요가 기초 프라사리타 파도타나아사나 자세 배우기 4K #10 | Learning the Basic Yoga Prasarita Padottanasana Movements

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  • Опубликовано: 29 дек 2024

Комментарии • 119

  • @김치볶음-r4n
    @김치볶음-r4n 2 года назад +39

    감사합니다..정말..

    • @qhwl_Wlw
      @qhwl_Wlw 12 дней назад

      미안하고 고맙다

  • @타이거슈즈-r6q
    @타이거슈즈-r6q Год назад +6

    봉우리와 언덕 골짜기의 조화가 완벽하네요

  • @ssibalnom.
    @ssibalnom. 2 года назад +5

    굿이에요 굿굿굿~

  • @잘봤습니다-x9g
    @잘봤습니다-x9g 2 года назад +32

    1:25 썸네일 사진으로 매우 적절한 자세네요

  • @이민수-f6r
    @이민수-f6r Год назад +5

    보지만 해도 건강해집니다

  • @정기조-d5g
    @정기조-d5g 2 года назад +6

    자세 대단히 감사합니다.

  • @CafeDabang
    @CafeDabang 2 года назад +2

    바니 누나 오늘도 우아하고 아름다우셔요! 좋은 하루 되세요.

  • @dallaseyefree
    @dallaseyefree 2 года назад +6

    Great instructor 😮

  • @박삐-f5h
    @박삐-f5h 2 года назад +10

    우와 나 돈다 돌아~~

  • @유호승-o2b
    @유호승-o2b 2 года назад +6

    바니쌤 2022년 마무리 잘하시구 건강하게 잘챙기구 힘내세요 돌아온 2023년 새해복많이받으세요 영상을 자주볼께요 건강하게 잘챙기구요 힘내세요 😘😘

  • @남크흠
    @남크흠 Год назад +2

    요가 기초를 배웠더니 시력이 좋아졌어요

  • @복덩어리-f4t
    @복덩어리-f4t 2 года назад +2

    바니쌤은 여신임..❤️

  • @김원선-q1c
    @김원선-q1c 2 года назад +2

    2023년 계묘년 새해도 좋은영상 많이 부탁드립니다
    happy new year 2023

  • @장정순-g1m
    @장정순-g1m 2 года назад +5

    바니쌤 파이팅하시고 좋은영상 계속부탁할게요♥

  • @ack-g1w
    @ack-g1w 2 года назад +1

    감사합니다 복받으실겁니다

  • @JudoMuayThai
    @JudoMuayThai Год назад

    도끼마저 야무진 남앗을때 슨상님😊😊

  • @HappyVirus-dk4fw
    @HappyVirus-dk4fw Год назад

    바니샘 격하게 사랑해요❤

  • @tbc3623
    @tbc3623 2 года назад +3

    확실히 운동 하기 전과 후가 명확하게 차이 나는게 보여서 운동 했는지 단번에 알아 맞출수 있을거 같아요~~

  • @dabin9528
    @dabin9528 2 года назад +1

    최고의영상이다

  • @월드힐링
    @월드힐링 Год назад

    아름다워요ㅎㅎ

  • @강동욱동욱
    @강동욱동욱 2 года назад +3

    참 이쁘네요~
    말도 조곡조곤~~^^;

  • @샘-b5e
    @샘-b5e 2 года назад

    다 다 다~~~~넘넘 좋아용

  • @badbreathdunghead2683
    @badbreathdunghead2683 Год назад +1

    의상이 넘 훌륭하고 민심을 헤아려줄 줄 아는 넓은 마음에... ㄱㄷ ㅈㅇㅇ 무족권 박고 갑니다

  • @홀링-m1u
    @홀링-m1u 2 года назад

    어지럽네욤.나이탓인가?ㅋㅋ 골반과 허리강화,다리까지...운동됩니담.

  • @Great_Hania
    @Great_Hania 2 года назад +6

    아..좋다

  • @goldmoon7576
    @goldmoon7576 2 года назад +1

    진짜 몸매 끝판왕~~♡♡♡♡

  • @유호승-o2b
    @유호승-o2b 2 года назад

    바니쌤😚😚😚

  • @paulmounger9099
    @paulmounger9099 Год назад

    A great video,easy to do ,you look magnificent ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @2parkstube
    @2parkstube Год назад +1

    감사합니다

  • @득근-x3s
    @득근-x3s Год назад +1

    가슴 힙라인 모두 퍼펙트

  • @YoonDal0892
    @YoonDal0892 2 года назад +6

    온리팬즈는 안하시나요?

