1 ano DEPOIS do OZEMPIC | Como estou agora?
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- Опубликовано: 3 июн 2023
- Atualização 1 ano depois de parar de tomar o Ozempic: como estou? Valeu a pena? Vem ver!
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Eliminei 20k numa dieta maluca em 2015, recuperei 5k nesses últimos anos.
Não é fácil, mas depois dos 50 é bom caprichar na proteína e comer bem menos carboidratos, principalmente os refinados evite, nosso corpo precisa de carboidratos, estão de preferência aos mais saudáveis tipo, batata doce, batata inglesa, tapioca, mandioca e sempre com prudência, evitando frituras, doces, refrigerante, álcool.
Água é muito importante, se vira, mas tome 2 litros por dia, sua pele agradece e todo seu corpo também.
Caminhada no mínimo 30 minutos todos os dias.
Gratidão pelos ensinamentos!
Muito bom seu relato. Obrigada por compartilhar!❤
Estou amando te ver por aqui novamente! 😍🥰😘❤️
Q bom q vc se mantém bem ... Parabéns
Dayane que bom que vc voltou ❤
Você ta linda Day ta certíssima reeducação alimentar e tudo de bom
Excelente explicação 👏👏😊👍
Gostei da análise. Bem completa.
Concordo. Fiz exatamente isso. Fiz uso de outro medicamento e fui mudando os hábitos alimentares, incluindo atividade física. Meu nutricionista passava uma lista do que eu não podia comer, no começo até seguia, só que um dia parei e pensei: "tá, só que um dia vou ter que comer essas coisas, então vou dar meu jeito!" E fui fazendo meu cardápio mental! E está dando certo.
Não adianta ficar nessa de "nunca mais vou comer carboidrato, açúcar e etc..." , uma hora ou outra eu vou comer! Então, antes de uma decepção por ter "falhado ", é melhor aprender a comer essas delícias todas que nos rodeia e que a gente ama! 😂
Bjos Day 😘
Day, te acompanho tem um tempo
Acho que vc está na sua melhor fase❤
Eu fiz o contrário entrei na academia, comecei fazer dieta,agora estou querendo usar ozempic
Se você já faz tudo certo continue. Emagrecimento só pode fazer com que tenha flacidez ou ficar com ozempic face. Emagrecimento saudável e natural é a fonte da juventude! 🧔🏻♂️🙌🏼
Eu fiz isso , entrei na academia , em janeiro , fui ao endócrino, fiz exames de sangue para ver como estava minhas taxas e vitaminas, para saber se eu poderia ou não usar ozempic. Nesse período de janeiro até ontem perdi 5 kilos. Ontem apliquei minha primeira dose de ozempic de 0.25. Estou com acompanhamento médico e nutricionista. Realmente o remédio é surreal, passei o dia inteiro com pouco de enjoo e sem fome alguma, mais importante é que ele te dá a sensação de que está com estômago cheio. Até agora está tudo bem .
Oi Day!
Fala dessa sombrancelha linda!
Vc está ótima! Fiquei muito feliz com seu resultado e agradeço as indicações que tive de outros pacientes, sempre é melhor fazer com acompanhamento médico. Infelizmente muitos pacientes reganham peso pois voltam a ter hábitos alimentares errados ou param de fazer atividade física, exatamente como relatou. Mudar estilo de vida é fundamental para resultado a longo prazo. O desmame progressivo da medicação e a manutenção com a menor ingestão de alimentos de alto índice glicêmico é fundamental. Vc aprendeu direitinho! Grande beijo! Quando precisar estou por aqui!
Maravilhoso conteúdo! ❤ E esse brinco lindo, de onde é?!
Otimas dicas, estou usando ozempic , diminui o apetite, estou emagrecendo, otimas dicas
To no início do ozempic e morrendo d "medo" d qdo parar, engordar tudo dnovo. Seu relato foi importantíssimo p mim..muito obrigada! 😊
Obrigado pelo relato! Me ajudará muito, à focar neste primeiro uso do ozempic. Fiz a primeira aplicação de 0,25, nesta semana. Estou com problema na lombar, aguardando cirurgia e, emagrecer, será fundamental. Procurei o médico que indicou o medicamento, pra me ajudar, pois, no momento, não estou podendo fazer atividade física alguma.
