Сижу, ем пиццу с ананасом, думаю "емаё, ну вот почему ты на завтрак ешь вредную пиццу...", и вдруг Мария:"А пиццу с ананасом будем засчитывать за порцию фруктов?". Я аж поперхнулась😄
Вау, пример с магазином просто офигенный 😂. 'я заедаю эмоции... Нет, ты просто есть хотела'. Настолько уже чувство вины перекрывает физиологические потребности.
Так вышло, что мне очень трудно смотреть какие-то подкасты, чаще всего смотрю, то есть слушаю их, когда чём-то занимаюсь. А с этим подкастом девочек впервые я могу просто сесть и смотреть ТОЛЬКО его, слушать каждое слово, не лезть в телефон, в игру, не отвлекаться. И это так прекрасно! Огромное спасибо за то, что вы делаете ❤
кстати, у вас тоже этот выпуск в рекомендациях появился? Я ранее заходила в ютуб после анонса и приходилось искать канал и открывать видео через него. Сам ютуб не показывал новое видео, хотя на канал есть подписка..
Очень полезный подкаст ❤ Приятно понимать, что я могу есть и здорово, и вкусно. А ещё понравилась мысль Оли о том, что иногда можно принести себе больше пользы, если порадовать себя и съесть ту еду, которую ты хочешь сейчас, даже если она не совсем полезная)
Маша, Оля, Соня, вы 🔥 как же было вас клёво слушать и смеяться с вами! Спасибо, Маша, что пришла в подкаст. Слежу вас в инста, но сейчас впервые увидела вас в таком полномасштабном разговоре, вы замечательная! Ура!
Мария, конечно, просто огонь! Давно на нее подписана, а на подкасте она еще интереснее оказалась. Сплошное удовольствие слушать, время пролетело незаметно. И так искренне и тепло любит свое дело, просто вау! Привозите Марию еще!)
Я привыкла слушать подкасты только в аудио формате (в том числе и ахулинет слушаю в яндексе) , но этот выпуск ещё и посмотрела! Спасибо Оля, Мария, Соня и вся команда ахулинета❤
Рот открылся на моменте про цвет! Я думала, что у меня просто такой пунктик - мне невкусно, когда еда бледная, без ярких цветов. А оказывается, что это физиологическая потребность. Ошалеть! Девочки, спасибо вам за подкаст, сегодня запоем прослушала все выпуски!
Не могу держать это в себе 😂рецепт салата с печенью трески: треску, отварные картофель и яйца, свежий огурец, зелёный лук, укроп порезать, маслом от той же трески полить.
Слава богам этот выпуск случился, я уже думала снова начать считать калории! Полтора часа нормальной адекватной спокойной информации! Про количество овощей уже знала, но ВОТ ЦВЕТ! Подумала об этом и так захотелось яркого свежего болгарского перца, прям оделась и пошла в пятёрочку. Ой спасибо, девочки! Это новый угол обзора, очень приятный и без невроза
Картина на первом плане в последней части разговора вызывала ассоциации с коробкой от пиццы) Хочу пиццу в коробке с надписью «ахулинет?». кажется, очень хороший мерч может быть, хаха)
как же в меня попало. История Сони прям моя. и про однообразное питание. я ем одно и тоже уже примерно года два. типа нравится, но при этом сладкое тоже так же регулярно и на ночь. ехал домой и думал о том как же я вкусно сейчас рис приготовлю, с овощами, и соевым соусом, ммммм. очень мне понравился выпуск, спасибо вам.
Супер гость! Мария, вы прекрасны, именно спокойствие я и ощутила от просмотра этого подкаста. Захотелось приготовить больше и разнообразно. И захотелось попрощаться с тревогой и «пей магний, пей это, у тебя там дефициты и тд и тп» СПАСИБО
дефициты легко сдать, не дешеман правда, но сдается легко, легче сдать, чнм думать нуно или не нуно, всем нам денюжек на чекап и на сдачу витамина д и ферритина аххахахах
Спасибо огромное за подкаст! За вашу искренность и эмоции! Я прям подряд все посмотрела! Гости просто классные - И Виталина, и Маша! Соня и Оля, обнимаю вас!
