2일 단식에 승주3k500 진공 2k 감량하고 사과즙 한잔 마시고 힘내서 식량 구하고 왔어요

단식전 승주 47.6k
진공55.3k
2일단식후 승주44.1k
진공 53.2k
별 다른 이상은 없지만 저정된 칼로리 부족으로
단식간에 너무 많이 빠져서 멈춤
녹즙식으로 가면 과일 많이 필요함
순천 농산물 도매시장 에서
토마토1box
청도목숭아2box
딱딱이 복숭아1box
총구입 106000원

[@옴제3의눈]

대자유 세계평화 수호하시는 거룩하신 모든분들께 깊은감사드립니다❤❤❤
스님 하루한끼 영양섭취 산야초차 족욕 입욕 샤워
해보시길 두손모음니다 🙏
법연김명순올림 ❤❤❤🍵🫖🙏

[@윤성자-e3s]

단식 반복하면 좋은점
무엇인지요?
과식이 줄지않아 단식해야하는데
실천이 안됩니다.
조언 부탁드립니다.

[@seungju22tv]

음식 욕망이 사라지고 몸의 독소를 배출 시키며
차츰 건강식으로 전환할 힘이 생깁니다.

[@Ljhee1031]

승주스님과 진공스님 두분 존경합니다
저는 두끼 안먹고도 너무 힘들었는데😢
어찌해야할까요😂
저도 단식해보고싶은데 ~~

[@theobserverssurvivalwaystv]

왜 그리 단식에 집착을 하시는 건가요? 평범하게 식사를 추천드립니다. 과일식은 당으로 버티는 것 아닌가요? 밥에는 좋은 영양소가 많이 들어 있습니다. 소식으로 3식, 2식 하시고 건강한 된장, 고추장, 유산균 가득한 김치를 드셔야합니다. 선조들의 식사법이 최고의 식사법이라고 봅니다.

[@박재옥-n4g]

🙏🙏🙏 두분 감사합니다

[@주명희-m4k]

스님. 선생님. 고맙습니다

[@최옥주-b4l]

단식에 넘 집착하신다 몸에 뭔 독소가 그리많다고요

[@인영김-g5z]

두분 자연스러운 모습 좋네요~ 감사합니다~~☆

[@Sundukhwa]

스님 신선생님 늘 건강하세요 요즘 영상 자주올리시니 좋습니다❤❤❤

[@장세령-b4k]

안녕하세요 ^^
영상 잘 보고 있습니다.
자연식 하면서 잘 지내고 있습니다. ❤

[@user-jk2vg4wk6u]

😍🙏🙏🙏😍

[@tofusis1084]

❤

[@Ljhee1031]

단식 하고자 함도 유위가 아닌지요
두분스님은 벗어나신 분이니 가능한가봅니다