কাঁধে ব্যথার ব্যায়াম / Frozen shoulder pain relief exercises bangla / ফ্রোজেন সোল্ডার ব্যায়াম

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 20 окт 2024

Комментарии • 38

  • @amalraha7630
    @amalraha7630 4 месяца назад +3

    ভাল লাগল । ধন্যবাদ।

  • @mayapal3821
    @mayapal3821 9 месяцев назад +4

    Many Many thanks Doctor babu. I must follow this advice.

  • @obaidulhaque1587
    @obaidulhaque1587 13 дней назад +1

    Thanks your advice

  • @ameorahat4864
    @ameorahat4864 9 месяцев назад +2

    আপনাকে ধন্যবাদ ❤

  • @FatemaAkther-h5v
    @FatemaAkther-h5v 4 месяца назад +1

    অনেক ধন্যবাদ স্যার

  • @narayanbhunia8607
    @narayanbhunia8607 Месяц назад +1

    Thank you sir

  • @sukamalkarmakar509
    @sukamalkarmakar509 8 месяцев назад +1

    আপনাকে ধন্যবাদ

  • @alnayeem5658
    @alnayeem5658 5 месяцев назад

    Jajakallahu kayran sir

  • @akterbokulkotha17porbodekh84
    @akterbokulkotha17porbodekh84 9 месяцев назад

    Thanks dr Apnar dua roio 🤲

  • @shamimislamsunny3786
    @shamimislamsunny3786 Год назад +1

    সাব-অ্যাক্রোমিয়ান বার্সার স্যার এইটা কি সমস্যা প্লিজ বলবেন

  • @abulhassan8664
    @abulhassan8664 5 месяцев назад +1

    ডান কাঁধে আইস প্যাক দিব, বাম হাতে পেন্ডুলাম?

  • @jharnaranidas9468
    @jharnaranidas9468 11 месяцев назад

    অসংখ্য ধন্যবাদ

  • @Dhalibari-sc8zf
    @Dhalibari-sc8zf 6 месяцев назад

    আইস ব্যাগ কোথায় পাওয়া যাবে?

  • @ayeshaakter7829
    @ayeshaakter7829 Год назад +1

    স্যার, আমার মনে হয় সব গুলো কথা আমাকে বলছেন, কারন আপনি যে যে কথা গুলো বলছেন এগুলো সব আমার গত একবছর থেকে, আমি দেশের বাইরে থাকি,আমি ব্যাথায় টিকতে পারতেছিলাম না, পরে আমি প্রাইভেট ডাক্তার দেখিয়েছি, ড্রাই নিডলিং ও করেছি, তবে পুরো চিকিৎসা করতে পারিনি অর্থের অভাবে, কিন্তু গত কয়েক মাস থেকে আপনি যে ব্যায়াম গুলো দেখিয়েছেন সেগুলোই আমাকে করতে বলছে, তবে নিয়মিত না করার কারনে হয়ত ভালো উপকার পাইনি, আমার ডান সোল্ডার ফ্রোজেন, মাথা আছড়াতে পারিনা, পিঠ চুলকাতে কষ্ট হয়,হাত উপরে তুলতে পারিনা, সকালে তো হাত তুলে বাথরুমের লাইটের সুইচ টা পর্যন্ত দিতে কষ্ট হয় 😢আরও কত সমস্যা বলে বুজাতে পারবো না, মাঝে মাঝে মনে হয় বগলের নিচে ধোঁয়া বের হয়, 😢গরম লাগে।

    • @DrSaifulPhysiotherapist
      @DrSaifulPhysiotherapist  Год назад +2

      এই এক্সারসাইজগুলো দিয়ে আবার শুরু করেন । ইনশাল্লাহ , অবশ্যই ভাল হবেন ।

  • @lightninggamer9770
    @lightninggamer9770 8 месяцев назад

    Sir,
    আমি ক্রিকেট খেলি। তাই বোলিং থেকে কি আমার কি কাধে ব্যাথা হতে পারে? আমি এই ব্যাথা থেকে খুব ভুগচ্ছি।

    • @DrSaifulPhysiotherapist
      @DrSaifulPhysiotherapist  8 месяцев назад

      জি হতেই পারে । সমস্যা বেশি হলে একজন গ্রাজুয়েট ফিজিওথেরাপি চিকিৎসককে দেখাতে পারেন

    • @lightninggamer9770
      @lightninggamer9770 8 месяцев назад

      @@DrSaifulPhysiotherapist Thank you so much.

    • @skakib2901
      @skakib2901 3 месяца назад

      Same problem amar o betha ki kora jai?????

