Кто уже делал тотальный хронометраж, рассказывайте что получилось! Кстати, классная статья-саммари о Любищеве для тех кто не читал книгу - goo.gl/Zrvtet
Я, ещё 4 месяца назад, делал хронометраж своего дня в течение недели. Тогда я очень заинтересовался тайм-менеджментом и у меня возникла мысль, что надо замерить время всех дел которые я делаю в течение дня, от подъёма до отбоя. Даже без подробного анализа и подсчётов за всю неделю, было видно что ситуация очень печальная! Хочу заметить, что сам процесс хронометража тоже занимает определённое время. Лучше заранее прописать бо́льшую часть дел/задач которые вы делаете в течение дня, всё до мельчайших подробностей, а потом на следующий день проводить хронометраж.
Света, а вы ведете хронометраж в приложении или на бумаге? И ещё мне вот кажется, что само ведение будет тоже отнимать много времени. Что каждый раз после какого-то минимального действия, нельзя начинать следующее, а нужно записать. Вот скажите, а как на самом деле? =)
На самом деле никакого дополнительного времени это не отнимает, уж точно меньше чем я обычно просто так сливала бы впустую)) Главное - не забывать! Когда дома, я пишу в блокноте, когда вне дома - заметка в телефоне.
Paprašysiu viską baikti. Nenoriu pats trinti. Užtenka man prisiklausiau pakankamai. Nukentės kiti komentarai. Ačiu neturiu kuom dalintis tema fsikologine
Кто уже делал тотальный хронометраж, рассказывайте что получилось!
Кстати, классная статья-саммари о Любищеве для тех кто не читал книгу - goo.gl/Zrvtet
Нажаль, завантажуючи цей лінк отримую 404 помилку.
Отличный совет. Спасибо.
Интересно очень спасибо
Благодарю вас за этот ролик! Мне понравилась эта идея! Я часто чувствую что трачу время непродуктивно! Я попробую провести такой эксперимент! 🙌🏻👍
Я, ещё 4 месяца назад, делал хронометраж своего дня в течение недели. Тогда я очень заинтересовался тайм-менеджментом и у меня возникла мысль, что надо замерить время всех дел которые я делаю в течение дня, от подъёма до отбоя.
Даже без подробного анализа и подсчётов за всю неделю, было видно что ситуация очень печальная!
Хочу заметить, что сам процесс хронометража тоже занимает определённое время. Лучше заранее прописать бо́льшую часть дел/задач которые вы делаете в течение дня, всё до мельчайших подробностей, а потом на следующий день проводить хронометраж.
Отличная идея, спасибо, что поделились! Будем пробовать;)
Благодарю за видео, Светлана ты очень мотивируешь и заряжаешь на действия! :)
ПРОВЕРЮ.СПАСИБО.
рассказывайте потом!
Ты красивая) интересно почему я уже подписан на тебя, я тебя первый раз вижу
Какая вы крутая)
Думаю попробую
Куда записывать на бумагу? !
Света, а вы ведете хронометраж в приложении или на бумаге? И ещё мне вот кажется, что само ведение будет тоже отнимать много времени. Что каждый раз после какого-то минимального действия, нельзя начинать следующее, а нужно записать. Вот скажите, а как на самом деле? =)
На самом деле никакого дополнительного времени это не отнимает, уж точно меньше чем я обычно просто так сливала бы впустую)) Главное - не забывать! Когда дома, я пишу в блокноте, когда вне дома - заметка в телефоне.
Сними видео, пожалуйста о том, какую именно медитацию ты используешь.И ещё, читала ли ты книги" Автобиография йога"?
Я использую технику випассана, если интересно в подробностях могу снять видео. Автобиографию йога не читала.
Кстати, уже давно придумали такие программы, которые помогают фиксировать время.
Микрофон нужен!
у меня есть микрофон
Paprašysiu viską baikti. Nenoriu pats trinti. Užtenka man prisiklausiau pakankamai. Nukentės kiti komentarai. Ačiu neturiu kuom dalintis tema fsikologine
8 минут впустую потраченного времени. Так и запишу :)
Светлана Покревская , что ты за девушка?
8 минут впустую потраченного времени. Так и запишу :)