Cuando te lesionas te das cuenta que estas solo…, eres tu y la lesión, hay gente que te acompañara, pero tu estas solo, y para salir adelante debes enfrentarte a ti mismo. La lesión del acl o te mata o te hace mas fuerte, fuerte mentalmente y luego fisicamente, la gente va a decir que es tu fin en el basquet, que ya fuiste, pero eso lo decides tu y nadie mas, lesionarse el acl es encontrarse con uno mismo, es una tremenda y necesaria prueba de vida que hay que superar, por que?, pues porque uno no es débil ni regular y menos después de esta lesión.
Llevo exactamente 2 meses y 9 días de operacion de ligamento cruzado anterior y sutura de menisco interno. Cuento mi experiencia para la gente que esta por pasar por lo mismo, fuerzas, ánimos que se puede! Hoy ya estoy caminando normal, extensión completa y muy cerca de la flexión completa. Montando bici con total normalidad y me siento excelente. Me dieron las últimas 10 sesiones de fisio y a fortalecer en gimnasios con pesas, en fin.. se puede! Clave es hacer todo al pie de la letra y mantenerse positivo. Si es una recuperación muy tediosa, lenta y dependiendo del cuerpo de cada uno el proceso. Que no decaiga que yo también me sentí estancado, sin progreso y demás.. pero el granito de arena que ponemos cada día es clave, la suma de todos esos granitos de esfuerzo es el resultado final. Comparto mi experiencia para darles ánimos que realmente se puede! Abrazos de gol y a seguir enfocados en este proceso.
JuanMa la estrella de la kingsleague de Móstoles, Pio y Xbuyer Llevo 12 días desde mi cirugía y tu vídeo es el más inspirador que he encontrado , tu eres la prueba que se puede volver a estar en gran nivel después de la lesión Grande JuanMa y que bueno que te recuperaste para compartirnos tu fútbol
Juanma, me encanta como afrontaste la lesión y como le plantaste cara, eso dice mucho de como eres, una persona que no te rindes fácilmente, sigue así tío llegarás a mcuho 💪🏽💪🏽
Momento justo me llega este video !! Tengo LCA hace 1 semana tambien jugando fútbol ya empeze la fisio para fortalecer y bueno luego seria entrar al quirofano pero ver esto motiva bastante!!
Gracias mi hermano por el video , me sirvio mucho en estos momentos que estoy igual de lesionado , siento que tengo que obligado ser mejor que antes , que cada cosa mala que pase , hay que levantarse y mejorar y estar aun mejor que antes . Fe , y certeza de la mejor maquina jamas creada , el cuerpo humano , animos a todos los que pasen por esto , la parte poscologica es la mas dificil , les deseo salud , paz y rodillas fuertes
Saludos Juanma desde Colombia, hace 1 semana me operaron de la misma lesión y me emocioné mucho viendo tu vídeo. Un saludo crack y gracias por inspirarme 👍🏻
Chewvaca te deseo lo mejor en tu recuperación y seguro que pronto vuelves a estar disfrutando del deporte. Un abrazo y muchísimas gracias por tu comentario.
@@juanmaglez22 hola yo tengo una operación de mínisco sostura ya con 6 mese y me cruje cuando la boy a doblar será normal sentir eso te paso a ti saludos desde Alemania
Gracias juanma por darme la esperanza y tranquilidad que necesito ya voy 6 meses desde la cirugía de LCP, ver este video me da aun mas valor de volver a ser el de antes.
Saludos Juanma desde Estados Unidos, hace un mes me operaron de los ligamentos cruzados LCA, viendo tu video me sentí mucho mejor me emocioné mucho gracias a ti muchas gracias eres un crack suerte, que cumplas todas tus metas ❤️😇
Llevo algo mas de un mes operado del cruzado, y aunque solo juego futbol como aficionado, me ha animado muchísimo tu vídeo. Ejemplo de optimismo, me alegro muchísimo de tu recuperación
Fernandez Gabriel Hola Gabriel! Muchísimas gracias por tu comentario, me alegro muchísimo de haberte animado con el vídeo. Mucha fuerza y alegría para lo que viene, sea al nivel que sea todos jugamos al fútbol por amor al deporte y seguro que bien pronto estás disfrutando en el campo de nuevo. Un saludo y gracias de nuevo!