Isso mesmo🎉❤
Oi,Day amo os vídeos.fiquei super feliz quando você voltou,sempre procurava para ver se tinha vídeos seus.Amo papo de quinta, culinária e tudo.Obrigada por voltar a gravar novamente.❤
Obrigada pelo carinho e por acompanhar! 🥰❤️
Minha linda❤ vc está maravilhosa 💓
Obrigada!❤️
Oiee
Muito feliz que vc voltou! Como vc está mais bonita e mais em paz! Eu gosto das dicas vc é muito didática para explicar eu curto isso. Fica com Deus e obrigada pelas dicas!
Obrigada 😍❤️
Vou começar ozempic essa semana. Minha endocrinologista indicou. Só demorei um pouco p comprar pois é muito caro.
A dieta crudivora ajuda eliminar peso, mesmo que não seja 100% , é uma boa moleta, poucas calorias em maiores quantidades, ainda trás muita saúde ❤
Você é de indaiatuba.. eu tbm!! rs.. você tem indicação de medicos? nutrologos e nutricionistas?
Moça, veja os vídeos do Dr. Renan Botelho. É médico nutrólogo de medicina integrativa. Ele tem um programa de emagrecimento maravilhoso com reeducação alimentar. Aprendi várias coisas com ele que nunca tinha ouvido falar antes.
Ahh eu vibro toda vez q vc volta a gravar os vídeos Day,não some Jubili!!❤❤❤❤👏👏🙏
Não vou sumir não ❤️ obrigada pelo carinho!
@@DayaneMoura Ebaa!!😍❤🥰🎉🎉
Quantas canetas vc usou??? Usou a dosagem de 0,25 por quantas semanas... depois foi indo pra quando mg e terminou com qual dosagem?
Day vc tem quanto de altura?
Dayane, eu queria te fazer uma pergunta. Você está hoje na melhor forma física da sua vida? Se não estiver pode me passar algum contato seu para que eu possa te propor um desafio/parceria?
Não consigo achar seu Instagram, só um que a última publicação foi em 202
Você cada vez mais linda!!!! Eu tenho 1.55 cm e não consigo sair do 74 kg
Tô nessa luta também, nesse peso e tenho 1,57. O segredo é focar e disciplina sem isso não adianta.
Teve queda capilar?
Faltou o jubileeeeeee🎉🎉🎉🎉
Oi
Estou tentando me alimentar melhor
Cade a foto?
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻🌹
Estava com 94 agora com 76 e ainda tenho que chegar aos 68😅
OI DAY....JA TE FALARAM QUE VC Ê A CARA DA ATRIZ KLARA CASTANHO?...BJOS😘
Kkkkkk bolos tortas kkkkk amei
Qual sua altura ???
1.70 🥰
Essa aí gastou muito 😂😂😂
kkkkkkk aí é pra acabar, sou gordinho quero emagrecer, daí uso medicamento e emagreço, ah vou fazer um curso para distrair minha cabeça, qual curso? GASTRONOMIA , desculpa mas não aguentei essa parte , 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Mulher,vc tem quanto de altura ? Porque nem parece que pesa isso,eupeso 70 é estou uma bolotinha meu rosto enorme.
eu tenho 1.70 🙂
Faz 1 mês que estou usando, não tenho apetite e não emagreci nada. É normal isso? Será que começa a emagrecer na segunda caneta?
Olha, dificil hein, mas tem organismo que nem sente a entrada do medicamento, tenho uma sobrinha que toma a dose mais alta de saxenda e continua normal, comendo igual uma leitoa, kkkkkkkkk
Agora eu to no ozempic (36 cliques) um enjoo da porra, nojo de comida, em 1 mês já foram 5 kilos embora, o duro é minha musculação e pedais (ando morto)
@@Tonifranciosa causa uma moleza sem fim. Tenho visto vários relatos sobre o não emagrecimento. Temos algo no organismo que para uns faz efeito e para outros não. Eu parei...... a primeira dose da segunda caneta quase me matou de náusea e enxaqueca por uma semana. Fiquei só no chá e não perdi 1 grama. Chega de loucura
𝙊𝙞𝙚𝙚𝙚
Comecei a usar menina é tanto enjoou, eu tenho que obrigar a comer pq eu não consigo
Oi vc começou com quantos clik
1 ano usando droga kkkk
Vc perdeu quantos quilos ao todo? E quantos quilos você está hoje ? E vc tem quanto de altura? Pq seu rosto não está magro não. Magra vc não ficou .eu tenho 1.70 e peso 60 quilos.
Que péssimo comentário… desnecessária.
Nossa! Que pessoa amarga, deve ser muita mal amada para fazer esse tipo de comentário desnecessário e amargo! Desejo luz na sua vida, tá precisando muitooo!
Qual é o seu insta?
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