Szavazzátok meg, mi legyen legközelebb! Like-old ezt a bejegyzèst, ha ôszi gardrobe-mustra, küldj egy B-t, ha táplálkozàs. Vagy küldj egy C-t, ha szèpèszeti beavatkozàsok!
Köszönöm a szíves útmutatást! További jó egészséget és sikeresen megőrzött szépséget kívánok, boldog, hosszú, örömteli, sikeres életet. Hatalmas akaratod van, hatalmas, hogy ellent tudsz állni a csokinak, a kenyérnek de legfőképpen a nagyobb mennyiségeknek. Le a kalappal! Gratulálok, nagyon csini vagy.
Szuper a video ismét.. Köszönjük. Hadonló étrendet követek. 56 évesen a 30 as kollégáimmal tartom a tempót... Söt néha ök kérdezik honnan van ennyi energiám.. Hát...A reggeleimet gyömbér citrom, fahéj, kurkuma cayne parika forró vizzel leöntve majd langyosra hütve itallal kezdem.... Semmi édesítö..Szuper immunrendszer erösítö.. Különösen most a kovidos idökben.
Gratulálok, várom a továbbiakat , főleg heti étrend ügyben. Tetszik, hogy nem csinálsz nagy ügyet a főzésből. Jó példa vagy a saját szabályok felállításával és betartásával. Én magam is hasonló elveket követek, főleg a nyers étkezés van nálam első helyen. :) Big like annak a mondatodnak, hogy "a testünk nem egy szemetesláda"! :D
Annyira jó, hogy ilyen természetesen tudtok mindketten viselkedni a kamera előtt, az embernek az az érzése, mintha itt élőben beszélnél. 100% a komfort érzet :)
Nagyon örülök, hogy ilyen nyíltak és őszinték vagytok :) "A" én nagyon szívesen nézem a konyhai főzős videóidat (igazolja, hogy az egyszerű és gyors is lehet finom és tápláló) hasonlóan teszek-veszek a konyhában én is :) de bármilyen témát szívesen megnézek.
Dietetikusként is bólogatva néztem a tippjeidet. Örülök, hogy ilyen sokan példaképként tekintenek ràtok, remélem, hogy sokak étkezésére hatàssal leszel ;). Na, nem Àrpi cola-zàsàra gondoltam itt 😂. Szàrnyasból remélem mindig biot vesztek az antibiotikumok és a génmódositott tàp elkerülése miatt. A halak jó omega 3 forràsok (bàr a chia mag is az ;) viszont a tengerek szennyezettsége miatt sajnos sokszor nehézfémeket tartalmaznak :(. Remélem, hogy készítesz még ilyen jellegü videot, jó volt nézni ezen az esös délutànon :).
Edina Farkas Nagyon köszönöm! Igazad van, beszèlnem kell majd a csíkos csirkehùsról, ès a honnan származik az alapanyag stb tèmákról! Mindig elfelejtem, hogy ami nekem evidens, az másnak új! Köszi a segítsèget!
Szeretem, h olyan jól összedolgoztok a videó alatt, jó hallgatni benneteket 😊 Örülök, h az árpa (gersli) szerepel nálatok is. Köretnek is és töltöttkaposztába is ezt teszem. Sokkal finomabb. 😊 A tápiókát még nem próbáltam, de itt lesz az ideje. Árpikám, olyan vagy mint a Fiam. ÉDESszájú🤗
Nagyon tetszett a mai vidi is.Sok hasznos dolgot hallottam ismét.Én is az egészséges táplálkozás híve vagyok. Én a c re szavazok.Ma is nagyon csinos voltál fantasztikus ez a ruha rajtad és a hullámos haj is nagyon jó 😊💐👍
Annyira bírom, hogy ilyen laza vagy! Imádom, hogy ennyire felvàlalod a korod! Számomra pèldamutató! Mèg !!! Nagyon kívàncsi vagyok arra is, hogy pl milyen divatpraktikáid vannak, mindig olyan elegáns vagy!
Szió. Nagyon köszi a videot. Előszőr én is hideg vízbe facsartam a citromlevet, aztán egyszer kipróbáltam a langyos, már majdnem meleg vízzel. Azóta csak langyos vízzel iszom. Sokkal jobban esik így. A b-re szavazok😀Szép napot! Kriszti
Drága Tünde! Ne haragudj a sóért, nagyon fontos dolog mint ahogy a víz és vagy teák is. Só nélkül betegszik a test. Viszont a vízmegkötő tulajdonsága miatt 40 éves kor után a hormonok miatt nem előnyös. Szuper vagy, a piros gyümiért bónuszpont! 😍🙌
Nagyon szeretlek nézni titeket. Csak így tovább! Mindig tanulok valami újat. A reggel fogyasztott citromos víz, is jó ötlet. Miért is ne 😊 Én is imádom a turmixokat. Kókusztejjel is finomak. Üdvözletem! Szép napot kívánok mindenkinek! 🤗
Sziasztok! 🤗 Engem mindhárom téma érdekel. Csak kérlek a főzéssel kapcsolatban olyan alapanyagokat használj, ami itt Magyarországon is könnyen beszerezhető. Köszönjük a videót. 😘
Éljenek a Tündék! 😉🤓 én Alaszkából nézlek titeket néha és örömmel látok egy boldog, kiegyensúlyozott, értelmes, pozitív magyar házaspárt! Csak így tovább! Köszi az Agave tippet, épp a Stevia-val kísérletezek és még nem biztos, hogy odavagyok érte...
Mivel erdekel a Polgar csalad velemenye gondolatai, ami emberi és közvetlen, es ezaltal tanulni lehet Önöktől , pozitiv pelda lehet mindenki számára, igy mind a 3 tema erdekelne olyan sorrendben ahogy elhangzott. Köszönöm
Kedves Tünde! A saját véleményem az, hogy nagyon jól étkeztek!! Gratula! Én is hasonlóképpen étkezem. Én még a felsoroltakon kívül eszem még, barna rizst, teljes kiőrlésű zabpelyhet, stevia, teljes kiőrlésű száraztésztákat eszem. A fehér lisztnek és a fehér cukornak már vagy 30 éve lejárt az ideje....! Sok sikert! :)
A pék süteményeket én se kedvelem annyira ... szénhidrát csökkentett kenyérből én pl .. negyed kiló szénhidrát csökkentett..kenyeret egy hét alatt tuntettem el én is joghurt ..gyümölcs, magok zöldség.. Mivel Cukorbeteg vagyok nekem ez fontos .. Halat imádom.. De a vörös húsokat nem vagyok olyan szigorú, de azok közül is a soványabb verziót eszem...😀😀😀
Eredetileg nem szoktam ilyen videòkat megnèzni..., de jött Tündinéni(🤭) videója ès megnéztem. Nagyon tetszett. Ami külön tetszik, hogy Dani is az egészséges táplálkozás híve, ebben biztos, hogy Tündének nagy szerepe van. Nagyon tetszik Árpi beszólásai. Lazák, de mégis illedelmesek vagytok. Csak így tovább. ❤ Árpi szerintem szívesen megenne egy krumplistésztát 🤭
Szia Tünde! Nagyon kedvellek, és remekül nézel ki! A,B,C a szavazatom, szerintem sorjában, mindegyik videót szívesen látnák a nézők, köztük én is. Olyan jó téma mindhárom, hogy érdemes velük foglalkozni részletesen.