Каждый раз, когда выходит новый выпуск ахулинет - бегу тут же смотреть, но с этим выпуском долго тянула, тк тема питания для меня тяжелая. Но я осмелилась 😅и посмотрела. Спасибо за выпуск! Он очень полезный и психотерапевтичный ❤🩹
Это замечательный выпуск! Заменил поход к психологу 😁 У меня те же сложности, что и у Сони и теперь стало понятнее, как с этим быть. Хочу учиться у Марии когда-нибудь ❤ И вообще, хочу сказать, что вы такиииие красивые! 😍☺️
Какой же крутой продукт у вас получается в виде вашего подкаста! 🔥 Это просто какая-то сумасшедшая синергия абсолютно всех участников (кадровых и закадровых)!!! Спасибо вам огромное за эти 6 выпусков, за вашу искренность и за то, что я оказалась не права, когда решила, что не смогу успевать за скоростью выпусков раз в неделю (теперь мне кажется, что следующая пятница это оооооооооочень далеко! 😁) Вы все такие разные и все такие потрясающие! ❤️
Смотрю под чипсеки и догоняюсь мишками Барни🤣🤣 Когда Соня говорит о том, что в ее окружении было множество людей, которые критиковали ее внешность, я в а*уе... Наблюдаю за ней несколько лет, смотрю все видео с ее участие и каждый раз кайфую от того, как она выглядит, прям эстетический кайф😍
Подкаст огонь! Нравится какие неожиданные иногда выводы делает Мария из слов Сони и Ольги) Но самое главное не это! Самое главное - это просто восхитительно красивая причёска у Ольги😍
Боже, Сонечка, пишу сквозь слезы и из своего РПП, прости за пренебрежительное Сонечка, но как же захотелось обнять твою маленькую Соню внутри тебя и отгородить тебя от всей семейке, кто тебе говорил хоть минимальную колкость по поводу еды и внешности! спасибо за эти эмоции что ты подняла во мне своим рассказом, спасибо что поделилась, пойду теперь обнимать свою юлю и дышать, какую крутую тему вы подняли про то что , а что тебе взрослый скажет и про отногения с едой, это вау! Девы, это разьебе!
Очень классный выпуск! Больше всего мне понравилось, что нет запретов, любая еда нормальная, только соблюдать рекомендации по кбжу. После выпуска как-будто попустило 😄
И тут я поняла, что название выбрано не просто так! Как говорится, «а хули нет» взять и приехать в Португалию для записи подкаста ❤️🔥😀 благодарю за Марию, давно на нее подписана.
Под этот подкаст, приготлвила куриную грудку в сметане, отварила картохи и сделала бадью зеленого салата с тунцом. Трехлетка повертел носом, но через 10 минут сел за стол, съел курицы с салатом и ушел во свояси. Мы с мужем вкусно поужинали, без чувства вины) Спасибо 3ем прекрасеым девушкам.
Утром досмотреть предыдущий выпуск, а вечером получить уведомление о новом - идеальный вечер пятницы. Никогда не пишу комменты к видео, но хочется поблагодарить вас за подкаст. И на беговой с вами и на работе между дел - тоже. Для себя заметила, что с новой рассадкой за столом комфортнее наблюдать за приглашенным гостем. И будто бы так все на равных позициях. Пожалуйста, продолжайте записывать.
Оля, мой сын ест сельдерей палками😋( ему 5,5) Он бывает очень разный по вкусу, надо просто найти не ядреный. Спасибо за выпуск! Действительно, терапевтично😍
Посмотрела за 2 дня 3 пропущенных выпуска, окунаете в теплую и уютную атмосферу ❤ P.s. оставляйте 1,5 часа на выпуски ☺️🤌🏻 можно порефлексировать за это время, послушать приятные спокойные голоса.
