2 anos fiz a cirurgia,estava muito ancioso naquela epoca ,depois que operei treinei e fortaleci o joelho com muito foco e hoje jogo futebol corro faco qualquer atividade sem perceber que tenho cirurgia no joelho ,tenho 34 ano e segue o jogo
Galera essa dor ao esticar pode ser isolado de cada um.. porém por experiência já passadas, geralmente pode ser alongamento ou encurtamento.. Foque em alongamentos específicos para membros inferiores e costas .. caso não tenha criado a fibrose fica mais difícil, em alguns casos precisa fazer uma "raspagem", no qual e tratamento cirúrgico (leve). Dúvidas 41 996110922. Vamos trocar experiências no lca! Abraço
A verdade que vc não fez seu pós operatório como recomendado mesmo.. não tem jeito, o fortalecimento é pra sempre pra quem gosta de praticar esporte como vc, tô nessa luta tbm, 3 semanas de cirurgia e não vejo a hora de voltar a jogar minha bola rs. Grande abraço.
Assisti seu vídeo em algum momento me deu vontade chorar velho, em dezembro faz um ano de cirurgia, um ano sem jogar bola, não gosto nem de assistir jogo porque me dá uma tristeza imensa, tbm pequei na academia, algumas vezes perdi o foco, mas retornei e tô firme, conseguindo ganhar força aos poucos, mas as dores sempre presente, não tenho confiança pra correr, pois sempre que tento sinto muitas dores no dia seguinte, parabéns pelo vídeo, me motivou bastante a continuar na luta...
6 лет назад+3
Italo Matheus a luta é constante irmão, mas a cada dia um pouquinho melhor. Só quem é viciado em esporte como nós sabe o quanto 1 ano longe do esporte que ama é difícil. Mas já te falo, jogo tênis hoje praticamente sem limitação e logo será você no futebol. De desejo uma recuperação super saudável e que volte o quanto antes a praticar o esporte que ama sem qualquer receio ou desconforto. Grande abraço e tudo de bom!
@ valew irmão, hj mesmo tava sentindo uns desconforto no joelho, vim procurar algum vídeo no RUclips falando sobre recuperação, acabei vendo seu, vi muitos fatos que tbm ocorreram comigo, e saber que vc consegue jogar tenis com certeza me deu motivação, fiz natação dos 5 aos 18 anos, mas nunca gostei muito, minha mãe me obrigava a ir porque ela era professora kkk, hj aos 27 acho que ela ainda vai gostar de me ver treinar kk, vou voltar pra natação e tbm pro ciclismo outra paixão recente tbm kkk, vlw brother..
@@SenninLineage como estão agora com 2 anos? Estou com quase 12 meses , com 10 meses não sentia mais dores (fora onde entrou o pino - ou é parafuso?).. minha musculatura tb muito fraca atrasou a recuperação. Voltei a ter dores agora, acredito por ter ficado 40 dias sem treinamento muscular e ainda não ter recuperado a musculatura "padrão "
Oi amigo boa tarde,ja tem 4 anos ne,poderia mo relatar se apos esses 4 anos focou alguma dificuldade, sei sim vc podeira fazer um breve relato. Obrigado ,bons treinos.
Obrigado pelo relato! Fiz minha cirurgia em 13 de Julho de 2017. Os primeiros meses pós cirúrgico difíceis. Consigo malhar quase todos os tipos de aparelho na academia, entretanto, não recuperei a curvatura da perna. Algo que preciso melhorar. Estarei retornando ao cirurgião Dr. Wagner do IOT/NOT BH na próxima semana. O segredo é seguir toda a recomendação, fazer exercícios em casa. Sofri bastante pois em Belo Horizonte as ruas não são planas, ou seja, toda hora é um sobe e desce de rua, trechos que eu levava 10 minutos, passei a levar 40 para fazer. Mas faz parte do jogo!
Tem 10 meses que fiz a cirurgia. Fiz 50 sessoes de fisioterapia e estou a 6 meses na academia. Perdi 15kg, voltei a jogar bola tem 3 meses. O começo é dificil, por causa do receio de machucar de novo. É a barreira mais difícil de superar na minha opinião. Mas pego firme na academia até hoje e não sinto mais dor ao jogar! Vida longa ao meu joelho hehe
Quando vc retornou, sentiu alguma dor durante o jogo? Fiz a minha há 11 meses, e quando fui retornar ao futebol mês passado senti uma dor no meio do jogo ao tentar dar um bote pra roubar a bola. Desde então só fortaleci um pouco mais na academia, ando de bicicleta e corro, mas não tive coragem de tentar jogar dnv
Parabéns por compartilhar e pela sinceridade. Fiz a cirurgia há menos de uma semana e iniciei a fisioterapia dois dias depois do procedimento. Já sinto uma evolução considerável em diminuição da dor e aumento da mobilidade. Ainda andando com auxílio de muletas. Acredito que o mais difícil desse desafio é ter paciência pra seguir a recuperação como deve ser. Ainda estou no início, mas experiências como a sua nos ajudam a não esquecer a importância de um bom fortalecimento. Estou determinado a gostar da academia, coisa que nunca foi minha paixão. Mas esse é o caminho NECESSARIO pra quem teve ruptura de LCA. Não dá pra ficar sem academia.. e digo mais: quero levar isso pro resto da minha vida. Novamente, muito obrigado!
2 года назад
Valeu demais André! Você falou tudo no seu comentário, paciência é a chave e o fortalecimento é vital para uma boa recuperação. Também não sou fã de academia, mas o fortalecimento das pernas é algo que faz parte da minha rotina agora, quando fico um tempo sem fazer volto a sentir alguma dores leves, nada de mais. Aí é só voltar e fortalecer um pouco que zera. Sucesso e boa sorte na sua recuperação, grande abraço!
3 anos ja que fiz a cirurgia, hoje estava jogando meu futebolei e tive que parar por dor, isso que é um esporte sem contato, meu sonho poder praticar meu esporte sem sentir dor, não sei se falta fortalecimento ou se deu algo errado na cirurgia
Excelente vídeo. Parabéns pela iniciativa. Eu fiquei de fazer o meu mas ainda, meio desmotivado depois uma breve frustração ao tentar voltar ao futebol e a uma semana (09/ago/18), após um alongamento, senti o joelho dar umas fisgadas, doer e inchar. Em resumo, to em casa aguardando passar com o médico pra saber o que aconteceu exatamente. Quero crer que seja somente uma luxação, uma pequena inflamação que com analgésicos e anti-inflamatórios seja resolvido o problema pois sinceramente, não estou nada apto a passar por nova cirurgia (reconstruí o LCA direito em 20/jul/17)... Creio que a causa disso fora a vontade de voltar logo a jogar bola (fiquei 2 anos parado) e junto com o excesso de exercícios de fortalecimento muscular tenha causado o problema de agora...dores ao subir e descer escadas, algumas vezes fisgadas...melhora por um lado quando aqueço, mas tenho dificuldade em dobrar a perna...a sensação é de estar "dolorido" no local do joelho, em toda sua circunferência. Mas vamos lá. Sucesso a você e no seu retorno às quadras.
6 лет назад+1
Putz Anderson eu até hoje não criei coragem pra voltar a jogar bola cara. Tomara que seu caso seja somente isso que você espera mesmo e que o tratamento seja rápido, porque passar por outra cirurgia ninguém merece. Tenho colegas que já fizeram 3 cirurgias acredita? E ainda sim voltaram a jogar bola, mas hoje sem nenhum problema. Como eu relatei e relato, eu não estou 100% ainda, tem dias que eu nem percebo que fiz e tem uns dias que sinto dor e várias coisa que eu faço me incomodam. Tomara que nessa próxima consulta o diagnóstico seja positivo e que você não tenha que passar por nenhum procedimento cirúrgico brother. PS: tem uma coisa que eu até hj não consigo fazer brother, que eu sinto bastante dor. Quando eu tenho que pegar alguma coisa embaixo da cama e preciso colocar o joelho no chão é FODA. Sucesso pra você também e boa sorte.
Oi amigo, tudo bem?? Você consegue me dar uma posição do que aconteceu com você? Teve que operar de novo? Porque eu operei no dia 29/07/18, e sábado agora (09/03/19) eu tropecei na escada, bati a canela direita mas não bati e nem ralei nada da perna esquerda (o joelho que operei foi o esquerdo). Mesmo assim o joelho operado inchou e na hora doeu bastante... Não senti o mesmo que quando rompi o ligamento e tb não sinto frouxo, mas sinto algumas fisgadas na hora de descer escadas (sentia isso no começo do pós também mas foi passando com o tempo e agora voltou), não sei se na hora da queda acabou girando ou sei lá.. Tenho consulta semana que vem e to morrendo de medo de ter que operar de novo... Enfim, se puder me responder agradeço muito! Espero que tenha dado tudo certo.. Abraço!
Se voce puder compartilhar como está hoje, seria bem legal. Fiz a minha há 1 ano atrás e sinto exatamente os sintomas que voce mencionou, principalmente inchaço.
Eu fiz a cirurgia aprox. 11 meses atrás. Fiz 20 sessões de fisioterapia (dois primeiros meses) e 10 de mecanoterapia (uma fisio com carga) no 3 mês eu iniciei na academia, no 4° mês eu comecei a correr na esteira. Eu não sinto dor no joelho ao correr, nem tenho dificuldade de movimentos, mas quando tentei voltar a jogar bola eu senti uma dor e parei kkkkk Não sei até onde é uma coisa psicológica, ou ir reacostumando
Por ser uma recuperação longa ficamos ansiosos para retornar o quanto antes ao esporte, passei por isso também e é muito perigoso! Importante mesmo é recuperar toda a musculatura e a força da perna operada para só então começar a realizar o esporte.
Estou com esses dois problemas, menisco e um ligamento cruzado . Semana que vem vou à consulta para o médico me dizer realmente os problemas que viu na ressonância e agendar o dia da cirurgia . Obrigado aí pelas sua divulgação da sua experiência. Mas ginásio para mim não tem problema sempre gostei . Já quando vc falou na bicicleta fiquei preocupado pois eu gosto de pedalar e espero depois de todo o tratamento concluído possa pedalar por muitos mais anos . 👍💪
fiz minha cirurgia ontem de LCA e Menisco, e hoje senti muita dor. meu médico me disse pra não usar muletas, pra já ir dando uma esticada na perna, mas peso 100kg e tava sentindo muitas dores, então estou usando muletas dos dois lados. rompi tem 4 meses, mas só consegui operar agora devido a toda burocracia. futebol é minha vida, mas quero me recuperar sem pressa, pois prefiro ficar 1 ano parado do que não jogar nunca mais. então vamos ter fé, batalhar todos os dias, sentir dor, que lá no final vamos ser recompensados!!! tmj
Já operei o joelho esquerdo faz uns 5 anos e rompi o direito agora, irei operar na quinta feira dia 07/11/24. No joelho esquerdo fiz 6 meses de fisioterapia todos os dias atrelado a fortalecimento e treinos funcionais com acompanhamento do fisioterapeuta, resultado é que em 6 meses voltei a jogar futebol sem nenhuma dor ( a principio com receio, mas sem dores ) e até hoje meu joelho operado NUNCA mais deu nenhum problema. Agora, pra nós que gostamos de praticar esportes de alto rendimento, é praticamente impossivel não se lesionar se não atrelar a academia/fortalecimento junto na rotina. Então fica a dica a quem vai operar, peguem firme na fisioterapia/fortalecimento é muito sofrido mas depois vale a pena e após o retorno ao esporte continuem indo pra academia, porque se não forem a chance de ter outra lesão é grande.
Grande Jaspion meu truta!!! Como andam as coisas por aí meu velho, tudo tranquilo? Ano que vem já vai jogar uma segundinha aqui em Araguari =). Abração e bom ter notícias suas.
Eu sou professor de academia, posso te dar uma ideia, se você irá fazer exercícios para Membros inferiores 3 vezes na semana, faça segunda, quarta e sexta e na quarta feira você foca no treino resistido de resistência, e na segunda e sexta fortalecimento fisioterápico.