Köszi szépen ezt a remek felsorolást, én is hasonlóképpen eszem ezeket a finomságokat, sajnos hal hetente csak egy alkalommal kerűl az asztalra, köszönöm szépen Tünde
Én a heti étrend témára szavazok! Kíváncsi lennék, mi a véleményed a tejtermékekről, hogyan és mennyit használsz belőlük Tünde? Nagyon jó lett ez a videó is, stílusosan a konyhában, mint mindig! :)
Én is kevés sóval főzök. Ugyanígy kezdem a napot, citromos vízzel. Én is hideg vízbe teszem a citromlevet. Én is iszom zöld teát. Sokat nem érdemes, azt mondta a háziorvosom, ugyanis megemeli a pulzusszámot. Mi szintén halat és csirkét fogyasztunk. Az avokádóból krémet szoktam készíteni. Nagyon tetszett a videó. a B témájú videót szeretném látni, mivel benne vagyunk bőven az őszben, aztán mehet ismét a főzés.
Szia Tunde Most kezdtelek el nezni benneteket. Nagyon kedvelem a videokat amit keszitetek. A mai fozos videoban, hA adhatok neked egy jo tanacsot, Es nem haragszol meg, akkor mosd meg a gyumolcsot, vagyis a fagyasztottat mindig oblitsd le egy szuron. Bocsanat hogy ekezet nelkul irok, csak a kulfoldi telefonomon nehez banni az elezettel. Minden jot kivanok nektek Renata
Sok videotokat megneztem, profi a tartalom, jol szorakozom.Viszont erre a videora azert kattintottam hogy megkerjelek titeket hogy 1080pben vegyetek fel a videot, mert szeretnem latni a reszleteket is. Ez latom megtortent, ugyhogy nagyon szuper! Ha meg egy kivansagom lehetne az az lenne, hogy 60fps legyen meg, mert amikor mozog a kamera 30fps-el nem latszik mozgas kozben szinte semmi. 4k-ban pedig egyszeruen csodalatos lenne, (60-fps). A magyar konyhaban pedig azert alakult ki a sozas, mert "rokonok vagyunk a japanokkal. Mi ugy sozzuk a levest mint szumok a tatamit" - Bodocs
Sziasztok! Koszonom szepen ezt a videot nagyon tetszett! En nagyon orulnek a taplalkozassal kapcsolatos videoknak es a fozocsketesnek is na es a szepeszeti beavatkozasoknak is! A divat azert nem hoz annyira lazba mert mindenkinek kolonbozo az izlese testalkata penztarcaja merete stb. Amiben Te 1 foldreszallt tundernek nezel ki nem biztos h minden alkaton jol mutat. A reform illetve a vegan recepteknek kulon orulnek! Meg egyszer koszonom szepen es orulok h Radtok talaltam! :)
Én se szép nem vagyok, csinosnak se ( 146 kg 59 évesen 😁 ) mondhatom magam, de érdekelnek ezek a remek videóitok! Ezért részemről A, B, C, és minden is érdekel veletek kapcsolatban, mert nagyra becsült becsülöm a szerénységeteket ami ilyen körülmények között élő embereknél nem mindennapi! Tisztelettel Misi voltam, hótt éhesen 😁😁👍👍👋👋
@@tiborszeitz2235 Neked nem is kell, hogy hordágyazz engem, mert van arra szakember nem egy kommentelőn múlik ez😁 Mi vagy te látó, vagy jós?? Honnan veszed hogy hamarosan szükségem lesz rá?? Ahhoz mit szólsz, hogy már 30 kg-ot fogytam is, de még soha nem feküdtem hordágyon! Ne aggódj miattam, mert nincs szükségem egy kommentelő aggódására, és jóslatára sem! Így 60 évesen már bármikor bármi történhet bárkivel! Sok nálam fiatalabb fitteb ember van már a temetőben hidd el! Üdvözöllek te jövendőmondó 😁😁👋👋
@@misi2007 180 kiló voltál (lehet,h 200 is) és 60 leszel jövőre. Szerinted miből jósolom,h beteg leszel? De hiszen már most az vagy. Többszörösen is. Nem kell ehhez látnoknak lenni...
Hát igen, Fabulon a bőre őre, használhatja faxra főre !!! Tünde hajrá ! Az Árpi aratja le a végeredményt...hiszen a faxát te tartod karban "Fiatalságoddal"...ha nem igy lenne, már rég más csajt keresett volna...
én a B-re szavazok, számomra FONTOS az új "felhasználás" megtanulása, hiszen a "régi technika" szerint főzök, sütök. köszönöm a mostani epizódot Tünde, mint máskor is NAGYON ÉLVEZTEM.
@@polgarnet Hatvanöt éves múltam - s minden új lehetőségnek utána olvasok, de miután vizuális vagyok (és a lényeg MINDÍG abban a "pici" pluszban van amit látok (na még egy picit tegyünk bele) szeretem nézni Tünde és Tőled tanulni. Puszi Nektek 😘 😘 😘 😘
Koszonjuk szuper volt ez a video is. A taplalkozasotok teljesen beleillik a Fodmap etrendbe. Hogy sikerult raszoknod erre az etrendre? Sajnos ez nekem nem sikerult pedig nagyon jo lenne.
De birom azon embereket akik rogton blamalnak es beszolnak: Pelda: “Konnyu nektek h a Bahamakon vagy Floridaban toltitek az idotok , deee nem az irgyseg beszel belollem” hat akkor mi? Ezek az emberek sem ugy kezdtek hogy ultek es hullott a penz az olukbe (beszelek rolatok). Motivaciokent kene venni , peldat venni hogy LEHET mindent! Gratulalok nektek!
Kedves Tünde! Nagyon tetszett a videó, sokat tanultam belőle. Mindennel egyetértek kivéve a kávé.blog.egeszsegeletmod.hu/eletmod/10-dolog-amiert-a-kavet-erdemes-letennunk/ Amióta nem iszom kávét sokkal jobb a közérzetem, és amivel helyettesítem az a guarana, a vitaltrendnél szoktam, rendelni, itt lehet a legjobb minőséget kapni, sokkal jobb közérzetet biztosít mint a kávé, ami engem éberré, de feszültté is tesz, nem úgy mint a guarana, aminek ráadásul tartós a hatása, és kiváló az élénkítő hatása is. Próbáljátok ki egyszer. Üdv.: Csaba
@@polgarnet Megértem. :) Ettől függetlenül próbáljátok ki egyszer a guaranat, mert különleges a hatása, viccesen legális drognak szoktam nevezni. :) A vitaltrendnél érdemes megrendelni, nagy jó minőséget árulnak ott. Üdv.: Csaba, nyelvtanár
Azt megjegyzem, hogy az Agave szirup gyakorlatilag hatását tekintve olyan, mint a cukor. Nagyon helyes, hogy elhagytad az étrendedből a cukrot, de az agave, a juhar szirup és a méz is hatásukban mind azonosak a cukorral, hiszen egyfajta cukor mind. Igaz valamivel egészségesebbek nála. Ha már igazán egészség, próbáld ki, hogy egy hónapig semmi cukrot (agave, méz, Xilitol, stb.) nem fogyasztasz. Húgom cukor nélkül él, nagyon ritkán eszik édességet. Sokkal fittebb, kevésbé fáradékony. Én is próbáltam mellőzni minden cukrot az étrendemből. Nekem is volt teljesen cukor mentes hónapom. El nem hinné senki milyen jó. Tényleg kevésbé vagyok fáradt, jobb a közérzetem, és a bőröm, ami alapból pokoli száraz, nem volt úgy kiszáradva.
