এটার ৮০% সমাধান হচ্ছে মানসিক ভাবে। অনেক কিছু খেয়ে হয়তো আপনি শারিরীক ভাবে সুস্থ হবেন। কিন্তু মানসিক ভাবে সুস্থ হলে ৮০% সমাধান পাবেন। স্রষ্টা সবাইকে বুঝার জ্ঞান দান করুণ।
আলহামদুলিল্লাহ। আপু আপনি যে পরামর্শ দিয়েছেন ভালো। খাদ্য তালিকা যা দিলেন সব অর্থশালী ব্যক্তিদের জন্য সম্ভব। সাধারণ পরিবারের ছেলেরা এতটা ক্যারি করতে পারবে না। শুধু আদা ও রসুন ছাড়া।😢😢😢
আপু আপনার কথার সাথে একমত হতে পারলাম না দুঃখিত। খাদ্য মানব জীবনের জন্য অতি গুরুত্বপূর্ণ এটা অস্বীকার করার উপায় নেই। কিন্তু আপনি যেভাবে বললেন বা পরামর্শ দিয়েছেন সেই মতো খেলেই কি বেশি সময় ধরে সহবাস করা যাবে?যদি তাই হতো তবে গরিব পুরুষের বউ রাখতে পারতো না। কিন্তু বাস্তবতা দেখেন,এই সাধারণ বা গরিব পুরুষদের কোন সমস্যা নেই। তাদের সহবাস হয় ক্ষ্যাপাটে ঘোড়ার মতো লংটাইম এবং আনন্দময়।তার প্রমাণ, তাদের পরিবারে যতই অভাব থাক,যতই মারামারি হোক একজন আরেকজন কে ছেড়ে চলে যায় না।যদিও দুই একটা যায় সেটা অন্য কোন কারণে বা খুবই কম।এটা মনস্তাত্ত্বিক একটা ব্যাপার।
আসসালামুআলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহি ওয়াবারাকাতুহ মেহো প হমেও রক্তাক্ত সমস্যা এই দুটি রোগ রক্তাক্ত আছে আমার কি কি টেস্ট করা লাগবে জানাবেন কিন্তু কষ্ট করে
আসসালামু আলাইকুম ম্যাম আমি একজন স্টুডেন্ট আমি। (বয়স ২২) আমি অনেকদিন যাবত মাস্টারবেশন করেছি (৮বছর) এখন আমার প্রশ্ন হল : আমার দ্রুত বীর্যপাত হয় এবং আমার বীর্য পাতলা কি খেলে দ্রুত বীর্যপাত কমে যাবে এবং বীর্য গাড় হবে। আল্লাহর দোহাই প্লিজ রিপ্লাই দিয়েন খুব বিপদে আছি 😭😭😭😭😭😭
There are many foods that are good sources of protein without milk, including: 1. Meat: Beef, chicken, pork, lamb, and other types of meat are all excellent sources of protein. 2. Fish and seafood: Fish, including salmon, tuna, and trout, are rich in protein, as are other seafood options like shrimp and crab. 3. Eggs: Eggs are an excellent source of protein and can be eaten in a variety of ways, such as scrambled, boiled, or in an omelet. 4. Beans and legumes: Black beans, chickpeas, lentils, and other beans and legumes are all great sources of protein. 5. Nuts and seeds: Almonds, peanuts, chia seeds, and pumpkin seeds are all high in protein and can be eaten as a snack or added to meals for extra protein. 6. Soy products: Tofu, tempeh, and edamame are all made from soybeans and are good sources of protein. 7. Quinoa: This whole grain is a good source of protein and can be used as a base for salads, grain bowls, or as a side dish. Overall, there are many delicious and nutritious foods that provide protein without milk.
Medum ami ek lagater 6 days hasto mothan kare pipasa katse na boad abbash ata amio jani khaoa daoa time maton o hoy na onek khon lagey birjo out haty eta ki lakhon valo na kharap ami bujte chai ami ki biar janno thik ase na ki tikte perbo na thik bujlam na Garbo daron a kono somossha habe ki
Agulo kotha sudhu suni but kaj kore na, ami half time duty, gym, study, full day healthy khabar khai bahir theke 1fota pani o khai na but druto birjopat hoi amar close akjon friend saradin cigret r upir thake, mod ak bosai kheye fele 22-25k, sukna akdom but duration onek...