Olá, qual o enxerto que foi utilizado? Sua cirurgia foi anatômica ou transtibial? Como vc está agora? Um forte abraço!
Год назад+1
Ixi parceira, aí você me pegou. Só sei que ele tirou um pedaço do enxerto do posterior da outra perna para complementar. Falou que não iria fazer diferença, mas acabou fazendo nos meu movimentos de flexão com a outra perna. Dependendo da carga que eu coloco na flexora, por exemplo, minha perna parece que vai puxar uma cãimbra. Estou a 5 meses direto na academia fazendo perna duas vezes por semana e minha estabiliadde melhorou demais. Hoje estou bem e minhas dores menores, só quando o frio da uma apertada ou eu exagero que a dor aparece um pouco mais forte, abraço!
Boa noite,tudo bem? como vc se sente hoje em dia,ja está 100%, tem mobilidade total e força
Год назад
Percept eu ainda não testei. Gostei muito da Boom Pro, meu jogo tava redondo com ela, estou usando a 98 agora e estou bem adaptado. a Boom tem menor potencial de spinnaker, mas compensa em estabilidade e posicionamento das bolas. Duas ótimas raquetes. Entra no site que eu consigo te orientar melhor. Abraço!
Foi muito bom ver este vídeo e ler os comentários... da uma animada na gente ! Fiz a cirurgia a 1 ano e 4 meses. Voltei a jogar tem 2 meses e sinto desconforto, dor, ainda manco um pouco, mas continuo firme na academia . Fisioterapia e academia tem sido fundamentais na minha recuperação.
@@franmiranda231 Oi Fran... Olha hoje faz 2 anos e meio da minha cirurgia. Fiz academia com constância e posso dizer que estou normal, não manco mais nem sinto dor no dia a dia.
@@evandrocosta6982 q bom fico feliz por vc ,eu tô c bastante medo já fiz 11 sessão de fisioterapia meu fisioterapeuta disse q estou bem fraca já perdi 3cm e meio de massa muscular,ele disse q talvez eu n volte a 100% a esticar o joelho estou bem preocupada
@@franmiranda231 Calma Fran, ainda está cedo. Fiz 45 sessões de fisioterapia. Depois precisei de um personal por um tempo na academia, mas hj tô ótimo e jogando futebol também. E eu rompi ligamento cruzado e colateral também, de uma vez só.
Sou atleta de rugby e há pouco mais de 1 ano atrás fiz minha cirurgia de LCA, os primeiros meses foram bem complicados... hoje está bem tranquilo, estou evoluindo cada vez mais no agachamento, leg press e levantamento terra... meu único problema são os estalos que dá no joelho, tirando isso, corro todos os dias, ando muito de bike e todos os dias na academia, desconforto no joelho é muito raro... outra queixa é a dor de ajoelhar, apenas a cicatriz dói
Boa tarde, espero que você esteja bem , fiz a cirurgia faz 80 dias estou fazendo fortalecimento na academia, ando normal porém não consigo correr ,tenho um certo medo, muito exercícios de propriocepcão.
Faz quatro meses que tive a mesma lesao. Cirurgia pelo SUS, sem qualquer previsao. Pelo particular, os valores sao impeditivos pra minha realidade. A depressao que eu tratava a base de medicacao pesada, eu vinha controlando com a ativdade fisica diaria, e agora, por conta dessa lesao, nao consigo mais. Outra coisa que me deixa muito triste é que eu vinha treianndo tenis com meu filho, 12 anos, e a cada dia via a evolucao dele, e nada posso fazer agora. Ta sendo muito dificil nao ter sequer uma pespectiva de voltar as quadras...
Amigo boa noite, faço 10 messes agora dia 15/02. joguei futebol com 7,foi tudo tranquilo a minha, mas percebo q na minha coxa e no joelho, operado, ficou diferente, tipo mas inchados..vc passou por isso?
@@Alexdevil23 depende muito velho, eu também estou com 20 dias hoje e já sem muletas na segunda semana, e comecei a fisioterapia ontem, com 19 dia apôs, a minha foi LCA e sutura do Menisco na perna de apoio, e foi colocado um um endobutton e não o enxerto.
Pelo que vi o amigo fez quase tudo errado,tirando a fisioterapia. 3 pontos 1-Cirurgia bem sucedida 2-fisioterapia bem feita 3-fortalecimento excelente.
Parabéns pelo vídeo! Você fez a patelar ou a pata de ganso ?
6 лет назад
Fala Juliano blz? Fiz aquela que tem 3 furos na região de joelho e um pequeno corte logo abaixo, não sei te falar qual procedimento foi esse brother. Mas foi bem simples o procedimento cirúrgico, cerca de uma hora só. Abraço!
Um peso bom para a recuperação... tenho 1.73 e 75kg tentei perder com exercícios mais 5kg pra ver se a recuperação seria de boa! Mas agora só vou ficar na dieta mesmo. Obrigado por responder, abçs!!!
Fiz minha cirurgia há 4 dias e estou seguindo o protocolo certinho: fisioterapeuta e muito gelo! Estou com medo na hora do fisioterapeuta querer trabalhar no arco para chegar nos 90 graus em duas semanas.
Nossa..hj faz 45 dias que fiz menisco e sinto muito peso na perna ..sensação de fraqueza instabilidade no joelho e como se tivesse faltando alguma coisa na articulação..estou na 15 fisioterapia e ainda não larguei a muleta . Apenas uma contra lateral...meu joelho está muito pesado... Estou chateada
Poderia dar seu relato após 5 anos da cirurgia de LCA ?
11 месяцев назад
Brother estou praticamente zero, não sinto dores no joelho (a não ser quando faz um frio mais forte). Hoje trabalho com fortalecimento na academia para manutenção mesmo e para tentar recuperar um pouco da diferença entre pernas que hoje é de 3 cm ainda (antes era mais). Abraço!
Eu fiz a 4 dias. Morrendo de dor, perna roxa e inchada. Ainda não consigo estender a perna totalmente sozinho. Só com a ajuda da minha esposa. Flexionar então é impossível no momento. A perna simplesmente não obedece o exercício de quadríceps que o doutor passou para fazer. Perna o tempo todo pro alto e sempre controlado para ver se tá reta. Dormir então ... Óia, tá difícil
@@anacorrea5623 passados mais de 2 meses ainda sinto dor muscular e ainda não tenho a flexão e a extensao normais. Mas o médico falou que está dentro dos conformes
Eu vou ter que fazer cirurgia de Lca e menisco, eu creio e tenho muita fé em Deus de que vai dar tudo certo mas estou com muito medo, eu estou desesperado e só choro choro e choro, o que eu mais estou com medo e da anestesia que dizem que dão nas costas de doer, estou com muito medo de fazer a cirurgia 🙏😭
Olá boa tarde. Gostei de ouvir seu comentário. Estou com Três meses e meio após cirurgia e estou numa fase que ainda doí um bocado. não sei quanto mais tempo fico com dor. Abraço..
6 лет назад
Grande Manuel tudo bem? Cara dor mesmo eu de vez em quando ainda sinto um pouco algumas vezes, mas acho que com 8-10 meses isso começa a não ser um fator que chega a te incomodar ou atrapalhar suas tarefas diárias. Quanto melhor for sua recuperação, menos dor você irá sentir em menos tempo, é quase diretamente proporcional ao seu esforço durante a recuperação. Melhoras e tudo de bom!
Fala ai emporio tenista deixa te perguntar estou com 34 dias de cirurgia ainda sinto dores no joelho ao caminhar voce sentia isso com mais de 1 mes de cirurgia ? Estou preocupado poderia me ajudar ?
Estou meio que "apavorado" com minha situação, prático musculação e jogo futebol, acabei machucando no futebol, incho bastante porém na doi qnd toca no joelho, fui ao médico qe tirou raio X e n viu nd no joelho, pois n tinha fratura, me deu encaminhamento p fazer ressonância pra ver se é LCA, e desde entao venho ver tudo q é tipo de video no youtube sobre isso, e com um medo maldito, perdir ate a vontade de praticar futebol novamente
Mano se for ligamento nem é aconselhável vc fazer movimentos brusco. O que é aconselhável é vc fazer musculação pra fortalecer o quadríceps pra quando vc operar, a recuperação será muito mais rápida. Meu caso foi acidente de.moto fazem 4 meses ja a cirurgia e sinto muita dor porque eu não tinha a musculatura boa nem preparada então correr atrás disso depois de cirurgiado doii muito. Então corre atrás disso antes de operar!!
@@almirlespaul essa é minha segunda semana dps da lesão, após a primeira semana com remédio e gelo deu uma grande melhorada, estava andando normal, dobrava bem a perna, mas sem querer deu uma machucadinha de leve novamente, mas nao estou fzd movimento brusco algum estou tomando cuidado qnt a isso, mas vlw pela dica, estou esperando melhorar bastante pra fortalecer a musculatura enquanto não faço os exames, pois infelizmente estou sem convênio e vou ter qe ver pelo Sus
Entendi!! Eu fiz pelo SUS tbm e a maior desvantagens no meu caso foi a demora do SUS disponibilizar as fisioterapias, so conseguir depois de 3 meses e isso me prejudicou mais do que a falta da massa muscular. So nao foi tão pior porque graças ao RUclips aprendi vários exercícios que permitiram a voltar os movimentos de flexão e exteçao (dobrar e esticar). Mano Boa sorte, tenta programar tuas finanças pra se precisar fazer as fisioterapias particulares se der, porque as fisioterapia pode nao sair no tempo certo pelo SUS e são poucas. E pergunta ao ortopedista se vc pode ir fortalecendo esse joelho até a cirurgia como te falei vai te ajudar a se recuperar mais rápido quanto mais músculos tiver mais rápido volta (musculação sem exagero de peso, so pra fortalecer na verdade e diminuir a carga nos meniscos e etc.. Doiii pra kc7) boa sorte .. Se cuide!!!
A cirurgia fazem apenas 4 mese fiz no dia 15 de agosto 2018 então próximo dia 15do 15 fara 4 meses.. Como minha musculatura do quadríceps ja era muito magra (sou magro) , ainda nao me recuperei 100%, o meu joelho ainda ta um pouco bambo tenho que fortalecer ora amarrar (uma dica pra vc é usar uma órteses) pra evitar um deslocamento. No meu caso tive que retirar tbm uma parte do menisco medial e uma parte da cartilagem da patela que danificou dai tenho uma sensação de faltando mesmo pedaço do menisco quando subo um degrau. Mas o fisioterapeuta disse que isso passa quando eu engrossar mais a coxa, enquanto nao rola vou usando uma órtese bem apertadinha!
Fiz a cirurgia com 15 anos, hoje tenho quase 17. Há um tempo atrás eu levei uma pancada bem eu cima do parafuso, senti uma dor temporária. A partir daquele momento meu joelho fica inchado e dói, quando eu corro ou faço algo... me ajudem.
Eu já operei joelho, menisco. Agora luto para não operar novamente. Jogo tênis e fico 1 semana com joelhos doendo , sentindo engessado. O que fazer? Perder peso, ganhar amplitude ( essa parte dói mesmo ) e fortalecimento. Segue o jogo.
Cara ,mto obrigado por contar sua experiências ,,,fiz a msm cirurgia ,na msm data q vc,,,no.caso esta.sendo bem diferente ,,,sinto mais dores e insegurança do q antes da cirurgia ,,,no momento ,não tenho acesso a um médico especialista ,,,,o q pode ter acontecido no meu caso ,,,,sinto câimbras ao dobrar o joelho por maia de 10 segundos ,,eatalos.constantes ,,e mta dor ,dia e noite,,,,lembro de passar pela terapia corretamente ,ja no hospital ja tive q usar as muletas ,,,mas me diz,,,sei vc não eh médico ,,,mas me sua opinião ,,,,o q posso ter feito de.errado,,,?