Kedves Tunde es Arpi. Tokeletesen egyet ertek minndennel amit a videoba bemutattal. Ha nem haragszol elmondanam, hogy en belevagtam abba az egeszseges eletmodba amit itt bemutattal. Nagy csalodas volt. Ugyan is ket dolgot elfelejtettem!! Aki nem szokott hozza a gyumolcsok , zoldsegek fogyasztasaba rendszeresen az rosszul jar. Ket hetig csak salmont ettunk parolva naturon sutve salataval, zoldsegekkel. Akkora lett a gyomrunk a ferjemmel eggyutt mint aki terhes!! Hat nem tudtuk emeszteni!!. Mar utana jartam nem szabad igy bele ugrani csak ovatossan naprol napra tobbet. Es ami itt fontos csak vadon fogott halat szabad venni !! Szoval mindenki fogadja meg Tunde tanacsat igaza van de kortol fuggoen lassan kell at allni. Nekunk mar megy de ez kb 3 honap annak aki elotte mashogy etkezik.
Roland Steiner amit használok: agave szirup, szinte minden közèrtben kapható a biorèszen, ès egy pici barna cukor szerintem simán belefèr, csak tènyleg barna legyen 😁👍
Bocsanat elfelejtettem a citromos viz szensav nelkul tenyleg segiti az emesztest . Itt Floridaban igazan fontos a folyadek potlas!! Napi 4 citromot szoktam kifacsarni es beleont a szensav mentes asvany vizbe ahogy Tunde mutatta. Szomj olto , c vitaminban gazdag es porgeti au anyah cseret
Polgar net , Kedves Tünde, mi az a pokcsoj 7:24 ??? Mángold??? Azt èn nagyon szeretem krèmlevest ( mángold ,krumpli ,só vaj,/olaj grana padano ès kis vìz amibe főtt v. amin párolódott) szoktam főzni belöle vagy csak magába (kis vìz olaj fokhagyma ,só ) ...ès kèsz . Ìgy igaz a citromos vìz nagyon jó ès ha bejönne a langyos vizzel vagy mègjobb ha melegebb a vìz. Mellesleg zsìrègető is!!!! 😊
Az a cukortartó... ah... beleremegtem :) Egyébként én első helyen a B-re szavazok... magam is az egészséges táplálkozásra esküszöm. Persze a C is érdekel... az a fránya női kíváncsiságom... ;)
Szia Tünde! Biztos vagyok abban, hogy nem csak a lányoknak fontos a helyes táplálkozás, hanem a fiúknak is. Abban is biztos vagyok, hogy túlnyomórészt a lányokat izgatja a karcsúság és a szépség elérésének trükkje és a lehető-praktikák. Mi fiúk a fotelben kényelmesen hátradőlve gyönyörködünk a szebbik nem szépségében. Kedves Tünde, mindennel egyetértek a hasznos tanácsaidból és Árpival is egyetértek, hogy jó az a hideg Coca Cola csakúgy, meginni, még akkor is, ha a gyomromnak kutyabaja sincs! Csinos ez a kabala ruhád (is). Rajtad, Neked jól áll, mert remek az alakod, csinos lány vagy! .....ééés ha majd lesz időd és kedved, elmeséled mi történt a bal szemeddel, hogy miért, mitől van ott az a kis csík? Szeretettel kívánok további erőt, egészséget Neked és Árpinak! Millió puszit küldök, mint mindig! Zsolti (Budapestről)
Motivációs videó lehetőség nincs? Engem speciel érdekelnének mindkettőjüktől pár filozófikus gondolatébresztő mondjuk spirituális témakörben.Egyébként a táplálkozás...jómagam is minden káros szenvedélytől mentes életet élek.
Tibor Kerekes nagy mennyisègben szív ès èrrendszeri problèmákat okoz, nehezebben emèszthetö, feldolgozott állapotában sok benne a só, adalèkanyagok, napi fogyasztása kutatàsok szerint mèg az èleted is megrövidíti! Szóval csak èsszel ès kevès szalonna, felvágott
Nem káros. A legjobb minőségű és ezért a legdrágább, és a legnagyobb területet igényli vagyis a legnagyobb az ökológiai lábnyoma, a többség nem is tudja megfizetni, csak az olcsóbb disznó és szárnyast veszik ami valóban káros, az valóban lerakódik és tönkreteszi az ereket, izületeket. Ami ehető és állati étel: szabadon élő halak (nem tenyésztett - vagyis takarmányozott) és legelő állatok húsa, ami zöldet kapott és nem takarmányozott, vagyis nem kapott magot - ebből lesz a telített zsírsav és más savak és ez okoz gyulladást, amiből aztán a betegségek lesznek. Mozgásszervi és érrendszeri. A legrosszabb: tehéntej (minden formában állandó gyulladást okoz, főleg ha gyümölccsel keveri vagy gabonapehellyel, emészthetetlen, ez a legkárosabb) tojás - ha takarmányozott, szárnyasok - ha takarmányozott, disznó, vadhús. Azt kell enni amit a mai matuzsálemek ettek gyerekkorukban, régi emberi ételt, pásztorok eledeleit, szívósak és egészségesek voltak és nem volt depi, mert nem volt ennyi hormon sem. Érdemes öreg pásztorokkal és száz éven felüliekkel beszélgetni különböző országokban. Van róla könyv is - a National Geographic adta ki az egyiket. Nagyon jó. A női lapokat sosem szabad kinyitni akkora baromságokat írnak hogy szörnyű, hasukra ütnek és összehordanak mindenféle hülyeséget.
@@balazskatalin1885 mindennel egyezek kivéve a tejjel. Az baromság. A gyulladás része is és a nem egészséges része is. A nagypapám 102 èvesen halt meg, minden nap tejet ivott. Házikészìtésű aluttejet, aprìtott kenyérrel...minden este. Ami nevelt állatokat illeti abban egyetèrtek veled, sajnos ma a tömegtenyésztés átvette a hatalmat. Mindent vegyszerrel kezelnek és ne gyertek nekem a vegyszermentes termeléssel...4 évig dolgoztam "biokertészetben", ugyanazokat a vegyszereket használtuk, mint mindenki más, csak drágábban adtuk el a termékeinket. Véleményem szerint...mindent mértékkel.