Jotagé Gracias a ti por el video y por tus palabras! Me animan mucho! Muchísima suerte en el Ud Tarazona. Sea donde sea disfruta mucho del futbol y de los goles. Un abrazo
Buenas Juanma, justo hoy, 1 dia despues de cuando tu rompiste el cruzado hace 2 años, me lo he roto yo, me ha emocionado mucho este video i nada mas que me ha dado ganas de empezar a recuperarme para volver a hacer el deporte que mas me gusta, el futbol sala, gracias por este video amigo, suerte en la vida ❤
Hola soy de México a mi me acaban de operar de LCA Y MENISCOS ROTOS tengo 14 días de la cirugía no tengo dolor apoyo desde el primer día que salí del hospital con andador no tengo mucho dolor creo que voy por buen camino. Vi tu vídeo excelente, espero recuperarme pronto, oie y ese penal muy bestial 🤬!!! Salu2 Tampico, Tamaulipas México
Yo igual me lesione jugando fútbol, me acabo de operar hace un mes y ya ando caminando sin muletas, obviamente cuesta caminar sin muletas pero me estoy haciendo más fuerte para volver a jugar pronto en las canchas y en 8 meses hacer prueba de visorias en el CF Pachuca México.
Hey amigo, en enero me operan a mi del LCA, puedes contarme un poco sobre durante cuánto tiempo tienes dolores y cuando puedes comenzar a hacer vida normal porfavor. Un Saludo!
Hola Álvaro. Cada rodilla es un mundo y yo no soy médico, así que no sabría responderte a esas preguntas. Yo tuve dolor fuerte durante una semana/10 días. Y para volver a hacer vida normal si que necesitas algo más de tiempo, ya que hasta que no dejas las muletas no puedes hacer una vida 100% normal, pero no tengas prisa, disfruta de la recuperación y trabaja para que tu rodilla vuelva bien, y no pronto. Un saludo
Hace una semana me dieron el alta luego de una operación de lca, pueden creer que en el primer partido se me cae un compañero enzima y me rompe los lca de la otra pierna (sana) estoy devastado
Que grande, enhorabuena por superar un reto como este. No soy de España así que no entiendo muy bien el sistema de ligas, ¿Se puede vivir de jugar en Tercera?
Santiago Grandas Depende del club, yo tengo la suerte de poder vivir del fútbol pero la gran mayoría de compañeros de otros equipo tienen su trabajo aparte. En la tercera división encuentras los dos los extremos, desde jugadores que no cobran nada, hasta jugadores que pueden ganarse la vida.
Juanma me operaron hace 1 semana justa me lesione en el partido más importante hasta el momento de mi vida es ascenso a división de honor juvenil tengo miedo de no ser el mismo después de esto pro viéndote ati vi q con esfuerzo se consigue todo 💪🏼
@@juanmaglez22 veo que no tienes problemas al patear duro el balón tuve un esguince grado 2 de ligamento cruzado anterior y no puedo patear duro el balón me da un dolor horrible pasaron 5 meses no comprendo cómo a gente que tuvieron que operar que se partieron los ligamentos por completo y los veo mejor que yo no comprendo
Hola cómo estás, llevo 8 meses luego de operación de ligamento cruzado y menisco, consultarte si ya podría empezar a jugar fútbol Gracias y saludos desde argentina 🇦🇷
Buenas Leonel! En primer lugar gracias por tu mensaje. No me atrevo a darte mi opinión sobre si puedes volver a jugar o no, puesto que cada lesión y cada rodilla es un mundo. Mi recomendación es que hables con tu médico y él te dirá si ya estás listo para jugar de nuevo o no. Un abrazo enorme y ojalá pronto vuelvas a jugar!
@@emilianoberon7965 hola cómo estás, volví a jugar a los 11 meses luego de la operación! Mi pierna a día de hoy está 10 puntos! Llevo 15 de operado actualmente. Tenés que darle mucha importancia al fortalecimiento de los músculos de la pierna y a las sesiones de kinesiologia! Ahora estoy jugando a menudo y ningún problema! Pero cada caso es diferente! Espero te allá servido mi respuesta! Saludos
@@leonel8588 hola crack, yo llevo 2 meses y 1 semana desde q me operaron- ya no tengo inflamación en la rodilla, creés que tengo q seguir con la kinesio con los masajes? Actualmente solo voy a hacer ejercicios con las piernas
Al principio de volver a jugar hay días de todo, tienes que saber cuando la rodilla te está pidiendo descanso y cuando debes darle caña. Tardas un tiempo en volver a tener las mismas sensaciones pero verás que ese momento llega.