Estou com quase 7 meses de recuperação e a dor é imensa ainda. Fiz uma nova RM e deu que meu menisco está rompido denovo e com líquido no joelho. Sinto uma agulhada ao esticar e em pegar pequenos pesos. Não consigo ficar 1 hora caminhando que já incha e dói muito. Estou em fisioterapia ainda, mas parece que não evolui. É uma cirurgia muito ruim de recuperação. Não consigo correr, porque sinto muita instabilidade.
@@dayvissonfernando5986 está ainda pior... Vou fazer uma nova cirurgia ainda este ano, mas o meu médico já disse que vai piorar a dor por eh ter desenvolvido condropatia patelar
Olá, tudo bom? Espero que sim. Recomendo fortemente que você procure um fisioterapeuta desportivo. O tratamento para reabilitação de LCA dura entre um ano e meio, dois anos, por causa do tempo necessário para revascularização do enxerto e desses sintomas crônicos que podem surgir ao longo do tempo. Muito bem colocado, o fortalecimento é muito recomendado, mas não somente ele, é necessário reestabelecer equílibrio, coordenação e propriocepção para essa musculatura e outras que são afetadas, melhorando o seu controle motor, coisa que na academia não é o foco principal.
Dois anos ??? Voltei com 8 meses, 9 meses estava jogando sem dor ou preocupação. Liberado pelos médicos (passei por 2). Médicina moderna já está de 6 a 9 meses o retorno
@@yancarbornal3434 A ligamentização (processo de revascularização do enxerto), dura por volta de dois anos ou um pouco menos. Embora o paciente esteja com a marcha, força, amplitude de movimento, equilíbrio, e entre outros aspectos, reestabelecidos, esse processo de revascularização continua dentro do joelho. Por isso que o tratamento deve ser continuado. Não que isso seja um fator de risco, mas um fator de prevenção. Nesse prazo de dois anos o paciente deve ter o cuidado de estar indo periodicamente a um fisioterapeuta para que sintomas crônicos de uma cirurgia de LCA possam ser evitados e o joelho seja sempre avaliado. Seu tempo de recuperação foi ótimo.
Leticia, você está correta, eu interpretei mal e achei que estava falando do retorno ao esporte. Até o corpo absorver 100% aquele corpo estranho, é esse período mesmo. Abraço
Fiz as mesmas coisas que vc ... Conhecidencia fiz no mês de abril tbm.. e agora com dois anos de cirurgia feita acabei rompendo novamente o mesmo joelho..passarei por cirurgia agora próximo mês novamente... Sou atleta amador ... Futebol Primeira cirurgia com ligamento flexor desta vez será feita com ligamento patelar ..tbm perdi bastante massa muscular
5 лет назад
Boa sorte na sua próxima cirurgia e boa recuperação. Grande abraço!
Empório do Tenista, também estou com musculatura um pouco atrofiada devido mais de 1 ano sem fazer atividades físicas, devido a rotura do meu LCA no joelho esquerdo, estou com 14 dias pós-operatório minha recuperação está tranquila até agora, porém percebo que ainda estou com folga no joelho, acredito que seja devido a falta de massa muscular na região. Retornarei ao médico próxima semana. No seu caso, pós-operatório, percebeu isso também? Parabéns Excelente vídeo, que você consiga retornar normalmente suas atividades desportivas.
6 лет назад+2
O meu caro tudo bem? Eu não percebi isso nos primeiros 15 dias não cara, não sei se porque sentia muita dor, não sei se talvez eu não tivesse andando tanto pra perceber. Mas no primeiro retorno que eu fiz ele já fez aquele teste pra ver se o joelho tava com folga e já não estava como antes. Tomara que no seu caso seja só a falta de musculatura mesmo e que a cirurgia tenha sido um sucesso. Ótima recuperação pra vc irmão, abraço!
Com 15 dias o seu joelho está muito fraco de musculatura da coxa, pode haver algum inchaço, e muito cedo pra constatar uma folga. Continue a fisio diariamente.
Olá tudo bem ? Provavelmente irei fazer o mesmo procedimento, poderia me dizer como está seu joelho atualmente?
3 года назад
Quando faz muito frio incomoda um pouco, mas não tenho limitação nenhum de movimento hoje. Não posso abusar obviamente e a musculação para fortalecimento da perna deve ser um fator que fará parte da sua rotina. Abraço!
bom dia mano blz?? estou fazendo fisio denovo, vou inicia a academia tmbm. quantos meses de academia vc me recomenda irmao???quero muito voltar a jogar bola
6 месяцев назад
Academia se der pra fazer de 2 a 3 vezes por semana e trabalhar fortalecimento de perna tá ótimo. Faz até você se sentir bem confortável e seguro do joelho. Pra mim é um hábito que eu adquiri e já estou fazendo a 1 anos e 5 meses direto. Vale a pena!
Minha situação foi parecida com a sua , operei 14/12/17 hoje estou com 6 meses e 1 semana e o volume muscular hoje está de 1 cm de uma coxa pra outra , no começo estavam 5 cm creio que mês que vem já estou trabalhando com bola e em agosto estou jogando em alto nível
E me dediquei muito na academia , muito trabalho de agachamento no smith hoje eu pego 7 placas na cadeira extensora cerca de 35 kgs
6 лет назад
Top demais xará!!! Deve ter feito uma recuperação e tanto, eu vacilei um pouco no fortalecimento e por isso não to 100%. Com essa pegada sua com certeza ficará 100% rapidinho. Melhoras e abraço!
Fiz essa cirurgia, jogo handebol, está muito complicado não poder jogar, mas faz 1 mês e meio que fiz cirurgia e tipo já estou correndo e pulando, e graças a Deus não perdi nada de musculatura, melhoras irmão
Não brother nada, não lembro de algo parecido mesmo nos tempos de fisioterapia e recuperação. Hoje eu só sinto dor no joelho se pratico uma atividade física intensa por muito tempo, ou quando faço exercícios de alongamento também por muito tempo. De resto tudo ok!!!
E aí, mano? Tenho 15 anos também, rompi o ligamento há pouco mais de 3 semanas e o médico disse que se eu fizer a cirurgia posso danificar o meu crescimento. Eu consigo andar e correr, não dói o tempo todo, apenas quando dobro totalmente... Como está a sua recuperação? Consegue correr normalmente? E quando pula de algum lugar alto, a aterrissagem é normal?
Vai fazer um ano em fevereiro que fiz a cirugia de LCA e menisco, estava começando a forçar o treino, correndo, ontem meu joelho inchou pela primeira vez, agora tô com medo de ter acontecido algo, aconteceu isso com alguém é normal ?
Fiz a minha cirurgia dia 28 de maio. Fiquei 1 mês quase de cama. Pra voltar a andar foi um sofrimento. E para dobrar o joelho, foi maior sufoco. Hoje com quase 5 meses, consigo correr, pedalar, nadar, etc. O meu maior problema e as dores ao dobrar o joelho as vezes. E qnd faço a extensora na academia, uso apenas 1 barrinha lá, doi pra caramba. Mas com o tempo, a dor vai sumindo. Sei la. Foi assim com vcs ??
Ja faz um ano e meio que eu operei LCA e Meniscos parcial. A força está legal, porem quando eu estico dói na parte mais abaixo do lado direito e da uns estralos tambem. Segundo o medico é falta de academia, porem ja voltei a 2 meses, fazendo um treino bacana e a dor não melhora, se o tempo vira pra chuva então fica encomodando demais.
O segredo é a paciência rapaziada, operei faz 10 meses, depois de 1 semana operado tive TVP devido a um erro médico, fiquei 10 dias internado se poder mudar de posição, ou levantar mesmo de moletas, perdi muita massa muscular. Iniciei a fisioterapia com 1 mês, e no 4 mês fui pra academia, a transição foi ótima, mas sem acompanhamento eu acabei me lesionando na coxa e fiquei 2 semanas na fisioterapia dnv e depois retornei a musculação, estou conseguindo recuperar minha velocidade, porém minha mobilidade e arrancada ainda estão fracas, mas estou voltando ao esporte
Tive Tvp e Tep, quase morri, fiquei 8 dias na uti, votei fiz a fisio e hj a 11 meses depois da cirurgia minha coxa está muito fraca... sofro pkas com vontade de voltar a jogar a miha bola. Demorei um pouco para voltar a academia, mas estou indo!!
@@FabioAurelio-fh1zkestá ótimo mano, sem dores e voltei a jogar normalmente, claro que não tenho mais a mesma explosão de antes. Mas também ainda não fiz um trabalho específico pra melhorar isso
completei um ano de cirugia LCA e menisco voltei a jogar e depois de uns 5 meses jogando meu joelho começo a estalar, nao sei se é normal ou nao , mais alguém ai ?
Fiz uma cirurgia no joelho direito reconstrução do lca e lcl (ligamento cruzado anterior e ligamento colateral lateral) já faz 4 meses e 12 dias quando estou fazendo alguns exercícios sinto o joelho falsear na parte lca isso acontecia com vc.....
Boa noite a todos! Tenho 45 anos, aos 35 tive um câncer de estômago, fiz cirurgia, químio e radioterapia e fui curado graças a Deus! Em Agosto de 2018 rompi o lca total e menisco medial longitudinal jogando futebol! Tive diagnóstico cirúrgico de 4 ortopedistas e comecei a fazer fisioterapia pré operatória, mas vi o procedimento, riscos de tvp , resultados as vezes não tão bom e tive pânico do procedimento! Algo que nunca pensei... Por ser algo muito menor do que já havia enfrentado. 7 meses após consultei quinto ortopedista fiz nova ressonância e ele achou não cirúrgico pois não tinha falseio ou deslocamento do joelho e achou lesão do menisco estável. Fui para tratamento conservador mas sempre tive dores e limitações. Também não rendi no fortalecimento voltei a consultar em janeiro deste ano mas o exame e retorno foram canceladas pela pandemia. Estou muito melhor mas as vezes me arrependo de não ter operado e tido a chance de suturar o menisco o que é bem melhor, e também por não ter fortalecido suficiente pois talvez notassse que realmente não era preciso operar. Me arrependo todos os dias por ter jogado , por ter antes disso abandonado academia pois eu fazia pra saúde pois fiquei com metade do estômago e precisava precisava sempre de atividade física o que não fiz mais e hoje estou com muita gordura corporal e triste com toda situação. Tenho uma família que precisa de mim , linda e que amo , irmã especial, filho, esposa e não devia ter tido medo! Abraço a todos e desculpem o desabafo! Mas realmente não é fácil! Tive 1 ano e meio antes da pandemia para resolver, tinha que ter pensado pra frente como gostaria de estar em alguns meses, anos... 😢
4 года назад
Meu irmão, nunca é tarde pra fazer a cirurgia. Eu fiquei 4 meses parado depois do meu acidente, nesse período fui perdendo massa e somente 2 semanas antes da cirurgia que eu me liguei em fortalecer para diminuir a perda de massa muscular na perna, que já era bem evidente. Após a cirurgia e no processo de recuperação voltei para academia e fortalecimento depois de 2 meses. Não tinha força nenhuma na perna e exercícios com peso eram quase impossível. Já fazem mais de 3 anos e minha perna ainda não está com a mesma massa muscular que a outra, a diferença diminuiu bastante, mas eu não me arrepende de forma alguma de ter feito a cirurgia, pois hoje consigo jogar e treinar quase em alto rendimento. Vai que dá meu irmão, mesmo passando todo esse tempo não desanime e quando tiver uma oportunidade faça, pois pelo menos pra mim, na minha experiência pessoal, foi uma cirurgia muito válida. Abraço!