Tul sok vas, szoja, antibiotikumok, gyogyszerek es hormonok. Az utobbi harom kivedheto ha bio. A szojaval valo etetese az allatoknak megemeli lenyegesen a testben az osztrogen szintet, ami daganatokat okoz mind a ferfiaknal, mind a noknel. A vas taplalja a daganatok novekedeset. Sajnos sok bio modon nevelt allat is GMO szojaval van etetve. A tanacs az, hogy szabadon tartott fuvel etetett allatok husat jo csak fogyasztani.
@@polgarnet Koszonom...... es te teszel bele tojast mint sok videoban vagy csak siman. Mert en csak siman megfozom, de sok amerikai videoban lattam, hogy foznek bele tojast is.
én vaníliás szójatejjel, nádcukorral készítettem egyszer tápiókagyöngyökkel (15 percet áztatni kell a főzés előtt), és gránátalmával diszítettem (a fanyar gránátalma ellensúlyozta az édes ízt). Node én alapból édesszájú vagyok...
![Tee Grizzley - Robbery 8 [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/34_vkNV6wrU/mqdefault.jpg)
Elköltöztem! Kövess mostantól az új csatornámon: ruclips.net/channel/UCy-qi1nNVWXz53UY1zV0yJQ
Szavazzátok meg, mi legyen legközelebb! Like-old ezt a bejegyzèst, ha ôszi gardrobe-mustra, küldj egy B-t, ha táplálkozàs. Vagy küldj egy C-t, ha szèpèszeti beavatkozàsok!
B
B
B, valami babos finomság
A, B, C!!!!! Mindre kíváncsi lennék....jó lesz a sorrend! 😁👍😘
C
Köszönöm a szíves útmutatást! További jó egészséget és sikeresen megőrzött szépséget kívánok, boldog, hosszú, örömteli, sikeres életet. Hatalmas akaratod van, hatalmas, hogy ellent tudsz állni a csokinak, a kenyérnek de legfőképpen a nagyobb mennyiségeknek. Le a kalappal! Gratulálok, nagyon csini vagy.
G. Bojana Andrassy köszönöm, a csokinak azèrt nem tudok ellenàllni, de csak jó minôsègû etcsokit eszem
Nagyon jó volt. Tetszett ez a rész is. Engem a menü összeállítása érdekel leginkább.Köszönöm előre is és sok sikert!!!
Zoltán Mayer oké, köszi
Szuper a video ismét.. Köszönjük. Hadonló étrendet követek. 56 évesen a 30 as kollégáimmal tartom a tempót... Söt néha ök kérdezik honnan van ennyi energiám.. Hát...A reggeleimet gyömbér citrom, fahéj, kurkuma cayne parika forró vizzel leöntve majd langyosra hütve itallal kezdem.... Semmi édesítö..Szuper immunrendszer erösítö.. Különösen most a kovidos idökben.
Őszi öltözködés, de mindegyik jó...ezért mindenből kéne csinálnod köszönöm pusza
Andrea Hajnalka .Veress 👍 elôbb-utóbb mind meglesz
Gratulálok, várom a továbbiakat , főleg heti étrend ügyben. Tetszik, hogy nem csinálsz nagy ügyet a főzésből. Jó példa vagy a saját szabályok felállításával és betartásával. Én magam is hasonló elveket követek, főleg a nyers étkezés van nálam első helyen. :) Big like annak a mondatodnak, hogy "a testünk nem egy szemetesláda"! :D
Klára Zsovák köszönöm! Ez a jelmondatom! 😁👍
Köszi nagyon okos, pozitív mint mindig! 🙂
Annyira jó, hogy ilyen természetesen tudtok mindketten viselkedni a kamera előtt, az embernek az az érzése, mintha itt élőben beszélnél. 100% a komfort érzet :)
Jó csajod van Árpibá.. :) LIKE
Nándor Fodor Köszi
Imádom hallgatni a jó tanácsaid👌👌A természetesséded pedig lenyűgöző👍👍Jöhet minden Ais Bis... minden videótok tökéletes ❤️❤️Köszi
Eniko Gyorgy aranyos vagy, köszi
Hálásan köszönöm!
Nagyon örülök, hogy ilyen nyíltak és őszinték vagytok :) "A" én nagyon szívesen nézem a konyhai főzős videóidat (igazolja, hogy az egyszerű és gyors is lehet finom és tápláló) hasonlóan teszek-veszek a konyhában én is :) de bármilyen témát szívesen megnézek.
Zsuzsanna Ács-Szabó Köszi
Csinálj még ilyen videót mert nagyon jó lett.
nagggyon király szimpatikus a video blogotok csak igy tovább .. köszönöm szórakoztat és kikapcsol.
Alonso Wien Nagyon köszönjük
Reggeltõl estig eltudnàm nézni ! Pont van itthon minden a reggelihez , úgy hogy holnap azt eszem . Sok fõzõs videòt szeretnék . Puszi !
Éva Kiss Köszi ès jó ètvágyat a reggelihez! (is)
Dietetikusként is bólogatva néztem a tippjeidet. Örülök, hogy ilyen sokan példaképként tekintenek ràtok, remélem, hogy sokak étkezésére hatàssal leszel ;). Na, nem Àrpi cola-zàsàra gondoltam itt 😂. Szàrnyasból remélem mindig biot vesztek az antibiotikumok és a génmódositott tàp elkerülése miatt. A halak jó omega 3 forràsok (bàr a chia mag is az ;) viszont a tengerek szennyezettsége miatt sajnos sokszor nehézfémeket tartalmaznak :(. Remélem, hogy készítesz még ilyen jellegü videot, jó volt nézni ezen az esös délutànon :).
Edina Farkas Nagyon köszönöm! Igazad van, beszèlnem kell majd a csíkos csirkehùsról, ès a honnan származik az alapanyag stb tèmákról! Mindig elfelejtem, hogy ami nekem evidens, az másnak új! Köszi a segítsèget!
Szeretem, h olyan jól összedolgoztok a videó alatt, jó hallgatni benneteket 😊
Örülök, h az árpa (gersli) szerepel nálatok is. Köretnek is és töltöttkaposztába is ezt teszem. Sokkal finomabb. 😊
A tápiókát még nem próbáltam, de itt lesz az ideje.
Árpikám, olyan vagy mint a Fiam. ÉDESszájú🤗
Nagyon tetszett a mai vidi is.Sok hasznos dolgot hallottam ismét.Én is az egészséges táplálkozás híve vagyok. Én a c re szavazok.Ma is nagyon csinos voltál fantasztikus ez a ruha rajtad és a hullámos haj is nagyon jó 😊💐👍
Fodor Csilla Nagyon köszönöm
Annyira bírom, hogy ilyen laza vagy! Imádom, hogy ennyire felvàlalod a korod! Számomra pèldamutató! Mèg !!! Nagyon kívàncsi vagyok arra is, hogy pl milyen divatpraktikáid vannak, mindig olyan elegáns vagy!
Sarolta Kovacs Nagyon köszönöm! Majd lesz!
