороде не водит, нож в правой руке держат, логти на стол не ставят
@@user-zr8cc2of3o подрастешь - поймешь)
Никогда не понимала : у человека много времени свободного ( ну не считая своих придуманных дел) , есть финансы, возможности .... но бл&ть ни привести волосы в божеский вид, ни заниматься с тренером, ни поработать с диетологом, да элементарно нормально выглядеть перед зрителями , без размазанной туши под глазами... а про « стиль» вообще молчу.
Повторюсь, никогда не понимала такого.
Про тушь согласна с вами, если она течёт просто не нужно красить нижние ресницы и нет проблем! А то постоянно вид будто синяки под глазами ...
не стоит тогда вам смотреть этот канал и все!
Придуманных дел это в точку :)))
Казалось бы сходи к диетологу, но нет, он же не разрешит пить кофе, есть шоколадки будь они тысячу раз пп, есть пасту, есть после шести и т.д.
Вы описали какого-то ооочень плохого диетолога) все эти ограничения являются только триггером для рппшника🙄
К таким диетологами действительно не стоит ходить
@@Leylaertae извините конечно, но после месяца такого худения она уже не захочет столько кушать, она ест как не в себя и я уверена, что она не голодная, а просто ест потому что это вкусно , можно ведь не есть хлеб и сладкое и скинуть кг 5-7 и потом просто кушать что нравится, только уже в меньших количествах
@@user-ln3qb6lv7g вы думаете это так легко?)) что-нибудь про эмоциональный голод слышали?
@@user-im7qo9mo7n а вы слышали вообще такое, если человек ничего не кушает он не сможет набрать даже 1гр это всё зависит от питания, эмоциональный голод очень интересный термин, для оправдания! Она ест и это факт! Она ест больше, чем ей нужно и это факт! Если бы она резко снизила калораж хотя бы на 100-200, она бы начала худеть после недели такой диеты и не нужно говорить про гормоны и тд, я склонна к полноте, но если я не ем я худею, если я ем 1шоколадку (киндер) то я понимаю, что я уже нарушила свой рацион, потому что шоколадка где-то в животе или боках и застрянет, а яблочко будет в пользу! Она ест много мяса, это тоже минус! Пусть не втирает фигню нам, я то знаю что такое диета
Мне кажется столько лет и столько попыток похудеть можно было направить на любовь к себе и принятию себя...
Ненависть к своему телосложению естественна, без неё мы бы давно стали планетой жиробасов с наифиговейшим здоровьем и миллионом аллергий
@@buscemyak что за бред, есть адекватное отношение к своему телу, а есть неадекватное - видимо как у вас, любить свое тело - значит и любить свое здоровье, заниматься спортом, есть полезную пищу, а у карины что ни день - то снова худеет, живет от срыва до срыва, а если бы полюбила свою фигура, прислушивалась бы к себе, к своим желаниям, не переедала бы, то и похудела бы даже, не заметив.
Худеешь-набираешь и так постоянно, или сдерживайся в питании, или уже не парься по поводу веса
НЕТ ПРОДУКТОВ ПП И НЕ ПП. Все зависит от кол-ва съеденного!