Viajer con Javiar Eso es algo que no depende solo de mi, así que en unos días lo sabremos. De momento, mañana, os intentaré enseñar cómo se vivió el ascenso desde dentro 🥳
Cuando te lesionas te das cuenta que estas solo…, eres tu y la lesión, hay gente que te acompañara, pero tu estas solo, y para salir adelante debes enfrentarte a ti mismo. La lesión del acl o te mata o te hace mas fuerte, fuerte mentalmente y luego fisicamente, la gente va a decir que es tu fin en el basquet, que ya fuiste, pero eso lo decides tu y nadie mas, lesionarse el acl es encontrarse con uno mismo, es una tremenda y necesaria prueba de vida que hay que superar, por que?, pues porque uno no es débil ni regular y menos después de esta lesión.
es justo lo que pienso
Llevo exactamente 2 meses y 9 días de operacion de ligamento cruzado anterior y sutura de menisco interno. Cuento mi experiencia para la gente que esta por pasar por lo mismo, fuerzas, ánimos que se puede! Hoy ya estoy caminando normal, extensión completa y muy cerca de la flexión completa. Montando bici con total normalidad y me siento excelente. Me dieron las últimas 10 sesiones de fisio y a fortalecer en gimnasios con pesas, en fin.. se puede! Clave es hacer todo al pie de la letra y mantenerse positivo. Si es una recuperación muy tediosa, lenta y dependiendo del cuerpo de cada uno el proceso. Que no decaiga que yo también me sentí estancado, sin progreso y demás.. pero el granito de arena que ponemos cada día es clave, la suma de todos esos granitos de esfuerzo es el resultado final. Comparto mi experiencia para darles ánimos que realmente se puede! Abrazos de gol y a seguir enfocados en este proceso.
JuanMa la estrella de la kingsleague de Móstoles, Pio y Xbuyer
Llevo 12 días desde mi cirugía y tu vídeo es el más inspirador que he encontrado , tu eres la prueba que se puede volver a estar en gran nivel después de la lesión
Grande JuanMa y que bueno que te recuperaste para compartirnos tu fútbol
Gracias por el video, me operé hace una semana, y cada vez estoy mas determinado a volver más fuerte.
Juanma, me encanta como afrontaste la lesión y como le plantaste cara, eso dice mucho de como eres, una persona que no te rindes fácilmente, sigue así tío llegarás a mcuho 💪🏽💪🏽
Momento justo me llega este video !! Tengo LCA hace 1 semana tambien jugando fútbol ya empeze la fisio para fortalecer y bueno luego seria entrar al quirofano pero ver esto motiva bastante!!
Gracias mi hermano por el video , me sirvio mucho en estos momentos que estoy igual de lesionado , siento que tengo que obligado ser mejor que antes , que cada cosa mala que pase , hay que levantarse y mejorar y estar aun mejor que antes . Fe , y certeza de la mejor maquina jamas creada , el cuerpo humano , animos a todos los que pasen por esto , la parte poscologica es la mas dificil , les deseo salud , paz y rodillas fuertes
Los pelos de punta. Grande Juanma!! 🙌🏼
Muy grande Juanma! Una historia de dedicación, valentía y fortaleza!
Cruzado roto, pero ánimos intactos, gracias por el vídeo!
Videazo, yo vi esa lesion en vivo, te queremos aun desde teruel Juanma
Saludos Juanma desde Colombia, hace 1 semana me operaron de la misma lesión y me emocioné mucho viendo tu vídeo. Un saludo crack y gracias por inspirarme 👍🏻
Chewvaca te deseo lo mejor en tu recuperación y seguro que pronto vuelves a estar disfrutando del deporte. Un abrazo y muchísimas gracias por tu comentario.