  • @mrson8406
    @mrson8406 2 года назад

    오 굿~

  • @inwooeee
    @inwooeee Год назад

    기초가 좋아야 몸이 좋아요 감사합니다

  • @DeepSleepCoolKitty
    @DeepSleepCoolKitty 2 года назад +1

    보기만 해도 건강해지네요

  • @bogy5630
    @bogy5630 2 года назад

    와 바니쌤 너무 이쁘세요

  • @jjonpark44
    @jjonpark44 Год назад +4

    이거보면서
    단백질이 나올 수 있다니

  • @boonruengchotchoung6594
    @boonruengchotchoung6594 2 года назад +1

    Thankyou verymuch.
    🎼🎶🌷🌹💫🌃💫🌹🌷🎶🎼🎉🎈🎁❤🌉

  • @복주머니-j8c
    @복주머니-j8c 2 года назад

    감사합니다 열심히 합니다

  • @유니콘-z5w
    @유니콘-z5w 2 года назад +2

    ☺️☺️☺️☺️☺️😍😍😍😍😍

  • @jokerchalice9974
    @jokerchalice9974 2 года назад +3

    😍😍

  • @kimmr.9119
    @kimmr.9119 2 года назад

    와 볼수록 매력적이네.

  • @taciturn1117
    @taciturn1117 Год назад +2

    다음생에는 바니쌤과 결혼하고 싶습니다..♡

  • @BlastFaceR
    @BlastFaceR 2 года назад

    Perfect

  • @namvu1472
    @namvu1472 2 года назад +1

    Ok 🥰 rất tuyệt vời

  • @alexlima4512
    @alexlima4512 2 года назад +4

    Muito obrigado

  • @TaiNguyen-uz9rx
    @TaiNguyen-uz9rx Год назад

    😋😋😋♥️♥️♥️

  • @selinayoga
    @selinayoga 2 года назад

    like video!

  • @다복-v9z
    @다복-v9z Год назад

    등, 기립근이 이쁘네요

  • @JIX9ISLER1986
    @JIX9ISLER1986 2 года назад +2

    Here before the eventual. 1 million views......for a couple of "reasons"

  • @SKProgressives
    @SKProgressives Год назад

    백옥 여신 ♡

  • @사랑은좋아
    @사랑은좋아 Год назад +1

    엉덩이 쪽 너무 사랑합니다.😍😍

  • @sueeyuri4612
    @sueeyuri4612 2 года назад +1

    운동에 너무 집중했더니 눈이 아프네요......

  • @Tae_Ng
    @Tae_Ng 2 года назад

    Beautiful

  • @ssslkwo5704
    @ssslkwo5704 2 года назад +3

    2:50 2:54 4:57 5:09

  • @돈치치-z4e
    @돈치치-z4e 2 года назад

    누님 발음이 참 좋으시네

  • @Bohemian5380
    @Bohemian5380 Год назад +1

    요가는 몸빼바지가 기능적으로 편할듯~~

  • @jeremiahjohnsanluis1170
    @jeremiahjohnsanluis1170 2 года назад +2

    2:57

  • @juancanel5207
    @juancanel5207 2 года назад

    Hi forever ever beautiful sarangheyo my dreams woman and strong.🇰🇷❤️😘😘😘😘😘😘

  • @kwonlee9823
    @kwonlee9823 Год назад

    뒷보 너무 좋을듯

  • @경원김-l9n
    @경원김-l9n 2 года назад

    영상대로 따라하니 몸이 가벼워지네요..실례지만 바니쌤 의상 구입 좌표좀 부탁드려요. 여친이 의상이 편해 보인다며 구입하고 싶다는데 아무리 찾아도 모르겠데요.ㅠㅠ

  • @s.m.seo79
    @s.m.seo79 2 года назад +2

    오늘은 이걸로 결정!
    잠 자~알 오겠다.

  • @아자아자-z8m
    @아자아자-z8m 2 года назад +1

    순수한 바니쌤.자연미 건강미 답게.ㄷㄲ ㅈㄱ도..선명해서 😘번영 하세요^^

  • @1brian1000
    @1brian1000 2 года назад

    👍👍👍👍

  • @하루나하나
    @하루나하나 2 года назад +1

    4:52제일 포즈하나는 끝내줌

  • @회는돔
    @회는돔 Год назад

    좋네요

  • @WILLIELHILL-po2wt
    @WILLIELHILL-po2wt 2 года назад

    U WERE SO BEAUTIFUL DOING UR WORKOUT N I LOVE UR OUTFIT SET THAT U R WEARING WHILE U WORKOUT N I JUST LOVE U ❤️ 😍

  • @Iron_man595
    @Iron_man595 2 года назад +2

    🎉🎉🍑❤️❤️❤️❤️❤️😘😘😘😘

  • @詹俊輝-d3c
    @詹俊輝-d3c Год назад +1

    哇你真的好漂亮好美😍😍😍😍😍😍

  • @박광섭-t8p
    @박광섭-t8p Год назад +2

    뽀지 둔덕 자랑중

  • @modoogolf
    @modoogolf 2 года назад +1

    허벅지 예술이네

  • @y3721
    @y3721 Год назад +1

    .잘 익은 과일처럼 ...

