@@ЛарисаЕвстратова-ю9з смысл в том, что одни едят,чтобы жить, а другие живут,чтобы есть. Я тоже не отказываю себе в питании и его разнообразии. Но еда не становится смыслом жизни.
Все зависит только от человека и его привьічек и установок. Я живу 14 лет в США, по приезду вес бьіл 70 кг, сейчас 66-68. Я не стараюсь худеть, как есть меня полностью устраивает. Но у меня в правиле, покупать только сьірьіе продуктьі, мясо, овощи, фруктьі, молоко, крупьі и т.д., но все готовить самой дома и есть только то что я знаю, из чего сделано. Творог делаем сами на закваске для сьіра, хлеб пеку тоже сама бездрожжевой на закваске, сахар ложу только туда где без него не обойтись. А вот то что в упаковках сделано кем-то не покупаю от слова вообще. В ресторан ходим редко, только потому что не любим есть еду приготовленную кем то, потому что там будут обязательно усилители вкуса и все то что лучше не употреблять часто. Повьішиньім аппетитом не страдаю, порции не большие, лучше чаще но поменьше. Можем позволить себе разньіе продуктьі покупать что душа пожелает, органик в том числе.
Tetyana Bozhenko, а, ну Вот видите, Вы же не едите в забегаловках быстрого питания и не ленитесь сами готовить, а американцы которые толстые просто лентяи, не хотят готовить здоровую пищу , а едят разную дрянь на бегу.
@@Ekaterina88sem Полнейшая чушь хочу заметить. Что не дает бедному бегать по утрам? или начать готовить дома? Не надо говорить о том , что американцы не могут позволить себе овощи, могут еще как, да не органик, но от этого не прибавляют в весе. Жрать нужно не все подряд, а уметь выбирать продукты и не есть гигантскими порциями. В любом комьюнити есть спорт зал, что же мешает туда ходить то ? отсутствие денег??? это уже смешно! Лень и вседозволенность вот пороки американского общества, а не деньги!!!
@@Zeliboba007 это вполне не преувеличение. по различным причинам даже проходящие мимо вас люди могут быть теми кто недоедает. причем речь может быть не просто о любой еде, у них нет денег на полезные разнообразные продукты, либо так вышло что никто не научил как питаться даже при их бюджете нормальной пищей чтоб получать из неё витамины, которых нет в мусорной и быстрой еде, либо человек так работает что ему только и остаётся купить пирожок по дороге ради хоть такой энергии. Я понимаю как тех кто не голодал, так и голодных, т.к практически в бедности жила и всегда была непротив чего-то поесть, я вполне понимаю что большинство недоедает вне зависимости от жительства т.к причины этому их образ жизни или работа. на всякий напомню уточнение - недоедают именно не абы чего, а полезных продуктов, витаминов в рационе нет и от того потом болеют и голодные, т.к не все понимают что магазинная еда обычно пустая
@@samaya_lubimaya звучит нереально, но такое вполне бывает, и это не в Африке, а даже в нормальном городе где казалось бы у всех должна быть вода (из под крана не стоит ведь пить)
какая разница? имеется план покупок и раз в 7-10 дней закупаешся а какой там желудок- без разницы- голодный даже лучше- быстрее закупаешся и не задерживаешся у не нужных товаров, а если сыт и отдохнувший- начинаеш высматривать и думать- что же ещё такое купить? хм, да, выходит, что голодным и уставшим после работы выгоднее в магазин ходить- не купиш ни чего лишнего!
Последние слова самые четкие..: "Тяжело себя перестраивать на новую реальность, потому, что над собой надо работать, а очень хочется просто НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ."
@@Нурбану-м8б я ем мясо и овощи, много двигаюсь. Набрать очень сложно. Мясо даёт сытость, дольше переваривается. Овощи и фрукты дают то, что надо организму.
Надо бросит есть жареные продукты. Плов .шашлык.. блтны.конфеты. есть конфеты маленкие сосулки ипеченье сухие. Делать зарядку полчаса лежа на кровати гоги подгитать в коленках махать .иразмахиват Ь короче зарядками иптом руками.ко леты на пару. Каш на воде и2 столовойложки масло подсолнечное.любую кашу. Движение это сила.
Сильно преувеличено. Ну у женщин процент конечно выше. Я например очень равнодушен к еде. Например до торта на праздниках я практически ни когда не добираюсь. Ну и вес у меня всю мою жизнь в норме. 72-78 при росте 180. Причем верхняя планка это когда я пробовал качаться. Года 3 периодически. Уже лет 5 не притрагивался к гантелям, но вес 73-75 кг. И в любой момент минимум 7 раз подтянусь без разминки. С разминкой 10. В общем если питаться умеренно будешь стройным это константа
Посмотрела, послушала и затосковала по нашим столовым, кафешкам полвека назад, супчики, овощи, молочные продукты, соки в магазинах и ни в школе, ни в институте толстых не помню. По цене было доступно. Всем здоровья и благополучия.
@@bleckcoffetwo-ts5bo да! И эти переваренные супчики и манные кашки - инсулиновые бомбы! Если их американскими порциями есть, а не русской порцией, по тарелке размазанной, русские ещё толще станут😁
Советский человек сидел на "углеводной диете" - огромное количество мучного, картошки, сахара и прочих суррогатов. Практически все женщины, старше сорока, страдали ожирением и половина мужчин, которые не пили.
Не знаю о чем вы говорите. Приезжала в Россию в гости, полно столовых, так и написано Столовая. Ассортимент примерно как в советских. Идите и ешьте, в чем проблема? Для меня только одна загадка была, можно поесть в столовой а можно в ресторанчике. В ресторанчике на порядок вкуснее а цена примерно та же. Зачем есть в столовой? Ну только то что ждать не надо, иногда это имеет значение
Кушать фаст фуд в России это ДОРОГО! Когда говорят, что люди едят фаст фуд потому что это дёшево, это мягко говоря удивляет. Вдвоём покушать в Маке, заплатишь столько, что можно купить продуктов на три дня. Если конечно готовить дома. Овощи, гречка, мясо, рис, рыба гораздо доступней по цене. Но люди просто обленились и не хотят готовить дома даже для ребёнка.
Нет в Америке другая проблема . Качественное мясо , дикая рыба, эко фрукты и овощи , качественная молочка без гормонов и заменителей , короче все натуральное и качественное стоит в разы дороже, чем питание в кафе. Там дома готовить - дорого
@@Qwertywast у меня сестра прожила в Америке 4 года, училась в частной школе . говорила, что еда, даже обыкновенные овощи и фрукты с пластиковым привкусом и безвкусные. проблема в том, что там нету таких рынков и тд как у нас. фермерские продукты стоят ну очень дорого. а для того, что бы у себя там выращивать в теплице овощи на заднем дворе, надо заполнить дофига бумаг и доказать, что это все не на продажу. м на самом деле , даже фаст фуд, у них другой по сравнению с российским. на много больше масла и гормонов в мясе и тд. они везде добавляют излишни много сахара и соли, соусов.
Удивительная журналистка! Просто браво. Прекрасная речь, такт и умение выслушать собеседника. Очень остро почувствовала, как, на самом деле, устала от крикливых невоспитанных выскочек. Большое спасибо Вам и всей команде за отличную работу.
Да, работа большая, много различных мнений как экспертных, так и обывательских. Мне понравилась прямая подача аргументов психиатра, который без эвфемизмов назвал вещи своими именами.
Живу в России на Северо- Западе. Поправилась после рождения детей. При росте 170 см. была 97 кг. Началась отдышка. Полностью пересмотрела питание и сбросила 40 кг за 3 года. Уже 7 лет вес стоит на месте 57-58 кг. Мое правило: ем мясо, овощи, рыбу, фрукты, зелень, полочку. Исключила мучное, сладкое и жирное очень ограниченно. Полнеют не от жирного мяса и бекона, полнеют от пустых углеводов: сухарики, чипсы, крекер, сухие завтраки.
Момент, когда тренер заставляет бегать крупную девушку челночным бегом, показывает весь "проффессионализм" этого тренера)) Нельзя с таким весом бегать)) У кого-то может суставы и справятся, но далеко не у всех))
Абсолютно верно! Нельзя бегать с большим весом, летят колени, тазобедренные суставы, а нагрузка на сердце? Начинать надо с ходьбы и то потихоньку, тренер, блин, хренов.
@@ninadoubnevskaia9795 тренера как правило всегда были в форме, лишним весом не страдали и проблем с суставами не имели, поэтому считают, что все то, что работает на них самих, будет работать и на клиентах, при чем не важно какого веса и с какими болячками.
@@ninadoubnevskaia9795 Абсолютно верно. С начала надо вообще ходить научить, пару месяцев укреплять суставы и если все нормально то потихоньку начинать вырабатывать правильные стереотипы движений. И никаких рывков.
Часто видела такую картину: родители с детьми в коляске (1-3 года), дети сидят и жуют мармеладки/картошку фри/чипсы и тд, при этом у них на лице лютеееейший диатез, будто дети проходят пубертат. Люди, готовы заткнуть детей вредной пищей, которую им есть ещё рано, лишь бы те не орали.
Плюс 100 к вашему комментарию! Здорово, что вы это отметили. Она настолько профессиональна, что я даже не сразу на неё обратила внимание-все выводы, как бусинки на нити нанизываются.. Побольше бы таких.
Да, речь грамотная, вопросы четкие. Но мне не понравилось, как её body language и временами даже ухмылки выдавали её негативное отношение к людям с лишним весом, несмотря на то, что человек сидит напротив неё. У профессионального журналиста не должно быть такого. Она должна придерживаться максимально нейтральной позиции.
Посмотрев немного, хотел выключить, но потом так стало интересно, что досмотрел до конца. У меня такая же проблема к 56 годам, ходил в 2XL, теперь 7XL.. Постоянные оправдания, что у меня тяжёлая работа, стрессы и т.д. Как- будто взглянул на себя со стороны. Надо что-то делать. Спасибо за вашу историю!
Для американской экономики толстые люди это целая индустрия. Толстяки употребляют фастфуд, пусть и дешевый, но зато в невероятных количествах. А потом им начинают "облегчать жизнь" - сиделки, диетологи, бригады скорых (где машины огромных размеров и мощностей), врачи, которые лечат проблемы здоровья связанные с ожирением, барриатрические хирурги, пансионаты для толстяков, одежда, обувь, кровати, подьемники, ремонтные бригады, которые переделывают пространство под нужды толстых людей. 90% худых и полноватых людей америки обслуживают толстяков для их комфортного существования.
Одно не понятно, как они работают, полные люди. При таком весе не то, что работать, себя не обслужить порой. Им, говорят, выплаты делает государство, как инвалидам. Не понимаю, как можно так без меры есть? А потом проблемы падают на их окружение. Что с людьми???
Всегда страшно смотреть на бегающих полных людей. Хочется крикнуть им в след: "Остановитесь". И идите шагом. Не убивайте свой опорно-двигательный аппарат.
Вот вот, а фармацевт сказала "зачем есть, если не получать удовольствия", и это человек с медицинским образованием, который должен понимать биологию и основное предназначение еды - давать энергию 🤦🏻♀️
Я люблю сам готовить, это моё hobby и наслаждение для творчества. Но я готовлю только здоровое полезное питание в отличии от пищевой промышленности америки.
Да, я сегодня в Алматы поела (даже скорее просто перекусила) в макдаке на 3600 тенге (около 8 долларов), а потом зашла в овощную лавку и купила целый килограмм клубники за 1000 тенге (2 доллара)
@@titovalife334так и есть, во вкусе очка, какой-нибудь средний комбо обед 500р На рынке взял 1кг мякоти говядины за 740р, этого мяса хватит на три дня. Гарнир как правило овощи, огурцы 120ркг, перец так же, помидоры 250ркг, капуста, кабачки, картофель всё ниже 100ркг. Всё готовится быстро, зачем ходить в эти фаст-фуды, тратить здоровье и деньги, не понятно
@@adarinamignonne я конечно не любитель, а потому и не эксперт и могу не знать об акциях в фастфуде, но у меня есть друг, как раз любитель этой так называемой "дешёвой еды", когда он приезжает, то мы заказываем "это"))) и никогда обед не выходил дешевле 3500 на двоих... Конечно это не так чтобы прямо очень дорого, но и не дешёвая еда....
Радуйтесь!А как по мне,то мне он и даром не нужен.Вызывает отвращение.Пальмовое масло,ЖИР,канцерогены,специи,соусы с красителями и ароматизаторами.Фу! Отдел с овощами самое то!А сочные овощи гриль,без масла - букет натурального вкуса!
Какая умница- ведущая! Спокойна,тактична....Вот какие должны быть журналисты, а не кричащие, быстроговорящие, перебивающие своих собеседников агрессивные журналюги!
Сразу видно что вы не очень умны. Просто меньше есть не у всех работает: проблемы со здоровьем, гормоны, метаболизм и т д, это то, изза чего люди не могут похудеть очень часто
Вот сижу сейчас дома, ничего не делаю, смотрю видео о еде и пошла чайник поставила. А когда "генералишь" или на работе порой о еде даже забываешь. Для меня вывод- нет безделья- нет лишних килограмм.
ребят, с чего такие выводы?) Человек прав, есть несколько основных причин полноты, и один из них - есть из-за скуки. Занимаешься делом - ешь только по голоду, и всё)
@@КатяКиса-ш7г индивидуально у всех,у меня зараждалось и компульсивное переедание,и булимия,а после анорексия. Работу я использовала как отвлечение от мыслей о еде и в итоге получалось не есть по 3-4 недели,потом срыв,переедание,вызывание рвоты. Но работа как раз помогала развиваться расстройству. Точнее не работа,а развивающийся трудоголизм.
Мне кажется, что все намного проще -за сравнительно небольшие деньги мы покупаем себе в магазине счастье и удовольствие. Каждый день мы пытаемся себя любимых побаловать вкусненьким и получить кусочек радости в этом "суровом" и враждебном обществе...
Может я и не прав, но если человек самодостаточный, состоявшийся в работе и семье, то он никогда не будет пить алкоголь сверх нормы, курить, наедаться до "горла". Мы не любим и не уважаем сами себя. А для государства это и хорошо - побатрачили, поели, выпили, потратили деньги и никаких умных дел и мыслей.
На своем опыте заметила, что действительно в России стало больше полных людей, сейчас много ресторанов быстрого питания, возможно это не дешевле, чем самому купить продукты и приготовить дома, но из-за ускоряющегося темпа жизни, люди часто выбирают потратить чуть больше, но сохранить 1-2 часа времени ради работы или других дел, и это действительно печально. На личном опыте поняла, что привыкание к еде из ресторанов быстрого питание происходит очень быстро. Был период, когда я много работала, плюс учеба, времени не было вообще, в итоге за 1-2 недели подсела на мак, кфс и тд, за месяц набрала 5кг, да для кого-то это не критично, но у меня мама и папа худые, никто в семье никогда не был полным и не был склонен к полноте, и сама я 18 лет отдала профессиональному спорту, поэтому для меня это было критично и я сразу стала следить за тем, что я ем и в каких количествах. Вокруг много друзей у которых похожие проблемы и стало больше людей, которые постоянно худеют.
Когда люди не получают удовольствие от хобби,моря,плаванья,чтения книг,общения с друзьями,прогулок по парку,то что остаётся?!Еда конечно! Мы заменяем ею всё!!!!!!!
А еще такой тип людей любит слоняться по ТЦ в выходные. Бесцельно по коридорам. Мне кажется, в ковид они набрали, так как их лишили второго источника удовольствия, а не потому что засадили всех по домам. Не скажу за балет и профспорт, но фитнес тренеры дома не набрали, так как упражнения можно делать и на маленькой рлощади с мобств. весом.
Я третий месяц в Канаде и тут реально ОГРОМНЫЕ порции в кафе. Тут маленькая картошка-фри, как у нас большая. И много ресторанов , где платишь за вход и ешь сколько хочешь. А платишь ты копейки . Что такое 20 долларов за шведский стол с суши, креветками, мясом , салатами и десертами, если ты эти 20 баксов зарабатываешь за 1 час ? В общем да, я прибавила 5 кг за три месяца. А потом открыла глаза, посмотрела на все эти Титаники в лосинах, пошла в спортзал и удалила из навигатора маршрут до ресторана …
Да, именно доступность еды играет злую шутку. У нас в Рашке народ тощий потому что с такими зарплатами, кредитами на все и ипотеками сильно не разгуляешься в еде. Многие экономят, предпочитая готовить домашнюю хавку из дешевых, но полезных продуктов (ибо одни дошики жрать надоедает еще в студенчестве). А как только появляются лишние деньги, сразу сносит крышу на еде. Лично на своем примере убедилась. И худеть потом очень тяжело, т.к. уже вкусил запретный плод, желание сожрать вредную вкусняшку никуда и никогда уже не исчезает.
Белые и богатые американцы - стройные и спортивные ! Даже очень пожилые. Очень полные ,в основном - это выходцы из Латинской Америки и афроамериканцы , благодаря своим национальным, вкусовым пристрастиям! Особенно специфично выглядят латиносы из Гватемалы, Гондураса, где много потомков от смешанных браков индейцев и негров.Часто они небольшого роста , с короткой шеей и выглядят квадратными. Дети у них такие же.
Меня очень расстроило качество Американской еды... Я была там 3 недели и похудел на 2 кг, питаясь фастфудом, потому что это было единственное, что было вкусно. Я думаю, что мое тело не понимало, что это еда, и поэтому я так похудела. Что меня больше всего напугало, так это то, что мои волосы и кожа пожирнели, а по всему телу появились ужасные прыщи. Порции еды были колоссально большими и я их могла поделить на 3 дня или даже на неделю. Американский завтрак - стейк, оладья и большой омлет с размером половину моей руки, и все это не имело никакого вкуса. (Я была в Ihops) Вот почему я не удивлена что так много людей страдают ожирением в Америке... и это жесть.
Мне 2 недели хватило, что бы соскучиться по домашней еде и нормальному мясу (я из Казахстана - казах) единственно могу отметит вкусный сыр, чай, и (яблоки в NY а отеле всегда бесплатно стояли на ресепшне) не знал что есть ел хлеб с сыром 2 недели, один раз сходили ресторан русской кухни, где блин за порцию пельменней заплатили по 50$, самое смешное, что обслуживали нас русско говорящие официанты, но я случайно увидел кухню, Повара все были китайцами ( я сам Азиат и хорошо отличаю других азиатов, это к тому что бы никто написал, что это могли быть выходцы из ближней Азии). Само ужасное что я заметил от еды в Америке у меня увеличилось количество волос на лице и на теле, по приезду домой через месяцев 5-6 все вернулось в норму.
