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아 다른분이 있었네요 ㅋㅋ 제가 구독하는이유는 다른 백배커님들은 감성이다뭐다하면서아기자기한 소품들만 보여주는데 공실님은 진짜 힐링을 주십니다더구나 말씀도 재미있게하시구 매너도 좋으신거 같아요
영상이 참 자연스럽고 편해보여 좋아요 ㅎㅎ 잘보고 갑니다. ^^
물 한 잔 먹고 왔는데 아직도 궁시렁거리고 해는 지고..아오~~얼렁 그냥 가요오~~ㅎㅎㅎ기여운 공실씨 완전 멋져요!!
넘 잼나고 좋아요....더 힘내시고...화이팅.... 왠지 자꾸 끌려요...ㅎㅎ
감사합니당 자주널로오세용^^
아주 재미있씀니다~~
초보백패킹 귀염귀염하십니다 ㅎ장비랑 드시는 음식 준비하시는것도 리뷰한번 하세요 ㅎ
첫째도 안전 둘째도 안전입니다.산에서는 여러가지 위험이 도사리고 있습니다.영상 잘 보고 갑니다.
네넹 항상 안전하게^^ 감사합니다
게그 우먼 산악인 공실님 잘보고 갑니다 구독 좋아요 했어요
반가워요 멋진 영상 잘보고 갑니다 좋은 소통 할께요
캬,정상주!그맛에 캠핑가는거 아닌가요?
공실양~ 오늘부터 1일. 좋은영상 대리만족 잼나게 해주삼.
감사합니다 열심히하겠습니다 ㅎㅎ
공실이님 짱 귀엽네요❤️❤️영상 떠서 봤는데 잼있다 ㅎ잘 보고 갈께요 👍
공시리~~대다나다. 홧팅 !! 안전 또 안전
ㅋㅋㅋ 재밌게 잘 봤습니다.치킨 소맥 맛있어 보이내요.. 저도 가끔 써먹는 아이탬 술이 부족하다는 생각을 덜어주죠.. 다음영상도 기대할께요.
근데 대신에 섞어먹으면 다음날 다리가 휘청해요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
공실님은 참 힘드신데도..멘트 하실때마다 눈물날 정도로 빵빵터집니다!!ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ 글구 정말 사랑스러우세요^^ 영상보면서 하루 스트레스 날리게 해주셔서 고마워요❤️❤️❤️
오늘 첨봤는데 영상 너무 재밌네요 ㅋㅋ 추천~~
말씀 재밌게 하시는분 맞아요.. 빨리 감기 안하고 천천히 끝까지 봅니다. 영상 잘 봤습니다.. 구독 두분 하는데 그 중에 한 분입니다..
전용덕 와 전진짜 복받은 사람이네욯ㅎ넘나 감사합니다🙏🏻
공실님 잘봤어요공실님이 헉헉대는 걸보면 내모습을 보는것같아 공감이되요공실님 꼭 등산화 신고 스틱하세요야간산행은 위험하니 조심하세요
소맥이라^^힘든 산행에 대한 보상으론최고인듯~오늘도 영상 잘봤어요
세상에 힘들지 않은 산은 없다. 진짜 힘든 산, 진~짜!! 힘든 산..... ㅋㅎㅎ
그냥 결국 다 힘든산ㅋㅋㅋㅋㅋ
첫오프닝 저길이 내 오도방길인데ㅋㅋㅋ
오도방길이뭐에요?ㅋㅋㅋ
오토바이타면 가는길요ㅋㅋ 저길타고 괴산 만남의광장에서 커피먹고 오쥬ㅋㅋ
괴산 명산 35 라고 잇죠 사랑산은 안들어 가지만 명산입니다 사랑산에서 멧돼지 만난거 생각 하면 지금도 등골이 오싹 하네요 ㅎ영상 잘보고 갑니다~^^
괴산 다른산도 추천해주세용^^
역시 고생하고 나서는 소맥이죠.. 항상 친숙한 느낌... 잘 보고 있습니다..
멘트가 너무 재미 있어서 공실양의 영상은 끝까지 다보게 된답니다. 처음에는 혼자 다니시는줄 알고 염려를 했는데 함께하시는 분이 계셔서 다행 입니다.그리고. . . 오늘 하루는 건너뛰려 했는데~ 공실양 때문에 못 참겠어요. ㅎ ㅎ ㅎ 소맥의 그 맛!!!!
크~역씨 정상 쏘맥 ~데크에서 장비 자랑질만 하는 타 채널영상보다간만 헤드렌턴 끼고 오르는 백패커 모습 넘 보기 조은 ᆢ하산시 꼭 스틱~♡항상 응원합니다~~
진짜 살려고 꼇습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ감사합니다
ㅋㅋㅋ 공실님 넘귀여워요 좀어딘지모르게 부족해보이는백치미 ㅋ 저도 청주사는대 여튼 귀여움 오늘도 수고하셨어요 행복한시간되세요 ^^
공실님 배낭 중량이 어떻게 되나요??