@@HCB Thanks a lot আপা এই ব্যাপারে মূল্যবান পরামর্শ দেয়ার জন্য.আপা Amra Husband-wife ra যে একে অপরকে Lip Kiss করি, সেই Lip Kiss health er জন্য উপকারী নাকি ক্ষতিকর সেই ব্যাপারে kindly apnar next video te explain koriyen.Please Apa kindly amar ei request ta rakhiyen.Apa ami ei beparta niye tension e achito tai apnake ei request ta korechi.
ম্যাম আপনার ভিডিও দেখার মূল উদ্দেশ্য হলো আপনি আপনাকে দেখলে মন ভালো হয়ে যায় এমনি তে এসব কোনো সমস্যা আমার নাই তার পর ও আপনার ভিডিও দেখি আপনি মেয়ে না আপনি একটা জাদু আমার চোখে😇
এটার ৮০% সমাধান হচ্ছে মানসিক ভাবে। অনেক কিছু খেয়ে হয়তো আপনি শারিরীক ভাবে সুস্থ হবেন। কিন্তু মানসিক ভাবে সুস্থ হলে ৮০% সমাধান পাবেন। স্রষ্টা সবাইকে বুঝার জ্ঞান দান করুণ।
মানসিক ভাবে বলতে?
@@raihan6962স্ট্রেস ফ্রি থাকতে পারা। সেক্সের সময় পারফরম্যান্স অ্যাংজাইটি না রাখা।
Druto uttejito hoye brake failure ar ki
সহমত
আলহামদুলিল্লাহ। আপু আপনি যে পরামর্শ দিয়েছেন ভালো। খাদ্য তালিকা যা দিলেন সব অর্থশালী ব্যক্তিদের জন্য সম্ভব। সাধারণ পরিবারের ছেলেরা এতটা ক্যারি করতে পারবে না। শুধু আদা ও রসুন ছাড়া।😢😢😢
🎉🎉
নিয়মতান্ত্রিক জিবন সুস্থ থাকার মূল মন্ত্র।
😂
অসংখ্য ধন্যবাদ এই ভিডিও দেওয়ার জন্য।
এরকম টপিকের উপর আরো ভিডিও চাই।
খুব ভাল লেগেছে আপু, খুবি সহজ আর স্বাভাবিক ভাবে বুঝেছেন আপনি। অনেকের উপকারে আসবে। অনেক অনেক ধন্যবাদ আপু ♥️♥️
আপনার স্বামী অনেক সুখী।
অসংখ্য ধন্যবাদ সুন্দর আলোচনার জন্য। এইরকম আরো ভিডিও বানানোর অনুরোধ রইল। মুর্শিদাবাদ, ভারত থেকে।
আপু আপনার কথার সাথে একমত হতে পারলাম না দুঃখিত। খাদ্য মানব জীবনের জন্য অতি গুরুত্বপূর্ণ এটা অস্বীকার করার উপায় নেই। কিন্তু আপনি যেভাবে বললেন বা পরামর্শ দিয়েছেন সেই মতো খেলেই কি বেশি সময় ধরে সহবাস করা যাবে?যদি তাই হতো তবে গরিব পুরুষের বউ রাখতে পারতো না। কিন্তু বাস্তবতা দেখেন,এই সাধারণ বা গরিব পুরুষদের কোন সমস্যা নেই। তাদের সহবাস হয় ক্ষ্যাপাটে ঘোড়ার মতো লংটাইম এবং আনন্দময়।তার প্রমাণ, তাদের পরিবারে যতই অভাব থাক,যতই মারামারি হোক একজন আরেকজন কে ছেড়ে চলে যায় না।যদিও দুই একটা যায় সেটা অন্য কোন কারণে বা খুবই কম।এটা মনস্তাত্ত্বিক একটা ব্যাপার।
এখনকার মেয়েরা সেক্স এর চেয়ে টাকা টাই বেশি চায়।
টাকা থাকলে সব সম্ভব
ঠিক
Vabbar bisoy
Bolte cheyechilam. Eisob manush viewers er jonno video banay
এটা হচ্ছে যারা পরিশ্রম কম করে, তাদের ভিডিও। গরিব মানুষ ত পরিশ্রম করে, তাই তাদের এই রুটিন ফলো করা লাগে না
অনেক ধন্যবাদ গুরুত্বপূর্ণ তথ্য দেওয়ার জন্য