Не согласна насчет американского завтрака, да и вообще про культуру и качество еды. Жила во Флориде у американцев -- там на завтрак стакан апельсинового сока, чашка кофе (кофе никакой, слабенький, без молока и сахара) и маффин несладкий, его в тостере подогревают, намазывают слегка сливочным маслом и сверху немного джема (варенья) кладут или не кладут, кому как нравится. Плюс добавляют к обычному завтраку вареные яйца иногда, если хочешь. После праздника, когда индейку запекали, например, или мясо на барбекю в выходные делали, могут ломтики вчерашнего к завтраку добавить. Ужинают тоже полезной едой -- то же мясо нежирное на гриле, плюс гарнир из овощей. Вне дома тоже нормальная еда, к примеру, запеченое мясо с пюре, овощами, а не Макдоналдс. Сладкое -- иногда какой-нибудь маленький десерт. В Калифорнии, ЛА очень понравилась мексиканская кухня. Тоже полезная здоровая еда. Порции да, большие, но там ничего вредного нет, не поправилась нисколько.
@@anyarodionova8889 Я была в Мисурри и как Американские друзья сказали - там качество еды не самое лучшее. Я соглашусь с тем что в других штатах еда вкуснее, так как друг семьи был в NY и отзывался о еде восхетительно (он намного трепетние меня по еде и сам шокирован что мне не понравилась американская еда). Стейки, это просто было бомба по его словам. Я жила с семьей и не могли позволить ходить по ресторанам и даже в тех которых мы зашли - довольно грустно. Были в Steak House и мой стейк чуть передержали, а я хотела с кровью. Семья была в гневе то что мне подали стейк которого я не просила, но я сказала что все хорошо, так как я была голодна тем вечером 😅Больше семья питалась фаст фудом, приходилось есть что давали так как не хотела оскорбить никого. Только спрашивала ли есть возможность заказать салаты, но и тут были промахи. Я обожаю салат Цезарь и в одном кафе подали просто салат с соусом, который можно достать из магазина и он не вкусный. Увы. Единственное что мне прям по душе было это сушы ресторан по TripAdvisor"у который я выбрала и заказала всем на свой вкус. Тогда я очень была рада еде и подали все красиво. Семья тоже впервые попробовала вкусные суши) У всех опыт разный, так что я рада что вам хоть понравилось) Кстати, Макдональдс у них отвратительный по сравнению с Латвией. Я думала что там он будет вкуснее, но по фаст фуду победил Wendy. Если конечно не есть его каждые 2 дня 😅
Мне кажется, что проблема не в доступности и больших порциях. Что-то добавляют в еду ещё на стадии роста. Я 9 лет прожила в Америке, Фаст фуд не ела, пицца крайне редко, готовила себе как в России, но увы((( За девять лет набрала 10-12 кг. Отказалась от мяса, мне стало казаться, что оно напичкано гармонами роста и это влияет на объемы. Вернувшись в Россию за три года потеряла пять кг без всяких диет и спорта. Всё-таки что-то с едой в Америке не ладно.
Я прожила в Америке 4 года,готовила дома,фаст фуд не ела,я как была 47 кг так и осталась 47 кг,даже будто ещё худее стала .Мне все говорили,что в Америке все поправляются,но на меня это никак не повлияло.Муж там похудел на 6-7 кг
Некоторые рассуждают так просто, мол, а что сложного в том, стобы похудеть? Просто не переедай, просто не ешь, просто ешь правильную еду! Да, конечно. Так просто. Если бы это так просто было - не было бы людей с ожирением. Это очень-очень сложный процесс: тут и гормоны, тут и психика, тут и всё вместе.
Самое ключевое слово- огромные порции. Никакой фитнес,никакая диета это не про уменьшение веса. Я прибавив в весе перешла на детскую тарелочку ,сначало было не привычно, но организм привык и теперь я ,уже сама, не могу сьесть больше ,вес ушел.При этом я ем все и жирное, и жаренное ,соленое. Рост 168 вес 67кг .НЕ ЖРАТЬ. БОЛЬШЕ НИЧЕГО НЕ ПОМОЖЕТ.
Не многовато, а как раз в норме (для роста 168 кг норма веса колеблется от 52 до 70 кг), не забывайте также про мышечную массу, которая тоже может расти при упражнениях. Не всем тощими ходить же@@katrinakatrinak3744
@@katrinakatrinak3744 при росте 168 лишний вес начинается от 70 кг. До 69 включительно нормальный ИМТ. У здорового человека должна быть жировая прослойка, особенно у женщины.
Жизнь ПРОЖИТЬ - непростая задача, Но, живём, в основном, без затей, Словно страусы голову пряча За "отсутствие злых новостей"… Грех судьбу искушать (это - что-то) - Обеспечит покоем слегка… Просыпаемся… кофе… работа… "День сурка"… год "сурка"… жизнь "сурка"❗
Толстые люди должны понять, что быть толстым это не только не красиво, это нагрузка на сердце.В какой то момент сердце не справится, позвоночник не справится, тазобедренные суставы начнут болеть, коленки и т.д.
1). Хирург, который сказал, что при малейших подозрениях в том, что пациент после операции вернётся к старому образу жизни, он не будет делать резекцию желудка, вызвал улыбку. В платной медицине, где толщина кошелька определяет,вообще, возможность оказания УСЛУГИ, а не медпомощи, и вдруг совесть и забота о пациенте? Хорошая шутка! 2). Тренер по фитнесу, который заставляет женщину с ожирением второго типа бегать, прыгать, приседать - за гранью добра и зла! В скором времени её клиентка распрощается с суставами, особенно пострадают колени и стопы (плюсневые кости), сосуды, сердце... И никто не скажет бедной девочке, что сначала надо похудеть, а потом проводить себя в ФОРМУ. Тренера могу понять, это её ЗАРАБОТОК. А там, где рулит денежка, мораль отсутствует!
Хирург заботится не о пациенте, а о собственной репутации. Ему не нужно, чтоб пациенты рассказывали всем своим знакомым: "Сделал операцию у такого-то хирурга, а потом снова все вернулось как было - только деньги зря потратил." Нужно, чтоб наоборот, его пациенты не набирали и всем об этом рассказывали. Ничего личного, просто бизнес.
Да, вы правы, при большом весе любые активные виды спорта запрещены, исключение там где идет поддержка тела, нет нагрузки на суставы - аквааэробика ( активно барахтаются в бассейне, очень серьезные нагрузки, хожу сама) или просто плавание . + прохладная вода подтягивает кожу, приводит в тонус. Конечно, должно быть снижение поступления каллоний в организм, ввести норму в 1500 ккал, организм это воспринимает нормально, тк это и есть здоровая норма потребления в день для людей с низкой активностью или в возрасте, Похудение будет идти много лет! Пока не израсходуются все запасы, ускорять процесс нельзя, но и результат будет устойчивый. За много лет выработается привычка есть нормальную порцию, желудок постепенно сокращается сам, нет чувства голода, тк организм получает полную порцию необходимого. Еще очень помогает привести в порядок инсулин интервальное питание, а попросту не есть после 6 вечера)))
100% . Плюс в переедании всегда больший процент психологии, чем физиологии. Иногда достаточно найти увлечение. А вот про добавку кукурузного сиропа - отличная версия!
У толстых людей просто повышенный аппетит,который им трудно преодолеть. Желаю полным людям побеждать ожирения и быть всегда здоровыми, красивыми и радостными!😂❤
Доктор , как похудеть? Опишите ваш день. Провожают мужа на работу и доедаю за ним завтрак, провожаю сына в школу и доедаю за ним завтрак, потом завтракаю сам. Так, милочка, заведите свинью. Доктор, что и за ней тоже доедать ?!
В передаче "Моя полная жизнь" тренер попросил толстушку Уитни, которая утверждает, что она такая из-за поликистоза яичников, написать и показать ему список того, что она ест за день. Помимо всякой дряни, там было 6 банок пива! 3 литра пива в день...)
У меня размер всегда был42-44 ,но последние 2г.началась аллергия на все стиральные порошки,гели для душа шампуни и мой размер стал 3хl.Хотя я ем,как и раньше,даже меньше.
У меня есть проблем с тем, что в детстве выдрессировали доедать всю порцию. Хочешь ты или не хочешь. И сейчас я приучаю себя чувствовать ту грань за которой еда уже лишняя. И просто спрятать остатки и доесть завтра. А в садике заставляли кушать даже то что отвратительно... ☹️
@@УликЛ учёными уже давно доказано, что нужно время, чтобы сигнал до мозга дошёл, что голода больше нету. Также мозг даёт состояние голода, когда просто не хватает воды. Так вот уменьшение порции, медленно есть, достаточно пить воды это все столбы к нормальному питанию. Если вы чувствуете постоянно голод и боритесь, чтобы не съесть много. зачем накладывать столько, чтобы бороться с собой и оставлять что то на тарелке ?! Зачем весь этот стресс, если можно кушать и получать удовольствие. Если вы прочитаете об интервальнтм голодание, то там можно есть огроменные порции и все равно не поправляться. Есть много форм например 16/8
@@lucyfromsiberia ООО в нашей семье 5 детей тоже самое было мама папа пережили голодовку, войну и голодовку.они нам это раск.150 раз и говорили это большой грех не есть хлеб картошку и тд.тем более выкидывать остатки пищи. всё птичкам.белочкам. а я теперь учу сына(16л) раск.ему как его дедушка и бабушка чуть не умерли в детстве. если не помогает тогда раск.как сегодня дети умирает от голода в Индии.Африке
Живу в Испании,и здесь такая же картина:каждый день в городском транспорте рассматриваешь людей ужасающих размеров, причем от школьников до предпенсионного возраста.Пенсионеры имеют абсолютно нормальные габариты,причина-традиционное испанское питание
"Окружайте себя теми людьми, которые будут тянуть вас наверх. Потому что вокруг полно тех, кто будет тянуть вас вниз " - Джейсон Стетхем. Вывод - идите туда, где люди работают над собой - в спортзал (бассейн) - вот лучший мотиватор. Люди там с радостью поделятся своим опытом и мотивацией, а также информацией о диетологах, психологах, тренерах и тд. Удачи
@@Котопес-т9ш У меня собака- личный диетолог! Спаниель такими глазами смотрит, когда я ем,что мне кусок в горло не лезет!Причём, овощи, фрукты, мясо -ест всё!И собачий корм ! Не толстеет,а я не переедаю! И прогулки-прогулки! Люди, любите собак! Всем здоровья и счастья!
А для меня эти шарики с молоком , как будто кошачий корм залили... Так кажется не аппетитно, сухо и не вкусно , толи дело каша, горяченькая и приятная желудку.
Самая толковая передача о питании, которую я видела в жизни. Первый раз сказано о том, что полные люди, которые большую часть своей жизни были такими, даже не представляют, насколько легче может быть жизнь без лишнего веса - подняться по лестнице без одышки, поднять что-то, что уронил, так, чтобы живот не мешал, не думать бесконечно, как одеждой скрыть килограммы, самой себе накрасить ногти на ногах. Каждый, кому удалось похудеть, может продолжить мой список.
Вешу 118 при росте 158, но все что вы перечислили делаю сама. Но всю жизнь мечтаю похудеть. Я с детства толстая, в детстве насмешки, личная жизнь не сложилась, работа ужасно не любимая. Всю жизнь худею и все толще с годами. Ходила на фитнесы, дошла до того что занималась 7 дней в неделю, заработала хронический бронхит. Диеты, голодание, тренажерка. С веса 80 кг я за 20 лет дошла до 120 кг. Худела на 20-30 кг, весила 60 кг, но после диеты отскок в плюс. Чем больше диет тем более замедленный метаболизм в итоге. Диета разжигает голод. Это проклятие с которым люди борятся и в итоге смиряются, придумывают бодипозитив как защиту себя от стресса и чуства неполноценности. Мы толстые люди мечтаем стать нормальными, но что то в нас сломалось. Гармоны или гены. Есть люди которые едят много и не могут поправится. А мы вот такие инвалиды
@@НатальяТаещё-ы1е Вы знаете, я вас прекрасно понимаю, я сама в этой войне всю жизнь, раньше хоть от стрессов худела, а сейчас организм даже к ним приспособился и не отдаёт ни грамма. Но я всё равно упрямо каждый день хожу в среднем 8 километров и питаюсь здоровой пищей. Год ходила в тренажерный зал. Похудела за год на четыре килограмма. А за следующий год поправилась на десять, хотя ничего не изменилось в питании. И да, есть худые, которые просто плачут от того, что не могут похудеть. Лично знаю парня, рост 190, вес 60. Завтракает бабушкиными пирожками и обедает заварными пирожными. Мало двигается, очень спокойный. И хоть бы грамм прибавился
Раньше в кино ходили без всякой еды. А сейчас обязательно весь сеанс что-то жуют, чем-то запивая. Готовая еда на каждом шагу, бери и поглощай! Есть у нас пословица: "Без ладу и свиньи не едят". Так что культуру питания в массы!
В 2007 году работала 2 месяца в летнем лагере в США. Набрала 7 кг! При этом еда позиционировалась как home style. Чем кормили: супы-пюре из банок, тако, чипсы, много риса, сладости, разводная газировка, а-ля юппи. Конечно, можно было там есть только овощи/фрукты, но отказаться от всего вредного было очень трудно. В выходной ходили в рестораны со шведским столом... К концу лета на мне одежда перестала сходиться. Все-таки в наших школах/садах/лагерях в РФ кормят гораздо лучше.
Очень специфическая еда в Российских садах, школах. Пахнет особенно. Или мне кажется? Я вот удивляюсь, как можно из обычных продуктов приготовить такую вонючку?
@@shaktyreborn Я лежала с внуком в детской больнице. Такое впечатление было, что кормили детей супом, запеканкой приготовленными из остатков вчерашней еды.
@@shaktyreborn я учитель в школе, в нашей школе кормят очень вкусно и сбалансированно. Я слежу за питанием и школьное питание этому очень помогает. Все зависит от организации, которая занимается этим.
Пройдя с сыном все ступени школ ( с 3 по 12 классы) в 4х разных штатах, могу сказать, что школьное питание в американских школах - это просто п..дец и катастрофа! Все дальнейшие проблемы идут отсюда! Мы есть то, что мы едим! ....Мой сын, например, НИКОГДА не ел то, что в предлагали в школах на ланч! Что ел?! Приносил свой ланч-бокс (утром я ему собирал): 4 вида овощей (в небольшом контейнере, домашний борщ ( в небольшом термосе), бутерброд из Бородинского хлеба с мясом, банан, кусочек горького шоколада на десерт и бутылка воды. И всегда в кафетерии пацаны ему предлагали меняться едой!:)))
@@cska2001 я бы тоже не отказлся от украинского борща вместо фаст фуда не ем ету дрань а ем домашнюю пищу хотя не меша ло бы скинуть 15 кг лишнего веса
Отличный фильм! Смотрел и сочувствовал тем людям, которые страдают от избыточного веса. Сам 14 лет назад весил 112 кг при росте 183 см и хорошо их понимаю. Сейчас вешу менее восьмидесяти и мне очень хорошо!
Вы молодец! Но, я пока не досмотрела до конца фильм и не вижу, чтобы люди страдали от своего избыточного веса. Их все устраивает. Они себя такими принимают и любят. Система продолжат делать все, чтобы люди не очнулись.Система теперь навязывает новые понятия - такие как: красивы все и худые и толстые. Если раньше избыточный вес - это было не очень хорошо и красиво и людей хоть это могло как-то остановить, то сейчас - это ОК. Это ничего страшного. Так почему они должны прилагать усилия? Зачем? Их устраивает их жизнь.
Мой сын склонен к полноте, с детства был пухляшом, приходилось не просто обьяснять, а иногда даже воевать против сладостей и этих утренних хлопьев,даже до обид доходило.2009 были в Питере пошли в Эрмитаж полдня прошли незаметно , решили там же перекусить в буфете и продолжить знакомство с музеем, в буфете сидел мужчина американец(у него бейджик с какой то конференнции висел на ленте) занимал аж два стула, лицо было молодое, думаю 30 максимум.Пришлось присесть за столик с ним, рядом с его кофе лежала груда бутербродов и пирожных, он не просто ел, а закидывал в рот все это. Мой ребёнок все это видел в близи и не мог оторвать взгляд от него, что то мне подсказало не одергивать сына и дать ему возможность все это запомнить.Знаете с тех пор ему я не обьясняла что за весом надо следить, вырос и стал поддтянутым молодым человеком, а того американца до сих пор помнит, говорит что тогда понял, что нельзя себя доводить до такого.Когда тебе тяжело двигаться тогда надо бить тревогу и браться за себя.
Lolita Shvimmer, детям нельзя такое говорить. Эти слова могут привести к расстройству пищевого поведения. Если она смогла бы съесть ещё и 3 порцию, то наверняка питание не полноценное/ здоровое.
Про жрущего американца сразу вспомнился детский английский стишок. Робин Бобин кое как подкрепился натощак Сьел теленка утром рано Двух овечек и барана... И прилавок с мясником (с) Традиции однако
Есть американская телепередача, называется "Я вешу 300 кг". Стоит одну серию такую посмотреть, и есть как то совсем не хочется, но и появляется некая мотивация стать худее)))
Я если неделю без супа, ломка начинается, прям хочется бульона, и само приготовление супа это что-то семейное уютное. Не представляю как можно жить на фаст-фуде или даже просто на гарнире с горячим.
Каждый день ем супы варю, была студентом 55 кг сейчас 61 л 60 кг при росте 172 говорят все однокурсники в одном стиле стройная, не когда не худела, голод не переношу, спортом не занимаюсь, что я не ему хлеб, сахар, конфеты остальные ем всё даже ночью
Всё детство ненавидела родителей, за то, что пичкали супом. А потом даже не заметила, когда наступило время, что я и дня не могу прожить без жидкого. Мне 63, последние 7 лет работа сезонная, домой только спать с апреля по конец октября. Успеваю только бульон в мультиварке сделать. Поэтому, когда звонит моя 84-летняя мама и предлагает приготовить борщ, я только уточняю, чтобы варила сразу литров 5!!!😂😂😂😂😂 Борщ я могу есть на завтрак, обед и ужин.
Могла спокойно обходиться без супа до замужества. Муж приучил меня готовить суп и есть его каждый день. Он ростом 176, вес 75, 68 лет. Я - 164,63, 68. Каждый день ходим по 2 и более часов по пересечённой местности(в зависимости от погоды). Всем успехов!!!
@@wov2004 видно что дама из Бразилии не молода, это уже возрастное, там уже очееееень трудно держать вес. Я кстати с ней согласна, нужно готовить супы, каши, салаты нас в России родители этому учат и так воспитывают. И я так же своего сына учу
Ребята, нет ничего невозможного! В нашем случае клюнул жареный петух. Папе 86 лет, перечислять проблемы со здоровьем нет смысла. Итак, декабрь 2020, возраст 86 лет, вес 106 кг, рост 160 см. Ноябрь 2021, вес 74кг. Сказать что это было трудно, ничего не сказать, больше всего досталось мне (приготовление и формирование порций правильного питания). Конечно же, без консультаций диетолога ничего бы не вышло. Но МЫ смогли!!!