先生金 솔직히 잘 모르겟어여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그냥 막 맨날 넣고 매고 다녀서
저는 전에 대부도로 갓는데 배낭 무게가 20kg넘어 아주 힘들엇어요 공실이님 배낭 무게도 만만치 않아 보이네요 👍
아ㅋㅋ 이쪽분이셨네ㅋㅋ 구수하다했네ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ넹충청도 지유 ㅋㅋㅋ
야~~~ 맞쮸ㅋㅋ 왠지 편했슈
궁시렁궁시렁.. 나도 좀 저런데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여우세요.
등산화 꼭 신으세요~ 아차 하는 순간 미끄러져 발목 돌아갈 수 있어요. 그리고 스틱 사용도 추천👍 무릎은 젊을때부터 아껴야 하지요👌 헉헉거리면서 하는 맨트가 웃음짓게 하네요 😆😆😆
공시리~~홧팅!!
잼나요^^
혼자대단 하다 놀라면서 걱정?도 싸면서보다 중간에 혼자가 아니시구나 하고 안도했네요 역시 공실님 입담은 최고입니다 ㅎ
공실님 겨워요 잘보구가여 %^
공실님 ^♡^~~ㅎㅎㅎ 항상 응원할께용~~화이팅입니다용~~ 조심해서 다니세용다치지말기용^^~~
공실씨 너무 귀여우시고 재밋어요~~ ㅋㅋ
공실님,동영상 예쁘게 잘나왔네요.빨간색 진달래하고 공실님 빨간색옷,색감이 너무 아름답네요.
하산길에도 아직 취기가 있었던거 같아여...ㅋㅋㅋㅋ잼있게 봤습니다...^^
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ적당히 먹엇어야되는데 정확하십니다
공실이님은 개그맨들의 생존권을 보장하라~~ 어찌 개그프로보다 더 재미있을 수 있단 말인가~~~
[I.M.F] - I'm My Fan ㅋㅋㅋㅋㅋ아놔 칭찬맞는거죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
공실이 멋져부려~!!
아싸 칭찬받았닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ감사합니다
화질 안 좋아도 너무 재밌게 봤어요. 너무 귀여워요. ^^
할수잇어요 속도좀 더 빠르게 오르시지 샤넬 지팡이하나 마련하시구요..술과 막걸리는 절대 회피하지구 꾸준히 드세여....
메일보내드려용?>ㅋㅋ
드디어 올리셨네요^^ 보고 있는 중입니다~~~ㅎㅎㅎ
담엔 등산화 꼭 착용하시옵소서 ~~~!!!또 올려주세요 잘 봤슴다
참! 그리고 안전사고도 예방하고 좀 더 편히 산행하시려면 준등산화 이상으로 꼭 신고다니셔요...운동화로 고공분투하시는거보니 걱정두되구 똑땅하네요...근처 계시면 하나 선물해드리고 싶네요...늘 조심하세요~
말씀만이라도 정말 감사합니다 정말 근처에잇고 싶네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
산에서 야생짐승? 맷돼지같은거 만난적없나용? 저도 백패킹하고싶은데..좀 무서울거같기도..여자분들은특히 위험할거같은데..조언좀..부탁해요~~
조아요 누르고 갑니다^^
공실이모 궁금한게 있어서...제가 정말 몰라서그러는데 앞으로걸어 가는 모습 멀리서 찍는 듯한영상.또 딋모습을 보이면서 저만치 걸어가는 모습은 뒤에서 다른사람이 찍어줘야만 나올듯한 영상인데 편집의 한 기법인가요? 아님 마술인가요? 다른백패킹 하시는 분들 영상볼때마다 엄청 궁금 궁금 드론으로찍나??ㅋㅋ 이제서야 공실님께 물어보네요~ㅎ 항상고맙게 잘 보고 있어용~
윤사탕 다른사람이 찍어주기도 할수있구요캠코더를 두고 가시 걸어왓다가 찍고다시 수거하기를반복도 한답니다 ㅎㅎㅎ
영상 제대로 보시면 옆에 찍어주는 일행이 있네요
산도 힘겹게 오르고~ 영상도 힘겹게 올리고~ ㅋ 지금 산에는 산딸나무, 층층나무, 때죽나무등등이 피여있는데~ 진달래꽃이 피여있네요 ㅋㅋ 아쉽게 쏘맥한잔만 드시더니 걍~ 아침이 밝았네요~
진짜 혼자가는건 아니죠 누군가는 카메라 찍어줘야하잖아요글구 진짜 혼자라면 위험헐거 같은데요
정말 꾸미지 않은 인간적인 매력 ㅋㅋㅋㅋ
잘 보고 있어요.. 잼있어요 ㅎㅎ
시몬 들리뇨 공실님 낙엽 밟는 소리. 산 다녀오느라 고생많이 했어요 . 진달래도 이쁘게 피어있고 진달래가 공실님 반기는것 같아요 어서 오이소 저질체력 ㅎㅎㅎ(여전이 입담은 최고이십니다 ) 힘내시고 열심히 살다보면 좋은날 분명 올거라 밑어요
공실이님 쵝오!!!