  • @stevemiller2706
    @stevemiller2706 Год назад

    Sweetheart! Happy Valentines 💝 Day!
    In America today. Yesterday, last month.
    You are so sweet 💗. We are not supposed to be thinking clearly, are we?
    Okay. 🤪 🥴 😎

  • @nhm325ify
    @nhm325ify 2 года назад +1

    누나 룩북 해줘요❤

  • @이종례-j4m
    @이종례-j4m 2 года назад +1

    선생님 보트자세 힘든데 부탁드려요

  • @싸대기맞고싶냐-l2m
    @싸대기맞고싶냐-l2m 2 года назад +2

    4:50 한번도 안해본 자세인데 해보라고 해야겠네
    뭔가 스릴이 끝내줄것 같은디 ㅋㅋ

  • @아프리카노-o9l
    @아프리카노-o9l 2 года назад +1

    완벽한 여자..

  • @달일-v2s
    @달일-v2s Год назад +1

    도끼

  • @심용신-s4v
    @심용신-s4v 2 года назад

    선생님 요가에 집중이 안되는데 왜 그럴까요 🙃🙂🙃

  • @ປຸ່ນລູກອີກຕຸ້ຍຕົ່ມຕຸ່ນ

    ຍາກເລຍຫີນ້ອງແທ້ວ່າ

  • @두한이-r3u
    @두한이-r3u 2 года назад

    누나 귀여워요

  • @천안모지리야옹이감정
    @천안모지리야옹이감정 2 года назад +2

    이쁜아♡♡♡사랑해^^남편 전생에나라 구했나봐ㅜㅜ이쁜이랑 아기낳고살고^^앙

  • @힐링음악-q3z
    @힐링음악-q3z 2 года назад +4

    뒷자세죽이네

  • @jljune890
    @jljune890 Год назад +1

    넘치시네요

  • @zawzawaung3487
    @zawzawaung3487 Год назад

    ချစ်လား

  • @彭子建-w9m
    @彭子建-w9m 2 года назад

    You pretty

  • @이창준-m2w
    @이창준-m2w 3 месяца назад

    1년 지나도, 막 새로 찍은듯한.. 시간을 지나고, 외모는 변해도, 영상은 그대로...

  • @황만남-x4r
    @황만남-x4r Год назад

    다리에 쥐나요

  • @JKBJMT
    @JKBJMT 2 года назад

    왼쪽 어깨 들린거 같은기분

  • @로건리-h2g
    @로건리-h2g 2 года назад +2

    여보

  • @walterperry4565
    @walterperry4565 Год назад

    Ummmmmmmm😘"(;)"

  • @hikarie_kako
    @hikarie_kako 2 года назад +2

    누나 구독자 성비 남성 90프로인건 알지? 어떤 영상이 가장 조회수 높은지도 알지?
    그럼 다음영상 기대할께 누나. 좀 분발하자, 우리 부대 생활관애들도 초심을 잃었데 누나가, 제발 초심좀 지켜줘

  • @seelongtsan9891
    @seelongtsan9891 2 года назад

    健、美、秀、慧,大方,性感!

  • @머머머-k2z
    @머머머-k2z 2 года назад +1

    카메라찍는사람좋겟다 뭐좀아는데

  • @붕붕-m2d
    @붕붕-m2d Год назад +2

    세상의 진짜 변태는 여자들이야...ㅋ

  • @myongsookim806
    @myongsookim806 Год назад

    그런대 아무리 패션은 자유라지만 옷을 꼭 그렇게만 입어야하나요. 의도가 무엇인지 햇갈리네요.

  • @하늘메롱-k2r
    @하늘메롱-k2r 2 года назад

    옷이 작은 걸까...

  • @水車涼
    @水車涼 Год назад

    好棒的奶

  • @mjk4272
    @mjk4272 2 года назад

    썸넬 꼴릿

  • @learnrealkorean3756
    @learnrealkorean3756 2 года назад

    스폰지됬네 튜닝 다시 좋은실리콘로 해야겟다..ㅋㅋ

  • @이다이-s2g
    @이다이-s2g Год назад

    약합니다.선생님!