Ребят, а можно вопросы из недр студии все же выводить на экран в виде строчки например? Оч местами тяжело разобрать, что за кадром говорят) вот я вопрос от егора так и не расслышала, который ровно на 1 часе выпуска
Саурдо) Слышу незнакомое слово, останавливаю видео, иду гуглить, нахожу, включаю видео, Оля спрашивает - что такое саурдо)) А вообще - спасибо за подкаст💛
Вау! Это потрясающая работа! Первый раз никакой тревоги при разговоре с нутрициологом. Хоть я и досматривала закусывая сосисочкой! Но это была особая сосисочка, привезенная в черногорию из россии мамой💓 но кстати с овощами и брынзлй👌
у меня есть лишний вес, и так же как и Соня. я понимаю, что эта еда не лучшая для меня и всякие принципы питания, но ситуация лучше не становится. что я поняла за подкаст: у меня реально узкий рацион. есть какой-то сэт блюд, которые я готовлю последние лет 7. я сама понимаю, что в меня «пищевая апатия», но я не могла допетрить, что эти вещи связаны! поэтому проще было сожрать сладкое или просто получить быстрое удовольствие. вау! теперь буду раз в неделю готовить экспериментальное блюда, чтобы вводить что-то новое, что точно будет нравится ❤
Гостья в этом выпуске комфортик! Как и в прошлом кстати. Соня обаяшка, хочется ее обнять) Немного раздражает, когда Оля перебивает гостя и скачет впереди паровоза, понимаю что хочет идти по регламенту и все успеть, Но такие чувства возникли при прослушивании.
Огось) я смотрела только первый и второй выпуск, плюс и подписчиков вот-вот только 5 тыс было, уже шестооой 😊 Бегу смотреть пропущенные три ❤ Урааа, нас больше 10 тысяч 🙏👏
Сижу, ем пиццу с ананасом, думаю "емаё, ну вот почему ты на завтрак ешь вредную пиццу...", и вдруг Мария:"А пиццу с ананасом будем засчитывать за порцию фруктов?". Я аж поперхнулась😄
сцук
😊😊😊😊
Вау, пример с магазином просто офигенный 😂. 'я заедаю эмоции... Нет, ты просто есть хотела'. Настолько уже чувство вины перекрывает физиологические потребности.
Так вышло, что мне очень трудно смотреть какие-то подкасты, чаще всего смотрю, то есть слушаю их, когда чём-то занимаюсь. А с этим подкастом девочек впервые я могу просто сесть и смотреть ТОЛЬКО его, слушать каждое слово, не лезть в телефон, в игру, не отвлекаться. И это так прекрасно! Огромное спасибо за то, что вы делаете ❤
Обожаю как Соня смеётся над действительно смешными словами 😄😄
Супер классный подкаст, гость какая-то фея , максимально приятно и интересно слушать 👏👏👏
кстати, у вас тоже этот выпуск в рекомендациях появился?
Я ранее заходила в ютуб после анонса и приходилось искать канал и открывать видео через него. Сам ютуб не показывал новое видео, хотя на канал есть подписка..
Урааааааа!!!!!
Аналогично! Тоже в рекомендациях всплыл! Хотя обычно заходила через канал)
ДАДАДАААААА наконец-то в рекомендациях!!!
Да!
Ага ага
Очень полезный подкаст ❤
Приятно понимать, что я могу есть и здорово, и вкусно.
А ещё понравилась мысль Оли о том, что иногда можно принести себе больше пользы, если порадовать себя и съесть ту еду, которую ты хочешь сейчас, даже если она не совсем полезная)
Маша, Оля, Соня, вы 🔥 как же было вас клёво слушать и смеяться с вами! Спасибо, Маша, что пришла в подкаст. Слежу вас в инста, но сейчас впервые увидела вас в таком полномасштабном разговоре, вы замечательная! Ура!