저기여...궁금해가지구...산에서 혼자자는게 무섭진않나봐요?(니가더 무섭다! 라고하지말아주세요)
선글라스나 고글 꼭쓰고 댕기세요 제가 등산하다 나무가지에 눈 다친적이있어서요
안그래도 선글라스 요즘 알아보는 중입니다 (돈쓸궁맄ㅋㅋㅋ)
칭구랑 같이다니시나요? 아니면 보디가드?아니면 스텝~!!아무튼 안전히다니세요~~!!잘봤어요 리얼 잼나요
역시 산에서 마시는 술이 제일 맛나죠.
공실님 만담 하시면 재능 나오실듯 해요. 영상도 힘드시겠지만 주에 한번 꼭 올려주시고요ㅎ
나만 귀엽게 보는게 아니구나화이팅
ㅎㅎ오늘 영상에서 왜 공실이인지 알것네요 ㅎㅎ
이선준 닮앗나요 ?ㅋㅋㅋㅋ
@@공실이-c7w ㅋㅋㅋ 쫌......
고객왔다 갑니다. 응원합니다.
막걸리 회사는 머하는가..공실이에게 막걸리 협찬을 해달라 ㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ그럼 진짜 맨날 마셔드릴텐데 ㅋㅋㅋ아웃겨
ㅋㅋㅋ저두 곰곰이 생각해바거든요 긔요미마즘ㅋㅋㅋㅋ
공실님 잘보았습니다 더디어 한잔하는 모습보내요 ㅋㅋ언제나 화팅입니다잘보고갑니다😀👍P.s 같이가시는분은 애인?
여자혼자다니시는 유튜버분들이 많네요, 조심하셔야합니다. 요즘 세상이 험해서 별의별 사건이 많거든요
명심하겟습니당 ^^
대단하요 배냥 본인만하네요
화이팅
고객님! ㅋㅋㅋ
일행이 있어보이던데 촬영한거보면 누구세요?
시간이 맞으면 친구도 같이갈때가 있습니당
자알 봤음다.
이분은 입만열면 잼나네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋ 구독자 늘어날수록 산에 더 올라가야 합니다ㅋㅋㅋㅋ폼매트를 네칸만 자르세요그럼더 폼도나고 다양하게 쓸수 있더군요😛😛
자른다구여???? 자세히 설명해주세요!!!!
@@공실이-c7w 네칸을 잘라서 잠잘때 하계에 무거운 에어매트 대신 쓰면되고요..하계 패킹시 배낭안에 넣어서 각잡는데도 좋고요..때론 배낭 외부에 장착하면 전문가 뽀대가 납니다ㅋㅋㅋ남는 네칸은 무거운 체어 대신 궁댕이 깔판으로 쓰면됩니다..배낭 무게도 줄이고다용도로 활용할수 있겠죠?? 홧팅요!
비만형 여성의 몸매를 아름답게 만드는 재활운동을 알고 싶나요? #재활운동 #운동치료학 건강미인은 모든 여성들의 꿈이다.아름다운 몸매를 갖기위해 여러 종류의 다이어트를 시행하고 있다.근육을 키우지 아니하는 다이어트는 일시적으로 체지방을 줄여 체중을 감소시키나 시간이 지나면 다시 살이 찌고, 몸의 탄력도가 떨어지고,세포가 마르는 악순환이 거듭되는 연속이다.1.인체의 근육량이 늘면세포속 화학공장인 미토콘드리아 수가 늘고 이 화학공장이 체지방을 태워, 활동에 필요한 에너지로 전환시켜 준다.미토콘드리아는 비민, 당뇨, 고혈압등 대사성질환의 원인인 체지방을 건전한 에너지로 전환시키는 역할을 한다.2.근육량을 늘리려면 1)인탑탄력밴드운동기. #trx운동 꾸준한 운동은 체지방을 태우면 근육을 생성시킨다. 다만,운동효과를 극대화시키기 위해서는 균형잡힌 세포영양공급과 성장호르몬 생성, 유산소운동의 효율을 높이는 방법을 전제로한 운동이 필요하다. 2)근육세포에 영양공급 잘 먹는다고 근육세포에 충분한 영양이 공급되는것이 아니다.몸안에 독소가 많거나,영양이 불균형상태면 세포에 영양이 잘 흡수되지 아니한다.3.유산소운동에 도움이 되는 디톡스 제품. 1)근육생성 도움제품. 에너지고스틱. L-아르기닌과 여러성분으로 배합된 제품. 이 제품은 직접 체지방을 태워 체중을 줄여주고, 성장호로몬의 분비를 도와 직접 근육생성에 탁월한 도움을 준다. 2)영양공급과 근육생성. 