Может еще ходить пешочком по 5км просто) убрать хлеб пасту мучное латте)) не поднимать инсулин на ночь)
Карина с такими волосами как то не опрятно выглядит( как лахуда, с короткими красивее было
Просто лень ухаживать, у Юли даже если сравнить совсем другой вид
@@Wilsa283 у Юли структура волос другая, у Карины пористые вьющийся их укладывать труднее
@@TheHelloSanny про укладку понятно, но расчесать с утра, сделать пучок, хвостик и тд. Было бы желание как говорится 🤷🏽♀️
Да, короткие даже слегка пушистые и волнистые выглядят очень симпатично, а нарощенные сразу неопрятно смотрятся
Карину поймут многие у кого проблема с весом( Нельзя так просто взять и похудеть😁
Ее поймут только те,у кого проблемы с головой либо же те кто просто не хочет худеть,не больше,ибо можно считать кбжу правильно,заниматься с тренером и все,никаких проблем
@@user-gc9sg2nf7l 👏👍 Согласна. Понимаю её только потому, что ЛЕНЬ и НА САМОМ ДЕЛЕ - отсутствие мотивации к похудению
@@user-gc9sg2nf7l У многих подсчет кбжу приводит к рпп. Кто ж спорит, что проблема в похудении чаще психологическая. Ну значит нас тут много кто ку-ку😁 ну что теперь.Главное что пусть другие правильно худеют..флаг в руки😁
@@user-hj4vr1st3l К рпп приводит не подсчёт калорий,не пишите бред.Потому что если вы не ограничиваете себя в еде,то никакого рпп у вас не будет.На 1500 тысячи калорий можно есть очень много и вкусно.Я когда начала считать все,то поняла,что наедаю максимум 800.От этого и проблемы с весом были.У меня была нервная анорексия и булимия,я знаю о чем говорю😉Лечилась 3,5 года.Но вот рпп я сама себе не ставила как это делает Карина,мне его поставили врачи.И проходила я лечение долгое,со специалистами.И если подсчёт приводит к рпп,то почему я до сих пор не съехала в ту яму снова?🤔Может потому что грамотный подход к питанию и тренировкам?А не ограничения во всем.Хорошо,что в воде и воздухе калорий нет,а то бы и в этом ограничились бы🤦🏻♂️
@@user-jk5mk6bk3j Просто если человек не может столько лет похудеть,то значит ему это просто не надо)
Я уже даже не включаю такие видео, потому что знаю что ничего не будет из поставленных целей 😔
Зачем тогда включила и написала коммент?
@@valeriya3423 захотела) тебя волнует?
@@gerapubg9656 волнует, раз написала. Я же не противоречу сама себе 😂 Зачем писать, что не включаешь, если ты уже включила, чтобы написать?
@@valeriya3423 можешь быть свободна, не нуждаюсь в отчитывании перед тобой
@@valeriya3423 потому что я не хэйтер, и всегда смотрела её видео, но именно «Волги худеющего человека» перестала, и написала почему.
Тут два пути , либо жрать и не ныть , либо идти к врачу , специалисту , к кому угодно и разбираться с проблемой
А вот так делать себе и другим мозг можно до бесконечности
Про мотивацию вообще смешно . Мотивировать может человек у которого есть результат , в данном случае вижу антимотивацию .
Пример того, как делать не нужно.
Мда... что с тобой стало?
Тут однозначно нужно обратиться к психологу.
Даже Оск удивляется твоим каждодневным фотосессиям. Для чего они?
Твой стиль - вообще отдельная тема. Как бабулька в балахоне вечно. Пересмотри свои фото или видео с Универа , как тогда стильно и молодёжно одевалась.
Что с тобой случилось сейчас? Не понятно...
Своим похудением бредишь уже который год. Прими своё тело наконец уже. И перестань так париться!
И да, ты теперь жена. Соответствуй опрятности хотя бы для мужа. Нам зрителям противно видеть тебя в таком виде. Не представляю какого это видеть Оску.
Не Хейт. Чисто моё мнение.
Карина, то, как ты себя отфотошопила и поставила на обои - у тебя не получится стать такой, потому что талия - это генетика, у тебя другой тип фигуры. Ты прямоугольник. Живот-да, плоский сделать возможно, но талию сузить не получится
нуу это жее просто мотивацияяя
Если у неё есть лишний жирок, то вы никогда не увидите под ним скелет строения талии. У меня например тоже при 60 кг СОВЕРЩЕННО не было талии, и также как у Карина уходит жир в верхнюю часть. Но при 50 кг она появилась Так что ваши суждения неверны
Не верно. Я при росте 153 вешу 48 и у меня сразу пропадает талия, прям прямоугольник. Когда худею до нормального для меня веса 44-45 то талия 57 см) Все от строения тела зависит, если карина похудеет , то безусловно у нее и талия будет , не 60 см, но все же будет
Талия рил появляется от похудения, главное похудеть качественно, чтобы кожа дрябленькая не занимала лишние см, плюс можно скорректировать линию бёдер тренировками и талия будет более выраженной
@@katebolt741 у Карины мамина фигура. Ее мама довольно худенькая, но верхняя часть тела все равно массивная. Ну и талии никакой нет к сожалению
интересно как-то получается. Карина общаясь с той же Натали Ящук, наблюдая за её трансформацией тела не может ( а скореее всего не хочет) последовать ее примеру - обратиться к квалифицируемому тренеру. Ну что ж, ждём когда Карина начнёт либо чистить комментарии подобного характера, либо же оправдываться в дальнейших влогах 💋☀️
Отдать 70 тысяч за волосы, чтобы превратить их в мочалку за несколько дней от собственной лени.. браво
Мне сделали бесплатно 😋👍🏼
@@KarinaKasparyants поэтому можно наплевать на чужую многочасовую работу? Ок.