На моменте, когда Оля говорит, что Соня будет бить новую тату на 10тыс подписчиках, смотрю, а их уже 10 тысяч!
Мария, конечно, просто огонь! Давно на нее подписана, а на подкасте она еще интереснее оказалась. Сплошное удовольствие слушать, время пролетело незаметно. И так искренне и тепло любит свое дело, просто вау! Привозите Марию еще!)
Ольге очень идут гладкие волосы!!❤
даааааааааааааа
Весь выпуск думала, как она похожа на Дорохова 🫠
дааааа, идут суперт
Не знаю куда еще написать, на счет того, что Оля последнее время выглядит очень круто. Ольга, Ваша прическа очень Вам идет 🥺❤
Я привыкла слушать подкасты только в аудио формате (в том числе и ахулинет слушаю в яндексе) , но этот выпуск ещё и посмотрела! Спасибо Оля, Мария, Соня и вся команда ахулинета❤
Привет! Дублируйте, пожалуйста, вопросы от съемочной группы субтитрами
И спасибо за подкаст, вы классные! Жду аудиоформаты ❤
Поставила видео на паузу и сбегал в магазин за разноцветными овощами😅 Спасибо за гостя! Маша великолепна ❤
Рот открылся на моменте про цвет! Я думала, что у меня просто такой пунктик - мне невкусно, когда еда бледная, без ярких цветов. А оказывается, что это физиологическая потребность. Ошалеть!
Девочки, спасибо вам за подкаст, сегодня запоем прослушала все выпуски!
Боже, насколько это лучше того же интервью про питание у Шихман, где говорят, что просто надо меньше жрать 👏
Мои любимые дамы в кадре❤❤❤❤❤
Лучший выпуск!!!
Как мы вообще жили без этого подкаста!!! ❤❤❤
Девочки, это просто супер. Захотелось сделать инфографику на факты из опроса Марии 😍
пятница стала моим любимым днем недели теперь
потому что на полтора часа я забиваю на работу и смотрю подкаст🥰
ахулинет-то?😁
😁👍💗
Хочется полноценную песню из этого джингла ❤
Не могу держать это в себе 😂рецепт салата с печенью трески: треску, отварные картофель и яйца, свежий огурец, зелёный лук, укроп порезать, маслом от той же трески полить.
Это консервированная треска?
Слава богам этот выпуск случился, я уже думала снова начать считать калории! Полтора часа нормальной адекватной спокойной информации! Про количество овощей уже знала, но ВОТ ЦВЕТ! Подумала об этом и так захотелось яркого свежего болгарского перца, прям оделась и пошла в пятёрочку. Ой спасибо, девочки! Это новый угол обзора, очень приятный и без невроза
А ещё а ещё! Какие вы красивые, девочки!
Цвет, вкус и консистенция- мягкое, хрустящее, вязкое и проч. - тоже важно, это верно 👏👏
Вы ж таакие классные, открытые, воодушевляющие девочки! Спасибо вам ❤🎉
Картина на первом плане в последней части разговора вызывала ассоциации с коробкой от пиццы) Хочу пиццу в коробке с надписью «ахулинет?». кажется, очень хороший мерч может быть, хаха)
Гавайская😄
как же в меня попало. История Сони прям моя. и про однообразное питание. я ем одно и тоже уже примерно года два. типа нравится, но при этом сладкое тоже так же регулярно и на ночь. ехал домой и думал о том как же я вкусно сейчас рис приготовлю, с овощами, и соевым соусом, ммммм. очень мне понравился выпуск, спасибо вам.
Супер гость! Мария, вы прекрасны, именно спокойствие я и ощутила от просмотра этого подкаста. Захотелось приготовить больше и разнообразно. И захотелось попрощаться с тревогой и «пей магний, пей это, у тебя там дефициты и тд и тп» СПАСИБО
дефициты легко сдать, не дешеман правда, но сдается легко, легче сдать, чнм думать нуно или не нуно, всем нам денюжек на чекап и на сдачу витамина д и ферритина аххахахах
Сонечка, спасибо тебе что лайкаешь наши комменты, это тааааак трогательно , очень очень 🥰
Кравцова красотка! Умная , потрясающая женщина.
