Первое: стоит отказаться от сахара. Это прям топ. Ребята продолжайте, оооочень здорово получилось ! И звук хороший, и харизма. Акценты расставлены. В этом видео есть всё, стендап, драма, надежда. Я как будто хороший фильм посмотрел.
Вода, крупы, зелень, сезонные овощи, яйца, рыба, семена, орехи, сыродавленные масла из тех же семян, орехов, кисломолочка, иногда чашка кофе по утрам свежемолотого без сахара, молока.. из сладкого в основном орехи, сухофрукты, бананы, можно яблоки запечь. В целом такая база у меня по рациону в разных интерпретациях. Представленными на видео продуктами, ты никогда не наешься, не напьешься, будет постоянно скачки инсулина, следовательно настроения, будет тяжесть от переедания и т.д. Как бы очевидные вещи. Автору лайк.
у меня после просмотра созрело 2 вопроса, зачем столько продуктов выкинули, есть люди бомжи которым есть нечего, лучше пусть съедят чем с голода умрут, второй вопрос что есть то? все выкинули) воздухом питаться или маной небесной?
Ответ простой. Первое. Зачем травить тех кто и так до травлен и второе выбросте эти продукты сперва из своей жизни и ответ чем вам питаться замениться вместе с новым подходом к своему питанию.
@@ОлегОлег-ь7е1л чай лучше листовой, а не в пакетиках. Зелёный чай очень полезен. Кофе не вредно, когда употребляешь его в небольших количествах и натуральный. В банках уже не то .2 чашечки в день ёмкостью не более 100 мл. И важное: не добавляйте туда много сахара. Ложка сахара на кружку 250 мл более чем достаточно. Но лучше вообще без сахара)))
@@Виктор100 Если советуете, то предварительно изучите глубоко материал. На здоровье людей нельзя хайповать.... А то на инфоцыганство похоже... 1. Чай необходимо покупать высококачественным. В РФ есть фирмы, которые привозят чай с аукционов. Каждый чай по разному дейстыует на организм, поэтому каждый чай необходимо персонально изучать. Например, зеленый чай, повышает давление у большинства людей. Но более универсален обычный черный чай. И черный чай необходимо заваривать именно в термосе с добавлением различный трав или ягод. 2. Кофе как зеленый чай способен воздействовать на давление. Кого-то он бодрит, а кого-то клонит в сон. И важно то, что кофе сильно закисляет организм. По разным оценкам от 3 до 6 раз сильнее, чем тот же черный чай. Но так как кофе или зеленый чай способны поднимать/занижать давление, то это влияет на работу сердечно-сосудистой системы.
@lfg477 конечно всегда нужно включать голову. Если вы условно сьедите кг 3 самого полезного продукта ,то он навредит.если скажем так продукты из серой зоны употреблять в оптимальном количестве, то вреда быть не должно.но если у кого-то есть непереносимость какого-то продукта,пускай даже полезного, то это совершенно другая история.
Как уже выше сказали, если нет давления, кружка кофе никак не навредит, только свежемолотый, не сублимированный, который как правило пьется в неограниченном количестве. Вообще если есть давление это имеет место быть генетический характер, или приобретенный. В первом случае, это лучше проработать со специалистом, во втором, это скорее всего будет неправильное питание, избыточный вес, малая физическая активность, что можно решить самостоятельно. Выпить таблетку, ну такое себе, симптом уберет, проблему не решит. По большому счету, когда режим налажен в питании/физической активности/ сне, никакие стимуляторы не нужны, включая кофе, чай. Ничто так не бодрит, как тренировка в свое удовольствие, даже обычная ходьба на площадке на свежем воздухе, или зарядка по утрам, от того она и зарядка в буквальном смысле. Ты заряжаешься, разгоняешь кровь по организму, ты живешь.
Сам делаю колбасу на продажу людям , народу плевать на качество , им главное дешевая цена , поэтому мне сложно дается сейчас продажа моей колбасы , у которой минимальная цена 800 р за кг и которая без усилителей вкуса , у моей колбасы нет насыщенного вкуса , как в магазинной .... Да и зря вы парни про хлеб не сказали , покупной хлеб вообще нельзя есть , нужно его самому печь дома ...
@@Виктор100так хлеб не в малых количествах используют . Хлеб магазинный люди каждый день едят , даже не подозревая то, что себя травят им , особенно если хлебные формы смазываются не подсолнечным маслом , а пальмовым жиром ....