@@Anastasie89AB ну как бы да можно
Боже, хейтеры, заткнитесь, правда. Вы так достали выплескивать свой негатив, сил нет. Это разве ваши волосы? Вам сделали наращивание? Идите сделаете и не страдайте ленью. Займитесь своей жизнью. Хватит уже портить себе карму, Карине настроение, а подписчикам желание вообще читать комментарии, потому что заранее знаешь что вы тут со своей злобой. Засуньте подальше свое мнение 🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬
@@queenofdemons.9255 закройте глазки и не читайте, не мучайтесь) Сейчас бы сразу про хэйт орать, чуть что..
Боже , Карина! Обратитесь вы к диетологу или другому специалисту по питанию, сдайте все анализы и вам составят план питания. Что вы над собой издеваетесь? Потом опять будете плакаться про свой РПП🤷🏽♀️
@@Pops1995. да, в любом случае, психолог может помочь
Начала худеть только как наладила режим сна, спать надо ложиться в 10, чтоб все гормоны вырабатывались правильно, на нарощенными волосами надо ухаживать, спать с распущенными нельзя, в полотенце мокрыми матать нельзя, своим волосам будет хана.
закатим глаза и снова посмотрим эту стабильную безрезультатную нудоту которую она снимает раз в год
Так не смотрите, если для вас это нудно)))
а для чего тогда смотреть вообще, еще и транслировать свой негатив в комментарии?
я верила и надеялась! спасибо за обновленную порцию мотивации❤️
Сходить ко врачу и уменьшить потребление калорий - это не крайние меры, в первое, что нужно сделать
Очень хочется чтобы у тебя получилось 🤍
Ты же понимаешь что калории в этой книге это враньё, чуть больше плеснули масла вот и +500 ккал, это не точные цифры
И что теперь нигде не есть?)
Считаю, что если чего-то хочешь, нужно молча к этому идти. Хочешь похудеть, худей, но не рассказывай об этом на весь ютуб, лучше ведь похудеть и оптом рассказать всем о своих результатах) Так что Карин, обратись к тренеру и худей.
Согласна, за столько лет сложилось впечатление что этот дневник «худеющего» человека это просто влоги, красивая обертка мол «я худею».
Если ей действительно это нужно, уже давно похудела бы.
Вы что!? Это же контэнт! Ей же надо что-то снимать, о чем-то болтать
@@mrs.t.6356 да, полностью согласна. Она стала крайне неинтересна, неопрятна, ленива и все в этом духе.
Еда и контент - все, что ее интересует в жизни.
Полная деградация личности
Наконец-то про похудение😘 Как вовремя💜
Все информация по похудению есть на канале фрешлайф 28 или базилио. И сотни похудевших людей с видео отзывами. Это все копир. Сам похудел на 30 кг. Не реклама
@@user-yd4mh4nb1r Я его смотрела какое то время.
@@user-yd4mh4nb1r Я до базилио похудела на дробном питании, а потом уже нашла его канал. Самый лучший способ.
Очень мотивационное видео, спасибо Карина 💕
Я устала лайкать комментарии😂
Так скучала по неделе худеющего человека 🥺♥️
Карина сходи к диетологу. Он поможет все рассчитать. Все зависит от того сколько ты в день тратишь калорий, от этого надо и рассчитывать сколько в день тебе надо. У тебя нет больших проблем с весом, просто нужно подтянуть тело и конечно животик. Животик только упражнения на пресс.
