almoço, mercado, panqueca de banana & crossfit: sozinha depois de 3 meses ⭐️ | Vanessa Lino
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- Опубликовано: 10 сен 2024
- Depois de 3 meses passando 24 horas por dia com o João, tive meu primeiro dia sozinha em casa. Foi estranho, senti falta dele, foi bom pelo silêncio, mas ruim porque estou acostumada e porque prefiro quando ele tá em casa haha. Mostrei o que como em um dia, meu almoço fácil - uma salada com salmão defumado e molho de limão e tahini, uma panqueca de banana fit super fácil e prática, e pra finalizar, uma janta com espaguete de abobrinha, molho de tomate caseiro, cogumelos e tilápia na airfryer. E, não menos importante, mostrei um pouco do nosso treino no crossfit agora que voltamos a ir à academia.
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Sobre mim:
Oi, sou a Vanessa, tenho 26 anos e moro na Holanda desde 2016 com meu marido João. Se você tiver curiosidade e quiser saber.. eu sou leonina e nasci no dia 19 de agosto de 1993. Minha cidade natal é Florianópolis, onde vivi até os meus 14 anos. Em 2008, mudei para Porto Alegre, no Rio Grande do sul, onde morei até me mudar para a Holanda.
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Disclaimer:
Este vídeo não foi patrocinado.
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#umdiacomigo #oquecomonumdia #panquecadebanana #espaguetedeabobrinha
eu quero ver todo mundooooo me seguindo no instagram (quem tem instagram né) hahaha!! vem vem vem vemmm instagram.com/vanessalino_ @vanessalino_
to esperando vocês ❤️
Já tô seguindo ♥️i Love you ❤️
Eu adoro assistir os teus vídeos,eu só de Angola,bjs
Amo essa cozinha branquinha
Eu te sigo flor🌹
Vanessinhaa assiste a série control z é muito boa acho que você e o João gostaria.
Vanessinha merecia mais de milhões de inscritos, pois a qualidade dos vídeos são incríveis! Eu amo e indico pra todo mundo.
um dia a gente chega lá!! obrigada pelo carinho ❤️
Queria que o Brasil estivesse neste nível....voltando ao normal... =(
"cozinhar só para mim não tem graça, eu gosto de cozinhar para o João também, para nós comer juntos" que fofinha, amo o seu canal, não perco um vídeo❤❤❤😍
❤❤❤❤❤❤
Tipo de vídeos longos que eu gosto de assistir. Amei. ❤️
vanessaflix hahaha vcs que me aguentemmmm ❤️❤️❤️
Adoro tbm! 🥰
Vanessaflix? 😂😂😂 Taí, gostei. hahaha
Vanessinha: não sei o q fazer
Eu: ela vai mudar os móveis de lugar 😂😂😂😂😂😂😂😂
ahahah nao foi dessa vez
Hj dei uma de Vanessinha,mudei os móveis da sala pela terceira vez em dois meses
A orientação aqui no Brasil é, saiu de casa, deve-se usar máscara, no retorno o ideal além de lavar as mãos é tomar banho e trocar a roupa e já colocar pra lavar. Fico admirada com o protocolo da Holanda, nessa fase da doença. Deus abençoe que o Brasil chegue assim, o mais rápido possível 🙏🏼
Amo sua rotina 🥰❤️ obrigada por compartilhar conosco.
Eu observei a mesma coisa 😣
Eu saiode casa, primeira coisa que faço: lavo mãos e tomo banho e a roupa coloco logo pra lavar, espero logo que as coisas aqui volte ao normal
Vanessinha, sou completamente apaixonada pelos teus vídeos, me fazem um bem absurdo, a única coisa que sinto falta as vezes é de saber o horário mais ou menos das cenas, as vezes me perco hahahah, se é de manhã, de tarde ou enfim. Mas saiba que já são perfeitos do jeito que estão, principalmente esses mais longos ❤️
Estranhei que aí não tem que usar máscara para ir no supermercado 🙂
Sou portuguesa e estou em Portugal e aqui sempre que entra em local fechado, tem que usar máscara, e na rua também tem muita gente que usa sem tirar ☹ para mim está bem difícil...