Eu vou ter que fazer cirurgia de Lca e menisco, eu creio e tenho muita fé em Deus de que vai dar tudo certo mas estou com muito medo, eu estou desesperado e só choro choro e choro, o que eu mais estou com medo e da anestesia que dizem que dão nas costas de doer, estou com muito medo de fazer a cirurgia 🙏😭
Siiim! É comum perdermos a sensibilidade após um procedimento, devido a manipulação da pele e terminações nervosas q são modificadas durante a cirurgia. Pode ser que vc volte a ter a sensibilidade de antes naturalmente, mas existem algumas coisas q podem te ajudar a voltar a sensibilidade mais rápido. Lembrando que cada organismo é diferente, mas o pensamento positivo sempre ajuda😊
Gabriel loucura Tou passando por isso tbm, a minha eu fiz em set/2019, e tbm n consigo dobrar a perna normalmente, meu músculo do isquiotibiais parece que ta travado, se eu forço demais da caimbra e n consigo fazer força totalmente
Faço um ano de cirurgia no dia 03/05. Hoje estou bem graças a Deus, ainda sinto certos desconfortos quando fico em pé, mas o segredo é esse; o fortalecimento. Se eu paro de fazer exercícios o joelho quer travar e consequentemente pode doer também. A minha recuperação nos primeiros meses foi muito boa e tranquila, na minha experiência foi positiva e pra todo mundo o segredo é esse mesmo; fazer o FORTALECIMENTO de forma correta e nunca mas nunca parar. No segundo dia pós operatório eu já comecei alguns exercícios na cama mesmo, fiz a fisioterapia por três meses e com quatro meses de cirurgia iniciei na academia, aos poucos com pouca carga nos exercícios depois aumentando gradativamente. Sou corredor, nesse tempo fiz corrida só duas vezes (mas não na intensidade que fazia antes) não peguei pesado porque não quis prefiro evitar, ainda com um pouco de insegurança. Eu sinto que hoje tenho musculatura na perna melhor do que no pré operatório, sinto mais resistência também. Mas o pior vilão graças a Deus eu não sinto que é a dor, tanto pelo ligamento quanto pela patela pois também fiz raspagem na cartilagem. E hoje vc com três anos de cirurgia como está?
Parabéns, Alan! Há um mês eu sofri uma lesão no joelho esquerdo ao executar o legal pressão na academia sem orientação de nenhum professor. Executei errado e no mesmo dia comecei a sentir muita dor no joelho. Hoje, recebi a ressonância do joelho e deu lesão parcial do LCA e a sensação é que eu estou paraplégica. Ainda vou conversar com o médico sobre a cirurgia pq eu sei que a ruptura parcial poderá levar a ruptura total. Já emagreci 2 quilos. Pense numa tristeza que eu estou aqui.
Quanto mais massa muscular na coxa mais estável fica seu joelho, e isso foi meu medico que disse. Eu vou operar, e já vou começar a fazer pernas na academia antes mesmo da cirurgia, e depois vou focar total na perna, quero focar pra ter confiança na hora que voltar a jogar
Seu medico disse que pode? o meu nao me falou sobre isso. Eu ja tenho bastante massa muscular na coxa, e uma das minhas maiores tristezas é essa demora no retorno.
Obrigado pelo vídeo. Muito esclarecedor. Vou fazer a cirurgia mês que vem pelo SUS com um médico que nem conheço, após um ano de espera. Tô preocupado, mas vamo lá. O que mata é ter que ficar mais de 2 anos no total sem jogar bola.
Eu vou ter que fazer cirurgia de Lca e menisco, eu creio e tenho muita fé em Deus de que vai dar tudo certo mas estou com muito medo, eu estou desesperado e só choro choro e choro, o que eu mais estou com medo e da anestesia que dizem que dão nas costas de doer, estou com muito medo de fazer a cirurgia 🙏😭
Tem um ano q fiz a CIRURGIA , ainda sinto umas dores, jogo bola 3 vezes por semana, mas meu problema q ainda jogo mancando nao tenho aquela explosão mais q tinha , na arrancada manca
Eu fiz cirurgia lca faz 10 meses, adoro jogar volei de areia, ja ando normal, ja dou meus pulos querendo pegar confiança no joelho , eu nunca perdir o foco do meu joelho tenho 40 anos, so sei q ele dá uns mega estalos rsrsr, eu penso que nunca mais vou ficar bom , porem acho q ainda é muito cedo para isso, faço acagachamento ja evoluir muito , ja ate joguei em campinho so sitio do meu pai , vou retornar para academia , porem nunca deixe de me exercitar em casa ... ja corro devagar mais corro e vou indo aff
Cara eu vii seu video e quero tirar uma duvida....11 meses depois sintiii dor perecida com a da lesão.... Será grave.... .as passa sabe n fortaleciii bem sera q e isso?
4 года назад
Cara vez ou outra eu sinto, sinceramente acredito que seja pela falta de fortalecimento adequado, pois meu joelho não tem aquele jogo que tinha na época que tive a lesão. Tenho confiança pra realizar todas as atividades que eu quero, mas acredito se fizesse um fortalecimento mais adequado sentiria menos dores. Abraço!
É muito importante o pós cirurgia a reabilitação, estou na segunda cirurgia de LCA minha primeira não fiz nada certo . Agora na segunda estou fazendo tudo que é preciso para ficar 100%. Foco na fisioterapia.
O joelho pára de falsear imediatamente. Tive uma lesão multiligamentar (total do lca e parcial do lcm); meu joelho saía do lugar comigo deitada. Operei faz 16 dias. Ele está totalmente estável.
Eu vou ter que fazer cirurgia de Lca e menisco, eu creio e tenho muita fé em Deus de que vai dar tudo certo mas estou com muito medo, eu estou desesperado e só choro choro e choro, o que eu mais estou com medo e da anestesia que dizem que dão nas costas de doer, estou com muito medo de fazer a cirurgia 🙏😭
E como foi o período entre a contusão e a cirurgia?
5 лет назад
O período entre a contusão e a cirurgia foram de 4 meses. Infelizmente isso acentuou ainda mais a perda muscular da perna direita o que dificultou um pouco na recuperação, principalmente pela falta de força que eu tinha na perna operada. Indico fazer a cirurgia caso seja indicada o mais rápido possível após a contusão para diminuir o máximo essa perda. Abraço!
Esse mês vou fazer essa cirugia E o medo toma conta hehehe Porém vendo aqui todos os comentários que a recuperação é boa e na primeira semana já começo andar 🙏
Fiz a cirurgia exatamente no mesmo dia mas no dia 30/12/19 prendeu novamente... vou fazer ressonancia amanha mas esotou com muito muito medo de ter que fazer outra cirurgia...
2 anos fiz a cirurgia,estava muito ancioso naquela epoca ,depois que operei treinei e fortaleci o joelho com muito foco e hoje jogo futebol corro faco qualquer atividade sem perceber que tenho cirurgia no joelho ,tenho 34 ano e segue o jogo
Oi, bom dia, eu ainda sinto uma dorzinha qnd estico o joelho tipo uma agulha no meio do joelho.. é normal? por estar fraco?!
Fico muito feliz muito feliz mesmo pó vc.....
Parceiro quais foram os exercícios que vc fez pra fortalecer ? E poder voltar ser 100% tô com dificuldade de mais.
@@noticiandocortes tbm sinto ao esticar, e já faz 2 anos que operei..
Galera essa dor ao esticar pode ser isolado de cada um.. porém por experiência já passadas, geralmente pode ser alongamento ou encurtamento..
Foque em alongamentos específicos para membros inferiores e costas .. caso não tenha criado a fibrose fica mais difícil, em alguns casos precisa fazer uma "raspagem", no qual e tratamento cirúrgico (leve).
Dúvidas 41 996110922.
Vamos trocar experiências no lca!
Abraço
A verdade que vc não fez seu pós operatório como recomendado mesmo.. não tem jeito, o fortalecimento é pra sempre pra quem gosta de praticar esporte como vc, tô nessa luta tbm, 3 semanas de cirurgia e não vejo a hora de voltar a jogar minha bola rs. Grande abraço.
Assisti seu vídeo em algum momento me deu vontade chorar velho, em dezembro faz um ano de cirurgia, um ano sem jogar bola, não gosto nem de assistir jogo porque me dá uma tristeza imensa, tbm pequei na academia, algumas vezes perdi o foco, mas retornei e tô firme, conseguindo ganhar força aos poucos, mas as dores sempre presente, não tenho confiança pra correr, pois sempre que tento sinto muitas dores no dia seguinte, parabéns pelo vídeo, me motivou bastante a continuar na luta...
Italo Matheus a luta é constante irmão, mas a cada dia um pouquinho melhor. Só quem é viciado em esporte como nós sabe o quanto 1 ano longe do esporte que ama é difícil. Mas já te falo, jogo tênis hoje praticamente sem limitação e logo será você no futebol. De desejo uma recuperação super saudável e que volte o quanto antes a praticar o esporte que ama sem qualquer receio ou desconforto. Grande abraço e tudo de bom!
@ valew irmão, hj mesmo tava sentindo uns desconforto no joelho, vim procurar algum vídeo no RUclips falando sobre recuperação, acabei vendo seu, vi muitos fatos que tbm ocorreram comigo, e saber que vc consegue jogar tenis com certeza me deu motivação, fiz natação dos 5 aos 18 anos, mas nunca gostei muito, minha mãe me obrigava a ir porque ela era professora kkk, hj aos 27 acho que ela ainda vai gostar de me ver treinar kk, vou voltar pra natação e tbm pro ciclismo outra paixão recente tbm kkk, vlw brother..
@@SenninLineage como estão agora com 2 anos? Estou com quase 12 meses , com 10 meses não sentia mais dores (fora onde entrou o pino - ou é parafuso?).. minha musculatura tb muito fraca atrasou a recuperação. Voltei a ter dores agora, acredito por ter ficado 40 dias sem treinamento muscular e ainda não ter recuperado a musculatura "padrão "
@andrebruce8964 como está hoje? Conta pra nos
Oi amigo boa tarde,ja tem 4 anos ne,poderia mo relatar se apos esses 4 anos focou alguma dificuldade, sei sim vc podeira fazer um breve relato.
Obrigado ,bons treinos.
Cara muito maneiro, vou fazer a minha hoje, obrigado pelas informações !!!
Obrigado pelo relato! Fiz minha cirurgia em 13 de Julho de 2017. Os primeiros meses pós cirúrgico difíceis. Consigo malhar quase todos os tipos de aparelho na academia, entretanto, não recuperei a curvatura da perna. Algo que preciso melhorar. Estarei retornando ao cirurgião Dr. Wagner do IOT/NOT BH na próxima semana. O segredo é seguir toda a recomendação, fazer exercícios em casa. Sofri bastante pois em Belo Horizonte as ruas não são planas, ou seja, toda hora é um sobe e desce de rua, trechos que eu levava 10 minutos, passei a levar 40 para fazer. Mas faz parte do jogo!
Tem 10 meses que fiz a cirurgia. Fiz 50 sessoes de fisioterapia e estou a 6 meses na academia. Perdi 15kg, voltei a jogar bola tem 3 meses. O começo é dificil, por causa do receio de machucar de novo. É a barreira mais difícil de superar na minha opinião. Mas pego firme na academia até hoje e não sinto mais dor ao jogar! Vida longa ao meu joelho hehe
Quando vc retornou, sentiu alguma dor durante o jogo?
Fiz a minha há 11 meses, e quando fui retornar ao futebol mês passado senti uma dor no meio do jogo ao tentar dar um bote pra roubar a bola. Desde então só fortaleci um pouco mais na academia, ando de bicicleta e corro, mas não tive coragem de tentar jogar dnv
Parabéns por compartilhar e pela sinceridade. Fiz a cirurgia há menos de uma semana e iniciei a fisioterapia dois dias depois do procedimento. Já sinto uma evolução considerável em diminuição da dor e aumento da mobilidade. Ainda andando com auxílio de muletas. Acredito que o mais difícil desse desafio é ter paciência pra seguir a recuperação como deve ser. Ainda estou no início, mas experiências como a sua nos ajudam a não esquecer a importância de um bom fortalecimento. Estou determinado a gostar da academia, coisa que nunca foi minha paixão. Mas esse é o caminho NECESSARIO pra quem teve ruptura de LCA. Não dá pra ficar sem academia.. e digo mais: quero levar isso pro resto da minha vida. Novamente, muito obrigado!