Упражнения на пресс не убирают жир на животе. А если не худеть/худеть безрезультатно + качать пресс, то по итогу живот ещё объемные будет из-за мышц и жира сверху
Животик убирают упражнения на пресс? Не смешите меня. Животик убирает сбалансированное питание, упражнения же делают его более рельефным, но жир на животе уходит, только за счёт питания! Запомните это
Я помню Карина ходила к какой-то девушке, которая училась в США на диетолога или что-то такое. Делали замеры, питание рассчитывали ей, но что-то не срослось видимо
Карина, почему бы за столько лет просто не принять себя, своё тело, своё телосложение и просто полюбить себя. Интуитивно питаться, то есть кушать всё, что хочешь и просто кайфофать от себя и своей жизни. А не делать по 150 попыток в год похудения итд. Р.С это не негатив, очень люблю тебя и всё, что ты делаешь❤
Это просто стиль жизни такой😄 сама так же живу от пп до пп, это весело
Когда 1 раз похудел до минимума, а потом набрал обратно, нельзя принять себя, когда знаешь каким ты можешь быть худым....
Это уже на психологическом уровне, как болезнь) тут только психолог поможет и то не факт)
Если люди склонны к полноте, им всегда нужно пп, а как жить без вкусняшек то🤷🏼♀️
@@user-hj4vr1st3l дааааа, вы полностью правы
Как можно с настолько лохматыми волосами начать съёмку 🤦♀️
Вот так и думала что наращенные волосы не для Карины , за своими короткими то не было ухода
Карина влог начинает с утра,как проснётся,а с утра не могут быть идеальные волосы при чем ещё и наращенные,ее волосы ее дело, зачем так заострять внимание на этом
@@user-gc2om насколько знаю, нарощенные волосы на ночь заплетают в косичку
@@user-bl9tf8sz1q ну может она этого не знала,а даже если и знала пусть поступает как она хочет,а не как «надо»
@кот бегемот девушка пишет что нет ухода за ними. Нарощенные, чтобы не наносить вред, на ночь заплетают в косичку. Уверена, что так будет намного лучше с утра выглядеть, чем то что имеем
Тоже в ужасе
Живой показатель , как люди меняются после свадьбы 😂 Оск красавчик )
Спустя кучу времени решила заглянуть на канал, ничего не поменялось, вечные попытки похудеть)
Возможно пора обратится к специалисту?
Иначе я не понимаю, есть куча видео людей с ожирением которые смогли похудеть настолько что их «до» и «после» это совершенно два разных человека.
Мы не знаем всей правды, как на самом деле у Карины проходит этот процесс, но если ей настолько сложно сбросить пару кг за столько лет, складывается ощущение что этот «дневник похудения» всего лишь «красивая обёртка», а на самом деле за камерой она переедает или что то ещё.
Я не утверждаю это, просто сложилось такое впечатление.
Настоящий дневник похудения был у Alivia D’Andrea, там она откровенна показывала и переедания, и сложности, и то как она справлялась со всем этим и в итоге ж похудела)
Карина, НЕ БЕЗУСПЕШНО, ты большая молодец
Все таки, такие влоги - ЭТО ТВОЁ ! ОЧЕНЬ КЛАССНО Я ТОК НАЧАЛА СМОТРЕТЬ 😍😍😍
Катя права, ты ну ОООЧЕНННЬ противоречивая. В данном случае (с ранетками) конечно неправильно было назвать этот поступок противоречивым, но а так ты вечно противоречишь своим же словам
На их месте неприятно было бы услышать такое за глаза , тоесть в лицо улыбаться за спиной такие вещи говорить , но она попыталась объяснить , что как актеры они не очень ,
Что такое чувство такта, ей видимо не известно.
Карин, вот ты вроде калории считаешь, спортом много занимаешься, но почему тогда никак не худеешь?
может надо сходить к эндокринологу, раз такая проблема? либо ты постоянно срываешься, и от этого нет результата
Это уже наверно миллионая попытка, но очень надеюсь что эта миллион первая будет последней и она наконец похудеет! Карина, давай💪🏼💪🏼💪🏼
Нет дефицита калорий, не правильно подсчитано КБЖУ. Может из-за этого
Потому что она втихаря пиздит картоху фри у юли, пока та уходит
@@Polinasun150 Всмысле нет ! Если она считает !