А мой папа полгода делал импланты. Есть мог только салаты в блендере и каши, супы (другое ничего жевать не мог). В результате похудел до размеров своей молодости! 😁
@@Pavel_Isaev а кто вам сказал что его пищи лишили? Возможно просто уменьшили количество вредного и увеличили количество полезного. Поиграв с объемом и составом порции из одних и тех же продуктов можно калорийность уменьшить процентов на 20. И это при одинаковом весе порции. Побольше белка и овощей, поменьше мучного.. Больше фруктов - меньше сладостей.. Килограмм сладких фруктов или одна плиточка шоколада..
Везде одинаковые проблемы.Смотрю с высоты своего возраста это очень-очень непросто, худеть и держать вес.Я большую часть своей жизни была худенькая или нормальная.А первый раз располнела после операции.И потом началось туда-сюда.При том,что я была по жизни подвижная.Много работала, много забот,но ещё занималась спортом.Для меня,казалось ,все было подвластно.Хотя болезни были тоже.Пришло время , что меня болезни одолели конкретно.Проблема со всей костно мышечной системой ,позвоночником.Я не могу полноценно двигаться и плюс диабет со всеми осложнениями.Я полная и похудеть практически не получается,двигаться сложно и больно.Какай выход?. Кушать хочется,двигаться больно.Хоть и кушаешь немного, но движения мало
@@SIGMO-q1n Посмотрите канал замечательного, умного доктора мед.наук, Салтанат Булатовны Калимолдаевой. Ролик о бруцеллезе. Рекомендую, как врач. Это здорово вам поможет понять, что с вами.
Я весил 120 кг, потом стал ходить в тренажерку, сейчас 3 раза в неделю хожу на футбол и + прохоже не меньше 5км в день, ем не намного меньше, но вместо свинины индейку,рыбу и сладкое раз в 3 дня и только по утрам, стал больше есть на завтрак чем на ужин и стал весить 92 кг при росте 191 см. И знаете - это кайф себя чувствовать в 36 легче чем в 27. Подняться на 15 этаж - нет проблем, пройти 3 км вместо проехать есть норма. Люди, не жалейте себя, то состояние легкости и силы того стоит. И потею намного меньше, даже когда бегаю.
В Грузии не воздух помогает, а меню. У них очень много блюд из овощей со специями. Сама как перешла на здоровое питание стала готовить больше такого восточного.
Вот согласна, у них баланс мяса, овощей и много зелени. И хлеб их лепешки эти - тоже не вредный по сути. Да даже взять узьекскую кухню, мясо и тесто много где, но везде лук и много лука, а он идеален для переваривания мяса. Мне кажется вот такие старинные рецепты, с историей и мудростью какой-то и есть здоровое питание.
@@ДарьяБеляева-ж3о где вы видели худых узбеков/узбечек и худых грузинов/грузинок? Зачем вы придумываете то, чего нет. Лепешки из муки высшего сорта - о какой пользе? Вкусно - очень! Полезно - нет! Тушеные/вареные/жареные овощи - не равня овощам без тепловой обработки. Большинство овощей при тепловой обработке становятся простым углеводом и пользы там разве что в остатках той же клетчатки. Восточная кухня это не про здоровье, а это про богатство вкуса и взрыв мозга. Обожаю, но это высококалорийная жирная углеводистая пища с вытекающими отсюда последствиями. Узбекская кухня - это особый вид искусства как и турецкая. Они при всей доступности овощей и зелени слишком мало употребляют их в свежем виде. Уже молчу про раститетельное масло, используемое в огромном количестве в процессе приготовления.
@@SlaslawChannel всех узбечеек что видела - без ожирения. Так же как и в Грузии, по крайней мере молодые. С возрастом да, есть полнота, но не ожирение.
Легко обесценивать полезные привычки другой нации ! В России еще есть такие вещи , как суп и салат. Я хоть и с Кавказа , но суп у нас дома обязателен , как и овощной салат к обеду. В общежитии с девочками из разных регионов России тоже самое , в неделю раз суп был обязателен , и зелень и овощи . например к жареной картошке всегда идет салат или с огурцом и помидорами или даже просто капуста и морковь . Так же культура потребления сладкого ! Это отдельный прием пищи «чай пить» называется. И конечно же регулирования ГОСТом сахара - в России запрещено больше 5,5 грамм сахара на 100г продукта ( так и в Европе) . В Америке такой регулятор стоит на 7,5 г и до бесконечности. Очень глупо скидывать на бедность. Россия не до такой степени бедная , чтоб тут от голода пухли.
Мне кажется, салаты есть у каждой нации... просто не всем хочется их делать) Я лично салаты люблю. Да и супы) Супы есть у большинства народов, может, у американцев только нет...
Я всегда замечаю, что в России большинство людей с лишним весом - женщины 50+ (ну и мужчины тоже) и дети, которых эти женщины воспитывают . Дело в пищевых привычках. Четыре раза в день есть, первое, второе третье, и компот не забудь😂. Когда на месяц летом к бабушке езжу, всегда трудно ей объяснить, что можно не пихать в себя еду и не пить чай после каждого приëма пищи😊
Спасибо маме за то, что понимала, что я сыта и больше есть не могу и не хочу, хоть там немного оставалось, но она меня никогда не заставляла все доедать. Знаю что это не очень красиво, но это меня научило здраво оценивать, сколько я могу, и сколько мне нужно съесть.
@@ТатьянаМовчан-ц6р мне сейчас 17, и в детстве моей маме постоянно казалось, что я голодная и насильно заставляла доедать. Сейчас у меня РПП. И эта проблема далеко не в прошлом
Как же много зависит от привычки Вот девушка-диетолог говорит «цельнозерновой хлеб, авокадо, яйцо», приводя это как пример торжества силы воли, а я слушаю и ловлю себя на мысли, как же это вкусно и как здорово так позавтракать, потому что мать с детства кормила просто нормальной простой нерафинированной едой Вот она, оборотная сторона вашего «всеобщего благосостояния» и культа потребления
Господи, какие мы счастливые в Приморье!!!! Друг ловит кальмар, камбалу, красную рыбу, стреляет дичь. Мясо практически не покупаю! Едим трепанг, лимонник , элеутерокок, есть дикий жень-шень, , ( сейчас это всё у меня в холодильнике ) есть дача, все овощи свои......молочку только у частника ( у нас это дешевле чем магазинное ...) Никаких чипсов, газировок , мучного и сладостей....только мед.
Когда появятся достоверные данные что жители Приморья на таком здоровом питании живут даже не так долго как японцы, а хотя бы в среднем на 2-3 года дольше чем москвичи, я вам начну завидовать)
В Америке самая главная проблема -это мегапорции. Помню , решили перекусить в одном придорожном ресторане в Калифорнии. Приносят меню , мы что-то выбрали типа : мясо с овощам . Сидим ждем . Принесли большую миску начос с соусом ( от ресторана ) , типа скрасить ожидание . Я сьела это и уже желудок был полным. Потом через пол-часа принесли основное блюдо. Оно было огромным, стейк на пол-кило 🥩 и два огромных гарнира . И потом еще зачем-то принесли арагосту , в качестве подарка от ресторана .... Короче , я смотрела на это и готова была плакать. В мой желудок это никак не входило . С собой не заберешь, т.к. мы в пути.... пришлось все оставить. Не понимаю, зачем так разбрасываться продуктами ? В Европе ведь совсем не так относятся к культуре питания ....
на верно потому большие порции чем больше ешь тем больше покупаешь получашь психологическую зависимость от еды тебе ее приучают с детства большими порциями а потом ты толстеешь потом ложися под нож а за это надо платить ине мало денег чем больше толстых людей тем больше у врачей работы тем больше они дерут деньги это целий финансово пищевой круг в котором ты всего лишь деталь мелкая и сменая
Алина, примите мое почтение. Наконец-то приятный интервьюер. Можно услышать и понять гостей, все грамотно и четко. Всей команде большой поклон. Классная работа
Мне тоже очень понравился этот красивый фильм! Интересно! Разные люди, красивые виды, важные темы! Интересно было про образ жизни в америке посмотреть, прям атмосферу почувствовала. Приветы из Киева! 😊 Украинская кухня тоже не самая полезная, много свинины, жареного, да вот американская мода на бургеры да пиццы добавилась. У нас много полных. Но мы - стройная семья, следим за правильным и здоровым питанием и спорт - самое то!
В свое время балерина Майя Плисецкая и оперная певица Галина Вишневская говорили по этому поводу «жрать надо меньше» . М. Плисецкая говорила, что у нее всегда в сумочке были семечки и орешки, есть хотелось всегда и этим она утоляла голод . По другому никак , иначе наберешь вес и партнер тебя не поднимет)))
Я один раз купила булочки для бургеров такие в пакете, одну использовала а про остальные забыла, так вот они лежали 3 месяца, прежде чем я их нашла где-то в шкафу, и они были такие же , ТАКИЕ ЖЕ , как и при покупке, вот даже не засохли,хотя упаковка была открыта, это писец, я была в шоке, что за химия в них такая😕 ни за что такое больше не куплю!!
Кстати Людмила Фионова, доктор физико-- математических наук посвятила видео ,--- ""россияне спасайтесь кто как может"". Речь идет о продуктах в России с химическими добавками, мало того что хлеб из фуражного зерна но и с химией.
@@НадеждаСофромадзе-ь1х да Россия же выжила, благодаря ножкам Буша!! Кстати русские блогерши не стесняются показывать на камеру своё искусство кулинарии именно из американских продуктов питания!!
Я поняла, что лишний вес - это действительно проблемы со здоровьем, когда с дуру расслабила булки и за 2 года набрала 20 кг. Теперь у меня как минимум 23 кг лишнего веса. При этом 15 из них я набрала с 24 февраля прошлого года. Из-за постоянного нервного напряжения безумно хотелось сладкого. И вот сейчас мне 31 и у меня реальные проблемы с сердечно-сосудистой и с репродуктивной системами. Я до этого была довольно спортивным и подвижным человеком, но сейчас... Такое чувство, что сыпется всё. Один орган за другим. Я понимаю, что если не возьму себя в руки - долго не протяну. Опять худею. И плевать на внешний вид, я просто жить хочу
Почитайте книгу поля брэгга о пользе лечебного голодания, начинайте делать это очень медленно и постепенно, и вы похудеете достаточно быстро. А самое главное будете поддерживать нормальный вес. Доктор Берг тоже очень много говорит на эту тему.
Я всегда кушала сахар, не менее полстакана в день, это кофе и чай сладкие + булочки, печенье, пряники, конфеты были основным питанием на протяжении дня и только после 40ка лет организм накопил столько его что появилась аллергия, чешется тело даже после двух чашек сладкого кофе или чая. При этом всегда была худой, максимум 57 кг при росте 170 см. Скоро меня ждёт сахарная ломка т. к. приняла решение отказаться от него. Пожелайте мне удачно слезть с сахарной зависимости. Привет из Сибири
Мне бы тоже не помешало, помню, сьела клубники чашку, ночью проснулась от жуткого зуда. Пытаюсь снизить количество сахара, но плохо получается. Слишком много соблазнов, а организм, поняв мои намерения, начинает наоборот, требовать больше сладкого, ибо почему то думает, что мы больше никогда сладкого есть не будем. Сложно с этим бороться.
@@Энн-ш9б где то читала что сахар требует не организм а грибки и паразиты живущие в нём, провериться необходимо и снизить их количество, совсем избавится не выйдет, а вот снизить надо, они понижают иммунитет. Подруга отдала 16 000 чтоб провериться на все,
Удачи! Я очень большая сладкоежка, но уже два месяца без сахара, муки и картошки. Пока держусь. Решила, что пожила в одном теле, хватит, пора пожить в другом.
@@asiasolo8529 а я неделю не кушала сахар совсем а потом по ложке в день снова в кофе начала добавлять ( короче получилось снизить дозу, но иногда тортик могу съесть или печенье, конфету, но уже не основная пища, начала есть мясо и хлеб, чтоб вес набрать а то 55кг с высоким ростом смотрюсь худой да и для почек плохо. Вес набрала, собой довольна, аллергии нет пока. Думаю нужно больше жидкости пить шкурки от мандарин, апельсин и лимона заливаю кипятком жду 20 мин. и пью, мне результат нравится.
Обязанность родителей не только научить детей писать, читать, считать, но и привить здоровые пищевые привычки , спортивный образ жизни, обязательно на собственном примере , и тогда не придется ходить к психологам диетологам и другим врачам
когда мой 3х летний сын просил какую- нибудь вкусняшку возле кассы магазина, моя дочь 4-х лет говорила ему:" хватит есть химию",эти слова она повторяла не осознанно, т.к это были мои слова. теперь им по 11 и 12 лет, они смотрят из чего состоит вкусняшка, есть ли там пальм.масло и т.п фастфуды они не едят, т.к мы не едим и мимо проходим.вообщем, своим примером надо ребенка обучать. всем здоровья.
Да так же, я думаю. Им наверное очень тяжело и реакция тела на эти же 3 км будет такой же, как у вас. Вот только вы после снятия рюкзака почувствовали мгновенное облегчения, а этим людям нужно много и продуктивно работать, чтоб это же почувствовать
это как с вопросом: "не тяжело ли тебе с такой большой грудью?". чел, она у меня расти начала с подросткового возраста, я не знаю, каково жить с маленькой. так же и у людей с лишним весом. в основном ожирение в штатах идёт с детства или хотя бы с подросткового возраста, поэтому взрослые люди с ожирением банально не знают, каково это - весить на 30-40 кг меньше
Красной линией проходит мысль Хорошие времена порождают слабых людей. Слабые люди порождают плохие времена. Плохие времена рождают сильных людей. Сильные люди создают хорошие времена
Я решила скинуть пару кг. Для пробы целый месяц не ела ничего мучного и сладкого. Думала не смогу,так как раньше очень любили всё, что связано с тестом. И конечно же перед сном чего нибудь сладенького с чаем. При всем этом работаю я в Bäckerei по русски вроде булочная. Первую неделю было тяжело без сладкого. Но потом привыкла. Продукты старалась покупать с минимум добавки сахара. Только тогда обратила внимание, что в большенстве продуктов добавка сахара. Стала есть в любом виде больше овощей, зелени и мясо конечно, куда без него😂. Начала есть много салатов, хотя раньше думала от салата сытым не будешь. Ела я не маленькие порции. Через месяц сбросила почти 10 кг, сама не ожидала. От радости такому результату, решила отблагодарить себя шоколадкой. Осилила только пару долек, ужасно сильно сладкой оказалась. Сейчас питаюсь так же, но пару раз в неделю ем мучное и сладости. Нет ощущения, что в чем-то отказываю себе. Вес не прибавила плюс минус 1 кг. А как я полюбила салаты это вообще неожиданно 😂. Больше 2 дней без салата не могу вытерпеть. Всегда считала, что для снижения веса нужно правильное питание и спорт. Но насчёт спорта, я пока еще немного ленивая😊.
Живу в Америке 20лет. Однажды мой друг угодил в «скорую помощь» с непонятными резкими болями в области желудка… после нескольких часов обследования не смогли обнаружить ни чего… так как мы провели в госпитале около пяти часов - мы оба проголодались. В госпитале принесли моему другу банку кока-колы, чипсы и огромный сэндвич с беконом… и это после того как доктора знали, что у него диабет и непонятные боли в желудке. Неграмотность и не компетентность! А если кто-нибудь был в центрах по лечению рака не мог не заметить вазочки с дешёвыми конфетами … и это после того , как их каждого утюга кричат о том , что раковые клетки очень «любят» сахар…
Я как-то попала в больницу в Москве лет десять назад. Обычно все говорят, что в больнице ужасно невкусная еда. Я же была поражена насколько всё было вкусно. Да, еда была «больничная», то есть ничего жареного и острого. Всё только отварное, распаренное, диетические супчики, утром каши и обязательно давали каждый день фрукты на завтрак. При чем, все фрукты были свежие и отличного качества. Я если честно, просто поражена, как можно кормить людей в больнице колой и чипсами? Я не ем это даже в обычной жизни. Чипсы могу купить по настроению раз в полгода, колу не пью категорически вообще, как и любую другую газировку.
Коку вашему другу, безусловно, дали ZERО. А за салатом и супом вы могли и в госпитальный Public Food Center ( В каждом госпитале ОБЯЗАТЕЛЬНО есть несколько vendors с выбором разной, в том числе и вегетарианской еды). Только ПОКУПАТЬ надо!
@@Alena19700Вам повезло. Или потому что в Москве. Я живу в маленьком городке Ставропольского края. В больницу попадаю , к сожалению , часто. Еда ужасная. Каши все сильно разварены и на воде. Только ячневая и пшено. Горьковатый привкус. Никаких фруктов, сыра, масла. На обед вода с вареной капустой, луком и картофелем. На ужин или опять каша, или варёная, а не тушёная , очень кислая капуста
@@ЕленаНико-с3л я думаю, просто больнице повезло с поварами. Потому что действительно было очень вкусно. А вообще тоже на разные больницы и в Москве нарваться можно. Правда, вот мама с ковидом в госпиталь попадала пару лет назад и тоже очень хвалила еду. Сказала, что кормили вкусно и много, даже не съедала.
А в моем (европейском) госпитале пациентам ещё и наливают 😉 вино....хочешь - красное, хочешь - белое или розовое или кир, в общем, по их желанию....причем, часто врач даже не в курсе происходящего.
Живу в США. Количество Толстых напрямую зависит от района, и статуса человека. Чем беднее локация где ты живешь, тем больше там Толстых, и чем дороже район, тем больше ты увидишь поджатых старичков на пробежке с утра. Наши страны пост совецкого пространства спасает бедность, была бы такая же доступность к питанию-продуктам. Мы бы наблюдали тоже самое.
В России тоже много очень толстых женщин. Прям как на этом ролике. Даже во сейчас я смотрю на улицу и вижу их. Так что не обольщайтесь. А вот мужиков с лишним весом гораздо меньше.
@@forestlong1 потому, что женщины более загружены. И дети, и мужика обиходить, и родители пожилые. Самой нормально поесть некогда. Когда женщина живёт одна, чаще она худее, если болезни нет как у меня.
@@МарияКалиш-х7д Потому что женщины любят сладости и тешат себя мыслями что живем один раз. Сам не покупаю ни конфеты ни торты, а у бабулек всегда конфетки к чаю, печеньки, вафельки, даже тех которые живут одни.
