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让人流口水的早餐饼💯完全不揉面,低脂低卡,千万个泡泡在里面,柔软好吃还Q 弹❗ Mouth is Watering Breakfast pancake recipe❗Quick & Delicious
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- Опубликовано: 13 апр 2023
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我之前为什么不知道这个方法呢？简单快速！健康好吃又便宜的早餐饼
Why didn't I try this recipe before? Healthy & Cheap Food
让人流口水的早餐饼💯完全不揉面,低脂低卡,千万个泡泡在里面,柔软好吃还Q 弹❗
Mouth is Watering Breakfast pancake recipe❗Quick & Delicious
配方 Ingredients:
普通面粉(中筋面粉）300克（2杯）
Plain or all purpose flour 300 g (2 cup)
速发干酵母3克（1 茶匙)
Instant dry yeast 3 g (1 tsp)
白糖7克 (1/2 汤匙)
White sugar 7 g (1/2 tbsp)
温水400毫升
Warm water 400 ml
小苏打1克（1/4 茶匙）
Baking soda 1 g (1/4 tsp)
凉水10毫升
Cold water 10 ml
盐8克（1/2 汤匙）
Salt 8 g (1/2 tbsp)
一个鸡蛋（60克）
1 egg (60 g)
一些蔬菜:
Some vegetable:
西葫芦150克
Zucchini 150 g
1个柿子椒120克
1 sweet pepper 120 g
小葱20克
Green onion 20 g
西红柿200克
Tomato 200 g
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#佳宝妈美食#Gabaomomcuisine#佳寶媽美食#佳宝妈早餐饼#
![[Paris Olympics] Performance by Australia's Olympic Break-dancer Rachael Gunn breaks the internet](http://i.ytimg.com/vi/i1rl1KhKIjE/mqdefault.jpg)
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配方
普通面粉(中筋面粉）300克（2杯）
速发干酵母3克（1 茶匙)
白糖7克 (1/2 汤匙)
温水400毫升
小苏打1克（1/4 茶匙）
凉水10毫升
盐8克（1/2 汤匙）
一个鸡蛋（60克）
一些蔬菜:
西葫芦150克
1个柿子椒120克
小葱20克
西红柿200克
Ingredients:
Plain or all purpose flour 300 g (2 cup)
Instant dry yeast 3 g (1 tsp)
White sugar 7 g (1/2 tbsp)
Warm water 400 ml
Baking soda 1 g (1/4 tsp)
Cold water 10 ml
Salt 8 g (1/2 tbsp)
1 egg (60 g)
Some vegetable:
Zucchini 150 g
1 sweet pepper 120 g
Green onion 20 g
Tomato 200 g
😀🥰
妳很棒，簡單作，又看起來很好吃，謝謝妳分享。
妳好，謝謝妳的支持和鼓勵！！❤🌸🌸🌸🌸🌸👏😊😊
这个食谱，对于我这种不善于擀面包饺的人而言，可真是个好的消息与分享了！谢谢您。
不客气~
我是在马来西亚看你的视频 我很喜欢你的视频
你好，谢谢你！ ❤
佳宝妈妈您好！我是马来西亚的，时常都看您的分享，好温柔的声音，好看好听！👍谢谢您🙏
您好！欢迎您来光顾我的美食频道！！😊👍
我喜歡！一直關注妳的麵包以及其他美食的影片。非常感謝分享！
謝謝你！❤
你好！我經常看你的視頻！我喜歡你的各種美食謝謝你詳細的解說，非常好聽的声音，我在美國华盛頓州收看你的视频。
你好，謝謝你喔！！😊👍
我在美国🇺🇸看你的视频非常喜欢👍谢谢🙏分享👍
你好，谢谢你！❤
Еще один отличный рецепт для выходных..Мне всегда нравятся ваши рецепты....Спасибо.👍👍Another great weekend recipe..I always love your recipes..Thank you.👍👍另一个很棒的周末食谱……我一直很喜欢你的食谱……谢谢。
Thank you so much! 谢谢你！！😊😊
我是在马來西亚很喜欢你的视频！
你好，欢迎你！！❤
香港人叫翠肉瓜🎉
佳寶媽您好！我在台灣每週觀看您的新食譜，我們這裡管西葫蘆叫櫛瓜，非常謝謝妳的用心分享。
好的，謝謝妳！！
Thanks a lot. I am in San Jose, California.