뉴트라스타트 단백질: 이 제품은 인체에 필요한 20여종의 아미노산을 함유한 단백질 조출제품 [주성분] 유청단백질, 분지아미노산, CLA. #분지아미노산은 근육단백질로 간의 작용없이 직접 근육에 흡수되어 에너지로 사용되는 아미노산으로 근육이 강화되어, 기초대사량을 증가시킨다.Detox Intop Garden 무료 체험 프로그램. 방문해주신 존귀한 당신을 사랑으로 환영합니다. 항암나무약초의 초원시적 생태 에너지로 힐링하여소중한 생명건강을 찾아 가시길 기원합니다. 1 Detox 계단? 섭생, 관상, 손금, 사주MBTI 건강상태 판별.2 Detox 계단? 맨발산책을 통해 산소, 음이온, 피톤치드을 흡입하며 다양한 약초 잎으로 마사지한다.3 Detox 계단? 점심식사는 약초죽, 약초비빔밥, 약초전, 약초삼계탕, 약초라면, 약초샤브샤브 등은 유료로 체험한다.4 Detox 계단? 파이토케미컬 생명건강 약차 만들어 마시기.5 Detox 계단? 사진시인되기. 명상호흡, 인센스. 건강독서. 힐링음악 감상하기.6 Detox 계단? 목디스크 도리도리뇌파운동. 천골교정 디톡스.허리디스크 인탑바디 디톡스.7 Detox 계단? 관점의 역생각과 희소성 가치의 생명건강 변신에 감사 드림.기적의 Detox Intop Diet 무료 체험을 드려도 될까요?1 행복. 체지방이 7일만에 5 kg을 감량하며 비키니 착용.2 기쁨.배가 고프지 않는다.3 영광.힘이 들지 않는다. 4 환희.체지방이 사라져 염증과 통증이 사라진다.5 사랑.피부가 맑아진다.6 축복.등살, 뱃살, 팔뚝살, 허벅지살 순서로 빠진다. 7 평안.얼굴이 처지지 않고 탄력으로 젊어진다.8 자비.요요가 없다.활성산소. 독성지방. 만성 염증을 해결하면 비만과 함께 각종 질병이 도망간다.생명건강에 좋은 Detox Intop Diet.1 염증이 감소되므로 다양한 통증들이 사라진다. 2 체중이 감량되므로 관절 문제와 틀어진 근골격들이 회복된다.3 위가 작아져서 음식을 적은 양으로 먹게 된다. 4 짠 음식과 자극적인 음식을 피하게 된다.5 혈관이 클렌징되어 피부가 맑아진다. 6 숙면에 도움이 된다.7 똥배가 사라진다. 무엇을 Detox Intop Diet 하는가?1 혈액해독.2 대장해독.3 콩팥해독.4 간장해독.5 세포해독.6 림프해독.Detox Intop Diet 어떤 방법으로 하는가? 아로마오일 마사지요법.산소호흡 필라테스 운동요법.Trx전신저항운동요법.원예치료 명상호흡요법.허브 동종영양요법. 면역영양요법.30분만에 5가지를 동시에 한다.지나친 피곤함이 주는 고통과 아픈 상처속에 신음합니까?인탑해독원에서 무료로 도와 드려도 될까요?인탑해독원에서 무료로 해독하는 차별화된 프로그램은 무엇인가요?1. 아로마오일 괄사 해독요법으로 발종아리. 경추. 흉추. 척추. 요추. 미추. 골반을 해독 다이어트 한다.2. 영양 해독요법은 천연 파이토케미컬제품. 코셔인증제품. 할랄인증제품. 의사처방전PDR 등재제품. 나노분쇄공법제품. 냉동건조제품. 특허추출공법제품.최고권위 의학논문 Pubmed미국국립의학도서관에 임상논문등재된 제품.3.원예치료 운동해독요법.명상호흡. 산소운동. 요가. 필라테스. 힐링음악. 횡격막운동. 천골운동전신저항운동. 밴드튜닝운동.4.인탑해독원은 청정 환경 생태계로 올리브나무. 아이비나무. 팔손이나무. 황칠나무. 녹나무. 월계수나무.편백나무. 100여종의 항암나무약초로 조성되어 있다. 5.생명건강관리를 실시간 1:1 SNS인터넷 시스템으로 체계적으로 도와 드립니다.CM슈퍼 칼슘마그네슘.blog.naver.com/intop119/220025632284무료체험. 체인점개설 연락처.010-6552-3989주소.경남 거제시 사등면 언양로 432백암산 사등저수지 옆.
혼자 다녀도 심심하진 안을거가타요ㅋ
ㅋㅋㅋ 고객님들...^^ 그래도 손님 보다는 낫네요...^^
1300명 쭈까해오
아 그리고 안전을위해 등산화착용을 하심이 .....
