Ты делаешь МФР неправильно! Секреты, которые помогут избавиться от отеков и целлюлита

Массажный ролик как в видео - fo60rh8onm.mplays.ru/O7SueXdaXv
Артикул на ВБ: 200185228
Рекламодатель: ИП Тетерук Николай Викторович Erid: 2Vtzqv8jwub
✅ Мой Телеграм: t.me/veryomina
✅ Моя группа Вконтакте: ver_gym
✅ Мой Дзен: zen.yandex.ru/veryomina
✅ Мой Rutube: rutube.ru/channel/23861881/
✅ Мой BOOSTY: boosty.to/veryomina
✅ Моя книга рецептов: www.veryomina.com/cookbook
✅ Моя программа питания: www.veryomina.com/meal-plan
✅ Моя программа тренировок: www.veryomina.com/amazing-figure
✅ Мой марафон похудения: www.veryomina.com/marafon
✅ Моя программа для лица: veryomina.com/face
✅ Моя книга: www.chitai-gorod.ru/catalog/b...
По вопросам рекламы: [e-mail]
Рада видеть вас на МФР-тренировке, которая поможет решить сразу несколько проблем: убрать головную боль и боль в мышцах, улучшить сон, а также избавиться от отёков и целлюлита. Будет очень приятно, а результат можно почувствовать уже сразу после тренировки.
Плейлисты:
РАЗМИНКА: • РАЗМИНКА всего тела Пе...
ЗАМИНКА: • Делайте ЭТО после Кажд...
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ \ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ: • Тренировки для полных ...
ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА: • Как убрать жир с внутр...
УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА: • Как убрать жир с живота
ТРЕНИРОВКА ЖИВОТА ПРИ ДИАСТАЗЕ • КАК УБРАТЬ ВЫПИРАЮЩИЙ ...
СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ: • Кардио тренировки для ...
ЯГОДИЦЫ \ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА: • Тренировки для ягодиц 🔥
ПОХУДЕНИЕ \ ТОНУС ЛИЦА: • Тренировки для лица
СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ: • Как сделать стройные ноги
ТАЛИЯ: • Как сделать талию
ЖИР НА СПИНЕ \ ОСАНКА: • Как убрать жир на спине
ПРИПОДНЯТЬ \ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ: • Как приподнять и увели...
РУКИ \ ВЕРХ ТЕЛА: • Руки в тонусе для девушек
Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!
#верьёмина #похудение #фитнес #спорт
Музыка by Epidemic Sound: www.epidemicsound.com/
00:00 - Чем полезна МФР тренировка?
00:30 - Что понадобится для тренировки?
01:22 - Потрясающая тренировка

[@DaryPodarok]

Прекрасная тренировка! Тонечка, у вас самые лучшие и эффективные тренировки среди всех блогеров на ютубе, уже третий год с вами!! Лучше, понятней и эффективней вас пока не нашла!❤️❤️

[@bansheemusic]

Как отлично сложилось, вчера приобрела МФР, а уже сегодня вижу у вас на канале тренировку, которую искала)

[@Yummy_48221]

Мфр- это комплекс упражнений, направленных на ускорение восстановительных процессов в мягких тканях, улучшение кровотока и питание мыщц и фасций (ткани, которая, окружает мышцы).

[@user-uj8qv9en2l]

Тренировка классная ❤️

[@user-fh4so6iy7l]

Тонечка, тренировка классная!!! дайте, пожалуйста, ссылку на ваш топ

[@valeri_its_me1394]

Подскажите приобрела рельефный ролл «решетка», а теперь нашла информацию, что рельефный роллы опасны и нужно заниматься с такими как у Вас на видео гладкими, так ли это? Я новичок в работе с роллом, спорт на любительском уровне в силу наличия времени (т.е. тренировки в основном домашние, стараюсь чтобы были постоянные, но иногда пропускаю)

[@user-lp5yj3iy1v]

Здраствуйте, где продается такой ролик?

[@user-oo2xl4ik3g]

Мне понравилась тренировка!

[@mariagoruyshko9758]

Благодарю ❤

[@anastasiiaromanova2329]

А почему нельзя каждый день?) такие прекрасные ощущения же ! Спасибо большое вам 😌

[@user-be1ds2zc5w]

Все классно, но как же тяжело рукам когда прокаьываешь свой уюцелюлит 😄 Спасибо за видео!

[@stifmeister6916]

Конечно важно делать упражнения правильно. А большинство их реально делает неправильно.

[@Anya_336]

А если у меня валик другой, будет результат?

[@surmachevskavideography9216]

очень быстро выполняете упражнения. за подсказку с позвоночником спасибо

[@97Vitas97]

Возможно ли похудеть с такими тренировками? Или это больше как "релакс" для тела?

[@Nasya_krum]

Больше релакс и расслабление мышц, но в комплекте с другими тренировками и дефицитом калорий можно похудеть
Только комплексный подход поможет достичь целей)

[@klavdiagrinchenko6542]

Дякую!

[@Popaunukorna]

💯🔥

[@user-em5lh6xe6j]

Можно беременным? Спасибо

[@shahnozadehkonova5285]

Я смотрю твоё видео только для того чтобы смотреть твою фигуру

[@alyonalaska]

✅

[@user-rl8gn1bc4o]

Ух какая

[@lunarelaxation]

Wonderful❤❤thank you very much ❤😍subscribe & like608

[@igor_chernov]

Хочел бы я тоже быть симпатичной фитоняшкой и выезжать в интернете на своей красоте ❤

[@IlgizelGor]

Благодарю ❤