@@juanmaglez22 hola yo tengo una operación de mínisco sostura ya con 6 mese y me cruje cuando la boy a doblar será normal sentir eso te paso a ti saludos desde Alemania
Gracias juanma por darme la esperanza y tranquilidad que necesito ya voy 6 meses desde la cirugía de LCP, ver este video me da aun mas valor de volver a ser el de antes.
Saludos Juanma desde Estados Unidos, hace un mes me operaron de los ligamentos cruzados LCA, viendo tu video me sentí mucho mejor me emocioné mucho gracias a ti muchas gracias eres un crack suerte, que cumplas todas tus metas ❤️😇
Me alegro muchísimo de que así sea. Mucho ánimo y mucha fuerza para tu recuperación!!!
Eres un crack y no hay nada que te vaya a parar en la vida.
Eres un auténtico crack. Muy buen video y mucha suerte en el terreno de juego.
Llevo algo mas de un mes operado del cruzado, y aunque solo juego futbol como aficionado, me ha animado muchísimo tu vídeo. Ejemplo de optimismo, me alegro muchísimo de tu recuperación
Fernandez Gabriel Hola Gabriel! Muchísimas gracias por tu comentario, me alegro muchísimo de haberte animado con el vídeo. Mucha fuerza y alegría para lo que viene, sea al nivel que sea todos jugamos al fútbol por amor al deporte y seguro que bien pronto estás disfrutando en el campo de nuevo. Un saludo y gracias de nuevo!
Jotagé Gracias a ti por el video y por tus palabras! Me animan mucho! Muchísima suerte en el Ud Tarazona. Sea donde sea disfruta mucho del futbol y de los goles. Un abrazo
Buenas Juanma, justo hoy, 1 dia despues de cuando tu rompiste el cruzado hace 2 años, me lo he roto yo, me ha emocionado mucho este video i nada mas que me ha dado ganas de empezar a recuperarme para volver a hacer el deporte que mas me gusta, el futbol sala, gracias por este video amigo, suerte en la vida ❤
Gracias amigo, estoy en la clínica me dan el alta en unas horas, lo único que quiero es volver a jugar..
Yo me opere hace 14 días soy joven 24 años ver cosas asi da animo de echar ganas y tirar para adelante !
BN PIANO como me alegro de leer tu comentario! Fuerza y a por la recuperación! Un saludo
Hola soy de México a mi me acaban de operar de LCA Y MENISCOS ROTOS tengo 14 días de la cirugía no tengo dolor apoyo desde el primer día que salí del hospital con andador no tengo mucho dolor creo que voy por buen camino.
Vi tu vídeo excelente, espero recuperarme pronto, oie y ese penal muy bestial 🤬!!!
Salu2
Tampico, Tamaulipas México
Que bueno, me alegro muchísimo! A seguir duro con la recuperación y seguro que pronto estás disfrutando del fútbol de nuevo. Un abrazo!
Eres enorme Juanma 💪💪💪💪
¡Muy grande niño!
Yo igual me lesione jugando fútbol, me acabo de operar hace un mes y ya ando caminando sin muletas, obviamente cuesta caminar sin muletas pero me estoy haciendo más fuerte para volver a jugar pronto en las canchas y en 8 meses hacer prueba de visorias en el CF Pachuca México.
Grande me das animos.. pero como fue tu operacion te pusieron injerto, tornillo ??
que grande eres juanma
Yo me lesione igual! dos semanas post operacion estoy, y no veo el dia de q esto termine y pueda volver a hacer actividad fisica
GRANDE👏😘
Pasé justo lo mismo. Yo me tardé 267 días. ¿Recuerdas las sesiones de flexión? Parecía morir en vida. Jamás me había dolido tanto. Un abrazo crack.
Hey amigo, en enero me operan a mi del LCA, puedes contarme un poco sobre durante cuánto tiempo tienes dolores y cuando puedes comenzar a hacer vida normal porfavor.
Un Saludo!
Hola Álvaro.
Cada rodilla es un mundo y yo no soy médico, así que no sabría responderte a esas preguntas. Yo tuve dolor fuerte durante una semana/10 días.