Влог очень красивый, такие кадры, музыка😻Я скучала!❤
Блин, обед Карины это ту мач🤦🏻♀️ даже если по ккал все ок-то тааакой обьем пищи за раз🤦🏻♀️😳 у меня бы желудок элементарно не вместил в себя... Карина жжет😅
ну у всех по-разному
я маленькими порциями не наедаюсь
Ей надо просто меньше начинать есть, сначала сложно , но потом желудок меньше будет растягиваться и можно быстрее наедаться
Смысл опять делать рубрику и брать пасту в 500 к и суп 😑и свадьба тоже давно сыграна 😑
Чем плоха паста в 500кал если она входит в ее калории за день? Можно есть абсолютно всё, если это не вредно для здоровья.
@@kivarii а вы видели название видео? О каком похудении речь то)
@@Wilsa283 а на похудении нельзя пасту? Странная Вы.
@@latinolava я странная или Карина , которая худеет лет 10?)) и ест в первый же день диеты вроде бы одно из калорийных блюд ? Ну точно я странная 😹😹😹
@@Wilsa283 ну во-первых не 10 лет она худеет. А во-вторых можно съесть два приема пищи ккал и больше не есть. Это не правильно, но если вписываешь в свою норму ккал то можно
Карина ,я снова влюбилась в твой канал😍НХЧ-это любовь .Смотрю их с самого начала твоего похудения .Спасибо тебе за мотивацию .Давно хотела похудеть ,но день была сильнее .Теперь начинаю заново вместе с тобой
Очень вдохновляет, спасибо, Карина❤️❤️
Карина, я начала сейчас заниматься с тренером в зале и сразу появились результаты. Даже не в весе, а именно в фигуре и состоянии кожи.
Мне прям очень помогают и с питанием, и с тренировками. Плюс массажи👌🏼
Те у кого было или есть РПП ее не осуждают! Это просто ад, и проблема только в голове!
7 лет у меня было КП и булимия. И я ей переболела только когда мой парень стал обожать мое 67 килограммовое тело. И 10 кг как и культ еды ушли почти моментально.
Если Оск будет говорить ей , что она уже идеальна и его устраивает, рубрику#неделяхудеющегочеловека мы больше не увидем
Ура наконец то 🔥🔥🔥
Ура! Как я ждала! В прошлый раз твои влоги дали мне мотивацию похудеть на 10кг! Надеюсь их будет много! Спасибо, Карина!
Столько ресурсов в наше время, столько информации
Как можно не понимать, что за один приём пищи съесть и пасту и суп с лапшой (и там и там макароны) не норм, и вообще калории это ерунда
Достаточно питаться по режиму, в одно и то же время сбалансированно
И запомнить быстрые угли (макароны/фрукты/крупы/хлеб и все только цельнозерновое) до обеда, после только белок и клетчатка (мясо/творог/кефир/овощи кроме картошки) и будет тебе похудение
И если метаболизм посаженный, надо наоборот кушать часто и не так много. Не как котёнок, ну и не суп с лапшой и пасту за один раз
Хорошее примечание. Единственное, уверены ли вы на 100%, что вечером лучше есть именно белок + клетчатку вместо углеводов? Проводились недавно исследования, где выяснили, что у людей, которые ели углеводы ближе к вечеру, меньше скакал сахар в течение дня (следовательно меньше разыгрывался аппетит) и им было проще засыпать. На себе я тоже убедилась, что если есть именно днём белок с клетчаткой, то лучше насыщаешься на весь оставшийся день, чем от тех же углеводов. Короче говоря, столько противоречивой информации гуляет, что уже и не знаешь, чему верить, а чему нет )
Господи,как же пугает все происходящее в этом видео...Взвешиванием каждого куска еды и подсчетом калорий ты ничего хорошего не добьёшься,увы. Пей больше воды,питайся интуитивно и be active так сказать))) У тебя обязательно все получится,главное не допускай своих прошлогодних ошибок-не рискуй собственным здоровьем ✊✊
Очень долго тебя ждали!!!
