[독쏭song🎵] 3분명상🌙

네번째 독쏭song🎵 석가모니불 정근🌕
명상, 기도, 108배 등 수행하실 때 듣기 좋도록 제작해봤습니다.
==석가모니불 정근의 효엄==
석가모니불 정근(釋迦牟尼佛精勤)은 불교 신자들이 석가모니 부처님의 이름을 반복해서 외우며 마음을 집중하고 수행하는 방법 중 하나입니다. 이는 정근(精勤) 수행이라고 하며, 마음을 정화하고 불법(佛法)에 대한 신심을 키우는 중요한 수행법입니다. 정근이란 일정한 시간 동안 끊임없이 노력하는 수행을 의미하며, 특히 불교에서는 부처님의 이름을 반복해서 외우는 것을 말합니다.
석가모니불 정근의 효엄(효과 및 이로움)은 다음과 같습니다:
마음의 평안
정근은 부처님의 이름을 반복적으로 외움으로써 마음이 고요해지고 불안, 걱정 등 부정적인 감정에서 벗어날 수 있습니다. 정근 수행을 통해 마음을 차분하게 하고 내면의 평화를 찾을 수 있습니다.
집중력 향상
정근은 정신을 집중시키는 훈련입니다. 석가모니불의 이름에 집중함으로써 산만한 생각을 차단하고 현재의 순간에 몰입할 수 있게 도와줍니다. 이 과정은 명상과 비슷한 효과를 주어, 정신적 집중력과 명료함을 키우는 데 도움이 됩니다.
업장 소멸
불교에서는 정근 수행을 통해 쌓인 업장(業障), 즉 과거의 나쁜 업보나 부정적인 카르마가 소멸될 수 있다고 믿습니다. 부처님의 이름을 외우는 것이 자신이 지은 악업을 씻어내고 더 나은 삶을 준비하게 해준다고 여깁니다.
신심(信心) 강화
부처님의 이름을 반복함으로써 불법에 대한 신심이 깊어집니다. 수행자는 부처님과 더 가까워지는 느낌을 받고, 자신의 불성(佛性)을 깨닫는 계기가 됩니다. 이는 불교적인 믿음과 실천을 더욱 견고하게 만들어 줍니다.
복덕(福德) 증장
정근은 마음을 선하게 만들어 선한 업을 쌓고 복덕을 증장시키는 데 도움을 줍니다. 이는 더 나은 생을 위한 기초를 닦는 수행이라고 할 수 있습니다.
인내와 끈기 배양
정근은 꾸준히 부처님의 이름을 외우며 시간을 투자하는 수행법이기 때문에 인내와 끈기를 기르는 데에도 효과적입니다. 이는 일상 생활에서도 어려움을 견디고 나아가는 데 도움을 줍니다.
깨달음으로의 인도
불교에서는 석가모니불 정근을 통해 궁극적으로 깨달음에 이를 수 있다고 믿습니다. 부처님의 이름을 반복하는 것은 본래의 마음을 깨닫고, 번뇌를 넘어 부처의 지혜를 깨닫는 길로 인도한다고 여깁니다.
석가모니불 정근은 신체와 마음의 평안, 정신적 깨달음에 이르기 위한 강력한 수행법으로 불교 신자들에게 널리 권장됩니다. 이를 통해 일상 속에서 부처님의 가르침을 체험하고, 마음의 평화와 깨달음을 추구할 수 있습니다.
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[@불교음악_붓다엔터]

💜3분명상💜모든 것을 잠시 멈추고, 지금 할 수 있는 가장 편한 자세를 취합니다. 긴장된 몸이 서서히 풀어짐을 느낍니다. 눈을 감고 호흡을 가다듬고, 이 음악에 온 신경을 집중합니다. 그리고 마음 속으로 석가모니불을 염불하며, 나의 내면 깊은 곳으로 들어가 짧지만 긴 휴식을 취합니다. 다시 눈을 뜨면 모든 것은 정돈되어 있고, 나의 마음도 그저 여여함만이 남아 있을 뿐입니다. 멈추었을 때 비로소, 진짜 나와 세상이 보입니다🙏🌙

[@지유꽃잎]

모든 경전중의 가장 기본인 천수경 추천해봅니다 감사합니다❤❤

[@불교음악_붓다엔터]

지유님 추천 감사합니다~💜준비해보겠습니다😊🙏🎶