Cómo Ser Más Productiva: Usa tu Ciclo! | XDS Sin Filtro
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- Опубликовано: 6 фев 2025
- www.ximenadelas... | Las mujeres tenemos un poder especial guardado en nuestros ciclos. Mientras que los hombres tienen ciclos de 24h, nosotras vamos lentamente a lo largo de 21 a 35 días. Y cada fase se puede (y se debe aprovechar) para ser productiva cuando toca, planificar cuando se debe, tomar acción cuando es el momento y conectar con otras llegado el punto perfecto.
Aprende meas sobre este tema y todos los links que menciono en: www.Ximenadelas...
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Gracias Ximena! Qué bueno saber esto! El próximo miércoles tengo audiencia judicial y voy a ir toda segura y confiada porque voy a estar en el primer día de mi fase folicular!!! Gracias!!!
Hola Xim, no suelo comentar por este medio, pero realmente quería expresarte mi gratitud por tan valiosa información, hemos subestimado la sabiduría de la naturaleza en sus diseños. Muchas gracias por tu aporte y me encargaré de compartirlo con mis amigas porque tu mensaje es digno de difundir. Éxitos y Bendiciones.
Tan bella querida Ximena como siempre! Mil gracias! 🌟 ✨ 💫 Bendiciones! 🙏🏼 😊
estoy metiéndome de lleno a ese tema es fascinante ,ahora entiendo mejor mis cambios de humor ,subidones y bajones de energia es tremendo ,todo coincide con esto tbn lei que influye increíblemente la luna ,gracias me gustoo toda la info
No los usaba pero si me pasa algo curioso cada vez que mi ciclo me va a venir me siento abrumada por el negocio y con ganas de llorar. Gracias Ximena!!! Estos temas me encantan y creo mucho en que mientras más nos conozcamos más fácil logramos lo que deseamos.
Así es!! Y no podría estar más de acuerdo! Mi meta es que este mensaje llegue a las niñas desde los 12 años! EN instagram.com/thefunctionalforce y en ximena.lpages.co/que-es-el-mcf/ hablo de todo este tema largo y tendido
Me he quedado helada con este tema porque nunca había escuchado nada al respecto. Me parece un aporte muy valioso porque esto nos permite conocer como funciona nuestro cuerpo. Pero te pido que por favor nos brindes mayores detalles para quienes por problemas de salud no tenemos menstruación como poder llevar un control para mejorar nuestra productividad ???..... por ahí leí un comentario donde mencionaste las fases lunares, pero no me queda claro, podrias hacer un post o video para que lo expliques mejor?. gracias! :)
Claro que sí qué buena idea! De todo esto hablo más en functionalfemaleforce.com
Estoy igual!! Una vez hace mucho había leído sobre esto pero nunca encontré mucha info, ella lo explicó super bien, gracias XDS!!
Está chica es muy lista no tenía ni idea muchas gracias desde España 😙😙😙😙
Muchas gracias! Hay semanas en que estoy a full y otras en las que duermo mil horas! A veces me siento muy emocional y me cuesta un monton salir en los videos, ahora entiendo que estaba conduciendo con los ojos cerrados. Es muy bueno poder ir a favor de la corriente! Gracias. No sabía que necesitaba esto hasta que lo vi.
Wow que buen tema Ximena!! Siento que esto es algo que nos lo deberían enseñar en la escuela. Pero fijate tengo 28 años y no sabía absolutamente nada de esto! Me encantaría que siguieras compartiendo información de este estilo! Gracias por enseñarnos tanto! Un abrazo inmenso!
No podría estar más de acuerdo! Hoy en día como terapeuta, mi meta es que este mensaje llegue a las niñas desde los 12 años! Puedes leer y aprender más de este tema en instagram.com/thefunctionalforce y en www.functionalfemaleforce.com
Sin olvidar toda la información sobre ciclos en: ximena.lpages.co/que-es-el-mcf/
Hola Ximena, me encanta tu canal, me encanta todo el conocimiento que posees, como lo explicas y como lo compartes con todo el mundo. Me parecería genial que hicieras un video que explique cómo entender el ciclo menstrual, ya que estás hablando de esto en este video, y que te apoyaras un poco con imagenes o infografias que ayuden a visualizar lo que hablas a las personas que vemos tus videos. Muchas gracias por leerme y espero que este video pueda realizarse pronto.