Valeu demais André! Você falou tudo no seu comentário, paciência é a chave e o fortalecimento é vital para uma boa recuperação. Também não sou fã de academia, mas o fortalecimento das pernas é algo que faz parte da minha rotina agora, quando fico um tempo sem fazer volto a sentir alguma dores leves, nada de mais. Aí é só voltar e fortalecer um pouco que zera. Sucesso e boa sorte na sua recuperação, grande abraço!
3 anos ja que fiz a cirurgia, hoje estava jogando meu futebolei e tive que parar por dor, isso que é um esporte sem contato, meu sonho poder praticar meu esporte sem sentir dor, não sei se falta fortalecimento ou se deu algo errado na cirurgia
Excelente vídeo. Parabéns pela iniciativa. Eu fiquei de fazer o meu mas ainda, meio desmotivado depois uma breve frustração ao tentar voltar ao futebol e a uma semana (09/ago/18), após um alongamento, senti o joelho dar umas fisgadas, doer e inchar. Em resumo, to em casa aguardando passar com o médico pra saber o que aconteceu exatamente. Quero crer que seja somente uma luxação, uma pequena inflamação que com analgésicos e anti-inflamatórios seja resolvido o problema pois sinceramente, não estou nada apto a passar por nova cirurgia (reconstruí o LCA direito em 20/jul/17)...
Creio que a causa disso fora a vontade de voltar logo a jogar bola (fiquei 2 anos parado) e junto com o excesso de exercícios de fortalecimento muscular tenha causado o problema de agora...dores ao subir e descer escadas, algumas vezes fisgadas...melhora por um lado quando aqueço, mas tenho dificuldade em dobrar a perna...a sensação é de estar "dolorido" no local do joelho, em toda sua circunferência.
Mas vamos lá.
Sucesso a você e no seu retorno às quadras.
Putz Anderson eu até hoje não criei coragem pra voltar a jogar bola cara. Tomara que seu caso seja somente isso que você espera mesmo e que o tratamento seja rápido, porque passar por outra cirurgia ninguém merece. Tenho colegas que já fizeram 3 cirurgias acredita? E ainda sim voltaram a jogar bola, mas hoje sem nenhum problema. Como eu relatei e relato, eu não estou 100% ainda, tem dias que eu nem percebo que fiz e tem uns dias que sinto dor e várias coisa que eu faço me incomodam. Tomara que nessa próxima consulta o diagnóstico seja positivo e que você não tenha que passar por nenhum procedimento cirúrgico brother.
PS: tem uma coisa que eu até hj não consigo fazer brother, que eu sinto bastante dor. Quando eu tenho que pegar alguma coisa embaixo da cama e preciso colocar o joelho no chão é FODA. Sucesso pra você também e boa sorte.
Oi amigo, tudo bem??
Você consegue me dar uma posição do que aconteceu com você? Teve que operar de novo? Porque eu operei no dia 29/07/18, e sábado agora (09/03/19) eu tropecei na escada, bati a canela direita mas não bati e nem ralei nada da perna esquerda (o joelho que operei foi o esquerdo). Mesmo assim o joelho operado inchou e na hora doeu bastante... Não senti o mesmo que quando rompi o ligamento e tb não sinto frouxo, mas sinto algumas fisgadas na hora de descer escadas (sentia isso no começo do pós também mas foi passando com o tempo e agora voltou), não sei se na hora da queda acabou girando ou sei lá.. Tenho consulta semana que vem e to morrendo de medo de ter que operar de novo...
Enfim, se puder me responder agradeço muito! Espero que tenha dado tudo certo..
Abraço!
Se voce puder compartilhar como está hoje, seria bem legal. Fiz a minha há 1 ano atrás e sinto exatamente os sintomas que voce mencionou, principalmente inchaço.
Olá! Como vc está hoje em dia. O que aconteceu na época?
Eu fiz a cirurgia aprox. 11 meses atrás. Fiz 20 sessões de fisioterapia (dois primeiros meses) e 10 de mecanoterapia (uma fisio com carga) no 3 mês eu iniciei na academia, no 4° mês eu comecei a correr na esteira.
Eu não sinto dor no joelho ao correr, nem tenho dificuldade de movimentos, mas quando tentei voltar a jogar bola eu senti uma dor e parei kkkkk
Não sei até onde é uma coisa psicológica, ou ir reacostumando
Por ser uma recuperação longa ficamos ansiosos para retornar o quanto antes ao esporte, passei por isso também e é muito perigoso! Importante mesmo é recuperar toda a musculatura e a força da perna operada para só então começar a realizar o esporte.
Estou com esses dois problemas, menisco e um ligamento cruzado . Semana que vem vou à consulta para o médico me dizer realmente os problemas que viu na ressonância e agendar o dia da cirurgia . Obrigado aí pelas sua divulgação da sua experiência. Mas ginásio para mim não tem problema sempre gostei . Já quando vc falou na bicicleta fiquei preocupado pois eu gosto de pedalar e espero depois de todo o tratamento concluído possa pedalar por muitos mais anos . 👍💪
fiz minha cirurgia ontem de LCA e Menisco, e hoje senti muita dor. meu médico me disse pra não usar muletas, pra já ir dando uma esticada na perna, mas peso 100kg e tava sentindo muitas dores, então estou usando muletas dos dois lados. rompi tem 4 meses, mas só consegui operar agora devido a toda burocracia. futebol é minha vida, mas quero me recuperar sem pressa, pois prefiro ficar 1 ano parado do que não jogar nunca mais. então vamos ter fé, batalhar todos os dias, sentir dor, que lá no final vamos ser recompensados!!! tmj
Como está o joelho depois desse tempo? Demorou para conseguir esticar a perna ? Quanto tempo ficou mancando ?
Eae man como ta seu joelho?
Boa sorte e ótima recuperação valeu Grd abraço.
Valeu demais meu velho, muito obrigado!!!
Podes fazer um vídeo com os exercícios que praticou nos primeiros meses?
Já operei o joelho esquerdo faz uns 5 anos e rompi o direito agora, irei operar na quinta feira dia 07/11/24. No joelho esquerdo fiz 6 meses de fisioterapia todos os dias atrelado a fortalecimento e treinos funcionais com acompanhamento do fisioterapeuta, resultado é que em 6 meses voltei a jogar futebol sem nenhuma dor ( a principio com receio, mas sem dores ) e até hoje meu joelho operado NUNCA mais deu nenhum problema. Agora, pra nós que gostamos de praticar esportes de alto rendimento, é praticamente impossivel não se lesionar se não atrelar a academia/fortalecimento junto na rotina. Então fica a dica a quem vai operar, peguem firme na fisioterapia/fortalecimento é muito sofrido mas depois vale a pena e após o retorno ao esporte continuem indo pra academia, porque se não forem a chance de ter outra lesão é grande.
grande vitão ... guerreiro . abraço mestre
Grande Jaspion meu truta!!! Como andam as coisas por aí meu velho, tudo tranquilo? Ano que vem já vai jogar uma segundinha aqui em Araguari =). Abração e bom ter notícias suas.
Eu sou professor de academia, posso te dar uma ideia, se você irá fazer exercícios para Membros inferiores 3 vezes na semana, faça segunda, quarta e sexta e na quarta feira você foca no treino resistido de resistência, e na segunda e sexta fortalecimento fisioterápico.
Voltou a jogar?
Olá, qual o enxerto que foi utilizado? Sua cirurgia foi anatômica ou transtibial? Como vc está agora? Um forte abraço!
Ixi parceira, aí você me pegou. Só sei que ele tirou um pedaço do enxerto do posterior da outra perna para complementar. Falou que não iria fazer diferença, mas acabou fazendo nos meu movimentos de flexão com a outra perna. Dependendo da carga que eu coloco na flexora, por exemplo, minha perna parece que vai puxar uma cãimbra. Estou a 5 meses direto na academia fazendo perna duas vezes por semana e minha estabiliadde melhorou demais. Hoje estou bem e minhas dores menores, só quando o frio da uma apertada ou eu exagero que a dor aparece um pouco mais forte, abraço!
Olá mano, tudo bem? Espero que sim! Poderia falar pra nós como tá seu joelho hoje???
Já fiz um ano que fiz a mesma cirurgia, me dediquei muito e com nove meses voltei a jogar futebol e hoje eu tô muito bem
O que você fez que foi fundamental na sua recuperação?
@@ruan1815 paciência , fisioterapia , e musculação , e principalmente também eu respeitei todos os prazos e coloquei metas ..
@@luizrenatofigueiredo8714 quando você ficava muito tempo em pé seu joelho dava uma pressãozinha com uns 3meses ??
@@saullocoelhoramos399 não me lembro bem , mas inchava pra caramba
@@luizrenatofigueiredo8714 entendi, voltou a treinar com bola no campo sozinho com quantos meses ?
Boa noite,tudo bem?
como vc se sente hoje em dia,ja está 100%, tem mobilidade total e força
Percept eu ainda não testei. Gostei muito da Boom Pro, meu jogo tava redondo com ela, estou usando a 98 agora e estou bem adaptado. a Boom tem menor potencial de spinnaker, mas compensa em estabilidade e posicionamento das bolas. Duas ótimas raquetes. Entra no site que eu consigo te orientar melhor. Abraço!
Foi muito bom ver este vídeo e ler os comentários... da uma animada na gente ! Fiz a cirurgia a 1 ano e 4 meses. Voltei a jogar tem 2 meses e sinto desconforto, dor, ainda manco um pouco, mas continuo firme na academia . Fisioterapia e academia tem sido fundamentais na minha recuperação.
Meu medo é esse de ficar manca hj faz 41 dias e sinto dor e estou mancando,espero voltar ao normal
@@franmiranda231
Oi Fran... Olha hoje faz 2 anos e meio da minha cirurgia. Fiz academia com constância e posso dizer que estou normal, não manco mais nem sinto dor no dia a dia.
@@evandrocosta6982 q bom fico feliz por vc ,eu tô c bastante medo já fiz 11 sessão de fisioterapia meu fisioterapeuta disse q estou bem fraca já perdi 3cm e meio de massa muscular,ele disse q talvez eu n volte a 100% a esticar o joelho estou bem preocupada
@@franmiranda231
Calma Fran, ainda está cedo. Fiz 45 sessões de fisioterapia. Depois precisei de um personal por um tempo na academia, mas hj tô ótimo e jogando futebol também. E eu rompi ligamento cruzado e colateral também, de uma vez só.
@@evandrocosta6982 Ah tomara mesmo ,quero voltar a correr meu problema é q odeio academia mais vou ser obrigada a fazer
Sou atleta de rugby e há pouco mais de 1 ano atrás fiz minha cirurgia de LCA, os primeiros meses foram bem complicados... hoje está bem tranquilo, estou evoluindo cada vez mais no agachamento, leg press e levantamento terra... meu único problema são os estalos que dá no joelho, tirando isso, corro todos os dias, ando muito de bike e todos os dias na academia, desconforto no joelho é muito raro... outra queixa é a dor de ajoelhar, apenas a cicatriz dói
Boa tarde, espero que você esteja bem , fiz a cirurgia faz 80 dias estou fazendo fortalecimento na academia, ando normal porém não consigo correr ,tenho um certo medo, muito exercícios de propriocepcão.
Como está o seu joelho após estes anos?
Faz quatro meses que tive a mesma lesao. Cirurgia pelo SUS, sem qualquer previsao. Pelo particular, os valores sao impeditivos pra minha realidade. A depressao que eu tratava a base de medicacao pesada, eu vinha controlando com a ativdade fisica diaria, e agora, por conta dessa lesao, nao consigo mais. Outra coisa que me deixa muito triste é que eu vinha treianndo tenis com meu filho, 12 anos, e a cada dia via a evolucao dele, e nada posso fazer agora. Ta sendo muito dificil nao ter sequer uma pespectiva de voltar as quadras...