백치미인가 백치인가
여자 혼자 저러면 강간당해여 조심해여
공실씨 안녕하세요~~~^^비학산 백패킹 영상보면서 정말 즐겁게 봤어요ᆢ 혼자 주절리 주절이 이야기 하는 모습이 너무 귀여워요~~^^
아 다른분이 있었네요 ㅋㅋ 제가 구독하는이유는 다른 백배커님들은 감성이다뭐다하면서
아기자기한 소품들만 보여주는데 공실님은 진짜 힐링을 주십니다
더구나 말씀도 재미있게하시구 매너도 좋으신거 같아요
영상이 참 자연스럽고 편해보여 좋아요 ㅎㅎ 잘보고 갑니다. ^^
물 한 잔 먹고 왔는데 아직도 궁시렁거리고 해는 지고..아오~~얼렁 그냥 가요오~~ㅎㅎㅎ
기여운 공실씨 완전 멋져요!!
넘 잼나고 좋아요....더 힘내시고...화이팅.... 왠지 자꾸 끌려요...ㅎㅎ
감사합니당 자주널로오세용^^
아주 재미있씀니다~~
초보백패킹 귀염귀염하십니다 ㅎ
장비랑 드시는 음식 준비하시는것도 리뷰한번 하세요 ㅎ
첫째도 안전 둘째도 안전입니다.
산에서는 여러가지 위험이 도사리고 있습니다.
영상 잘 보고 갑니다.
네넹 항상 안전하게^^ 감사합니다
게그 우먼 산악인 공실님 잘보고 갑니다 구독 좋아요 했어요
반가워요
멋진 영상 잘보고 갑니다
좋은 소통 할께요
캬,정상주!그맛에 캠핑가는거 아닌가요?
공실양~ 오늘부터 1일. 좋은영상 대리만족 잼나게 해주삼.
감사합니다 열심히하겠습니다 ㅎㅎ
공실이님 짱 귀엽네요❤️❤️영상 떠서 봤는데 잼있다 ㅎ잘 보고 갈께요 👍
공시리~~대다나다. 홧팅 !! 안전 또 안전
ㅋㅋㅋ 재밌게 잘 봤습니다.
치킨 소맥 맛있어 보이내요..
저도 가끔 써먹는 아이탬 술이 부족하다는 생각을 덜어주죠.. 다음영상도 기대할께요.
근데 대신에 섞어먹으면 다음날 다리가 휘청해요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
공실님은 참 힘드신데도..멘트 하실때마다 눈물날 정도로 빵빵터집니다!!ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ
글구 정말 사랑스러우세요^^ 영상보면서 하루 스트레스 날리게 해주셔서 고마워요❤️❤️❤️
오늘 첨봤는데 영상 너무 재밌네요 ㅋㅋ 추천~~
감사합니다 열심히하겠습니다 ㅎㅎ
말씀 재밌게 하시는분 맞아요.. 빨리 감기 안하고 천천히 끝까지 봅니다. 영상 잘 봤습니다.. 구독 두분 하는데 그 중에 한 분입니다..
전용덕 와 전진짜 복받은 사람이네욯ㅎ
넘나 감사합니다🙏🏻
공실님 잘봤어요
공실님이 헉헉대는 걸보면 내모습을 보는것같아 공감이되요
공실님 꼭 등산화 신고 스틱하세요
야간산행은 위험하니 조심하세요
소맥이라^^
힘든 산행에 대한 보상으론
최고인듯~
오늘도 영상 잘봤어요
세상에 힘들지 않은 산은 없다. 진짜 힘든 산, 진~짜!! 힘든 산..... ㅋㅎㅎ
그냥 결국 다 힘든산ㅋㅋㅋㅋㅋ
첫오프닝 저길이 내 오도방길인데ㅋㅋㅋ
오도방길이뭐에요?ㅋㅋㅋ
오토바이타면 가는길요ㅋㅋ 저길타고 괴산 만남의광장에서 커피먹고 오쥬ㅋㅋ
괴산 명산 35 라고 잇죠 사랑산은 안들어 가지만 명산입니다 사랑산에서 멧돼지 만난거 생각 하면 지금도 등골이 오싹 하네요 ㅎ영상 잘보고 갑니다~^^
괴산 다른산도 추천해주세용^^
역시 고생하고 나서는 소맥이죠.. 항상 친숙한 느낌... 잘 보고 있습니다..
멘트가 너무 재미 있어서 공실양의 영상은 끝까지 다보게 된답니다.
처음에는 혼자 다니시는줄 알고 염려를 했는데 함께하시는 분이 계셔서 다행 입니다.
그리고. . . 오늘 하루는 건너뛰려 했는데~ 공실양 때문에 못 참겠어요. ㅎ ㅎ ㅎ 소맥의 그 맛!!!!
크~역씨 정상 쏘맥 ~
데크에서 장비 자랑질만 하는
타 채널영상보다
간만 헤드렌턴 끼고 오르는 백패커 모습 넘 보기 조은 ᆢ
하산시 꼭 스틱~♡
항상 응원합니다~~
진짜 살려고 꼇습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ감사합니다
ㅋㅋㅋ 공실님 넘귀여워요 좀어딘지모르게 부족해보이는백치미
ㅋ 저도 청주사는대 여튼 귀여움 오늘도 수고하셨어요 행복한시간되세요 ^^
공실님 배낭 중량이 어떻게 되나요??