Kedves Tünde! Szuper vagy! Nagyon szép, okos és jófej! Köszi a videókat, nagyon motiválóak számomra! :)
Én bírom ezt a családot. 😀
Newyorker15 🙏nagyon köszönjük
Csodas volt a video, szeretnem ha Föznel ❤️
Etel Salanki oké, köszi
Köszönöm
Quinoa - ez a neve 🙂 és szívesen nézek Tőletek bármit! 💕
Klára Kovácsevics lehet, hogy zavaromban rosszul mondtam?!
Rita Czipo szakirodalom szerint kinoa vagy kinua 🤷♀️🤷♀️
@@ritaskeeter_ szia Francia o ban Quinoa !
Fonetikusan Kinoa mindenhol! Leghelyesebb írásmód quinoa.
Köszönjük a hasznos tanácsokat!
Szió. Nagyon köszi a videot. Előszőr én is hideg vízbe facsartam a citromlevet, aztán egyszer kipróbáltam a langyos, már majdnem meleg vízzel. Azóta csak langyos vízzel iszom. Sokkal jobban esik így. A b-re szavazok😀Szép napot! Kriszti
Krisztina Vörös köszönöm, èn is most tèrek át a langyos vïzre
Drága Tünde!
Ne haragudj a sóért, nagyon fontos dolog mint ahogy a víz és vagy teák is. Só nélkül betegszik a test. Viszont a vízmegkötő tulajdonsága miatt 40 éves kor után a hormonok miatt nem előnyös.
Szuper vagy, a piros gyümiért bónuszpont! 😍🙌
Csillu 001 köszönöm
NAgyon jó ez a táplálkozós sorozat, csinálj még ilyet! :)
MrKulikari Köszi, lesz mèg
Nagyon szeretlek nézni titeket. Csak így tovább! Mindig tanulok valami újat. A reggel fogyasztott citromos víz, is jó ötlet. Miért is ne 😊 Én is imádom a turmixokat. Kókusztejjel is finomak.
Üdvözletem!
Szép napot kívánok mindenkinek! 🤗
nikolett Kuruczn Nagyon köszönjük
Ez a ruha fantasztikusan jól àll!
Sziasztok! 🤗 Engem mindhárom téma érdekel. Csak kérlek a főzéssel kapcsolatban olyan alapanyagokat használj, ami itt Magyarországon is könnyen beszerezhető. Köszönjük a videót. 😘
Ibolya harányi oké, így lesz! Ezek is mind okyanok voltak
Éljenek a Tündék! 😉🤓 én Alaszkából nézlek titeket néha és örömmel látok egy boldog, kiegyensúlyozott, értelmes, pozitív magyar házaspárt! Csak így tovább! Köszi az Agave tippet, épp a Stevia-val kísérletezek és még nem biztos, hogy odavagyok érte...
Tunde Tedd probald ki, nekem a stivia mellékízt adott. Alaska mèg rajta van a bakancslistánkon!
Mivel erdekel a Polgar csalad velemenye gondolatai, ami emberi és közvetlen, es ezaltal tanulni lehet Önöktől , pozitiv pelda lehet mindenki számára, igy mind a 3 tema erdekelne olyan sorrendben ahogy elhangzott. Köszönöm
302617078 oké, köszönjük
Kedves Tünde! A saját véleményem az, hogy nagyon jól étkeztek!! Gratula! Én is hasonlóképpen étkezem. Én még a felsoroltakon kívül eszem még, barna rizst, teljes kiőrlésű zabpelyhet, stevia, teljes kiőrlésű száraztésztákat eszem. A fehér lisztnek és a fehér cukornak már vagy 30 éve lejárt az ideje....! Sok sikert! :)
Köszi
A pék süteményeket én se kedvelem annyira ... szénhidrát csökkentett kenyérből én pl .. negyed kiló szénhidrát csökkentett..kenyeret egy hét alatt tuntettem el én is joghurt ..gyümölcs, magok zöldség..
Mivel Cukorbeteg vagyok nekem ez fontos ..
Halat imádom..
De a vörös húsokat nem vagyok olyan szigorú, de azok közül is a soványabb verziót eszem...😀😀😀
Tünde, az a cukortartó kimondottan tetszik :-) Köszönjük a videót Nektek ;-)
László Koczán Köszi, hogy megnèzted
Eredetileg nem szoktam ilyen videòkat megnèzni..., de jött Tündinéni(🤭) videója ès megnéztem. Nagyon tetszett. Ami külön tetszik, hogy Dani is az egészséges táplálkozás híve, ebben biztos, hogy Tündének nagy szerepe van. Nagyon tetszik Árpi beszólásai. Lazák, de mégis illedelmesek vagytok. Csak így tovább. ❤ Árpi szerintem szívesen megenne egy krumplistésztát 🤭
Bozsik Zsolt Köszi! Mèg mindig nem kapott krumplistèsztàt! Majd egyszer!
Szia Tünde! Nagyon kedvellek, és remekül nézel ki! A,B,C a szavazatom, szerintem sorjában, mindegyik videót szívesen látnák a nézők, köztük én is. Olyan jó téma mindhárom, hogy érdemes velük foglalkozni részletesen.
Marinette köszönöm, úgy lesz
"B" Táplálkozásról szeretnék videót. Nagyon jó benneteket nézni, puszi. :)
AN A köszönjük
Köszi szépen ezt a remek felsorolást, én is hasonlóképpen eszem ezeket a finomságokat, sajnos hal hetente csak egy alkalommal kerűl az asztalra, köszönöm szépen Tünde
Budai Ilona most mèg 1 hal, de fokozhatod
Én a heti étrend témára szavazok! Kíváncsi lennék, mi a véleményed a tejtermékekről, hogyan és mennyit használsz belőlük Tünde? Nagyon jó lett ez a videó is, stílusosan a konyhában, mint mindig! :)
Szabi Számolós köszönöm, lesz majd olyan
Én is kevés sóval főzök. Ugyanígy kezdem a napot, citromos vízzel. Én is hideg vízbe teszem a citromlevet. Én is iszom zöld teát. Sokat nem érdemes, azt mondta a háziorvosom, ugyanis megemeli a pulzusszámot. Mi szintén halat és csirkét fogyasztunk. Az avokádóból krémet szoktam készíteni. Nagyon tetszett a videó. a B témájú videót szeretném látni, mivel benne vagyunk bőven az őszben, aztán mehet ismét a főzés.
smaragd51 Köszi!
Szia Tunde
Most kezdtelek el nezni benneteket. Nagyon kedvelem a videokat amit keszitetek. A mai fozos videoban, hA adhatok neked egy jo tanacsot, Es nem haragszol meg, akkor mosd meg a gyumolcsot, vagyis a fagyasztottat mindig oblitsd le egy szuron. Bocsanat hogy ekezet nelkul irok, csak a kulfoldi telefonomon nehez banni az elezettel. Minden jot kivanok nektek
Renata
Renáta Dénes köszi a tippet! Ezentúl megmosom!