Тебе нужно найти хорошего тренера,который напишет тебе все в калориях . Так ты не похудеешь . На своём опыте скажу ,что я нашла тренера и он мне расписал все и за 3 месяца фигура так изменилась . Поэтому ,тебе нужен человек ,который в этом деле разбирается . И ты увидишь как фигура у тебя будет меняться .
А я на своём опыте без всяких тренеров закрыла рот, заставила себя заниматься и уже через 3 месяца минус 10 кг
@@SofyaSin вы большая молодец👍🏼 но мне было надежней , чтобы тренер мне расписал все . Так как был опыт не очень и приятный
@@SofyaSin Люди разные. Кому-то хватает собственной воли, другим необходимо плечо специалиста, третьим сначала необходим врач из-за проблем по здоровью. И то, и другое, и третье нормально, если эффективно.
А это меню было скучное наверное, да?) Типа вареная грудка, гречка и т.п.?
@@ohnoitsnotme2499 все верно написали
Обожаааааю влоги худеющего человека 😍
разве это пп? я так всегда питаюсь и что-то не худая совсем 😂
Что в вашем понимании означает «пп» ?
Да! Это Полный П..здец, не ПП. Если бы я так ела, я бы весила как слон (ну, как минимум, я бы не худела)! Рост у меня как у Карины, вес сейчас, ПОСЛЕ РОДОВ, 57-58. Так жрать - для меня - самоубийство 🤷🤦 Употреблять СТОЛЬКО углеводов и ТАКОЕ количество еды: первое и второе 😵🤦🤦🤦
@@user-jk5mk6bk3j и называть это нхч
@@user-jk5mk6bk3j у всех разный организм. Хватит всех по себе судить и советы раздавать на основе этого 😂
@@sxxxv3692 гречка с курицей 😂 все варёное или на пару, без капли масла и без макарон, макароны - это же очень тяжелая пища, разве на них можно похудеть? ну в общем, яишенка с бутербродами на завтрак, суп на обед и паста на ужин - так по-моему каждый житель России питается, значит мы все на пп? 🤣
Самая лучшая продолжай снимать так долго ждала 😍😍😍👍🏻😘
Ура,я очень рада что ты начала неделю худеющего человека❤️Мой любимый блогер💋💋💋у тебя все получится красотка😍я верю в тебя!❤️
Да,после силовых тренировок мышцы наливаются кровью и набухают,это называется памп,так что Катя права)
Карин,ну какая мотивация ?ты давно уже не мотивируешь ,у тебя не видно результатов.
Я не хейтер!просто не вижу смысла писать кликбейты
Зачем тогда смотреть, раз не мотивирует вас??
++++
Карина, когда ты уже похудеешь???
Ужасно неинтересно это все смотреть.
Не смотри
Она показывает свою жизнь
Карина ты молодец! Я очень рада , что ты вернулась к такому формату, смотрю с удовольствием, спасибо тебе ❤️ Тоже начала с 1 марта считать пробовать калории и вообще начинать как-то меняться!
Карина, попробуй заниматься по программе Chloe Ting.
Действенные тренировки, не совсем усиленные. Небольшой результат виден уже через 10-14 дней (знаю по себе).
Удачи тебе😇
Как вы хотите похудеть кушая огромную тарелку пасты с огромным количеством соуса? И вы ещё гадаете, почему же не худеете 🥲 в похудении 80% зависит от питания и только 20% от спорта, хоть каждый день занимайтесь спортом, если будете также дальше есть пасту и хлеб с маслом, ничего не получится 🙂
Спасибо за влог, солнышко, спасибо за мотивацию, за пожелания, эмоции, искренность. Будет супер неделя влогов❤️
Ты все сможешь, мы знаем. Удачи солнышко)))
Можно без всяких диет, правильно сочетая продукты, и постройнеть, и оставаться всегда стройной.
При этом всегда быть сытой, с хорошим здоровьем, и с хорошим настроением.
Карин, никогда не писала тебе негатив, вот клянусь, но, мне кажется, тебе нужно кушать более культурно что ли...
Ну просто красивая девушка да и к тому же умная и так кушаешь, прям отталкивает...
Абсолютно согласна и Вы не первый человек, кто так пишет.