Alhamdulillah. Kompokke 20minit chaliye jete pari 💪
মেডাম কে অনেক ধন্যবাদ, ভাল পরামর্শ দেয়ার জন্য
অসাধারণ পৃথিবীর অসাধারণ মানুষ 🇰🇼🇰🇼🇰🇼🇰🇼🇰🇼🇰🇼
আপু বাংলাদেশে অনেক ফ্রিল্যান্সার আছে। তাদের জন্য যদি একটি পৃুুষ্ঠিকর খাবারের ভিডিও তৈরি করতেন খুব উপকৃত হবে
অনেক সুন্দর পোস্ট শেয়ার করার জন্য ধন্যবাদ।
অনেক সুন্দর হয়েছে আলোচনার ধন্যবাদ আপা
গুরুত্বপূর্ন ভিডিও, অনেক ধন্যবাদ আপনাকে
ধন্যবাদ অতি উত্তম আলোচনার জন্য
ধন্যবাদ মেডাম গুরুত্বপূর্ণ কথা বলার জন্য
কথাগুলো যথেষ্ট সুন্দর ছিলো।
ধন্যবাদ সুন্দর আলোচনার জন্য।
helpful video. Thanks.
You're welcome!
পরামর্শগুলো অতীব ভাল লেগেছে।
Thank you for your good advice. Wish you all the best
Thank you too
অনেক ধন্যবাদ আপনাকে মেডাম, এই সময় আমাদের জন্য, খুব গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিয়ে কথা বলেছেন, আশা করি অনেকের উপকার হবে, (11-3-2023)
ধন্যবাদ ম্যাডাম সঠিক বলার জন্য
ধন্যবাদ ম্যাডাম,এই সকল খাবারের দামের বিষয়টা কি আপনি চিন্তা করছেন?
Thanks apu shondor poramorsher jonno
আপু আমি কি ভিগোজেল ব্যাবহার করতে পারবো।
milk er jnnno ar acidity hoy to without milk anything u can suggest me. actually amr acidity er problem ache.
আপু আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ দোয়া রইল আপনার জন্য ❤️❤️❤️
Thanks for beautifull advice 🙇🏻🌹
apu amar baba amar maa ka onake balobasha tai condom use kora
Very good Advice thanks madam
Welcome
ধন্যবাদ সুন্দর আলোচনার জন।
অনেক অনেক সুন্দর সাজেশন
আসসালামুআলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহি ওয়াবারাকাতুহ মেহো প হমেও রক্তাক্ত সমস্যা এই দুটি রোগ রক্তাক্ত আছে আমার কি কি টেস্ট করা লাগবে জানাবেন কিন্তু কষ্ট করে
Love forever medicine sompork kisu bolen mam...
ম্যাম, আমার মাথার চুল অনেক পাতলা ও চুল ঝরে কিভাবে এর থেকে মুক্তি পাবো বা চুল ঘন ভর্তি করবো please reply maam
ভিডিও ভাল হয়েছে। শুভকামনা থাকল
ম্যাডাম আমি সুস্থ আছি কিনা তা ট্রাই করার জন্য আপনাকে অনেক প্রয়োজন
আসসালামু আলাইকুম ম্যাম আমি একজন স্টুডেন্ট আমি। (বয়স ২২) আমি অনেকদিন যাবত মাস্টারবেশন করেছি (৮বছর) এখন আমার প্রশ্ন হল : আমার দ্রুত বীর্যপাত হয় এবং আমার বীর্য পাতলা কি খেলে দ্রুত বীর্যপাত কমে যাবে এবং বীর্য গাড় হবে। আল্লাহর দোহাই প্লিজ রিপ্লাই দিয়েন খুব বিপদে আছি 😭😭😭😭😭😭
মাস্টারবেশন বন্ধ করুন।
আসসালামুয়ালাইকুম
আপু আপনি যে তালিকা দিয়েছেন খাবারের এগুলো তো সবার কিনে খাওয়ার মত তৌফিক নাও থাকতে পারে তা হলে সেই ক্ষেএ করনীয় কি ?