Sok videotokat megneztem, profi a tartalom, jol szorakozom.Viszont erre a videora azert kattintottam hogy megkerjelek titeket hogy 1080pben vegyetek fel a videot, mert szeretnem latni a reszleteket is. Ez latom megtortent, ugyhogy nagyon szuper! Ha meg egy kivansagom lehetne az az lenne, hogy 60fps legyen meg, mert amikor mozog a kamera 30fps-el nem latszik mozgas kozben szinte semmi. 4k-ban pedig egyszeruen csodalatos lenne, (60-fps).
A magyar konyhaban pedig azert alakult ki a sozas, mert "rokonok vagyunk a japanokkal. Mi ugy sozzuk a levest mint szumok a tatamit" - Bodocs
Csaba Balogh Köszi a tanácsokat, de ùgy èrzem, mèg nem vagyunk ennyire profik! De sebaj, hívok tech - tolmácsot! 😁👍
Sziasztok! Koszonom szepen ezt a videot nagyon tetszett! En nagyon orulnek a taplalkozassal kapcsolatos videoknak es a fozocsketesnek is na es a szepeszeti beavatkozasoknak is! A divat azert nem hoz annyira lazba mert mindenkinek kolonbozo az izlese testalkata penztarcaja merete stb. Amiben Te 1 foldreszallt tundernek nezel ki nem biztos h minden alkaton jol mutat. A reform illetve a vegan recepteknek kulon orulnek! Meg egyszer koszonom szepen es orulok h Radtok talaltam! :)
Msklaucica Köszi, mi örülünk, hogy ránktaláltál
Az a citrom kifacsarása és barmikor önthetek a vizbe citromot,nagyon jó ötlet köszi ,jók vagytok 😉🐰
world with my eyes in my world köszönjük
Én se szép nem vagyok, csinosnak se ( 146 kg 59 évesen 😁 ) mondhatom magam, de érdekelnek ezek a remek videóitok! Ezért részemről A, B, C, és minden is érdekel veletek kapcsolatban, mert nagyra becsült becsülöm a szerénységeteket ami ilyen körülmények között élő embereknél nem mindennapi! Tisztelettel Misi voltam, hótt éhesen 😁😁👍👍👋👋
MiSi Draga Misi, remélem nem haltál èhen! Az egèszsèged èrdekében egyèl okosan, mert tudod, milyen a magyar egèszsègügy
@@polgarnet 🙏🙏👍👍
nem szeretnélek hordágyazni :)
Pedig szükséged lesz rá hamarosan
@@tiborszeitz2235 Neked nem is kell, hogy hordágyazz engem, mert van arra szakember nem egy kommentelőn múlik ez😁 Mi vagy te látó, vagy jós?? Honnan veszed hogy hamarosan szükségem lesz rá?? Ahhoz mit szólsz, hogy már 30 kg-ot fogytam is, de még soha nem feküdtem hordágyon! Ne aggódj miattam, mert nincs szükségem egy kommentelő aggódására, és jóslatára sem! Így 60 évesen már bármikor bármi történhet bárkivel! Sok nálam fiatalabb fitteb ember van már a temetőben hidd el! Üdvözöllek te jövendőmondó 😁😁👋👋
@@misi2007 180 kiló voltál (lehet,h 200 is) és 60 leszel jövőre. Szerinted miből jósolom,h beteg leszel?
De hiszen már most az vagy. Többszörösen is. Nem kell ehhez látnoknak lenni...
C :) szìvesen néznék róla videót :)
Niki Abbassi oké, Köszi
B :) jó lenne személyes főzési órákat venni,de tudom erre nincsen lehetőség.Így szuper ha videón keresztül is tudunk tanulni :)
princi sosem tudhatod, mit hozd a jövô 😉👍
Szia, szerintem a só pont hogy nagyon egészséges és ezért kezdték a korlátozni a sófogyasztást a közoktatásban például
Ebben a sorrendben ahogy elsoroltad, pont jó lesz 😉!
Eva S 😁👍 Köszi
Drága Tünde..Nyáron szükség van sora..az izzadás miatt rengeteg Nátrium megy ki a szervezetből ami szív ritmus zavart okozhat....
Nagyon hasznos tippeket adtál. :) A citromfacsaró pohárka nagyon kis praktikus,honnan van?A cukortartó is tök jó!Gratulálok!
Andrea Lenglné Vári köszönöm, a citromfacsarót èvekkel ezelôtt vettem egy konyhaboltban, a cukortartó pedig antik darab
Szia Tünde,ujra én irok,tetszednek a vodeok,tudd h mire raszoktattal az agave ra addigra, már nem talalok sehol,utoljara 25 vettem 😊
A,aztán B,aztán a C.Mindhárom téma érdemes a bemutatásra. Különösen egy ilyen önazonos,hiteles,kedves,okos hölgy tolmácsolásában!! :)
Lívia Vaskóné Józsa Nagyon köszönöm!
Engem mind 3 téma érdekelne😊!
Emma Bogdán oké, köszi
Hát igen, Fabulon a bőre őre, használhatja faxra főre !!! Tünde hajrá ! Az Árpi aratja le a végeredményt...hiszen a faxát te tartod karban "Fiatalságoddal"...ha nem igy lenne, már rég más csajt keresett volna...
Én nagyon örülnék ha további tippeket adnál főzésre,táplálkozásra,hétköznapi ötletekre mit mivel enni 🙂
Eszter Miss Oriflame Oradea lesz ilyen, köszi
Imadom❤️Ezt egy nagyon jo otlet volt megcsinalni❤️
Pop Vivien köszönöm
én a B-re szavazok, számomra FONTOS az új "felhasználás" megtanulása, hiszen a "régi technika" szerint főzök, sütök. köszönöm a mostani epizódot Tünde, mint máskor is NAGYON ÉLVEZTEM.
gyorgyi bogarnespiller Nagyon köszönöm! Valaha èn is úgy fôzten, szèpen apránkènt àlltam át!
@@polgarnet Hatvanöt éves múltam - s minden új lehetőségnek utána olvasok, de miután vizuális vagyok (és a lényeg MINDÍG abban a "pici" pluszban van amit látok (na még egy picit tegyünk bele) szeretem nézni Tünde és Tőled tanulni. Puszi Nektek 😘 😘 😘 😘
Szia Tünde a kabala ruhádat (kétsoros gombos kék) hol vetted, milyen márka? nagyon tetszik!
Tibor Supka a márkáját sajnos nem tudom, kivágtam a címkèt, de online vettem mèg Amerikában a stylewe.com on! 👍👍
Mindegyik téma érdekel. Ha mégis szavazni kell, a B-re szavazok :-)
Eleonora Hintersehr oké, köszi
főzés és receptek :)
Petra Baracsi Köszi
Koszonjuk szuper volt ez a video is. A taplalkozasotok teljesen beleillik a Fodmap etrendbe. Hogy sikerult raszoknod erre az etrendre? Sajnos ez nekem nem sikerult pedig nagyon jo lenne.
Judit Meszaros ez szèpen lassan kialakult. Rozáceás vagyok, ès elkezdtem figyelni, hogy mitôl nem jön elô. A tòbbi már játèk volt
De birom azon embereket akik rogton blamalnak es beszolnak:
Pelda:
“Konnyu nektek h a Bahamakon vagy Floridaban toltitek az idotok , deee nem az irgyseg beszel belollem” hat akkor mi?