Это-то всё понятно, а вот когда вроде бы "правильные" продукты напичканы гормонами, удобрениями, пестицидам, консервантам и прочим, то тогда-то что делать?
Они все равно гораздо менее вредные чем продукты, упомянутые в ролике. Но в продуктах растительного происхождения гораздо меньше пестицидов,химии и прочих вредных веществ
Почему все нападают на гамбургеры? По идее там булочка с мясом, жареным на огне, зелень, сыр и овощи. Разве пирожок с мясом, жареный с маслом на сковороде, полезнее?
Там булочка годами лежит и не покрывается плесенью. Это ненормально. При жарке выделяются канцерогены, красное мясо не полезно. Самое главное что в эту пищу добавляются усилители вкуса (химия) поэтому еда кажется такой вкусной. Там из полезного разве что маленький кусочек капусты. 5 % пользы и 95 % вреда,которые разумеется невелируют хоть какую-либо пользу.
@IGNACIOGUSTAVO791 может вызвать головную боль,тошноту,слабость,сонливость, повлиять на зрение, также может вызвать расстройство центральной нервной системы
Самое вредное в бургерах - соус. Куча сахара и куча химии. Дальше - котлета. Вы думаете, что это та же котлета, которую Вы сами сделаете... как Вы заблуждаетесь. Котлеты там делаются промышленные, они хранятся, как и хлеб огромное количество времени и не просто так, а потому что они не простые, а волшебные) Следующее - булка. Мука без полезных веществ + вредные дрожжи + химия. Ну и наконец сочетание всего этого винегрета: - если Вы едите мясо (белковая пища), то его нужно есть только с овощами и зеленью - если Вы едите хлеб (углеводная пища), то их тоже нужно сочетать только с овощами. А мясо + хлеб + сахар + химия = праздник Вашему здоровью) Приятного аппетита.
Фастфуд и вот этот весь сахар - это дешёвая еда. Людям от бедности приходится есть макароны и запивать плохим пивом, и при этом человек ещё чувствует что он не голодает. Мясо, рыба, хороший сыр - всё это стоит дорого. Всё это бизнес..
@@ФедорПекарский тесть определённо прожил так много,потому что ел сахар ложками))) Про таких людей,как Ваш тесть, Иван как раз рассказал в ролике. Это исключения из правил. Если есть "белую смерть" ложками,высока вероятность возникновения сахарного диабета. А те,кто постоянно выпивают, в большом количестве случаев не доживают и до 40 лет
ruclips.net/channel/UCfV3CV81G0Krveif7sSOzXQ?si=AWlXba5goISWaynT - ссылка на канал Ивана.
Отличное видео! Может хоть люди задумаются откуда столько болезней и из-за чего они возникают.
Первое: стоит отказаться от сахара. Это прям топ. Ребята продолжайте, оооочень здорово получилось ! И звук хороший, и харизма. Акценты расставлены. В этом видео есть всё, стендап, драма, надежда. Я как будто хороший фильм посмотрел.
Очень актуальное видео. Вы молодцы! Благодарю!
Отличное поучительное видео для тех кто неравнодушен к своей жизни. И ребят поздравляю с выходом на новый уровень на пути творчества вас всех!
Вода, крупы, зелень, сезонные овощи, яйца, рыба, семена, орехи, сыродавленные масла из тех же семян, орехов, кисломолочка, иногда чашка кофе по утрам свежемолотого без сахара, молока.. из сладкого в основном орехи, сухофрукты, бананы, можно яблоки запечь. В целом такая база у меня по рациону в разных интерпретациях. Представленными на видео продуктами, ты никогда не наешься, не напьешься, будет постоянно скачки инсулина, следовательно настроения, будет тяжесть от переедания и т.д. Как бы очевидные вещи. Автору лайк.
Спасибо большое дядька за труды и очень полезную информацию 😊
Хорошо, что есть друг и единомышленник)
Молодцы!
Самое главное забыли упомянуть, что везде техническое пальмовое масло.
Нет
Супер👍
Спасибо за полезную информацию🙏📌
Еще мы то что мы слушаем, читаем и чем пропитываемся
И также в какой среде общаемся👆
И также в какой
На отметке 3:42 показалось, что вы показываете неприличный жест, а это сосиска внезапно появилась в руках просто
Реч и мышление у Вас как в хорошей телепередачи в ссср 😊
Молодцы... лучшее видео этого года ❤
Виктор,
Как же Бог тебя любит🥰
А в баке сидит пацанчик и всё это хавает.