ম্যাডাম আপনি একটা আগুন🔥 🔥🔥
😅😅
😊😂😂😂😂😂
Khankir chele tor ma k dekh
@@misirali2584👹👹👹👹👹
আপনি যে উপদেশ দিচ্ছেন,তা সবার জন্য অসম্ভব, সহজ ভাবে কিছু বলোন
You so give lovely suggestion thanks
Most welcome 😊
চমৎকার উপদেশ
What could be the source of protein instead of Milk??. I have some stomach problems, Dr advised me not to eat milk. Now what can I eat/drink?
There are many foods that are good sources of protein without milk, including:
1. Meat: Beef, chicken, pork, lamb, and other types of meat are all excellent sources of protein.
2. Fish and seafood: Fish, including salmon, tuna, and trout, are rich in protein, as are other seafood options like shrimp and crab.
3. Eggs: Eggs are an excellent source of protein and can be eaten in a variety of ways, such as scrambled, boiled, or in an omelet.
4. Beans and legumes: Black beans, chickpeas, lentils, and other beans and legumes are all great sources of protein.
5. Nuts and seeds: Almonds, peanuts, chia seeds, and pumpkin seeds are all high in protein and can be eaten as a snack or added to meals for extra protein.
6. Soy products: Tofu, tempeh, and edamame are all made from soybeans and are good sources of protein.
7. Quinoa: This whole grain is a good source of protein and can be used as a base for salads, grain bowls, or as a side dish.
Overall, there are many delicious and nutritious foods that provide protein without milk.
Thanks. But copied from ChatGPT 😁
@@HCB nice advice
@@mdnizamuddin8329 😄😄
@@mdnizamuddin8329es suggested "pork" 😅 Naujubillah
Respected mam, amar lingo maghe maghe boro hoy. Eta ki kono problem?
Madam Dr.Tamanna many many thanks..👍⚘
Most welcome 😊
Thanks for your kind information.
অসাধারণ
Ki medicine ache bolte paren?
Thank you madam for giving this suggestion we expect more good suggestions from you
Sure 👍
Thank you, Doctor! Drink milk, but I am lactose intolerance. What would you advise? Watching you from the States.
take probiotics before meal(30 mins)...
অসংখ্য ধন্যবাদ
অনেক আনেক ধন্যবাদ
অনেক ধন্যবাদ 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Thank you
Madam excellent information
You are most welcome
Sob sunlam but je upai bollen se sob toh borolok der dara samvab...jader khabar thik vabe jotena tara ki korbe??
ইন্ডিয়া থেকে দেখলাম ম্যাডাম ধন্যবাদ আপনাকে
ধন্যবাদ আপনাকে
আপু ডাইবেটিস রোগীর যৌন জীবন ধরে রাখতে কোন খাবার গুলো গ্রহণ করতে হবে।
আমার লিঙ্গের সাইজ লাম্বা ৫.৫ এবং মোটা ৫ ইন্সি.!
আমি দুই মিনিটের বেশি থাকতে পারিনাহ কি করবো.? আর আমার লিঙ্গের সাইজ কি ঠিক আছে.?
Madam kitkat ki dark chocolate er moddhe pore?