Amigo boa noite, faço 10 messes agora dia 15/02. joguei futebol com 7,foi tudo tranquilo a minha, mas percebo q na minha coxa e no joelho, operado, ficou diferente, tipo mas inchados..vc passou por isso?
Hoje faz 16 dias que fiz a cirurgia. Retirei a muleta no 8 dia. Estou andando bem, pouca dor, flexão de 140 graus.
Marcos Ribeiro dos Santos caramba a minha faz 10 dias hj e meu médico disse que eu tinha q ficar 3 semanas sem colocar o pé no chão
@@Alexdevil23 depende muito velho, eu também estou com 20 dias hoje e já sem muletas na segunda semana, e comecei a fisioterapia ontem, com 19 dia apôs, a minha foi LCA e sutura do Menisco na perna de apoio, e foi colocado um um endobutton e não o enxerto.
@@gustavoandrade9682 tenho 10 dias de cirurgia e já faço mais de 90° de flexão e extensão total consigo
Tenho 11 dias e retirei tbm as muletas, pelo menos em ksa. Consigo fazer 120 graus de flexão e extensão total
Glauber estou para fazer a cirugia, só olhando os comentários para saber se na primeira semana já consigo andar, espero que de tudo certo pra noiz
Onde vc fez a cirurgia?
Pelo que vi o amigo fez quase tudo errado,tirando a fisioterapia.
3 pontos
1-Cirurgia bem sucedida
2-fisioterapia bem feita
3-fortalecimento excelente.
Parabéns pelo vídeo! Você fez a patelar ou a pata de ganso ?
Fala Juliano blz? Fiz aquela que tem 3 furos na região de joelho e um pequeno corte logo abaixo, não sei te falar qual procedimento foi esse brother. Mas foi bem simples o procedimento cirúrgico, cerca de uma hora só. Abraço!
Vou fazer a cirurgia de LCA agora em fevereiro, e minha pergunta é, qual sua altura e peso quando você fez a cirurgia???
Tenho 1.78 e na época uns 66 quilos. Fiz a cirurgia foi em Abril no ano retrasado. Abraço!
Um peso bom para a recuperação... tenho 1.73 e 75kg tentei perder com exercícios mais 5kg pra ver se a recuperação seria de boa! Mas agora só vou ficar na dieta mesmo. Obrigado por responder, abçs!!!
@@Emanuh1987 como foi o resultado ?
@@luizgustavo5711 100% recuperado!!!
Faz um vídeo mostrando a melhor raquete barata por favor...
Fiz minha cirurgia há 4 dias e estou seguindo o protocolo certinho: fisioterapeuta e muito gelo! Estou com medo na hora do fisioterapeuta querer trabalhar no arco para chegar nos 90 graus em duas semanas.
Nossa..hj faz 45 dias que fiz menisco e sinto muito peso na perna ..sensação de fraqueza instabilidade no joelho e como se tivesse faltando alguma coisa na articulação..estou na 15 fisioterapia e ainda não larguei a muleta . Apenas uma contra lateral...meu joelho está muito pesado... Estou chateada
Fiz uma artroscopia a 40 dias de menisco lateral estou na 15 sessão de fisioterapia E meu joelho também ainda doi
Poderia dar seu relato após 5 anos da cirurgia de LCA ?
Brother estou praticamente zero, não sinto dores no joelho (a não ser quando faz um frio mais forte). Hoje trabalho com fortalecimento na academia para manutenção mesmo e para tentar recuperar um pouco da diferença entre pernas que hoje é de 3 cm ainda (antes era mais). Abraço!
Eu fiz a 4 dias. Morrendo de dor, perna roxa e inchada. Ainda não consigo estender a perna totalmente sozinho. Só com a ajuda da minha esposa. Flexionar então é impossível no momento. A perna simplesmente não obedece o exercício de quadríceps que o doutor passou para fazer. Perna o tempo todo pro alto e sempre controlado para ver se tá reta. Dormir então ... Óia, tá difícil
Eu fiz cirurgia no joelho ha um mês quando fico em pe a perna fica vermelha. Me fala da sua recuperação por favor.
Como vc esta hoje?
Fiz a minha a 45 dias e parece q não melhora nunca...
@@anacorrea5623 passados mais de 2 meses ainda sinto dor muscular e ainda não tenho a flexão e a extensao normais. Mas o médico falou que está dentro dos conformes
@@raquelmota7032 a minha ficava assim tbm, dps de um tempo parou. Foi bem difícil no início mas agora ta melhor
Eu vou ter que fazer cirurgia de Lca e menisco, eu creio e tenho muita fé em Deus de que vai dar tudo certo mas estou com muito medo, eu estou desesperado e só choro choro e choro, o que eu mais estou com medo e da anestesia que dizem que dão nas costas de doer, estou com muito medo de fazer a cirurgia 🙏😭
Olá boa tarde. Gostei de ouvir seu comentário. Estou com Três meses e meio após cirurgia e estou numa fase que ainda doí um bocado. não sei quanto mais tempo fico com dor. Abraço..
Grande Manuel tudo bem? Cara dor mesmo eu de vez em quando ainda sinto um pouco algumas vezes, mas acho que com 8-10 meses isso começa a não ser um fator que chega a te incomodar ou atrapalhar suas tarefas diárias. Quanto melhor for sua recuperação, menos dor você irá sentir em menos tempo, é quase diretamente proporcional ao seu esforço durante a recuperação. Melhoras e tudo de bom!
Fala ai emporio tenista deixa te perguntar estou com 34 dias de cirurgia ainda sinto dores no joelho ao caminhar voce sentia isso com mais de 1 mes de cirurgia ? Estou preocupado poderia me ajudar ?
Estou meio que "apavorado" com minha situação, prático musculação e jogo futebol, acabei machucando no futebol, incho bastante porém na doi qnd toca no joelho, fui ao médico qe tirou raio X e n viu nd no joelho, pois n tinha fratura, me deu encaminhamento p fazer ressonância pra ver se é LCA, e desde entao venho ver tudo q é tipo de video no youtube sobre isso, e com um medo maldito, perdir ate a vontade de praticar futebol novamente
Mano se for ligamento nem é aconselhável vc fazer movimentos brusco. O que é aconselhável é vc fazer musculação pra fortalecer o quadríceps pra quando vc operar, a recuperação será muito mais rápida.
Meu caso foi acidente de.moto fazem 4 meses ja a cirurgia e sinto muita dor porque eu não tinha a musculatura boa nem preparada então correr atrás disso depois de cirurgiado doii muito.
Então corre atrás disso antes de operar!!
@@almirlespaul essa é minha segunda semana dps da lesão, após a primeira semana com remédio e gelo deu uma grande melhorada, estava andando normal, dobrava bem a perna, mas sem querer deu uma machucadinha de leve novamente, mas nao estou fzd movimento brusco algum estou tomando cuidado qnt a isso, mas vlw pela dica, estou esperando melhorar bastante pra fortalecer a musculatura enquanto não faço os exames, pois infelizmente estou sem convênio e vou ter qe ver pelo Sus
Entendi!! Eu fiz pelo SUS tbm e a maior desvantagens no meu caso foi a demora do SUS disponibilizar as fisioterapias, so conseguir depois de 3 meses e isso me prejudicou mais do que a falta da massa muscular.
So nao foi tão pior porque graças ao RUclips aprendi vários exercícios que permitiram a voltar os movimentos de flexão e exteçao (dobrar e esticar).
Mano Boa sorte, tenta programar tuas finanças pra se precisar fazer as fisioterapias particulares se der, porque as fisioterapia pode nao sair no tempo certo pelo SUS e são poucas.
E pergunta ao ortopedista se vc pode ir fortalecendo esse joelho até a cirurgia como te falei vai te ajudar a se recuperar mais rápido quanto mais músculos tiver mais rápido volta (musculação sem exagero de peso, so pra fortalecer na verdade e diminuir a carga nos meniscos e etc.. Doiii pra kc7) boa sorte .. Se cuide!!!
@@almirlespaul beleza cara, obrigado pelas dicas, hoje em dia seu joelho é zerado como era antes de romper o ligamento? Ou sente alguma diferença?
A cirurgia fazem apenas 4 mese fiz no dia 15 de agosto 2018 então próximo dia 15do 15 fara 4 meses.. Como minha musculatura do quadríceps ja era muito magra (sou magro) , ainda nao me recuperei 100%, o meu joelho ainda ta um pouco bambo tenho que fortalecer ora amarrar (uma dica pra vc é usar uma órteses) pra evitar um deslocamento.
No meu caso tive que retirar tbm uma parte do menisco medial e uma parte da cartilagem da patela que danificou dai tenho uma sensação de faltando mesmo pedaço do menisco quando subo um degrau.
Mas o fisioterapeuta disse que isso passa quando eu engrossar mais a coxa, enquanto nao rola vou usando uma órtese bem apertadinha!
Depois que o joelho desloca rompi o ligamento e?
Fiz a cirurgia com 15 anos, hoje tenho quase 17. Há um tempo atrás eu levei uma pancada bem eu cima do parafuso, senti uma dor temporária. A partir daquele momento meu joelho fica inchado e dói, quando eu corro ou faço algo... me ajudem.
Olá! Como vc está hoje em dia?
Eu já operei joelho, menisco. Agora luto para não operar novamente. Jogo tênis e fico 1 semana com joelhos doendo , sentindo engessado. O que fazer? Perder peso, ganhar amplitude ( essa parte dói mesmo ) e fortalecimento. Segue o jogo.
Cara ,mto obrigado por contar sua experiências ,,,fiz a msm cirurgia ,na msm data q vc,,,no.caso esta.sendo bem diferente ,,,sinto mais dores e insegurança do q antes da cirurgia ,,,no momento ,não tenho acesso a um médico especialista ,,,,o q pode ter acontecido no meu caso ,,,,sinto câimbras ao dobrar o joelho por maia de 10 segundos ,,eatalos.constantes ,,e mta dor ,dia e noite,,,,lembro de passar pela terapia corretamente ,ja no hospital ja tive q usar as muletas ,,,mas me diz,,,sei vc não eh médico ,,,mas me sua opinião ,,,,o q posso ter feito de.errado,,,?
Colega vc melhorou??
Estou com quase 7 meses de recuperação e a dor é imensa ainda. Fiz uma nova RM e deu que meu menisco está rompido denovo e com líquido no joelho. Sinto uma agulhada ao esticar e em pegar pequenos pesos. Não consigo ficar 1 hora caminhando que já incha e dói muito. Estou em fisioterapia ainda, mas parece que não evolui. É uma cirurgia muito ruim de recuperação. Não consigo correr, porque sinto muita instabilidade.
Iae parceiro ? Tudo bem com vc ?? Como vc está hj ? Espero q esteja bem ,abs
@@dayvissonfernando5986 está ainda pior... Vou fazer uma nova cirurgia ainda este ano, mas o meu médico já disse que vai piorar a dor por eh ter desenvolvido condropatia patelar
@@dayvissonfernando5986 por eu ter desenvolvido*
Sinto muito parceiro .. n desista vai dar tudo certo mano fé em Deus
Teve problema só com os menisco ?
Parabéns pelo vídeo irmão, acabei de operar !
Opa man , como está a recuperação? Tmj 👊🏼❤️
Olá, tudo bom? Espero que sim. Recomendo fortemente que você procure um fisioterapeuta desportivo. O tratamento para reabilitação de LCA dura entre um ano e meio, dois anos, por causa do tempo necessário para revascularização do enxerto e desses sintomas crônicos que podem surgir ao longo do tempo. Muito bem colocado, o fortalecimento é muito recomendado, mas não somente ele, é necessário reestabelecer equílibrio, coordenação e propriocepção para essa musculatura e outras que são afetadas, melhorando o seu controle motor, coisa que na academia não é o foco principal.
Dois anos ???
Voltei com 8 meses, 9 meses estava jogando sem dor ou preocupação.