Покажите его!
)))
Короче всё чем кормят во всяких закусочных забегаловках подобных "Вкусно и точка", есть эту субстанцию категорически нельзя!
Через пол часика друзья после вашего ухода , в этот бак заглянет Бомж и провалится туда как в рай 😂😂😂😂😂( конечно же шутка )😊
у меня после просмотра созрело 2 вопроса, зачем столько продуктов выкинули, есть люди бомжи которым есть нечего, лучше пусть съедят чем с голода умрут, второй вопрос что есть то? все выкинули) воздухом питаться или маной небесной?
Про полезные продукты мы снимем через неделю,и там Вы узнаете чем нужно питаться чтобы быть здоровым
Была мысль, с героином на уровне продукты поставили
@@Виктор100 жду очень
Ответ простой. Первое. Зачем травить тех кто и так до травлен и второе выбросте эти продукты сперва из своей жизни и ответ чем вам питаться замениться вместе с новым подходом к своему питанию.
@@Виктор100, благодарю вас за это видео.
С нетерпением жду ролик про то что же всё-таки можно есть.
Человек должен приобрести осознание. Сложно, но можно.
Спасибо Виктор! А что на счёт кофе и чая? Нужно не нужно пить эти напитки?
@@ОлегОлег-ь7е1л чай лучше листовой, а не в пакетиках. Зелёный чай очень полезен.
Кофе не вредно, когда употребляешь его в небольших количествах и натуральный. В банках уже не то
.2 чашечки в день ёмкостью не более 100 мл.
И важное: не добавляйте туда много сахара. Ложка сахара на кружку 250 мл более чем достаточно. Но лучше вообще без сахара)))
@@Виктор100 Если советуете, то предварительно изучите глубоко материал. На здоровье людей нельзя хайповать.... А то на инфоцыганство похоже...
1. Чай необходимо покупать высококачественным. В РФ есть фирмы, которые привозят чай с аукционов. Каждый чай по разному дейстыует на организм, поэтому каждый чай необходимо персонально изучать. Например, зеленый чай, повышает давление у большинства людей. Но более универсален обычный черный чай. И черный чай необходимо заваривать именно в термосе с добавлением различный трав или ягод.
2. Кофе как зеленый чай способен воздействовать на давление. Кого-то он бодрит, а кого-то клонит в сон. И важно то, что кофе сильно закисляет организм. По разным оценкам от 3 до 6 раз сильнее, чем тот же черный чай. Но так как кофе или зеленый чай способны поднимать/занижать давление, то это влияет на работу сердечно-сосудистой системы.
@lfg477 конечно всегда нужно включать голову. Если вы условно сьедите кг 3 самого полезного продукта ,то он навредит.если скажем так продукты из серой зоны употреблять в оптимальном количестве, то вреда быть не должно.но если у кого-то есть непереносимость какого-то продукта,пускай даже полезного, то это совершенно другая история.
Как уже выше сказали, если нет давления, кружка кофе никак не навредит, только свежемолотый, не сублимированный, который как правило пьется в неограниченном количестве. Вообще если есть давление это имеет место быть генетический характер, или приобретенный. В первом случае, это лучше проработать со специалистом, во втором, это скорее всего будет неправильное питание, избыточный вес, малая физическая активность, что можно решить самостоятельно. Выпить таблетку, ну такое себе, симптом уберет, проблему не решит. По большому счету, когда режим налажен в питании/физической активности/ сне, никакие стимуляторы не нужны, включая кофе, чай. Ничто так не бодрит, как тренировка в свое удовольствие, даже обычная ходьба на площадке на свежем воздухе, или зарядка по утрам, от того она и зарядка в буквальном смысле. Ты заряжаешься, разгоняешь кровь по организму, ты живешь.
Сам делаю колбасу на продажу людям , народу плевать на качество , им главное дешевая цена , поэтому мне сложно дается сейчас продажа моей колбасы , у которой минимальная цена 800 р за кг и которая без усилителей вкуса , у моей колбасы нет насыщенного вкуса , как в магазинной .... Да и зря вы парни про хлеб не сказали , покупной хлеб вообще нельзя есть , нужно его самому печь дома ...