Ezek az emberek sem ugy kezdtek hogy ultek es hullott a penz az olukbe (beszelek rolatok). Motivaciokent kene venni , peldat venni hogy LEHET mindent! Gratulalok nektek!
i Shomy valóban, a pènz nálunk sem a fán terem, köszi
Kedves Tünde! Nagyon tetszett a videó, sokat tanultam belőle. Mindennel egyetértek kivéve a kávé.blog.egeszsegeletmod.hu/eletmod/10-dolog-amiert-a-kavet-erdemes-letennunk/ Amióta nem iszom kávét sokkal jobb a közérzetem, és amivel helyettesítem az a guarana, a vitaltrendnél szoktam, rendelni, itt lehet a legjobb minőséget kapni, sokkal jobb közérzetet biztosít mint a kávé, ami engem éberré, de feszültté is tesz, nem úgy mint a guarana, aminek ráadásul tartós a hatása, és kiváló az élénkítő hatása is. Próbáljátok ki egyszer. Üdv.: Csaba
Csaba szüle Köszi, èn ezt az egy èlvezetet megtartom
@@polgarnet Megértem. :) Ettől függetlenül próbáljátok ki egyszer a guaranat, mert különleges a hatása, viccesen legális drognak szoktam nevezni. :) A vitaltrendnél érdemes megrendelni, nagy jó minőséget árulnak ott. Üdv.: Csaba, nyelvtanár
Azt megjegyzem, hogy az Agave szirup gyakorlatilag hatását tekintve olyan, mint a cukor. Nagyon helyes, hogy elhagytad az étrendedből a cukrot, de az agave, a juhar szirup és a méz is hatásukban mind azonosak a cukorral, hiszen egyfajta cukor mind. Igaz valamivel egészségesebbek nála. Ha már igazán egészség, próbáld ki, hogy egy hónapig semmi cukrot (agave, méz, Xilitol, stb.) nem fogyasztasz. Húgom cukor nélkül él, nagyon ritkán eszik édességet. Sokkal fittebb, kevésbé fáradékony. Én is próbáltam mellőzni minden cukrot az étrendemből. Nekem is volt teljesen cukor mentes hónapom. El nem hinné senki milyen jó. Tényleg kevésbé vagyok fáradt, jobb a közérzetem, és a bőröm, ami alapból pokoli száraz, nem volt úgy kiszáradva.
H Geri nehèz kihívás! Köszi
@@polgarnet De érdemes valóban kipróbálni, hogy milyen jó a hatása, ha tényleg semmilyen cukrot nem eszel. Szerintem kifejezetten imádnátok.
Szedtek vitaminokat is rendszeresen? Illetve milyeneket?
zsolt szakal Tünde: C vitamin, magnesium ès egy hajvitamin, Árpi nem szed hajvitamint
Kedves Tunde es Arpi. Tokeletesen egyet ertek minndennel amit a videoba bemutattal. Ha nem haragszol elmondanam, hogy en belevagtam abba az egeszseges eletmodba amit itt bemutattal. Nagy csalodas volt. Ugyan is ket dolgot elfelejtettem!! Aki nem szokott hozza a gyumolcsok , zoldsegek fogyasztasaba rendszeresen az rosszul jar. Ket hetig csak salmont ettunk parolva naturon sutve salataval, zoldsegekkel. Akkora lett a gyomrunk a ferjemmel eggyutt mint aki terhes!! Hat nem tudtuk emeszteni!!. Mar utana jartam nem szabad igy bele ugrani csak ovatossan naprol napra tobbet. Es ami itt fontos csak vadon fogott halat szabad venni !! Szoval mindenki fogadja meg Tunde tanacsat igaza van de kortol fuggoen lassan kell at allni. Nekunk mar megy de ez kb 3 honap annak aki elotte mashogy etkezik.
Rita Balasko Köszi a kiegészítèst
Nagyon klassz!
Tunde,ket dolgot szeretnek kerdezni:1,mi az az edesitoszer (szirup)amit hasznalsz,2 a barna cukor jo e a dietazashoz?pl.kaveba egy kiskanal.Koszi!
Roland Steiner amit használok: agave szirup, szinte minden közèrtben kapható a biorèszen, ès egy pici barna cukor szerintem simán belefèr, csak tènyleg barna legyen 😁👍
A barna cukor ugyan úgy hízlal mint a fehér...sőt...legtöbbször kávéval színezik..mint a barna kenyeret is....eritritet és sztéviát használj inkább.
Bocsanat elfelejtettem a citromos viz szensav nelkul tenyleg segiti az emesztest . Itt Floridaban igazan fontos a folyadek potlas!! Napi 4 citromot szoktam kifacsarni es beleont a szensav mentes asvany vizbe ahogy Tunde mutatta. Szomj olto , c vitaminban gazdag es porgeti au anyah cseret
Rita Balasko így van, ès finom is! Èljen Florida!
B,és wok-os videót szívesen néznék
Kedves Tûnde,..azt mondtad HÁRSFA CUKOR,.....nem NYIRFA CUKOR?
A
Táplálkozás érdekel 😁
Én a táplálkozásra szavazok! 😘👌
Kitti Kovacs 👍Köszi
Polgar net , Kedves Tünde, mi az a pokcsoj 7:24 ??? Mángold??? Azt èn nagyon szeretem krèmlevest ( mángold ,krumpli ,só vaj,/olaj grana padano ès kis vìz amibe főtt v. amin párolódott) szoktam főzni belöle vagy csak magába (kis vìz olaj fokhagyma ,só ) ...ès kèsz . Ìgy igaz a citromos vìz nagyon jó ès ha bejönne a langyos vizzel vagy mègjobb ha melegebb a vìz. Mellesleg zsìrègető is!!!! 😊
A pak choi magyarul bordás kel :) Hasonlít a mángoldra.
@@kirasos köszönöm! ☺👍
Sweet !
Gabor Moor 👍👍
Én úgy szeretlek titeket ♥️
Vivien Csicsó 🙏 Nagyon köszönjük
Az a cukortartó... ah... beleremegtem :) Egyébként én első helyen a B-re szavazok... magam is az egészséges táplálkozásra esküszöm. Persze a C is érdekel... az a fránya női kíváncsiságom... ;)
Éva Rónyai sokan írtátok ezt, meglesz mind
Szia Tünde!
Biztos vagyok abban, hogy nem csak a lányoknak fontos a helyes táplálkozás, hanem a fiúknak is.
Abban is biztos vagyok, hogy túlnyomórészt a lányokat izgatja a karcsúság és a szépség elérésének trükkje és a lehető-praktikák.
Mi fiúk a fotelben kényelmesen hátradőlve gyönyörködünk a szebbik nem szépségében.
Kedves Tünde, mindennel egyetértek a hasznos tanácsaidból és Árpival is egyetértek, hogy jó az a hideg Coca Cola csakúgy, meginni, még akkor is, ha a gyomromnak kutyabaja sincs!