Сколько было счастья, лёгкости, свободы когда похудела на 10 кг. Все женские болячки прошли, начали нормально ногти и волосы рости, высыпаться за 5-6 часов + тут же забеременеть получилось в течении месяца 😍 лёгкое тело - лёгкая жизнь во всём
Тоже не могла забеременеть около 6 лет((похудела на 10 кг и забеременела в течении 3х месяцев))) сейчас моему счастью 2 года)) а я похудела ещё на 20 кг)))
Много лет назад была в Америке. Дело не только в еде, но и отсутствии физической активности. Я была просто в шоке, когда увидела как они садятся за руль чтобы просто выбросить мусор в мусорный бак, который в 100 шагах от дома!!! А что касается еды - то порции там гигантские - в основном (где то 80%) это фаст фуд и газировка. Еда там дешевая и нереально вкусная, оттого хочется есть и есть. В основном полуфабрикаты. Даже фрукты и зелень у них зачастую консервированные, так как хранятся в таком виде дольше. А газировка - оо, это отдельная тема. Чай и воду там практически не пьют. Кола, Dr.Pepper льются рекой. В ресторане где я работала можно было платить только за первый стакан газировки, а все последующие - бесплатно!!! То есть даже 10 стаканов можно пить и не платить деньги! Еды там навалом. Она реально вкусная, разнообразная, но в основном напичканная сахаром! Отдельно об отношении к еде - для американцев
@@Ekat716 В бургер кинге? Ну да, хотя зависит от ресторана.(у нас в тц сами наливают работники и нет отдельного стенда) Но лично я обычно оплачиваю один стакан 0,3, выпиваю, наливаю второй раз и иду с ним домой, потому что просто не хочется. Даже не знаю как обычный человек может выпить за раз несколько стаканов газировки. Да и в принципе хожу я в фастфуд не часто
@@ВладимирДемократ а вы не думали что в основном ВСЕ фаст-фудные бутерброды и гамбургеры уже априори (то есть - по умолчанию) содержат ГМО и химикаты? Или вы настолько наивный, что производитель заботится о вашем здоровье, изготавливая все только из чисто натуральных продуктов, жаря котлеты и сосиски на свежем масле?
@@ВладимирДемократкаждый день безопасно есть, если только гамбургеры собственного производства, либо из супер-дорогой точки питания или ресторана (коих - по пальцам посчитать). И речь шла также о газировке и другой еде. Или хотите сказать, что сладкая газировка может быть полезной, если там нет ГМО? Сразу видно не были в штатах и ситуацией не владеете. Зато умеете наезжать на незнакомых людей в инете.
Блин, у меня тут идея пришла. А что если американцы будут ездить в страны СНГ в похудательные туры! Ну типо у нас нет кукурузного сиропа. И называется будет "каникулы у бабушки". + Или это будут кулинарные курсы домашней еды где милые бабушки будут учить готовить. 🤩🤔🤔 ( дааа, они любят слово "бабушка" 😊)
Мне очень понравилась передача. Сюжет очень интересный, тема максимально важная. Ведущая вызывает большую симпатию - голос, речь, поведение. Понравились герои, как они рассказывают о своей жизни. Вопрос здоровья и еды действительно очень серьезный. Я сама несколько раз проходила через этапы, когда за год худела на 10 кг, и когда набирала за полгода 15, приходя в ту самую яму, о которой тут упоминают. Теперь, смотря на свою историю, делаю вывод, что очень многое зависит от атмосферы вокруг, от психологического здоровья. От того, окружают ли тебя спокойные адекватные люди. Нет ли травм в голове, из-за которых тело постоянно хочет защититься и делает это с помощью веса. Огромную роль играют пищевые привычки, все эти семейные "а давайте поедим", "а давайте включим кино и поедим", "нельзя выкидывать еду, обязан оставить пустую тарелку", "пришел в гости - ОБЯЗАН есть, потому что люди готовили, и обязан есть всё". Очень много есть нюансов, которые привязаны именно к сознанию человека. Если на тебя давит настоящее, прошлое, люди вокруг - никакой речи не идет о здоровом весе. И здесь самый важный шаг - это решится проработать проблемы у психолога. И найти хорошего. И да, потом будут сеансы, слезы, истерики, это очень тяжело - приводить своё сознание в порядок. Но именно это позволяет телу самому контролировать, что ему нужно и в каком количестве. Когда сталкиваешься с этим на практике, самое тяжелое это понять, что нужна осознанность, чем больше, тем лучше. Когда ты улавливаешь, что запихнуть в себя торт хочешь не потому, что голод, а потому, что паника, недостаток любви, тепла, еще чего-то. Да, героиня, которая говорит "это моя жизнь и мое тело, никто не в праве диктовать" - она права. Но речь идет о другом. Если у тебя спокойное сознание, если ты слушаешь себя, заботишься о себе - ты будешь и к еде относиться по-другому. Не зря говорят "все хорошо в меру". И мера нужна как в еде, так и в том, насколько сильно ты себя "давишь" и заставляешь худеть. Самое главное это гармония, причем, гармония в сознании. И здесь очень мудрую вещь озвучили. Собой надо заниматься. Брать ответственность за себя, свое тело (добавлю, и психику тоже). Без этого никакие таблетки или процедуры не помогут. И здоровое отношение к себе потому и сложно, что это не действие быстрое с результатом. Это формирование образа жизни, это процесс. А нам хочется "раз и всё", один раз похудеть, а потом уже есть и не волноваться. А фишка получается в том, что приходится менять сознание, учиться слышать свои мысли, свое тело, учиться заботиться о себе. И увы, этому не учат. У меня никогда не было знакомых, которые бы учили своих детей заботиться о себе. Не просто опрятно выглядеть или думать о других (классика), но и думать о себе, о своем теле и разуме. А это очень важно.
Все верно сказано. Главное это здоровое сознание. Большинство женщин с лишним весом нуждаются в психологе больше чем в диетологе! Тем более им не нужны осуждения близких, общества и советы меньше есть.
Нашим также не мешало бы пить антидепрессанты, просто основная масса людей не понимает, что они психически не здоровы. Отпечаток 90-х лежит на двух поколениях.
Среди моих друзей, коллег, ровесников в России - та же история. Чуть что - таблеточка. Чтобы успокоиться - таблеточка, чтобы спать - таблеточка, чтобы работоспособность повысить - таблеточка. И так по кругу. Это наверно общемировая практика
Когда человек не имеет никаких удовольствий в жизни - он находит удовольствие в еде!
Я НАХОЖУ УДОВОЛЬСТВИЕ В ЕДЕ, ФРУКТЫ, СОКИ, СУШИ, РОЛЛЫ, РЫБА, ОТ ЭТОГО НЕ ПОЛНЕЮТ, ВСЮ ЖИЗНЬ ОДИН ВЕС У МЕНЯ
@@ЛарисаЕвстратова-ю9з смысл в том, что одни едят,чтобы жить, а другие живут,чтобы есть.
Я тоже не отказываю себе в питании и его разнообразии. Но еда не становится смыслом жизни.
@@ОльгаТабунова-м2н!!!!❤❤❤
@@ЛарисаЕвстратова-ю9зпотому чно злая.
Когда денег ни на что не хватает кроме еды.
Теперь нужно видео про стройных американцев ))) как они живут в стране с такой пищевой индустрией
Такие люди все едят,но не выходят из фитнес центров.
Просто они богаты. Толстые в основном это бедные, едят чипсы, фаст фуд, Старбакс и тп. А богатые ходят в whole food, и дорогие рестораны.
Все зависит только от человека и его привьічек и установок. Я живу 14 лет в США, по приезду вес бьіл 70 кг, сейчас 66-68. Я не стараюсь худеть, как есть меня полностью устраивает. Но у меня в правиле, покупать только сьірьіе продуктьі, мясо, овощи, фруктьі, молоко, крупьі и т.д., но все готовить самой дома и есть только то что я знаю, из чего сделано. Творог делаем сами на закваске для сьіра, хлеб пеку тоже сама бездрожжевой на закваске, сахар ложу только туда где без него не обойтись. А вот то что в упаковках сделано кем-то не покупаю от слова вообще. В ресторан ходим редко, только потому что не любим есть еду приготовленную кем то, потому что там будут обязательно усилители вкуса и все то что лучше не употреблять часто. Повьішиньім аппетитом не страдаю, порции не большие, лучше чаще но поменьше. Можем позволить себе разньіе продуктьі покупать что душа пожелает, органик в том числе.
Tetyana Bozhenko, а, ну Вот видите, Вы же не едите в забегаловках быстрого питания и не ленитесь сами готовить, а американцы которые толстые просто лентяи, не хотят готовить здоровую пищу , а едят разную дрянь на бегу.
@@Ekaterina88sem Полнейшая чушь хочу заметить. Что не дает бедному бегать по утрам? или начать готовить дома? Не надо говорить о том , что американцы не могут позволить себе овощи, могут еще как, да не органик, но от этого не прибавляют в весе. Жрать нужно не все подряд, а уметь выбирать продукты и не есть гигантскими порциями. В любом комьюнити есть спорт зал, что же мешает туда ходить то ? отсутствие денег??? это уже смешно!
Лень и вседозволенность вот пороки американского общества, а не деньги!!!
Грустная ирония в том, что полмира умирает от недоедания, а другая от ожирения
Ну да прям, пол мира голодают. В самых бедных местах наоборот неправильное питание, так как дешевле и меньше натуральных продуктов дорогих
@@Zeliboba007 есть люди, у которых элементарно нет чистой воды
@@Zeliboba007 это вполне не преувеличение. по различным причинам даже проходящие мимо вас люди могут быть теми кто недоедает. причем речь может быть не просто о любой еде, у них нет денег на полезные разнообразные продукты, либо так вышло что никто не научил как питаться даже при их бюджете нормальной пищей чтоб получать из неё витамины, которых нет в мусорной и быстрой еде, либо человек так работает что ему только и остаётся купить пирожок по дороге ради хоть такой энергии.
Я понимаю как тех кто не голодал, так и голодных, т.к практически в бедности жила и всегда была непротив чего-то поесть, я вполне понимаю что большинство недоедает вне зависимости от жительства т.к причины этому их образ жизни или работа. на всякий напомню уточнение - недоедают именно не абы чего, а полезных продуктов, витаминов в рационе нет и от того потом болеют и голодные, т.к не все понимают что магазинная еда обычно пустая
@@samaya_lubimaya звучит нереально, но такое вполне бывает, и это не в Африке, а даже в нормальном городе где казалось бы у всех должна быть вода (из под крана не стоит ведь пить)
Количество людей, страдающих от голода снизилось до 10% при том что население увеличивается
Странно слышать от одного и того же человека «я полностью принимаю себя» и «я думала насчет операции».
Звиздит. Она себя принимает, но муж налево гуляет😂
Самовнушение или раздвоение , короче самоуспокоение себя любимого .
Она очень неприятная
100%, ему просто на нее все равно@@юлиякороткова-з2б
Финансовая мудрость: не ходить в продуктовый магазин на голодный желудок!
финансово-диетическая!
Во! Я себе каждый раз об этом говорю. Сначала поесть, а потом идти за продуктами. Иначе всякой херни наберёшь....
@@mmm-fo7hb точь
какая разница? имеется план покупок и раз в 7-10 дней закупаешся а какой там желудок- без разницы- голодный даже лучше- быстрее закупаешся и не задерживаешся у не нужных товаров, а если сыт и отдохнувший- начинаеш высматривать и думать- что же ещё такое купить? хм, да, выходит, что голодным и уставшим после работы выгоднее в магазин ходить- не купиш ни чего лишнего!
Заказать доставку лучше - сразу видишь счет, ищешь и убираешь лишнее. И никакой нервотрепки как в очередях.
Последние слова самые четкие..: "Тяжело себя перестраивать на новую реальность, потому, что над собой надо работать, а очень хочется просто НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ."
Так если ничего не делать, тоже можно похудеть. Просто не есть, не готовить, пить водичку:)))))) 😆
Потому что это уже депрессия, при депрессии не хочется ничего делать. Хочется лежать и умереть
Просто закройте свой рот, жрать надо меньше.... всего то лишь...
@@Нурбану-м8б я ем мясо и овощи, много двигаюсь. Набрать очень сложно. Мясо даёт сытость, дольше переваривается. Овощи и фрукты дают то, что надо организму.
Надо бросит есть жареные продукты. Плов .шашлык.. блтны.конфеты. есть конфеты маленкие сосулки ипеченье сухие. Делать зарядку полчаса лежа на кровати гоги подгитать в коленках махать .иразмахиват
Ь короче зарядками иптом руками.ко леты на пару. Каш на воде и2 столовойложки масло подсолнечное.любую кашу. Движение это сила.
Потому что еда для 90% людей - это единственная радость в жизни.
Может и не для 90 процентов, но для многих.... Печальная тенденция...
Сильно преувеличено. Ну у женщин процент конечно выше.
Я например очень равнодушен к еде. Например до торта на праздниках я практически ни когда не добираюсь. Ну и вес у меня всю мою жизнь в норме. 72-78 при росте 180. Причем верхняя планка это когда я пробовал качаться. Года 3 периодически. Уже лет 5 не притрагивался к гантелям, но вес 73-75 кг. И в любой момент минимум 7 раз подтянусь без разминки. С разминкой 10.
В общем если питаться умеренно будешь стройным это константа
@@ЕвгенийД-ч9ш какой ты молодец
*возьми с полки пирожок
@@dimitrobellOFF везде один и тот же комментарий.
@@Natalya.93. молодец. Возьми с полки пирожок.
Посмотрела, послушала и затосковала по нашим столовым, кафешкам полвека назад, супчики, овощи, молочные продукты, соки в магазинах и ни в школе, ни в институте толстых не помню. По цене было доступно. Всем здоровья и благополучия.
Ага, а после 30 полно толстяков было! И ответ один: "Возрааааст"!
В каждом классе по толстяку было. А женщины после родов почти все.
А столовки и кафешки в Союзе обзывали рыгаловками.
И скажите что это не так.
@@bleckcoffetwo-ts5bo да! И эти переваренные супчики и манные кашки - инсулиновые бомбы! Если их американскими порциями есть, а не русской порцией, по тарелке размазанной, русские ещё толще станут😁
Советский человек сидел на "углеводной диете" - огромное количество мучного, картошки, сахара и прочих суррогатов. Практически все женщины, старше сорока, страдали ожирением и половина мужчин, которые не пили.
Не знаю о чем вы говорите. Приезжала в Россию в гости, полно столовых, так и написано Столовая. Ассортимент примерно как в советских. Идите и ешьте, в чем проблема? Для меня только одна загадка была, можно поесть в столовой а можно в ресторанчике. В ресторанчике на порядок вкуснее а цена примерно та же. Зачем есть в столовой? Ну только то что ждать не надо, иногда это имеет значение
Кушать фаст фуд в России это ДОРОГО! Когда говорят, что люди едят фаст фуд потому что это дёшево, это мягко говоря удивляет. Вдвоём покушать в Маке, заплатишь столько, что можно купить продуктов на три дня. Если конечно готовить дома. Овощи, гречка, мясо, рис, рыба гораздо доступней по цене. Но люди просто обленились и не хотят готовить дома даже для ребёнка.
Считают что простая еда это корм для нищих и при этом тратят на еду по сто тысяч в месяц.
Нет в Америке другая проблема . Качественное мясо , дикая рыба, эко фрукты и овощи , качественная молочка без гормонов и заменителей , короче все натуральное и качественное стоит в разы дороже, чем питание в кафе. Там дома готовить - дорого
Знал семью, где все питались дошираком. Я его употреблял только в командировке и не всегда на даче. На худой конец предпочитал пельмени.
Чётко, так и есть
@@Qwertywast у меня сестра прожила в Америке 4 года, училась в частной школе . говорила, что еда, даже обыкновенные овощи и фрукты с пластиковым привкусом и безвкусные. проблема в том, что там нету таких рынков и тд как у нас. фермерские продукты стоят ну очень дорого. а для того, что бы у себя там выращивать в теплице овощи на заднем дворе, надо заполнить дофига бумаг и доказать, что это все не на продажу. м на самом деле , даже фаст фуд, у них другой по сравнению с российским. на много больше масла и гормонов в мясе и тд. они везде добавляют излишни много сахара и соли, соусов.
Удивительная журналистка! Просто браво. Прекрасная речь, такт и умение выслушать собеседника. Очень остро почувствовала, как, на самом деле, устала от крикливых невоспитанных выскочек. Большое спасибо Вам и всей команде за отличную работу.
да, профи,манера очень отлична от большинства
Такую красотку могут и сглазить . Сглаз- это порча.
@@ЕленаЕлена-р1ю6у А идиотизм это диагноз.
Откуда столько злости, после такой красоты!?
Да, работа большая, много различных мнений как экспертных, так и обывательских. Мне понравилась прямая подача аргументов психиатра, который без эвфемизмов назвал вещи своими именами.
Живу в России на Северо- Западе. Поправилась после рождения детей. При росте 170 см. была 97 кг. Началась отдышка. Полностью пересмотрела питание и сбросила 40 кг за 3 года. Уже 7 лет вес стоит на месте 57-58 кг. Мое правило: ем мясо, овощи, рыбу, фрукты, зелень, полочку. Исключила мучное, сладкое и жирное очень ограниченно. Полнеют не от жирного мяса и бекона, полнеют от пустых углеводов: сухарики, чипсы, крекер, сухие завтраки.
полнеют от профицита
В каком городе живёте?
Согласна с вами , на кето диете сейчас и очень довольна. Сахар это зло
Расшифровываю досконально анализы крови. Даю максимум информации.
Пойду съем полочку. Выберу пока самую маленькую.
Большинство толстяков рассказывают, что им так комфортно, им так нравится, но в душе все они хотят быть худыми.
Я точно не хочу быть худой
Они хотят быть стройными а не худыми
А стройной?!@@МаринаИерусалим
Просто им лень делать для похудения что-нибудь...😂
Момент, когда тренер заставляет бегать крупную девушку челночным бегом, показывает весь "проффессионализм" этого тренера)) Нельзя с таким весом бегать)) У кого-то может суставы и справятся, но далеко не у всех))
Абсолютно верно! Нельзя бегать с большим весом, летят колени, тазобедренные суставы, а нагрузка на сердце? Начинать надо с ходьбы и то потихоньку, тренер, блин, хренов.
@@ninadoubnevskaia9795 тренера как правило всегда были в форме, лишним весом не страдали и проблем с суставами не имели, поэтому считают, что все то, что работает на них самих, будет работать и на клиентах, при чем не важно какого веса и с какими болячками.
@@ninadoubnevskaia9795 Абсолютно верно. С начала надо вообще ходить научить, пару месяцев укреплять суставы и если все нормально то потихоньку начинать вырабатывать правильные стереотипы движений. И никаких рывков.
Ну нехватило денег на нормального тренера. Это ж Америка свободная страна.
Как будто её 15 км заставляют бегать на скорость. Пару кругов, суставы справятся.
У нас тоже дети с лишним весом по пляжу еле передвигаются, я прям обалдела! Их становится все больше и больше, куда родители смотрят?
Даа!!! В школе у меня началка весит больше чем я в 10.. это просто ужас
Часто видела такую картину: родители с детьми в коляске (1-3 года), дети сидят и жуют мармеладки/картошку фри/чипсы и тд, при этом у них на лице лютеееейший диатез, будто дети проходят пубертат. Люди, готовы заткнуть детей вредной пищей, которую им есть ещё рано, лишь бы те не орали.
