En lugnande kortguidad andningsövning: Andas i Triangel

[@inkanobis4746]

Tusen tack Helene. Perfekt att ta till några gånger per dag när det är extra stressigt.🥰🙏

[@yogamedhelen]

🥰

[@izabelanilsson5001]

Tack igen Helene!

[@llarsson2614]

🙏💖Tack igen Helene🙏💖

[@shadsabohi3838]

Tack det var bra 👍🙏🌹🌲

[@shadsabohi3838]

Jag fick korona i fredags nu är jag mycket bättre de här andas övningar hjälper mig.

[@yogamedhelen]

Vas bra att de hjälper!