Liberado pelos médicos (passei por 2).
Médicina moderna já está de 6 a 9 meses o retorno
@@yancarbornal3434 A ligamentização (processo de revascularização do enxerto), dura por volta de dois anos ou um pouco menos. Embora o paciente esteja com a marcha, força, amplitude de movimento, equilíbrio, e entre outros aspectos, reestabelecidos, esse processo de revascularização continua dentro do joelho. Por isso que o tratamento deve ser continuado. Não que isso seja um fator de risco, mas um fator de prevenção. Nesse prazo de dois anos o paciente deve ter o cuidado de estar indo periodicamente a um fisioterapeuta para que sintomas crônicos de uma cirurgia de LCA possam ser evitados e o joelho seja sempre avaliado.
Seu tempo de recuperação foi ótimo.
Leticia, você está correta, eu interpretei mal e achei que estava falando do retorno ao esporte.
Até o corpo absorver 100% aquele corpo estranho, é esse período mesmo.
Abraço
Fiz as mesmas coisas que vc ... Conhecidencia fiz no mês de abril tbm.. e agora com dois anos de cirurgia feita acabei rompendo novamente o mesmo joelho..passarei por cirurgia agora próximo mês novamente... Sou atleta amador ... Futebol
Primeira cirurgia com ligamento flexor desta vez será feita com ligamento patelar ..tbm perdi bastante massa muscular
Boa sorte na sua próxima cirurgia e boa recuperação. Grande abraço!
Empório do Tenista, também estou com musculatura um pouco atrofiada devido mais de 1 ano sem fazer atividades físicas, devido a rotura do meu LCA no joelho esquerdo, estou com 14 dias pós-operatório minha recuperação está tranquila até agora, porém percebo que ainda estou com folga no joelho, acredito que seja devido a falta de massa muscular na região. Retornarei ao médico próxima semana. No seu caso, pós-operatório, percebeu isso também? Parabéns Excelente vídeo, que você consiga retornar normalmente suas atividades desportivas.
O meu caro tudo bem? Eu não percebi isso nos primeiros 15 dias não cara, não sei se porque sentia muita dor, não sei se talvez eu não tivesse andando tanto pra perceber. Mas no primeiro retorno que eu fiz ele já fez aquele teste pra ver se o joelho tava com folga e já não estava como antes. Tomara que no seu caso seja só a falta de musculatura mesmo e que a cirurgia tenha sido um sucesso. Ótima recuperação pra vc irmão, abraço!
O meu tbm sentia, mas após fortalecer melhorou muito
Com 15 dias o seu joelho está muito fraco de musculatura da coxa, pode haver algum inchaço, e muito cedo pra constatar uma folga. Continue a fisio diariamente.
Vou fazer cirurgia daqui a 2 meses. Ansioso demais, tomara que dê tudo certo. Não vejo a hora de bater aquele velho racha.
Amanhã vai ser a minha vez. Quase uma semana que não durmo direito kkkkkkk
@@guilhermefeitosa2755 Minha cirurgia foi adiada, devido à pandemia.
@@tiegosilva5968 quanto custa uma cirurgia me responde ai pf
@@beniciosheik-tv3187 Cara eu não sei, pq vou fazer a minha pelo plano de saude. Mas ouvir falar que particular é bem caro viu.
@@beniciosheik-tv3187 Ouvir falar que é quase 10 mil reais, ou pode ser até mais.
Olá tudo bem ? Provavelmente irei fazer o mesmo procedimento, poderia me dizer como está seu joelho atualmente?
Quando faz muito frio incomoda um pouco, mas não tenho limitação nenhum de movimento hoje. Não posso abusar obviamente e a musculação para fortalecimento da perna deve ser um fator que fará parte da sua rotina. Abraço!
bom dia mano blz??
estou fazendo fisio denovo, vou inicia a academia tmbm. quantos meses de academia vc me recomenda irmao???quero muito voltar a jogar bola
Academia se der pra fazer de 2 a 3 vezes por semana e trabalhar fortalecimento de perna tá ótimo. Faz até você se sentir bem confortável e seguro do joelho. Pra mim é um hábito que eu adquiri e já estou fazendo a 1 anos e 5 meses direto. Vale a pena!
e cara quando vc voltou a jogar vc sentiu algum desconforto??e hoje como esta seu joelho??
Hoje dia 7/06/2021 completei 1ano de cirurgia LCA e Menisco como é a sua relação entre força de uma perna para outra ?
Minha situação foi parecida com a sua , operei 14/12/17 hoje estou com 6 meses e 1 semana e o volume muscular hoje está de 1 cm de uma coxa pra outra , no começo estavam 5 cm creio que mês que vem já estou trabalhando com bola e em agosto estou jogando em alto nível
E me dediquei muito na academia , muito trabalho de agachamento no smith hoje eu pego 7 placas na cadeira extensora cerca de 35 kgs
Top demais xará!!! Deve ter feito uma recuperação e tanto, eu vacilei um pouco no fortalecimento e por isso não to 100%. Com essa pegada sua com certeza ficará 100% rapidinho. Melhoras e abraço!
Eae amigo, conseguiu voltar pro alto nível nesse mês? Estou com 6 meses e meio e quero saber mais como foi o teu retorno ao esporte
E aí, como está hoje?
Fiz essa cirurgia, jogo handebol, está muito complicado não poder jogar, mas faz 1 mês e meio que fiz cirurgia e tipo já estou correndo e pulando, e graças a Deus não perdi nada de musculatura, melhoras irmão
como esta agr ?
Ah um ano e meio fiz uma cirurgia de menisco e ligamento cruzado.. E estou sentindo bastante dor
Pow mano, vou ter q fazer A Cirurgia. Confesso q Tô bem Preocupado Com Meu Retorno ao esporte 😢
quanto tempo vc demorou para voltar
Estava liberado com 6 meses, mas voltar completamente (principalmente pelo medo que você fica de fazer as coisas) foi 1 ano e 2 meses. Abraço!
Cara obg pela explicações viuuuu
Opá... Vc teve mta dor a noite a trás do joelho?
Não brother nada, não lembro de algo parecido mesmo nos tempos de fisioterapia e recuperação. Hoje eu só sinto dor no joelho se pratico uma atividade física intensa por muito tempo, ou quando faço exercícios de alongamento também por muito tempo. De resto tudo ok!!!
Eu tenho 15 anos, fiz a cirurgia e após 20 dias ja estava andando sem muleta, e 15 dias depois ja estava dobrando totalmente a perna
E aí, mano? Tenho 15 anos também, rompi o ligamento há pouco mais de 3 semanas e o médico disse que se eu fizer a cirurgia posso danificar o meu crescimento. Eu consigo andar e correr, não dói o tempo todo, apenas quando dobro totalmente... Como está a sua recuperação? Consegue correr normalmente? E quando pula de algum lugar alto, a aterrissagem é normal?
Tenho 14 anos rompi o lca e desgastei o menisculo, to ansioso com a cirurgia, +- 1 ano sem jiu jitsu;-;
@@joelmachado3994 vc ficou 100%?
Faz 1 ano q fiz a cirurgia, e ainda sinto dores terríveis!
Eu to com 1 ano e 7 mese , estou com aposentadoria por invalidez, nao posso pegar peso, correr e firmar com a perna da cirurgia.
Olá Deise, estou no seu time, 2 anos e dores e inchaço frequentemente !!
Pagou quanto?
@@LarissaSantos-yr9nw eu fiz pelo convênio, eu trabalho como técnico de enfermagem. Mais o meu irmão fez pelo SUS.
@@mcolivera estamos juntos, nunca mais acho q seremos os mesmos
Vai fazer um ano em fevereiro que fiz a cirugia de LCA e menisco, estava começando a forçar o treino, correndo, ontem meu joelho inchou pela primeira vez, agora tô com medo de ter acontecido algo, aconteceu isso com alguém é normal ?
Ja era pro ligamento de novo rsrsrsrs
Fiz a minha cirurgia dia 28 de maio. Fiquei 1 mês quase de cama. Pra voltar a andar foi um sofrimento. E para dobrar o joelho, foi maior sufoco. Hoje com quase 5 meses, consigo correr, pedalar, nadar, etc. O meu maior problema e as dores ao dobrar o joelho as vezes. E qnd faço a extensora na academia, uso apenas 1 barrinha lá, doi pra caramba. Mas com o tempo, a dor vai sumindo. Sei la. Foi assim com vcs ??
1 mês de cama??? Foi orientação médica? Pq isso é errado, fisioterapia tem q ser iniciada em seguida à cirugia!
@@403willian sim, foi recomendaçao do médico. O cara da academia q eu vou,, disse q realmente esse é o metodo q ele utiliza
victor hugo foi com tendão patelar? Fiz minha cirurgia sexta, e amanhã já vou o fisio
cara, ouvi um relato de que uma pessoa que depois que pegou firme na academia as dores sumiram
Minha historia e bem parecida da sua. Sera q tá faltando fortalecimento
Provavelmente Felipão, foca um tempo pra fortalecer esse joelho seu que é só sucesso. Abraço!
Ja faz um ano e meio que eu operei LCA e Meniscos parcial. A força está legal, porem quando eu estico dói na parte mais abaixo do lado direito e da uns estralos tambem. Segundo o medico é falta de academia, porem ja voltei a 2 meses, fazendo um treino bacana e a dor não melhora, se o tempo vira pra chuva então fica encomodando demais.
Melhorou amigo?
Quanto custa esta cirurgia particular?
O segredo é a paciência rapaziada, operei faz 10 meses, depois de 1 semana operado tive TVP devido a um erro médico, fiquei 10 dias internado se poder mudar de posição, ou levantar mesmo de moletas, perdi muita massa muscular. Iniciei a fisioterapia com 1 mês, e no 4 mês fui pra academia, a transição foi ótima, mas sem acompanhamento eu acabei me lesionando na coxa e fiquei 2 semanas na fisioterapia dnv e depois retornei a musculação, estou conseguindo recuperar minha velocidade, porém minha mobilidade e arrancada ainda estão fracas, mas estou voltando ao esporte
Tive Tvp e Tep, quase morri, fiquei 8 dias na uti, votei fiz a fisio e hj a 11 meses depois da cirurgia minha coxa está muito fraca... sofro pkas com vontade de voltar a jogar a miha bola.
Demorei um pouco para voltar a academia, mas estou indo!!
Eae irmão como ta seu joelho
@@jacksoncampos6726com o tempo vai mano, a parada é focar na academia e nós alongamentos
@@FabioAurelio-fh1zkestá ótimo mano, sem dores e voltei a jogar normalmente, claro que não tenho mais a mesma explosão de antes. Mas também ainda não fiz um trabalho específico pra melhorar isso
@@casluroyale7376 graças a Deus man!
Também to na luta recuperando pra voltar a fazer o que eu mais amo
Valeu por responder🤙
QUANTAS SESSÃO DE FISIOTERAPIA VOCÊ FEZ?
completei um ano de cirugia LCA e menisco voltei a jogar e depois de uns 5 meses jogando meu joelho começo a estalar, nao sei se é normal ou nao , mais alguém ai ?
Existe outra forma de fortalecer as pernas sem ser na academia?
Cara meu ortopedista sugeriu bicicleta, acho que pode ser uma alternativa bem viável. Abraço!
Fiz uma cirurgia no joelho direito reconstrução do lca e lcl (ligamento cruzado anterior e ligamento colateral lateral) já faz 4 meses e 12 dias quando estou fazendo alguns exercícios sinto o joelho falsear na parte lca isso acontecia com vc.....
Fiz a cirurgia a 2 meses, após comemorar os títulos do Flamengo sinto um pouco falsear
Boa noite a todos!
Tenho 45 anos, aos 35 tive um câncer de estômago, fiz cirurgia, químio e radioterapia e fui curado graças a Deus!