先生金 솔직히 잘 모르겟어여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그냥 막 맨날 넣고 매고 다녀서
저는 전에 대부도로 갓는데 배낭 무게가 20kg넘어 아주 힘들엇어요 공실이님 배낭 무게도 만만치 않아 보이네요 👍
아ㅋㅋ 이쪽분이셨네ㅋㅋ 구수하다했네ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ넹충청도 지유 ㅋㅋㅋ
야~~~ 맞쮸ㅋㅋ 왠지 편했슈
궁시렁궁시렁.. 나도 좀 저런데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여우세요.
등산화 꼭 신으세요~ 아차 하는 순간 미끄러져 발목 돌아갈 수 있어요. 그리고 스틱 사용도 추천👍 무릎은 젊을때부터 아껴야 하지요👌 헉헉거리면서 하는 맨트가 웃음짓게 하네요 😆😆😆
공시리~~홧팅!!
잼나요^^
혼자대단 하다 놀라면서 걱정?도 싸면서보다 중간에 혼자가 아니시구나 하고 안도했네요 역시 공실님 입담은 최고입니다 ㅎ
공실님 겨워요 잘보구가여 %^
공실님 ^♡^~~
ㅎㅎㅎ 항상 응원할께용~~
화이팅입니다용~~ 조심해서 다니세용
다치지말기용^^~~
공실씨 너무 귀여우시고 재밋어요~~ ㅋㅋ
공실님,동영상 예쁘게 잘나왔네요.빨간색 진달래하고 공실님 빨간색옷,색감이 너무 아름답네요.
하산길에도 아직 취기가 있었던거 같아여...ㅋㅋㅋㅋ
잼있게 봤습니다...^^
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ적당히 먹엇어야되는데 정확하십니다
공실이님은 개그맨들의 생존권을 보장하라~~ 어찌 개그프로보다 더 재미있을 수 있단 말인가~~~
[I.M.F] - I'm My Fan ㅋㅋㅋㅋㅋ아놔 칭찬맞는거죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
공실이 멋져부려~!!
아싸 칭찬받았닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ감사합니다
화질 안 좋아도 너무 재밌게 봤어요. 너무 귀여워요. ^^
할수잇어요 속도좀 더 빠르게 오르시지 샤넬 지팡이하나 마련하시구요..술과 막걸리는 절대 회피하지구 꾸준히 드세여....
메일보내드려용?>ㅋㅋ
드디어 올리셨네요^^ 보고 있는 중입니다~~~ㅎㅎㅎ
담엔 등산화 꼭 착용하시옵소서 ~~~!!!
또 올려주세요 잘 봤슴다
참! 그리고 안전사고도 예방하고 좀 더 편히 산행하시려면 준등산화 이상으로 꼭 신고다니셔요...
운동화로 고공분투하시는거보니 걱정두되구 똑땅하네요...근처 계시면 하나 선물해드리고 싶네요...늘 조심하세요~
말씀만이라도 정말 감사합니다 정말 근처에잇고 싶네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
산에서 야생짐승? 맷돼지같은거 만난적없나용? 저도 백패킹하고싶은데..좀 무서울거같기도..여자분들은특히 위험할거같은데..조언좀..부탁해요~~
조아요 누르고 갑니다^^
공실이모 궁금한게 있어서...제가 정말 몰라서그러는데 앞으로걸어 가는 모습 멀리서 찍는 듯한영상.또 딋모습을 보이면서 저만치 걸어가는 모습은 뒤에서 다른사람이 찍어줘야만 나올듯한 영상인데 편집의 한 기법인가요? 아님 마술인가요? 다른백패킹 하시는 분들 영상볼때마다 엄청 궁금 궁금 드론으로찍나??ㅋㅋ 이제서야 공실님께 물어보네요~ㅎ 항상고맙게 잘 보고 있어용~
윤사탕 다른사람이 찍어주기도 할수있구요
캠코더를 두고 가시 걸어왓다가 찍고
다시 수거하기를
반복도 한답니다 ㅎㅎㅎ
영상 제대로 보시면 옆에 찍어주는 일행이 있네요
산도 힘겹게 오르고~ 영상도 힘겹게 올리고~ ㅋ 지금 산에는 산딸나무, 층층나무, 때죽나무등등이 피여있는데~ 진달래꽃이 피여있네요 ㅋㅋ 아쉽게 쏘맥한잔만 드시더니 걍~ 아침이 밝았네요~
진짜 혼자가는건 아니죠 누군가는 카메라 찍어줘야하잖아요
글구 진짜 혼자라면 위험헐거 같은데요
정말 꾸미지 않은 인간적인 매력 ㅋㅋㅋㅋ
잘 보고 있어요.. 잼있어요 ㅎㅎ
시몬 들리뇨 공실님 낙엽 밟는 소리. 산 다녀오느라 고생많이 했어요 . 진달래도 이쁘게 피어있고 진달래가 공실님 반기는것 같아요 어서 오이소 저질체력 ㅎㅎㅎ(여전이 입담은 최고이십니다 ) 힘내시고 열심히 살다보면 좋은날 분명 올거라 밑어요
공실이님 쵝오!!!