No
madam ektu parsonl kotha bola jabe apnar sathe. jodi somvob hoi tahole bolben
চমৎকার ভিডিও ধন্যবাদ ম্যডাম
Apni balun je rosun aada madhu ta ki ak sathe khete habe
Medum ami ek lagater 6 days hasto mothan kare pipasa katse na boad abbash ata amio jani khaoa daoa time maton o hoy na onek khon lagey birjo out haty eta ki lakhon valo na kharap ami bujte chai ami ki biar janno thik ase na ki tikte perbo na thik bujlam na Garbo daron a kono somossha habe ki
মাশাআল্লাহ চোখের মেকআপের মায়ায় পড়ে গেলাম🧡
Thanks a lot
অসংখ্য ধন্যবাদ আপু আপনাকে।
Agulo kotha sudhu suni but kaj kore na, ami half time duty, gym, study, full day healthy khabar khai bahir theke 1fota pani o khai na but druto birjopat hoi amar close akjon friend saradin cigret r upir thake, mod ak bosai kheye fele 22-25k, sukna akdom but duration onek...
Otirikto hostomoithun korle ki future e Kono somoshaa hate pare??
জ্বি, যৌণ শক্তি কমে যায়। শরীর দূর্বল হয়ে। মনোযোগ কম যায়।
Awesome information
Thanks
Doctor k amr khub valo lagsay
Very good Information Madam
Thanks a lot
ধন্যবাদ আপু সটিক কথা গুলো তুলে ধরেছেন।
Thank you
মেডাম অনেক মাস্টার ভিষণ করতাম এখন খুব অল্প সময় হয় টাইম বাড়াতে কি করলে ভালো সময় পাওয়া সম্ভব
চট্টগ্রামে আপনাদের চিকিৎসা পাওয়া যাবে? আর কোথায়
অনেক অনেক উপকারী এবং দরকারি কথা।
এই দরকারি কথা পালন করতে গেলে স্থায়ী সম্পদ বিক্রি করা লাগবে।
@@mahibunnessachowdhury1471 😂
@@mahibunnessachowdhury1471 তারপরও যদি পোলাপাইনে একটু ঠিক হয়।😂
কি ভাবে স্বাস্থ্য বাড়ানো যায় ম্যাম??
walnut ki sudhu khabo like badam ?
ধন্যবাদ
ম্যাম এগুলো তো অনেক দামি খাবার।
অসাধারণ সুন্দর আলোচনা
Nice information
Thanks
Amar khub problem ache ki kore hor mon thik dhore rakhbo tara tare pore gai
Thanks
Welcome
চট্টগ্রামে আপনাদের চিকিৎসা পাওয়া যাবে? একটু জানাবেন।
ম্যাডাম আমার দুই থেকে তিন ঘণ্টা সময়ে, আমার স্ত্রীর না-কি ব্যথা করে। সাইজ ছোট ও ১ ঘন্টায় শেষ করতে কি কোন মেথড আছে? প্লিজ জানাবেন। ধন্যবাদ।
আপু নিসচয় উন্নত দেশ থেকে প্রসিখন নিয়ে এসেছেন
ভালো পরামর্শ
Well said
ম্যাডাম আপনাকে খুব ভালো লাগছে
Madam ami ki apnar kach theke kichu solution pete pari??
Very good advice.
Thanks for watching!
@@HCB Thanks a lot আপা এই ব্যাপারে মূল্যবান পরামর্শ দেয়ার জন্য.আপা Amra Husband-wife ra যে একে অপরকে Lip Kiss করি, সেই Lip Kiss health er জন্য উপকারী নাকি ক্ষতিকর সেই ব্যাপারে kindly apnar next video te explain koriyen.Please Apa kindly amar ei request ta rakhiyen.Apa ami ei beparta niye tension e achito tai apnake ei request ta korechi.
ম্যাম আপনার ভিডিও দেখার মূল উদ্দেশ্য হলো আপনি আপনাকে দেখলে মন ভালো হয়ে যায় এমনি তে এসব কোনো সমস্যা আমার নাই তার পর ও আপনার ভিডিও দেখি আপনি মেয়ে না আপনি একটা জাদু আমার চোখে😇
ম্যাডামকে দেখে হাত মারেন নাকি
Hahahahahaha
কি করে বুঝবো আমার এধরনের সমস্যা আছে একটু বলে দিলে ভালো হতো
আমার ভ্যাজাইনাতে দেওয়া আগের বীর্য বের হয়।
প্যান্ট পরা থাকে একটু জোড়া করি করলেই বের হয়ে যায় এখান থেকে বাঁচার উপায় কি??
ধন্যবাদ আপনা েক