Восхитительная гостья!
С Соней смеялись одновременно на одинаковых словах) Очень бодрый, заряжающий выпуск, спасибо вам большое🥰
Оля ну что ты за прекрасный человек, вокруг тебя такое окружение крутое, невероятные люди❤💕🫂
Выпуск - огонь. Отдельное Спасибо за рубрику "Вопросы от Егора"!💕
Спасибо огромное за подкаст! За вашу искренность и эмоции! Я прям подряд все посмотрела! Гости просто классные - И Виталина, и Маша! Соня и Оля, обнимаю вас!
Каждый раз, когда выходит новый выпуск ахулинет - бегу тут же смотреть, но с этим выпуском долго тянула, тк тема питания для меня тяжелая. Но я осмелилась 😅и посмотрела. Спасибо за выпуск! Он очень полезный и психотерапевтичный ❤🩹
В прошлом выпуске я влюбилась в Виталину, теперь в Марию. Гости просто супер
я уже так много узнала из этого подкаста, супер вопросы девочки задавали, разрушение мифов отличное, спасибо большое😌💖
Это замечательный выпуск! Заменил поход к психологу 😁 У меня те же сложности, что и у Сони и теперь стало понятнее, как с этим быть. Хочу учиться у Марии когда-нибудь ❤ И вообще, хочу сказать, что вы такиииие красивые! 😍☺️
Мало того, что итак такой долгожданный выпуск, а здесь еще и Мария!!! Благодарю!!!
Ставим авансом лайк и погнали смотреть самый лучший подкаст на ютубе ❤
Даааа) делаю сейчас то же самое
Спасибо за подкаст! Читаю Марию несколько лет. Поменяла многие взгляды на еду. Овощная тарелка, ешь радугу, учись готовить овощи - спасибо, Мария!
Какой же крутой продукт у вас получается в виде вашего подкаста! 🔥 Это просто какая-то сумасшедшая синергия абсолютно всех участников (кадровых и закадровых)!!! Спасибо вам огромное за эти 6 выпусков, за вашу искренность и за то, что я оказалась не права, когда решила, что не смогу успевать за скоростью выпусков раз в неделю (теперь мне кажется, что следующая пятница это оооооооооочень далеко! 😁)
Вы все такие разные и все такие потрясающие! ❤️
Пять кулачков😭😭😭😭😭✨✨✨🤌🏿🤌🏿🤌🏿 крутой подкаст. Не знаю на ком или на чем включается магия, но смотришь и обнимательно внутри
Господи какой замечательный подкаст получился! Пересмотрю обязательно еще раз
Смотрю под чипсеки и догоняюсь мишками Барни🤣🤣 Когда Соня говорит о том, что в ее окружении было множество людей, которые критиковали ее внешность, я в а*уе... Наблюдаю за ней несколько лет, смотрю все видео с ее участие и каждый раз кайфую от того, как она выглядит, прям эстетический кайф😍
А у меня почему то наоборот ощущение, что они были правы и иначе и быть не может - насколько у всех вкусы разные
Кокой у вас терапевтический подкаст. Спасибо, девочки. Я такая была печальная и грустная. А с вами мне всегда тепло и весело. И полеееезно❤спасибо😊
Подкаст огонь! Нравится какие неожиданные иногда выводы делает Мария из слов Сони и Ольги)
Но самое главное не это! Самое главное - это просто восхитительно красивая причёска у Ольги😍
От Олиного образа не оторвать взгляд!! ❤❤❤
Боже, Сонечка, пишу сквозь слезы и из своего РПП, прости за пренебрежительное Сонечка, но как же захотелось обнять твою маленькую Соню внутри тебя и отгородить тебя от всей семейке, кто тебе говорил хоть минимальную колкость по поводу еды и внешности! спасибо за эти эмоции что ты подняла во мне своим рассказом, спасибо что поделилась, пойду теперь обнимать свою юлю и дышать, какую крутую тему вы подняли про то что , а что тебе взрослый скажет и про отногения с едой, это вау! Девы, это разьебе!