Em Agosto de 2018 rompi o lca total e menisco medial longitudinal jogando futebol! Tive diagnóstico cirúrgico de 4 ortopedistas e comecei a fazer fisioterapia pré operatória, mas vi o procedimento, riscos de tvp , resultados as vezes não tão bom e tive pânico do procedimento! Algo que nunca pensei...
Por ser algo muito menor do que já havia enfrentado. 7 meses após consultei quinto ortopedista fiz nova ressonância e ele achou não cirúrgico pois não tinha falseio ou deslocamento do joelho e achou lesão do menisco estável. Fui para tratamento conservador mas sempre tive dores e limitações. Também não rendi no fortalecimento voltei a consultar em janeiro deste ano mas o exame e retorno foram canceladas pela pandemia. Estou muito melhor mas as vezes me arrependo de não ter operado e tido a chance de suturar o menisco o que é bem melhor, e também por não ter fortalecido suficiente pois talvez notassse que realmente não era preciso operar.
Me arrependo todos os dias por ter jogado , por ter antes disso abandonado academia pois eu fazia pra saúde pois fiquei com metade do estômago e precisava precisava sempre de atividade física o que não fiz mais e hoje estou com muita gordura corporal e triste com toda situação. Tenho uma família que precisa de mim , linda e que amo , irmã especial, filho, esposa e não devia ter tido medo!
Abraço a todos e desculpem o desabafo!
Mas realmente não é fácil!
Tive 1 ano e meio antes da pandemia para resolver, tinha que ter pensado pra frente como gostaria de estar em alguns meses, anos...
😢
Meu irmão, nunca é tarde pra fazer a cirurgia. Eu fiquei 4 meses parado depois do meu acidente, nesse período fui perdendo massa e somente 2 semanas antes da cirurgia que eu me liguei em fortalecer para diminuir a perda de massa muscular na perna, que já era bem evidente. Após a cirurgia e no processo de recuperação voltei para academia e fortalecimento depois de 2 meses. Não tinha força nenhuma na perna e exercícios com peso eram quase impossível. Já fazem mais de 3 anos e minha perna ainda não está com a mesma massa muscular que a outra, a diferença diminuiu bastante, mas eu não me arrepende de forma alguma de ter feito a cirurgia, pois hoje consigo jogar e treinar quase em alto rendimento. Vai que dá meu irmão, mesmo passando todo esse tempo não desanime e quando tiver uma oportunidade faça, pois pelo menos pra mim, na minha experiência pessoal, foi uma cirurgia muito válida. Abraço!
Não desiste!! Vá ao médico agora e veja a nova avaliação dele. Não desista dos seus sonhos.
Irei fazer minha cirurgia de ligamento anterior amanhã, estou com um certo medo !!
deu certo mano?
Eu vou ter que fazer cirurgia de Lca e menisco, eu creio e tenho muita fé em Deus de que vai dar tudo certo mas estou com muito medo, eu estou desesperado e só choro choro e choro, o que eu mais estou com medo e da anestesia que dizem que dão nas costas de doer, estou com muito medo de fazer a cirurgia 🙏😭
Será que em 40 dias eu ja consigo andar normal e trabalhar ? Ando muito no serviço, sento e levanto mto tbm
Consegue sim meu amigo, estou com 25 dias de pós operatório e já ando normalmente
Fiz cirurgia no joelho direito desde junho 2019 e minha panturrilha fica meia dormente Será que é normal?
Siiim! É comum perdermos a sensibilidade após um procedimento, devido a manipulação da pele e terminações nervosas q são modificadas durante a cirurgia. Pode ser que vc volte a ter a sensibilidade de antes naturalmente, mas existem algumas coisas q podem te ajudar a voltar a sensibilidade mais rápido. Lembrando que cada organismo é diferente, mas o pensamento positivo sempre ajuda😊
Gabriel loucura Tou passando por isso tbm, a minha eu fiz em set/2019, e tbm n consigo dobrar a perna normalmente, meu músculo do isquiotibiais parece que ta travado, se eu forço demais da caimbra e n consigo fazer força totalmente
Quanto foi a sua cirurgia?
Larissa Santos A minha foi R$ 10.500, estou com quase 8 meses de cirurgia
pessoal, postei um vídeo falando como está meu processo DURANTE A LESÃO
Vc consegue agachar para pegar alguma coisa no chão ainda não fiz mas ainda nem coloco o pé no chão
Quanto tempo de cirurgia irmão?
Faço um ano de cirurgia no dia 03/05. Hoje estou bem graças a Deus, ainda sinto certos desconfortos quando fico em pé, mas o segredo é esse; o fortalecimento. Se eu paro de fazer exercícios o joelho quer travar e consequentemente pode doer também. A minha recuperação nos primeiros meses foi muito boa e tranquila, na minha experiência foi positiva e pra todo mundo o segredo é esse mesmo; fazer o FORTALECIMENTO de forma correta e nunca mas nunca parar. No segundo dia pós operatório eu já comecei alguns exercícios na cama mesmo, fiz a fisioterapia por três meses e com quatro meses de cirurgia iniciei na academia, aos poucos com pouca carga nos exercícios depois aumentando gradativamente. Sou corredor, nesse tempo fiz corrida só duas vezes (mas não na intensidade que fazia antes) não peguei pesado porque não quis prefiro evitar, ainda com um pouco de insegurança. Eu sinto que hoje tenho musculatura na perna melhor do que no pré operatório, sinto mais resistência também. Mas o pior vilão graças a Deus eu não sinto que é a dor, tanto pelo ligamento quanto pela patela pois também fiz raspagem na cartilagem. E hoje vc com três anos de cirurgia como está?
Parabéns, Alan! Há um mês eu sofri uma lesão no joelho esquerdo ao executar o legal pressão na academia sem orientação de nenhum professor. Executei errado e no mesmo dia comecei a sentir muita dor no joelho. Hoje, recebi a ressonância do joelho e deu lesão parcial do LCA e a sensação é que eu estou paraplégica. Ainda vou conversar com o médico sobre a cirurgia pq eu sei que a ruptura parcial poderá levar a ruptura total. Já emagreci 2 quilos. Pense numa tristeza que eu estou aqui.
Boa noite amigo, hoje você consegue correr? E a questão da intensidade consegue chegar perto de como era antes?
É normal nos primeiros meses vc sentir vc sentir um leve falseio no joelho ? Pelo fato da perna estar mais fina, sem massa muscular e etc..??
Hoje tá com 2 meses e 10 dias que fiz a minha cirurgia, e eu sinto esse falseio também.
Quanto mais massa muscular na coxa mais estável fica seu joelho, e isso foi meu medico que disse. Eu vou operar, e já vou começar a fazer pernas na academia antes mesmo da cirurgia, e depois vou focar total na perna, quero focar pra ter confiança na hora que voltar a jogar
Seu medico disse que pode? o meu nao me falou sobre isso. Eu ja tenho bastante massa muscular na coxa, e uma das minhas maiores tristezas é essa demora no retorno.
Obrigado pelo vídeo. Muito esclarecedor. Vou fazer a cirurgia mês que vem pelo SUS com um médico que nem conheço, após um ano de espera. Tô preocupado, mas vamo lá. O que mata é ter que ficar mais de 2 anos no total sem jogar bola.
Operou Henrique
Eu vou ter que fazer cirurgia de Lca e menisco, eu creio e tenho muita fé em Deus de que vai dar tudo certo mas estou com muito medo, eu estou desesperado e só choro choro e choro, o que eu mais estou com medo e da anestesia que dizem que dão nas costas de doer, estou com muito medo de fazer a cirurgia 🙏😭
Tem um ano q fiz a CIRURGIA , ainda sinto umas dores, jogo bola 3 vezes por semana, mas meu problema q ainda jogo mancando nao tenho aquela explosão mais q tinha , na arrancada manca
Minha preocupação é essa tenho 41 dias de pós operatório e estou mancando muito ,já estou me arrependendo de ter feito a cirurgia
Eu fiz cirurgia lca faz 10 meses, adoro jogar volei de areia, ja ando normal, ja dou meus pulos querendo pegar confiança no joelho , eu nunca perdir o foco do meu joelho tenho 40 anos, so sei q ele dá uns mega estalos rsrsr, eu penso que nunca mais vou ficar bom , porem acho q ainda é muito cedo para isso, faço acagachamento ja evoluir muito , ja ate joguei em campinho so sitio do meu pai , vou retornar para academia , porem nunca deixe de me exercitar em casa ... ja corro devagar mais corro e vou indo aff
Quanto custou ?
E como está seu joelho hoje em dia ? ( janeiro / 2022 )
PRaticamente zero irmão, só que eu não posso parar de fazer fortalecimento, pois se eu paro e a musculatura fica fraca ele perde a firmeza. Abraço!
Cara eu vii seu video e quero tirar uma duvida....11 meses depois sintiii dor perecida com a da lesão.... Será grave.... .as passa sabe n fortaleciii bem sera q e isso?
Cara vez ou outra eu sinto, sinceramente acredito que seja pela falta de fortalecimento adequado, pois meu joelho não tem aquele jogo que tinha na época que tive a lesão. Tenho confiança pra realizar todas as atividades que eu quero, mas acredito se fizesse um fortalecimento mais adequado sentiria menos dores. Abraço!
Quato custa uma cirurgia desss?😅
É muito importante o pós cirurgia a reabilitação, estou na segunda cirurgia de LCA minha primeira não fiz nada certo . Agora na segunda estou fazendo tudo que é preciso para ficar 100%. Foco na fisioterapia.
Oq c fez de errado na primeira vez pra machucar de novo???
Após a cirurgia demorou quanto tempo para seu joelho parar de falsear?
Quando você começa a fazer a fisioterapia, se a cirurgia foi bem feita, você já sente que ele está firme. Abraço!
O joelho pára de falsear imediatamente. Tive uma lesão multiligamentar (total do lca e parcial do lcm); meu joelho saía do lugar comigo deitada. Operei faz 16 dias. Ele está totalmente estável.
Eu vou ter que fazer cirurgia de Lca e menisco, eu creio e tenho muita fé em Deus de que vai dar tudo certo mas estou com muito medo, eu estou desesperado e só choro choro e choro, o que eu mais estou com medo e da anestesia que dizem que dão nas costas de doer, estou com muito medo de fazer a cirurgia 🙏😭
E como foi o período entre a contusão e a cirurgia?
O período entre a contusão e a cirurgia foram de 4 meses. Infelizmente isso acentuou ainda mais a perda muscular da perna direita o que dificultou um pouco na recuperação, principalmente pela falta de força que eu tinha na perna operada. Indico fazer a cirurgia caso seja indicada o mais rápido possível após a contusão para diminuir o máximo essa perda. Abraço!
Esse mês vou fazer essa cirugia
E o medo toma conta hehehe
Porém vendo aqui todos os comentários que a recuperação é boa e na primeira semana já começo andar 🙏
Eae man, tudo bem?
Poderia me falar como ta seu joelho hj?
Voltou a fazer o que fazia?
Jogar bola consegue de boa?
Tbm fez cirurgia, mal das pessoas é achar que faz a cirurgia e a fisio e pronto nunca mais, tem que fortalecer a musculatura pro resto da vida
Fiz cirurgia do menisco e ligamento,quanto tempo vc acha q posso voltar a jogar bola? Tô fazendo academia pra fortalecer
Irmão se você tinha a musculatura bem fortalecida antes da cirurgia eu acho que em uns 6-8 meses você tá jogando. Abraço e tudo de bom!!
Vídeo muito bem explicado!!!!!!
Fiz minha cirurgia dia 27/12/18, rapaz do céu a parte do físioterapelta que movimenta o joelho 🤦♂️🤦♂️🤦♂️
Fiz a cirurgia exatamente no mesmo dia mas no dia 30/12/19 prendeu novamente... vou fazer ressonancia amanha mas esotou com muito muito medo de ter que fazer outra cirurgia...
Alguém com laudo de ressonância, que fala, ATROSE TRICOMPARTIMENTAL NO JOELHO ?? e conseguiu, voltar a jogar futebol sem sentir dor