Brillante! He leído mucho sobre nosotras y nadie lo explica tan claro. Felicitaciones! 😘😘😘
Es lo más interesante que eh escuchado en mi vida, esto deberían de enseñar a todas las mujeres. Aunque a todas las mujeres nos ha de pasar que queremos no salir en esos dias, pero también el trabajo distrae mucho el ocuparse en algo minimiza el malestar.
Ok, estos videos me cayeron del cielo, comenzando el año. Vamos con todo este 2019.
Te super amo... Eres increíble, me encantan tus videos, tu contenido, gracias por dar tanto de ti y compartir tus conocimientos, este video en particular lo compartí con todas mis amigas, porque muchas veces como mujeres no nos comprendemos y es por eso que no explotamos nuestro potencial... Un súper abrazo desde panamá... También soy colombiana 😉😘❤️❤️❤️
Sí lo sabía por un libro que leí. Luna roja, de Miranda Grey.
Fue revelador leerlo, porque me hizo repensar mi ciclo menstrual y ser un poco más consciente y paciente con mis cambios de humor en cada una de mis fases.
Genial video! Has sabido explicar muy bien estos temas que son fundamentales para toda emprendedora :)
Woahh qué fantástico! Gracais por recomendarnos el libro!
Estoy empezando a leerlo. Fenomenal la información del video, muchisimas gracias✌️✌️✌️
No podès más de GENIA Ximena!!!! Es increíble tu energía, y estos temas me vuelan la cabeza!
Jajaja qué linda!! Pues en instagram.com/thefunctionalforce y en www.functionalfemaleforce.com vas a encontrar mucho más! :D GRACIAS!!!
Hola Ximena, me ha encantado. Hace unos años estudie autoliderazgo femenino y los arquetipos femeninos. Estos son el arquetipo de la amante (la q siente y padece) , el de la guerrera (la q toma las decisiones), el de la madre (la que cuida y se cuida) y el de la chamana (nuestro lado más espiritual e intuitivo) . Se corresponden casi a la perfección con los q tú defines. Me encantaría colaborar contigo. Un placer haberte decubierto
Ximena, primero gracias por todos tus vídeos son super motivadores. Quería preguntarte si puedes hacer un video de tus rutinas de ejercicio. Un saludo ♡
Que buen video!!la verdad siempre pense que el ciclo influia en la vida y la energia.. y que todo eso las diferenciaba de los hombres..tu video lo explica genial y me has dado muchos tips para mi vida de estudiante y emprendedora a la vez! :) GRACIAS!! saludos desde Argentina!!
Ximena muchas gracias por éste maravilloso contenido, me encanto y la información es muy potente para sacarle provecho al máximo, ahora comprendo muchas cosas de mí, y cuando explicabas cada fase, me acordaba de lo que estaba viviendo y concordaba perfecto con lo que hablabas de la energía. Mil gracias Xime, y ahora a aplicarlo todo para ser más productiva...!
Había notado en mi misma que a veces estoy con mucha energía y ánimos de tomar accion, pero días después se me quitaba ese entusiasmo y no sabia por qué.
Ahora ya se porque me sucede eso ^.^ ... Muchas Gracias Ximena!!! Me encanto como lo explicaste y me servirá mucho esta información para sacarle provecho a cada ciclo
Gracias Ximena por hablar de este tema! Super interesante el conocer las claves para sacarle provecho a la energía de nuestro ciclo. Incluso me has cambiado la forma de percibirlo. Un abrazo. 💐🌹🌺🌻🌼
Absolutamente! Nuestro ciclo es una VENTAJA que tenemos que aprender a aprovechar! EN instagram.com/thefunctionalforce y en ximena.lpages.co/que-es-el-mcf/ hablo siempre de este tema
Ximena de la Serna Ahora también te voy a seguir en instagram. Saludos. 😄
Me encantó tu video! Siempre me he sentido loca, con mil revoluciones y sin energía durante el mes, siempre lo asocié a mi personalidad y debido a que el cuerpo no siempre responde igual todos los días, pero ahora lo comprendo! Claramente nuestro ciclo es quien determina el verdadero funcionamiento del cuerpo y es algo que no se puede evitar. Me organizaba y planificaba y había días en que no lo podía lograr y me daba una bronca, no poder cumplir lo planificado y lo tomaba mas por el tema de ok, hoy no hay ganas, pero no pensaba en que podía ser que estaba en picada de energía. Ahora me planificaré de la manera correcta sabiendo esto! Gracias por esta valiosa información! todas las mujeres deberíamos conocer esto!