Beijinhos e gosto muito de seus vídeos, vou fazer a panqueca 😍
Era exatamente isso que ia comentar. Do uso da máscara! Estranho..
aiiii como é bom te ver feliz assim!!!! fico emocionada vindo aqui comentar. você falando dos seus objetivos com a alimentação foi o ápice da alegria nesse vídeo! como é bom viver para te testemunhar assim!!! muitos abraços nesse teu coraçãozinho de ouro!
linda linda linda ❤❤❤
Mulher quando eu crescer eu quero ser como você!!!
Amei sua rotina!
Muito saudável e de boas! Sem muito sacrifício. Amei mesmo.
Sigobteu canal, mas confesso que tinha um tempinho que não via teus vídeos e amei voltar a assistir!
Eu sempre gostei muito do seu canal.
Beijos
Aí Vanessa, eu descobri hj que estou grávida!!!! Mesmo eu sendo super nova estou muito feliz. Meu sonho está se realizando♥️♥️♥️♥️
Meu Deus do céu, como eu amo ver vc cozinhando...Vanessinha não gosto muito de verduras, legumes, mas vendo vc fazer nossa sinto muita vontade de experimentar 😋😋😋. Ameiiiiii
Amo esse Lo-fi que rola no fundo, obrigada Vanessa
Nossa tão bom ver vcs ai da Holanda voltando ao normal.Amei o vlog Vanessa
Parabéns Vanessa você é muito disciplinada no seu dia dia obrigada amiga
Esse tipo de video eu nao dou conta, sou apaixonadaaaa! Como eu queria ter sua tranquilidade e rotina alimentar regradinha assim.. vc faz com amor e esse é seu diferencial ❤️ seguidora de anosssss aqui
Holanda no verão, tudo de bom! Que saudades🧡
Seus vlogs são tão perfeitos, sua edição é tão perfeita, que parece que eu estou presencialmente com você a todo momento do vídeo 😂😍♥️
Mais ou menos uns dois anos atrás eu assistia seus vídeo e me sentia animada pra fazer limpeza na casa, hoje assistindo seu vídeo comecei a fazer agachamento e abdominais no meio da minha cozinha... Pode até ser que a atividade final mudou, mas algumas coisas não mudam... Sempre sendo positivamente influenciada por ti❤️❤️
Melhores vlogs. Transmitem uma sensação tão boa. Sempre uma motivação e inspiração!
e tu já sabe que eu fico muito feliz de te ver aqui há tanto tempo, né?! ❤️
Oi vanessinha parabéns pelo seu trabalho que Deus te abençoe muito e sempre, vc é tão carismática , gentil e etc que eu mostrei o seu canal pra minha filha que ela tá amando e tá mais viciada do que eu no seus vídeos ❤️
Vanessinha, cada vez vc entrega videos melhores! Parabens!!
Gostei muito das comidinhas de hj, vc é mto simpática!!! Casal adorável!❤❤
Você me deixa tão calma, mulher! ❤️
Vanessinha, pra virar a panqueca inteira é só colocar uma tampa por um minutinho que ela vira super bem 😃
uma dica para a cebola: corte uma cebola apenas no meio sem cortar as pontas de ambas as partes e pique. O lance é vc nunca cortar essas pontas da cebola.
Lacrimejar e arder os olhos nunca mais!
Já baixei o Forest , obrigada Vanessinha estava querendo um app assim msm.
Ameeeei o vídeo ♥️
Vanessa amiga você tem uma dieta saudável e bem regrada à saúde é que agradece parabéns amiga muito linda sua comida e saldavel e maravilhosa obrigada
Eu amo sua casa e sua decoração, servem de inspiração! Mostra como funciona o mercado aí!
Eu me identifico demaaaais com você, amo seu jeitinho, sua forma de levar o dia a dia... Maravilhosa!
Meninas, tbm tenho canal. Se puderem me ajudar. 😍
Amoooo esses vídeos, longos da Vanessinha 😍😍😍😍😍😍😍
meu Deus eu amo seu canal, o jeito que você fala e faz as coisas e como cuida do João! aff 💜💜
Voltando neste vídeo para agradecer o incentivo que tu me dá!! Voltei pra academia ontem, voltei a minha rotina de comidinhas saudáveis e chás que eu amo!!