Жырных людей мно го там где людей доступны продукты ,а у нас продуктовые магазины как музеи
Поросятки)).
И в школах стало много толстых детей
Какой же крутой интервьюер! Грамотная речь, не перебивает, чёткие не размытые вопросы и прекрасное видео! Очень хороший получился ролик, видео!
Плюс 100 к вашему комментарию! Здорово, что вы это отметили. Она настолько профессиональна, что я даже не сразу на неё обратила внимание-все выводы, как бусинки на нити нанизываются.. Побольше бы таких.
Да, речь грамотная, вопросы четкие. Но мне не понравилось, как её body language и временами даже ухмылки выдавали её негативное отношение к людям с лишним весом, несмотря на то, что человек сидит напротив неё. У профессионального журналиста не должно быть такого. Она должна придерживаться максимально нейтральной позиции.
@@baidoolottalantuulu1420 Безучастность и нейтральность - разные понятия! Она молодец!
Так это девушка из Твери 😂
Речь не совсем грамотная. Но в целом хорошая ведущая и хорошая программа.
Посмотрев немного, хотел выключить, но потом так стало интересно, что досмотрел до конца. У меня такая же проблема к 56 годам, ходил в 2XL, теперь 7XL.. Постоянные оправдания, что у меня тяжёлая работа, стрессы и т.д. Как- будто взглянул на себя со стороны. Надо что-то делать. Спасибо за вашу историю!
Боже, 7XL это полный треш, вы же себе целый букет болезней заработаете
Канал эндокринолога Ольги Павловой, особенно разьяснение связи с кортизолом и питанием.. 👍✔️🙏Берегите себя❤️
Для американской экономики толстые люди это целая индустрия. Толстяки употребляют фастфуд, пусть и дешевый, но зато в невероятных количествах. А потом им начинают "облегчать жизнь" - сиделки, диетологи, бригады скорых (где машины огромных размеров и мощностей), врачи, которые лечат проблемы здоровья связанные с ожирением, барриатрические хирурги, пансионаты для толстяков, одежда, обувь, кровати, подьемники, ремонтные бригады, которые переделывают пространство под нужды толстых людей. 90% худых и полноватых людей америки обслуживают толстяков для их комфортного существования.
Ну по такой логике и наркоманы выгодны, человека никто не заставляет есть
ничего нового... но твоя правда - на 100 пудов!
Одно не понятно, как они работают, полные люди. При таком весе не то, что работать, себя не обслужить порой. Им, говорят, выплаты делает государство, как инвалидам. Не понимаю, как можно так без меры есть? А потом проблемы падают на их окружение. Что с людьми???
@@ЛенаБегма а они и не работают, они жрут, чтобы обеспечить работой других, им за это платит государство, которое берет налоги с работающих.
@@ВероникаШарина-ь6ш а зачем их заставлять? Они сами хорошо справляются.
Всегда страшно смотреть на бегающих полных людей. Хочется крикнуть им в след: "Остановитесь".
И идите шагом. Не убивайте свой опорно-двигательный аппарат.
не послушают.
Да, быстрый шаг быстрее схоняет вес, полным людям надо ходить
@@ПринцессаМис умеренный, средний темп ходьбы от получаса и больше при спокойном дыхании.
Вес уходит на ура.
Хотят побыстрее, но вобще такие Советы должен давать доктор
@@georgep8174 ты можешь даже не ходить. Главное трать калорий больше чем поглощаешь )
"Нужно есть,чтобы жить,а не жить чтобы есть."(Сократ)Точнее и не скажешь.
Сейчас бы стародавних мизогинов цитировать
Только не для Америки, они помогают экономике своей страны и показывают высокий уровень долголетия, главный фундамент штатов РЫНОК СБЫТА.
Вот вот, а фармацевт сказала "зачем есть, если не получать удовольствия", и это человек с медицинским образованием, который должен понимать биологию и основное предназначение еды - давать энергию 🤦🏻♀️
Я люблю сам готовить, это моё hobby и наслаждение для творчества.
Но я готовлю только здоровое полезное питание в отличии от пищевой промышленности америки.
@@nikodimser8225 я обожаю готовить,живу сейчас в Китае.Научилась готовить их кухню.))
У нас в Кыргызстане kfc например на 2 человека примерно будет стоить рублей 1500, на эти деньги можно закупиться на 3-4 дня свежими овощами и фруктами
У нас в Якутске так же
Да, я сегодня в Алматы поела (даже скорее просто перекусила) в макдаке на 3600 тенге (около 8 долларов), а потом зашла в овощную лавку и купила целый килограмм клубники за 1000 тенге (2 доллара)
В Москве фаст-фуд тоже дорогой.
Намного дешевле купить килограмм даже говядины и овощей с крупами, чем поесть в kfc или в макдаке
@@titovalife334так и есть, во вкусе очка, какой-нибудь средний комбо обед 500р На рынке взял 1кг мякоти говядины за 740р, этого мяса хватит на три дня. Гарнир как правило овощи, огурцы 120ркг, перец так же, помидоры 250ркг, капуста, кабачки, картофель всё ниже 100ркг.
Всё готовится быстро, зачем ходить в эти фаст-фуды, тратить здоровье и деньги, не понятно
Живу в Краснодаре и говорю с облегчением, что в нашем городе фастфуд ОЧЕНЬ ДОРОГО стоит, пусть так и будет, даже пусть ДОРОЖАЕТ!!!
Очень дорого? Разве? Бургер в кфс 70 р, довольно большой и сытный. Пиццу 500 грамм за 350-400 р можно купить
Я тоже из Краса, но всегда считала, что у нас наоборот доступный фастфуд
@@adarinamignonne я конечно не любитель, а потому и не эксперт и могу не знать об акциях в фастфуде, но у меня есть друг, как раз любитель этой так называемой "дешёвой еды", когда он приезжает, то мы заказываем "это"))) и никогда обед не выходил дешевле 3500 на двоих... Конечно это не так чтобы прямо очень дорого, но и не дешёвая еда....
@@adarinamignonne ппц ты пивная, а ни чего что на эти 400 рублей ты купишь 1 кг фарша, наделаешь котлет или тефтелей и нормально пожрешь 4 раза??
Радуйтесь!А как по мне,то мне он и даром не нужен.Вызывает отвращение.Пальмовое масло,ЖИР,канцерогены,специи,соусы с красителями и ароматизаторами.Фу!
Отдел с овощами самое то!А сочные овощи гриль,без масла - букет натурального вкуса!
Какая умница- ведущая! Спокойна,тактична....Вот какие должны быть журналисты, а не кричащие, быстроговорящие, перебивающие своих собеседников агрессивные журналюги!
И красивая 😉
@@advokat_logvinova_rieltor Нет
@@colorscosta8513 завидуешь?
@@user-ki7ob1wv1w Нет, я говорю как есть, она и вправду выглядит не то что бы уродливо, но слишком обычно.
Мне тоже понравилась ведущая. Очень профессионально берет интервью.
Девушка мулатка, ведущая, очень приятный человек. Корректная, внимательная, умная, красивая и ухоженная. Продолжайте в том же духе.
Приятно выглядит и корректно общается!
Мне тоже она очень нравится!
Вообще не соглашусь. Очень много токсичных комментариев, например здесь она начинает просто шеймить девушку 31:46.
Не знаю, что тут приятного🤷🏽♀️
Согласен полностью насчёт вашего комментария 😀😃😀🐰
@@todayfriday4331скорее всего,когда она говорит «тебя» указывает не конкретно на эту девушку,а просто говорит обобщенно🤷♀️
Боже мой! Сколько танцев вокруг одной фразы "Меньше ешьте, господа!" Ну просто МЕНЬШЕ!
В том то и проблема, что легко сказать... А вот как прийти к тому, чтобы есть меньше - эту проблему нужно раскрыть всесторонне.
Сразу видно что вы не очень умны. Просто меньше есть не у всех работает: проблемы со здоровьем, гормоны, метаболизм и т д, это то, изза чего люди не могут похудеть очень часто
Смотря,что ешь....
@@Anyway-w2xэти проблемы начинаются с того, что человек много ест. Сначала набирают, а потом ломается щитовидка
@ да) специалист тут у нас🤣
Вот сижу сейчас дома, ничего не делаю, смотрю видео о еде и пошла чайник поставила. А когда "генералишь" или на работе порой о еде даже забываешь. Для меня вывод- нет безделья- нет лишних килограмм.
Вообще-то у Вас расстройство пищевого поведения. Вы как алкаш, убеждающий героинщика, что водка лучше опиума👍🏻
Vi pravi ,no vapros ,kakaja rabota.😄
Ты толстеть все равно будешь не сейчас, то потом из за проблем с жкт, раз о еде забываешь
ребят, с чего такие выводы?) Человек прав, есть несколько основных причин полноты, и один из них - есть из-за скуки. Занимаешься делом - ешь только по голоду, и всё)
@@КатяКиса-ш7г индивидуально у всех,у меня зараждалось и компульсивное переедание,и булимия,а после анорексия. Работу я использовала как отвлечение от мыслей о еде и в итоге получалось не есть по 3-4 недели,потом срыв,переедание,вызывание рвоты. Но работа как раз помогала развиваться расстройству. Точнее не работа,а развивающийся трудоголизм.
Мне кажется, что все намного проще -за сравнительно небольшие деньги мы покупаем себе в магазине счастье и удовольствие. Каждый день мы пытаемся себя любимых побаловать вкусненьким и получить кусочек радости в этом "суровом" и враждебном обществе...
Алкоголики думают также...
@@sergeelin9835 тоже и наркоманы и эти жирные люди. они тоже больны сам же видел что жрут не в меру и кайфуют.
К сожалению в Украине также кормят в школах и саду подешевле
Может я и не прав, но если человек самодостаточный, состоявшийся в работе и семье, то он никогда не будет пить алкоголь сверх нормы, курить, наедаться до "горла". Мы не любим и не уважаем сами себя. А для государства это и хорошо - побатрачили, поели, выпили, потратили деньги и никаких умных дел и мыслей.
@@AlesyaAB Я и спорить не буду. Просто поделился личными наблюдениеми за людьми в своем окружении- по большей части на работе.
"Хорошего человека должно быть много " это не про вес человека! Это про ментальность))Но понимает каждый по своему...
"ментальность"?....это где?
@@PadreDemetrio это психика. А вес тут не при чём...
На своем опыте заметила, что действительно в России стало больше полных людей, сейчас много ресторанов быстрого питания, возможно это не дешевле, чем самому купить продукты и приготовить дома, но из-за ускоряющегося темпа жизни, люди часто выбирают потратить чуть больше, но сохранить 1-2 часа времени ради работы или других дел, и это действительно печально. На личном опыте поняла, что привыкание к еде из ресторанов быстрого питание происходит очень быстро. Был период, когда я много работала, плюс учеба, времени не было вообще, в итоге за 1-2 недели подсела на мак, кфс и тд, за месяц набрала 5кг, да для кого-то это не критично, но у меня мама и папа худые, никто в семье никогда не был полным и не был склонен к полноте, и сама я 18 лет отдала профессиональному спорту, поэтому для меня это было критично и я сразу стала следить за тем, что я ем и в каких количествах. Вокруг много друзей у которых похожие проблемы и стало больше людей, которые постоянно худеют.
Когда люди не получают удовольствие от хобби,моря,плаванья,чтения книг,общения с друзьями,прогулок по парку,то что остаётся?!Еда конечно!
Мы заменяем ею всё!!!!!!!
А еще такой тип людей любит слоняться по ТЦ в выходные. Бесцельно по коридорам. Мне кажется, в ковид они набрали, так как их лишили второго источника удовольствия, а не потому что засадили всех по домам. Не скажу за балет и профспорт, но фитнес тренеры дома не набрали, так как упражнения можно делать и на маленькой рлощади с мобств. весом.
Согласна! Когда поедешь в путешествие, и про еду не вспоминаешь! А когда проблемы и нет возможности удовлетворить потребности интересов- жрешь...
@@TysiaVitina Ну в точку.Я на отдыхе, особенно заграницей не очень то и ем.И так впечатлений хватает,про еду забываешь.А вот когда будни.....!!!!!!!
@@TysiaVitina "Целебная кулинария!"Геннадий Малахов!"Так называется видео на Ютубе, приглашаем к просмотру 🤔
Америка это страна одиноких обжор как говорит один американец
Я третий месяц в Канаде и тут реально ОГРОМНЫЕ порции в кафе. Тут маленькая картошка-фри, как у нас большая. И много ресторанов , где платишь за вход и ешь сколько хочешь. А платишь ты копейки . Что такое 20 долларов за шведский стол с суши, креветками, мясом , салатами и десертами, если ты эти 20 баксов зарабатываешь за 1 час ?
В общем да, я прибавила 5 кг за три месяца. А потом открыла глаза, посмотрела на все эти Титаники в лосинах, пошла в спортзал и удалила из навигатора маршрут до ресторана …
какой смысл им работать вл вред себе?и мясо..и креветки..и все много ща 20 долларов?не пишите этои бред..за 20 долларов вы иам покушайте кусок дерьма
Сказка у тебя не интересная
Меня едой не соблазнить, тем-более фастфудом
Да, именно доступность еды играет злую шутку. У нас в Рашке народ тощий потому что с такими зарплатами, кредитами на все и ипотеками сильно не разгуляешься в еде. Многие экономят, предпочитая готовить домашнюю хавку из дешевых, но полезных продуктов (ибо одни дошики жрать надоедает еще в студенчестве). А как только появляются лишние деньги, сразу сносит крышу на еде. Лично на своем примере убедилась. И худеть потом очень тяжело, т.к. уже вкусил запретный плод, желание сожрать вредную вкусняшку никуда и никогда уже не исчезает.
@@madmermaid237 ты в Сербии живешь? Рашка город в Сербии
Алкоголики тоже так говорят - могу бросить хоть сегодня.
Белые и богатые американцы - стройные и спортивные ! Даже очень пожилые. Очень полные ,в основном - это выходцы из Латинской Америки и афроамериканцы , благодаря своим национальным, вкусовым пристрастиям! Особенно специфично выглядят латиносы из Гватемалы, Гондураса, где много потомков от смешанных браков индейцев и негров.Часто они небольшого роста , с короткой шеей и выглядят квадратными. Дети у них такие же.
Дело не в национальности, а в том, что они бедные, а фастфуд у них дешевый
Когда я вижу что едят американцы я понимаю почему они молятся перед этим :)
🤣🤣🤣🤣🤣 very true)))
Зачёт🤣
Намекаете, что в Макдаке в Америке ниже стандарты качества, чем в вашем городе?
В точку!
@@vesnaona9620 они на фастфуде живут. В СНГ еще крепка культура готовить самим.
Меня очень расстроило качество Американской еды... Я была там 3 недели и похудел на 2 кг, питаясь фастфудом, потому что это было единственное, что было вкусно. Я думаю, что мое тело не понимало, что это еда, и поэтому я так похудела. Что меня больше всего напугало, так это то, что мои волосы и кожа пожирнели, а по всему телу появились ужасные прыщи. Порции еды были колоссально большими и я их могла поделить на 3 дня или даже на неделю. Американский завтрак - стейк, оладья и большой омлет с размером половину моей руки, и все это не имело никакого вкуса. (Я была в Ihops) Вот почему я не удивлена что так много людей страдают ожирением в Америке... и это жесть.
Мне 2 недели хватило, что бы соскучиться по домашней еде и нормальному мясу (я из Казахстана - казах) единственно могу отметит вкусный сыр, чай, и (яблоки в NY а отеле всегда бесплатно стояли на ресепшне) не знал что есть ел хлеб с сыром 2 недели, один раз сходили ресторан русской кухни, где блин за порцию пельменней заплатили по 50$, самое смешное, что обслуживали нас русско говорящие официанты, но я случайно увидел кухню, Повара все были китайцами ( я сам Азиат и хорошо отличаю других азиатов, это к тому что бы никто написал, что это могли быть выходцы из ближней Азии). Само ужасное что я заметил от еды в Америке у меня увеличилось количество волос на лице и на теле, по приезду домой через месяцев 5-6 все вернулось в норму.
Не согласна насчет американского завтрака, да и вообще про культуру и качество еды. Жила во Флориде у американцев -- там на завтрак стакан апельсинового сока, чашка кофе (кофе никакой, слабенький, без молока и сахара) и маффин несладкий, его в тостере подогревают, намазывают слегка сливочным маслом и сверху немного джема (варенья) кладут или не кладут, кому как нравится. Плюс добавляют к обычному завтраку вареные яйца иногда, если хочешь. После праздника, когда индейку запекали, например, или мясо на барбекю в выходные делали, могут ломтики вчерашнего к завтраку добавить. Ужинают тоже полезной едой -- то же мясо нежирное на гриле, плюс гарнир из овощей. Вне дома тоже нормальная еда, к примеру, запеченое мясо с пюре, овощами, а не Макдоналдс. Сладкое -- иногда какой-нибудь маленький десерт.
В Калифорнии, ЛА очень понравилась мексиканская кухня. Тоже полезная здоровая еда. Порции да, большие, но там ничего вредного нет, не поправилась нисколько.
@@anyarodionova8889 Я была в Мисурри и как Американские друзья сказали - там качество еды не самое лучшее. Я соглашусь с тем что в других штатах еда вкуснее, так как друг семьи был в NY и отзывался о еде восхетительно (он намного трепетние меня по еде и сам шокирован что мне не понравилась американская еда). Стейки, это просто было бомба по его словам. Я жила с семьей и не могли позволить ходить по ресторанам и даже в тех которых мы зашли - довольно грустно. Были в Steak House и мой стейк чуть передержали, а я хотела с кровью. Семья была в гневе то что мне подали стейк которого я не просила, но я сказала что все хорошо, так как я была голодна тем вечером 😅Больше семья питалась фаст фудом, приходилось есть что давали так как не хотела оскорбить никого. Только спрашивала ли есть возможность заказать салаты, но и тут были промахи. Я обожаю салат Цезарь и в одном кафе подали просто салат с соусом, который можно достать из магазина и он не вкусный. Увы. Единственное что мне прям по душе было это сушы ресторан по TripAdvisor"у который я выбрала и заказала всем на свой вкус. Тогда я очень была рада еде и подали все красиво. Семья тоже впервые попробовала вкусные суши)
У всех опыт разный, так что я рада что вам хоть понравилось)
Кстати, Макдональдс у них отвратительный по сравнению с Латвией. Я думала что там он будет вкуснее, но по фаст фуду победил Wendy. Если конечно не есть его каждые 2 дня 😅
Стейк НА ЗАВТРАК? Вы, милочка, или не в Америке были, или что-то путаете...
@@anyarodionova8889 Видимо кто что выбирает для себя...или в разных местах по разному...