  • @tanbinasumi9560
    @tanbinasumi9560 Год назад +1

    উওরার এড্রেস টা বলবেন প্লিজ

    • @DrSaifulPhysiotherapist
      @DrSaifulPhysiotherapist  Год назад +1

      ভিশন ফিজিওথেরাপি সেন্টার
      হাউজ ৪২, লেক ড্রাইভ রোড, সেক্টর ৭, উত্তরা, ঢাকা। এপয়েনম্যান্ট
      01932-797229

  • @MEHEDIHASAN-fq7zq
    @MEHEDIHASAN-fq7zq Год назад

    আসসালামু আলাইকুম স্যার স্যার আপনি যে কথাগুলো বলেছেন সবটি সমস্যা আমার আছে 6 মাস যাবত আপনার ঠিকানাটা দিলে ভালো হতো

    • @DrSaifulPhysiotherapist
      @DrSaifulPhysiotherapist  Год назад

      ভিশন ফিজিওথেরাপি সেন্টার
      বনানী শাখা
      হাউজ ১১৯, (লিফটের ৪ ), রোড ১,চেয়ারম্যান বাড়ী, বনানী, ঢাকা ।
      বনানী ক্লাবের পশ্চিম পাশে।
      এপয়েনম্যান্ট :01710-850563
      উত্তরা শাখা
      হাউজ ৪২ ,
      লেক ড্রাইভ রোড ,
      সেক্টর ৭ , উত্তরা , ঢাকা ।
      এপয়েনম্যান্ট:01932797229

  • @srijanmurmu358
    @srijanmurmu358 8 месяцев назад

    Amar hat beta hce dan hat ki korbo

    • @DrSaifulPhysiotherapist
      @DrSaifulPhysiotherapist  8 месяцев назад

      চিকিৎসা সম্পর্কে। বিস্তারিত জানতে ০১৭১০৮৫০৫৬৩ নাম্বারে কল দিয়ে ফ্রীতে একজন ডাক্তার এর সাথে কথা বলুন

  • @mdrayhan8778
    @mdrayhan8778 Год назад

    Sir amr komorer nicher ongse theke suru kore payer gorali porjonto chulkani
    ..chulkate chulkate payer chamra uthay felsi khub jole 😢😢😢😢.onk osud khaisi kisu tey kaj hosse na plz ekta somadhan din

  • @madhabnayak3047
    @madhabnayak3047 Год назад +2

    ❤❤❤❤

  • @mdtuhinislam6845
    @mdtuhinislam6845 Год назад +3

    স্যার আপনার সাথে দেখা করতে বা যোগাযোগ করতে চাই কিন্তু কিভাবে কিডনির বিষয়ে কথা বলতে চাই

    • @DrSaifulPhysiotherapist
      @DrSaifulPhysiotherapist  Год назад

      ভিশন ফিজিওথেরাপি সেন্টার
      হাউজ ১১৯ , রোড ১, বনানী চেয়ারম্যান বাড়ী, ঢাকা ।
      বনানী ক্লাবের পশ্চিম পাশে।
      মোবাইল নাম্বার ঃ 01710-850563

  • @aklimakhanom265
    @aklimakhanom265 7 месяцев назад

    আমার সেইম সমস্যা

    • @rakeshroy9532
      @rakeshroy9532 5 месяцев назад

      আমার ও একই সমস্যা Right Hand এ 😢

  • @delowarhowlader3779
    @delowarhowlader3779 Месяц назад

    আপনার ঠিকানা দিন

  • @NahidaHossain-hs6pc
    @NahidaHossain-hs6pc Год назад +3

    পা কামরানোর কারণ কি

  • @mdJulhas999
    @mdJulhas999 10 месяцев назад

    স্যার আপনার নাম্বারটা দিবেন

  • @jitujitu9859
    @jitujitu9859 4 месяца назад

    আসসালামু আলাইকুম।আমি দুঃখিত লিখাটা একটু বড় হয়েছে। আমি একজন প্রবাসী।গত 22.2.24.. তারিখে আমার ডান কাদের জয়েন্ট সরে গিয়েছিল। ডাক্তার সোল্ডার ব্যাগ ৩০ দিনের মতো রাখার জন্য বলেছিল কিন্তু কোন এক্সারসাইজ দেয়নি এমন অবস্থায়। এরপর কিছু এক্সারসাইজ দিয়েছে।এখন এটার অবস্থা ৪ মাস হচ্ছে। ডা বলছে সব কিছু ঠিক আছে। সঠিক চিকিৎসা না পাওয়ার কারণে মাসেল নষ্ট হয়ে গেছে।কিন্তু এইটা এখন ফ্রোজেন শোল্ডার হইয়া গেছে। আমার মনে হয় ফ্রোজেন শোল্ডার এর চূড়ান্ত পর্যায়ে আছে। হাত কোনো দিকে নড়াচড়া করতে পারি না। দুশ্চিন্তায় শরীর টাও নষ্ট হইয়া যাইতাছে। এমন অবস্থায় এইটা কি ফিজিওথেরাপির মাধ্যেমে সুস্থ হওয়া সম্ভব বা রিহ্যাবিলিটেশন মাধ্যেমে হওয়া সুস্থ সম্ভব। আর অনমানিক কত দিন সময় লাগতে পারে।রিহ্যাবিলিটেশন কি আপনাদের হাসপাতালে থেকে চিকিৎসা নিতে হয়।
    দয়া করে একটু যদি বলতেন তাহলে আমি আগামী মাসে দেশে চলে আসবো।

  • @joyadas9104
    @joyadas9104 4 месяца назад

    Dhonnobad sir 🙏