Карина ест очень жадно, неопрятно, большими кусками, не жуя, выглядит отталкивающе.
@@wellmich6573 а вас это как касается? пусть ест как хочет
@@kristine9959 а как Вас касается мой комментарий? Я пишу что хочу и это не хейт, а констатация факта. Я ничего такого не сказала.
@@wellmich6573 просто каждый ест как он хочет :))
Как же я скучала по НХЧ❤️❤️ я безмерно счастлива, что ты решилась снова снимать эту рубрику. Плюс я также ,как и ты начала с 1 дня весны приводить себя в порядок💗 буду рада продолжить работу в этом направлении с тобой ❤️
Ура, моя подрушка снова в деле 💪🏻. Честно я оооочень рада, ты главный мотиватор и только с тобой у меня получается. Спасибо и мне все равно, что думают другие, главное что ты взяла себя в руки 🙏🏻 🙏🏻 😍
Карина, ты не худеешь, потому что питание не правильное! Сколько спортом не занимайся, но без питания никуда! Ты помешана на углеводах, но вообще не думаешь о жирах + клетчатка, белках. Почитай о кето пожалуйста, принцип поедания правильных жиров очень клевый! Не чувствуешь голода и не охото перекусов и вредных штук! Похудение на 65-70% зависит от питания и только 30-35% спорт. Удачи!
Карина, мы очень верим в тебя! У тебя обязательно все получится🤍
Продолжай в том же духе и с той же мотивацией ! У тебя все будет суперски !!!😘
Карина : у меня рпп🙀🤌🤧😰
Также Карина: давайте опять сяду на диеты, которые делают только хуже!
Молодец так держать
По идее в этом весь прикол РПП. Вы так говорите, как будто РПП - это что-то поддаваемое логике
@@mervekhyzel4286 так если у нее проблемы, нужно обращаться к врачу, а не снимать такое на большую аудиторию, она ведь такими видосами и установками по отношению к еде на других влияет, понимаю если бы она рассказывала как плох такой способ и что она лечится, а тут у нее очень сильные ограничения, постоянно думает когда что съест и люди, которые не совсем понимают в чем дело начнут слушать ее советы, следовать ее питанию и к чему это все приведет? Она не только себе хуже делает, но и остальным
Бесят такие влоги
Это съела, это нельзя, то можно
Так нудно, как будто оправдываешься....
Карина искренне желаю тебе здоровья и сил, я борюсь с РПП 7 лет, и до сих пор борюсь, и мне очень больно смотреть на тебя что ты только в начале всего этого ада.
Как я ждала 🤩🤩🤩🤩
Ваййй мееее💜💜💜
Действительно классный и продуманный монтаж!!! Кариша, ты как всегда восхитительна💋💋💋💋💋🥰
Карина, возможно у тебя проблемы с гормонами и поэтому не получается похудеть с помощью подсчёта калорий и спорта.
Не хочешь ли обратиться к специалисту ?
Ну только неделя прошла. Всегда поначалу вес не уходит или уходит очень медленно 🤷🏻♀️
У нее как-то получалось похудеть, но она потом опять наедала эти кг
У неё лишние то всего кг 5,это не гормоны по опыту скажу, да худеет она только на словах рпп а не пп.
Посмотри на Юлю, когда у неё были наращенные волосы, она всегда выглядела идеально! И без них тоже...
А ты просто грязнулька
И дело не в том, какие будут волосы, короткие или длинные, ты просто неопрятная и неухоженная
Не знаю, что хуже: быть "грязнулькой", "неопрятной" и "неухоженной" или невоспитанной и высокомерной вроде вас. Боюсь, второе, потому что первое можно исправить.
У Юли волосы невьющиеся, начнем с этого. С прямыми волосами проще простого выглядеть опрятно. И да, вы просто хамлюлька )))
Блин, любые волосы могут выглядить ухожено и нет, ведь надо прилагать усилия. Карина часто это опускает. Но вы слишком грубо высказались 😂
++++
Пока дома сидит пусть выглядит как хочет, но когда перед камерой чтото говорит и влоги снимает уж можно себя в порядок привести , а ей даже это лень сделать
Рада очень влогу ❤️🔥😄
Любимый формат!