Мне кажется, что проблема не в доступности и больших порциях. Что-то добавляют в еду ещё на стадии роста. Я 9 лет прожила в Америке, Фаст фуд не ела, пицца крайне редко, готовила себе как в России, но увы((( За девять лет набрала 10-12 кг. Отказалась от мяса, мне стало казаться, что оно напичкано гармонами роста и это влияет на объемы. Вернувшись в Россию за три года потеряла пять кг без всяких диет и спорта. Всё-таки что-то с едой в Америке не ладно.
Скорее всего!
Моя подруга также.училась там,поправилась на 11 кг,хотя питалась не вредной пищей.вернулась и похудела без диет на 17 кг
Полностью согласна с вами, и ещё качество воды.
😐хм, зачем же они так делают. Все-таки да, Америка про бабки
Я прожила в Америке 4 года,готовила дома,фаст фуд не ела,я как была 47 кг так и осталась 47 кг,даже будто ещё худее стала .Мне все говорили,что в Америке все поправляются,но на меня это никак не повлияло.Муж там похудел на 6-7 кг
Некоторые рассуждают так просто, мол, а что сложного в том, стобы похудеть? Просто не переедай, просто не ешь, просто ешь правильную еду! Да, конечно. Так просто. Если бы это так просто было - не было бы людей с ожирением. Это очень-очень сложный процесс: тут и гормоны, тут и психика, тут и всё вместе.
Самое ключевое слово- огромные порции. Никакой фитнес,никакая диета это не про уменьшение веса. Я прибавив в весе перешла на детскую тарелочку ,сначало было не привычно, но организм привык и теперь я ,уже сама, не могу сьесть больше ,вес ушел.При этом я ем все и жирное, и жаренное ,соленое. Рост 168 вес 67кг .НЕ ЖРАТЬ. БОЛЬШЕ НИЧЕГО НЕ ПОМОЖЕТ.
67 - многовато для вашего роста. 57 - бы было ближе к норме.
Так говорила и Майя Плисецкая:"Жрать меньше надо!"😅
Полностью согласна!!!
Не многовато, а как раз в норме (для роста 168 кг норма веса колеблется от 52 до 70 кг), не забывайте также про мышечную массу, которая тоже может расти при упражнениях. Не всем тощими ходить же@@katrinakatrinak3744
@@katrinakatrinak3744 при росте 168 лишний вес начинается от 70 кг. До 69 включительно нормальный ИМТ. У здорового человека должна быть жировая прослойка, особенно у женщины.
Удобно управлять сытыми и малоподвижными детьми. Едят и все у них хорошо и нет отрицательных эмоций и тд
Отлично СПАСИБО порядок.
Да даже собака такая была бы легче. Вот у меня собака в форме, надо гулять, играть, активный такой. А был бы кругляш и спал весь день, это ж легче 😄
Жизнь ПРОЖИТЬ - непростая задача,
Но, живём, в основном, без затей,
Словно страусы голову пряча
За "отсутствие злых новостей"…
Грех судьбу искушать (это - что-то) -
Обеспечит покоем слегка…
Просыпаемся… кофе… работа…
"День сурка"… год "сурка"… жизнь "сурка"❗
Толстые люди должны понять, что быть толстым это не только не красиво, это нагрузка на сердце.В какой то момент сердце не справится, позвоночник не справится, тазобедренные суставы начнут болеть, коленки и т.д.
@@TatianaSurkova ИСТИНА !
1). Хирург, который сказал, что при малейших подозрениях в том, что пациент после операции вернётся к старому образу жизни, он не будет делать резекцию желудка, вызвал улыбку. В платной медицине, где толщина кошелька определяет,вообще, возможность оказания УСЛУГИ, а не медпомощи, и вдруг совесть и забота о пациенте? Хорошая шутка!
2). Тренер по фитнесу, который заставляет женщину с ожирением второго типа бегать, прыгать, приседать - за гранью добра и зла! В скором времени её клиентка распрощается с суставами, особенно пострадают колени и стопы (плюсневые кости), сосуды, сердце... И никто не скажет бедной девочке, что сначала надо похудеть, а потом проводить себя в ФОРМУ. Тренера могу понять, это её ЗАРАБОТОК. А там, где рулит денежка, мораль отсутствует!
Да и вообще для меня была странна фраза «беру все от 8 до 80» , ну тогда понятно что специалист она так себе
Хирург заботится не о пациенте, а о собственной репутации. Ему не нужно, чтоб пациенты рассказывали всем своим знакомым: "Сделал операцию у такого-то хирурга, а потом снова все вернулось как было - только деньги зря потратил." Нужно, чтоб наоборот, его пациенты не набирали и всем об этом рассказывали. Ничего личного, просто бизнес.
Да, вы правы, при большом весе любые активные виды спорта запрещены, исключение там где идет поддержка тела, нет нагрузки на суставы - аквааэробика ( активно барахтаются в бассейне, очень серьезные нагрузки, хожу сама) или просто плавание . + прохладная вода подтягивает кожу, приводит в тонус. Конечно, должно быть снижение поступления каллоний в организм, ввести норму в 1500 ккал, организм это воспринимает нормально, тк это и есть здоровая норма потребления в день для людей с низкой активностью или в возрасте, Похудение будет идти много лет! Пока не израсходуются все запасы, ускорять процесс нельзя, но и результат будет устойчивый. За много лет выработается привычка есть нормальную порцию, желудок постепенно сокращается сам, нет чувства голода, тк организм получает полную порцию необходимого.
Еще очень помогает привести в порядок инсулин интервальное питание, а попросту не есть после 6 вечера)))
Мораль отсутствует вообще в этом обществе, так как всем там у них заправляют деньги. Они сами себя подсадили на пищевые наркотики. И все ради денег!
100% . Плюс в переедании всегда больший процент психологии, чем физиологии. Иногда достаточно найти увлечение. А вот про добавку кукурузного сиропа - отличная версия!
У толстых людей просто повышенный аппетит,который им трудно преодолеть. Желаю полным людям побеждать ожирения и быть всегда здоровыми, красивыми и радостными!😂❤
Раньше люди боролись за еду, сейчас борются с едой
В не далёком будущем опять будет борьба за еду...и воду уже.
@@иринабелая-о1к Ближайшей осенью.
@@иринабелая-о1к а́п
@@иринабелая-о1к Безумный Макс, в будущее.
@@иринабелая-о1к ну так и бывает, цикличность мира, когда-то и с едой боролись...
А что вы едите,вы такой стройный? То же что и вы,только на пол ведра меньше 😁
😁😁😁😁😁
Доктор , как похудеть? Опишите ваш день. Провожают мужа на работу и доедаю за ним завтрак, провожаю сына в школу и доедаю за ним завтрак, потом завтракаю сам. Так, милочка, заведите свинью. Доктор, что и за ней тоже доедать ?!
Слово ПОЛВЕДРА пишется слитно. У ведра нет ПОЛА, у него есть ДНО.
В передаче "Моя полная жизнь" тренер попросил толстушку Уитни, которая утверждает, что она такая из-за поликистоза яичников, написать и показать ему список того, что она ест за день. Помимо всякой дряни, там было 6 банок пива! 3 литра пива в день...)
У меня размер всегда был42-44 ,но последние 2г.началась аллергия на все стиральные порошки,гели для душа шампуни и мой размер стал 3хl.Хотя я ем,как и раньше,даже меньше.
У меня есть проблем с тем, что в детстве выдрессировали доедать всю порцию. Хочешь ты или не хочешь. И сейчас я приучаю себя чувствовать ту грань за которой еда уже лишняя. И просто спрятать остатки и доесть завтра.
А в садике заставляли кушать даже то что отвратительно... ☹️
Попробуйте брать тарелку меньше, тогда и порция будет меньше
@@поля-б5м дело не в тарелке и не в порчии. Дело в умении понять что ты больше не хочешь. И не обязан съесть всё.
@@УликЛ учёными уже давно доказано, что нужно время, чтобы сигнал до мозга дошёл, что голода больше нету. Также мозг даёт состояние голода, когда просто не хватает воды. Так вот уменьшение порции, медленно есть, достаточно пить воды это все столбы к нормальному питанию. Если вы чувствуете постоянно голод и боритесь, чтобы не съесть много. зачем накладывать столько, чтобы бороться с собой и оставлять что то на тарелке ?! Зачем весь этот стресс, если можно кушать и получать удовольствие. Если вы прочитаете об интервальнтм голодание, то там можно есть огроменные порции и все равно не поправляться. Есть много форм например 16/8
Меня тоже в детстве учили есть за тех умерших блокадников и голодающих в Поволжьи.
Все время борюсь с собой.
@@lucyfromsiberia ООО в нашей семье 5 детей тоже самое было мама папа пережили голодовку, войну и голодовку.они нам это раск.150 раз и говорили это большой грех не есть хлеб картошку и тд.тем более выкидывать остатки пищи.
всё птичкам.белочкам.
а я теперь учу сына(16л) раск.ему как его дедушка и бабушка чуть не умерли в детстве. если не помогает тогда раск.как сегодня дети умирает от голода в Индии.Африке
Какая чудесная эта шатенка
Милая и фигура замечательная,удачи ей во всём!!!
Она обнаружила себя на кухне поедающую пиццу с чипсами и колой....🤔 Какого хрена у человека, который худеет в кухне есть пицца, чипсы и кола???
Потому что он оставляет себе надежду нажраться в награду за то, что проявил попытку дисциплинировать себя
Тоже удивило
У меня такого вообще дома нет
@@ЭрнаМ и у меня
@@jelka392 Зачем эта дрянь
Живу в Испании,и здесь такая же картина:каждый день в городском транспорте рассматриваешь людей ужасающих размеров, причем от школьников до предпенсионного возраста.Пенсионеры имеют абсолютно нормальные габариты,причина-традиционное испанское питание
В России тоже самое
Когда мы были в Испании, нам там было нечего есть... Одни булки, бутерброды, ну и паэлья( сковорода риса)....
В России наоборот😂. Моложëж стройная, а 50+часто с лишним весом
@@ХалиНаврузованаоборот, молодые нормального веса
Не люди, а паразиты какие то - родину кинули, чужих хают, критикуют…везде обосрут всех….
Моя лучшая диета-ипотека 😁
Не благодарите !
Стройнит?? :-)
нищета - стройнит.
Глупости,есть картошку и макароны если денег не хватает-не стройнит
От ипотеки мрут стройными , рт сердечных приступов , или полетов из окна .
Когда кто-нибудь спрашивает меня: "Почему ты такая жирная?", я отвечаю: "Я зарабатываю достаточно денег на еду! Не то, что ты, нищеброд!"
Очень умная девочка ведущая. Правильные вопросы задаёт. Получилось отлично. Спасибо!
"Окружайте себя теми людьми, которые будут тянуть вас наверх. Потому что вокруг полно тех, кто будет тянуть вас вниз " - Джейсон Стетхем. Вывод - идите туда, где люди работают над собой - в спортзал (бассейн) - вот лучший мотиватор. Люди там с радостью поделятся своим опытом и мотивацией, а также информацией о диетологах, психологах, тренерах и тд. Удачи
Или перезжайте в страну умных и красивых людей- в Россию. Три семьи моих друзей вернулись уже!
@@VasilisaGavrilina фу, ну и фиговый у вас вкус на красивых людей 🤡
Полжизни жрать, полжизни жир сбрасывать?)))
В общем, как говорила Людмила Гурченко: "Надо жрать на одно ведро меньше". Спасибо за очень интересный сюжет!
А Фаина Раневская, советовала есть голой и перед зеркалом.
@@Котопес-т9ш У меня собака- личный диетолог! Спаниель такими глазами смотрит, когда я ем,что мне кусок в горло не лезет!Причём, овощи, фрукты, мясо -ест всё!И собачий корм ! Не толстеет,а я не переедаю! И прогулки-прогулки! Люди, любите собак! Всем здоровья и счастья!
@@ольгаелькина-л7р а у меня их 4🐾!!! Так что переедание точно не грозит😆👍
А для меня эти шарики с молоком , как будто кошачий корм залили... Так кажется не аппетитно, сухо и не вкусно , толи дело каша, горяченькая и приятная желудку.
@@МираМуратова-ь2у О,да! Приятного нам аппетита!
Самая толковая передача о питании, которую я видела в жизни. Первый раз сказано о том, что полные люди, которые большую часть своей жизни были такими, даже не представляют, насколько легче может быть жизнь без лишнего веса - подняться по лестнице без одышки, поднять что-то, что уронил, так, чтобы живот не мешал, не думать бесконечно, как одеждой скрыть килограммы, самой себе накрасить ногти на ногах. Каждый, кому удалось похудеть, может продолжить мой список.
Вешу 118 при росте 158, но все что вы перечислили делаю сама. Но всю жизнь мечтаю похудеть. Я с детства толстая, в детстве насмешки, личная жизнь не сложилась, работа ужасно не любимая. Всю жизнь худею и все толще с годами. Ходила на фитнесы, дошла до того что занималась 7 дней в неделю, заработала хронический бронхит. Диеты, голодание, тренажерка. С веса 80 кг я за 20 лет дошла до 120 кг. Худела на 20-30 кг, весила 60 кг, но после диеты отскок в плюс. Чем больше диет тем более замедленный метаболизм в итоге. Диета разжигает голод. Это проклятие с которым люди борятся и в итоге смиряются, придумывают бодипозитив как защиту себя от стресса и чуства неполноценности. Мы толстые люди мечтаем стать нормальными, но что то в нас сломалось. Гармоны или гены. Есть люди которые едят много и не могут поправится. А мы вот такие инвалиды
@@НатальяТаещё-ы1е Вы знаете, я вас прекрасно понимаю, я сама в этой войне всю жизнь, раньше хоть от стрессов худела, а сейчас организм даже к ним приспособился и не отдаёт ни грамма. Но я всё равно упрямо каждый день хожу в среднем 8 километров и питаюсь здоровой пищей. Год ходила в тренажерный зал. Похудела за год на четыре килограмма. А за следующий год поправилась на десять, хотя ничего не изменилось в питании. И да, есть худые, которые просто плачут от того, что не могут похудеть. Лично знаю парня, рост 190, вес 60. Завтракает бабушкиными пирожками и обедает заварными пирожными. Мало двигается, очень спокойный. И хоть бы грамм прибавился
@@НатальяТаещё-ы1е попробуй ходить в церковь, и не голодать, а брать пост ! и всегда с благословения батюшки ! и обязательно с молитвой.
@@НатальяТаещё-ы1е Женщина с похожей жизненной историей, но сумевшая похудеть, делится как это сделать на своём канале "Запасные крылья".
@@НатальяТаещё-ы1е ну уж инвалиды.
Раньше в кино ходили без всякой еды. А сейчас обязательно весь сеанс что-то жуют, чем-то запивая. Готовая еда на каждом шагу, бери и поглощай! Есть у нас пословица: "Без ладу и свиньи не едят". Так что культуру питания в массы!
В 2007 году работала 2 месяца в летнем лагере в США. Набрала 7 кг! При этом еда позиционировалась как home style. Чем кормили: супы-пюре из банок, тако, чипсы, много риса, сладости, разводная газировка, а-ля юппи. Конечно, можно было там есть только овощи/фрукты, но отказаться от всего вредного было очень трудно. В выходной ходили в рестораны со шведским столом... К концу лета на мне одежда перестала сходиться. Все-таки в наших школах/садах/лагерях в РФ кормят гораздо лучше.
Очень специфическая еда в Российских садах, школах. Пахнет особенно. Или мне кажется? Я вот удивляюсь, как можно из обычных продуктов приготовить такую вонючку?
Согласен полностью насчёт вашего комментария потому что у нас ещё есть натуральные продукты. Не то что в США одна химия .
@@shaktyreborn дерьмо которое не понятно какой химией пахнет это в США .
@@shaktyreborn Я лежала с внуком в детской больнице. Такое впечатление было, что кормили детей супом, запеканкой приготовленными из остатков вчерашней еды.
@@shaktyreborn я учитель в школе, в нашей школе кормят очень вкусно и сбалансированно. Я слежу за питанием и школьное питание этому очень помогает. Все зависит от организации, которая занимается этим.
Пройдя с сыном все ступени школ ( с 3 по 12 классы) в 4х разных штатах, могу сказать, что школьное питание в американских школах - это просто п..дец и катастрофа! Все дальнейшие проблемы идут отсюда! Мы есть то, что мы едим! ....Мой сын, например, НИКОГДА не ел то, что в предлагали в школах на ланч! Что ел?! Приносил свой ланч-бокс (утром я ему собирал): 4 вида овощей (в небольшом контейнере, домашний борщ ( в небольшом термосе), бутерброд из Бородинского хлеба с мясом, банан, кусочек горького шоколада на десерт и бутылка воды. И всегда в кафетерии пацаны ему предлагали меняться едой!:)))
ланчбокс вашего сына звучит так вкусно, захотелось самой все это съесть))
@@september_rain Спасибо! На запах борща или рассольника сбегалось много желающих поменяться на hotdog 🌭!
В наших столовках кормят не лучше
Э
@@cska2001 я бы тоже не отказлся от украинского борща вместо фаст фуда не ем ету дрань а ем домашнюю пищу хотя не меша ло бы скинуть 15 кг лишнего веса
Отличный фильм! Смотрел и сочувствовал тем людям, которые страдают от избыточного веса. Сам 14 лет назад весил 112 кг при росте 183 см и хорошо их понимаю. Сейчас вешу менее восьмидесяти и мне очень хорошо!
Вы молодец👏👏👏
Вы молодец! Но, я пока не досмотрела до конца фильм и не вижу, чтобы люди страдали от своего избыточного веса. Их все устраивает. Они себя такими принимают и любят. Система продолжат делать все, чтобы люди не очнулись.Система теперь навязывает новые понятия - такие как: красивы все и худые и толстые. Если раньше избыточный вес - это было не очень хорошо и красиво и людей хоть это могло как-то остановить, то сейчас - это ОК. Это ничего страшного. Так почему они должны прилагать усилия? Зачем? Их устраивает их жизнь.
Молодец
@@yanina4623 системе -это выгодно чем больше ты ешь тем больше покупаешь тем больше им им платиш
Это отличный вес , у меня знакомый 125 весит при 185 и даже пресс виден. Но даже если вы не спортсмен то это еще норма.
Очень хорошее видео, по доброму и с разных точек зрения посмотрели на проблему ожирения. Респект.
Мой сын склонен к полноте, с детства был пухляшом, приходилось не просто обьяснять, а иногда даже воевать против сладостей и этих утренних хлопьев,даже до обид доходило.2009 были в Питере пошли в Эрмитаж полдня прошли незаметно , решили там же перекусить в буфете и продолжить знакомство с музеем, в буфете сидел мужчина американец(у него бейджик с какой то конференнции висел на ленте) занимал аж два стула, лицо было молодое, думаю 30 максимум.Пришлось присесть за столик с ним, рядом с его кофе лежала груда бутербродов и пирожных, он не просто ел, а закидывал в рот все это.
