banco predicador medidas
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- Опубликовано: 21 окт 2024
- les comparto las medidas de mi banco predicador hecho 100% en casa con materiales reciclados como tubos cuadrados y tubos circulares de 1 y 2 mm de espesor tambien algun entrenamiento basico que se hace en este tipo de bancos :)
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saludos desde nasca peru !! :)
Amigo eres un ejemplo a seguir, gracias por compartirnos tus conocimientos y sobre todo ese pensamiento de generosidad muchos exitos te queremos
Excelente amigo, gracias por compartir, tratare de hacerlo
Gracias por compartir. SuperLike y Suscripción.
Muy bueno, lo haré gracias. Saludos
Muuuuy buen trabajo amigo , gracias por compartirnos tu conocimiento,Dios te siga bendiciendo !!!
Gracias por sus palabras saludos 💪
Gracias por compartir las medidas papu 💪😎👍
Muy bueno !!!! Gracias por compartir tu trabajo
Nuevamente gracias!!!
Y seguí subiendo videos que son una bendición
Una pregunta cuanto tiene de inclinación? Saludos!!
soy de vietnam gracias por tu video es muy bueno y lo haré
genial amigo !
Genial.
Holaaa me gustaría saber los grados de inclinación que debe llevar
Muyy bueno, saludos desde España de un compatriota
Gracias saludos 💪 :)
Muy bueno 😎😎
Te la rifas bro
Amigo yo actualmente sufro de la columna , lo q me impide levantar peso como antes . Eh pensado hacerme este banco ya que siento que al levantar peso no es necesario usar la columna para tener estabilidad , crees q sea cierto ???
si en algo ayuda el respaldar de ese banco a dar mas estabilidad a la hora de cagar mas peso especialmente cuando se trabaja pres de hombros amigos !
Muy bueno Felicidades capo consulta cuantos caños necesitas para hacer uno saludos desde Radeon Chubut
yo aprendi en 1 mes con youtube
Mi hermano yo le hice de 45 grados de inclinación así se puede hacer bn el ejercicio o es mejor cambiarlo a 60grados
Amigo no te quiero mentir o decir debe ser asi o debe ser asa! (no soy fabricante profesional solo soy un aficionado) El mio es de 60° porque yo lo considere asi para mi tamaño ya que el banco lo hice para mi uso y tambien que no tiene graduaciones en el asiento pero hay otros bancos que seguramente tienen 45° he visto algunos bancos mas elevados incluso con 65 o 70 grados. (no encuentro información al respecto sobre el angulo del banco predicador así que asumo que puede ser entre 45, 60, o 70 siempre en cuando no sean menores a 45 porque entonces serian muy planos y no se va poder trabajar el ejercicio bien) y claro que si se puede entrenar mientras sientas comodidad y se estire bien los biceps a la hora de bajar y subir ya que la única funcion del banco predicador es de apoyo o como soporte para que reposen los brazos a la hora de ejecutar el ejercicio y también para aislar el musculo por la posición en la que se encuentra el usuario únicamente esta concentrando todo el trabajo fisico y muscular en los biceps.!! No soy profesional en la materia pero asumo que es asi !! :) si algun profesional ve esto o lee me gustaría que me ilustre y aprender. saludos cordiales Juan david
@@Johannescastroingenierommg gracias hermano igual ya lo cambie a 60 grados y se nota la diferencia mucho mejor, como hizo para la tabla donde consiguió para forrarla como se hace hay bro ?
@@JuanDavid-dg6tc es muy sencillo amigo la madera la consigo en una carpinteria un retazo o sobrantes te la venden muy economica de 1 pulgada y de 30 cm de ancho y tu mismo lo puedes tapizar uso marroquin o cuerina con tachuelas de zapatero a la madera no tengo un video sobre ello pero mas adelante hare uno para compartirles :)
A que altura esta el sillón?
Casi la mayoria de aparatos de Gym estan a la altura de 40 a 45 cm del suelo las mias estan a 42 cm saludos !!
Bro me podrías dar las medidas de la banca de las máquinas todas claro si no tienes ningún inconveniente x q voy aserlas yo mismo gracias
claro que si las encuentras en mi pagina de facebook facebook.com/johanns331
Las medidas del banco predicador todas
Bro a cuantos grados de inclinación está?
Esta a 60 ° 💪
Bro como te contacto
Aqui me puedes contactar te invito a seguirme hago publicaciones de las medidas de las maquinas que tengo y que fabrico m.facebook.com/johanns331
No
Mostró ni mierda de mesidas
no tiene graduacion de posición
el banco predicador solo tiene un nivel de posicion con respecto a los brazos lo que es graduable es el asiento en altura y se le puede poner yo lo hice asi por cuestiones de practicidad para mi :)