【あたなる切り抜き】正月太りに効く？筋トレ勢のおすすめダイエット法とは

適正体重の人は無理な食事制限とかしちゃだめだぞ...
▽元配信▽
筋肉について本気出して考えてみたらいつでも同じところに行きつくのさ【藍月すりっぷ/彩音れおん/星乃歌カズ】
www.youtube.co...
▽参加メンバー▽
彩音れおん
　X： / leon_ayane
　RUclips： / @ayane_leon
星乃歌カズ
　X： / hoshinouta_kaz
　RUclips： / @hoshinouta_kaz
藍月すりっぷ
　X： / slipchang
　RUclips： / @aotsukislip
▽素材配布（公式）▽
takaotommy.boo...

[@kir_pansy]

毒舌＆為になるアドバイスめちゃ助かる、この切り抜きで染み込ませるしかない