Мой ребёнок все это видел в близи и не мог оторвать взгляд от него, что то мне подсказало не одергивать сына и дать ему возможность все это запомнить.Знаете с тех пор ему я не обьясняла что за весом надо следить, вырос и стал поддтянутым молодым человеком, а того американца до сих пор помнит, говорит что тогда понял, что нельзя себя доводить до такого.Когда тебе тяжело двигаться тогда надо бить тревогу и браться за себя.
Мне недавно дочь 12 лет заявила: ты же сказала худеть! Я : да? На самом деле она это услышала** когда отняла 3 ю порцию макарон и 5 ю конфету 🤦🤦
Вы очень мудро поступили... эту историю надо запомнить.
Lolita Shvimmer, детям нельзя такое говорить. Эти слова могут привести к расстройству пищевого поведения. Если она смогла бы съесть ещё и 3 порцию, то наверняка питание не полноценное/ здоровое.
Про жрущего американца сразу вспомнился детский английский стишок.
Робин Бобин кое как подкрепился натощак
Сьел теленка утром рано
Двух овечек и барана...
И прилавок с мясником (с)
Традиции однако
Есть американская телепередача, называется "Я вешу 300 кг". Стоит одну серию такую посмотреть, и есть как то совсем не хочется, но и появляется некая мотивация стать худее)))
Незнаю почему, но когда смотрел кадры с детским садом, где дети едят гречу с курочкой, и по русски говорят стало так трогательно =)
Они думают что гречка для животных,а сами🤷
"Ностальгический" шовинизм)))))
Особенно в нашей стране!
Радует, что о здоровье заботятся! Пытаются привить полезные пищевые привычки.
Гречка родная
Борщ - наше всё!
Возвращаясь из заграницы, хочется борща, пюрешечку, мамину котлетку и хрустящий соленый огурчик
Хотя мы казахи, но любим борщ 😋👍,особенно мой малыш
мне и сейчас хочется
Так от борща и маминой котлетки особенно не растолстеешь.
@@zoyafishman2918 смотря сколько
Здоровая сбалансированная еда)) без искусственных сахаров
Я если неделю без супа, ломка начинается, прям хочется бульона, и само приготовление супа это что-то семейное уютное. Не представляю как можно жить на фаст-фуде или даже просто на гарнире с горячим.
Супы кроме России вообще нигде не едят
Каждый день ем супы варю, была студентом 55 кг сейчас 61 л 60 кг при росте 172 говорят все однокурсники в одном стиле стройная, не когда не худела, голод не переношу, спортом не занимаюсь, что я не ему хлеб, сахар, конфеты остальные ем всё даже ночью
Всё детство ненавидела родителей, за то, что пичкали супом. А потом даже не заметила, когда наступило время, что я и дня не могу прожить без жидкого. Мне 63, последние 7 лет работа сезонная, домой только спать с апреля по конец октября. Успеваю только бульон в мультиварке сделать. Поэтому, когда звонит моя 84-летняя мама и предлагает приготовить борщ, я только уточняю, чтобы варила сразу литров 5!!!😂😂😂😂😂 Борщ я могу есть на завтрак, обед и ужин.
Могла спокойно обходиться без супа до замужества. Муж приучил меня готовить суп и есть его каждый день. Он ростом 176, вес 75, 68 лет. Я - 164,63, 68. Каждый день ходим по 2 и более часов по пересечённой местности(в зависимости от погоды). Всем успехов!!!
Женщина из Бразилии- супер)))) Она готовит,а остальные едят мусор Браво!
Однако худобой не страдает, попа изрядная (я не против, но избыточный вес виден)
@@wov2004 так в Латинской Америке все с " попами". Вспомним Дженифер.)))
И по возрасту (50+) уже положено иметь жирок. Он просто необходим.
@@wov2004 видно что дама из Бразилии не молода, это уже возрастное, там уже очееееень трудно держать вес. Я кстати с ней согласна, нужно готовить супы, каши, салаты нас в России родители этому учат и так воспитывают. И я так же своего сына учу
Ага корова добрая по российским меркам. Я тоже похихикала. Дама вообразила себя худышкой или вокруг такие мамонты, что она себя воображает балеринкой
@@НатальяТаещё-ы1е Ну, на спец-тележке пока не катается! ))
Ребята, нет ничего невозможного! В нашем случае клюнул жареный петух. Папе 86 лет, перечислять проблемы со здоровьем нет смысла. Итак, декабрь 2020, возраст 86 лет, вес 106 кг, рост 160 см. Ноябрь 2021, вес 74кг. Сказать что это было трудно, ничего не сказать, больше всего досталось мне (приготовление и формирование порций правильного питания). Конечно же, без консультаций диетолога ничего бы не вышло. Но МЫ смогли!!!
А мой папа полгода делал импланты. Есть мог только салаты в блендере и каши, супы (другое ничего жевать не мог). В результате похудел до размеров своей молодости! 😁
ого, 86 лет! вы оба просто герои!
Когда человек старый, его легко лишить пищи. Вы попробуйте отобрать еду у здорового человека, который может постоять за себя.
@@Pavel_Isaev здоровый человек должен сам сознательно нести ответственность за свой вес. И самостоятельно себя ограничивать:)
@@Pavel_Isaev а кто вам сказал что его пищи лишили? Возможно просто уменьшили количество вредного и увеличили количество полезного. Поиграв с объемом и составом порции из одних и тех же продуктов можно калорийность уменьшить процентов на 20. И это при одинаковом весе порции. Побольше белка и овощей, поменьше мучного.. Больше фруктов - меньше сладостей.. Килограмм сладких фруктов или одна плиточка шоколада..
В Америке был шок от размера тарелок . У нас такие тарелки используют для общих закусок на столе для праздничных блюд, но не для одного человека.
Везде одинаковые проблемы.Смотрю с высоты своего возраста это очень-очень непросто, худеть и держать вес.Я большую часть своей жизни была худенькая или нормальная.А первый раз располнела после операции.И потом началось туда-сюда.При том,что я была по жизни подвижная.Много работала, много
забот,но ещё занималась спортом.Для меня,казалось ,все было подвластно.Хотя болезни были тоже.Пришло время , что меня болезни одолели конкретно.Проблема со всей костно мышечной системой ,позвоночником.Я не могу полноценно двигаться и плюс диабет со всеми осложнениями.Я полная и похудеть практически не получается,двигаться сложно и больно.Какай выход?. Кушать хочется,двигаться больно.Хоть и кушаешь немного, но движения мало
@@SIGMO-q1n Посмотрите канал замечательного, умного доктора мед.наук, Салтанат Булатовны Калимолдаевой. Ролик о бруцеллезе. Рекомендую, как врач. Это здорово вам поможет понять, что с вами.
Это специально, чтобы разбивали желудки и больше потребляли. У них и для кофе чашки огромные. Там наверняка small как в Европе medium.
Вот, я такую тарелку использую чтоб фрукты положить когда из пакетов из вытаскиваю.
Чтоб на столе лежали вместе.
А они из из них обедают.
Это же рай, у нас наоборот порции уменьшают
Я весил 120 кг, потом стал ходить в тренажерку, сейчас 3 раза в неделю хожу на футбол и + прохоже не меньше 5км в день, ем не намного меньше, но вместо свинины индейку,рыбу и сладкое раз в 3 дня и только по утрам, стал больше есть на завтрак чем на ужин и стал весить 92 кг при росте 191 см. И знаете - это кайф себя чувствовать в 36 легче чем в 27. Подняться на 15 этаж - нет проблем, пройти 3 км вместо проехать есть норма. Люди, не жалейте себя, то состояние легкости и силы того стоит. И потею намного меньше, даже когда бегаю.
В Грузии не воздух помогает, а меню. У них очень много блюд из овощей со специями. Сама как перешла на здоровое питание стала готовить больше такого восточного.
Грузины почти все жирные. Мужики пузатые, женщины в теле. О чем вы, да и о чем герой репортажа, не понятно🤣
И винишко ....🥰
Вот согласна, у них баланс мяса, овощей и много зелени. И хлеб их лепешки эти - тоже не вредный по сути. Да даже взять узьекскую кухню, мясо и тесто много где, но везде лук и много лука, а он идеален для переваривания мяса. Мне кажется вот такие старинные рецепты, с историей и мудростью какой-то и есть здоровое питание.
@@ДарьяБеляева-ж3о где вы видели худых узбеков/узбечек и худых грузинов/грузинок? Зачем вы придумываете то, чего нет. Лепешки из муки высшего сорта - о какой пользе? Вкусно - очень! Полезно - нет! Тушеные/вареные/жареные овощи - не равня овощам без тепловой обработки. Большинство овощей при тепловой обработке становятся простым углеводом и пользы там разве что в остатках той же клетчатки. Восточная кухня это не про здоровье, а это про богатство вкуса и взрыв мозга. Обожаю, но это высококалорийная жирная углеводистая пища с вытекающими отсюда последствиями. Узбекская кухня - это особый вид искусства как и турецкая. Они при всей доступности овощей и зелени слишком мало употребляют их в свежем виде. Уже молчу про раститетельное масло, используемое в огромном количестве в процессе приготовления.
@@SlaslawChannel всех узбечеек что видела - без ожирения. Так же как и в Грузии, по крайней мере молодые. С возрастом да, есть полнота, но не ожирение.
Легко обесценивать полезные привычки другой нации ! В России еще есть такие вещи , как суп и салат. Я хоть и с Кавказа , но суп у нас дома обязателен , как и овощной салат к обеду. В общежитии с девочками из разных регионов России тоже самое , в неделю раз суп был обязателен , и зелень и овощи . например к жареной картошке всегда идет салат или с огурцом и помидорами или даже просто капуста и морковь . Так же культура потребления сладкого ! Это отдельный прием пищи «чай пить» называется. И конечно же регулирования ГОСТом сахара - в России запрещено больше 5,5 грамм сахара на 100г продукта ( так и в Европе) . В Америке такой регулятор стоит на 7,5 г и до бесконечности.
Очень глупо скидывать на бедность. Россия не до такой степени бедная , чтоб тут от голода пухли.
Вы правы,продукты у нас натуральные можно купить
@@ГалинаКазакова-ч7э ога... натуральные... с пальмушечки и сои...натуральные только украсть можно или вырастить
@@Dileurne Натуральные продукты вполне доступны, а сладости можно многие и самим делать.
Мне кажется, салаты есть у каждой нации... просто не всем хочется их делать) Я лично салаты люблю. Да и супы) Супы есть у большинства народов, может, у американцев только нет...
"Это отдельный прием пищи «чай пить» называется" этот прием пищи у некоторых групп населения занимает 8 часов в день с перерывом на обед
Очень красиво сказала девушка в самом конце: "Над собой надо работать. А очень хочется просто ничего не делать". В этой фразе вся проблема
вообще очень приятная девушка, адекватно рассуждает. Говорит то, о чем многие полные люди стесняются говорить.
Она мне тоже очень понравилась!!!!
И ей к лицу и фигуре короткие платья, а ее психолог - просто хам!
Удачи Вам, девушка!
Я всегда замечаю, что в России большинство людей с лишним весом - женщины 50+ (ну и мужчины тоже) и дети, которых эти женщины воспитывают . Дело в пищевых привычках. Четыре раза в день есть, первое, второе третье, и компот не забудь😂. Когда на месяц летом к бабушке езжу, всегда трудно ей объяснить, что можно не пихать в себя еду и не пить чай после каждого приëма пищи😊
Именно. А люди моложе 45 в основном стройные
Спасибо маме за то, что понимала, что я сыта и больше есть не могу и не хочу, хоть там немного оставалось, но она меня никогда не заставляла все доедать. Знаю что это не очень красиво, но это меня научило здраво оценивать, сколько я могу, и сколько мне нужно съесть.
Господи, чем это некрасиво есть по аппетиту, а не по маминым представлениям?
@@ТатьянаМовчан-ц6р просто многие матери заставляют насильно своих чад доедать абсолютно всё, даже если тебя уже тошнит(
@@ProAlex-wb4jt уже давно отказались от этого тупизма
С мальчиками сложнее… ему же надо расти и быть сильным..,
@@ТатьянаМовчан-ц6р мне сейчас 17, и в детстве моей маме постоянно казалось, что я голодная и насильно заставляла доедать. Сейчас у меня РПП. И эта проблема далеко не в прошлом
Как же много зависит от привычки
Вот девушка-диетолог говорит «цельнозерновой хлеб, авокадо, яйцо», приводя это как пример торжества силы воли, а я слушаю и ловлю себя на мысли, как же это вкусно и как здорово так позавтракать, потому что мать с детства кормила просто нормальной простой нерафинированной едой
Вот она, оборотная сторона вашего «всеобщего благосостояния» и культа потребления
Так в том то и дело, нет там всеобщего благосостояния, а сеть доступ к еде сомнительного качества и, как вы правильно заметили, культ потребления.
Завтра сама испеку себе хлеб утром сьем с печенью трески😊.
Господи, какие мы счастливые в Приморье!!!! Друг ловит кальмар, камбалу, красную рыбу, стреляет дичь. Мясо практически не покупаю! Едим трепанг, лимонник , элеутерокок, есть дикий жень-шень, , ( сейчас это всё у меня в холодильнике ) есть дача, все овощи свои......молочку только у частника ( у нас это дешевле чем магазинное ...) Никаких чипсов, газировок , мучного и сладостей....только мед.
Когда появятся достоверные данные что жители Приморья на таком здоровом питании живут даже не так долго как японцы, а хотя бы в среднем на 2-3 года дольше чем москвичи, я вам начну завидовать)
Я тоже из Приморья… не едят так все Приморчане 😂
Слюна потекла))
Всегда удивляло количество больных и толстых во Владивостоке. Видимо, на женшене раздались.)
Если все подорвутся стрелять дичь, что будет с Нашей планетой?
Раздражают люди, которые видя то, что у них все плохо начинают гордиться этим и пытаться внушить другим, что это не плохо, а здорово.
В Америке самая главная проблема -это мегапорции. Помню , решили перекусить в одном придорожном ресторане в Калифорнии. Приносят меню , мы что-то выбрали типа : мясо с овощам . Сидим ждем . Принесли большую миску начос с соусом ( от ресторана ) , типа скрасить ожидание . Я сьела это и уже желудок был полным. Потом через пол-часа принесли основное блюдо. Оно было огромным, стейк на пол-кило 🥩 и два огромных гарнира . И потом еще зачем-то принесли арагосту , в качестве подарка от ресторана .... Короче , я смотрела на это и готова была плакать. В мой желудок это никак не входило . С собой не заберешь, т.к. мы в пути.... пришлось все оставить. Не понимаю, зачем так разбрасываться продуктами ? В Европе ведь совсем не так относятся к культуре питания ....
Просто в Европе есть "культура питания" а в США её нет...в США как и в России "приём пищи"
Стейк на полкило это разве большой? Я каждый день такой съедаю, и даже больше.
И нет, я не толстая) не ем хлеб и сахар
на верно потому большие порции чем больше ешь тем больше покупаешь получашь психологическую зависимость от еды тебе ее приучают с детства большими порциями а потом ты толстеешь потом ложися под нож а за это надо платить ине мало денег чем больше толстых людей тем больше у врачей работы тем больше они дерут деньги это целий финансово пищевой круг в котором ты всего лишь деталь мелкая и сменая
@@сергейфастовец-о3б и порции огромные, нет культуры питания, и еда плохого качества, вызывает привыкание.
Та надо было попросить завернуть с собой!
Алина, примите мое почтение. Наконец-то приятный интервьюер. Можно услышать и понять гостей, все грамотно и четко. Всей команде большой поклон. Классная работа
Мне тоже очень понравился этот красивый фильм!
Интересно! Разные люди, красивые виды, важные темы! Интересно было про образ жизни в америке посмотреть, прям атмосферу почувствовала.
Приветы из Киева! 😊
Украинская кухня тоже не самая полезная, много свинины, жареного, да вот американская мода на бургеры да пиццы добавилась. У нас много полных.
Но мы - стройная семья, следим за правильным и здоровым питанием и спорт - самое то!
Шикарный ник
Перед чем мы не можем устоять, так это - семечки.
Это такааая ЗАРАААААЗА,
Пока не дотрескаешь не успокоишься 😅😂
Лет 10 их не ем
В свое время балерина Майя Плисецкая и оперная певица Галина Вишневская говорили по этому поводу «жрать надо меньше» .
М. Плисецкая говорила, что у нее всегда в сумочке были семечки и орешки, есть хотелось всегда и этим она утоляла голод . По другому никак , иначе наберешь вес и партнер тебя не поднимет)))
Фуу
Как это может нравиться?Семечки зубы портят.😮
Никогда не понимала тех, кто их любит. Есть же гораздо более вкусные вещи типа фисташек, кешью орехов
Почему все так уверены что проблема в жирной пище? Самый главный враг - углеводы и толстеют именно от них. Люди абсолютно безграмотны
Я представляю, если хлеб в упаковке лежит месяц и как будто его только что испекли, что в этом хлебе есть, вся химия и так почти во всех продуктах.
Я один раз купила булочки для бургеров такие в пакете, одну использовала а про остальные забыла, так вот они лежали 3 месяца, прежде чем я их нашла где-то в шкафу, и они были такие же , ТАКИЕ ЖЕ , как и при покупке, вот даже не засохли,хотя упаковка была открыта, это писец, я была в шоке, что за химия в них такая😕 ни за что такое больше не куплю!!
Кстати Людмила Фионова, доктор физико-- математических наук посвятила видео ,--- ""россияне спасайтесь кто как может"". Речь идет о продуктах в России с химическими добавками, мало того что хлеб из фуражного зерна но и с химией.
@@Diana-bw6se Тоже мне удивили, да мы едим химию с 90х ножек буша и тому подобное.
@@НадеждаСофромадзе-ь1х да Россия же выжила, благодаря ножкам Буша!! Кстати русские блогерши не стесняются показывать на камеру своё искусство кулинарии именно из американских продуктов питания!!
@@Diana-bw6se не бывает зерна фуражного и пищевого
Я поняла, что лишний вес - это действительно проблемы со здоровьем, когда с дуру расслабила булки и за 2 года набрала 20 кг. Теперь у меня как минимум 23 кг лишнего веса. При этом 15 из них я набрала с 24 февраля прошлого года. Из-за постоянного нервного напряжения безумно хотелось сладкого. И вот сейчас мне 31 и у меня реальные проблемы с сердечно-сосудистой и с репродуктивной системами. Я до этого была довольно спортивным и подвижным человеком, но сейчас... Такое чувство, что сыпется всё. Один орган за другим. Я понимаю, что если не возьму себя в руки - долго не протяну. Опять худею. И плевать на внешний вид, я просто жить хочу
Почитайте книгу поля брэгга о пользе лечебного голодания, начинайте делать это очень медленно и постепенно, и вы похудеете достаточно быстро. А самое главное будете поддерживать нормальный вес. Доктор Берг тоже очень много говорит на эту тему.
