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삶아서 보관해놓으면 밥할때 편하겠네요😊
😅
저는 6시간 불려서 소분해서 냉동실에 얼렸다가 밥할때 한봉지씩 넣고 있어요.밥맛도 좋구 넘 맛나요.
저는 불린후 찜기에 넣고 쪄서 4시간정도 살짝 말린후 소분해서 냉동보관해서 간식으로 먹어요.
다이어트 도움이 되는지요?
다이어트 할때 드시면 큰 도움이 됩니다 ^^병아리콩은 단백질이 풍부하고 그외에도 좋은성분이 많아요~^^
병아리콩은 단백질 함량이 8.89g 인데 비해 서리태가 가장 높습니다. 48.68g 대두 36.21g 저도 방송에 낚에서 렌틸콩 즐겨 먹었는데 거품이 많더군요. 서리태로 옮겨보려구요.
저리 힘들게 안해도 되는데 자기전에 불려놓고 아침에 압력솥에 10분만 돌리면 부드러운 병아리콩이 완성되는데 너무 힘들게 하는것 같아요
콩만넣고 밥솥에 넣어도 될까요?!
@@핑킹-f5j 밤새 불려서 쌀이랑 밥 바로해 먹는데요😅
넘 맛있어 다이어트 할라고 샀는데삶으면 자꾸 손이가ㅋㅋㅋ
감사합니다 ~~🙆♂️🙆♀️
감사❤드려여❤
감사합니다 ~🥰😍
불린 병아리콩은 딱 딱 소리가 원래 나나요ㅠㅠ?
네네~^^ 콩이 불면서 껍질이 터지는 소리입니다~^^
냉동보관 병아리콩은 먹을 때 어떻게 먹나요?? 샐러드에 추가해서 먹을때요!
제일 좋은 방법은 냄비에 담아 물을 조금만 넣고 해동될때까지 끓이다가 2~3분 정도 더 끓여서 하면 되세요 ^♡^
따로 해동 안해도 먹을수 있어요😊
병아리콩 불린물 버리나요. 그냥 쓰나요
버리고 하시면 되세요~^^
껍질채 먹나요?
네~^^ 당연히 껍질째 먹는게 좋습니다^^
몇시간 불리나요 구독 글자에 가려서 안보여요 ㅠㅠ
죄송합니다 ~^^10시간 정도 불리면 되세요😅
불린물 버리시던데. 버려야하나요 불린물 쓰면 안되나요. 몰라서요
거품은 왜 걷어내요??
당연히 깔끔하게 걷어내야죠~^^
삶아서 보관해놓으면 밥할때 편하겠네요😊
😅
저는 6시간 불려서 소분해서 냉동실에 얼렸다가 밥할때 한봉지씩 넣고 있어요.밥맛도 좋구 넘 맛나요.
저는 불린후 찜기에 넣고 쪄서 4시간정도 살짝 말린후 소분해서 냉동보관해서 간식으로 먹어요.
다이어트 도움이 되는지요?
다이어트 할때 드시면 큰 도움이 됩니다 ^^
병아리콩은 단백질이 풍부하고 그외에도 좋은
성분이 많아요~^^
병아리콩은 단백질 함량이 8.89g 인데 비해 서리태가 가장 높습니다. 48.68g 대두 36.21g 저도 방송에 낚에서 렌틸콩 즐겨 먹었는데 거품이 많더군요. 서리태로 옮겨보려구요.
저리 힘들게 안해도 되는데 자기전에 불려놓고 아침에 압력솥에 10분만 돌리면 부드러운 병아리콩이 완성되는데 너무 힘들게 하는것 같아요
콩만넣고 밥솥에 넣어도 될까요?!
@@핑킹-f5j 밤새 불려서 쌀이랑 밥 바로해 먹는데요😅
넘 맛있어 다이어트 할라고 샀는데
삶으면 자꾸 손이가ㅋㅋㅋ
감사합니다 ~~🙆♂️🙆♀️
감사❤드려여❤
감사합니다 ~🥰😍
불린 병아리콩은 딱 딱 소리가 원래 나나요ㅠㅠ?
네네~^^ 콩이 불면서 껍질이 터지는 소리입니다~^^
냉동보관 병아리콩은 먹을 때 어떻게 먹나요??
샐러드에 추가해서 먹을때요!
제일 좋은 방법은 냄비에 담아 물을 조금만 넣고 해동될때까지 끓이다가 2~3분 정도 더 끓여서 하면 되세요 ^♡^
따로 해동 안해도 먹을수 있어요😊
병아리콩 불린물 버리나요. 그냥 쓰나요
버리고 하시면 되세요~^^
껍질채 먹나요?
네~^^ 당연히 껍질째 먹는게 좋습니다^^
몇시간 불리나요 구독 글자에 가려서 안보여요 ㅠㅠ
죄송합니다 ~^^
10시간 정도 불리면 되세요😅
불린물 버리시던데. 버려야하나요 불린물 쓰면 안되나요. 몰라서요
거품은 왜 걷어내요??
당연히 깔끔하게 걷어내야죠~^^