Y para volver a hacer vida normal si que necesitas algo más de tiempo, ya que hasta que no dejas las muletas no puedes hacer una vida 100% normal, pero no tengas prisa, disfruta de la recuperación y trabaja para que tu rodilla vuelva bien, y no pronto. Un saludo
Hace una semana me dieron el alta luego de una operación de lca, pueden creer que en el primer partido se me cae un compañero enzima y me rompe los lca de la otra pierna (sana) estoy devastado
Que casualidad yo me acabo de lesionar de los ligamentos este 4 de marzo. Y justo me encuentro este vídeo
Mucho ánimo y a por todas Edu! Un saludo
Pues que me he emocionado. Si hubieran expulsado al del penalti aún hubiera sido mejor el recuerdo de la vuelta. Un abrazo
PPP ALV. Acá poniéndonos al tanto
Que grande, enhorabuena por superar un reto como este. No soy de España así que no entiendo muy bien el sistema de ligas, ¿Se puede vivir de jugar en Tercera?
Santiago Grandas Depende del club, yo tengo la suerte de poder vivir del fútbol pero la gran mayoría de compañeros de otros equipo tienen su trabajo aparte. En la tercera división encuentras los dos los extremos, desde jugadores que no cobran nada, hasta jugadores que pueden ganarse la vida.
Como va ese ligamento a dia de hoy?
Juanma me operaron hace 1 semana justa me lesione en el partido más importante hasta el momento de mi vida es ascenso a división de honor juvenil tengo miedo de no ser el mismo después de esto pro viéndote ati vi q con esfuerzo se consigue todo 💪🏼
Eso es, con esfuerzo, paciencia, y creyendo en ti mismo volverás a ser ese pedazo de jugar que seguro que eres. Un saludo y a por todas!
@@juanmaglez22 veo que no tienes problemas al patear duro el balón tuve un esguince grado 2 de ligamento cruzado anterior y no puedo patear duro el balón me da un dolor horrible pasaron 5 meses no comprendo cómo a gente que tuvieron que operar que se partieron los ligamentos por completo y los veo mejor que yo no comprendo
Me paso exatamente lo mismo me paso anoche y tengo mucho miedo
Hola cómo estás, llevo 8 meses luego de operación de ligamento cruzado y menisco, consultarte si ya podría empezar a jugar fútbol
Gracias y saludos desde argentina 🇦🇷
Buenas Leonel! En primer lugar gracias por tu mensaje. No me atrevo a darte mi opinión sobre si puedes volver a jugar o no, puesto que cada lesión y cada rodilla es un mundo. Mi recomendación es que hables con tu médico y él te dirá si ya estás listo para jugar de nuevo o no. Un abrazo enorme y ojalá pronto vuelvas a jugar!
Hola qué tal que t ha dicho el medico? Gracias
@@emilianoberon7965 hola cómo estás, volví a jugar a los 11 meses luego de la operación!
Mi pierna a día de hoy está 10 puntos! Llevo 15 de operado actualmente.
Tenés que darle mucha importancia al fortalecimiento de los músculos de la pierna y a las sesiones de kinesiologia!
Ahora estoy jugando a menudo y ningún problema! Pero cada caso es diferente! Espero te allá servido mi respuesta! Saludos
@@leonel8588 hola crack, yo llevo 2 meses y 1 semana desde q me operaron- ya no tengo inflamación en la rodilla, creés que tengo q seguir con la kinesio con los masajes? Actualmente solo voy a hacer ejercicios con las piernas
@@leonel8588 Hola amigo yo me tengo que operar de eso y me van a colocar un tornillo, a ti tambien te lo han puesto?
Bro ayudame estoy 8 días de mi operación y me sigue el dolor sigue frustrado dame consejos:(
Hola te hago una pregunta. Cuando volviste a jugar seguias teniendo molestias?
Al principio de volver a jugar hay días de todo, tienes que saber cuando la rodilla te está pidiendo descanso y cuando debes darle caña. Tardas un tiempo en volver a tener las mismas sensaciones pero verás que ese momento llega.
Te veremos con el Tarazona en 2b? Saludos y enhorabuena por el ascenso
Viajer con Javiar Eso es algo que no depende solo de mi, así que en unos días lo sabremos. De momento, mañana, os intentaré enseñar cómo se vivió el ascenso desde dentro 🥳
Yo cumplo años el 4 de marzo jsjs
Cual es tu nombre pa búscate
paco lopez al final del vídeo tienes todas mis redes sociales Paco. Un saludo!