You are most welcome!❤
您好！我是在日本看您的视屏，非常棒！我看了两遍，马上就开始实施了。我执着您的三分之一量。现在发面，不知道是否成功。
您好，祝您成功和周末愉快！谢谢你的留言！!😊
看了流口水
❤🌸🌸🌸🌸🌸👏😊😊
I am susanah from Singapore.
Hi, Thank you so much!😊
佳宝媽媽你好 ！很喜欢看你的視頻，你的聲音很和謁可親，請問不放蘇打粉，可以嗎 ？或是用泡打粉替代 ，蘇打粉与泡打粉有什么區别，謝謝 ！我很喜欢你有责任感，有問必答 。
在新西兰，叫毛利瓜，哈哈
你好佳宝妈！做的早餐饼，很健康的，出成品，隔着屏幕，感觉有些香气味，好馋哦？囯内叫角瓜，感谢你的美食，伴随我度过每一个愉快的周末，❤🌸🌸🌸🌸🌸👏
你好，很开心看到你的留言！祝你有一个美好的周末！！😊😊
太棒了🌟👏这周末一定做一下试试😊
台灣❤
你好，謝謝你！❤🌸🌸🌸🌸🌸👏😊😊
台灣😊👍
您好佳宝妈妈，很喜欢您的食谱。明天就想做来吃了。请问如果前一晚先准备好面糊后，收在冰箱，小苏打水和盐的部分是不是第二天早上才放呀？
是的~😊在面糊糊准备好以后，室温下发酵一会儿，看到有小气泡在表面，说明酵母活性很好，再收入冰箱冷藏，这样就可以保证第二天早上面糊发酵很好，再加小苏打水和盐的部分，蔬菜等。谢谢你！😊😊
@@gabaomomcuisine 感谢您的回复，我是来自马来西亚的粉丝。谢谢
不客气~~
我住在台灣。
你好，歡迎你！❤
这个早歺饼的材料为什么要加小苏打,作用是什么?
我在台灣，西葫蘆叫櫛瓜
謝謝你！
可以用不锈钢锅吗？会粘吗？有什么要注意的？
你好，我在韩国看视频啊！
你好，谢谢你！！❤
❤
👍👍👍👍👍👍
Many Thanks to you!😊❤
请问不用小苏打水可以吗？我是在Jakarta看你的视频😊
你好，加小苏打水可以增香，同时也可以起到酸碱中和的作用，如果没有可以不加，影响不是很大哦~谢谢你的留言和支持！😊😊
看着很美味呢👍请问这里放小苏打的作用是什么？谢谢您
你好，加小苏打水可以增香，同时也可以起到酸碱中和的作用~谢谢你的留言和支持！😊😊
我們叫~櫛瓜
請問可以做多少片?
我在此視頻裡面說用26釐米直徑的鍋，這樣的厚度，做了5個。所以，做幾個看你用多大的鍋和厚度還有自己想做多大的來決定哦~
節瓜台灣叫法
你好，很喜歡你的食譜，請問可否加入椰菜
噢！沒有回覆，真失望！
你好，可以加椰菜，西兰花等容易熟的蔬菜在里面~😊
多謝解答！
請問麵糊可以放多久
麵糊一般溫度30度發酵一個小時或多一點，就可以了~
為什麼要加小蘇打粉？
你好，加小蘇打水可以增香，同時也可以起到酸堿中和的作用，如果沒有可以不加，影響不是很大哦~謝謝你的留言和支持！
中華民國
我住在台灣。
您好！