Muchas gracias
Me encannnnta tu decoración! que a gusto se tiene que estar ahí!
Muy interesante el tema.
Hace tiempo que uso mis ciclos mensuales para organizar mi agenda, y la verdad es que me entiendo y me permito más conociendo mi ciclo. Para ello uso la app Clue, te permite meter datos cada día y te mandan un mail con tu mes al final de tu ciclo
Qué linda Caro! Sigue con ello, es tan útil y necesario!
Hola! Me encantó este video! Yo ya me manejaba de acuerdo con las etapas de mi reloj biológico, pero has explicado muy bien como sacarle el provecho máximo !
Siempre lo he pensado y sentido pero no habia escuchado a nadie hablar de esto!!!!! Gracias
Es tan importante que lo sepamos! E increíble que no se enseñe como parte de la educación básica!
Wooow eres Genial!! Gracias por compartir tus experiencias !!
Deseo q pronto promuevas el no consumo de nuestros amigos amorosos los animales!!
Dios te bendice!!
Abrazooo
valentina tamayo muchas gracias amiga! Seguro te va a interesar este artículo en mi otro blog 💕💕 TFFF.co/6
Hola, no tenia ni idea de esto, que bueno que lo expliques, abrazos!
Qué bueno que haya causado tanto interés!
Desconocía el tema del ciclo, es muy interesante saberlo, gracias por compartir.
Lo voy a comenzar a usar... no sabia como manejarlos... Gracias por enseñarme... muchos éxitos y bendiciones
Gracias amiga! Puedes aprender más en instagram.com/thefunctionalforce y en www.functionalfemaleforce.com
Gracias!
Yo también soy emprendedora y he estado en buscando algo así, mil gracias!!!
Fantástica!!!!! Quiero ser como tú!!!
Que buen tema. Y los haz platicado bastante bien. Saludos y gracias.
Gracias amiga!
Que interesante, tengo que prestar atención a ello... definitivamente lo tendré en cuenta a la hora de organizar mi agenda :) gracias
Adelante amiga!!
Gracias por este vídeo, ahora entiendo lo que pasa conmigo y mi negocio. Ya puedo planificar mejor mi mes. Ahora me toca identificar todos los ciclos.
BRAVO AMIGA!! Identificarlos es algo bien sencillo! Hablo de ello en: ximena.lpages.co/que-es-el-mcf/
Hola Ximena!!!, qué pasa cuando ya estas en el proceso de la menopausia. Gracias por la respuesta.
Muyyyy bueno todo! Gracias por tus consejos!
A ti amiga!!
Gracias de antemano, 😘😘
Me ocurre lo que dices (necesito introspección y descanso antes y durante el sangrado). Solo que no sé cómo aplicar esta información porque vivo con hemorragias, no tengo una ciclo normal, no tengo fase lútea ni ovulatoria.
Me gustaría conocer tu canal de salud.
En mi país existen muchos tabus sobre lo que se debe comer en los días de menstruación, como que el limón enralece la sangre, el repollo produce cólicos, que la crema y el aguacate son muy frescos sea lo que sea que signifique, y que no se puede comer huevo porque hueles mal durante todos esos días. Y yo me pregunto que puedo hacer si estoy empezando neto y en estos días me da mas hambre y me tengo que restringir de buena parte de los alimentos que me ayudan a mantenerme saciada, entonces existen alimentos ideoneos para este periodo sin que afecte mi vida neto.
Que buen video Ximena!!