Que coisa boa é te assistir,Vanessinha! Ainda mais vídeos looooongossss do jeito que a gente gosta kkkkk😘👏🙌 Amo te assistir❤️
É só colocar um pouco de água na boca enquanto corta a cebola Vanessa ,acredite funciona mesmo🥰
Realmente o crossfit te faz bem te senti bem animada e divertida ❤😂
Qdo guardar as frutas , coloque papel toalha em baixo pra não acumular água.😘
Vanessinha, o app bring é otimo para organizar as compras do mercado! Sempre que noto q esta faltando algo coloco la e qndo vou no super é só dar um clique no produto que ele some da lista... eu adoro! :) bjss
vídeos longos são os mais satisfatórios ♥ amo ter tua companhia vanessinha
hoje não to em um dia bom e ver seus vídeos me deixou felizinha!!! amo ❤️
Conheci agora e já virou minha RUclipsr favorita
Ahhhhhhhh que sonho um dia sozinha, nem me lembro a ultima vez hahaha
ahahahah foi bom mas foi ruim mas foi legal mas foi estranho sabe
@@vanessalino_ é uma mistura de "Deus me livre e quem me dera" AUSUASHASHU
Amei amei amei 😍😍😍
Por favor continue fazendo mais receitinhas para também fazermos um up na nossa alimentação 😊
Queria ser determinada e focada como a Vanessinha kkkkkkk muito inspiradora você!!
Amo ver ela cozinhando, da uma paz kkkkk 😄😄😄😄😄
Eu ameiiiii você é maravilhosa demais minha inspiração de todos os dias
Tô me sentindo agora não e todo dia que eu recebo um coraçãozinho da própria Vanessa ahhhh eu te amo ! ♥️
Vanessinha te acompanho a anos é sério não perco um vídeo seu a nem sei quanto tempo ♡ sério vc é uma pessoa q transmite muita paaz, obg por td !! Também sou a louca das plantas
lindonaaaa ❤❤❤❤
o João de camiseta do grêmio😍😍😍 sou apaixonada nessa casal
Assistir seus vídeos é uma terapia, amo demais!
Vídeo novo da Vanessinha
LINDAAA ❤
Maratonando seus vídeos 🥰😍😍! Dei uma sumida... vendo muito RUclips d gravidez, mas amo vc ,seus vídeos, e o estilo de vida saudável 😘😘
+ 20 min.? Já gosto haha 🥰
nao sei como é q vcs me aguentam hahaha ❤️❤️
E tão bonito msm eles sem ficaram falando ou demostrando, da pra ver pelo olhar o amor Entre os dois 💖😍 felicidade💖💖
Não sei vcs mas eu tenho vontade de comer da comida da vanessinha ,tem uma cara tao boa que da água na boca 😋😍❤
Seus vídeos trazem uma paz pra mim😚bjs
Sexta feira + vídeo da Vanessinha = 😍 amor eterno
lindaaaa ❤️
Gostei tanto do formato do vídeo, bem grandão cheio de dicas, um pouco de rotina fora de casa. Gostei muito vanessinha
Vanessa, sou de Portugal e os teus vídeos tem sido uma lufada de ar fresco! Vi tudo nesta quarentena e adoro a tua edição e o teu conteúdo! Continua sempre! Já fazes parte da vida de tanta gente, és uma inspiração!
eu amo TANTO teus vídeos!! Tão lindos e bem feitos!
Vanessa que vídeo mais delicioso de assistir 💗 amei as compras cada legume e verduras maravilhoso 💚 e o decorrer do seu dia, amei tudo, da vontade de reiniciar e assistir novamente.
Amei o aplicativo da árvore, vou procurar. Um abraço e Deus te abençoe, 💕 muito obrigada por gravar.💌
Que bom que gostou do vídeo ❤❤
botar cabelo para dentro da blusa é uma praticidade que adoro
Eu amooo essa panqueca Vanessinha! Voltei aqui pra relembrar kk porque fazia tempo que não comia. Delicinha, e me sustenta bem.
Eu estou literalmente maratonando seus vídeos, e estou amandooooo os momentos de Vanessa na cozinha, quero comer rúcula e papicra* pra temperar
Vanessa, muito bom ver você feliz assim!