@@masha1414k спасибо, попробую
@@user-zm6wk3ut8x Попробуй как Иисус 40 дней поста в пустыне, можешь взять воду с собой
От сердца - успеха! ❤
@@MarcusWrite-f9v только и остаётся...
Я всегда кушала сахар, не менее полстакана в день, это кофе и чай сладкие + булочки, печенье, пряники, конфеты были основным питанием на протяжении дня и только после 40ка лет организм накопил столько его что появилась аллергия, чешется тело даже после двух чашек сладкого кофе или чая. При этом всегда была худой, максимум 57 кг при росте 170 см. Скоро меня ждёт сахарная ломка т. к. приняла решение отказаться от него. Пожелайте мне удачно слезть с сахарной зависимости. Привет из Сибири
Мне бы тоже не помешало, помню, сьела клубники чашку, ночью проснулась от жуткого зуда. Пытаюсь снизить количество сахара, но плохо получается. Слишком много соблазнов, а организм, поняв мои намерения, начинает наоборот, требовать больше сладкого, ибо почему то думает, что мы больше никогда сладкого есть не будем. Сложно с этим бороться.
@@Энн-ш9б где то читала что сахар требует не организм а грибки и паразиты живущие в нём, провериться необходимо и снизить их количество, совсем избавится не выйдет, а вот снизить надо, они понижают иммунитет. Подруга отдала 16 000 чтоб провериться на все,
Многие вам позавидуют, но не я - не люблю сладкое)
Удачи! Я очень большая сладкоежка, но уже два месяца без сахара, муки и картошки. Пока держусь. Решила, что пожила в одном теле, хватит, пора пожить в другом.
@@asiasolo8529 а я неделю не кушала сахар совсем а потом по ложке в день снова в кофе начала добавлять ( короче получилось снизить дозу, но иногда тортик могу съесть или печенье, конфету, но уже не основная пища, начала есть мясо и хлеб, чтоб вес набрать а то 55кг с высоким ростом смотрюсь худой да и для почек плохо. Вес набрала, собой довольна, аллергии нет пока. Думаю нужно больше жидкости пить шкурки от мандарин, апельсин и лимона заливаю кипятком жду 20 мин. и пью, мне результат нравится.
Спасибо большое за это видео! Есть над чем задуматься 🤔
Обязанность родителей не только научить детей писать, читать, считать, но и привить здоровые пищевые привычки , спортивный образ жизни, обязательно на собственном примере , и тогда не придется ходить к психологам диетологам и другим врачам
Полностью с Вами согласен! И самое главное помнить:
ребенок не слушает, ребенок смотрит и повторяет 🤗
У родителей у самих нет такого примера. Как они могут научить?
Детей не надо учить. Они не слышат, они видят. Если в семье жрут, то не обьяснить детям, что надо есть мало.
Детей научили правильной пище.Сейчас они нас поправляют иногда...что лучше и здоровее.
когда мой 3х летний сын просил какую- нибудь вкусняшку возле кассы магазина, моя дочь 4-х лет говорила ему:" хватит есть химию",эти слова она повторяла не осознанно, т.к это были мои слова. теперь им по 11 и 12 лет, они смотрят из чего состоит вкусняшка, есть ли там пальм.масло и т.п фастфуды они не едят, т.к мы не едим и мимо проходим.вообщем, своим примером надо ребенка обучать. всем здоровья.
Интересная передача , очень понравилась ведущая , умная , интеллигентная , с естественной красотой почти без косметики.
лол а косметика тут причем.
Недавно нес рюкзак 40кг 3км - чуть не сдох. Как же люди постоянно носят на себе 30-40кг лишнего веса?
И я над этим думала...бедные люди...
А у них это происходит медленно, мышцы и суставы подстраиваются. Ну и они особо не ходят 😅 не то что 3 км даже 1 км вряд ли
Ну , если бы они ходили много не было бы может лишних кило
Да так же, я думаю. Им наверное очень тяжело и реакция тела на эти же 3 км будет такой же, как у вас. Вот только вы после снятия рюкзака почувствовали мгновенное облегчения, а этим людям нужно много и продуктивно работать, чтоб это же почувствовать
это как с вопросом: "не тяжело ли тебе с такой большой грудью?". чел, она у меня расти начала с подросткового возраста, я не знаю, каково жить с маленькой. так же и у людей с лишним весом. в основном ожирение в штатах идёт с детства или хотя бы с подросткового возраста, поэтому взрослые люди с ожирением банально не знают, каково это - весить на 30-40 кг меньше
Какая приятная девочка-ведущая! Очень важную тему поднимаете!
Поэтому, повысив цены на продукты в три раза за последний год, наше государство на самом деле заботится о россиянах - чтобы не растолстели)
Где ты живешь, вруша?
Логично.)
В три раза!😊.Как хорошо, что вы еще не умерли.
Хватит врать. В три раза
😂😂😂 это точно
Красной линией проходит мысль
Хорошие времена порождают слабых людей. Слабые люди порождают плохие времена. Плохие времена рождают сильных людей. Сильные люди создают хорошие времена
ПРОСТИТЕ , КАКАЯ, ГЛУПОСТЬ.
@@ЖаннаЕсть это жизнь.
@@ЖаннаЕсть А если вдуматься? Попробуйте, не ленитесь пошевелить извилиной!
Endless Immersion Так и есть!
100 процентов 👍👏
Психиатр обалденный, все обычно такие корректные аж противно, а он правду матку рубит. Шикарный персонаж!
Я решила скинуть пару кг. Для пробы целый месяц не ела ничего мучного и сладкого. Думала не смогу,так как раньше очень любили всё, что связано с тестом. И конечно же перед сном чего нибудь сладенького с чаем. При всем этом работаю я в Bäckerei по русски вроде булочная.
Первую неделю было тяжело без сладкого. Но потом привыкла. Продукты старалась покупать с минимум добавки сахара. Только тогда обратила внимание, что в большенстве продуктов добавка сахара.
Стала есть в любом виде больше овощей, зелени и мясо конечно, куда без него😂. Начала есть много салатов, хотя раньше думала от салата сытым не будешь. Ела я не маленькие порции.
Через месяц сбросила почти 10 кг, сама не ожидала. От радости такому результату, решила отблагодарить себя шоколадкой. Осилила только пару долек, ужасно сильно сладкой оказалась.
Сейчас питаюсь так же, но пару раз в неделю ем мучное и сладости. Нет ощущения, что в чем-то отказываю себе. Вес не прибавила плюс минус 1 кг. А как я полюбила салаты это вообще неожиданно 😂. Больше 2 дней без салата не могу вытерпеть.
Всегда считала, что для снижения веса нужно правильное питание и спорт. Но насчёт спорта, я пока еще немного ленивая😊.
Ездила учиться в Англию на полгода (учебные полгода) . Набрала за полгода 6кг. Вернулась в Россию, сбросила их за 2 месяца.
В шоке.
В Англии вроде бы наоборот культа еды нет? Тип чай и мелкие порции, иногда всего 1-2 раза за день? Это со слов подруги которая туда переехала
@@MayDolce-q6kа если посчитать все эти чаи там все 3000 кал 😂
Живу в Америке 20лет. Однажды мой друг угодил в «скорую помощь» с непонятными резкими болями в области желудка… после нескольких часов обследования не смогли обнаружить ни чего… так как мы провели в госпитале около пяти часов - мы оба проголодались.
В госпитале принесли моему другу банку кока-колы, чипсы и огромный сэндвич с беконом… и это после того как доктора знали, что у него диабет и непонятные боли в желудке. Неграмотность и не компетентность! А если кто-нибудь был в центрах по лечению рака не мог не заметить вазочки с дешёвыми конфетами … и это после того , как их каждого утюга кричат о том , что раковые клетки очень «любят» сахар…
Я как-то попала в больницу в Москве лет десять назад. Обычно все говорят, что в больнице ужасно невкусная еда. Я же была поражена насколько всё было вкусно. Да, еда была «больничная», то есть ничего жареного и острого. Всё только отварное, распаренное, диетические супчики, утром каши и обязательно давали каждый день фрукты на завтрак. При чем, все фрукты были свежие и отличного качества. Я если честно, просто поражена, как можно кормить людей в больнице колой и чипсами? Я не ем это даже в обычной жизни. Чипсы могу купить по настроению раз в полгода, колу не пью категорически вообще, как и любую другую газировку.
Коку вашему другу, безусловно, дали ZERО. А за салатом и супом вы могли и в госпитальный Public Food Center ( В каждом госпитале ОБЯЗАТЕЛЬНО есть несколько vendors с выбором разной, в том числе и вегетарианской еды). Только ПОКУПАТЬ надо!
@@Alena19700Вам повезло. Или потому что в Москве. Я живу в маленьком городке Ставропольского края. В больницу попадаю , к сожалению , часто. Еда ужасная. Каши все сильно разварены и на воде. Только ячневая и пшено. Горьковатый привкус. Никаких фруктов, сыра, масла. На обед вода с вареной капустой, луком и картофелем. На ужин или опять каша, или варёная, а не тушёная , очень кислая капуста
@@ЕленаНико-с3л я думаю, просто больнице повезло с поварами. Потому что действительно было очень вкусно. А вообще тоже на разные больницы и в Москве нарваться можно. Правда, вот мама с ковидом в госпиталь попадала пару лет назад и тоже очень хвалила еду. Сказала, что кормили вкусно и много, даже не съедала.
А в моем (европейском) госпитале пациентам ещё и наливают 😉 вино....хочешь - красное, хочешь - белое или розовое или кир, в общем, по их желанию....причем, часто врач даже не в курсе происходящего.
Великолепный фильм. Отличная работа.
Живу в США.
Количество Толстых напрямую зависит от района, и статуса человека.
Чем беднее локация где ты живешь, тем больше там Толстых, и чем дороже район, тем больше ты увидишь поджатых старичков на пробежке с утра.
Наши страны пост совецкого пространства спасает бедность, была бы такая же доступность к питанию-продуктам. Мы бы наблюдали тоже самое.
В России тоже много очень толстых женщин. Прям как на этом ролике. Даже во сейчас я смотрю на улицу и вижу их. Так что не обольщайтесь. А вот мужиков с лишним весом гораздо меньше.
@@forestlong1 потому, что женщины более загружены. И дети, и мужика обиходить, и родители пожилые. Самой нормально поесть некогда. Когда женщина живёт одна, чаще она худее, если болезни нет как у меня.
там для счастья едят, в россии для счастья пьют (или стрессы заедают/запивают). там много толстых, а в россии алкашей
А что тебе недоступно? Чёрная икорка? Так и в Америке её не всё жрут.
@@МарияКалиш-х7д Потому что женщины любят сладости и тешат себя мыслями что живем один раз. Сам не покупаю ни конфеты ни торты, а у бабулек всегда конфетки к чаю, печеньки, вафельки, даже тех которые живут одни.
Сколько было счастья, лёгкости, свободы когда похудела на 10 кг. Все женские болячки прошли, начали нормально ногти и волосы рости, высыпаться за 5-6 часов + тут же забеременеть получилось в течении месяца 😍 лёгкое тело - лёгкая жизнь во всём
А со скольки до скольки кг?
Абсолютно верно.
Какая вы молодец!☀️
Заряжающий комментарий!
Тоже не могла забеременеть около 6 лет((похудела на 10 кг и забеременела в течении 3х месяцев))) сейчас моему счастью 2 года)) а я похудела ещё на 20 кг)))
@@annasvetlova2636 как худели?
Много лет назад была в Америке. Дело не только в еде, но и отсутствии физической активности. Я была просто в шоке, когда увидела как они садятся за руль чтобы просто выбросить мусор в мусорный бак, который в 100 шагах от дома!!! А что касается еды - то порции там гигантские - в основном (где то 80%) это фаст фуд и газировка.
Еда там дешевая и нереально вкусная, оттого хочется есть и есть. В основном полуфабрикаты. Даже фрукты и зелень у них зачастую консервированные, так как хранятся в таком виде дольше. А газировка - оо, это отдельная тема. Чай и воду там практически не пьют. Кола, Dr.Pepper льются рекой. В ресторане где я работала можно было платить только за первый стакан газировки, а все последующие - бесплатно!!! То есть даже 10 стаканов можно пить и не платить деньги! Еды там навалом. Она реально вкусная, разнообразная, но в основном напичканная сахаром!
Отдельно об отношении к еде - для американцев
сейчас и в России так же в одном из фаст фудов - платишь за стакан и пьешь газировку безлимитно
@@Ekat716 В бургер кинге? Ну да, хотя зависит от ресторана.(у нас в тц сами наливают работники и нет отдельного стенда) Но лично я обычно оплачиваю один стакан 0,3, выпиваю, наливаю второй раз и иду с ним домой, потому что просто не хочется. Даже не знаю как обычный человек может выпить за раз несколько стаканов газировки. Да и в принципе хожу я в фастфуд не часто
@@ilinkanolan3288 полностью поддердживаю - фаст фуды это самое зверское зло, по своему вреду на организм человека сопоставимое с нар-ми!
@@ВладимирДемократ а вы не думали что в основном ВСЕ фаст-фудные бутерброды и гамбургеры уже априори (то есть - по умолчанию) содержат ГМО и химикаты? Или вы настолько наивный, что производитель заботится о вашем здоровье, изготавливая все только из чисто натуральных продуктов, жаря котлеты и сосиски на свежем масле?
@@ВладимирДемократкаждый день безопасно есть, если только гамбургеры собственного производства, либо из супер-дорогой точки питания или ресторана (коих - по пальцам посчитать). И речь шла также о газировке и другой еде. Или хотите сказать, что сладкая газировка может быть полезной, если там нет ГМО? Сразу видно не были в штатах и ситуацией не владеете. Зато умеете наезжать на незнакомых людей в инете.
Про бедность верно сказано, я только по праздникам могу ходить во всякие завидения с фасфудом а так каждый день на супах и кашах сидим😅
Блин, у меня тут идея пришла. А что если американцы будут ездить в страны СНГ в похудательные туры! Ну типо у нас нет кукурузного сиропа. И называется будет "каникулы у бабушки". + Или это будут кулинарные курсы домашней еды где милые бабушки будут учить готовить. 🤩🤔🤔 ( дааа, они любят слово "бабушка" 😊)
Не надо😁😁😁 мы их от бабушек не выкатим.
Можно ещё тур на картошку или в студенческий отряд
Они сожрут этих бабушек
Им это не надо. Им итак норм
Отличный бизнес план 💪Надо подумать 😂😂😂
Мне очень понравилась передача. Сюжет очень интересный, тема максимально важная. Ведущая вызывает большую симпатию - голос, речь, поведение. Понравились герои, как они рассказывают о своей жизни.
Вопрос здоровья и еды действительно очень серьезный. Я сама несколько раз проходила через этапы, когда за год худела на 10 кг, и когда набирала за полгода 15, приходя в ту самую яму, о которой тут упоминают. Теперь, смотря на свою историю, делаю вывод, что очень многое зависит от атмосферы вокруг, от психологического здоровья. От того, окружают ли тебя спокойные адекватные люди. Нет ли травм в голове, из-за которых тело постоянно хочет защититься и делает это с помощью веса. Огромную роль играют пищевые привычки, все эти семейные "а давайте поедим", "а давайте включим кино и поедим", "нельзя выкидывать еду, обязан оставить пустую тарелку", "пришел в гости - ОБЯЗАН есть, потому что люди готовили, и обязан есть всё". Очень много есть нюансов, которые привязаны именно к сознанию человека. Если на тебя давит настоящее, прошлое, люди вокруг - никакой речи не идет о здоровом весе. И здесь самый важный шаг - это решится проработать проблемы у психолога. И найти хорошего. И да, потом будут сеансы, слезы, истерики, это очень тяжело - приводить своё сознание в порядок. Но именно это позволяет телу самому контролировать, что ему нужно и в каком количестве. Когда сталкиваешься с этим на практике, самое тяжелое это понять, что нужна осознанность, чем больше, тем лучше. Когда ты улавливаешь, что запихнуть в себя торт хочешь не потому, что голод, а потому, что паника, недостаток любви, тепла, еще чего-то.
Да, героиня, которая говорит "это моя жизнь и мое тело, никто не в праве диктовать" - она права. Но речь идет о другом. Если у тебя спокойное сознание, если ты слушаешь себя, заботишься о себе - ты будешь и к еде относиться по-другому. Не зря говорят "все хорошо в меру". И мера нужна как в еде, так и в том, насколько сильно ты себя "давишь" и заставляешь худеть. Самое главное это гармония, причем, гармония в сознании.
И здесь очень мудрую вещь озвучили. Собой надо заниматься. Брать ответственность за себя, свое тело (добавлю, и психику тоже). Без этого никакие таблетки или процедуры не помогут. И здоровое отношение к себе потому и сложно, что это не действие быстрое с результатом. Это формирование образа жизни, это процесс. А нам хочется "раз и всё", один раз похудеть, а потом уже есть и не волноваться. А фишка получается в том, что приходится менять сознание, учиться слышать свои мысли, свое тело, учиться заботиться о себе. И увы, этому не учат. У меня никогда не было знакомых, которые бы учили своих детей заботиться о себе. Не просто опрятно выглядеть или думать о других (классика), но и думать о себе, о своем теле и разуме. А это очень важно.
Все верно сказано. Главное это здоровое сознание. Большинство женщин с лишним весом нуждаются в психологе больше чем в диетологе! Тем более им не нужны осуждения близких, общества и советы меньше есть.
Важно химзаводы среди сельхозполей не строить, и животноводство поднимать с выгулом скота и птицы. Остальное следствие.
Мне помогла сдвинуться с места передача "Я вешу 300кг", я ужаснулась, что я на дороге к этому и начала серьезно бороться с весом.
вы молодец
Ты сказала триста?
@@tomcray7907 Ага , передача так называется .
Да, передача интересная. Очень мотивирует.
Обожаю этот цикл программ))
Моя мама в ресторане в Америке, увидев тарелку перед собой, у меня даже аппетит пропал, сказала она.
Снимите, пожалуйста, о том, почему американцы массово пьют обезболивающие и антидепрессанты. Очень интересно 👌🏻🔥🔥🔥🔥🔥
Гуля, от того американцы такие и толстые, потому что еда для них-антидепрессант.
Нашим также не мешало бы пить антидепрессанты, просто основная масса людей не понимает, что они психически не здоровы. Отпечаток 90-х лежит на двух поколениях.
Среди моих друзей, коллег, ровесников в России - та же история. Чуть что - таблеточка. Чтобы успокоиться - таблеточка, чтобы спать - таблеточка, чтобы работоспособность повысить - таблеточка. И так по кругу. Это наверно общемировая практика
@@SJ_I-RA ну так пейте, кто вам недаёт?
@@alinapolianskikh5623 травят людей как тараканов.