🫂🩵
Мария, так бережно говорит о еде! Это то о чём можно с детьми в школе говорить-важный фактор-грамотно преподнести информацию, чувствуется поддержка!
Какие же вы крутые! Любимый подкаст, рада что все получается)) Процветайте!
Очень классный выпуск! Больше всего мне понравилось, что нет запретов, любая еда нормальная, только соблюдать рекомендации по кбжу. После выпуска как-будто попустило 😄
Просто вау!!!! Спасибо Марии и Оле и Соне, так круто посидели как будто с вами, простым языком такие фундаментальные и нужные вещи!! ❤️🔥
И тут я поняла, что название выбрано не просто так! Как говорится, «а хули нет» взять и приехать в Португалию для записи подкаста ❤️🔥😀 благодарю за Марию, давно на нее подписана.
Не хотелось, чтобы это заканчивалось 😍 Мария прекрасна!
круто!спасибо огромное !девочки пригласите Машу еще🙏🙏🙏
Мария супер специалист. 🔥🔥🔥 Очень рада была её тут увидеть 😍
обожаю Марию, и правда очень терапевтично
Была я в клинике Фомина… послушала сейчас нутрициолога Машу.. и мне стало многое понятно
Девочки, какие же вы светлые, теплые, настоящие! Спасибо за подкаст!❤
Когда картина на столе похожа на коробку с пиццей, «Гавайская» конечно 😊
Хороший легкий выпуск)
Ольга, в моей картине мира также-гречка не сочетается с рыбой!))
Под этот подкаст, приготлвила куриную грудку в сметане, отварила картохи и сделала бадью зеленого салата с тунцом. Трехлетка повертел носом, но через 10 минут сел за стол, съел курицы с салатом и ушел во свояси. Мы с мужем вкусно поужинали, без чувства вины)
Спасибо 3ем прекрасеым девушкам.
Тунец и курица?
Какая потрясающая гостья! Люблю Марию ❤️
Зашла не по уведомлению, а по зову сердца! ❤
Ахахахха и я 😂
Каждый подкаст на одном дыхании. Будто собрались с подружками и болтаем о разном и важном для каждой )
Спасибо вам за это ощущение 😊
Мне нравится завтракать и смотреть про еду одновременно 😁 положила на тарелку яблоко аж
Утром досмотреть предыдущий выпуск, а вечером получить уведомление о новом - идеальный вечер пятницы.
Никогда не пишу комменты к видео, но хочется поблагодарить вас за подкаст. И на беговой с вами и на работе между дел - тоже.
Для себя заметила, что с новой рассадкой за столом комфортнее наблюдать за приглашенным гостем. И будто бы так все на равных позициях.
Пожалуйста, продолжайте записывать.
Посмотрела под пельмешки. Пошла нарезала еще огурец себе😅
все так) к белку всегда овощи что бы толкали в кишке на выход) все уравновесили
Оля, мой сын ест сельдерей палками😋( ему 5,5) Он бывает очень разный по вкусу, надо просто найти не ядреный.
Спасибо за выпуск! Действительно, терапевтично😍
очень интересно и полезно, спасибо вам! на одном дыхании прослушала.
Это что за трио, что за трио. Каков выпуск а?!!! Девушки спасибо вам. Мария, вам отдельное спасибо, услышала инсайт от которого проблемы думаю мои.
Посмотрела за 2 дня 3 пропущенных выпуска, окунаете в теплую и уютную атмосферу ❤
P.s. оставляйте 1,5 часа на выпуски ☺️🤌🏻 можно порефлексировать за это время, послушать приятные спокойные голоса.
