프로선수들이 알려주는 자기관리법(부상방지)

[@jasonlee7656]

헌터와 홀리비스트가 이 영상을 싫어합니다

[@이동혁-e4g]

헌터는 2번연속으로 아웃하진 않음ㅋㅋㅋ

[@Dream-of-Aze]

런터 봉와비스트는 멘탈 문제임 다른 선수였으면 경기 뛰었음

[@useruseuseuser]

봉와비스트는 걍 쫄튀인듯

[@mmms1206]

오찬잉

[@dhtiger8387]

와 나도 봉와걸린적있었는데
경기 못뛸정도로 아프거나 그러지 않는데 생각보다 빨리낫고

[@다요-i4t]

1. 잠을 잘자라
2.평소에나 빡세게 해라
3.조금씩 아플때 병원 가서 관리
4.시합때 데미지를 최소화할수 있는 경기 내용
5.좋은 코치를 둬라 like 유저씨

[@앨리스-s7z]

❤❤❤

[@대한민국-s4x]

훈련 파트너도 중요한 것 같아요
가령 세게충? 이런 선수들하고 하면 부상 위험 높은 것 같고
이기려고 과하게 하다가 훈련 상대방 부상 입힐 수도 있어서..
과거에 김동현 선수도 일본 전지훈련 가서 일본 유도출신 mma선수가 업어치기인가 잘못 들어가서 무릎 크게 다치시고 ufc경기도 취소했던 기억이..

[@김김김-v6p3k]

시합때 데미지를 최소화 할 수 있는 경기 를 하고 싶으면 하빕 따라하는 수밖에 없음. 무한 레슬링을 위한 무한 체력 훈련

[@앨리스-s7z]

이 분들은 말씀을
행동으로
증명했으니
무조건
옳을 수 있다❤

[@user-ev8ee3rz5w]

안타까운건 저를 포함한 대중들은 들이받는 선수를 더 좋아하니까 쉽지 않을거 같네요

[@Deluxe-qk3wn]

1. 갖고있는 기술들을 평소에 잘 데펴놔야 시합준비기간때 1부터 올릴필요가 없다
2. 모던 MMA 코치를 만나라 especially 웜업때 버피, 런닝조지지말고 기술훈련위주로 근육스트레칭이 자연스레 되도록
3. 그래플링 게임으로 몸을 애껴라
4. 잠 잘자라
5. 잔부상 -> 칼병원 가라 고집부리지마라
홈mma트레이닝 4개월차 부화직전병아리 가슴에 새겼습니다

[@앨리스-s7z]

❤❤❤

[@영웅윤-v2p]

이게 정말 꿀팁인게 하빕도 같은 얘길했지
선수가 쉴때 그냥 가만히 있는게 쉬는게 아니라
수면을 해야된다는거
수면을 해야 몸이 회복됨

[@준준-v3l]

오타니만 해도 수면이 가장 중요한듯. 잠자는 동안 염증 치료도 되고, 몸 독소도 완화되는 거 같아요

[@simpsonbro7]

유짓수 선수는 언제나 유저씨의 코칭에 대한 칭찬을 아끼지않고 해주네요. 유짓수 선수가 승승장구해서 유저씨도 명코치로 거듭나길

[@또뿌리야]

블컴 선수부는 들어가고 싶으면
들어갈수 있나요 ?

[@Younghi-o6m]

이퍼형 유짓수랑
라이브 켜달라고요 한번만 ❤❤

[@kanashj]

바이퍼 안나오니 넘버링이 예전같지 않고 허전했음 😞

[@야미남]

항상 분위기 좋은 유짓수 아저씨 바이퍼 화이팅!!

[@두꼬비-v9n]

잠을 잘 자는 거 중요하죠 ㅋ

[@찌콩-w6s]

바이퍼 타이틀 탈환하자 응원한다~~~!!!

[@iililillilillili]

maa 박사는 뭐여ㅋㅋㅋㅋ

[@akromawrath7353]

Awesome 👍👏💪

[@Porvlr12]

이제 바이퍼가 탱크 다시 잡아야 할 거 같은데 탱크를 그래플링으로 잡아보죠

[@유투브-b2y]

인어맨도 빨리 ufc 가주세요

[@시발-h4k]

유짓수 나랑 옷 똑같네. ㅋㅋㅋㅋ

[@앨리스-s7z]

이 영상의 숨은 목적?
블랙컴뱃 선수부로
오세요😅

[@TAE1245]

유저씨 얼굴이 점점 붓네. 바이퍼 그래서 다음 경기 언제야. 얼마안된거 아는데 또 기다리게되네

[@kjrkxmiki6573]

헌터처럼 술마시면서 훈련하면 부상잘당하나요?

[@안녕-w3k5k]

런터 그만 언급하자 걔 관종이라 언급해주면 좋아함

[@오리꽥꽥-y3x]

6:59 좀비 돌려까기 ㅋㅋ

[@J.chung1031]

지금에서나 할 수 있는 얘기임. 김동현 정찬성 최두호 이 때에는 부상이고 뭐고 저돌적으로 싸워야 했음. 최두호도 골절된 상태로 3일 전 급오퍼 받고 싸웠을 정도였음. 그러다보니 나중에 잔부상에 시달려서 경기텀이 길어지게 된 것. 그들이 이렇게 발판 닦아놓은 덕분에, 박준용, 유짓수, 이정영 등이 몸 망가뜨리지 않으면서 UFC 진출할 수 있던 것임.

[@user-vw3jv1bk8y]

유짓수 ufc경기 언제뜀?

[@이백수취업의달인]

음식도 궁금합니다(과식, 기름진, 밀가루 등 드시는지)
여러 요인들도 있겠지만 식단 관리도 부상에 굉장히 영향을 주는거 같아서요

[@bradgatz]

유수영 언제 뜁니까?

[@실버불렛-u2k]

바이퍼는 자기관리 ㅈ나 못하지 않나요? 매번 계체 실패하는걸로 아는데 까부넹

[@도도리녀]

짓수야 구형 깔깔이를 돈주고 산거냐..

[@유아인-u4x]

딥?

[@갱방구]

양지용 vs 유수영 누가 이기나요

[@성이름-w7s5f]

ufc부터 오고 말해

[@물티슈-s6u]

1년 5번 뛰는 방법: 감량을 안했음(감량 실패)

[@ssapiros1]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ니가 방구석에서 그러고있을 동안 유짓수는 ufc갔다ㅋㅋㅋㅋ

[@SDongDongE]

좋냐?

[@말퀴]

1빠