Vanessinha mostra seus café da manhã também 🥰
Fico feliz que voltou o lets go!!!!
Os vlogs longos são os melhorees❤❤
Você não faz vídeo ruim! Já chego dando like
Vanessinha tão feliz pq voltou p o cross... Kkkkkkkkkkkkkkkk. Acho uma fofura!
Ah, eu assisto seus vídeos durante as minhas refeições! Kkkkkkkkkkkkkk
Da muita vontade de comer as coisas que vc faz!! Vi na internet um molho de tomate que vc assa eles com cebola e alguns temperos e depois bate no liquidificador mas nunca testei! Tbm lavo muito as mãos!
eu to assistindo todo dia um vlog e to comecando a perceber q vai chegar um momento q nao terei mais nenhum pra assistir, SOCORRO vanessinha kkkkk te adorooooooo menina
Vanessinha, amo teus vídeos são leves! Traz uma paz, sério! 😍😍😘😘😘 Não sei mermã como tu não tem milhões de inscritos, ótimo conteúdo, de qualidade msm 💕💕💕💕
Eu amo essa mulher
Começei a acompanhar seus vídeos agora e estou amandoooo 😍😍 Seus vídeos são maravilhosos 👏👏
Vanessa você poderia nos contar quantos vocês gastam por mês no mercado, eu tenho curiosidade por alimentação de vocês que super saudável e dá muita diferença da minha e também pra saber como é os valores na Holanda enfim pura curiosidade kk eu amo seus vídeos e adoro vídeos longos kk quando não assisto no dia assisto no domingo todos da semana enfim adoro você!! ❤️
varia muito o q a gente gasta.. e agora o gasto com certeza tá sendo maior pq estamos fazendo todas as refeições em casa
@@vanessalino_ a bom mas pedi mais pela questão de preço e curiosidade sou aqui do parará e conheço o mundo lá fora pelo seu canal nunca sai da minha cidade kk e gosto de ver as comidas é na vdd tudo kkk abraço obrigada por ter me respondido ganhei meu dia 😀❤️
Amei a roupa que tu usou para ir no supermercado! Te adorooo
Oi, acabei de chegar no canal e já to amaaaaaando!!! Não saio mais!!
Não perco um vídeo!
Vc sempre me anima😊🙏
Vanessinha amo seus vídeos, faz eles mais longos assim sempre 👏👏👏👏
Você me inspira muito, seu estilo de vida é ótimo!! Maravilhosa
amo os vídeos longossss
Sensação de pazz quando vejo seus vídeos 😍😍
Essa comidinha da Vanessinha da água na boca😂😂 linda super fã 🥰
Assiste a série control z é muito boa Vanessa recomendo.
Guriaa, vcs são demais, por favor se puder fazer mais vídeos de receitas de comidas leves do dia-a-dia ajuda muito. 😘
Van faz mil anos que eu não apareço por aqui sory rs só quero dizer q vc está linda está forte, maravilhosaaaa bjaoo preciso colocar seus vídeos em dia rs 😍
Eu e meu marido adoramos seus videos. Muito melhor que filme ou serie.
fico muito feliz!!!
Não tem problema se for tamanho de serie.. a gente maratona igual. 😍♥️
linda ❤❤
vídeos seus longos são tudo pra mim
Doideira pensar que a Holanda tem bem menos casos que o Brasil e aí não vão abrir as academias tão cedo e aqui que tá uma loucura já abriram, deve ser lindo morar onde o governo realmente funciona, deve emocionar
Vc mora onde amor? Onde eu moro não sabe quando vai abrir. Torcendo que abrem logo .
😻😘
Adoro o barulhinho da cebola sendo cortada e dourada
Amo as músicas que você usa nos vídeos, fica tão clim 😍
Melhor notificação do dia é quando chega vídeo da melhor RUclipsr 😍
Vlog longo da Vanessinha= tudo pra mim😍🤍✨
Melhores videos.. veria seus videos até se tivesse 2 horas rs . ❤😚
Adoro vídeo longo pra almoçar assistindo os vídeos da Vanessinha
❤❤
Me transmite uma paz enorme, amo! ❤️