저기여...궁금해가지구...
산에서 혼자자는게 무섭진않나봐요?
(니가더 무섭다! 라고하지말아주세요)
선글라스나 고글 꼭쓰고 댕기세요
제가 등산하다 나무가지에 눈 다친적이있어서요
안그래도 선글라스 요즘 알아보는 중입니다 (돈쓸궁맄ㅋㅋㅋ)
칭구랑 같이다니시나요? 아니면 보디가드?아니면 스텝~!!아무튼 안전히다니세요~~!!잘봤어요 리얼 잼나요
역시 산에서 마시는 술이 제일 맛나죠.
공실님 만담 하시면 재능 나오실듯 해요. 영상도 힘드시겠지만 주에 한번 꼭 올려주시고요ㅎ
나만 귀엽게 보는게 아니구나
화이팅
ㅎㅎ오늘 영상에서 왜 공실이인지 알것네요 ㅎㅎ
이선준 닮앗나요 ?ㅋㅋㅋㅋ
@@공실이-c7w ㅋㅋㅋ 쫌......
고객왔다 갑니다. 응원합니다.
막걸리 회사는 머하는가..공실이에게 막걸리 협찬을 해달라 ㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ그럼 진짜 맨날 마셔드릴텐데 ㅋㅋㅋ아웃겨
ㅋㅋㅋ저두 곰곰이 생각해바거든요 긔요미마즘ㅋㅋㅋㅋ
공실님 잘보았습니다 더디어 한잔하는 모습보내요 ㅋㅋ
언제나 화팅입니다
잘보고갑니다😀👍
P.s 같이가시는분은 애인?
여자혼자다니시는 유튜버분들이 많네요, 조심하셔야합니다. 요즘 세상이 험해서 별의별 사건이 많거든요
명심하겟습니당 ^^
대단하요 배냥 본인만하네요
화이팅
고객님! ㅋㅋㅋ
일행이 있어보이던데 촬영한거보면 누구세요?
시간이 맞으면 친구도 같이갈때가 있습니당
자알 봤음다.
이분은 입만열면 잼나네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋ 구독자 늘어날수록 산에 더 올라가야 합니다ㅋㅋㅋㅋ
폼매트를 네칸만 자르세요
그럼더 폼도나고 다양하게 쓸수 있더군요😛😛
자른다구여???? 자세히 설명해주세요!!!!
@@공실이-c7w 네칸을 잘라서 잠잘때 하계에
무거운 에어매트 대신 쓰면되고요..
하계 패킹시 배낭안에 넣어서 각잡는데도 좋고요..
때론 배낭 외부에 장착하면 전문가 뽀대가 납니다ㅋㅋㅋ
남는 네칸은 무거운 체어 대신 궁댕이 깔판으로 쓰면됩니다..
배낭 무게도 줄이고
다용도로 활용할수 있겠죠?? 홧팅요!
비만형 여성의 몸매를 아름답게 만드는 재활운동을 알고 싶나요?
#재활운동
#운동치료학
건강미인은 모든 여성들의 꿈이다.
아름다운 몸매를 갖기위해
여러 종류의 다이어트를 시행하고 있다.
근육을 키우지 아니하는 다이어트는 일시적으로 체지방을 줄여 체중을 감소시키나 시간이 지나면 다시 살이 찌고, 몸의 탄력도가 떨어지고,
세포가 마르는 악순환이 거듭되는 연속이다.
1.인체의 근육량이 늘면
세포속 화학공장인 미토콘드리아 수가 늘고 이 화학공장이 체지방을 태워, 활동에 필요한 에너지로 전환시켜 준다.
미토콘드리아는 비민, 당뇨, 고혈압등 대사성질환의 원인인 체지방을 건전한 에너지로 전환시키는 역할을 한다.
2.근육량을 늘리려면
1)인탑탄력밴드운동기. #trx운동
꾸준한 운동은 체지방을 태우면 근육을 생성시킨다.
다만,운동효과를 극대화시키기 위해서는 균형잡힌 세포영양공급과 성장호르몬 생성, 유산소운동의 효율을 높이는 방법을 전제로한 운동이 필요하다.
2)근육세포에 영양공급
잘 먹는다고 근육세포에 충분한 영양이 공급되는것이 아니다.
몸안에 독소가 많거나,
영양이 불균형상태면 세포에 영양이 잘 흡수되지 아니한다.
3.유산소운동에 도움이 되는 디톡스 제품.
1)근육생성 도움제품.
에너지고스틱.
L-아르기닌과 여러성분으로 배합된 제품.
이 제품은 직접 체지방을 태워 체중을 줄여주고, 성장호로몬의 분비를 도와 직접 근육생성에 탁월한 도움을 준다.
2)영양공급과 근육생성.
뉴트라스타트 단백질: 이 제품은 인체에 필요한 20여종의 아미노산을 함유한 단백질 조출제품
[주성분]
유청단백질, 분지아미노산, CLA.