Millón de gracias amiga! WOOHOO!!
Muy interesante,como sabría de mis ciclos o face si tengo histerectomía? Soy aun joven,por cuestiones de salud pase por la cirugía
Sigue entonces los lunares :)
Exelente!!! Soy de prestar atención a mis ciclos y hasta leí de los ciclos lunares cómo influyen(en el corte de pelo, o depilación,etc)... Pero como los explicas tú me encantó... GRACIAS!!! Genia ❤️❤️❤️
Qué alegría! Hacen la diferencia completamente!
Wooow! De verdad podrías hacer un libro sobre este tema jaja, la aplicare y creo que será la solución a mi vida, porque me siento estancada sobre mi emprendimiento nunca sé cómo organizarme
Pero clarísimo amiga! Hablo de toooodo esto largo y tendido en instagram.com/thefunctionalforce y en ximena.lpages.co/que-es-el-mcf/
Ximena de la Serna Gracias! Estaré entonces al pendiente 😘😘😘
¡Genia!
Hola Ximena! y que sucede con las emprendedoras que están con menopausia...hay menopausias precoces desde antes de los 40 años, lo se porque mi madre la tuvo, y yo aunque soy joven llevo unos ciclos descontrolados...entonces cómo se interpretan los ciclos cuando básicamente no existen ? =(
Me encanto el vídeo! Haz más, te iba a preguntar con que móvil grabas y si es con cámara frontal o trasera? Saludos desde Madrid ❤ responde porfa, nueva suscriptora
Gracias amiga! Hablo de esto y muestro mi setting en varias ocasiones en instagram.com/ximenadelaserna! :) Uso la cámara trasera de mi iPhone 6S
Hola Ximena!! Lo había escuchado pero nunca usado. Hace poco fui mamá y en el embarazo pensé en que cuando diera a luz comenzar a tener mis ciclos de una forma natural pero sabes que?? Ufff no se como gestionarlo y me da reparo quedarme embarazada. Actualmente mi método anticonceptivo es el anillo pero es cierto que me gustaría que mi menstruación se regulará con las lunas. Me podrías dar un consejo? Una guía para conseguirlo?
Claro que sí amiga, aquí hablo de ello: functionalfemaleforce.com/planificacion-familiar-natural-metodo-del-conocimiento-de-la-fertilidad/
Ximena de la Serna siiii anoche entre y mande un email al contacto 😍😍
Gracias 😘
Hola ximena buen video! Me encanto. Me podrias aclarar si calculo mis dias de luna nueva, 5 dias antes o 5 dias despues? He escuchado que la energia de ambas luna llena y luna nueva dura entre 3 y 5 dias, y para planificar la agenda hace una diferencia. Como sugieres tu calcular nuestros dias de descanzo o extroversion?
De acuerdo A TU ciclo. Fase folicular es fase de extroversión y fase luteal es de retraimiento
En mi caso los 2 días antes doy vuelta la casa. Me pongo a ordenar pero parece un huracán mi casa porque saco cajas reviso que tirar, donar o vender. Y aprovecho siempre para poner orden en los rincones más conflictivos de mi casa. Y cuando me baja la regla soy un gusano. Me arrastró del dolor y me deprimo re mal, pero son los días que aprovecho para ir a ver amistades porque me siento contenida. Pero tengo que tener cuidado con mi pareja porque me cabreo por todo. Mucho enojo. No sabía que había más faces. Voy a prestar más atención a ver como es mi ciclo entero.
Hola, mira yo aunque tengo 37 años no tengo menstruación, después de un cáncer de mama me han cortado la regla con varios tratamientos, como puedo hacer lo de los ciclos o no puedo hacerlo? muchas gracias preciosa
Sí que puedes! Sigue las fases lunares :)
Que linda te ves al natural!
Ay Melissa GRACIAS!!
Estás muy guapa aquí!! Besos!!
Uauuu
mira..... esa informacion es nueva para mi.. ...me refiero a la informacion que tiene que ver con el hombre..nooo.jeje salds ximenaaaa!!!!!
Ximena controlas con alguna app tus ciclos y organización productiva? Me ayudaría mucho saber eso