Csinos ez a kabala ruhád (is). Rajtad, Neked jól áll, mert remek az alakod, csinos lány vagy!
.....ééés ha majd lesz időd és kedved, elmeséled mi történt a bal szemeddel, hogy miért, mitől van ott az a kis csík?
Szeretettel kívánok további erőt, egészséget Neked és Árpinak! Millió puszit küldök, mint mindig! Zsolti (Budapestről)
Zsolt Radosza köszönöm, ès majd elmesèlem
@@polgarnet Előre is köszönöm Neked!
Kedves Tünde! A citromfacsarót hol lehet beszerezni? Köszönöm
Eszter Kovács-Sági egy amerikai konyhaboltban vettem már elèg règen
@@polgarnet ohh, hát akkor sajnos nem tudom beszerezni. 😢
Eszter Kovács-Sági esetleg net? Ami ott nincs, az nem lètezik
@@polgarnet ez igaz, utána is néztem és találtam hasonlót 😊. Köszönöm🙂 www.konyhapro.hu/citromfacsaro-taroloval-622
Szép... :)
Attila Szegedi Köszi
2) outfit
és
3) plasztika
:)
Éva Bognár Köszi
Motivációs videó lehetőség nincs? Engem speciel érdekelnének mindkettőjüktől pár filozófikus gondolatébresztő mondjuk spirituális témakörben.Egyébként a táplálkozás...jómagam is minden káros szenvedélytől mentes életet élek.
Gyula Kassai oké, köszi
Mit választonátok a sok pénzt vagy a fiatalságot?
world with my eyes in my world fiatalsàg, egyertelmû, a pènzt meg lehet újra csinalni
@@polgarnet felfedez tek calami fiatalitó inekciót ,ugyhallotam 5 ev mulva nem kell meghalni,meglehet venni ujra és újra a fiatalságot
Hasonlóan étkezek én is, csak hús nélkül 🙂
Krisztina Szakonyi 👍👍 ugye, hogy nem is olyan nehéz
Vörös hús miért káros?
Nekem kedvenc
Tibor Kerekes nagy mennyisègben szív ès èrrendszeri problèmákat okoz, nehezebben emèszthetö, feldolgozott állapotában sok benne a só, adalèkanyagok, napi fogyasztása kutatàsok szerint mèg az èleted is megrövidíti! Szóval csak èsszel ès kevès szalonna, felvágott
Nem káros. A legjobb minőségű és ezért a legdrágább, és a legnagyobb területet igényli vagyis a legnagyobb az ökológiai lábnyoma, a többség nem is tudja megfizetni, csak az olcsóbb disznó és szárnyast veszik ami valóban káros, az valóban lerakódik és tönkreteszi az ereket, izületeket. Ami ehető és állati étel: szabadon élő halak (nem tenyésztett - vagyis takarmányozott) és legelő állatok húsa, ami zöldet kapott és nem takarmányozott, vagyis nem kapott magot - ebből lesz a telített zsírsav és más savak és ez okoz gyulladást, amiből aztán a betegségek lesznek. Mozgásszervi és érrendszeri. A legrosszabb: tehéntej (minden formában állandó gyulladást okoz, főleg ha gyümölccsel keveri vagy gabonapehellyel, emészthetetlen, ez a legkárosabb) tojás - ha takarmányozott, szárnyasok - ha takarmányozott, disznó, vadhús. Azt kell enni amit a mai matuzsálemek ettek gyerekkorukban, régi emberi ételt, pásztorok eledeleit, szívósak és egészségesek voltak és nem volt depi, mert nem volt ennyi hormon sem. Érdemes öreg pásztorokkal és száz éven felüliekkel beszélgetni különböző országokban. Van róla könyv is - a National Geographic adta ki az egyiket. Nagyon jó. A női lapokat sosem szabad kinyitni akkora baromságokat írnak hogy szörnyű, hasukra ütnek és összehordanak mindenféle hülyeséget.
@@balazskatalin1885 mindennel egyezek kivéve a tejjel. Az baromság. A gyulladás része is és a nem egészséges része is. A nagypapám 102 èvesen halt meg, minden nap tejet ivott. Házikészìtésű aluttejet, aprìtott kenyérrel...minden este. Ami nevelt állatokat illeti abban egyetèrtek veled, sajnos ma a tömegtenyésztés átvette a hatalmat. Mindent vegyszerrel kezelnek és ne gyertek nekem a vegyszermentes termeléssel...4 évig dolgoztam "biokertészetben", ugyanazokat a vegyszereket használtuk, mint mindenki más, csak drágábban adtuk el a termékeinket. Véleményem szerint...mindent mértékkel.
Tul sok vas, szoja, antibiotikumok, gyogyszerek es hormonok. Az utobbi harom kivedheto ha bio. A szojaval valo etetese az allatoknak megemeli lenyegesen a testben az osztrogen szintet, ami daganatokat okoz mind a ferfiaknal, mind a noknel. A vas taplalja a daganatok novekedeset. Sajnos sok bio modon nevelt allat is GMO szojaval van etetve. A tanacs az, hogy szabadon tartott fuvel etetett allatok husat jo csak fogyasztani.
Annyira bírom a stílusod, Tünde :D ja és B
Fadua May köszönöm
Szuper vagy
És mi a helyzet azzal, hogy a halak mennyi műanyagot esznek és ezáltal mi is?!
xEldki ! Ezèrt kell odafigyelni arra, hogy mi honnan származik
@@polgarnet tengerből?
Én az őszi outfitre szavazok
Kovács Krisztina oké, köszi
B. Tapiokat, hogyan keszited? Rendes vagy novenyi tejjel? Koszonom
Bettikeist mikor mivel: jó a normal tej vagy pl a kókusztej is
@@polgarnet Koszonom...... es te teszel bele tojast mint sok videoban vagy csak siman. Mert en csak siman megfozom, de sok amerikai videoban lattam, hogy foznek bele tojast is.
én vaníliás szójatejjel, nádcukorral készítettem egyszer tápiókagyöngyökkel (15 percet áztatni kell a főzés előtt), és gránátalmával diszítettem (a fanyar gránátalma ellensúlyozta az édes ízt). Node én alapból édesszájú vagyok...
CsiniBak 😍😎
bikemag ide most illett volna a klasszikus kèsbak, de Köszi
az 50 kg s asszonyony van 2 kg felesleg :D könnyen mondja
Az a fontos mindehhez hány cm magas. 😊 A kiló önmagában semmit nem jelent.
B."Szeretném"
A B C Nem lehetne hetente? :)
Marianna Olasz èn szeretnèm, mert nagyon elfèrfiasodtunk! Majd csak megoldom elôbb-utóbb! 👍👍
táplálkozás
Ilona Szabó oké, köszi
Én🌈🙏🤙 tudom nincs titkod,mert genetikai adottság..😀😁❤Főzésre szavazok tünde..😀😁
Sárközi Balázs 😂🙏 köszi, de a genetika kevés önmagában
@@polgarnet Igen,de szinte minden az határoz meg..De igazad van tünde..🌈😀🙏