5 мин 58 сек- хлебобулочные изделия)
@@Виктор100так хлеб не в малых количествах используют . Хлеб магазинный люди каждый день едят , даже не подозревая то, что себя травят им , особенно если хлебные формы смазываются не подсолнечным маслом , а пальмовым жиром ....
Это-то всё понятно, а вот когда вроде бы "правильные" продукты напичканы гормонами, удобрениями, пестицидам, консервантам и прочим, то тогда-то что делать?
Они все равно гораздо менее вредные чем продукты, упомянутые в ролике. Но в продуктах растительного происхождения гораздо меньше пестицидов,химии и прочих вредных веществ
Из "правильных" продуктов вы будете готовить сами, а значит придется двигаться и задействовать мыслительные процессы. Мелочь но полезная.
@@Влад-т3б1ь но отравой они быть от этого не перестанут.
Молодец автор
Да. Мыслительные. Процессы
Внезапно😀😀😀
Какой смысл покупать и выливать, выкидывать в мусор. Нужно, не покупать! Не спонсировать.
Лучше один раз увидеть,чем 100 раз услышать)
Вы восприняли информацию не только на слух, но и на зрение😉
Почему все нападают на гамбургеры? По идее там булочка с мясом, жареным на огне, зелень, сыр и овощи. Разве пирожок с мясом, жареный с маслом на сковороде, полезнее?
Там булочка годами лежит и не покрывается плесенью. Это ненормально.
При жарке выделяются канцерогены, красное мясо не полезно.
Самое главное что в эту пищу добавляются усилители вкуса (химия) поэтому еда кажется такой вкусной.
Там из полезного разве что маленький кусочек капусты.
5 % пользы и 95 % вреда,которые разумеется невелируют хоть какую-либо пользу.
@@Виктор100 усилители вкуса глутамат натрия и что с ним не так?
@IGNACIOGUSTAVO791 может вызвать головную боль,тошноту,слабость,сонливость, повлиять на зрение, также может вызвать расстройство центральной нервной системы
Там мясо жареное в основном во фритюре
Самое вредное в бургерах - соус. Куча сахара и куча химии.
Дальше - котлета. Вы думаете, что это та же котлета, которую Вы сами сделаете... как Вы заблуждаетесь. Котлеты там делаются промышленные, они хранятся, как и хлеб огромное количество времени и не просто так, а потому что они не простые, а волшебные)
Следующее - булка. Мука без полезных веществ + вредные дрожжи + химия.
Ну и наконец сочетание всего этого винегрета:
- если Вы едите мясо (белковая пища), то его нужно есть только с овощами и зеленью
- если Вы едите хлеб (углеводная пища), то их тоже нужно сочетать только с овощами.
А мясо + хлеб + сахар + химия = праздник Вашему здоровью) Приятного аппетита.
Фастфуд и вот этот весь сахар - это дешёвая еда. Людям от бедности приходится есть макароны и запивать плохим пивом, и при этом человек ещё чувствует что он не голодает. Мясо, рыба, хороший сыр - всё это стоит дорого. Всё это бизнес..
😊
Где-то я этого парня сегодня видел)
Не, алкоголь не перестану употреблять. Шоколадки иногда ем, ну и бомжа иногда. Остальное не ем.
лучше бы дал мне похавать
А со мной ел шоколадку 😂😂😂
@@дмитрийвело-ы7щ кто ел?))
@@Виктор100 ты)
@@дмитрийвело-ы7щ мы знакомы? Я 4 года вообще не ем сладкое,кроме меда)
О сахаре , полнейший бред, тесть прожил 92 , ел ложками , отец 87 тоже самое, мне 62 тоже самое и выпивали они постоянно
@@ФедорПекарский тесть определённо прожил так много,потому что ел сахар ложками)))
Про таких людей,как Ваш тесть, Иван как раз рассказал в ролике. Это исключения из правил.
Если есть "белую смерть" ложками,высока вероятность возникновения сахарного диабета. А те,кто постоянно выпивают, в большом количестве случаев не доживают и до 40 лет
Наши родители жили на сахоре и самогоне, и доживали 80 и девяносто, а сегодня молодыми сыпятся
Этот псевдоаргумент будет в головах вечно. Кто на кого хочет, на того и ровняется. Удачи Вам)
Хахаххха 😂😂😂 ты будешь говорит ? Или как 😂😂😂😂
Чё рассматривать ,😂щас всё отрава😂