Девушки-красавицы, спасибо вам за то что поднимаете эти темы! Задумалась о перловке теперь)
Йеее, первый раз высветилось в рекомендованных 👍
После просмотра расчехлила банку кабачковой икры и квашеной капусты! Мария воодушевила на поедание овощей
ням
Научно популярно о психологии питания, взаимоотношениях и любви к себе❤🩹
Спасибо!))) Не демонизировать еду, вот такой классный подход. Спасибо большое ❤🎉
Вместе с Соней хихикала над смешными словами)) Спасибо за подкаст! Скину подружке)
Какой чудесный выпуск ❤️❤️❤️
Спасибо 🥳🥳🥳🥳
Соня, вы очень красивая! Гармоничная, приятная и настоящая. Спасибо за выпуск.
Ребят, а можно вопросы из недр студии все же выводить на экран в виде строчки например? Оч местами тяжело разобрать, что за кадром говорят) вот я вопрос от егора так и не расслышала, который ровно на 1 часе выпуска
очень классный выпуск! вы супер!
Соня, ты ок! И даже больше: талантливая, красивая и умная ❤
красивые умные и душевные девочки. ждем новых бесед)
Классная гостья, спасибо! Очередной раз убеждаюсь что терапия так важна
Обожаю вас, девочки!❤❤❤
Теперь ещё больше люблю пятницы, за ваши выпуски ❤️🔥
Девочки, выпуск шикарный! Очень доступный и понятный, самое главное без запугивания и прочей ерунды. Спасибо! 🫶🏻
Много полезного! Заказала книги Маши для детей😊Спасибо за выпуск! Жду продолжения!😊😊😊
Саурдо) Слышу незнакомое слово, останавливаю видео, иду гуглить, нахожу, включаю видео, Оля спрашивает - что такое саурдо)) А вообще - спасибо за подкаст💛
Нравится и прямые волосы Оли и цвет как будто холоднее и оч хорошо
Интересно, я одна залипаю весь выпуск на игривое покачивание украшений в ушах? 🤔
я тоже!!
Я пошла дальше, уже ищу на ВБ длинную серьгу в ухо😅 чёт так понравилась Машина))
Вау! Это потрясающая работа! Первый раз никакой тревоги при разговоре с нутрициологом. Хоть я и досматривала закусывая сосисочкой! Но это была особая сосисочка, привезенная в черногорию из россии мамой💓 но кстати с овощами и брынзлй👌
у меня есть лишний вес, и так же как и Соня. я понимаю, что эта еда не лучшая для меня и всякие принципы питания, но ситуация лучше не становится.
что я поняла за подкаст: у меня реально узкий рацион. есть какой-то сэт блюд, которые я готовлю последние лет 7. я сама понимаю, что в меня «пищевая апатия», но я не могла допетрить, что эти вещи связаны! поэтому проще было сожрать сладкое или просто получить быстрое удовольствие. вау!
теперь буду раз в неделю готовить экспериментальное блюда, чтобы вводить что-то новое, что точно будет нравится ❤
Какой крутой выпуск! Я в восторге! Посмотрела на одном дыхании. ОЧЕНЬ интересно! Спасибо большое!
Урааа, кто то рассказала про нутрициологов и врачей! Спасибо большое🎉
Как всегда и полезно и весело.
Спасибо большое за интересную тему❤
Отличнейший подкаст!❤ спасибо большое!
Гостья в этом выпуске комфортик! Как и в прошлом кстати.
Соня обаяшка, хочется ее обнять)
Немного раздражает, когда Оля перебивает гостя и скачет впереди паровоза, понимаю что хочет идти по регламенту и все успеть, Но такие чувства возникли при прослушивании.
Огось) я смотрела только первый и второй выпуск, плюс и подписчиков вот-вот только 5 тыс было, уже шестооой 😊
Бегу смотреть пропущенные три ❤
Урааа, нас больше 10 тысяч 🙏👏