#분지아미노산은 근육단백질로 간의 작용없이 직접 근육에 흡수되어 에너지로 사용되는 아미노산으로 근육이 강화되어, 기초대사량을 증가시킨다.
Detox Intop Garden 무료 체험 프로그램.
방문해주신 존귀한 당신을 사랑으로 환영합니다.
항암나무약초의 초원시적 생태 에너지로 힐링하여
소중한 생명건강을 찾아 가시길 기원합니다.
1 Detox 계단?
섭생, 관상, 손금, 사주MBTI 건강상태 판별.
2 Detox 계단?
맨발산책을 통해 산소, 음이온, 피톤치드을 흡입하며 다양한 약초 잎으로 마사지한다.
3 Detox 계단?
점심식사는 약초죽, 약초비빔밥, 약초전, 약초삼계탕, 약초라면, 약초샤브샤브 등은
유료로 체험한다.
4 Detox 계단?
파이토케미컬 생명건강 약차 만들어 마시기.
5 Detox 계단?
사진시인되기. 명상호흡, 인센스. 건강독서. 힐링음악 감상하기.
6 Detox 계단?
목디스크 도리도리뇌파운동. 천골교정 디톡스.
허리디스크 인탑바디 디톡스.
7 Detox 계단?
관점의 역생각과 희소성 가치의 생명건강 변신에 감사 드림.
기적의 Detox Intop Diet
무료 체험을 드려도 될까요?
1 행복.
체지방이 7일만에 5 kg을 감량하며 비키니 착용.
2 기쁨.
배가 고프지 않는다.
3 영광.
힘이 들지 않는다.
4 환희.
체지방이 사라져 염증과 통증이 사라진다.
5 사랑.
피부가 맑아진다.
6 축복.
등살, 뱃살, 팔뚝살, 허벅지살 순서로 빠진다.
7 평안.
얼굴이 처지지 않고 탄력으로 젊어진다.
8 자비.
요요가 없다.
활성산소. 독성지방. 만성 염증을 해결하면
비만과 함께 각종 질병이 도망간다.
생명건강에 좋은 Detox Intop Diet.
1 염증이 감소되므로 다양한 통증들이 사라진다.
2 체중이 감량되므로 관절 문제와 틀어진 근골격들이 회복된다.
3 위가 작아져서 음식을 적은 양으로 먹게 된다.
4 짠 음식과 자극적인 음식을 피하게 된다.
5 혈관이 클렌징되어 피부가 맑아진다.
6 숙면에 도움이 된다.
7 똥배가 사라진다.
무엇을 Detox Intop Diet 하는가?
1 혈액해독.
2 대장해독.
3 콩팥해독.
4 간장해독.
5 세포해독.
6 림프해독.
Detox Intop Diet 어떤 방법으로 하는가?
아로마오일 마사지요법.
산소호흡 필라테스 운동요법.
Trx전신저항운동요법.
원예치료 명상호흡요법.
허브 동종영양요법. 면역영양요법.
30분만에 5가지를 동시에 한다.
지나친 피곤함이 주는 고통과 아픈 상처속에 신음합니까?
인탑해독원에서 무료로 도와 드려도 될까요?
인탑해독원에서 무료로 해독하는 차별화된 프로그램은 무엇인가요?
1. 아로마오일 괄사 해독요법으로 발종아리. 경추. 흉추. 척추. 요추. 미추. 골반을 해독 다이어트 한다.
2. 영양 해독요법은
천연 파이토케미컬제품. 코셔인증제품. 할랄인증제품. 의사처방전PDR 등재제품. 나노분쇄공법제품. 냉동건조제품. 특허추출공법제품.
최고권위 의학논문 Pubmed
미국국립의학도서관에 임상논문등재된 제품.
3.원예치료 운동해독요법.
명상호흡. 산소운동. 요가. 필라테스. 힐링음악. 횡격막운동. 천골운동
전신저항운동. 밴드튜닝운동.
4.인탑해독원은 청정 환경 생태계로 올리브나무. 아이비나무. 팔손이나무. 황칠나무. 녹나무. 월계수나무.
편백나무. 100여종의 항암나무약초로 조성되어 있다.
5.생명건강관리를 실시간 1:1
SNS인터넷 시스템으로 체계적으로 도와 드립니다.
CM슈퍼 칼슘마그네슘.
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백암산 사등저수지 옆.
혼자 다녀도 심심하진 안을거가타요ㅋ
ㅋㅋㅋ 고객님들...^^ 그래도 손님 보다는 낫네요...^^
1300명 쭈까해오
아 그리고 안전을위해 등산화착용을 하심이 .....
백치미인가 백치인가
여자 혼자 저러면 강간당해여 조심해여
공실씨 안녕하세요~~~^^
비학산 백패킹 영상보면서 정말 즐겁게 봤어요ᆢ
혼자 주절리 주절이 이야기 하는 모습이 너무 귀여워요~~^^